क्या ब्रेकअप के बाद कोई संपर्क काम नहीं करता?

आइए इसका सामना करते हैं, जब आप दिल के दर्द से गुज़र रहे होते हैं तो अपने पूर्व के साथ बिल्कुल शून्य संपर्क रखना कठिन होता है।

वास्तव में, यह महसूस कर सकता है यातना की तरह। आप हर 5 मिनट में अपने फोन की जांच कर रहे हैं और सोच रहे हैं कि क्या आपको उन्हें केवल एक टेक्स्ट संदेश भेजना चाहिए। इसलिए आप जानना चाहते हैं कि अंत में इसका क्या फायदा होगा।

अगर आप संपर्क न करने के नियम पर टिके रहने की कोशिश कर रहे हैं, और गारंटीशुदा परिणाम खोज रहे हैं — तो इस लेख में आप ठीक-ठीक सीखेंगे संपर्क न करने का नियम क्यों काम करता है।

क्या कोई संपर्क काम नहीं करता? हां, इन 12 कारणों से

1) यह आपको अपना दिमाग साफ करने का समय देता है

इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि ब्रेकअप के बाद इमोशन्स हाई हो जाते हैं। ईमानदार रहें, अभी आप शायद हर जगह थोड़ा सा महसूस कर रहे हैं, ठीक है?

कोई संपर्क नहीं एक ऐसी तकनीक है जो प्रभावी है क्योंकि यह लोगों को एक दूसरे के बारे में सोचना बंद करने में मदद करती है और उन्हें एक दूसरे पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देती है खुद। यह चुनौतीपूर्ण लग सकता है, लेकिन यह एक दर्दनाक स्थिति से निपटने का एक रचनात्मक तरीका है।

ब्रेकअप के बाद, आप वास्तव में भ्रमित करने वाली और कभी-कभी परस्पर विरोधी भावनाओं का अनुभव करते हैं।

यह एक है किसी से निपटने के लिए बहुत कुछ। वास्तविकता यह है कि आपको अपना सिर फिर से सीधा करने के लिए कुछ समय और स्थान चाहिए। बाद में चाहे कुछ भी हो जाए, आप इसे संभालने के लिए कहीं बेहतर स्थिति में होंगे।

किसी पूर्व से बात करना, टेक्स्ट करना, चेक अप करना या मिलना ऐसा लग सकता हैशायद तब जब आप अपने एक्स के साथ संपर्क में रहने में अपना समय और ऊर्जा खर्च नहीं कर रहे हों।

मेरा विश्वास करो, मैं अपने अनुभव से जानता हूं।

मैंने ब्रेकअप के बाद हमेशा नो-कॉन्टैक्ट रूल का पालन किया है। इसने मुझे ठीक होने में वास्तव में मदद की है। लेकिन मेरे पिछले पूर्व के साथ, मैंने नहीं किया।

वह संपर्क में रहना चाहता था और मुझे बहुत दोषी महसूस हुआ कि नहीं। इसलिए अपने स्वयं के उपचार की कीमत पर, मैं उससे महीनों तक बात करता रहा और उसे देखता रहा। हम अधिकांश दिनों तक संदेश भी भेजते थे।

एक दिन पहले तक, मुझे पता चला कि वास्तव में उसकी कुछ महीनों के लिए एक और प्रेमिका थी। जैसे ही मुझे यह पता चला मैंने संपर्क काट दिया। इसने मुझे वह करने की अनुमति दी जो मुझे शुरू से ही करना चाहिए था - अपने आप को पहले रखें।

और जैसे ही मैंने किया, अंदाजा लगाइए कि क्या हुआ? महीनों तक पूरी तरह से अविवाहित रहने के बाद और किसी और को नहीं देखने के बाद, मैं उस सप्ताह के अंत में किसी नए व्यक्ति से मिला। जैसे ही मैंने बंधनों को तोड़ा इसने किसी और के लिए मेरे जीवन में प्रवेश करने के लिए जगह बना दी।

