Je bent vast wel eens verliefd geweest.

Als je ouder wordt, kom je tot het besef dat verliefd worden eigenlijk het gemakkelijke deel is. Het is in een relatie zijn dat een hele uitdaging kan zijn.

Relaties zijn niet altijd gemakkelijk. In feite kost het veel werk om ze te cultiveren.

Maar dit is hoe liefde groeit en duurt. Dus hoe zorg je ervoor dat je je romantische relaties op de juiste voet begint?

Hoewel elke relatie op zijn eigen manier uniek is, zijn er doorgaans vijf stadia die elk stel doorloopt.

Het maakt niet uit hoe jullie elkaar ontmoet hebben of wat jullie doelen in de relatie zijn.

Je zult elk van deze stadia doorlopen.

En hoe je daarmee omgaat, bepaalt de vorm - of het einde - van je relatie.

Inzicht in deze stadia kan u helpen beter uw weg te vinden naar een langdurig en liefdevol partnerschap.

De 5 stadia van een relatie

1. Aantrekkingskracht en romantiek stadium

2. Crisisfase

3. Werkfase

4. Toezeggingsfase

5. Real Love/Bliss Stage

Elke fase is een uitdaging op zich. In feite blijken de eerste twee fasen vaak de meest uitdagende voor elk koppel.

Laten we een diepere duik nemen in de 5 stadia van een relatie, hoe ze eruit zien, en hoe ermee om te gaan (deze verschillen van de 4 grondslagen van liefde).

1) De fase van verleiding en romantiek

Hier worden films van gemaakt.

In de eerste fase van een relatie ben je in complete euforie.

Je wordt verliefd, en er kan niets misgaan. Alles is perfect - van je eerste kus tot de elektriciteit die je om hen heen voelt. Ze kunnen niets verkeerd doen, en je kunt nooit één fout in hen vinden.

In feite ga je de hele dag door in constante high denkend aan deze persoon. En in zekere zin ben je eigenlijk high.

Sterke niveaus van dopamine, noradrenaline en zelfs oxytocine komen vrij in je hersenen als je je aangetrokken voelt tot iemand. Deze chemicaliën maken je duizelig en euforisch.

Je verlies van eetlust? En slapeloosheid? Allemaal bijwerkingen van deze kleine chemische hooikoorts. Dit gevoel kan een paar maanden tot 2 jaar duren.

Je kunt beter van deze fase genieten nu het nog kan, want in de volgende stadia wordt het pas echt.

Het goede deel van deze eerste fase

Het mooie van deze fase is dat het spannend is. Er is niets opwindender dan iemand te leren kennen en elk verbazingwekkend ding over hem te ontdekken. Je zult de andere persoon in het beste licht zien. Dat moet je proberen te onthouden. Denk aan de kleine dingen waardoor je in de eerste plaats verliefd op hem werd.

Dingen om op te letten in de eerste fase

Al deze geweldige emoties kunnen ervoor zorgen dat je de voorzichtigheid uit het raam gooit. En we kunnen het je niet kwalijk nemen. Maar net zo goed als je het moment in je opneemt, is het ook belangrijk om te proberen om... doe het rustig aan. Zeker, je denkt misschien aan trouwen en kinderen op de zesde date, maar dat betekent niet dat deze persoon "de ware" is. Vergeet niet dat het meestal de chemicaliën in je hersenen zijn die praten. We zeggen niet dat je je helemaal moet afsluiten, maar een beetje logica en redenering kan de realiteit in toom houden en je later mogelijk hartzeer besparen.

Het is ook typisch dat je je op dit podium van je beste kant wilt laten zien. Zozeer zelfs dat je misschien niet trouw bent aan wie je bent. Doe niet alsof je ananas op je pizza lust om hen een plezier te doen. Wees jij Doe je niet voor als iemand die je niet bent, zodat iemand anders je leuk vindt. Als dit de persoon is met wie je de rest van je leven gaat doorbrengen, dan moeten ze van je houden zoals je echt bent.

2) De crisisfase

Zoals we al eerder zeiden, hebben koppels het moeilijk om de eerste twee fasen van een relatie te doorlopen. Dit komt door het contrast tussen de aantrekkingsfase en de crisisfase.

In de eerste paar maanden van een relatie lijkt alles uitzonderlijk goed te gaan. Maar uiteindelijk druppelt de dopamine in je systeem weg, en begin je de dingen duidelijker te zien. Je liefdesbril staat af. Je begint je op je gemak te voelen bij elkaar, en de dingen worden maar al te reëel. Je vond de toiletbril een keer te vaak omhoog, of ze zeiden iets ongepast tegenJe vrienden. De crisisfase is waar de eerste ruzies en relatieangst ontstaan.

De meeste stellen gaan door deze fase heen en gaan helaas uiteindelijk uit elkaar. Plotseling is de ander te vervelend of is het een eenzijdige relatie. En een van jullie heeft misschien koudwatervrees. Zijn jullie eigenlijk wel compatibel? De Crisisfase is de fase waarin jullie moed als stel op de proef wordt gesteld. Jullie vechten plotseling om de macht en zoeken tegelijkertijd harmonie.

Het goede deel van de crisisfase

Het klinkt misschien moeilijk, maar als je het redt, zal alles wat in deze fase gebeurt, je alleen maar sterker maken als koppel. Het kan ook een opluchting zijn om je partner eindelijk de niet-zo-glamoureuze delen te laten zien van wie je bent. Je emotionele band wordt ook ontwikkeld in deze fase. Je zult zien hoe elkaar reageert op uitdagingen en je zult leren hoe je beter kunt communiceren.

