شما احتمالاً حداقل یک بار در زندگی خود عاشق شده اید.

همانطور که بزرگتر می شوید، متوجه می شوید که عاشق شدن در واقع قسمت آسان آن است. این در رابطه ای است که می تواند بسیار چالش برانگیز باشد.

روابط همیشه آسان نیست. در واقع برای پرورش آنها کار زیادی لازم است.

اما عشق اینگونه رشد می کند و ادامه می یابد. پس چگونه اطمینان حاصل می کنید که روابط عاشقانه خود را با پای راست شروع می کنید؟

در حالی که هر رابطه به روش خاص خود منحصر به فرد است، معمولاً پنج مرحله وجود دارد که هر زوجی طی می کند.

مهم نیست که چگونه ملاقات کرده اید یا اهداف شما در رابطه چیست.

شما هر یک از این مراحل را طی خواهید کرد.

و نحوه برخورد شما با آنها شکل - یا پایان - رابطه شما را مشخص خواهد کرد.

درک این مراحل در زمان وقوع می‌تواند به شما کمک کند تا راه خود را به سمت یک شراکت طولانی‌مدت و عاشقانه بپیمایید.

5 مرحله یک رابطه

1. مرحله جذابیت و عاشقانه

2. مرحله بحران

3. مرحله کار

4. مرحله تعهد

5. مرحله عشق واقعی/سعادت

هر مرحله به تنهایی یک چالش است. در واقع، دو مرحله اول اغلب برای هر زوجی چالش برانگیزترین است.

بیایید 5 مرحله یک رابطه را بررسی کنیم، آنها چگونه هستند و چگونه با آنها رفتار کنیم (اینها با 4 پایه عشق متفاوت هستند).

1) جاذبه وصحنه عاشقانه

این چیزی است که فیلم ها از آن ساخته شده اند.

در مرحله اول یک رابطه، شما در سرخوشی کامل هستید.

شما در حال عاشق شدن هستید و هیچ مشکلی پیش نمی آید. همه چیز عالی است - از اولین بوسه شما تا برقی که در اطراف آنها احساس می کنید. آنها نمی توانند هیچ کار اشتباهی انجام دهند و شما هرگز نمی توانید یک نقص را در آنها پیدا کنید.

در واقع، شما روز خود را با فکر زیاد در مورد این شخص پشت سر می گذارید. و به نوعی، شما در واقع بالا هستید.

سطوح قوی دوپامین، نوراپی نفرین و حتی اکسی توسین وقتی جذب کسی می‌شوید در مغزتان آزاد می‌شوند. این مواد شیمیایی باعث سرگیجه و سرخوشی شما می شود.

اشتهای شما کم شده است؟ و بی خوابی؟ تمام عوارض جانبی این ماده شیمیایی کوچک این احساس می تواند از چند ماه تا 2 سال ادامه داشته باشد.

بهتر است تا زمانی که می توانید از این مرحله لذت ببرید، زیرا مراحل بعدی جایی است که همه چیز واقعی می شود.

قسمت خوب حضور در این مرحله اول

خوبی در مورد این مرحله این است که هیجان انگیز است. هیچ چیز هیجان انگیزتر از شناختن یک نفر و کشف هر چیز شگفت انگیز در مورد او نیست. شما طرف مقابل را در بهترین نور خواهید دید. شما باید سعی کنید آن را به خاطر بسپارید. چیزهای کوچکی را که باعث شد در وهله اول عاشق آنها شوید را به خاطر بسپارید.

چیزهایی که در ابتدا باید مراقب آنها باشیدصحنه

همه این احساسات عالی می توانند شما را وادار کنند احتیاط را از پنجره بیرون بیاندازید. و ما نمی توانیم شما را سرزنش کنیم. اما به همان اندازه که در حال غرق شدن در لحظه هستید، مهم است که تلاش کنید آهسته پیش بروید. مطمئناً، ممکن است در تاریخ ششم به ازدواج و فرزندان فکر کنید، اما این بدان معنا نیست که این شخص "یکی" است. به یاد داشته باشید، بیشتر اوقات، این مواد شیمیایی روی مغز شما هستند که صحبت می کنند. ما نمی گوییم که شما باید کاملاً بسته باشید، اما کمی منطق و استدلال می تواند واقعیت را کنترل کند و بعداً شما را از ناراحتی احتمالی نجات دهد.

همچنین معمول است که بخواهید بهترین عملکرد خود را در این مرحله نشان دهید. . آنقدر که ممکن است متوجه شوید که به آنچه هستید صادق نیستید. وانمود نکنید که آناناس را روی پیتزای خود دوست دارید فقط برای اینکه آنها را خوشحال کنید. تو باش . خودتان را کسی که نیستید فرض نکنید تا ممکن است شخص دیگری شما را دوست داشته باشد. اگر این شخصی است که قرار است بقیه عمر خود را با او بگذرانید، پس او باید شما را همانگونه که واقعا هستید دوست داشته باشد.

