Nach obraich neach-conaltraidh sam bith às deidh briseadh-dùil?

Na aghaidh, tha e duilich a bhith a’ conaltradh gu tur ris an t-seann neach agad fhad ‘s a tha thu a’ dol tro chràdh-cridhe.

Gu dearbh, faodaidh e faireachdainn mar chràdh. Bidh thu a’ cumail sùil air an fhòn agad a h-uile 5 mionaidean a’ faighneachd am bu chòir dhut dìreach teachdaireachd teacsa a chuir thuca. Mar sin tha thu airson faighinn a-mach gum b’ fhiach e aig a’ cheann thall.

Ma tha thu a’ feuchainn ri cumail ris an riaghailt gun neach-conaltraidh, agus gu bheil thu a’ coimhead airson toraidhean cinnteach - san artaigil seo ionnsaichidh tu gu cinnteach carson a tha an riaghailt gun neach-conaltraidh ag obair.

Nach eil conaltradh ag obair? Tha, airson na 12 adhbharan seo

1) Bheir e ùine dhut do cheann a ghlanadh

Chan eil dol às àicheadh ​​gu bheil faireachdainnean àrd às deidh briseadh. Bi onarach, an-dràsta, is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn beagan air feadh an àite, ceart?

Chan eil conaltradh na dhòigh èifeachdach oir tha e a’ cuideachadh dhaoine stad a bhith a’ smaoineachadh mu dheidhinn a chèile agus a’ leigeil leotha fòcas a chuir air. iad fein. Is dòcha gu bheil e a’ faireachdainn dùbhlanach, ach ’s e dòigh chuideachail a th’ ann air dèiligeadh ri suidheachadh dòrainneach.

Às dèidh briseadh, tha thu dualtach eòlas fhaighinn air raon farsaing de fhaireachdainnean a tha troimh-chèile agus uaireannan connspaideach.

Sin a tòrr ri dèiligeadh ri duine sam bith. Is e an fhìrinn gu bheil feum agad air beagan ùine agus àite gus do cheann fhaighinn dìreach a-rithist. Ge bith dè thachras às deidh sin, bidh thu ann an suidheachadh fada nas fheàrr airson a làimhseachadh.

Is dòcha gum bi e coltach ri bhith bruidhinn ri, a’ teacsadh, a’ cumail sùil air, no a’ coinneachadh ri fear a bha roimhe.is dòcha nuair nach eil thu a’ caitheamh d’ ùine agus do lùth a’ fuireach ann an conaltradh ris an t-seann neach agad.

Creid mi, tha fios agam bho eòlas.

Bha mi a-riamh air an riaghailt gun cheangal a leantainn às deidh briseadh-dùil. Tha e gu mòr air mo chuideachadh le bhith a’ slànachadh. Ach leis an t-seann neach mu dheireadh agam, cha do rinn.

Bha e airson a bhith ann an conaltradh agus bha mi a’ faireachdainn ro chiontach gun a bhith. Mar sin aig cosgais mo shlànachadh fhìn, chùm mi a’ bruidhinn ris agus ga fhaicinn airson mìosan. Bhiodh sinn eadhon a’ cur teachdaireachd a’ mhòr-chuid de làithean.

Gus aon latha, fhuair mi a-mach gu robh leannan eile air a bhith aige airson mìos no dhà. Cho luath ‘s a lorg mi seo gheàrr mi conaltradh. Thug e cead dhomh an ni bu choir dhomh a dheanamh o'n toiseach — cuir mi fein an toiseach.

Agus cho luath 's a rinn mi, saoil ciod a thachair ? Às deidh mìosan de bhith gu tur singilte agus gun a bhith cho mòr ri bhith a’ coimhead air duine sam bith eile, choinnich mi ri cuideigin ùr nas fhaide air adhart san t-seachdain.

Bha an fhìrinn a’ fuireach ann an conaltradh leis an t-seann neach agam gam chumail air ais bho bhith a’ beachdachadh air leigeil le duine sam bith eile a thighinn a-steach. cho luath 's a gheàrr mi ceanglaichean thug e rùm dha cuideigin eile a dhol a-steach nam bheatha.

10) Tha e a' cur stad air na cuairtean air adhart 's air falbh

Chan eil droga cho làidir ri gaol . Tha e a' toirt oirnn a h-uile seòrsa de chealg a dhèanamh.

