ألا يعمل أي اتصال بعد الانفصال؟

دعنا نواجه الأمر ، عدم وجود أي اتصال مطلقًا مع حبيبك السابق بينما تمر بألم القلب أمر صعب.

في الواقع ، يمكن أن تشعر مثل التعذيب. أنت تتحقق من هاتفك كل 5 دقائق وتتساءل عما إذا كان يجب عليك فقط إرسال رسالة نصية إليهم. لذلك تريد أن تعرف أن الأمر يستحق ذلك في النهاية.

إذا كنت تحاول الالتزام بقاعدة عدم الاتصال ، وتبحث عن نتائج مضمونة - في هذه المقالة ستتعلم بالضبط لماذا لا تعمل قاعدة الاتصال.

لا يعمل أي اتصال؟ نعم ، لهذه الأسباب الـ 12

1) يمنحك الوقت لتصفية ذهنك

ليس هناك من ينكر أنه بعد الانفصال تكون المشاعر عالية. كن صادقًا ، في الوقت الحالي ، ربما تشعر قليلاً في كل مكان ، أليس كذلك؟

لا يعد الاتصال أسلوبًا فعالاً لأنه يساعد الأشخاص على التوقف عن التفكير في بعضهم البعض ويسمح لهم بالتركيز على أنفسهم. قد تشعر بالتحدي ، لكنها طريقة بناءة للتعامل مع موقف مؤلم.

بعد الانفصال ، تميل إلى تجربة مجموعة واسعة من المشاعر المربكة والمتضاربة في بعض الأحيان.

هذا أمر رائع. الكثير للتعامل معه لأي شخص. الحقيقة هي أنك بحاجة إلى بعض الوقت والمساحة لإعادة توجيه رأسك مرة أخرى. بغض النظر عما يحدث بعد ذلك ، ستكون في وضع أفضل بكثير للتعامل معه.

قد يبدو التحدث إلى أحد الأشخاص السابقين أو إرسال رسائل نصية إليه أو التحقق منه أو الالتقاء به.على الأرجح عندما لا تقضي وقتك وطاقتك في البقاء على اتصال مع حبيبك السابق.

صدقني ، أعرف من التجربة.

لقد اتبعت دائمًا قاعدة عدم الاتصال بعد الانفصال. لقد ساعدني حقًا في الشفاء. لكن مع حبيبي السابق السابق ، لم أفعل.

أراد أن أكون على اتصال وشعرت بالذنب لأنني لم أفعل ذلك. لذلك على حساب شفائي الخاص ، ظللت أتحدث معه وأراه لأشهر. كنا نرسل رسائل في معظم الأيام.

حتى يوم واحد ، اكتشفت أنه كان لديه صديقة أخرى بالفعل لبضعة أشهر. بمجرد أن اكتشفت هذا قطعت الاتصال. لقد أعطتني الإذن للقيام بما كان يجب أن أفعله منذ البداية - أضع نفسي أولاً.

وبمجرد أن فعلت ، خمن ماذا حدث؟ بعد شهور من العزوبية تمامًا وعدم النظر إلى أي شخص آخر ، قابلت شخصًا جديدًا في وقت لاحق من ذلك الأسبوع. بمجرد أن أقطع الروابط ، أفسح المجال لشخص آخر لدخول حياتي.

10) توقف تشغيل وإيقاف الدورات مرة أخرى

لا يوجد مخدر قوي مثل الحب . لقد جعلتنا نتصرف بكل أنواع الجنون.

لا عجب إذن أننا نحصل على بعض عمليات الانسحاب الخطيرة عندما نفصل عن شخص ما. غالبًا ما سنفعل أي شيء تقريبًا للحصول على جرعة أخرى.

قد يعني هذا نسيانًا تامًا أسباب الانفصال في المقام الأول. تجاهل كلتحارب. الألم الذي عانينا منه. أو في جميع الأوقات العصيبة التي كنا مقتنعين أنها لم تكن مناسبة لنا.

هذه النظارات ذات اللون الوردي تجعلنا نفكر باعتزاز في الأوقات الجيدة ، وينتهي بنا الأمر برغبتها في العودة.

لتخدير الألم وإبعاد الحزن ، قررنا أن نجربه مرة أخرى. فقط لنتذكر في وقت ما بالضبط كل المشاكل التي كانت لدينا. المشاكل التي لم تصلح نفسها بنفسها بطريقة سحرية.