10) यह बार-बार होने वाले चक्रों को रोकता है

प्यार जितना मजबूत कोई दवा नहीं है . इसमें हम हर तरह के पागलपन का अभिनय करते हैं।

कोई आश्चर्य नहीं कि जब हम किसी के साथ संबंध तोड़ते हैं तो हमें कुछ गंभीर निकासी मिलती है। हम अक्सर एक और खुराक पाने के लिए कुछ भी करते हैं।

इसका मतलब यह हो सकता है कि हम उन कारणों को पूरी तरह से भूल जाएं कि हम पहली बार में ही क्यों टूट गए। सबकी उपेक्षालड़ता है। हमने जो दर्द सहा। या सभी बुरे समय जब हमें यकीन हो गया था कि वे हमारे लिए सही नहीं थे।

गुलाब के रंग का वो चश्मा हमें अच्छे समय के बारे में सोचने पर मजबूर कर देता है, और हम इसे वापस पाने की चाह रखते हैं।

इसलिए दर्द को सुन्न करने और दुख को दूर करने के लिए हमने इसे एक बार और आजमाने का फैसला किया है। केवल किसी बिंदु पर ठीक-ठीक उन सभी समस्याओं को याद करने के लिए जो हमारे पास थीं। ऐसी समस्याएं जो जादुई रूप से अपने आप ठीक नहीं हुई हैं।

और इस प्रकार चक्र फिर से शुरू हो जाता है। अगली बार दिल टूटना उतना ही बुरा है। लेकिन हम इसे अपने आप से तब तक करते रहते हैं जब तक कि हम अंत में पर्याप्त नहीं हो जाते।

अधिक बर्बाद आँसू और अधिक दिल का दर्द।

बहुत सारे जोड़े जो बार-बार रिश्तों को खत्म करते हैं सह-निर्भर। यह एक स्वस्थ प्यार नहीं है जिसे वे अनुभव कर रहे हैं, यह अकेले होने का डर है।

अभी खुद को समय और स्थान देना आपको एक गलती से बचा सकता है जो आगे चलकर और अधिक दर्द का कारण बनेगा।<1

11) यह आपको एक सम्मानजनक ब्रेकअप देता है

अगर आपको ऐसा महसूस हो रहा है कि आपको अपने पूर्व को यह बताने की ज़रूरत है कि आप उनके बारे में क्या सोचते हैं, तो उन्हें अपने दिमाग का एक टुकड़ा दें, या उनसे आने के लिए विनती करें वापस, तो हर तरह से यह करो। लेकिन अपने आप से पूछें कि क्या आपको बाद में केवल पछताना पड़ेगा।

क्या हम पूरी तरह से और क्रूरता से ईमानदार होंगे?

उन्हें हर दिन यह संदेश भेजना कि आप अभी भी उनसे प्यार करते हैं, जरूरतमंद है। उन्हें पता है कि आप उन पर नज़र रख रहे हैं और उनकी हर हरकत पर नज़र रख रहे हैं, यह बहुत अपमानजनक है। उन्हें बुला रहा हैसुबह 3 बजे शराब के नशे में रोना आपको केवल निराश दिखाने वाला है।

समय की एक निर्धारित अवधि के लिए संपर्क तोड़ने का निर्णय लेना आमतौर पर आपके लिए गरिमामय ब्रेकअप का सबसे अच्छा मौका होता है। यह आप दोनों को शांत होने और इस बात पर विचार करने की अनुमति देता है कि चीजें कैसे गलत हुईं।

आप समय का उपयोग यह पता लगाने के लिए भी कर सकते हैं कि क्या आप दोनों एक साथ रहने के लिए बने हैं। यदि आप अभी तक जाने देने के लिए तैयार नहीं हैं, तो यह जानकर आराम करें कि यह हमेशा के लिए नहीं है। यह केवल तब तक है जब तक कि आप अभी जहां हैं, वहां से थोड़ा सा आगे नहीं बढ़ जाते।