Chan iongnadh ma-thà gum faigh sinn fìor tharraing air ais nuair a bhriseas sinn suas le cuideigin. Gu tric nì sinn cha mhòr rud sam bith gus ar làmhan fhaighinn air dòs eile.

Dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gun dìochuimhnich sinn na h-adhbharan airson gun do bhris sinn suas sa chiad àite. A 'leigeil seachad a h-uilesabaid. Am pian a fhuair sinn. No gach droch aimsir 'n uair a bha sinn dearbhta nach robh iad ceart dhuinne.

Tha na glainneachan sin air an dath-rìoghail a' toirt oirnn smaoineachadh gu gràdhach air na h-amannan matha, agus tha sinn mu dheireadh ga iarraidh air ais.

Mar sin gus am pian a chasg agus a’ bhròn a phutadh air falbh tha sinn a’ co-dhùnadh aon oidhirp eile a thoirt dha. Is ann dìreach airson cuimhneachadh aig àm air choreigin na duilgheadasan a bh’ againn. Trioblaidean nach do shocraich iad fhèin gu draoidheil.

Agus mar sin tòisichidh an cearcall a-rithist. An ath thuras bidh am briseadh-cridhe a cheart cho dona. Ach cumaidh sinn oirnn fhìn gus am bi gu leòr againn mu dheireadh.

Barrachd deòir air an caitheamh agus barrachd cràdh-cridhe.

Tha tòrr chàraidean a thig an-sàs ann an dàimhean buailteach a bhith co-eisimeilich. Chan e gaol fallain a tha iad a' fulang, is e an t-eagal a th' ann a bhith nad aonar.

Ma bheir thu dhut fhèin an ùine agus an rùm a-nis is dòcha gun sàbhail thu thu bho mhearachd nach toir ach barrachd pian sìos an rathad.<1

11) Bheir e briseadh urramach dhut

Ma tha thu a’ faireachdainn mar gum feum thu innse don t-seann neach dè dìreach a tha thu a’ smaoineachadh orra, thoir pìos nad inntinn dhaibh, no thoir orra tighinn air ais, an sin dean air gach dòigh e. Ach faighnich dhìot fhèin am bi aithreachas ort nas fhaide air adhart.

Am bi sinn gu tur agus gu brùideil onarach?

Tha feum air teacsadh a h-uile latha ag innse dhaibh gu bheil gaol agad orra fhathast. Tha fios aca gu bheil thu a’ cumail sùil orra agus a bhith a’ cumail a h-uile gluasad aca gu math iriosal. A 'gairm orraleis an mhisg aig 3m chan eil caoineadh ach a’ dol a thoirt ort coimhead eu-dòchasach.

Mar as trice ’s e a bhith a’ co-dhùnadh conaltradh a bhriseadh airson ùine shònraichte an cothrom as fheàrr a th’ agad air briseadh le urram. Leigidh e leat le chèile fuarachadh agus meòrachadh air mar a chaidh cùisean ceàrr.

Faodaidh tu cuideachd an ùine a chleachdadh gus faighinn a-mach a bheil còir aig an dithis agaibh a bhith còmhla. Mura h-eil thu deiseil airson a leigeil air falbh fhathast, gabh comhfhurtachd le fios nach eil e gu bràth. Is ann dìreach gus am bi thu air gluasad beagan air adhart far a bheil thu an-dràsta.

Chan eil duine a’ teicheadh ​​bho bhriseadh gun fhiosta. Aig amannan is e an rud as fheàrr as urrainn dhuinn a bhith an dòchas gum bi ar fèin-spèis slàn, eadhon ged a tha ar cridhe a’ faireachdainn mar gu bheil e na phìosan.

12) Tha e a’ dearbhadh dhut gu bheil beatha às deidh do ex

Tha faicinn a’ creidsinn. Gu tric tha e duilich dealbh a dhèanamh den t-saoghal againn às aonais an t-seann duine againn ann. Ach 's e an fhìrinn gu bheil beatha às an dèidh.

Bheir ùine dhut fhèin do bheatha a chumadh às an aonais mun cuairt na dhearbhadh dhut. Cha leig thu leas a bhith an dòchas gur ann mar seo a tha, oir chì thu gu bheil.

