Þú hefur líklega orðið ástfanginn að minnsta kosti einu sinni á ævinni.

Þegar þú eldist áttarðu þig á því að það að verða ástfanginn er í raun auðveldi hlutinn. Það er að vera í sambandi sem getur verið frekar krefjandi.

Sambönd eru ekki alltaf auðveld. Reyndar þarf mikla vinnu til að rækta þau.

En svona vex ástin og endist. Svo hvernig tryggir þú að þú byrjir rómantísk sambönd þín á réttum fæti?

Þó að hvert samband sé einstakt á sinn hátt, þá eru venjulega fimm stig sem hvert par gengur í gegnum.

Það skiptir ekki máli hvernig þú hittir eða hver markmið þín í sambandinu eru.

Þú munt fara í gegnum hvert af þessum stigum.

Og hvernig þú meðhöndlar þau mun skilgreina lögun - eða endalok - á sambandi þínu.

Að skilja þessi stig þegar þau gerast getur hjálpað þér að rata betur inn í langvarandi og kærleiksríkt samstarf.

Fjögur stig sambands

1. Aðdráttarafl og rómantík áfangi

2. Kreppustig

3. Vinnustig

4. Skuldbindingarstig

5. Real Love/Bliss Stage

Hvert stig er áskorun út af fyrir sig. Reyndar reynast fyrstu tvö stigin oft erfiðustu fyrir hvert par.

Við skulum kafa dýpra í 5 stig sambands, hvernig þau eru og hvernig á að meðhöndla þau (þetta eru frábrugðin 4 grundvelli ástarinnar).

1) Aðdráttaraflið ogRomance Stage

Þetta er það sem kvikmyndir eru gerðar úr.

Á fyrsta stigi sambands ertu í algjörri vellíðan.

Þú ert að verða ástfanginn og ekkert getur farið úrskeiðis. Allt er fullkomið - frá fyrsta kossi þínum til þess rafmagns sem þú finnur í kringum þá. Þeir geta ekki gert neitt rangt og þú getur aldrei fundið einn galla í þeim.

Reyndar ferðu um daginn í stöðugum háleitum hugsunum um þessa manneskju. Og á vissan hátt ertu í raun hár.

Sterkt magn dópamíns, noradrenalíns og jafnvel oxýtósíns losnar út í heilann þegar þú laðast að einhverjum. Þessi efni gera þig svima og vellíðan.

Þú missir matarlyst? Og svefnleysi? Allar aukaverkanir af þessu litla kemíska heyvír. Þessi tilfinning getur varað frá nokkrum mánuðum upp í 2 ár.

Það er betra að þú njótir þessa áfanga á meðan þú getur, því næstu skref eru þar sem hlutirnir verða raunverulegir.

Góði hlutinn við að vera á þessu fyrsta stigi

Það frábæra við þetta stig er að það er spennandi. Það er fátt meira spennandi en að kynnast einhverjum og uppgötva allt það ótrúlega við hann. Þú munt sjá hinn aðilann í besta ljósi. Þú ættir að reyna að muna það. Mundu eftir litlu hlutunum sem fengu þig til að verða ástfanginn af þeim í fyrsta lagi.

Hlutur sem þarf að varast í fyrsta lagiStage

Allar þessar miklu tilfinningar geta valdið því að þú kastar varkárni út um gluggann. Og við getum ekki kennt þér um. En alveg eins mikið og þú ert að drekka augnablikið í, þá er líka mikilvægt að reyna að taka hlutina rólega. Jú, þú gætir byrjað að hugsa um hjónaband og börn á sjötta stefnumótinu, en það þýðir ekki þessi manneskja er „sá ein“. Mundu að oftast eru það efnin á heilanum þínum sem tala. Við erum ekki að segja að þú eigir að vera algjörlega lokaður af, en smá rökfræði og rökhugsun getur haldið raunveruleikanum í skefjum og sparað þér mögulega hjartasorg síðar.