कोई भी ब्रेकअप से बच नहीं सकता। कभी-कभी हम सबसे अच्छी उम्मीद कर सकते हैं कि हमारा आत्म-सम्मान बरकरार रहे, भले ही हमारा दिल टुकड़ों में हो।

12) यह आपको साबित करता है कि आपके पूर्व के बाद भी जीवन है

देखकर ही विश्वास किया जा सकता है। इसमें हमारे पूर्व के बिना हमारी दुनिया को चित्रित करना अक्सर कठिन होता है। लेकिन वास्तविकता यह है कि उनके बाद भी जीवन है।

उनके बिना अपने जीवन को आकार देने के लिए खुद को समय देना आपको सबूत देगा। आपको उम्मीद नहीं करनी होगी कि ऐसा ही है, क्योंकि आप देखेंगे कि यह है।

यह भूलना आसान है कि वे दुनिया में अकेले व्यक्ति नहीं हैं।

वहाँ वहाँ बहुत सारे अन्य लोग हैं। जो लोग आपकी परवाह करते हैं। जो लोग आपको खुश महसूस कराने में मदद करते हैं। और हाँ, समुद्र में और भी बहुत सारी मछलियाँ हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप अपने पूर्व के साथ अपने संबंधों से परिभाषित नहीं हैं। आप अपनी पहचान के साथ एक संपूर्ण व्यक्ति हैं औरव्यक्तित्व।

कभी-कभी जब हम एक जोड़े में होते हैं तो हम इसे थोड़ा सा भूल जाते हैं। लेकिन कुछ समय और दूरी आपको यह याद रखने में मदद करेगी कि आप रिश्ते से पहले कौन थे और इसके बाद आप कौन हो सकते हैं।

कोई भी संपर्क आपको अपने जीवन के एक नए अध्याय में आगे बढ़ने की दिशा में पहला कदम नहीं देता है।

किसी भी संपर्क को काम करने में कितना समय लगता है?

अधिकांश विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि किसी भी संपर्क को वास्तविक प्रभाव होने में कम से कम 30 दिन लगते हैं।

आपको उस चरण से आगे बढ़ने की जरूरत है जहां आप बस उसकी प्रतीक्षा कर रहे हैं, उस दिन की प्रतीक्षा कर रहे हैं जब आप अंत में फिर से बोल सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस विचार का एक हिस्सा यह है कि यह आपको इस चरण से आगे बढ़ने में मदद करता है।

यही कारण है कि अधिकांश लोगों के लिए न्यूनतम 60 दिन एक बेहतर विचार है। लेकिन अगर आप वास्तव में ठीक होने तक इंतजार करना चाहते हैं, तो आपको और भी अधिक इंतजार करना पड़ सकता है।

मेरे पूर्व के साथ, 6 महीने से अधिक समय हो गया था जब मैं फिर से पाठ पर बात करने के लिए तैयार था। हर किसी की उपचार यात्रा अलग होती है।

यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि आप बिना संपर्क के क्या पाने की उम्मीद कर रहे हैं। यदि यह आपको आगे बढ़ने में मदद करने के लिए है, तो समय की मात्रा अनिश्चित हो सकती है और यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसा महसूस करते हैं।

यदि आप उम्मीद कर रहे हैं कि यह आपके पूर्व को होश में लाएगा, आपको याद करेगा और अंततः पहुंचेगा बाहर - फिर, इसमें कितना समय लगता है यह आपकी स्थिति पर निर्भर करेगा।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि यह आपका लक्ष्य है, तो इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आपका पूर्वसमाधान करना। इसलिए इस पर अपनी उम्मीदें थोपने के बजाय, अपने समय का बुद्धिमानी से उपयोग करना हमेशा एक अच्छा विचार है।

इसके बजाय, अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें और यदि यह होना है, तो यह होगा।

क्या संपर्क न करने के नियम की सफलता दर क्या है?

