جدول المحتويات
من المحتمل أنك وقعت في الحب مرة واحدة على الأقل في حياتك.
أنظر أيضا: 12 شيئًا عليك القيام بها عندما تدرك أنك لا تعني شيئًا لشخص مامع تقدمك في العمر ، تدرك أن الوقوع في الحب هو في الواقع الجزء السهل. أن تكون في علاقة يمكن أن تكون صعبة للغاية.
العلاقات ليست دائما سهلة. في الواقع ، يتطلب الأمر الكثير من العمل لزراعتها.
ولكن هذه هي الطريقة التي ينمو بها الحب ويدوم. إذن كيف تضمن أن تبدأ علاقاتك الرومانسية في القدم الصحيحة؟
في حين أن كل علاقة فريدة بطريقتها الخاصة ، هناك عادة خمس مراحل يمر بها كل زوجين.
لا يهم كيف حققت أو أهدافك في العلاقة.
ستمر بكل مرحلة من هذه المراحل.
وكيف ستتعامل معهم ستحدد شكل - أو نهاية - علاقتك.
يمكن أن يساعدك فهم هذه المراحل فور حدوثها على التنقل بشكل أفضل في طريقك نحو شراكة طويلة الأمد ومحبّة.
المراحل الخمس للعلاقة
1. مرحلة الجاذبية والرومانسية
2. مرحلة الأزمة
3. مرحلة العمل
4. مرحلة الالتزام
5. مرحلة الحب الحقيقي / النعيم
كل مرحلة تمثل تحديًا بحد ذاتها. في الواقع ، غالبًا ما تكون المرحلتان الأوليان الأكثر تحديًا لكل زوجين.
دعنا نلقي نظرة أعمق على المراحل الخمس للعلاقة ، وكيف تبدو ، وكيفية التعامل معها (هذه تختلف عن القواعد الأربعة للحب).
1) الجذب والمرحلة الرومانسية
هذا ما تصنعه الأفلام.
في المرحلة الأولى من العلاقة ، أنت في نشوة كاملة.
أنت تقع في الحب ، ولا شيء يمكن أن يحدث بشكل خاطئ. كل شيء على ما يرام - من أول قبلة لك إلى تلك الكهرباء التي تشعر بها من حولهم. لا يمكنهم فعل أي خطأ ، ولا يمكنك أبدًا العثور على عيب واحد فيهم.
في الواقع ، أنت تتجول في يومك في تفكير عالٍ ومستمر حول هذا الشخص. وبطريقة ما ، أنت منتشي بالفعل.
مستويات قوية من dopamine ، norepinephrine وحتى oxytocin يتم إطلاقها في عقلك عندما تنجذب إلى شخص ما. هذه المواد الكيميائية تجعلك تشعر بالدوار والنشوة.
فقدان الشهية؟ وماذا عن الأرق؟ جميع الآثار الجانبية لهذه المادة الكيميائية الصغيرة. يمكن أن يستمر هذا الشعور من شهرين إلى عامين.
من الأفضل أن تستمتع بهذه المرحلة بينما يمكنك ذلك ، لأن المراحل التالية هي حيث تصبح الأشياء حقيقية.
الجزء الجيد عن التواجد في هذه المرحلة الأولى
الشيء العظيم في هذه المرحلة هو أنها مثيرة. لا يوجد شيء أكثر بهجة من التعرف على شخص ما واكتشاف كل شيء مدهش عنه. سترى الشخص الآخر في أفضل صورة. يجب أن تحاول تذكر ذلك. تذكر الأشياء الصغيرة التي جعلتك تقع في حبها في المقام الأول.
أشياء يجب الانتباه إليها في البدايةالمرحلة
كل هذه المشاعر الرائعة يمكن أن تجعلك تلقي بالحذر من النافذة. ولا يمكننا أن نلومك. ولكن بقدر ما تستمتع باللحظة ، من المهم أيضًا أن تحاول أن تأخذ الأمور ببطء. بالتأكيد ، قد تبدأ في التفكير في الزواج والأطفال في الموعد السادس ، لكن هذا لا يعني هذا الشخص هو "الشخص". تذكر ، في معظم الأوقات ، فإن المواد الكيميائية الموجودة في عقلك هي التي تتحدث. نحن لا نقول إنه يجب أن تكون منغلقًا تمامًا ، ولكن القليل من المنطق والتفكير يمكن أن يبقي الواقع تحت السيطرة ويوفر لك وجع القلب المحتمل لاحقًا.