2) مرحله بحران

همانطور که قبلا ذکر کردیم ، زوج ها به سختی دو مرحله اول رابطه را پشت سر می گذارند. این به دلیل تضاد بین مرحله جاذبه و مرحله بحران است.

در چند ماه اول یک رابطه، به نظر می رسد همه چیز فوق العاده خوب پیش می رود. با این حال، دوپامین در سیستم شما در نهایت چکه می کند، وشما شروع به دیدن چیزها واضح تر می کنید. عینک عشقت خاموش است شما شروع به راحت شدن با یکدیگر می کنید و همه چیز بیش از حد واقعی می شود. شما بارها صندلی توالت را پیدا کردید، یا آنها چیزی نامناسب به دوستانتان گفتند. مرحله بحران جایی است که اولین مشاجرات و اضطراب رابطه شما اتفاق می افتد.

اکثر زوج ها این مرحله را پشت سر می گذارند و متأسفانه در نهایت از هم جدا می شوند. ناگهان، طرف مقابل خیلی آزاردهنده است یا این یک رابطه یک طرفه است. و یکی از شما ممکن است پاهایتان سرد باشد. آیا واقعاً سازگار هستید؟ مرحله بحران جایی است که شما به عنوان زوج مورد آزمایش قرار می گیرید. شما به طور ناگهانی در حال مبارزه برای قدرت و در عین حال به دنبال هماهنگی هستید.

قسمت خوب در مورد حضور در مرحله بحران

ممکن است سخت به نظر برسد، اما اگر بتوانید از آن عبور کنید، هر اتفاقی می افتد در این مرحله فقط شما را به عنوان یک زوج قوی تر می کند. همچنین می‌تواند آرامش بخش باشد که در نهایت به شریک زندگی خود بخش‌های نه چندان جذاب خود را نشان دهید. ارتباط عاطفی شما نیز در این مرحله در حال توسعه است. خواهید دید که چگونه یکدیگر به چالش ها واکنش نشان می دهند و یاد خواهید گرفت که چگونه بهتر ارتباط برقرار کنید.

چیزهایی که در مرحله بحران باید مراقب آنها باشید

این زمان عالی برای درونی سازی است. واکنش شما به شرایط چگونه است؟ و آیا واکنش همسرتان چیزی است که می توانید به آن پاسخ دهیدخوب؟ ممکن است اوضاع همیشه آرام پیش نرود، اما اگر هر دوی شما ابزارهای ارتباطی برای بیرون آمدن از این مشکل را دارید، رابطه شما پایدار خواهد بود. و اگر متوجه شدید که تمایلی به سازش یا پذیرفتن معایب شریک زندگی خود ندارید، ممکن است این پایان برای شما باشد.

هیچ شرمی در راه رفتن وجود ندارد. در واقع، با دادن فرصتی برای یافتن شرکای مناسب برای خود، به هر دوی خود لطف خواهید کرد.

3) مرحله کاری

بنابراین شما مرحله بحران را فتح کرده اید.

اوه!

داستان های مرتبط از Hackspirit:

شما راه خود را از ناودان بیرون آورده اید و اکنون خود را در هماهنگی کامل می بینید. شما به عنوان یک زوج یک روتین ایجاد کرده اید. یکی آشپزی می کند و دیگری ظرف ها را می شست. همه چیز آرام است، و شما خودتان را عاشق این شخص می بینید - به همان شکلی که مهم است.

بخش خوب مرحله کار

شما به طور کامل یکدیگر را می پذیرید. و به جای اینکه سعی کنید آنها را تغییر دهید، راه خود را از بین می برید. این مرحله مانند یک سفر جاده ای طولانی و زیبا بدون هیچ گونه دست انداز در طول مسیر است. اما مراقب باشید، این خانواده سعادتمندانه ممکن است فقط سقوط شما باشد.

4) مرحله تعهد

شما انتخاب می کنید که با هم باشید.

حتی وقتی شرایط سخت می شود.

حتی زمانی که ممکن است گاهی اوقات سخت باشد.

شما تشخیص می دهید که شریک زندگی شما یک فرد کاملاً دیگر است با مجموعه ای از نقص ها، رویاها، اهداف، خواسته ها،و نیاز دارد.

اما شما به هر حال آنها را انتخاب می کنید.