बिना किसी संपर्क नियम के सफलता की दर न केवल आपके संबंध के प्रकार पर निर्भर करती है, बल्कि उस परिणाम पर भी निर्भर करती है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं।

यदि आप किसी संपर्क का उपयोग नहीं कर रहे हैं क्योंकि आप चाहते हैं कि आपका पूर्व व्यक्ति आपसे पहले संपर्क करे, तो इसकी कोई गारंटी नहीं है।

कुछ डेटिंग साइटों का दावा है कि यह 90% तक प्रभावी हो सकता है मामलों। और यह कि अंततः, डम्पर फेंके गए लोगों तक पहुंच जाएगा यदि वे उनकी ओर से नहीं सुनेंगे।

लेकिन भले ही वह आंकड़ा सटीक होने के करीब हो, उनके पहुंचने और आपसे संपर्क करने का मतलब यह नहीं है कि वे निश्चित रूप से एक साथ वापस आना चाहेंगे।

उनके लिए आगे बढ़ने की प्रेरणा कुछ भी हो सकती है - आपको याद करना, उनके अहंकार को ठेस पहुंचाना कि आप उनका पीछा नहीं कर रहे हैं।

अनुसंधान करता है दिखाते हैं कि लगभग 40-50% लोग फिर से कोशिश करने और फिर से शुरू करने के लिए एक पूर्व के साथ फिर से मिल गए हैं। महसूस किया गया सत्यापन, कम प्यार, और कम आवश्यकता पूर्ति।जब आप इसे शुरू करते हैं तो यही आपका मुख्य उद्देश्य होता है)।

ब्रेक-अप के बाद कोई संपर्क न होने का असली कारण यह है कि यह अभी भी किसी को भूलने का सबसे अच्छा तरीका है।

यह एक अपने दुःख को संभालने का तरीका, अपने आप को ठीक होने का समय देना, और अंततः आगे बढ़ने के लिए पर्याप्त बेहतर महसूस करना।

ऐसे मामलों में, कोई भी संपर्क बहुत सफल नहीं होता है। थोड़ी देर के लिए संबंधों को काटने के अनुशासन के बिना, आप अपने आप को साथ में बंधे रहने के लिए खुला छोड़ देते हैं और केवल दिल के दर्द को लम्बा खींचते हैं।

निष्कर्ष निकालने के लिए: क्या कोई संपर्क नियम काम नहीं करेगा?

यदि आप मुझे आशा है कि मैंने आपको विश्वास दिलाया है कि संपर्क न करने का नियम एक अच्छा तरीका क्यों है।

बेशक, संपर्क न करने के फायदे और नुकसान हैं। सबसे बड़ी बात यह है कि यह करने में कितना बेकार है, और जब आप इससे गुजर रहे हों तो यह कितना चुनौतीपूर्ण महसूस कर सकता है।

लेकिन जब आप डगमगाने लगते हैं, तो याद दिलाने के लिए इस लेख में सूचीबद्ध शक्तिशाली कारणों पर गौर करें आपको मजबूत क्यों बने रहना चाहिए।

यदि आप इस मार्ग पर जाने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे सही तरीके से करते हैं। रातोंरात सब कुछ जादुई रूप से ठीक करने की अपेक्षा न करें। धूल को जमने के लिए समय देने और भावनात्मक रूप से ठीक होने के लिए खुद को समय देने के लिए आपको कम से कम 1 महीने तक इससे जुड़े रहने की आवश्यकता होगी।

और एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आपको इसके लिए अच्छी स्थिति में होना चाहिए कुछ नया बनाना शुरू करो। चाहे वह आपके पूर्व के साथ हो या उसके बिना।

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कोई संपर्क नहीं सब कुछ अल्पकालिक सुधारों पर दीर्घकालिक समाधान चुनने के बारे में है। छोटी अवधि के सुधारों के साथ बड़ी समस्या यह है कि आप जल्दी या बाद में वहीं वापस आ जाएंगे जहां से आपने शुरू किया था।

2) यह आपको खुद पर ध्यान केंद्रित करने का समय देता है

मैं इसे पूरी तरह से समझता हूं . अभी, आप शायद अपने पूर्व के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते। यह सामान्य है।