من المعتاد أيضًا أن تظهر أفضل ما لديك في هذه المرحلة. . لدرجة أنك قد تجد نفسك غير صادق مع من أنت. لا تدعي أنك تحب الأناناس على البيتزا الخاصة بك فقط لإرضائهم. كن أنت . لا تجعل نفسك شخصًا لست أنت شخص آخر حتى يحبك شخص آخر. إذا كان هذا هو الشخص الذي ستقضي معه بقية حياتك ، فعليه أن يحبك لما أنت عليه حقًا.
2) مرحلة الأزمة
كما ذكرنا سابقًا ، يواجه الأزواج صعوبة في المرور بالمرحلتين الأوليين من العلاقة. هذا بسبب التناقض بين مرحلة الجذب ومرحلة الأزمة.
في الأشهر القليلة الأولى من العلاقة ، يبدو أن كل شيء يسير على ما يرام بشكل استثنائي. ومع ذلك ، فإن الدوبامين في نظامك يتدفق في النهاية ، وتبدأ في رؤية الأشياء بشكل أكثر وضوحًا. نظارات الحب الخاصة بك متوقفة. تبدأ في الشعور بالراحة مع بعضكما البعض ، وتصبح الأمور حقيقية للغاية. وجدت مقعد المرحاض مرتفعا عدة مرات ، أو قالوا شيئًا غير مناسب لأصدقائك. مرحلة الأزمة هي المكان الذي تحدث فيه الحجج الأولى والقلق من العلاقة.
يمر معظم الأزواج بهذه المرحلة وللأسف سينفصلون في النهاية. فجأة ، أصبح الشخص الآخر مزعجًا للغاية أو أنها علاقة من جانب واحد. وقد يكون أحدكم يعاني من برودة في القدم. هل أنت متوافق بالفعل؟ مرحلة الأزمة هي المكان الذي تشعر فيه بالرضا حيث سيخضع الزوجان للاختبار. أنت تكافح فجأة من أجل السلطة وتسعى إلى الانسجام في نفس الوقت.
الجزء الجيد من التواجد في مرحلة الأزمة
قد يبدو صعبًا ، ولكن إذا تمكنت من تجاوزه ، كل ما يحدث في هذه المرحلة ستجعلكما أقوى كزوجين فقط. قد يكون من المريح أيضًا أن تظهر لشريكك أخيرًا الأجزاء غير الساحرة من شخصيتك. يتم أيضًا تطوير اتصالك العاطفي في هذه المرحلة. سترى كيف يتفاعل كل منكما مع التحديات وستتعلم كيفية التواصل بشكل أفضل.
أشياء يجب الانتباه إليها عندما تكون في مرحلة الأزمة
هذا هو الوقت المثالي للاستيعاب. كيف تتعامل مع الموقف؟ وهل رد فعل شريكك شيء يمكنك الرد عليهحسنًا؟ قد لا تسير الأمور دائمًا بسلاسة ، ولكن إذا كان لديكما أدوات الاتصال للخروج من هذا دون أن يصاب بأذى ، فإن علاقتك ستدوم. وإذا وجدت نفسك غير مستعد للتنازل أو قبول عيوب شريكك ، فقد تكون هذه هي النهاية بالنسبة لك.
لا عيب في الابتعاد. في الواقع ، ستسدي معروفًا لكليكما من خلال منح أنفسكم فرصة للعثور على الشركاء المناسبين لك.
3) مرحلة العمل
لقد تغلبت على مرحلة الأزمة.
اهتف!
قصص ذات صلة من Hackspirit:
لقد شققت طريقك للخروج من الحضيض ، والآن تجد نفسك في وئام تام. لقد طورت روتينًا كزوجين. شخص ما يطبخ والآخر يطبخ الأطباق. كل شيء هادئ ، وتجد نفسك في حالة حب مع هذا الشخص - بالطريقة التي تهمك.
الجزء الجيد من مرحلة العمل
يقبل كل منكما الآخر تمامًا. وبدلاً من محاولة تغييرها ، فإنك تعمل في طريقك للتغلب على عيوبها. هذه المرحلة تشبه رحلة برية طويلة لطيفة دون أي عقبات على طول الطريق. لكن كن حذرًا ، قد تكون هذه الحياة المنزلية المبهجة هي السقوط.
4) مرحلة الالتزام
تختار أن تكون معًا.
حتى عندما تصبح الأمور صعبة.
حتى عندما يكون الأمر صعبًا في بعض الأحيان.
أنت تدرك أن شريكك هو شخص آخر بالكامل له مجموعة خاصة به من العيوب والأحلام والأهداف والرغبات ،ويحتاج.
لكنك تختارهم على أي حال.