Tha e furasta dìochuimhneachadh nach e iadsan an aon duine air an t-saoghal.

An sin tha mòran dhaoine eile a-muigh an sin. Daoine air a bheil cùram mu do dheidhinn. Daoine a chuidicheas tu gus a bhith a’ faireachdainn toilichte. Agus tha, tha eadhon barrachd èisg sa mhuir.

Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil thu air do mhìneachadh leis an dàimh a th’ agad ris an t-seann duine agad. Tha thu nad dhuine slàn le d’ aithne fhèin aguspearsantachd.

Uaireannan bidh sinn a’ dìochuimhneachadh seo airson beagan nuair a tha sinn ann an càraid. Ach cuidichidh beagan ùine is astar thu le bhith cuimhneachadh cò bha thu ron dàimh agus cò as urrainn dhut a bhith às a dhèidh.

Chan eil neach-conaltraidh sam bith a’ toirt dhut a’ chiad cheum a dh’ ionnsaigh gluasad air adhart gu caibideil ùr de do bheatha.

Dè cho fada ’s nach toir neach-conaltraidh a dh’ obair?

Tha a’ mhòr-chuid de dh’eòlaichean ag aontachadh nach toir conaltradh sam bith co-dhiù 30 latha airson fìor bhuaidh a bhith aige.

Feumaidh tu gluasad seachad air an àrd-ùrlar far a bheil thu dìreach a’ feitheamh air, a’ coimhead air adhart ris an latha nuair as urrainn dhut bruidhinn a-rithist mu dheireadh. Tha sin air sgàth gur e pàirt den bheachd gu bheil e gad chuideachadh a’ gluasad air adhart bhon ìre seo.

Sin cuideachd as coireach gu bheil co-dhiù 60 latha na bheachd nas fheàrr don mhòr-chuid de dhaoine. Ach ma tha thu airson feitheamh gus am bi thu air slànachadh dha-rìribh, 's dòcha gum feum thu feitheamh fiù 's nas fhaide.

Le mo sheann duine, bha e còrr is 6 mìosan mus robh mi deiseil fiù 's bruidhinn air teacsa a-rithist. Tha slighe slànachaidh a h-uile duine eadar-dhealaichte.

Tha e cuideachd an urra ris na tha thu an dòchas nach fhaigh thu a-mach à conaltradh sam bith. Ma tha e airson do chuideachadh a' gluasad air adhart, 's dòcha gum bi an ùine neo-chinnteach agus tha e uile an urra ri mar a tha thu a' faireachdainn.

Ma tha thu an dòchas gun toir e air an t-seann duine agad tighinn gu an mothachadh, gad ionndrainn agus mu dheireadh ruigidh tu. a-mach - an uairsin a-rithist, bidh an ùine a bheir seo an urra ris an t-suidheachadh agad.

Tha e cudromach cuimhneachadh mas e sin an amas agad, nach eil gealltanas sam bith ann gum bi an t-seann neach agad ag iarraidhrèite. Mar sin tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd an ùine agad a chleachdadh gu ciallach, seach a bhith a' cur do dhòchas air a seo.

An àite sin, cuir fòcas ort fhèin agus ma tha e an dùil a bhith, bidh.

Dè an e ìre soirbheachaidh na riaghailt gun neach-conaltraidh?

Chan e a-mhàin gu bheil ìre soirbheachaidh riaghailt gun neach-conaltraidh ag atharrachadh a rèir an t-seòrsa dàimh a bh’ agad ach cuideachd a’ bhuil a tha thu a’ sireadh.

Mura h-eil thu a’ cleachdadh neach-conaltraidh leis gu bheil thu ag iarraidh gur e an t-seann neach agad a’ chiad fhear a chuireas fios a-mach seach thusa, chan eil gealltanas sam bith ann.

Tha cuid de làraich-lìn ag agairt gum faod e a bhith èifeachdach ann an suas ri 90% de cùisean. Agus aig a’ cheann thall, gun ruig an dumper a-mach chun an neach a chaidh a dhumpadh mura cluinn iad bhuapa.

Ach eadhon ged a tha am figear sin faisg air a bhith ceart, chan eil sin a’ ciallachadh gum bi iad a’ ruighinn a-mach agus a’ cur fios thugad. bidh iad gu cinnteach ag iarraidh a dhol air ais còmhla.

