Czy brak kontaktu działa po rozstaniu?

Spójrzmy prawdzie w oczy, posiadanie absolutnie zerowego kontaktu ze swoim byłym podczas gdy przechodzisz przez ból serca jest trudne.

W rzeczywistości może czuć się jak tortura. Sprawdzasz swój telefon co 5 minut zastanawiając się, czy powinieneś po prostu wysłać im wiadomość tekstową. Chcesz więc wiedzieć, że w końcu będzie warto.

Jeśli próbujesz trzymać się zasady braku kontaktu i szukasz gwarantowanych rezultatów - w tym artykule dowiesz się dokładnie, dlaczego zasada braku kontaktu działa.

Czy brak kontaktu działa? Tak, z tych 12 powodów.

1) Daje ci czas na oczyszczenie głowy

Nie da się ukryć, że po rozstaniu emocje są wysokie. Bądź szczery, w tej chwili prawdopodobnie czujesz się trochę wszędzie, prawda?

No Contact to technika, która jest skuteczna, ponieważ pomaga ludziom przestać myśleć o sobie nawzajem i pozwala im skupić się na sobie. Może się to wydawać wyzwaniem, ale jest to konstruktywny sposób radzenia sobie z bolesną sytuacją.

Po rozstaniu masz tendencję do doświadczania naprawdę szerokiej gamy zagmatwanych i czasem sprzecznych emocji.

W rzeczywistości potrzebujesz trochę czasu i przestrzeni, aby poukładać sobie w głowie. Bez względu na to, co stanie się później, będziesz w o wiele lepszej pozycji, aby sobie z tym poradzić.

Rozmowa z, tekst, sprawdzanie na, lub spotkanie z ex może wydawać się, że daje jakąś krótkoterminową ulgę od bólu, przez który przechodzisz, ale to tylko bałagan z głową.

Na dłuższą metę, znalezienie dyscypliny, by trzymać się z dala, zaoferuje ci nagrody, które ustawią cię do sukcesu w przyszłości.

No contact polega na wybieraniu długoterminowych rozwiązań zamiast krótkoterminowych poprawek. Duży problem z krótkoterminowymi poprawkami polega na tym, że prędzej czy później skończysz tam, gdzie zacząłeś.

2) Daje ci czas na skupienie się na sobie

Całkowicie to rozumiem, w tej chwili prawdopodobnie nie możesz przestać myśleć o swoim byłym, to normalne.

Ale rzeczywistość jest taka, że musisz myśleć bardziej o sobie. I żaden kontakt nie może ci w tym naprawdę pomóc.

Pomyśl o tym czasie podczas braku kontaktu jako o czasie poza nim. Nie możesz zobaczyć ani porozmawiać ze swoim ex, więc równie dobrze możesz umieścić swoją pełną energię na sobie.

Pokazując sobie trochę miłości i uwagi jest dokładnie to, czego potrzebujesz. Zamiast obsesji na punkcie swojego ex, spróbuj pomyśleć o swoich celach, ambicjach i pragnieniach w życiu.

To nie tylko doskonałe rozproszenie uwagi, ale także przyspieszy proces gojenia i podniesie Twoją samoocenę.

Czas skupiający się na sobie może być wszystkim od posiadania pamper day, do binge-watching swój ulubiony show, do spędzania czasu na swoje hobby lub wiszące z przyjaciółmi.

Prawdopodobnie jesteś tak przyzwyczajony do myślenia jako część pary, że możesz nawet uznać, że całkiem miło jest być całkowicie samolubnym i myśleć tylko o sobie dla odmiany.

3) Chcesz porady specyficznej dla Twojej sytuacji?

Podczas gdy ten artykuł powie ci wszystko, co musisz wiedzieć o zasadzie braku kontaktu po rozpadzie, pomocne może być porozmawianie z trenerem relacji o swojej sytuacji.

Z profesjonalnym trenerem relacji, możesz uzyskać porady specyficzne dla twojego związku i problemów, przez które przeszedłeś ze swoim ex, aby osiągnąć ten punkt.

Relationship Hero to strona, na której wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom w skomplikowanych i trudnych sytuacjach miłosnych, takich jak odzyskiwanie swojego ex. Są bardzo popularnym zasobem dla ludzi stojących przed tego rodzaju wyzwaniem.

Skąd mam wiedzieć?

