Вероятно сте се влюбвали поне веднъж в живота си.

С напредването на възрастта осъзнавате, че влюбването всъщност е най-лесната част от живота.Връзката може да се окаже голямо предизвикателство.

Взаимоотношенията невинаги са лесни, а за да ги развиете, е необходима много работа.

Но така любовта се развива и продължава. Как да гарантирате, че започвате романтичните си взаимоотношения с правилната стъпка?

Въпреки че всяка връзка е уникална по свой начин, обикновено има пет етапа, през които преминава всяка двойка.

Няма значение как сте се запознали или какви са целите на връзката ви.

Ще преминете през всеки от тези етапи.

И начинът, по който се справяте с тях, ще определи формата - или края - на връзката ви.

Разбирането на тези етапи може да ви помогне да се ориентирате по-добре в дълготрайно и изпълнено с любов партньорство.

5-те етапа на една връзка

1. Етап на привличане и романтика

2. Етап на криза

3. Работен етап

4. Етап на ангажираност

5. Real Love/Bliss Stage

Всеки етап е самостоятелно предизвикателство. Всъщност първите два етапа често се оказват най-трудните за всяка двойка.

Нека се потопим по-дълбоко в 5-те етапа на една връзка, какви са те и как да се справяме с тях (те са различни от 4-те основи на любовта).

1) Етап на привличане и романтика

Ето от какво се правят филми.

В първия етап на връзката сте в пълна еуфория.

Влюбвате се и нищо не може да се обърка. Всичко е перфектно - от първата ви целувка до онова електричество, което усещате около тях. Те не могат да направят нищо лошо и никога не можете да намерите нито един недостатък в тях.

Всъщност през целия си ден постоянно мислите за този човек. И в известен смисъл всъщност сте на високо ниво.

Високи нива на допамин, норепинефрин и дори окситоцин се освобождават в мозъка ви, когато сте привлечени от някого. Тези химикали ви правят замаяни и еуфорични.

Загубата на апетит? И безсънието? Всички странични ефекти на това малко химическо сено. Това усещане може да продължи от няколко месеца до 2 години.

По-добре се насладете на този етап, докато можете, защото на следващите етапи нещата стават истински.

Добрата част от това, че сте на този първи етап

Хубавото на този етап е, че е вълнуващ. Няма нищо по-вълнуващо от това да опознаеш някого и да откриеш всяко невероятно нещо за него. Ще видите другия човек в най-добрата му светлина. Трябва да се опитате да запомните това. Не забравяйте малките неща, които са ви накарали да се влюбите в него на първо място.

За какво да внимавате на първия етап

Всички тези страхотни емоции могат да ви накарат да изхвърлите предпазливостта през прозореца. И ние не можем да ви виним. Но точно толкова, колкото попивате момента, е важно да се опитате да действайте бавно. Разбира се, може да започнете да мислите за брак и деца още на шестата среща, но това не означава, че този човек е "единственият". Не забравяйте, че през повечето време всъщност говорят химикалите в мозъка ви. Не казваме, че трябва да сте напълно затворени, но малко логика и разсъждения могат да държат реалността под контрол и да ви спестят евентуални мъки по-късно.

Типично е също така да искате да покажете най-доброто от себе си на тази сцена. Толкова много, че може да се окаже, че не сте истински. Не се преструвайте, че обичате ананаси на пицата си, само за да им угодите. Бъди ти . Не се правете на някой, който не сте, за да може друг човек да ви хареса. Ако това е човекът, с когото ще прекарате остатъка от живота си, той трябва да ви обича такъв, какъвто сте в действителност.

2) Етап на криза

Както вече споменахме, двойките трудно преминават през първите два етапа на връзката. Това се дължи на контраста между етапа на привличане и етапа на криза.

През първите няколко месеца на една връзка всичко изглежда изключително добре. В крайна сметка обаче допаминът в организма ви се изчерпва и започвате да виждате нещата по-ясно. Любовните ви очила са свалени. Започвате да се чувствате комфортно един с друг и нещата стават твърде реални. Намерили сте тоалетната чиния вдигната твърде много пъти или са казали нещо неподходящо заЕтапът на криза е мястото, където се случват първите ви спорове и тревоги във връзката.

Повечето двойки преминават през този етап и за съжаление в крайна сметка се разпадат. Изведнъж другият човек е твърде досаден или връзката е едностранна. А единият от вас може да се е разколебал. Всъщност съвместими ли сте? Етапът на кризата е мястото, където ще се изпита вашата издръжливост като двойка. Изведнъж започвате да се борите за власт и едновременно с това да търсите хармония.

Добрата част от това да си в етап на криза

Може да звучи трудно, но ако успеете да преминете през него, всичко, което се случва на този етап, само ще ви направи по-силни като двойка. Също така може да е облекчение най-накрая да покажете на партньора си не толкова бляскавите части от това, което сте. На този етап се развива и емоционалната ви връзка. Ще видите как реагирате един на друг на предизвикателствата и ще се научите как да общувате по-добре.