Faodaidh an togradh dhaibhsan a bhith a’ sìneadh a-mach rud sam bith bho bhith gad ionndrainn, gu bhith a’ faighinn an ego aca nach eil thu air tighinn às an dèidh.

Tha rannsachadh a’ dèanamh sealltainn gu bheil timcheall air 40-50% de dhaoine air tighinn còmhla a-rithist le ex airson feuchainn ri tòiseachadh a-rithist.

Gu mì-fhortanach ge-tà, sheall rannsachadh cuideachd na seòrsaichean sin de dhàimhean a-rithist is a-rithist a chaidh aithris: sàsachadh nas ìsle, sàsachadh gnèitheasach nas ìsle, nas lugha dh’fhairich e dearbhadh, nas lugha de ghràdh, agus na bu lugha de dh’fheum air a choileanadh.

Ach cha bu chòir soirbheachas na riaghailt gun cheangal a bhith air a bhreithneachadh a-mhàin air faighinn air ais do neach a bha roimhe (eadhon ged a'S e sin am prìomh amas a th' agad nuair a thòisicheas tu air).

'S e an fhìor adhbhar nach eil conaltradh ann às dèidh briseadh suas air leth cudromach gur e seo an dòigh as fheàrr fhathast faighinn thairis air cuideigin.

'S e dòigh air do bhròn a làimhseachadh, a’ toirt ùine dhut fhèin airson slànachadh, agus mu dheireadh a’ faireachdainn nas fheàrr gu leòr airson gluasad air adhart.

Anns na suidheachaidhean sin, chan eil conaltradh sam bith gu math soirbheachail. Às aonais an smachd airson ceanglaichean a ghearradh airson greis, bidh thu gad fhàgail fosgailte airson a bhith air do shàrachadh agus gun a bhith a’ leudachadh ach do chràdh-cridhe.

A cho-dhùnadh: An obraich an riaghailt gun cheangal?

Ma tha thu a' dol tro bhriseadh suas tha mi an dòchas gu bheil mi air dearbhadh dhut carson a tha an riaghailt gun neach-conaltraidh na dhòigh math air adhart.

Gu dearbha, tha buannachdan agus eas-bhuannachdan ann gun conaltradh sam bith. 'S e an connsachadh as motha dè cho dona 's a tha e a dhèanamh, agus cho dùbhlanach 's a dh'fhaodas e a bhith a' faireachdainn fhad 's a tha thu a' dol troimhe.

Ach nuair a thòisicheas tu a' gluasad, thoir sùil air ais air na h-adhbharan cumhachdach a tha air an liostadh san artaigil seo gus cur nad chuimhne thusa carson a bu chòir dhut fuireach làidir.

Ma cho-dhùnas tu a dhol sìos an t-slighe seo, dèan cinnteach gun dèan thu ceart e. Na bi an dùil gun socraich e a h-uile dad gu draoidheil thar oidhche. Feumaidh tu cumail ris airson co-dhiù 1 mìos gus ùine a thoirt dha airson an duslach socrachadh agus ùine a thoirt dhut fhèin airson faighinn seachad air gu tòcail.

Agus nuair a bhios tu air sin a dhèanamh, bu chòir dhut a bhith ann an deagh shuidheachadh tòisich a’ togail rudeigin ùr. Co-dhiù a tha sin le no às aonais an t-seann duine agad.

An cuidich coidse dàimh thu cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte airdo shuidheachadh, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol troimhe suidheachadh cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho coibhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

San fhad-ùine, ma lorgar an smachd airson fuireach air falbh bheir sin duaisean dhut airson buain a bheir air do shoirbheachadh san àm ri teachd.

Cha tèid fios a chuir thugad. tha e mu dheidhinn a bhith a’ taghadh fhuasglaidhean fad-ùine thairis air fuasglaidhean geàrr-ùine. Is e an duilgheadas mòr le fuasglaidhean geàrr-ùine nach tig thu air ais ach far an do thòisich thu luath no mall.

2) Bheir e ùine dhut fòcas a chuir ort fhèin

Tha mi ga fhaighinn gu tur . An-dràsta, is dòcha nach urrainn dhut stad a bhith a’ smaoineachadh mun t-seann duine agad. Tha e àbhaisteach.