लेकिन वास्तविकता यह है कि आपको अपने बारे में अधिक सोचने की आवश्यकता है। और ऐसा करने में कोई भी संपर्क वास्तव में आपकी मदद नहीं कर सकता है।

बिना संपर्क के इस समय को टाइम आउट के रूप में सोचें। आप अपने पूर्व को देख या उससे बात नहीं कर सकते हैं, इसलिए आप अपनी पूरी ऊर्जा खुद पर लगा सकते हैं।

खुद को थोड़ा प्यार और ध्यान देना ठीक वही है जो आपको चाहिए। अपने पूर्व के बारे में जुनूनी होने के बजाय, जीवन में अपने लक्ष्यों, महत्वाकांक्षाओं और इच्छाओं के बारे में सोचने की कोशिश करें।

यह न केवल सही व्याकुलता है, बल्कि यह उपचार प्रक्रिया को गति देने और आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाने वाला भी है। .

स्वयं पर ध्यान केंद्रित करने का समय कुछ भी हो सकता है, जैसे एक लाड़ प्यार भरा दिन, अपने पसंदीदा शो को बहुत अधिक देखना, अपने शौक पर समय बिताना या दोस्तों के साथ घूमना।

आप शायद एक जोड़ी के हिस्से के रूप में सोचने के आदी हैं, कि शायद आपको यह सुंदर भी लगेपूरी तरह से स्वार्थी होना और बदलाव के लिए केवल अपने बारे में सोचना अच्छा है।

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मुझे कैसे पता चलेगा?

ठीक है, मैं कुछ महीने पहले उनसे मिला था जब मेरे पूर्व और मेरे संबंध टूट गए थे . मुझे यकीन नहीं था कि संपर्क न करने का नियम काम करेगा या नहीं, लेकिन मेरे कोच ने मुझे यह पता लगाने में मदद की कि इस दृष्टिकोण और अन्य अविश्वसनीय रूप से उपयोगी तकनीकों का उपयोग करके अपने पूर्व से कैसे बेहतर तरीके से बात की जाए। , सहानुभूतिपूर्ण, और वास्तव में मेरे कोच मददगार थे।

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4) यह आपके पूर्व को आपको याद करने का मौका देता है

वे कहते हैं कि अनुपस्थिति दिल को एक कारण से प्यार करता है।क्योंकि कभी-कभी यह सच होता है कि हमें पता नहीं चलता कि हमारे पास क्या है जब तक वह चला नहीं जाता।

आपके अलग होने के बाद भी, यदि आप अभी भी अपने पूर्व से बात कर रहे हैं या उन्हें देख रहे हैं, तो वे नहीं जा रहे हैं अपनी अनुपस्थिति को सही मायने में महसूस करने का मौका पाने के लिए।

यह वह जगह है जहां कोई संपर्क नहीं होता है।

शुरुआती दिनों में जब आप साथ थे, क्या आपने कभी ध्यान दिया कि आपका साथी पहले आपको याद करना शुरू कर देगा क्या तुम वास्तव में चले जाओगे?

वे कुछ इस तरह कहेंगे, "हे भगवान, मैं तुम्हें बहुत याद करूंगा!" या "काश हम एक साथ और समय बिता पाते।"

ठीक है, क्या लगता है? आपका पूर्व अब ठीक वैसा ही महसूस कर रहा है। जब तक आपका पूरी तरह से जहरीला रिश्ता नहीं था, वास्तविकता यह है कि जब हम टूटते हैं तो हम सभी अपने पूर्व को याद करते हैं।

अगर और कुछ नहीं, तो हम उन्हें अपने आस-पास रखने के इतने अभ्यस्त हैं कि हम उनकी अनुपस्थिति को महसूस करने के लिए बाध्य हैं .