هذا هو كل ما تدور حوله مرحلة الالتزام. الأمر كله يتعلق بأن تقرر بوعي أن هذا الشخص هو الشخص المناسب لك. قد تعتقد أن مرحلة العمل كانت جيدة ، لكن مرحلة الالتزام هي المكان الذي تشعر فيه حقًا أنك تنتمي إلى هذا الشخص.
يحدث هذا عادةً عندما يتخذ الأزواج خطوات كبيرة في الالتزام ببعضهم البعض - الانتقال ، الزواج ، أو إنجاب الأطفال.
5) مرحلة الحب الحقيقي
هذه هي. هذا ما كان كل شيء من أجله.
كل العرق والعمل الجاد والدم والدموع تجعلك هنا. أخيرًا ، أنت فريق. لم تعد علاقتك مركز عالمك. بدلاً من ذلك ، تخرج من علاقتك وتخلق شيئًا جميلًا.
مرحلة الحب الحقيقي هي المكان الذي يعمل فيه الأزواج معًا على هدف أو مشروع نهائي.
يمكن أن يكون هذا أي شيء إبداعي يعني الكثير لكليكما ، أو شيئًا عمليًا مثل منزل أحلامك. لكن بالنسبة للكثير من الأزواج ، يتعلق الأمر بتكوين أسرة. وعلى الرغم من وجود تحديات مستمرة ستختبرك ، إلا أن لديك كل ما تحتاجه للنجاح. لقد تعلمت من أخطائك الماضية. تتذكر باعتزاز الأوقات العظيمة والأوقات السيئة تجعلك تدرك أن الأمر يستحق كل هذا العناء بعد كل شيء.
الخاتمة: الوجبات الجاهزة
العلاقات هي رحلة. ولكن كذلك أي شيء آخر في الحياة.
الحب الحقيقي ليس شيئًا يتم تسليمه لك. وهذه المراحل الخمس تثبت ذلك بالضبط.
من المهم أن تعرف المرحلة التي وصلت إليها حتى تعرف كيفية تجاوزها. إذا وجدت أنفسكم في حلقة ، وتتجادلون باستمرار حول نفس الأشياء ، فمن المحتمل أنك لا تزال في مرحلة الأزمة .
أنظر أيضا: 16 طريقة لإخبار أنها قرد يتفرع عنكركز على التواصل بشكل أفضل. إذا كنت تشعر بالركود ، حيث يبدو كل شيء على ما يرام ، ولكن يبدو أنك لا تتحرك في أي مكان ، فأنت على الأرجح في مرحلة العمل . اكتشف أهدافك التالية كزوجين.
في النهاية ، إدراك مكان وجودكما هو المفتاح للمضي قدمًا.
لا يريد حقًا المرأة المثالية
كم من الوقت تقضيه تحاول أن تكون نوع المرأة التي تعتقد أن الرجال يريدها؟
إذا كنت مثل معظم النساء ، فهذا كثير.
تقضي كل هذا الوقت في جعل نفسك تبدو جذابة وجذابة.
تقدم نفسك طوال هذا الوقت على أنك مرح وممتع ودنيوي وليس محتاجًا على الإطلاق. أنت تقضي كل هذا الوقت تُظهر له كيف ستكون جيدًا بالنسبة له.
كم سيكون مستقبله مدهشًا إذا اختارك لتكون المرأة بجانبه ...
وهو ليس كذلك ' ر العمل. لا يعمل أبدًا. لماذا؟
لماذا تعمل بجد ... والرجل في حياتك يأخذك كأمر مسلم به ، حتى لو لاحظك على الإطلاق؟ لم يسمحوا لأنفسهم بالاقتراب من الرجل أبدًا خوفًا من إخافته. لكن النساء الأخريات يحاولن نهجًا مختلفًا. هماحصل على المساعدة.
في مقالتي الجديدة ، أوجز لماذا يتراجع الرجال حتى عندما تعتقد أنك لا تفعل شيئًا خاطئًا.
كما أنني أوجز 3 طرق يمكنك من خلالها دعوة رجل إلى حياتك بإعطائه ما يحتاجه بالضبط من امرأة.
تحقق من مقالتي الجديدة هنا.
هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟
إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.
أعرف هذا من تجربة شخصية ...
منذ بضعة أشهر ، تواصلت مع العلاقة بطل عندما كنت أعاني من رقعة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.
إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.
في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.
لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.
شارك في الاختبار المجاني هنا ليتم مطابقتك مع المدرب المثالي لك.
هل أعجبتك مقالتي؟ أعجبني على Facebook لمشاهدة المزيد من المقالات مثل هذه في خلاصتك.