Ach is e an fhìrinn gum feum thu a bhith a’ smaoineachadh barrachd mu do dheidhinn fhèin. Agus chan urrainn neach-conaltraidh sam bith do chuideachadh le sin a dhèanamh.

Smaoinich air an àm seo gun a bhith a’ conaltradh riut mar àm a-muigh. Chan fhaic thu no nach bruidhinn thu ris an t-seann duine agad, agus mar sin faodaidh tu cuideachd do lùth a chuir ort fhèin.

Is e a bhith a’ sealltainn beagan gaoil is aire dhut fhèin dìreach a tha a dhìth ort. An àite a bhith trom-inntinneach mun t-seann neach agad, feuch ri smaoineachadh air na h-amasan, na rùintean agus na miannan agad nad bheatha.

Chan e a-mhàin gu bheil e na shàr bhuaireadh, ach tha e cuideachd gu bhith a’ luathachadh a’ phròiseas slànachaidh agus ag àrdachadh d’ fèin-spèis. .

Faodaidh ùine fòcas a chuir ort fhèin a bhith mar rud sam bith bho bhith a’ faighinn latha pamper, gu bhith a’ coimhead air an taisbeanadh as fheàrr leat, gu bhith a’ caitheamh ùine air do chur-seachadan no a’ fuireach còmhla ri caraidean.

Is dòcha gu bheil thu cho cleachdte ri bhith a’ smaoineachadh mar phàirt de chàraid, is dòcha gum bi e brèagha dhutsnog a bhith gu tur fèin-thoileil agus na smaoinich a-mhàin ort fhèin airson atharrachadh.

3) A bheil thu ag iarraidh comhairle a tha sònraichte mun t-suidheachadh agad?

Ged a dh’ innseas an artaigil seo dhut a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air an neach gun neach-conaltraidh riaghladh às deidh briseadh suas, faodaidh e a bhith cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh mun t-suidheachadh agad.

Le coidse dàimh proifeasanta, gheibh thu comhairle a tha sònraichte mun dàimh agad agus na cùisean a tha thu air a dhol troimhe leis an t-seann neach agad. gus an ìre seo a ruighinn.

’S e làrach a th’ ann an Relationship Hero far am bi coidsichean dàimh air an deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich, mar a bhith a’ faighinn do sheann duine air ais. Tha iad nan goireas a tha a’ còrdadh gu mòr ri daoine aig a bheil an seòrsa dùbhlain seo.

Ciamar a bhios fios agam?

Uill, chuir mi fios thuca o chionn beagan mhìosan nuair a bhris an t-seann duine agam agus mise suas. . Cha robh mi cinnteach an obraicheadh ​​​​an riaghailt gun cheangal, ach chuidich mo choidse mi le bhith a’ faighinn a-mach mar a b’ fheàrr faighinn troimhe chun an t-seann duine agam a’ cleachdadh an dòigh-obrach seo agus dòighean eile air leth feumail.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil , co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail bha mo choidse.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus faighinn a-mach an dòigh as fheàrr dhut nuair a thig e gu bhith a’ dèiligeadh ris an t-seann neach agad.

Thoir leat a’ cheisneachadh an-asgaidh agus faigh maids le coidse an-diugh.

4) Bheir e cothrom don t-seann neach agad a bhith gad ionndrainn

Tha iad ag ràdh nach eil sin ann a’ toirt air a’ chridhe fàs dèidheil air adhbhar.Oir uaireannan tha e fìor nach eil fios againn dè a th' againn gus an fhalbh e.

Fiù 's an dèidh dhut briseadh suas, ma tha thu fhathast a' bruidhinn ris an t-seann duine agad no gam faicinn, chan eil iad a' dol. airson cothrom a bhith a' faireachdainn gu bheil thu air do neo-làthaireachd.

Sin far nach eil fios sam bith a' tighinn a-steach.

Sna làithean tràtha nuair a bha thu còmhla, an do mhothaich thu a-riamh gun tòisicheadh ​​do chompanach gad ionndrainn roimhe bhiodh tu dha-rìribh a’ falbh?

Chanadh iad rudeigin mar “O mo dhia, tha mi gu bhith gad ionndrainn!” neo “Tha mi a’ guidhe gum b’ urrainn dhuinn barrachd ùine a chaitheamh còmhla.”