संभावना है कि पहले वे दुखी महसूस करेंगे क्योंकि वे जानते हैं कि वे अब आपको नहीं देख सकते। तब वे आपको याद करने लगेंगे।

फिर वे सोचने लगेंगे कि आपने उनसे संपर्क क्यों नहीं किया। और अंत में, वे आपको और भी अधिक याद करने लगेंगे।

यह तब है जब कोई संपर्क न होना वास्तव में लंबे समय में सुलह में मदद कर सकता है। बेशक, यह हमेशा ऐसा काम नहीं करता है। कभी-कभी भले ही हम एक पूर्व को याद करते हैं, हम जानते हैं कि विभाजन शायद अंत में अच्छे के लिए था।

दुखद सच्चाई यह है कि किसी को याद करना स्वाभाविक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें हमेशा एक साथ वापस आना चाहिए .

आप सोच रहे होंगे कि क्याअगर आपको छोड़ दिया गया तो कोई संपर्क नियम काम नहीं करता? जवाब अभी भी हां है। क्योंकि संपर्क न करने का नियम कई लाभ प्रदान करता है।

इसके बारे में अच्छी बात यह है कि चाहे आप एक साथ वापस आने जा रहे हों या नहीं, कोई भी संपर्क अभी भी रिश्ते से ठीक होने और सक्षम होने का आपका सबसे अच्छा तरीका नहीं है। आगे बढ़ने के लिए।

5) यह आपको ठीक होने का समय देता है

वे कहते हैं कि समय मरहम लगाता है, और यह वास्तव में है। कोई भी कभी भी स्वेच्छा से अपने जीवन में दर्द का स्वागत नहीं करता है। लेकिन सच्चाई यह है कि ज्यादातर लोग जो ब्रेकअप से गुजरते हैं, अंत में इसके लिए बेहतर होते हैं।

मुझे पता है कि दिल टूटने पर विश्वास करना मुश्किल होता है, लेकिन यहां बताया गया है कि क्यों:

ब्रेकअप, जैसे सभी प्रकार के दुखों ने, उनके भीतर विकास की संभावना को छुपाया है।

ब्रेकअप हमें खुद को देखने और अपनी खामियों का सामना करने के लिए मजबूर करता है। हम जीवन के सबक सीखते हैं। हमें एहसास होता है कि हम अपने भागीदारों पर कितना भरोसा करते हैं और हम उन्हें कितना महत्व देते हैं। हम खुद की सराहना करना सीखते हैं और मजबूत व्यक्ति बनते हैं।

और ठीक यही आपको अभी चाहिए। आपको ठीक होने की जरूरत है। यह रातोंरात नहीं हो सकता है, लेकिन जैसा कि आप करते हैं, दिन-ब-दिन, आप इतना मजबूत महसूस करना शुरू कर देंगे।

इस समय के अलावा आपको अपनी भावनाओं को संसाधित करने की अनुमति मिलती है। यह अपने आप को शोक और शोक मनाने का समय देने का मौका है, और अंततः एक कोने में बदल जाता है।

आप इस उपचार समय का उपयोग अपने पिछले रिश्तों को प्रतिबिंबित करने और यह पता लगाने के लिए भी कर सकते हैं कि क्या गलत हुआ था।

विचार करेंआपने उनमें से प्रत्येक संबंध से क्या सीखा और इसे अपने अगले संबंध में लागू करें। क्योंकि संभावना है, आप अगली बार कम गलतियाँ करेंगे।

6) वे देखेंगे कि अब आप उपलब्ध नहीं हैं

जब आप कोई संपर्क नहीं करने का निर्णय लेते हैं, तो वे नहीं कर सकते आप तक पहुंचें या टेक्स्टिंग शुरू करें। इसका मतलब है कि वे आपसे बात नहीं कर पाएंगे, सवाल नहीं पूछ पाएंगे, या आपको यह भी नहीं बता पाएंगे कि वे कैसा कर रहे हैं।

वे यह भी नहीं देख पाएंगे कि आप बदल गए हैं या आप कैसे हैं जब से आप अलग हुए हैं तब से सब कुछ संभाल रहे हैं।

यदि आप किसी बिंदु पर अपने रिश्ते को ठीक करने में सक्षम होने की गुप्त आशा रखते हैं, तो यह बिना किसी संपर्क के मुख्य लाभों में से एक है: यह आपको उनके लिए कम उपलब्ध कराता है।