وهكذا تبدأ الدورة مرة أخرى. في المرة القادمة يكون حسرة القلب بنفس السوء. لكننا نستمر في فعل ذلك لأنفسنا حتى نمتلك ما يكفي أخيرًا.

المزيد من الدموع الضائعة والمزيد من وجع القلب.

يميل الكثير من الأزواج الذين ينتهي بهم المطاف في علاقات متقطعة مرة أخرى إلى أن يكونوا كذلك. الاعتماد المشترك. إنه ليس حبًا صحيًا يعيشونه ، إنه خوف من أن تكون وحيدًا.

منح نفسك الوقت والمكان الآن قد يخلصك من خطأ لن يؤدي إلا إلى مزيد من الألم في المستقبل.

11) يمنحك انفصالًا كريمًا

إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى إخبار حبيبك السابق بالضبط بما تفكر فيه ، أو منحه جزءًا من عقلك ، أو التوسل إليه ليأتي مرة أخرى ، ثم بكل الوسائل تفعل ذلك. لكن اسأل نفسك ما إذا كنت ستندم على ذلك لاحقًا.

هل يجب أن نكون صادقين تمامًا ووحشيًا؟

إرسال رسائل نصية إليهم يوميًا لإخبارهم أنك ما زلت تحبهم أمر محتاج. إن معرفتهم بأنك تدقق عليهم وتطاردهم في كل خطوة هو أمر مهين للغاية. نداء لهمفي حالة سكر في الثالثة صباحًا ، فإن البكاء سيجعلك تبدو يائسًا.

عادة ما يكون اتخاذ قرار بقطع الاتصال لفترة محددة من الوقت هو أفضل فرصة لك للانفصال الكريم. يسمح لكما بالتهدئة والتفكير في الكيفية التي سارت بها الأمور بشكل خاطئ.

يمكنك أيضًا استخدام الوقت لمعرفة ما إذا كان من المفترض أن تكونا معًا. إذا كنت لا تشعر بأنك على استعداد للتخلي عن هذا الأمر بعد ، فلا تتردد في معرفة أن الأمر لن يستمر إلى الأبد. إنه فقط حتى تنتقل قليلاً من مكانك الآن.

لا أحد ينجو من الانفصال سالماً. في بعض الأحيان يكون أفضل ما يمكن أن نأمله هو أن نحافظ على احترامنا لذاتنا سليمًا ، حتى لو شعرت قلوبنا أنها مقطوعة.

12) هذا يثبت لك أن هناك حياة بعد حبيبتك السابقة

نظرا لصدقه. غالبًا ما يكون من الصعب تخيل عالمنا بدون وجود شريكنا السابق فيه. لكن الحقيقة هي أن هناك حياة من بعدهم.

منح نفسك الوقت لتشكيل حياتك بدونها سيقدم لك الدليل. ليس عليك أن تأمل في أن يكون هذا هو الحال ، لأنك سترى أنه كذلك.

من السهل أن تنسى أنهم ليسوا الشخص الوحيد في العالم.

هناك الكثير من الناس هناك. الناس الذين يهتمون بك. الأشخاص الذين يساعدونك في جعلك تشعر بالسعادة. ونعم ، هناك الكثير من الأسماك في البحر.

من المهم أن تتذكر أنك لم تحدد بعلاقتك مع حبيبتك السابقة. أنت شخص كامل لهويتك الخاصة والشخصية.

أحيانًا ننسى هذا قليلاً عندما نكون في علاقة زوجية. ولكن سيساعدك بعض الوقت والمسافة على تذكر من كنت قبل العلاقة ومن يمكنك أن تكون بعدها.

لا يقدم لك أي اتصال الخطوة الأولى نحو المضي قدمًا في فصل جديد من حياتك.

كم من الوقت لا يستغرق أي اتصال حتى يعمل؟

يتفق معظم الخبراء على أن أي جهة اتصال لا تستغرق ما لا يقل عن 30 يومًا ليكون لها تأثير حقيقي.

تحتاج إلى تجاوز المرحلة التي تنتظرها فقط ، وتتطلع إلى اليوم الذي يمكنك فيه التحدث مرة أخرى. هذا لأن جزءًا من الفكرة هو أنها تساعدك على الانتقال من هذه المرحلة.