Uill, dèan tomhas dè? Tha an t-seann neach agad a’ faireachdainn san aon dòigh a-nis. Mura biodh dàimh gu tur puinnseanta agad, is e an fhìrinn gu bheil sinn uile ag ionndrainn an t-seann duine againn nuair a bhriseas sinn suas.

Mura h-eil dad eile ann, tha sinn cho cleachdte ri bhith gan toirt timcheall is gu bheil sinn gu bhith a’ faireachdainn nach eil iad ann. .

Tha cothroman ann, bidh iad brònach an toiseach oir tha fios aca nach fhaic iad tuilleadh thu. Tòisichidh iad gad ionndrainn an uairsin.

An uairsin tòisichidh iad a’ faighneachd carson nach do chuir thu fios thuca. Agus mu dheireadh, tòisichidh iad gad ionndrainn nas motha.

Seo nuair nach urrainn conaltradh sam bith cuideachadh le rèiteachadh san fhad-ùine. Gu dearbh, chan eil e an-còmhnaidh ag obair mar sin. Aig amannan ged a tha sinn ag ionndrainn seann tha fios againn gur dòcha gu robh an sgaradh airson na b’ fheàrr aig a’ cheann thall.

Is e an fhìrinn bhrònach gu bheil e nàdarrach a bhith a’ call cuideigin, ach gu cinnteach chan eil e an-còmhnaidh a’ ciallachadh gum bu chòir dhuinn tighinn air ais còmhla .

Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd a bheil annach obraich riaghailt conaltraidh nam biodh tu air do dhumpadh? Tha am freagairt fhathast tha. Leis gu bheil mòran bhuannachdan ann leis an riaghailt gun neach-conaltraidh.

'S e an rud math mu dheidhinn, ge bith a bheil thu a' dol a thighinn air ais còmhla no nach eil, 's e conaltradh sam bith fhathast an dòigh as fheàrr air slànachadh bhon dàimh co-dhiù agus a bhith comasach. gluasad air adhart.

5) Bheir e ùine dhut airson slànachadh

Tha iad ag ràdh gur e neach-leighis a th' ann an ùine, agus gu bheil e dha-rìribh. Chan eil duine a-riamh deònach a bhith a 'cur fàilte air pian nam beatha. Ach 's e an fhìrinn gu bheil a' mhòr-chuid de dhaoine a thèid tro bhriseadh suas nas fheàrr air a shon.

Tha fios agam gu bheil sin doirbh a chreidsinn ann am meadhan briseadh-cridhe, ach seo carson:

Briseadh, mar a h-uile seòrsa de dh'fhulangas, air falach annta an comas fàs.

Tha briseadh a' toirt oirnn coimhead oirnn fhìn agus aghaidh a thoirt air na lochdan againn fhèin. Bidh sinn ag ionnsachadh leasanan beatha. Tha sinn a’ tuigsinn na tha sinn an urra ri ar com-pàirtichean agus na tha sinn a’ gabhail mar rud mar thabhartas. Bidh sinn ag ionnsachadh a bhith a’ cur luach oirnn fhìn agus a bhith nan daoine fa leth nas làidire.

Agus is e sin dìreach a tha a dhìth ort an-dràsta. Feumaidh tu a leigheas. Is dòcha nach tachair e thar oidhche, ach mar a nì thu, latha gu latha, tòisichidh tu a’ faireachdainn tòrr nas làidire.

Leigidh an turas seo leat fhèin na faireachdainnean agad a làimhseachadh. 'S e cothrom a th' ann ùine a thoirt dhut fhèin airson bròn is caoidh, agus mu dheireadh tionndadh oisean.

Faodaidh tu fiù 's an ùine slànachaidh seo a chleachdadh gus meòrachadh air na dàimhean a bh' agad san àm a dh'fhalbh agus gus faighinn a-mach dè chaidh ceàrr.

> Smaoinich airna dh’ ionnsaich thu bho gach aon de na dàimhean sin agus cuir an sàs e chun ath fheadhainn agad. Leis gu bheil teansa ann, nì thu nas lugha de mhearachdan an ath thuras.

6) Chì iad nach eil thu ri fhaighinn tuilleadh

Nuair a cho-dhùnas tu nach eil fios agad, chan urrainn dhaibh cuir fios thugad no tòisich a’ teacsadh. Tha seo a' ciallachadh nach bi e comasach dhaibh bruidhinn riut, ceistean fhaighneachd, no fiù 's innse dhut mar a tha iad a' dol.

