Πιθανότατα έχετε ερωτευτεί τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σας.

Καθώς μεγαλώνετε, συνειδητοποιείτε ότι το να ερωτευτείτε είναι στην πραγματικότητα το εύκολο κομμάτι. Το να είστε σε μια σχέση μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο.

Οι σχέσεις δεν είναι πάντα εύκολες. Στην πραγματικότητα, χρειάζεται πολλή δουλειά για να τις καλλιεργήσεις.

Έτσι όμως αναπτύσσεται και διαρκεί η αγάπη. Πώς μπορείτε λοιπόν να διασφαλίσετε ότι ξεκινάτε τις ρομαντικές σας σχέσεις με το δεξί;

Αν και κάθε σχέση είναι μοναδική με το δικό της τρόπο, υπάρχουν συνήθως πέντε στάδια από τα οποία περνάει κάθε ζευγάρι.

Δεν έχει σημασία πώς γνωριστήκατε ή ποιοι είναι οι στόχοι σας στη σχέση.

Θα περάσετε από κάθε ένα από αυτά τα στάδια.

Και ο τρόπος με τον οποίο θα τις χειριστείτε θα καθορίσει τη μορφή -ή το τέλος- της σχέσης σας.

Η κατανόηση αυτών των σταδίων καθώς συμβαίνουν μπορεί να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε καλύτερα σε μια μακροχρόνια και αγαπημένη συνεργασία.

Τα 5 στάδια μιας σχέσης

1. Στάδιο έλξης και ρομαντισμού

2. Στάδιο κρίσης

3. Στάδιο εργασίας

4. Στάδιο δέσμευσης

5. Real Love/Bliss Stage

Κάθε στάδιο είναι μια πρόκληση από μόνο του. Στην πραγματικότητα, τα δύο πρώτα στάδια αποδεικνύονται συχνά τα πιο δύσκολα για κάθε ζευγάρι.

Ας κάνουμε μια βαθύτερη βουτιά στα 5 στάδια μιας σχέσης, πώς είναι και πώς να τα χειριστούμε (αυτά είναι διαφορετικά από τις 4 βάσεις της αγάπης).

1) Το στάδιο της έλξης και του ρομαντισμού

Αυτό είναι που φτιάχνουν οι ταινίες.

Στο πρώτο στάδιο μιας σχέσης, βρίσκεστε σε πλήρη ευφορία.

Ερωτεύεστε και τίποτα δεν μπορεί να πάει στραβά. Όλα είναι τέλεια - από το πρώτο σας φιλί μέχρι αυτόν τον ηλεκτρισμό που νιώθετε γύρω τους. Δεν μπορούν να κάνουν τίποτα λάθος και δεν μπορείτε ποτέ να βρείτε ούτε ένα ελάττωμα σε αυτούς.

Για την ακρίβεια, περνάτε τη μέρα σας σε συνεχή έξαρση σκεπτόμενοι αυτό το άτομο. Και κατά κάποιο τρόπο, είστε πραγματικά έξαρση.

Ισχυρά επίπεδα ντοπαμίνη, νορεπινεφρίνη και ακόμη και ωκυτοκίνη απελευθερώνονται στον εγκέφαλό σας όταν σας ελκύει κάποιος. Αυτές οι χημικές ουσίες σας κάνουν να ζαλίζεστε και να αισθάνεστε ευφορία.

Η απώλεια της όρεξής σας; Και η αϋπνία; Όλες παρενέργειες αυτού του μικρού χημικού χάους. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να διαρκέσει από μερικούς μήνες έως 2 χρόνια.

Καλύτερα να απολαύσετε αυτό το στάδιο όσο μπορείτε, γιατί στα επόμενα στάδια τα πράγματα θα γίνουν πραγματικά.

Το καλό μέρος του να βρίσκεσαι σε αυτό το πρώτο στάδιο

Το σπουδαίο με αυτό το στάδιο είναι ότι είναι συναρπαστικό. Δεν υπάρχει τίποτα πιο συναρπαστικό από το να γνωρίζεις κάποιον και να ανακαλύπτεις κάθε καταπληκτικό πράγμα γι' αυτόν. Θα δεις τον άλλον με το καλύτερο φως. Θα πρέπει να προσπαθήσεις να το θυμάσαι αυτό. Να θυμάσαι τα μικρά πράγματα που σε έκαναν να τον ερωτευτείς εξ αρχής.