وهذا أيضًا هو السبب في أن 60 يومًا على الأقل هي فكرة أفضل بالنسبة لمعظم الناس. ولكن إذا كنت تريد الانتظار حتى تتعافى حقًا ، فقد تحتاج إلى الانتظار لفترة أطول.

مع زوجتي السابقة ، مر أكثر من 6 أشهر قبل أن أكون مستعدًا حتى للتحدث عبر النص مرة أخرى. تختلف رحلة الشفاء التي يمر بها كل شخص.

كما أنها تعتمد على ما تأمل في عدم الاتصال به. إذا كان ذلك لمساعدتك على المضي قدمًا ، فقد يكون مقدار الوقت غير محدد وكل هذا يتوقف على ما تشعر به.

إذا كنت تأمل أن تجعل حبيبك السابق يستعيد رشده ، افتقدك وسيصل إليك في النهاية خارج - ثم مرة أخرى ، سيعتمد الوقت الذي يستغرقه هذا على وضعك.

من المهم أن تتذكر أنه إذا كان هذا هو هدفك ، فليس هناك ما يضمن أن شريكك السابق سيرغب في ذلك.التصالح. لذلك من الجيد دائمًا أن تستغل وقتك بعيدًا بحكمة ، بدلاً من تعليق آمالك على هذا.

بدلاً من ذلك ، ركز على نفسك وإذا كان من المفترض أن يكون كذلك.

ماذا هل معدل نجاح قاعدة عدم الاتصال؟

لا يختلف معدل نجاح قاعدة عدم الاتصال فقط اعتمادًا على نوع العلاقة التي كانت لديك ولكن أيضًا النتيجة التي تبحث عنها.

إذا لم تكن تستخدم أي جهة اتصال لأنك تريد أن يكون حبيبك السابق هو أول من يتواصل معك بدلاً منك ، فلا توجد ضمانات.

تزعم بعض مواقع المواعدة أنها يمكن أن تكون فعالة في ما يصل إلى 90٪ من حالات. وفي النهاية ، ستتواصل شاحنة قلابة مع المكب إذا لم يسمعوا شيئًا منهم.

ولكن حتى لو كان هذا الرقم قريبًا من الدقة ، فإنهم يتواصلون معك لا يعني أنهم سيرغبون بالضرورة في العودة معًا.

يمكن أن يكون الدافع وراءهم للوصول إلى أي شيء بدءًا من افتقادك لك ، إلى أن غرورهم لم تطاردهم بعد.

البحث يفعل أظهر أن حوالي 40-50٪ من الأشخاص قد اجتمعوا مرة أخرى مع شريك سابق لمحاولة البدء من جديد.

لسوء الحظ ، أظهر البحث أيضًا تلك الأنواع من العلاقات المتقطعة والمتقطعة التي تم الإبلاغ عنها: انخفاض الرضا ، انخفاض الرضا الجنسي ، انخفاض شعرت بالتحقق من الصحة ، وحبًا أقل ، وأقل حاجة إلى الوفاء.

ولكن لا ينبغي الحكم على نجاح قاعدة عدم الاتصال فقط على استعادة حبيبك السابق (حتى لوهذا هو هدفك الرئيسي عندما تبدأه).

السبب الحقيقي لعدم أهمية الاتصال بعد الانفصال هو أنه لا يزال أفضل طريقة للتغلب على شخص ما.

طريقة للتعامل مع حزنك ، وإعطاء نفسك وقتًا للشفاء ، وفي النهاية تشعر بتحسن كافٍ للمضي قدمًا.

في هذه الحالات ، لا يوجد اتصال ناجح جدًا. بدون الانضباط لقطع العلاقات لفترة من الوقت ، تترك نفسك مفتوحًا للتوتر وإطالة وجع القلب فقط.

للاستنتاج: هل ستنجح قاعدة عدم الاتصال؟

إذا كنت في حالة الانفصال ، آمل أن أكون قد أقنعتك لماذا تعتبر قاعدة عدم الاتصال طريقة رائعة.

بالطبع ، هناك إيجابيات وسلبيات لعدم الاتصال. أكبر العيب هو مدى صعوبة القيام به ، ومدى صعوبة الشعور به أثناء مواجهتك.

ولكن عندما تبدأ في التذبذب ، انظر إلى الأسباب القوية المدرجة في هذه المقالة لتذكيرك. أنت لماذا يجب أن تظل قوياً.