Chan fhaic iad cuideachd a bheil thu air atharrachadh no ciamar a tha thu. a' dèiligeadh ris a h-uile càil bhon a bhris thu suas.

Ma tha dòchasan dìomhair agad gun urrainn dhut do dhàimh a chàradh uair air choireigin, 's e seo aon de na prìomh bhuannachdan às aonais conaltradh: Tha e gad fhàgail nas lugha dhaibh.

Is e an fhìrinn bhrònach gu bheil sinn buailteach a bhith ag iarraidh na rudan nach urrainn dhuinn a bhith. Nuair a tha fios againn gun tig cuideigin a ruith air ais thugainn uair sam bith a tha sinn ag iarraidh, tha e furasta a bhith nas misneachaile mu bhith gan leigeil air falbh.

Ma tha an t-seann neach agad den bheachd gun urrainn dhaibh do thoirt air ais le cliogadh an corragan, bheir e seachad an cumhachd uile. Chan urrainn do dhàimh fallain sam bith obrachadh mar sin.

Chan eil duine a' toirt spèis do bhrat-dorais.

Tha e cudromach cuimhneachadh nuair a chuireas tu stad air conaltradh gu tur, nach eil thu a' toirt cead dhaibh cumail a' tighinn air ais uair sam bith a bhios e ann. freagarrach dhaibh.

Mar sin, le bhith a’ dèanamh nach eil thu ri fhaighinn, tha thu a’ cur teachdaireachd nach tusa a bhios a’ dèanamh an tòir.

Faodaidh seo a bhith gu math sàrachail don t-seann duine agad. Na dì-chuimhnich, tha iad buailteach cuideachda bhith a’ faighinn eòlas air na h-aon pangs tarraing air ais.

Chan eil conaltradh an-còmhnaidh a’ toirt air neach a bhith gad iarraidh air ais. Ach ma tha thu an dòchas gun dèan e sin, is e a bhith a' faicinn nach eil thu ri fhaotainn dhaibh aon de na rudan a chuidicheas.

Mura h-eil neach-conaltraidh a' toirt gealltanas gun till iad ciamar a gheibh thu air ais an t-seann neach agad?

San t-suidheachadh seo, chan eil ach aon rud ri dhèanamh – ath-bheòthachadh an ùidh romansach annad.

Dh’ionnsaich mi mu dheidhinn seo bho Brad Browning, a chuidich na mìltean de dh’fhir is de bhoireannaich gus an cuid exes air ais. Bidh e a’ dol seachad air “an geek dàimh”, air adhbhar math.

Anns a’ bhidio an-asgaidh seo, seallaidh e dhut dè dìreach as urrainn dhut a dhèanamh gus am bi an t-seann duine gad iarraidh a-rithist.

Ge bith dè an suidheachadh a th’ agad - neo dè cho dona ‘s a tha thu air a bhith a’ dol suas bho bhris an dithis agaibh - bheir e grunn mholaidhean feumail dhut as urrainn dhut a chuir a-steach sa bhad.

Seo ceangal gu A bhidiothan a-rithist an-asgaidh. Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh an t-seann duine agad air ais, cuidichidh a’ bhidio seo thu gus seo a dhèanamh.

7) ’S e cothrom a th’ ann measadh a dhèanamh air na tha thu ag iarraidh

Tha sinn air dearbhadh mar-thà gu bheil an ùine às deidh briseadh tha e na rolair coaster iomlan de fhaireachdainnean. Chan e sin a-riamh an suidheachadh as fheàrr airson co-dhùnadh cudromach sam bith a dhèanamh bhuaithe.

An dèidh sin, tha e cumanta ath-bheachdan glùineach a bhith agad. Nuair a chailleas sinn rudeigin is dòcha gur e a’ chiad bheachd a th’ againn a bhith ga iarraidh air ais.

Is e bròn a tha seo. Tha e na fhaireachdainn cho dòrainneach gu bheil sinn airson gun stad eaig a h-uile cosgais.

Ge bith an robh an dàimh math dhuinn agus a rinn sinn toilichte. Tha an clisgeadh agus am bròn a’ cruthachadh neul a tha a’ teàrnadh, agus tha sinn dìreach airson gun tèid e air falbh.