Πράγματα που πρέπει να προσέξετε στο πρώτο στάδιο

Όλα αυτά τα υπέροχα συναισθήματα μπορεί να σας κάνουν να πετάξετε την προσοχή από το παράθυρο. Και δεν μπορούμε να σας κατηγορήσουμε. Αλλά όσο και αν απολαμβάνετε τη στιγμή, είναι επίσης σημαντικό να προσπαθήσετε να να πάτε τα πράγματα αργά. Σίγουρα, μπορεί να αρχίσετε να σκέφτεστε το γάμο και τα παιδιά στο έκτο ραντεβού, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αυτό το άτομο είναι "το ένα και μοναδικό." Να θυμάστε, τις περισσότερες φορές, στην πραγματικότητα είναι τα χημικά του εγκεφάλου σας που μιλούν. Δεν λέμε ότι πρέπει να είστε εντελώς κλεισμένοι, αλλά λίγη λογική και επιχειρηματολογία μπορεί να κρατήσει την πραγματικότητα υπό έλεγχο και να σας γλιτώσει από την πιθανή στενοχώρια αργότερα.

Είναι επίσης τυπικό να θέλετε να δείξετε τον απόλυτο καλύτερό σας εαυτό σε αυτή τη σκηνή. Τόσο πολύ που μπορεί να βρεθείτε να μην είστε αληθινοί σε αυτό που είστε. Μην προσποιηθείτε ότι σας αρέσουν οι ανανάδες στην πίτσα σας μόνο και μόνο για να τους ευχαριστήσετε. Να είσαι εσύ Μην παριστάνεις κάποιον που δεν είσαι για να αρέσεις σε κάποιον άλλον. Αν αυτός είναι ο άνθρωπος με τον οποίο θα περάσεις το υπόλοιπο της ζωής σου, τότε θα πρέπει να σε αγαπήσει γι' αυτό που πραγματικά είσαι.

2) Το στάδιο της κρίσης

Όπως αναφέραμε και προηγουμένως, τα ζευγάρια δυσκολεύονται να περάσουν από τα δύο πρώτα στάδια μιας σχέσης. Αυτό οφείλεται στην αντίθεση μεταξύ του σταδίου της έλξης και του σταδίου της κρίσης.

Τους πρώτους μήνες μιας σχέσης, όλα φαίνεται να πηγαίνουν εξαιρετικά καλά. Ωστόσο, η ντοπαμίνη στον οργανισμό σας κάποια στιγμή εξανεμίζεται και αρχίζετε να βλέπετε τα πράγματα πιο καθαρά. Τα γυαλιά του έρωτα είναι κλειστά. Αρχίζετε να νιώθετε άνετα ο ένας με τον άλλον και τα πράγματα γίνονται υπερβολικά αληθινά. Βρήκατε το καπάκι της τουαλέτας ανασηκωμένο πάρα πολλές φορές, ή είπαν κάτι ακατάλληλο για ναΤο Στάδιο της Κρίσης είναι το σημείο όπου συμβαίνουν οι πρώτοι καβγάδες και το άγχος για τη σχέση σας.

Τα περισσότερα ζευγάρια θα περάσουν από αυτό το στάδιο και δυστυχώς, τελικά θα χωρίσουν. Ξαφνικά, το άλλο άτομο είναι πολύ ενοχλητικό ή είναι μια μονόπλευρη σχέση. Και ο ένας από τους δύο μπορεί να έχει ψυχραθεί. Είστε πραγματικά συμβατοί; Το στάδιο της κρίσης είναι το σημείο όπου θα δοκιμαστεί η αντοχή σας ως ζευγάρι. Ξαφνικά παλεύετε για την εξουσία και αναζητάτε την αρμονία ταυτόχρονα.

Το καλό μέρος του να βρίσκεσαι στο στάδιο της κρίσης

Μπορεί να ακούγεται σκληρό, αλλά αν καταφέρετε να το περάσετε, όλα όσα συμβαίνουν σε αυτό το στάδιο θα σας κάνουν μόνο πιο δυνατούς ως ζευγάρι. Μπορεί επίσης να είναι μια ανακούφιση να δείξετε επιτέλους στο σύντροφό σας τα όχι και τόσο λαμπερά κομμάτια του εαυτού σας. Η συναισθηματική σας σύνδεση αναπτύσσεται επίσης σε αυτό το στάδιο. Θα δείτε πώς αντιδρά ο ένας στον άλλον στις προκλήσεις και θα μάθετε πώς να επικοινωνείτε καλύτερα.