إذا قررت السير في هذا الطريق ، فتأكد من القيام بذلك بشكل صحيح. لا تتوقع أن يصلح كل شيء بطريقة سحرية بين عشية وضحاها. ستحتاج إلى التمسك بها لمدة شهر واحد على الأقل لمنحها الوقت حتى يهدأ الغبار وتمنح نفسك وقتًا للتعافي عاطفياً.

وبمجرد الانتهاء من ذلك ، يجب أن تكون في وضع جيد للقيام ابدأ في بناء شيء جديد. سواء كان ذلك مع حبيبك السابق أو بدونه.

هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟

إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأنموقفك ، قد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.

أعرف هذا من خلال تجربتي الشخصية ...

قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أقوم بذلك رقعة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.

إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.

في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.

لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.

شارك في الاختبار المجاني هنا لتتوافق مع المدرب المثالي لك.

على المدى الطويل ، سيوفر لك العثور على الانضباط للابتعاد عنك مكافآت تحصدها وتهيئك للنجاح في المستقبل.

لا يوجد اتصال يتعلق الأمر باختيار الحلول طويلة المدى بدلاً من الحلول قصيرة المدى. المشكلة الكبيرة في الإصلاحات قصيرة المدى هي أنك ستنتهي فقط من حيث بدأت عاجلاً أم آجلاً.

2) يمنحك الوقت للتركيز على نفسك

أنا أفهم ذلك تمامًا. . في الوقت الحالي ، ربما لا يمكنك التوقف عن التفكير في حبيبتك السابقة. إنه أمر طبيعي.

لكن الحقيقة هي أنك بحاجة إلى التفكير أكثر في نفسك. ولا يمكن لأي جهة اتصال أن تساعدك حقًا على القيام بذلك.

فكر في هذا الوقت أثناء عدم وجود اتصال على أنه وقت مستقطع. لا يمكنك رؤية حبيبتك السابقة أو التحدث إليها ، لذا يمكنك وضع طاقتك الكاملة على نفسك.

إظهار بعض الحب والاهتمام هو ما تحتاجه بالضبط. بدلاً من الهوس بشريكك السابق ، حاول التفكير في أهدافك وطموحاتك ورغباتك في الحياة.

إنها ليست مجرد إلهاء مثالي ، ولكنها ستسرع أيضًا من عملية الشفاء وتعزز احترامك لذاتك. .

يمكن أن يكون الوقت الذي تركز فيه على نفسك أي شيء من قضاء يوم مليء بالدلال ، إلى مشاهدة برنامجك المفضل ، إلى قضاء الوقت في هواياتك أو التسكع مع الأصدقاء.

أنت على الأرجح معتادًا على التفكير كجزء من زوج ، حتى أنك قد تجده جميلًامن الجيد أن تكون أنانيًا تمامًا وتفكر فقط في نفسك من أجل التغيير.

3) هل تريد نصيحة خاصة بموقفك؟

بينما ستخبرك هذه المقالة بكل ما تحتاج لمعرفته حول عدم الاتصال القاعدة بعد الانفصال ، قد يكون من المفيد التحدث إلى مدرب العلاقات حول وضعك.

مع مدرب علاقات محترف ، يمكنك الحصول على نصيحة خاصة بعلاقتك والمشكلات التي مررت بها مع حبيبك السابق للوصول إلى هذه النقطة.

Relationship Hero هو موقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص من خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة ، مثل استعادة حبيبك السابق. إنها مورد شائع جدًا للأشخاص الذين يواجهون هذا النوع من التحدي.

كيف أعرف؟

حسنًا ، لقد تواصلت معهم منذ بضعة أشهر عندما انفصلت أنا وحبيبي السابق . لم أكن متأكدًا مما إذا كانت قاعدة عدم الاتصال ستنجح ، لكن مدربي ساعدني في معرفة أفضل طريقة للوصول إلى حبيبي السابق باستخدام هذا النهج وأساليب أخرى مفيدة بشكل لا يصدق. ، متعاطف ، ومفيد حقًا كان مدربي.

في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد ومعرفة أفضل نهج لك عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع حبيبتك السابقة.

احصل على الاختبار المجاني وتطابق مع مدرب اليوم.

4) يمنحك السابق فرصة ليشتاق إليك

يقولون هذا الغياب يجعل القلب ينمو لسبب ما.لأنه في بعض الأحيان يكون صحيحًا أننا لا نعرف ما لدينا حتى ينتهي.