Cóż, dotarłem do nich kilka miesięcy temu, kiedy mój ex i ja zerwaliśmy. Nie byłem pewien, czy zasada braku kontaktu zadziała, ale mój trener pomógł mi dowiedzieć się, jak najlepiej dotrzeć do mojego ex, używając tego podejścia i innych niesamowicie przydatnych technik.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i dowiedzieć się, jakie jest najlepsze podejście dla Ciebie, jeśli chodzi o radzenie sobie z Twoim ex.

Rozwiąż darmowy quiz i już dziś połącz się z trenerem.

4) To daje twojemu byłemu szansę na tęsknotę za tobą

Nie bez powodu mówi się, że nieobecność sprawia, że serce staje się bledsze. Bo czasem to prawda, że nie wiemy, co mamy, dopóki tego nie stracimy.

Nawet po zerwaniu, jeśli nadal rozmawiasz ze swoim ex lub widzisz je, nie będą mieli szansy, aby naprawdę poczuć twoją nieobecność.

Tu właśnie pojawia się brak kontaktu.

W pierwszych dniach, kiedy byliście razem, czy kiedykolwiek zauważyłeś, że twój partner zacząłby tęsknić za tobą, zanim faktycznie odejdziesz?

Powiedzieliby coś w stylu "O mój Boże, będę za tobą tęsknić!" albo "Chciałbym, żebyśmy mogli spędzać więcej czasu razem".

Cóż, zgadnij co? Twój ex czuje się dokładnie tak samo teraz. Chyba że miałeś całkowicie toksyczny związek, rzeczywistość jest taka, że wszyscy tęsknimy za naszym byłym, kiedy zrywamy.

Jeśli nic więcej, jesteśmy tak przyzwyczajeni do posiadania ich w pobliżu, że na pewno odczujemy ich brak.

Szanse są takie, że na początku będą czuli się smutni, bo wiedzą, że nie mogą cię już zobaczyć. Potem zaczną za tobą tęsknić.

Potem zaczną się zastanawiać, dlaczego się z nimi nie skontaktowałeś, a na koniec zaczną tęsknić za Tobą jeszcze bardziej.

To właśnie wtedy brak kontaktu może faktycznie pomóc w pojednaniu na dłuższą metę. Oczywiście, nie zawsze tak jest. Czasami nawet jeśli tęsknimy za ex, wiemy, że podział był prawdopodobnie dla najlepszych w końcu.

Smutna prawda jest taka, że tęsknota za kimś jest naturalna, ale z pewnością nie zawsze oznacza, że powinniśmy do siebie wrócić.

Być może zastanawiasz się, czy zasada braku kontaktu działa, jeśli zostałeś rzucony? Odpowiedź jest nadal tak. Ponieważ zasada braku kontaktu oferuje wiele korzyści.

Dobrą rzeczą jest to, że niezależnie od tego, czy masz zamiar wrócić do siebie, czy nie, brak kontaktu jest nadal najlepszym sposobem na uzdrowienie z relacji i tak i jest w stanie iść dalej.

5) Daje ci czas na uzdrowienie

Mówią, że czas jest uzdrowicielem, i to naprawdę jest. Nikt nigdy dobrowolnie nie przyjmuje bólu do swojego życia. Ale prawda jest taka, że większość ludzi, którzy przechodzą przez rozpad kończy się być lepszym dla niego.

Wiem, że trudno w to uwierzyć w środku złamanego serca, ale oto dlaczego:

Rozstania, jak wszystkie formy cierpienia, mają w sobie ukryty potencjał wzrostu.

Rozstanie zmusza nas do spojrzenia na siebie i zmierzenia się z własnymi wadami.Dostajemy lekcje życia.Uświadamiamy sobie jak bardzo polegamy na naszych partnerach i jak bardzo bierzemy ich za pewnik.Uczymy się doceniać siebie i stajemy się silniejszymi jednostkami.

I to jest dokładnie to, czego teraz potrzebujesz, musisz się wyleczyć. Może nie stanie się to z dnia na dzień, ale w miarę jak będziesz to robić, dzień po dniu, zaczniesz czuć się o wiele silniejszy.

Ten czas osobno pozwala na przetworzenie emocji, jest szansą na danie sobie czasu na żałobę i żałobę, a w końcu na odwrócenie losu.