दुखद सच यह है कि हम वह चाहते हैं जो हमारे पास नहीं हो सकता। जब हम जानते हैं कि जब भी हम चाहेंगे कोई दौड़ता हुआ हमारे पास वापस आएगा, तो उन्हें जाने देने के बारे में अधिक आश्वस्त होना आसान होता है।

यदि आपके पूर्व को लगता है कि वे अपनी उंगलियों के क्लिक पर आपको वापस पा सकते हैं, तो यह देता है उन्हें सारी शक्ति। कोई भी स्वस्थ रिश्ता इस तरह काम नहीं कर सकता।

कोई भी डोरमैट का सम्मान नहीं करता।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब आप संचार को पूरी तरह से काट देते हैं, तो आप उन्हें वापस आने की अनुमति नहीं दे रहे हैं जब भी यह उन्हें सूट करता है।

इसलिए, खुद को अनुपलब्ध बनाकर, आप एक संदेश भेज रहे हैं कि आप पीछा नहीं कर रहे हैं।

यह आपके पूर्व के लिए बहुत निराशाजनक हो सकता है। मत भूलिए, वे भी संभावित हैंएक ही कठिन निकासी पीड़ा का अनुभव करना।

कोई संपर्क हमेशा एक पूर्व को आपको वापस नहीं चाहता है। लेकिन अगर आप उम्मीद कर रहे हैं कि यह होगा, तो यह देखना कि आप उनके लिए उपलब्ध नहीं हैं, एक ऐसी चीज़ है जो मदद कर सकती है।

अगर कोई संपर्क उनकी वापसी की गारंटी नहीं देता है तो आप अपने पूर्व को कैसे वापस पा सकते हैं?

इस स्थिति में, केवल एक ही काम करना है - आप में उनकी रोमांटिक रुचि को फिर से जगाना।

मैंने इसके बारे में ब्रैड ब्राउनिंग से सीखा, जिन्होंने हजारों पुरुषों और महिलाओं को अपने पूर्व वापस। अच्छे कारण के लिए, वह "रिलेशनशिप गीक" उपनाम से जाता है।

इस मुफ्त वीडियो में, वह आपको दिखाएगा कि आप वास्तव में क्या कर सकते हैं जिससे आपका एक्स आपको फिर से चाहता है।

इससे कोई फ़र्क नहीं पड़ता कि आपकी स्थिति क्या है — या आप दोनों के अलग होने के बाद से आपने कितनी बुरी तरह से गड़बड़ की है — वह आपको कई उपयोगी टिप्स देगा जिन्हें आप तुरंत लागू कर सकते हैं।

यहां एक लिंक दिया गया है उसका मुफ्त वीडियो फिर से। यदि आप वास्तव में अपना पूर्व वापस चाहते हैं, तो यह वीडियो आपको ऐसा करने में मदद करेगा।

7) यह मूल्यांकन करने का एक मौका है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं

हम पहले ही स्थापित कर चुके हैं कि ब्रेकअप के बाद का समय भावनाओं का कुल रोलरकोस्टर है। किसी भी तरह के महत्वपूर्ण निर्णय लेने के लिए यह सबसे अच्छी स्थिति नहीं है।

इसके बाद, अचानक प्रतिक्रिया होना आम बात है। जब हम कुछ खो देते हैं तो हमारी पहली प्रतिक्रिया उसे वापस पाने की हो सकती है।

यह दुख की बात है। यह इतनी दर्दनाक भावना है कि हम इसे रोकना चाहते हैंहर कीमत पर।

भले ही रिश्ता हमारे लिए अच्छा था और हमें खुश करता था। घबराहट और उदासी एक ऐसा बादल बनाती है जो उतरता है, और हम चाहते हैं कि वह चला जाए।

काफी समय के बाद, आप स्पष्ट रूप से सोचने की बेहतर स्थिति में होते हैं। आप तीव्र भावनाओं से अंधे हुए बिना अपने रिश्ते का मूल्यांकन कर सकते हैं।

यह आपको यह समझने में मदद करेगा कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं।

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क्या आप अपना एक्स वापस चाहते हैं? या आप किसी नए को ढूंढेंगे?