Það er líka dæmigert að vilja sýna sitt besta á þessu sviði . Svo mikið að þú gætir fundið sjálfan þig að vera ekki trúr því sem þú ert. Ekki láta eins og þú hafir gaman af ananas á pizzunni þinni bara til að þóknast þeim. Vertu þú . Ekki gera þig út að vera einhver sem þú ert ekki svo að annar manneskja gæti líkað við þig. Ef þetta er manneskjan sem þú ætlar að eyða restinni af lífi þínu með, þá ætti hún að elska þig fyrir þann sem þú ert í raun og veru.

2) Kreppustigið

Eins og við nefndum áður , pör eiga erfitt með að fara í gegnum fyrstu tvö stig sambandsins. Þetta er vegna andstæðunnar á milli aðdráttaraflsins og kreppustigsins.

Fyrstu mánuðina í sambandi virðist allt ganga einstaklega vel. Hins vegar lekur dópamínið í kerfinu þínu að lokum út, ogþú byrjar að sjá hlutina skýrari. Ástargleraugun þín eru slökkt. Þið farið að líða vel með hvort annað og hlutirnir eru að verða allt of raunverulegir. Þú fannst klósettsetan uppi einu of oft, eða þeir sögðu eitthvað óviðeigandi við vini þína. Kreppustigið er þar sem fyrstu rifrildi þín og sambandskvíði eiga sér stað.

Flest pör munu ganga í gegnum þetta stig og því miður munu þau að lokum hætta saman. Skyndilega er hinn aðilinn of pirrandi eða það er einhliða samband. Og einhver ykkar gæti verið með kalda fætur. Ertu í raun samhæfður? Kreppustigið er þar sem þú ert þreyttur þar sem par verður prófað. Þú ert skyndilega að berjast fyrir völdum og leitar sáttar á sama tíma.

Góði hlutinn við að vera á kreppustigi

Það gæti hljómað erfitt, en ef þér tekst að fara í gegnum það, allt sem gerist á þessu stigi mun aðeins gera þig sterkari sem par. Það getur líka verið léttir að sýna maka þínum loksins hvað þú ert ekki svo töfrandi. Tilfinningatengsl þín eru einnig að þróast á þessu stigi. Þú munt sjá hvernig hvert annað bregst við áskorunum og þú munt læra hvernig á að hafa samskipti betur.

Hlutir sem þarf að varast þegar þú ert á kreppustigi

Þetta er fullkominn tími til að gera innbyrðis. Hvernig bregst þú við ástandinu? Og eru viðbrögð maka þíns eitthvað sem þú getur brugðist viðjæja? Hlutirnir ganga kannski ekki alltaf snurðulaust fyrir sig, en ef þið hafið bæði samskiptatækin til að komast ómeidd út úr þessu, þá er samband ykkar gert til að endast. Og ef þú finnur þig ekki tilbúinn til að gera málamiðlanir eða sætta þig við galla maka þíns, þá gæti þetta verið endirinn fyrir þig.

Það er engin skömm að ganga í burtu. Reyndar muntu gera báðum sjálfum þér greiða með því að gefa þér tækifæri til að finna réttu samstarfsaðilana fyrir þig.

3) Vinnustigið

Þannig að þú hefur sigrað kreppustigið.

Úff!

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Þú hefur klórað þig upp úr þakrennunni og nú finnurðu sjálfan þig í fullkomnu samræmi. Þið hafið þróað rútínu sem par. Einhver eldar og hinn vaskar upp. Allt er rólegt og þú finnur þig ástfanginn af þessari manneskju - á þann hátt sem skiptir máli.

Góði hluti vinnustigsins

Þið samþykkið hvort annað að fullu. Og í stað þess að reyna að breyta þeim, vinnur þú þig í kringum galla þeirra. Þessi áfangi er eins og gott langt ferðalag án nokkurra högga á leiðinni. En farðu varlega, þessi sæla heimilishyggja gæti bara orðið þér að falli.

4) Skuldbindingarstig

Þið veljið að vera saman.

Jafnvel þegar á reynir.

Jafnvel þegar það gæti verið erfitt stundum.

Þú viðurkennir að maki þinn er allt önnur manneskja með sína eigin galla, drauma, markmið, langanir,og þarfir.

En þú velur þær samt.

