Напэўна, вы закахаліся хаця б раз у жыцці.

Па меры сталення вы прыходзіце да разумення таго, што закахацца - гэта насамрэч лёгкая частка. Знаходжанне ў адносінах можа быць даволі складаным.

Адносіны не заўсёды простыя. На самай справе, каб іх вырошчваць, трэба шмат працаваць.

Але так каханне расце і доўжыцца. Такім чынам, як пераканацца, што вы пачынаеце свае рамантычныя адносіны правільна?

Хоць кожныя адносіны ўнікальныя па-свойму, звычайна кожная пара праходзіць пяць этапаў.

Не мае значэння, як вы пазнаёміліся і якія мэты ставіце перад сабой у адносінах.

Вы пройдзеце кожны з гэтых этапаў.

І тое, як вы з імі справіцеся, будзе вызначаць форму — або канец — вашых адносін.

Разуменне гэтых этапаў, як яны адбываюцца, можа дапамагчы вам лепш арыентавацца на вашым шляху да доўгатэрміновага і любоўнага партнёрства.

5 этапаў адносін

1. Этап прыцягнення і рамантыкі

2. Крызісная стадыя

3. Працоўны этап

4. Этап абавязацельстваў

5. Этап сапраўднага кахання/асалоды

Кожны этап - гэта сама па сабе праблема. На самай справе, першыя два этапы часта аказваюцца самымі складанымі для кожнай пары.

Давайце паглыбімся ў 5 стадый адносін, што яны сабой уяўляюць і як з імі абыходзіцца (яны адрозніваюцца ад 4 асноў кахання).

1) Прыцягненне іРамантычны этап

Гэта тое, з чаго зроблены фільмы.

На першым этапе адносін вы знаходзіцеся ў поўнай эйфарыі.

Вы ўлюбляецеся, і нічога не можа пайсці не так. Усё ідэальна - ад вашага першага пацалунку да той электрычнасці, якую вы адчуваеце вакол іх. Яны не могуць зрабіць нічога дрэннага, і вы ніколі не знойдзеце ў іх ніводнага недахопу.

Фактычна, вы праводзіце свой дзень у пастаянных высокіх думках пра гэтага чалавека. І ў пэўным сэнсе вы на самой справе пад кайфам.

Высокія ўзроўні дофаміна, норадреналіна і нават аксытацыну выкідваюцца ў ваш мозг, калі вас хтосьці прыцягвае. Гэтыя хімічныя рэчывы выклікаюць у вас галавакружэнне і эйфарыю.

Ваша страта апетыту? А бессань? Усе пабочныя эфекты гэтай маленькай хімічнай хітрасці. Гэта пачуццё можа доўжыцца ад пары месяцаў да 2 гадоў.

Лепш атрымлівайце асалоду ад гэтага этапу, пакуль можаце, таму што на наступных этапах усё стане рэальным.

Добрая частка знаходжання на гэтым першым этапе

Самае выдатнае ў гэтым этапе тое, што ён захапляльны. Няма нічога больш хвалюючага, чым пазнаёміцца ​​з кімсьці і адкрыць для сябе ўсё дзіўнае пра яго. Вы ўбачыце іншага чалавека ў лепшым святле. Вы павінны паспрабаваць запомніць гэта. Ўспомніце дробязі, якія прымусілі вас закахацца ў іх у першую чаргу.

На што варта звярнуць увагу ў першую чаргуЭтап

Усе гэтыя выдатныя эмоцыі могуць прымусіць вас выкінуць асцярожнасць у акно. І мы не можам вінаваціць вас. Але па меры таго, як вы ўбіраецеся ў гэты момант, таксама важна старацца ісці павольна. Вядома, вы можаце пачаць думаць пра шлюб і дзяцей на шостым спатканні, але гэта не значыць гэты чалавек «адзін». Памятайце, што часцей за ўсё размаўляюць хімічныя рэчывы ў вашым мозгу. Мы не гаворым, што вы павінны быць цалкам замкнёнымі, але крыху логікі і разважанняў могуць трымаць рэчаіснасць пад кантролем і пазбавіць вас ад магчымага душэўнага болю ў далейшым.