این مرحله تعهد است. همه چیز این است که آگاهانه تصمیم بگیرید که این شخص برای شما مناسب است. ممکن است فکر کنید مرحله کار خوب بود، اما مرحله تعهد جایی است که شما واقعاً احساس می‌کنید به این شخص تعلق دارید.

این معمولاً زمانی است که زوج‌ها گام‌های بزرگی در تعهد به یکدیگر برمی‌دارند - نقل مکان، ازدواج، یا بچه دار شدن.

5) مرحله عشق واقعی

همین است. همه چیز برای همین بود.

تمام عرق، تلاش، خون، و اشک شما را به اینجا رسانده است. در نهایت، شما یک تیم هستید. رابطه شما دیگر مرکز دنیای شما نیست. در عوض، شما به خارج از رابطه خود می روید و چیزی زیبا خلق می کنید.

مرحله عشق واقعی جایی است که زوج ها روی یک هدف یا پروژه نهایی با هم کار می کنند.

این می تواند هر چیزی خلاقانه باشد که برای هر دوی شما ارزش زیادی داشته باشد یا چیزی کاربردی مانند خانه رویایی شما باشد. اما برای بسیاری از زوج ها، تشکیل خانواده است. و اگرچه چالش‌های دائمی وجود دارند که شما را آزمایش می‌کنند، اما شما همه چیز لازم را برای عبور از آن دارید. شما از اشتباهات گذشته خود درس گرفته اید. شما زمان‌های عالی را با علاقه به یاد می‌آورید و زمان‌های بد باعث می‌شود متوجه شوید که در نهایت ارزشش را داشت.

نتیجه گیری: The Takeaway

روابط یک سفر است. اما هر چیز دیگری در زندگی همینطور است.

عشق واقعی چیزی نیست که فقط به شما تحویل داده شود. واین پنج مرحله دقیقا همین را ثابت می کند.

مهم است که بدانید در کدام مرحله هستید تا بدانید چگونه از آن عبور کنید. اگر خود را در یک حلقه می بینید که دائماً در مورد موارد مشابه بحث می کنید، احتمالاً هنوز در مرحله بحران هستید.

روی برقراری ارتباط بهتر تمرکز کنید. اگر احساس رکود می کنید، جایی که همه چیز خوب به نظر می رسد، اما به نظر می رسد جایی حرکت نمی کنید، به احتمال زیاد در مرحله کاری هستید. اهداف بعدی خود را به عنوان یک زوج مشخص کنید.

در نهایت، آگاهی از جایی که یک زوج هستید، کلید حرکت به جلو است.

او واقعاً زن کاملی را نمی‌خواهد

چقدر وقت می‌گذارید تلاش می‌کنید همان زنی باشید که فکر می‌کنید مردان می‌خواهند؟

اگر مانند اکثر زنان هستید، بسیار زیاد است.

تمام این زمان را صرف می‌کنید تا خود را جذاب و جذاب نشان دهید.

در تمام این مدت خود را سرگرم کننده، جالب، دنیادار و بی نیاز نشان می دهید. تمام این مدت را صرف نشان دادن اینکه چقدر برایش خوب می‌شوی می‌گذرانی.

اگر تو را به عنوان زن کنارش انتخاب کند، آینده او چقدر شگفت‌انگیز خواهد بود...

و اینطور نیست. کار کند. هرگز کار نمی کند. چرا؟

چرا اینقدر سخت کار می‌کنید... و مرد زندگی‌تان شما را بدیهی می‌پذیرد، اگر اصلاً متوجه شما شود؟

بسیاری از زنان از عشق دست کشیدند. آنها هرگز به خود اجازه نمی دهند خیلی به یک مرد نزدیک شوند، از ترس اینکه او را بترسانند. اما زنان دیگر رویکرد متفاوتی را امتحان می کنند. آنهاکمک دریافت کنید.

در مقاله جدیدم، من توضیح می‌دهم که چرا مردان حتی زمانی که فکر می‌کنید کار اشتباهی انجام نمی‌دهید، عقب‌نشینی می‌کنند.

همچنین 3 روشی را بیان می‌کنم که می‌توانید یک مرد را به زندگی خود دعوت کنید. با دادن دقیقا همان چیزی که از یک زن به او نیاز دارد.

مقاله جدید من را در اینجا بررسی کنید.

آیا یک مربی رابطه می تواند به شما نیز کمک کند؟

اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، صحبت با یک مربی روابط بسیار مفید است.

من این را از تجربه شخصی می دانم…

چند ماه پیش، با Relationship تماس گرفتم قهرمان زمانی که من از یک وصله سخت در رابطه ام عبور می کردم. پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.

فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود، شگفت زده شدم.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داده شود.

آیا مقاله من را دوست داشتید؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری مانند این را در فید خود ببینید.