Às deidh beagan ùine, tha thu ann an suidheachadh nas fheàrr airson smaoineachadh gu soilleir. Faodaidh tu an dàimh agad a mheasadh gun a bhith air do dhalladh le fìor fhaireachdainnean.

Tha sin gu bhith gad chuideachadh gus tuigsinn dè dha-rìribh a tha thu ag iarraidh.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

A bheil thu ag iarraidh an t-seann duine agad air ais? No am b’ fheàrr leat cuideigin ùr a lorg?

Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil fios agad mu thràth air freagairt nan ceistean sin, ach ’s e an fhìrinn gur e sealladh rudeigin a gheibh sinn mar as trice le astar. Agus is e sin dìreach a gheibh thu nuair a leanas tu an riaghailt gun neach-conaltraidh.

Tha e gu bhith gad chuideachadh a’ coimhead air rudan bhon dealbh mhòr.

8) Bidh e gad dhìon o bhith air do phiobrachadh gu leantainneach.

Dìreach às deidh briseadh-cridhe, bidh luchd-brosnachaidh briseadh-cridhe anns a h-uile àite.

Faodaidh iad a bhith nan òran air an rèidio, a’ faicinn seann dealbh den t-seann neach agad, no dìreach a’ cluinntinn ainm. Is urrainn do mhòran de na luchd-brosnachaidh sin a dhol a-mach ort.

Ach is e an rud a tha fìor cuideachd gu bheil sinn dualtach an lorg cuideachd. Tha e cha mhòr mar a bhith a’ togail sgab, tha fios againn nach bu chòir, ach tha e ro bhuaireadh.

Seo an t-àm airson a bhith a’ dìreadh air na faireachdainnean is na smuaintean agad. Gun a bhith a’ coimhead na sgeulachdan Instagram aca, agus a’ sealg a h-uile duine ris an robh iad a’ crochadh. Chan eil sin acha’ dol gu barrachd cràdh.

Faodaidh tu smaoineachadh gu bheil thu airson faighinn a-mach dè tha e a’ dèanamh, càit a bheil e a’ dol, agus cò leis a tha e. Ach chan eil sin agad.

Ma cho-dhùnas tu conaltradh a ghearradh tha sin a’ dol a thoirt fada a bharrachd dìon dhut bho bhith a’ faighinn a-mach am mion-fhiosrachadh gortach sin air nach fheum thu fios.

Mion-fhiosrachadh mar:

• Ma tha iad air a bhith a’ faicinn duine sam bith eile
• Ma tha iad a’ dol a-mach agus “a’ faighinn spòrs” às aonais thusa

Ma bhith a’ fuireach ann an conaltradh a’ ciallachadh gu bheil thu fosgailte gu fada a bharrachd fiosrachaidh mu am beatha. Feuch an cuir thu earbsa annam nuair a chanas mi gu bheil thu fada nas fheàrr dheth a bhith eòlach air cho beag de am beatha an-dràsta ’s a ghabhas.

9) Tha e a’ toirt cothrom dhut coinneachadh ri cuideigin eile

Is dòcha nach eil e a’ faireachdainn mar sin an-dràsta, ach ’s e an ùine as dèidh briseadh suas an cothrom air leth airson coinneachadh ri daoine eile.

Às dèidh ùine gu leòr airson slànachadh, faodaidh brisidhean a bhith nan amannan farsaing nar beatha, far am bheil sinn a' cur fàilte anns an fhear ùr.

Fiù 's ma tha thu a' creidsinn gun robh am briseadh airson na b' fheàrr, 's dòcha nach eil thu deiseil airson a-rithist an-dràsta fhèin. Ach nuair a tha thu, bidh an t-seann duine agad a-mach às an rathad gu bhith tòrr nas fhasa.

Gun iad sin a’ sgapadh do shealladh, faodaidh tu tòiseachadh a’ coimhead mun cuairt agus cothroman eile fhaicinn airson romansa is gaol nad bheatha. beatha.

Tha fios agad dè tha iad ag ràdh, mar a tha aon doras a' dùnadh, doras eile a' fosgladh.

Fiù nuair nach fhaic thu e a' tighinn, coinnichidh tu ri cuideigin eile uair sam bith. Agus bidh e tòrr a bharrachd