Πράγματα που πρέπει να προσέχετε όταν βρίσκεστε στο στάδιο της κρίσης

Αυτή είναι η τέλεια στιγμή για να εσωτερικεύσετε. Πώς αντιδράτε εσείς στην κατάσταση; Και είναι η αντίδραση του συντρόφου σας κάτι στο οποίο μπορείτε να ανταποκριθείτε καλά; Τα πράγματα μπορεί να μην πάνε πάντα ομαλά, αλλά αν έχετε και οι δύο τα εργαλεία επικοινωνίας για να βγείτε από αυτό αλώβητοι, τότε η σχέση σας είναι φτιαγμένη για να κρατήσει. Και αν βρίσκετε τον εαυτό σας να μην είναι πρόθυμος να συμβιβαστεί ή να αποδεχτεί τα ελαττώματα του συντρόφου σας, τότε αυτόμπορεί να είναι το τέλος σας.

Δεν είναι ντροπή να απομακρυνθείτε. Στην πραγματικότητα, θα κάνετε χάρη και στους δυο σας, αν δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να βρει τους κατάλληλους συντρόφους για εσάς.

3) Το στάδιο εργασίας

Έχετε λοιπόν κατακτήσει το στάδιο της κρίσης.

Whoop!

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Έχετε βγει με νύχια και με δόντια από το βούρκο και τώρα βρίσκεστε σε απόλυτη αρμονία. Έχετε αναπτύξει μια ρουτίνα ως ζευγάρι. Κάποιος μαγειρεύει και ο άλλος πλένει τα πιάτα. Όλα είναι ήρεμα και βρίσκεστε ερωτευμένοι με αυτό το άτομο - με τον τρόπο που μετράει.

Το καλό μέρος του σταδίου εργασίας

Αποδέχεστε πλήρως ο ένας τον άλλον. Και αντί να προσπαθείτε να τον αλλάξετε, δουλεύετε γύρω από τα ελαττώματά του. Αυτό το στάδιο είναι σαν ένα ωραίο μακρύ ταξίδι χωρίς προσκρούσεις στο δρόμο. Αλλά προσέξτε, αυτή η ευτυχισμένη νοικοκυροσύνη μπορεί να είναι η καταστροφή σας.

4) Στάδιο δέσμευσης

Επιλέγετε να είστε μαζί.

Ακόμα και όταν τα πράγματα δυσκολεύουν.

Ακόμα και όταν αυτό μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές.

Αναγνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας είναι ένα εντελώς διαφορετικό άτομο με τα δικά του ελαττώματα, όνειρα, στόχους, επιθυμίες και ανάγκες.

Αλλά τα επιλέγετε ούτως ή άλλως.

Αυτό είναι το Στάδιο της Δέσμευσης. Πρόκειται για τη συνειδητή απόφαση ότι αυτό το άτομο είναι το κατάλληλο για εσάς. Μπορεί να νομίζετε ότι το Στάδιο Εργασίας ήταν καλό, αλλά το Στάδιο της Δέσμευσης είναι το σημείο όπου πραγματικά αισθάνεστε ότι ανήκετε σε αυτό το άτομο.

Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν τα ζευγάρια κάνουν τεράστια βήματα για να δεσμευτούν ο ένας στον άλλο - μετακομίζοντας, παντρεύοντας ή κάνοντας παιδιά.

5) Το στάδιο της πραγματικής αγάπης

Αυτό είναι. Γι' αυτό ήταν όλα.

Όλος ο ιδρώτας, η σκληρή δουλειά, το αίμα και τα δάκρυα σας οδήγησαν εδώ. Επιτέλους, είστε μια ομάδα. Η σχέση σας δεν είναι πλέον το κέντρο του κόσμου σας. Αντίθετα, βγαίνετε έξω από τη σχέση σας και δημιουργείτε κάτι όμορφο.