Þetta er það sem skuldbindingarstigið snýst um. Það snýst allt um að ákveða meðvitað að þessi manneskja sé sá fyrir þig. Þú gætir haldið að vinnustigið væri gott, en skuldbindingarstigið er þar sem þér líður sannarlega eins og þú tilheyrir þessari manneskju.

Þetta er venjulega þegar pör stíga stór skref í að skuldbinda sig hvert annað – flytja inn, gifta sig, eða eignast börn.

5) The Real Love Stage

Þetta er það. Til þess var allt til.

Allur sviti, erfiðisvinna, blóð og tár hafa leigt þig hér. Loksins ertu lið. Samband þitt er ekki lengur miðpunktur heimsins þíns. Þess í stað ferðu út úr sambandi þínu og býrð til eitthvað fallegt.

The Real Love Stage er þar sem pör vinna saman að endanlegu markmiði eða verkefni.

Þetta getur verið allt skapandi sem hefur mikla þýðingu fyrir ykkur bæði, eða eitthvað hagnýtt eins og draumahúsið þitt. En fyrir mörg pör snýst þetta um að stofna fjölskyldu. Og þó að það séu stöðugar áskoranir sem munu reyna á þig, þá hefur þú allt sem þú þarft til að komast í gegnum. Þú hefur lært af fyrri mistökum þínum. Þú manst frábæru tímana með hlýhug og slæmu tímana gera þér grein fyrir að það var allt þess virði eftir allt saman.

Niðurstaða: The Takeaway

Sambönd eru ferðalag. En svo er allt annað í lífinu.

Sönn ást er ekki eitthvað sem þú færð bara í hendurnar. Ogþessi fimm stig sanna einmitt það.

Það er mikilvægt að vita á hvaða stigi þú ert svo að þú veist hvernig á að komast í gegnum það. Ef þú finnur sjálfan þig í lykkju, rífast stöðugt um sömu hlutina, þá ertu líklega enn á kreppustigi .

Einbeittu þér að betri samskiptum. Ef þú finnur fyrir stöðnun, þar sem allt virðist í lagi, en það líður eins og þú sért ekki að flytja neitt, þá ertu líklega á Vinnustigi . Reiknaðu út næstu markmið þín sem par.

Að lokum, að vera meðvitaður um hvar þið eruð par er lykillinn að því að komast áfram.

Hann vill í raun ekki hina fullkomnu konu

Hversu miklum tíma eyðir þú ertu að reyna að vera kona sem þú heldur að karlmenn vilji?

Ef þú ert eins og flestar konur, þá er það MIKIÐ.

Þú eyðir öllum þessum tíma í að láta líta út fyrir að vera kynþokkafullur og aðlaðandi.

Allur þessi tími með því að sýna sjálfan þig sem skemmtilegan, áhugaverðan, veraldlegan og ekkert þurfandi. Þú eyðir öllum þessum tíma í að sýna honum hversu góður þú værir fyrir hann.

Hversu mögnuð framtíð hans væri ef hann myndi velja þig sem konuna við hlið sér...

Og það gerir það' t vinna. Það virkar aldrei. AFHVERJU?

Hvers vegna vinnurðu svona mikið... Og gaurinn í lífi þínu tekur þig bara sem sjálfsögðum hlut, ef hann tekur eftir þér?

Margar konur gefast upp á ást. Þeir láta sig aldrei komast of nálægt manni, af ótta við að fæla hann frá. En aðrar konur reyna aðra nálgun. Þeirfáðu hjálp.

Í nýju greininni minni lýsi ég því hvers vegna karlmenn víkja jafnvel þegar þú heldur að þú sért ekki að gera neitt rangt.

Ég útlisti líka 3 leiðir til að bjóða manni inn í líf þitt með því að gefa honum nákvæmlega það sem hann þarf frá konu.

Kíktu á nýju greinina mína hér.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur það verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum leitaði ég til Relationship Hetja þegar ég var að ganga í gegnum erfiðan plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að passa við hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

Líkti þér greinin mín? Líkaðu við mig á Facebook til að sjá fleiri greinar eins og þessa í straumnum þínum.