За какво да внимавате, когато се намирате в етап на криза

Това е идеалният момент да се вгледате в ситуацията. Как реагирате на ситуацията? И дали реакцията на партньора ви е нещо, на което можете да реагирате добре? Нещата може да не вървят винаги гладко, но ако и двамата имате инструментите за общуване, за да излезете от това невредими, значи връзката ви е създадена, за да издържи. Ако пък не сте склонни да правите компромиси или да приемате недостатъците на партньора си, тогава товаможе да е краят за вас.

Няма нищо срамно в това да си тръгнете. Всъщност ще направите услуга и на двамата, като си дадете шанс да намерите подходящите за вас партньори.

3) Работен етап

И така, преодоляхте етапа на кризата.

Ууп!

Свързани истории от Hackspirit:

Изкарали сте се с нокти от канавката и сега се намирате в перфектна хармония. Изградили сте си рутина като двойка. Някой готви, а другият мие чиниите. Всичко е спокойно и вие откривате, че сте влюбени в този човек - по начина, който има значение.

Добрата част от работния етап

Вместо да се опитвате да ги променяте, заобикаляте недостатъците им. Този етап е като хубаво дълго пътуване без премеждия по пътя. Но внимавайте, това блажено задомяване може да се окаже вашето падение.

4) Етап на ангажираност

Избирате да сте заедно.

Дори когато нещата стават трудни.

Дори когато понякога е трудно.

Осъзнавате, че партньорът ви е съвсем друг човек със свои собствени недостатъци, мечти, цели, желания и нужди.

Но вие все пак ги избирате.

Именно това е Етапът на обвързване. Става дума за съзнателно решение, че този човек е единственият за вас. Може да си мислите, че Етапът на работа е бил добър, но Етапът на обвързване е мястото, където наистина чувствате, че принадлежите на този човек.

Обикновено това е моментът, в който двойките правят големи крачки в обвързването си - заживяват заедно, сключват брак или имат деца.

5) Етапът на истинската любов

Това е то. За това беше всичко.

Цялата пот, упорита работа, кръв и сълзи са ви довели дотук. Най-накрая сте екип. Връзката ви вече не е центърът на вашия свят. Вместо това излизате извън връзката си и създавате нещо красиво.

На етапа на истинската любов двойките работят заедно върху крайна цел или проект.

Това може да бъде нещо творческо, което означава много и за двама ви, или нещо практично като мечтания дом. Но за много двойки това е създаването на семейство. И въпреки че има постоянни предизвикателства, които ще ви подлагат на изпитание, имате всичко необходимо, за да се справите. Научили сте се от грешките си в миналото. Спомняте си с любов за хубавите моменти, а лошите ви карат да осъзнаете, че всичко е биловсе пак си заслужава.

Заключение: Изводът

Връзките са пътуване, но и всичко останало в живота.

Истинската любов не е нещо, което се дава наготово. И тези пет етапа доказват точно това.

Важно е да знаете в кой етап се намирате, за да знаете как да го преодолеете. Ако се намирате в зацикляне и постоянно спорите за едни и същи неща, вероятно все още сте в Етап на криза .

Фокусирайте се върху по-доброто общуване. Ако се чувствате в застой, при който всичко изглежда добре, но сякаш не се движите нанякъде, най-вероятно се намирате в Работен етап . Определете следващите си цели като двойка.

В крайна сметка осъзнаването на това къде се намирате като двойка е ключът към това да продължите напред.

Той наистина не иска перфектната жена

Колко време прекарвате в опити да бъдете жената, която смятате, че мъжете искат?

Ако сте като повечето жени, това е много.

Прекарвате цялото си време, за да изглеждате секси и привлекателни.

През цялото това време се представяте за забавна, интересна, светска и никак ненужна. През цялото това време му показвате колко добра ще бъдете за него.

Колко невероятно би било бъдещето му, ако избере теб за жена до себе си...

И не работи. Никога не работи. ЗАЩО?

Защо работите толкова усърдно... А човекът в живота ви просто ви приема за даденост, ако изобщо ви забележи?

Много жени се отказват от любовта. Те никога не си позволяват да се доближат твърде много до един мъж, защото се страхуват да не го изплашат. Но други жени опитват различен подход. Те търсят помощ.

В новата си статия обяснявам защо мъжете се отдръпват, дори когато си мислите, че не правите нищо нередно.

Също така излагам 3 начина, по които можете да поканите един мъж в живота си, като му дадете точно това, от което се нуждае от една жена.

Вижте новата ми статия тук.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.

Хареса ли ви статията ми? Харесайте ме във Facebook, за да виждате повече подобни статии във вашия канал.