حتى بعد الانفصال ، إذا كنت لا تزال تتحدث إلى زوجتك السابقة أو تقابلهم ، فلن يذهبوا للحصول على فرصة لتشعر بغيابك حقًا.

هذا هو المكان الذي لا يأتي فيه أي اتصال.

في الأيام الأولى عندما كنتما معًا ، هل لاحظت أن شريكك سيبدأ في افتقادك من قبل هل ستغادر بالفعل؟

سيقولون شيئًا مثل "يا إلهي ، سأشتاق إليك!" أو "أتمنى أن نتمكن من قضاء المزيد من الوقت معًا."

حسنًا ، خمن ماذا؟ يشعر حبيبك السابق بنفس الشعور الآن. ما لم تكن لديك علاقة سامة تمامًا ، فالحقيقة هي أننا جميعًا نفتقد شريكنا السابق عندما نفترق.

إذا لم يكن هناك شيء أكثر من ذلك ، فنحن معتادون على وجودهم حولنا لدرجة أننا لا بد أن نشعر بغيابهم. .

هي احتمالات ، سيشعرون بالحزن في البداية لأنهم يعلمون أنهم لا يستطيعون رؤيتك بعد الآن. ثم سيبدأون في افتقادك.

ثم سيبدأون في التساؤل عن سبب عدم اتصالك بهم. وأخيرًا ، سيبدأون في افتقادك أكثر.

هذا عندما لا يكون هناك اتصال يمكن أن يساعد في الواقع على التسوية على المدى الطويل. بالطبع ، لا يعمل هذا دائمًا على هذا النحو. في بعض الأحيان ، على الرغم من أننا نفتقد سابقًا ، فإننا نعلم أن الانقسام ربما كان الأفضل في النهاية.

الحقيقة المحزنة هي أن فقدان شخص ما أمر طبيعي ، لكن هذا بالتأكيد لا يعني دائمًا أنه يجب علينا العودة معًا. .

قد تتساءل عن عمللا تعمل قاعدة الاتصال إذا تم هجرك؟ الجواب لا يزال نعم. نظرًا لأن قاعدة عدم الاتصال توفر العديد من المزايا.

الشيء الجيد في الأمر هو أنه سواء كنت ستعود معًا أم لا ، فلا يزال لا يوجد اتصال هو أفضل طريقة للشفاء من العلاقة على أي حال وتكون قادرًا للمضي قدمًا.

5) يمنحك الوقت للشفاء

يقولون أن الوقت هو المعالج ، وهو حقًا. لا أحد أبدًا يرحب بالألم في حياته عن طيب خاطر. لكن الحقيقة هي أن معظم الأشخاص الذين يمرون بمرحلة الانفصال ينتهي بهم الأمر إلى أن يكونوا أفضل بالنسبة له.

أعلم أنه من الصعب تصديق خضم حسرة القلب ، ولكن إليك السبب:

الانفصال ، مثل كل أشكال المعاناة تخفي بداخلها إمكانية النمو.

التفكك يجبرنا على النظر إلى أنفسنا ومواجهة عيوبنا. نتعلم دروس الحياة. ندرك مدى اعتمادنا على شركائنا ومقدار ما نعتبره أمرًا مفروغًا منه. نتعلم أن نقدر أنفسنا ونصبح أفرادًا أقوى.

وهذا بالضبط ما تحتاجه الآن. أنت بحاجة للشفاء. قد لا يحدث ذلك بين عشية وضحاها ، ولكن كما تفعل ، يومًا بعد يوم ، ستبدأ في الشعور بالقوة.

هذه المرة بعيدًا تسمح لك بمعالجة مشاعرك. إنها فرصة لمنح نفسك وقتًا للحزن والحزن ، وفي النهاية تتحول إلى منعطف.

يمكنك حتى استخدام وقت الشفاء هذا للتفكير في علاقاتك السابقة ومعرفة الخطأ الذي حدث.

فكر فيما تعلمته من كل واحدة من تلك العلاقات وتطبيقه على علاقاتك التالية. نظرًا لوجود فرص ، سترتكب أخطاء أقل في المرة القادمة.

6) سيرون أنك لم تعد متاحًا

عندما تقرر عدم وجود جهة اتصال ، لا يمكنهم تواصل معك أو ابدأ في إرسال الرسائل النصية. هذا يعني أنهم لن يكونوا قادرين على التحدث إليك أو طرح الأسئلة أو حتى إخبارك عن أحوالهم.

