Vous êtes probablement tombé amoureux au moins une fois dans votre vie.

En vieillissant, on se rend compte que tomber amoureux est en fait la partie la plus facile, mais que c'est le fait d'être dans une relation qui peut s'avérer très difficile.

Les relations ne sont pas toujours faciles et il faut beaucoup de travail pour les cultiver.

Mais c'est ainsi que l'amour grandit et perdure. Alors comment s'assurer que l'on démarre ses relations amoureuses du bon pied ?

Bien que chaque relation soit unique en son genre, chaque couple passe généralement par cinq étapes.

Peu importe comment vous vous êtes rencontrés ou quels sont vos objectifs dans la relation.

Vous passerez par chacune de ces étapes.

La façon dont vous les gérez déterminera la forme - ou la fin - de votre relation.

Comprendre ces étapes au fur et à mesure qu'elles se déroulent peut vous aider à mieux naviguer vers un partenariat durable et amoureux.

Les 5 étapes d'une relation

1. le stade de l'attirance et de la romance

2. la phase de crise

3. la phase de travail

4. la phase d'engagement

5) Real Love/Bliss Stage

Chaque étape est un défi en soi. En fait, les deux premières étapes s'avèrent souvent les plus difficiles pour tous les couples.

Voyons plus en détail les cinq étapes d'une relation, leur nature et la manière de les gérer (elles diffèrent des quatre fondements de l'amour).

1) L'étape de l'attirance et du romantisme

C'est de cela que sont faits les films.

Dans la première phase d'une relation, vous êtes dans l'euphorie la plus totale.

Vous tombez amoureux, et rien ne peut aller de travers. Tout est parfait - de votre premier baiser à l'électricité que vous ressentez autour d'eux. Ils ne peuvent rien faire de mal, et vous ne pouvez jamais leur trouver un seul défaut.

En fait, vous passez votre journée à penser constamment à cette personne et, d'une certaine manière, vous êtes en fait dans l'euphorie.

Des niveaux élevés de la dopamine, noradrénaline et même ocytocine sont libérés dans le cerveau lorsque vous êtes attiré par quelqu'un. Ces substances chimiques vous rendent étourdi et euphorique.

Votre perte d'appétit ? Et votre insomnie ? Autant d'effets secondaires de ce petit désordre chimique. Cette sensation peut durer de quelques mois à 2 ans.

Vous feriez mieux de profiter de cette étape tant que vous le pouvez, car les prochaines étapes sont celles où les choses deviennent réelles.

Le bon côté de cette première étape

L'avantage de cette étape est qu'elle est passionnante. Il n'y a rien de plus exaltant que d'apprendre à connaître quelqu'un et de découvrir toutes ses qualités. Vous verrez l'autre personne sous son meilleur jour. Vous devriez essayer de vous en souvenir. Souvenez-vous des petites choses qui vous ont fait tomber amoureux de cette personne au départ.

Les points à surveiller lors de la première étape

Toutes ces grandes émotions peuvent vous faire jeter la prudence par la fenêtre. Et nous ne pouvons pas vous blâmer. Mais tout en vous imprégnant de ce moment, il est également important d'essayer d'en tirer le meilleur parti. prendre son temps. Bien sûr, vous pouvez commencer à penser au mariage et aux enfants dès le sixième rendez-vous, mais cela ne veut pas dire que cette personne est "la bonne". Souvenez-vous que la plupart du temps, ce sont les substances chimiques de votre cerveau qui parlent. Nous ne disons pas que vous devez être totalement fermé, mais un peu de logique et de raisonnement peut vous permettre de garder la réalité sous contrôle et vous épargner un éventuel chagrin d'amour plus tard.

Il est également typique de vouloir se montrer sous son meilleur jour sur cette scène, à tel point que vous risquez de ne pas être fidèle à qui vous êtes. Ne faites pas semblant d'aimer les ananas sur votre pizza juste pour leur plaire. Soyez vous Si c'est la personne avec laquelle vous allez passer le reste de votre vie, elle doit vous aimer pour ce que vous êtes vraiment.

2) La phase de crise

Comme nous l'avons déjà mentionné, les couples ont du mal à franchir les deux premières étapes de la relation, en raison du contraste entre l'étape de l'attirance et l'étape de la crise.

Au cours des premiers mois d'une relation, tout semble aller exceptionnellement bien. Cependant, la dopamine présente dans votre système finit par se dissiper et vous commencez à voir les choses plus clairement. Vos lunettes d'amour sont éteintes. Vous commencez à vous sentir à l'aise l'un avec l'autre et les choses deviennent trop réelles. Vous avez trouvé la lunette des toilettes relevée une fois de trop, ou ils ont dit quelque chose d'inapproprié à...Le stade de la crise est celui des premières disputes et de l'anxiété relationnelle.