Możesz nawet użyć tego czasu uzdrawiania, aby zastanowić się nad swoimi przeszłymi związkami i dowiedzieć się, co poszło nie tak.

Zastanów się, czego nauczyłeś się z każdego z tych związków i zastosuj to do następnych. Ponieważ są szanse, że następnym razem popełnisz mniej błędów.

6) Zobaczą, że nie jesteś już dostępny

Kiedy zdecydujesz się na brak kontaktu, nie mogą się do Ciebie dodzwonić ani zacząć pisać SMS-ów. Oznacza to, że nie będą mogli z Tobą rozmawiać, zadawać pytań, ani nawet powiedzieć Ci, jak sobie radzą.

Nie dostają również zobaczyć, czy się zmieniłeś lub jak radzisz sobie ze wszystkim, odkąd zerwałeś.

Jeśli trzymasz skryte nadzieje na to, że w pewnym momencie będziesz w stanie naprawić swój związek, to jest to jedna z głównych korzyści z braku kontaktu: sprawia, że jesteś dla nich mniej dostępny.

Smutna prawda jest taka, że mamy tendencję do pragnienia tego, czego nie możemy mieć. Kiedy wiemy, że ktoś wróci do nas, kiedy tylko zechcemy, łatwo jest być bardziej pewnym, że pozwolimy mu odejść.

Jeśli twój ex wierzy, że może mieć cię z powrotem na kliknięcie palców, to daje im całą władzę. Żaden zdrowy związek nie może funkcjonować w ten sposób.

Nikt nie szanuje wycieraczki.

Ważne jest, aby pamiętać, że kiedy całkowicie odcinasz komunikację, nie dajesz im pozwolenia na powrót, kiedy tylko będzie im to odpowiadało.

Więc, czyniąc się niedostępnym, wysyłasz wiadomość, że nie będziesz tym, który robi pogoń.

To może być bardzo frustrujące dla twojego ex. Nie zapominaj, że oni też prawdopodobnie doświadczają tych samych trudnych pangs wycofania.

Brak kontaktu nie zawsze sprawia, że ex chce cię z powrotem. Ale jeśli masz nadzieję, że będzie, to widząc, że nie jesteś dla nich dostępny, jest jedną z rzeczy, które mogą pomóc.

Jeśli brak kontaktu nie gwarantuje ich powrotu to jak można odzyskać swojego ex?

W tej sytuacji można zrobić tylko jedno - ponownie rozbudzić ich romantyczne zainteresowanie tobą.

Dowiedziałem się o tym od Brada Browninga, który pomógł tysiącom mężczyzn i kobiet odzyskać ich ex. On idzie przez moniker "the relationship geek", z dobrego powodu.

W tym darmowym wideo pokaże Ci dokładnie, co możesz zrobić, aby Twój ex znów Cię pragnął.

Bez względu na to, jaka jest twoja sytuacja - lub jak bardzo nabroiłeś od czasu rozstania tych dwojga - da ci on szereg przydatnych wskazówek, które możesz natychmiast zastosować.

Oto ponownie link do jego darmowego wideo. Jeśli naprawdę chcesz, aby twój ex wrócił, ten film pomoże ci to zrobić.

7) To szansa, by ocenić, czego tak naprawdę chcesz

Ustaliliśmy już, że czas po rozstaniu to totalny rollercoaster emocji. To nigdy nie jest najlepszy stan, z którego można podjąć jakąkolwiek ważną decyzję.

Kiedy coś tracimy, naszą pierwszą reakcją może być chęć odzyskania tego.

To jest mówienie o żalu, to tak bolesna emocja, że za wszelką cenę chcemy ją zatrzymać.

Niezależnie od tego, czy związek był dla nas dobry i czy sprawił, że byliśmy szczęśliwi. Panika i smutek tworzą chmurę, która zstępuje, a my chcemy tylko, żeby zniknęła.

Po upływie przyzwoitej ilości czasu, jesteś w lepszej pozycji, aby myśleć jasno. Możesz ocenić swój związek, nie będąc zaślepionym przez intensywne emocje.

To pomoże ci zrozumieć, czego tak naprawdę chcesz.

Related Stories from Hackspirit:

Czy chcesz, aby twój ex wrócił, czy wolisz znaleźć kogoś nowego?