आप सोच सकते हैं कि आप पहले से ही इन सवालों का जवाब जानते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि परिप्रेक्ष्य एक ऐसी चीज है जिसे हम आमतौर पर केवल दूरी के साथ प्राप्त करते हैं। और जब आप संपर्क न करने के नियम का पालन करते हैं तो आपको ठीक यही मिलेगा।

यह चीजों को बड़ी तस्वीर से देखने में आपकी मदद करने वाला है।

8) यह आपको लगातार ट्रिगर होने से बचाता है।

ब्रेकअप के ठीक बाद, दिल टूटने के ट्रिगर हर जगह होते हैं।

वे रेडियो पर एक गीत हो सकते हैं, अपने पूर्व की एक पुरानी तस्वीर देख सकते हैं, या बस उसका नाम सुन सकते हैं। इनमें से बहुत से ट्रिगर आप पर छींटाकशी कर सकते हैं।

लेकिन मामला यह भी है कि हमारी प्रवृत्ति उन्हें तलाशने की भी है। यह लगभग पपड़ी उठाने जैसा है, हम जानते हैं कि हमें ऐसा नहीं करना चाहिए, लेकिन यह बहुत आकर्षक है।

यह समय अपनी भावनाओं और विचारों पर ध्यान केंद्रित करने का है। उनकी इंस्टाग्राम कहानियों को नहीं देख रहे हैं, और उन सभी को घूर रहे हैं जिनके साथ वे घूम रहे हैं। बस इतना हीइससे और दर्द होने वाला है।

आप सोच सकते हैं कि आप जानना चाहते हैं कि वह क्या कर रहा है, वह कहां जा रहा है, और वह किसके साथ है। लेकिन आप वास्तव में ऐसा नहीं करते हैं।

संपर्क काटने का निर्णय लेने से आपको उन हानिकारक विवरणों को खोजने से कहीं अधिक सुरक्षा मिलेगी, जिन्हें जानने की आपको आवश्यकता नहीं है।

विवरण जैसे:

• अगर वे किसी और को देख रहे हैं
• अगर वे बाहर जा रहे हैं और आपके बिना "मज़े" कर रहे हैं

संपर्क में रहने का मतलब है कि आप उनके जीवन के बारे में कहीं अधिक जानकारी से अवगत कराया। कृपया मुझ पर विश्वास करें जब मैं कहता हूं कि आप उनके जीवन के बारे में जितना संभव हो उतना कम जानना बेहतर है।

9) यह आपको किसी और से मिलने के लिए खोलता है

हो सकता है अभी ऐसा महसूस न हो, लेकिन ब्रेकअप के बाद का समय अन्य लोगों से मिलने का सही मौका होता है।

ठीक होने के लिए पर्याप्त समय के बाद, ब्रेकअप वास्तव में हमारे जीवन में बहुत विस्तृत समय हो सकता है, जहाँ हम नए में स्वागत करते हैं।

भले ही आपको लगता है कि ब्रेकअप अच्छे के लिए था, आप शायद अभी फिर से डेट करने के लिए तैयार नहीं हैं। लेकिन जब आप होते हैं, तो अपने एक्स का रास्ते से हट जाना बहुत आसान हो जाता है।

उनके बिना आपकी नज़रों में बादल छाए, आप चारों ओर देखना शुरू कर सकते हैं और अपने में रोमांस और प्यार के अन्य अवसर देख सकते हैं। जीवन।

आप जानते हैं कि वे क्या कहते हैं, जैसे एक दरवाजा बंद होता है, दूसरा खुलता है।

यहां तक ​​कि जब आप इसे आते हुए नहीं देखते हैं, तब भी आप किसी और से किसी भी समय मिल सकते हैं। और भी बहुत कुछ होने वाला है