Στο Στάδιο της Πραγματικής Αγάπης τα ζευγάρια εργάζονται μαζί για έναν τελικό στόχο ή ένα έργο.

Αυτό μπορεί να είναι κάτι δημιουργικό που σημαίνει πολλά και για τους δυο σας ή κάτι πρακτικό όπως το σπίτι των ονείρων σας. Αλλά για πολλά ζευγάρια, πρόκειται για τη δημιουργία οικογένειας. Και παρόλο που υπάρχουν συνεχείς προκλήσεις που θα σας δοκιμάσουν, έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να τα καταφέρετε. Έχετε μάθει από τα λάθη του παρελθόντος. Θυμάστε με αγάπη τις ωραίες στιγμές και οι κακές στιγμές σας κάνουν να συνειδητοποιήσετε ότι όλα ήταναξίζει τον κόπο τελικά.

Συμπέρασμα: Το συμπέρασμα

Οι σχέσεις είναι ένα ταξίδι, αλλά το ίδιο ισχύει και για οτιδήποτε άλλο στη ζωή.

Η αληθινή αγάπη δεν είναι κάτι που απλά σου δίνεται. Και αυτά τα πέντε στάδια αποδεικνύουν ακριβώς αυτό.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε σε ποιο στάδιο βρίσκεστε, ώστε να ξέρετε πώς να το ξεπεράσετε. Αν βρίσκεστε σε έναν βρόγχο, διαφωνώντας συνεχώς για τα ίδια πράγματα, τότε μάλλον βρίσκεστε ακόμα στο Στάδιο κρίσης .

Επικεντρωθείτε στην καλύτερη επικοινωνία. Αν νιώθετε στασιμότητα, όπου όλα φαίνονται καλά, αλλά νιώθετε ότι δεν προχωράτε πουθενά, τότε πιθανότατα βρίσκεστε στο Στάδιο εργασίας Βρείτε τους επόμενους στόχους σας ως ζευγάρι.

Τελικά, το να γνωρίζετε πού βρίσκεστε ως ζευγάρι είναι το κλειδί για να προχωρήσετε μπροστά.

Δεν θέλει πραγματικά την τέλεια γυναίκα

Πόσο χρόνο ξοδεύετε προσπαθώντας να γίνετε το είδος της γυναίκας που νομίζετε ότι θέλουν οι άνδρες;

Αν είστε σαν τις περισσότερες γυναίκες, είναι ΠΟΛΛΑ.

Ξοδεύετε όλο αυτό το χρόνο για να δείχνετε σέξι και ελκυστική.

Όλο αυτό το διάστημα παρουσιάζεις τον εαυτό σου ως διασκεδαστικό, ενδιαφέροντα, κοσμογυρισμένο και καθόλου άπορο. Ξοδεύεις όλο αυτό το διάστημα για να του δείξεις πόσο καλή θα ήσουν γι' αυτόν.

Πόσο καταπληκτικό θα ήταν το μέλλον του αν επέλεγε εσένα ως τη γυναίκα στο πλευρό του...

Και δεν δουλεύει. Ποτέ δεν δουλεύει. ΓΙΑΤΙ;

Γιατί δουλεύεις τόσο σκληρά... Και ο άντρας στη ζωή σου σε θεωρεί δεδομένη, αν σε προσέχει καθόλου;

Πολλές γυναίκες παραιτούνται από τον έρωτα. Δεν αφήνουν ποτέ τον εαυτό τους να πλησιάσει πολύ κοντά σε έναν άνδρα, από φόβο μήπως τον τρομάξουν. Άλλες γυναίκες όμως δοκιμάζουν μια διαφορετική προσέγγιση. Ζητούν βοήθεια.

Στο νέο μου άρθρο, περιγράφω γιατί οι άνδρες απομακρύνονται ακόμα και όταν νομίζετε ότι δεν κάνετε τίποτα λάθος.

Περιγράφω επίσης 3 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να προσκαλέσετε έναν άντρα στη ζωή σας δίνοντάς του ακριβώς αυτό που χρειάζεται από μια γυναίκα.

Δείτε το νέο μου άρθρο εδώ.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.

Σας άρεσε το άρθρο μου; Κάντε μου like στο Facebook για να βλέπετε περισσότερα άρθρα σαν αυτό στη ροή σας.