La plupart des couples passent par cette étape et finissent malheureusement par se séparer. Soudain, l'autre personne est trop ennuyeuse ou la relation est unilatérale. L'un d'entre vous a peut-être la frousse. Êtes-vous vraiment compatibles ? L'étape de la crise est celle où votre courage en tant que couple est mis à l'épreuve. Vous luttez soudainement pour le pouvoir et recherchez l'harmonie en même temps.

L'avantage d'être en phase de crise

Cela peut sembler difficile, mais si vous parvenez à le surmonter, tout ce qui se passe à ce stade ne fera que renforcer votre couple. Cela peut aussi être un soulagement de montrer enfin à votre partenaire les aspects moins glorieux de votre personnalité. Votre lien émotionnel se développe également à ce stade. Vous verrez comment l'autre réagit face aux défis et vous apprendrez à mieux communiquer.

Ce à quoi il faut faire attention lorsque l'on est en phase de crise

C'est le moment idéal pour intérioriser la situation. Comment réagissez-vous à la situation ? Et la réaction de votre partenaire est-elle quelque chose à laquelle vous pouvez répondre correctement ? Les choses ne se passent pas toujours en douceur, mais si vous avez tous les deux les outils de communication nécessaires pour vous en sortir indemnes, votre relation est faite pour durer. Et si vous n'êtes pas prêt à faire des compromis ou à accepter les défauts de votre partenaire, c'est le moment ou jamais de le faire.pourrait être la fin pour vous.

Il n'y a pas de honte à s'éloigner. En fait, vous vous rendrez service à tous les deux en vous donnant une chance de trouver le partenaire qui vous convient.

3) La phase de travail

Vous avez donc franchi l'étape de la crise.

Whoop !

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Vous avez réussi à sortir du gouffre et vous vous retrouvez en parfaite harmonie. Vous avez développé une routine de couple. L'un fait la cuisine et l'autre la vaisselle. Tout est calme et vous vous retrouvez amoureux de cette personne - dans le sens où cela compte.

La bonne partie de la phase de travail

Vous vous acceptez pleinement l'un l'autre et, au lieu d'essayer de le changer, vous essayez de contourner ses défauts. Cette étape ressemble à un long voyage sans embûches. Mais attention, cette domesticité béate pourrait bien vous mener à votre perte.

4) Phase d'engagement

Vous avez choisi d'être ensemble.

Même dans les moments difficiles.

Même si c'est parfois difficile.

Vous reconnaissez que votre partenaire est une personne à part entière, avec ses propres défauts, ses rêves, ses objectifs, ses désirs et ses besoins.

Mais vous les choisissez quand même.

C'est ce qu'on appelle l'étape de l'engagement. Il s'agit de décider consciemment que cette personne est celle qu'il vous faut. Vous pouvez penser que l'étape du travail était bonne, mais l'étape de l'engagement est celle où vous avez vraiment le sentiment d'appartenir à cette personne.

C'est généralement à ce moment-là que les couples franchissent des étapes importantes en s'engageant l'un envers l'autre - emménagement, mariage ou naissance d'enfants.

5) La scène de l'amour véritable

C'est ça, c'est pour ça que tout a été fait.

Toute la sueur, le travail acharné, le sang et les larmes vous ont conduits jusqu'ici. Enfin, vous formez une équipe. Votre relation n'est plus le centre de votre monde. Au lieu de cela, vous sortez de votre relation et créez quelque chose de magnifique.

L'étape de l'amour véritable est celle où les couples travaillent ensemble à la réalisation d'un objectif ou d'un projet ultime.

Il peut s'agir de quelque chose de créatif qui vous tient à cœur à tous les deux, ou de quelque chose de pratique comme la maison de vos rêves. Mais pour beaucoup de couples, il s'agit de fonder une famille. Et bien qu'il y ait constamment des défis à relever, vous avez tout ce qu'il faut pour y arriver. Vous avez appris de vos erreurs passées. Vous vous souvenez avec tendresse des bons moments et les mauvais vous font réaliser que tout cela n'était qu'une question de temps.en vaut la peine après tout.

Conclusion : ce qu'il faut retenir

Les relations sont un voyage, mais il en va de même pour tout le reste de la vie.

Le véritable amour n'est pas quelque chose que l'on vous tend, et ces cinq étapes le prouvent.

Il est important de savoir dans quelle phase vous vous trouvez afin de savoir comment la traverser. Si vous vous retrouvez en boucle, à vous disputer sans cesse sur les mêmes sujets, vous êtes probablement encore dans la phase d'apprentissage. Phase de crise .

Si vous avez l'impression de stagner, que tout va bien, mais que vous n'avancez pas, c'est que vous êtes probablement dans la phase de transition. Phase de travail Déterminez vos prochains objectifs en tant que couple.

En fin de compte, le fait de savoir où vous en êtes en tant que couple est la clé pour aller de l'avant.

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Si vous êtes comme la plupart des femmes, c'est BEAUCOUP.

Vous passez tout votre temps à vous rendre sexy et attrayante.

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