Verjetno ste se že vsaj enkrat v življenju zaljubili.

Ko postanete starejši, spoznate, da je zaljubljenost pravzaprav najlažji del. Biti v razmerju pa je lahko precejšen izziv.

Odnosi niso vedno enostavni, za njihovo gojenje je treba vložiti veliko dela.

Toda tako ljubezen raste in traja. Kako torej poskrbeti, da boste romantična razmerja začeli s pravo nogo?

Čeprav je vsako razmerje po svoje edinstveno, je običajno pet stopenj, skozi katere gre vsak par.

Ni pomembno, kako ste se spoznali in kakšni so vaši cilji v razmerju.

Prehodili boste vse te faze.

Od tega, kako se jih boste lotili, bo odvisna oblika - ali konec - vašega razmerja.

Razumevanje teh stopenj vam lahko pomaga, da se lažje usmerite v dolgotrajno in ljubeče partnerstvo.

5 stopenj odnosa

1. Faza privlačnosti in romantike

2. Krizna faza

3. Delovna faza

4. Faza zavezanosti

5. Real Love/Bliss Stage

Vsaka faza je izziv zase. Pravzaprav sta prvi dve fazi za vsak par pogosto najbolj zahtevni.

Poglobimo se v 5 stopenj odnosa, kakšne so in kako jih obvladati (razlikujejo se od 4 osnov ljubezni).

1) Faza privlačnosti in romantike

Iz tega so narejeni filmi.

V prvi fazi razmerja ste v popolni evforiji.

Zaljubiš se in nič ne more iti narobe. Vse je popolno - od prvega poljuba do elektrike, ki jo čutiš ob njih. Ničesar ne moreta narediti narobe in nikoli ne moreš najti niti ene napake na njih.

Pravzaprav ste ves dan v nenehnem vznemirjenju, ko razmišljate o tej osebi. In na neki način ste pravzaprav vznemirjeni.

Visoke ravni dopamin, noradrenalin in celo oksitocin ki se sproščajo v možganih, ko vas nekdo privlači. Te kemikalije vas navdajajo z vrtoglavico in evforijo.

Izguba apetita? In nespečnost? Vse to so stranski učinki tega malega kemičnega sena. Ta občutek lahko traja od nekaj mesecev do 2 let.

V tej fazi raje uživajte, dokler lahko, saj v naslednjih fazah stvari postanejo resnične.

Dober del tega, da ste v prvi fazi

Odlično pri tej fazi je, da je vznemirljiva. Nič ni bolj vznemirljivega kot spoznati nekoga in pri njem odkriti vse neverjetne stvari. Drugo osebo boste videli v najboljši luči. tega se morate poskušati zavedati. spomnite se drobnih stvari, zaradi katerih ste se vanjo najprej zaljubili.

Na kaj morate biti pozorni v prvi fazi

Zaradi vseh teh čudovitih čustev lahko previdnost odvržeš skozi okno. In ne moremo te kriviti. Vendar je prav tako kot to, da se v trenutku vsrkaš vase, pomembno, da poskušaš delajte počasi. Seveda lahko že na šestem zmenku začnete razmišljati o poroki in otrocih, vendar to še ne pomeni, da je ta oseba "tista prava". Ne pozabite, da največkrat govorijo kemikalije v vaših možganih. Ne pravimo, da se morate popolnoma zapreti, vendar lahko malo logike in razmišljanja ohrani resničnost in vam prihrani morebitne kasnejše bolečine.

Značilno je tudi, da se na tem odru želite pokazati v najboljši luči. Tako zelo, da se vam lahko zgodi, da ne boste zvesti temu, kar ste. Ne pretvarjajte se, da imate radi ananas na pici samo zato, da bi jim ugajali. Bodi ti Ne delajte iz sebe nekoga, ki to ni, da bi vas imela druga oseba rada. Če je to oseba, s katero boste preživeli preostanek življenja, vas mora imeti rada takšnega, kakršen v resnici ste.

2) Krizna faza

Kot smo že omenili, pari težko preidejo prvi dve fazi razmerja. Razlog za to je nasprotje med fazo privlačnosti in fazo krize.

V prvih mesecih razmerja se zdi, da gre vse izjemno dobro. Vendar pa se dopamin v vašem telesu sčasoma izloči in začnete videti stvari jasneje. Vaša ljubezenska očala so spuščena. Začnete se počutiti udobno drug z drugim in stvari postanejo vse preveč resnične. Enkrat prevečkrat ste našli dvignjeno straniščno školjko ali pa sta rekla nekaj neprimernega zav fazi krize pride do prvih prepirov in tesnobe v odnosu.

Večina parov bo šla skozi to fazo in se na žalost na koncu razšla. Druga oseba je nenadoma preveč nadležna ali pa je odnos enostranski. In eden od vaju je morda že prehlajen. Ali sta dejansko združljiva? V fazi krize se preizkusi vajina trdnost kot para. Nenadoma se borita za moč in hkrati iščeta harmonijo.

Dober del tega, da ste v fazi krize

Morda se sliši težko, a če vam bo uspelo iti skozi to, vas bo vse, kar se zgodi v tej fazi, le še okrepilo kot par. Lahko je tudi olajšanje, da partnerju končno pokažete tudi ne tako bleščeče dele svojega bistva. V tej fazi se razvija tudi vaša čustvena povezanost. Videla bosta, kako se drug drugemu odzivata na izzive, in naučila se bosta bolje komunicirati.