Możesz myśleć, że już znasz odpowiedź na te pytania, ale prawda jest taka, że perspektywa jest czymś, co zwykle zyskujemy tylko z dystansem. I to jest dokładnie to, co otrzymasz, gdy przestrzegasz zasady braku kontaktu.

To pomoże ci spojrzeć na sprawy z szerszej perspektywy.

8) Chroni cię przed ciągłym wyzwalaniem

Tuż po rozstaniu, wyzwalacze złamanego serca są wszędzie.

Mogą to być piosenki w radiu, widząc stare zdjęcie swojego ex, lub po prostu słysząc jego imię. Mnóstwo z tych wyzwalaczy może zakraść się na ciebie.

Ale mamy też tendencję do szukania ich. To prawie jak zrywanie strupów, wiemy, że nie powinniśmy, ale to zbyt kuszące.

To jest czas, aby skupić się na swoich uczuciach i myślach. Nie oglądając ich historie Instagram, i stalking każdy, z którym zostały wiszące. To tylko doprowadzi do większego bólu.

Możesz myśleć, że chcesz wiedzieć, co robi, gdzie idzie i z kim jest, ale tak naprawdę nie chcesz.

Decydując się na odcięcie kontaktu, zaoferujesz znacznie większą ochronę przed odkryciem tych naprawdę raniących szczegółów, których nie musisz znać.

Szczegóły jak:

• Jeśli spotykają się z kimś innym
• Jeśli wychodzą i "bawią się" bez ciebie

Pozostawanie w kontakcie oznacza, że jesteś narażony na znacznie więcej informacji o ich życiu. Zaufaj mi, kiedy mówię, że o wiele lepiej jest wiedzieć o ich życiu tak mało, jak to tylko możliwe.

9) Otwiera cię na spotkanie z kimś innym

To może nie czuć się tak teraz, ale czas po rozstaniu jest doskonałą okazją do poznania innych ludzi.

Po wystarczająco dużo czasu, aby uzdrowić, rozstania mogą być rzeczywiście bardzo ekspansywne czasy w naszym życiu, gdzie witamy w nowym.

Nawet jeśli uważasz, że rozpad był dla najlepszych, być może nie jesteś gotowy na randkę ponownie teraz. Ale kiedy jesteś, mając swój ex z drogi będzie to wszystko o wiele łatwiejsze.

Bez nich chmury swój widok, można zacząć rozglądać się i zobaczyć inne możliwości dla romansu i miłości w swoim życiu.

Wiesz, jak to mówią, gdy jedne drzwi się zamykają, otwierają się kolejne.

Nawet jeśli nie widzisz, że nadchodzi, możesz spotkać kogoś innego w każdej chwili. I będzie to o wiele bardziej prawdopodobne, gdy nie spędzasz czasu i energii pozostając w kontakcie ze swoim ex.

Uwierz mi, wiem z doświadczenia.

Zawsze przestrzegałem zasady braku kontaktu po rozstaniach, to naprawdę pomogło mi się wyleczyć. Ale z moim ostatnim ex, nie zrobiłem tego.

On chciał być w kontakcie, a ja czułam się zbyt winna, żeby tego nie robić. Więc kosztem mojego własnego uzdrowienia, rozmawiałam z nim i widywałam się z nim przez wiele miesięcy. Przez większość dni nawet wysyłaliśmy sobie wiadomości.

Aż pewnego dnia dowiedziałam się, że od kilku miesięcy miał inną dziewczynę. Jak tylko to odkryłam, zerwałam kontakt. To dało mi pozwolenie na zrobienie tego, co powinnam była zrobić od początku - postawić siebie na pierwszym miejscu.

I jak tylko to zrobiłem, zgadnij co się stało? Po miesiącach bycia całkowicie samotnym i nie tak bardzo jak patrząc na nikogo innego, poznałem kogoś nowego później w tym tygodniu.

Rzeczywistość była taka, że pozostawanie w kontakcie z moim byłym powstrzymywało mnie przed rozważaniem wpuszczenia kogoś innego. Ale jak tylko zerwałam więzi, zrobiło się miejsce dla kogoś innego, kto mógł wejść do mojego życia.

10) Kładzie kres cyklom "on i off again".

Nie ma tak silnego narkotyku jak miłość. Sprawia, że zachowujemy się jak szaleni.

Nic więc dziwnego, że dostajemy jakieś poważne wycofania, kiedy zrywamy z kimś. Często zrobimy wszystko, aby dostać nasze ręce na kolejną dawkę.