Dingen om op te letten als je in de crisisfase zit...

Dit is het perfecte moment om te internaliseren. Hoe reageert u op de situatie? En is de reactie van uw partner iets waar u goed op kunt reageren? Dingen gaan misschien niet altijd van een leien dakje, maar als u beiden de communicatiemiddelen heeft om hier ongeschonden uit te komen, dan is uw relatie gemaakt om te blijven bestaan. En als u merkt dat u niet bereid bent om compromissen te sluiten of de gebreken van uw partner te accepteren, dan is dit...kan het einde voor je zijn.

Het is geen schande om weg te lopen. In feite doe je jezelf een plezier door jezelf een kans te geven de juiste partner te vinden.

3) De werkfase

Dus je hebt de crisisfase overwonnen.

Whoop!

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Je hebt je uit de goot geworsteld, en nu ben je in perfecte harmonie. Je hebt een routine ontwikkeld als koppel. Iemand kookt en de ander doet de afwas. Alles is rustig, en je bent verliefd op deze persoon - op de manier die telt.

Het goede deel van de werkfase

Je accepteert elkaar volledig. En in plaats van te proberen ze te veranderen, werk je om hun gebreken heen. Dit stadium is als een mooie lange road trip zonder hobbels onderweg. Maar wees voorzichtig, deze gelukzalige huiselijkheid kan net je ondergang worden.

4) Toezeggingsfase

Je kiest ervoor om samen te zijn.

Zelfs als het moeilijk wordt.

Zelfs als het soms moeilijk is.

Je erkent dat je partner een heel ander persoon is met zijn eigen gebreken, dromen, doelen, wensen en behoeften.

Maar je kiest ze toch.

Dit is waar de Commitment fase om draait. Het gaat allemaal om het bewust beslissen dat deze persoon de ware is voor jou. Je denkt misschien dat de Working fase goed was, maar de Commitment fase is waar je echt voelt dat je bij deze persoon hoort.

Dit is meestal wanneer koppels grote stappen zetten om zich aan elkaar te binden - samenwonen, trouwen of kinderen krijgen.

5) Het stadium van de echte liefde

Dit is het. Hier was alles voor bedoeld.

Al het zweet, hard werk, bloed en tranen hebben jullie hier gebracht. Eindelijk zijn jullie een team. Jullie relatie is niet langer het centrum van jullie wereld. In plaats daarvan gaan jullie buiten jullie relatie om en creëren iets moois.

In de fase van echte liefde werken paren samen aan een ultiem doel of project.

Dit kan iets creatiefs zijn dat veel voor jullie beiden betekent, of iets praktisch zoals jullie droomhuis. Maar voor veel stellen gaat het over het stichten van een gezin. En hoewel er voortdurend uitdagingen zijn die jullie op de proef zullen stellen, hebben jullie alles wat jullie nodig hebben om het te redden. Jullie hebben geleerd van jullie fouten in het verleden. Jullie denken met liefde terug aan de mooie tijden en de slechte tijden doen jullie beseffen dat het allemaal...toch de moeite waard.

Conclusie: De afhaalmaaltijd

Relaties zijn een reis. Maar dat is alles in het leven.

Ware liefde is niet iets dat je zomaar aangereikt krijgt. En deze vijf stadia bewijzen dat.

Het is belangrijk om te weten in welke fase jullie zitten, zodat jullie weten hoe je er doorheen komt. Als jullie in een lus zitten, voortdurend ruzie maken over dezelfde dingen, dan zitten jullie waarschijnlijk nog in het Crisisfase .

Focus op betere communicatie. Als je je stagneert, waarbij alles goed lijkt, maar het voelt alsof je nergens heen gaat, dan zit je waarschijnlijk in de Werkfase Bepaal jullie volgende doelen als koppel.

Uiteindelijk is de sleutel tot vooruitgang het besef waar jullie als stel staan.

Hij wil niet echt de perfecte vrouw

Hoeveel tijd besteed je om het soort vrouw te zijn waarvan je denkt dat mannen het willen?

Als je zoals de meeste vrouwen bent, is het veel.

Je besteedt al die tijd om jezelf sexy en aantrekkelijk te maken.

Al die tijd presenteerde je jezelf als leuk, interessant, werelds en helemaal niet behoeftig. Je besteedde al die tijd om hem te laten zien hoe goed je voor hem zou zijn.

Hoe geweldig zijn toekomst zou zijn als hij jou koos als de vrouw aan zijn zijde...

En het werkt niet. Het werkt nooit. Waarom?

Waarom werk je zo hard... En de man in je leven neemt je voor lief, als hij je al opmerkt?

Veel vrouwen geven de liefde op. Ze laten zich nooit te dicht bij een man komen, uit angst hem af te schrikken. Maar andere vrouwen proberen een andere aanpak. Ze krijgen hulp.

In mijn nieuwe artikel schets ik waarom mannen zich terugtrekken, zelfs als je denkt dat je niets verkeerd doet.

Ik schets ook 3 manieren waarop je een man in je leven kunt uitnodigen door hem precies te geven wat hij van een vrouw nodig heeft.

Bekijk mijn nieuwe artikel hier.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.

Vond je mijn artikel leuk? Like me op Facebook om meer van dit soort artikelen in je feed te zien.