Na kaj morate biti pozorni, ko ste v fazi krize

To je odličen čas za notranjo analizo: Kako se odzivate na situacijo? In ali se lahko na partnerjev odziv dobro odzovete? Stvari morda ne bodo vedno potekale gladko, vendar če imata oba komunikacijska orodja, da iz tega izideta neokrnjena, potem je vajino razmerje ustvarjeno za trajno. Če pa se vam zdi, da niste pripravljeni sprejeti kompromisov ali partnerjevih pomanjkljivosti, potem je toje lahko konec za vas.

Ni sramotno oditi. Pravzaprav boste naredili uslugo obema, če si boste dali priložnost, da najdete prave partnerje za vas.

3) Delovna faza

Premagali ste fazo krize.

Whoop!

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Izkopala sta se iz zagate in zdaj sta v popolni harmoniji. Kot par sta razvila rutino. Nekdo kuha, drugi pomiva posodo. Vse je mirno in ti si zaljubljena v to osebo - na način, ki je pomemben.

Dober del delovne faze

Popolnoma sprejmeta drug drugega. In namesto da bi ju poskušala spremeniti, se izogibata njunim napakam. Ta faza je kot lepo dolgo potovanje brez kakršnih koli ovinkov na poti. Toda bodite previdni, ta blažena domačnost je lahko pravkar vaš propad.

4) Faza zavezanosti

Izbrali ste, da boste skupaj.

Tudi ko je težko.

Tudi če je včasih težko.

Zavedate se, da je vaš partner povsem druga oseba s svojimi napakami, sanjami, cilji, željami in potrebami.

Vendar jih vseeno izberete.

To je faza zavezanosti. Gre za zavestno odločitev, da je ta oseba tista prava zate. Morda se vam zdi, da je bila faza dela dobra, vendar je faza zavezanosti tista, v kateri resnično začutite, da tej osebi pripadate.

To je običajno obdobje, ko pari naredijo velike korake v medsebojni zavezi - se preselijo, poročijo ali imajo otroke.

5) Faza prave ljubezni

To je to. To je tisto, za kar je bilo vse namenjeno.

Ves znoj, trdo delo, kri in solze so vaju pripeljali sem. Končno ste ekipa. Vaše razmerje ni več središče vajinega sveta. Namesto tega gresta zunaj razmerja in ustvarjata nekaj lepega.

V fazi prave ljubezni pari sodelujejo pri uresničevanju končnega cilja ali projekta.

To je lahko karkoli ustvarjalnega, kar vama veliko pomeni, ali nekaj praktičnega, na primer vajin sanjski dom. Za veliko parov pa je to ustvarjanje družine. In čeprav vas nenehno čakajo izzivi, ki bodo na preizkušnji, imate vse, kar potrebujete, da boste zmogli. Iz preteklih napak ste se naučili. Lepe čase se radi spominjate, ob slabih pa se zavedate, da je bilo vse toje bilo vredno.

Zaključek: Izhodišča

Odnosi so pot, a tako kot vse drugo v življenju.

Resnična ljubezen ni nekaj, kar bi vam podarili kar tako. Teh pet stopenj dokazuje prav to.

Pomembno je vedeti, v kateri fazi se nahajate, da boste vedeli, kako jo prebroditi. Če se vrtiš v zanki in se nenehno prepiraš o istih stvareh, potem si verjetno še vedno v fazi Krizna faza .

Osredotočite se na boljšo komunikacijo. Če se počutite kot v stagnaciji, ko se vam zdi, da je vse v redu, vendar se vam zdi, da se nikamor ne premikate, potem ste najverjetneje v Delovna faza . Ugotovite, kakšni so njuni naslednji cilji v paru.

Ključ do napredka je, da se zavedate, kje ste kot par.

V resnici ne želi popolne ženske

Koliko časa porabite za to, da se trudite biti ženska, za katero mislite, da si jo moški želijo?

Če ste kot večina žensk, je tega veliko.

Ves čas se trudite, da bi bili videti seksi in privlačni.

Ves ta čas se predstavljate kot zabavna, zanimiva, svetovljanska in niti malo ne potrebujete pomoči. Ves ta čas mu dokazujete, kako dobra bi bila zanj.

Kako čudovita bi bila njegova prihodnost, če bi si vas izbral za žensko, ki bi mu stala ob strani...

In ne deluje. Nikoli ne deluje. ZAKAJ?

Zakaj se tako trudiš, moški v tvojem življenju pa te jemlje kot nekaj samoumevnega, če te sploh opazi?

Mnoge ženske obupajo nad ljubeznijo. Nikoli si ne dovolijo, da bi se preveč približale moškemu, saj se bojijo, da ga bodo prestrašile. Druge ženske pa poskusijo z drugačnim pristopom: poiščejo pomoč.

V svojem novem članku opisujem, zakaj se moški umaknejo, tudi če misliš, da ne delaš nič narobe.

Opisala sem tudi tri načine, kako lahko povabiš moškega v svoje življenje, tako da mu daš točno to, kar potrebuje od ženske.

Oglejte si moj novi članek tukaj.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.

Všeč vam je bil moj članek? Všeč mi je na Facebooku, da boste v svojem feedu videli še več takšnih člankov.