Таксама характэрна жаданне паказаць усё магчымае на гэтым этапе. . Настолькі, што вы можаце выявіць, што не адпавядаеце тым, хто вы ёсць. Не рабіце выгляд, што любіце ананасы ў піцы, каб дагадзіць ім. Будзь сабой . Не выстаўляйце сябе тым, кім вы не з'яўляецеся, каб вы маглі спадабацца іншаму чалавеку. Калі гэта чалавек, з якім вы збіраецеся правесці рэшту жыцця, ён павінен любіць вас такім, які вы ёсць на самой справе.

2) Стадыя крызісу

Як мы ўжо згадвалі раней , пары цяжка перажываюць першыя два этапы адносін. Гэта з-за кантрасту паміж стадыяй прыцягнення і стадыяй крызісу.

У першыя некалькі месяцаў адносін здаецца, што ўсё ідзе выключна добра. Аднак дофамін у вашай сістэме з часам выцякае, івы пачынаеце бачыць рэчы больш выразна. Вашы любоўныя акуляры зняты. Вы пачынаеце адчуваць сябе камфортна адзін з адным, і ўсё становіцца занадта рэальным. Вы бачылі, што сядзенне ўнітаза паднята занадта шмат разоў, або яны сказалі нешта недарэчнае вашым сябрам. На стадыі крызісу адбываюцца вашы першыя сваркі і трывога ў адносінах.

Большасць пар пройдуць праз гэтую стадыю і, на жаль, у рэшце рэшт расстаюцца. Раптам іншы чалавек занадта раздражняе або гэта аднабаковыя адносіны. І ў аднаго з вас могуць быць мерзкія ногі. Вы сапраўды сумяшчальныя? Стадыя крызісу - гэта тое, калі ваша мужнасць праходзіць праверку. Вы раптам змагаецеся за ўладу і шукаеце гармоніі адначасова.

Добрая частка знаходжання на стадыі крызісу

Гэта можа здацца жорсткім, але калі вам удасца прайсці праз гэта, усё, што адбудзецца на гэтым этапе толькі зробіць вас мацней, як пару. Таксама можа быць палёгкай нарэшце паказаць свайму партнёру не вельмі гламурныя часткі таго, хто вы ёсць. Ваша эмацыйная сувязь таксама развіваецца на гэтым этапе. Вы ўбачыце, як адзін з адным рэагуюць на выклікі, і навучыцеся лепш мець зносіны.

На што варта звярнуць увагу, калі вы знаходзіцеся ў стадыі крызісу

Гэта ідэальны час для інтэрналізацыі. Як вы рэагуеце на сітуацыю? І ці можна рэагаваць на рэакцыю партнёрадобра? Не заўсёды ўсё можа ісці гладка, але калі ў вас абодвух ёсць інструменты зносін, каб выйсці з гэтага цэлым і цэлым, то вашы адносіны будуць працяглымі. І калі вы выявіце, што не жадаеце ісці на кампраміс або прымаць недахопы партнёра, гэта можа быць для вас канцом.

Не сорамна сысці. Фактычна, вы зробіце ласку абодвум, даўшы сабе шанец знайсці правільных партнёраў для сябе.

3) Працоўны этап

Такім чынам, вы пераадолелі крызісны этап.

Вой!

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Вы выбраліся з канавы і цяпер знаходзіцеся ў поўнай гармоніі. У вас у пары склаўся распарадак дня. Хтосьці гатуе, а другі мые посуд. Усё спакойна, і вы выяўляеце сябе закаханым у гэтага чалавека - у тым сэнсе, што мае значэнне.

Добрая частка працоўнага этапу

Вы цалкам прымаеце адзін аднаго. І замест таго, каб спрабаваць іх змяніць, вы абыходзіце іх недахопы. Гэты этап падобны на добрую доўгую паездку без усялякіх няроўнасцей на шляху. Але будзьце асцярожныя, гэтая шчаслівая хатняя сям'я можа быць проста вашай падзеннем.

4) Этап абавязацельстваў

Вы вырашылі быць разам.

Нават калі сітуацыя становіцца цяжкай.

Нават калі часам можа быць цяжка.

Вы разумееце, што ваш партнёр - зусім іншая асоба са сваім наборам недахопаў, мараў, мэтаў, жаданняў,і патрэбы.

Але вы выбіраеце іх у любым выпадку.

У гэтым заключаецца стадыя абавязацельстваў. Гэта ўсё аб свядомым рашэнні, што гэты чалавек для вас. Вы маглі б падумаць, што стадыя працы была добрай, але на стадыі абавязацельстваў вы сапраўды адчуваеце, што належыце да гэтага чалавека.