To może oznaczać całkowite zapomnienie o powodach, dla których zerwaliśmy w pierwszej kolejności. Ignorowanie wszystkich walk. Bólu, którego doświadczyliśmy. Lub wszystkich złych czasów, kiedy byliśmy przekonani, że nie byli dla nas odpowiedni.

Te różowe okulary sprawiają, że myślimy z sentymentem o dobrych czasach, a w końcu chcemy je odzyskać.

Aby znieczulić ból i odsunąć od siebie żal, postanawiamy spróbować jeszcze raz. Tylko po to, by w pewnym momencie przypomnieć sobie dokładnie wszystkie problemy, które mieliśmy. Problemy, które w magiczny sposób nie naprawiły się same.

I tak cykl zaczyna się od nowa. Następnym razem złamane serce jest równie złe. Ale wciąż robimy to sobie, aż w końcu mamy dość.

Więcej zmarnowanych łez i więcej bólu serca.

Wiele par, które kończą na i off again relacji mają tendencję do współuzależnienia. To nie jest zdrowa miłość, że doświadczają, to jest strach przed byciem samemu.

Dając sobie czas i przestrzeń teraz może po prostu zaoszczędzić od błędu, który doprowadzi tylko do większego bólu w dół drogi.

11) Daje ci godne rozstanie

Jeśli czujesz, że musisz powiedzieć swojemu ex dokładnie to, co o nich myślisz, dać im kawałek swojego umysłu, lub błagać ich, aby wrócili, to przez wszystkie środki to zrobić. Ale zadaj sobie pytanie, czy będziesz tylko żałować tego później.

Czy mamy być całkowicie i brutalnie szczerzy?

Texting je codziennie mówiąc im, że nadal je kochasz jest needy. Im wiedząc, że jesteś sprawdzanie na nich i stalking ich każdy ruch jest dość upokarzające. Dzwoniąc do nich pijany w 3 rano płacze jest tylko będzie wyglądać zdesperowany.

Decydując się na zerwanie kontaktu na określony czas, zwykle masz najlepszą szansę na godne rozstanie. Pozwala to wam obu ochłonąć i zastanowić się, jak sprawy poszły źle.

Można również użyć tego czasu, aby dowiedzieć się, czy ty dwaj są przeznaczone do bycia razem. Jeśli nie czujesz się gotowy, aby puścić jeszcze, a następnie wziąć komfort w wiedząc, że to nie jest na zawsze. To tylko do czasu, gdy przeniósł się na trochę od gdzie jesteś teraz.

Czasami najlepszą rzeczą, na jaką możemy liczyć, jest zachowanie nienaruszonego szacunku do samych siebie, nawet jeśli nasze serce czuje się jak w kawałkach.

12) Udowadnia ci, że istnieje życie po twoim byłym

Widzieć to wierzyć. Często trudno jest wyobrazić sobie nasz świat bez naszych byłych. Ale rzeczywistość jest taka, że istnieje życie po nich.

Dając sobie czas na kształtowanie swojego życia bez nich w pobliżu, zaoferuje ci dowód. Nie będziesz musiał mieć nadziei, że tak jest, bo zobaczysz, że tak jest.

Łatwo zapomnieć, że nie są jedyną osobą na świecie.

Jest tam mnóstwo innych ludzi. Ludzi, którym zależy na tobie. Ludzi, którzy pomagają ci poczuć się szczęśliwym. I tak, jest jeszcze mnóstwo innych ryb w morzu.

Ważne jest, aby pamiętać, że nie jesteś zdefiniowany przez swój związek z ex. Jesteś całą osobą z własną tożsamością i osobowością.

Czasami zapominamy o tym na trochę, gdy jesteśmy w parze. Ale trochę czasu i dystansu pomoże ci przypomnieć sobie, kim byłeś przed związkiem i kim możesz być po nim.

Brak kontaktu oferuje Ci pierwszy krok w kierunku przejścia do nowego rozdziału Twojego życia.

Jak długo działa no contact?

Większość ekspertów zgadza się, że brak kontaktu wymaga minimum 30 dni, aby mieć realny wpływ.

Musisz przejść przez etap, w którym po prostu czekasz na to, nie mogąc się doczekać dnia, w którym w końcu będziesz mógł znowu mówić. To dlatego, że częścią idei jest to, że pomaga ci przejść z tej fazy.

Dlatego też dla większości ludzi minimum 60 dni jest lepszym pomysłem, ale jeśli chcesz poczekać, aż naprawdę się wyleczysz, to być może będziesz musiał poczekać jeszcze dłużej.

Z moim byłym, to było ponad 6 miesięcy zanim byłem gotowy nawet mówić przez tekst ponownie.Każdy podróż uzdrowienia jest inny.

Jeśli ma to pomóc ci ruszyć z miejsca, to ilość czasu może być nieokreślona, a wszystko zależy od tego, jak się czujesz.

Jeśli masz nadzieję, że to sprawi, że twój ex przyjdzie do zmysłów, tęskni za tobą i w końcu osiągnie - to znowu, jak długo to trwa, będzie zależało od twojej sytuacji.

Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli jest to twój cel, nie ma gwarancji, że twój ex będzie chciał się pogodzić. Więc zawsze jest to dobry pomysł, aby mądrze wykorzystać swój czas osobno, a nie przypinać swoje nadzieje na to.

Zamiast tego skup się na sobie, a jeśli ma być, to będzie.

Jaki jest wskaźnik skuteczności zasady no contact?

Wskaźnik sukcesu zasady no contact nie tylko różni się w zależności od rodzaju relacji, którą miałeś, ale także od wyniku, którego szukasz.

Jeśli używasz braku kontaktu, ponieważ chcesz, aby twój ex był pierwszym, który wyciągnie rękę, a nie ty, nie ma żadnych gwarancji.

Niektóre portale randkowe twierdzą, że może to być skuteczne nawet w 90% przypadków. I że w końcu do rzuconego dotrze, jeśli się nie odezwie.

Ale nawet jeśli ta liczba jest bliska dokładności, ich dotarcie i kontakt z tobą nie oznacza, że koniecznie będą chcieli wrócić do siebie.

Motywacją do ich sięgania może być wszystko, od tęsknoty za tobą, do ich ego jest wgnieciony, że nie przyszedłeś gonić za nimi.

Badania pokazują, że około 40-50% ludzi łączy się z byłym, aby spróbować zacząć od nowa.

Niestety, badania wykazały również, że te typy związków "na i z powrotem" odnotowały: niższą satysfakcję, niższą satysfakcję seksualną, mniejszą odczuwaną walidację, mniej miłości i mniejszą realizację potrzeb.

Ale sukces zasady braku kontaktu nie powinien być oceniany wyłącznie na odzyskanie swojego ex (nawet jeśli jest to twój główny cel, kiedy go zaczynasz).

Prawdziwym powodem, dla którego brak kontaktu po rozpadzie jest super ważny, jest to, że nadal jest to najlepszy sposób, aby uzyskać nad kimś.

To sposób na poradzenie sobie ze swoim smutkiem, danie sobie czasu na wyleczenie i w końcu poczucie się na tyle lepiej, że można ruszyć dalej.

W takich przypadkach brak kontaktu jest bardzo skuteczny. Bez dyscypliny, aby odciąć więzi na jakiś czas, pozostawiasz sobie otwartą drogę do bycia ciągniętym i tylko przedłużasz ból serca.

Podsumowując: Czy zasada no contact zadziała?

Jeśli przechodzisz przez rozpad, mam nadzieję, że przekonałem cię, dlaczego zasada braku kontaktu jest świetnym sposobem, aby przejść.

Oczywiście, są plusy i minusy braku kontaktu. Największym minusem jest to, jak bardzo trzeba to zrobić i jak trudne może to być uczucie, gdy przez to przechodzisz.

Ale kiedy zaczniesz się chwiać, spójrz wstecz na potężne powody wymienione w tym artykule, aby przypomnieć sobie, dlaczego powinieneś pozostać silny.

Jeśli zdecydujesz się pójść tą drogą, upewnij się, że robisz to dobrze. Nie oczekuj, że magicznie naprawi wszystko z dnia na dzień. Będziesz musiał trzymać się go przez co najmniej 1 miesiąc, aby dać mu czas na osiadanie kurzu i dać sobie czas na emocjonalne odzyskanie.

A kiedy już to zrobisz, powinieneś być dobrze przygotowany do rozpoczęcia budowania czegoś nowego. Niezależnie od tego, czy jest to z twoim byłym, czy bez niego.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.