Звычайна гэта адбываецца, калі пары робяць вялізныя крокі ў прыняцці адно да аднаго - пераезд, шлюб, або мець дзяцей.

5) Этап сапраўднага кахання

Вось і ўсё. Для гэтага ўсё было.

Увесь пот, цяжкая праца, кроў і слёзы прывялі цябе сюды. Нарэшце, вы каманда. Вашы адносіны больш не з'яўляюцца цэнтрам вашага свету. Замест гэтага вы выходзіце за межы вашых адносін і ствараеце нешта прыгожае.

Стадыя сапраўднага кахання - гэта месца, дзе пары працуюць разам над канчатковай мэтай або праектам.

Гэта можа быць што-небудзь творчае, што шмат значыць для вас абодвух, або нешта практычнае, напрыклад, дом вашай мары. Але для многіх пар гаворка ідзе пра стварэнне сям'і. І хоць вас чакаюць пастаянныя выпрабаванні, у вас ёсць усё неабходнае, каб прайсці праз гэта. Вы вучыліся на сваіх мінулых памылках. Вы з любоўю ўспамінаеце выдатныя часы, а цяжкія прымушаюць вас зразумець, што ўсё гэта таго варта.

Выснова: Вынас

Адносіны - гэта падарожжа. Але так бывае і з усім іншым у жыцці.

Сапраўднае каханне - гэта не тое, што вам проста перадаюць. Ігэтыя пяць этапаў даказваюць менавіта гэта.

Важна ведаць, на якім этапе вы знаходзіцеся, каб ведаць, як яго прайсці. Калі вы знаходзіцеся ў цыкле, пастаянна спрачаючыся аб адных і тых жа рэчах, то, верагодна, вы ўсё яшчэ знаходзіцеся на стадыі крызісу .

Засяродзьцеся на лепшай камунікацыі. Калі вы адчуваеце застой, калі здаецца, што ўсё добра, але здаецца, што вы нікуды не рухаецеся, то, хутчэй за ўсё, вы знаходзіцеся ў Працоўнай стадыі . Вызначце свае наступныя мэты як пара.

У канчатковым рахунку, разуменне таго, дзе вы знаходзіцеся ў пары, з'яўляецца ключом да руху наперад.

Ён насамрэч не хоча ідэальнай жанчыны

Колькі часу вы праводзіце спрабуеце быць той жанчынай, якой, на вашу думку, жадаюць мужчыны?

Калі вы падобныя на большасць жанчын, гэта ШМАТ.

Вы марнуеце ўвесь гэты час на тое, каб выглядаць сэксуальна і прывабна.

Увесь гэты час вы ўяўляеце сябе вясёлым, цікавым, свецкім і ні ў чым не патрэбным. Вы праводзіце ўвесь гэты час, паказваючы яму, наколькі вы былі б для яго добрымі.

Яго дзіўнай была б яго будучыня, калі б ён абраў вас жанчынай побач з сабой...

І гэта не т працаваць. Гэта ніколі не працуе. ЧАМУ?

Чаму ты так шмат працуеш... І хлопец у тваім жыцці проста ўспрымае цябе як належнае, калі ён наогул заўважае цябе?

Многія жанчыны адмаўляюцца ад кахання. Яны ніколі не падпускаюць сябе занадта блізка да чалавека, баючыся яго напалохаць. Але іншыя жанчыны спрабуюць іншы падыход. Янызвярніцеся па дапамогу.

У маім новым артыкуле я апісваю, чаму мужчыны адступаюць, нават калі вы думаеце, што не робіце нічога дрэннага.

Я таксама апісваю 3 спосабы, як вы можаце запрасіць хлопца ў сваё жыццё даючы яму менавіта тое, што яму трэба ад жанчыны.

Праверце мой новы артыкул тут.

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па адносінах?

Калі вам патрэбна канкрэтная парада па вашай сітуацыі, можа быць вельмі карысна пагаварыць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Герой, калі я перажываў цяжкі перыяд у маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб выбраць ідэальнага трэнера для вас.

Вам спадабаўся мой артыкул? Пастаўце лайк мне на Facebook, каб бачыць больш падобных артыкулаў у вашай стужцы.