كما أنهم لا يستطيعون معرفة ما إذا كنت قد تغيرت أم لا. التعامل مع كل شيء منذ الانفصال.

إذا كان لديك آمال سرية في أن تكون قادرًا على إصلاح علاقتك في مرحلة ما ، فهذه إحدى الفوائد الرئيسية لعدم وجود اتصال: فهي تجعلك أقل توفرًا لهم.

الحقيقة المحزنة هي أننا نميل إلى الرغبة في ما لا نستطيع الحصول عليه. عندما نعرف أن شخصًا ما سيعود إلينا وقتما نشاء ، فمن السهل أن تكون أكثر ثقة بشأن السماح له بالرحيل.

إذا كان حبيبك السابق يعتقد أنه يمكنه إعادتك بنقرة من أصابعه ، فهذا يعطي لهم كل القوة. لا توجد علاقة صحية يمكن أن تعمل على هذا النحو.

لا أحد يحترم ممسحة.

من المهم أن تتذكر أنه عندما تقطع الاتصال تمامًا ، فأنت لا تمنحهم الإذن لمواصلة العودة كلما حدث ذلك. يناسبهم.

لذا ، من خلال جعل نفسك غير متاح ، فأنت ترسل رسالة مفادها أنك لن تكون الشخص الذي يقوم بالمطاردة.

قد يكون هذا محبطًا جدًا لحبيبتك السابقة. لا تنس ، هم أيضا على الأرجحأن تكون تعاني من نفس آلام الانسحاب الصعبة.

لا يوجد اتصال لا يجعل الشخص السابق يريدك دائمًا. ولكن إذا كنت تأمل في حدوث ذلك ، فإن رؤيتك أنك غير متاح لهم هو أحد الأشياء التي يمكن أن تساعد.

إذا لم يكن هناك اتصال لا يضمن عودتهم فكيف يمكنك استعادة حبيبك السابق؟

في هذه الحالة ، هناك شيء واحد فقط يجب فعله - إعادة إثارة اهتمامهم الرومانسي بك.

تعلمت عن هذا من براد براوننج ، الذي ساعد الآلاف من الرجال والنساء في الحصول على exes مرة أخرى. إنه يستخدم لقب "العلاقة المهوس" ، لسبب وجيه.

في هذا الفيديو المجاني ، سيوضح لك ما يمكنك فعله بالضبط لجعل حبيبك السابق يريدك مرة أخرى.

بغض النظر عن وضعك - أو مدى سوء الفوضى منذ انفصالكما - سيقدم لك عددًا من النصائح المفيدة التي يمكنك تطبيقها على الفور.

إليك رابطًا إلى الفيديو المجاني الخاص به مرة أخرى. إذا كنت تريد حقًا عودة حبيبك السابق ، فسيساعدك هذا الفيديو على القيام بذلك.

7) إنها فرصة لتقييم ما تريده بالفعل

لقد أثبتنا بالفعل ذلك الوقت بعد الانفصال هي أفعوانية كاملة من المشاعر. هذه ليست أفضل حالة لاتخاذ أي نوع من القرارات المهمة منها.

في أعقاب ذلك ، من الشائع أن يكون لديك ردود فعل غير متوقعة. عندما نفقد شيئًا ما ، يمكن أن يكون رد فعلنا الأولي هو الرغبة في استعادته.

هذا حديث حزين. إنه شعور مؤلم نريد أن يتوقفبأي ثمن.

بغض النظر عما إذا كانت العلاقة جيدة بالنسبة لنا وتجعلنا سعداء. الذعر والحزن يخلقان سحابة تهبط ، ونحن نريدها فقط أن تختفي.

بعد فترة زمنية مناسبة ، أنت في وضع أفضل للتفكير بوضوح. يمكنك تقييم علاقتك دون أن تعمى المشاعر الشديدة.

سيساعدك هذا على فهم ما تريده بالفعل.

قصص ذات صلة من Hackspirit:

هل تريد عودة حبيبك السابق؟ أو هل تفضل أن تجد شخصًا جديدًا؟

قد تعتقد أنك تعرف بالفعل الإجابة على هذه الأسئلة ، ولكن الحقيقة هي أن المنظور هو شيء نكتسبه عادة فقط من خلال المسافة. وهذا بالضبط ما ستحصل عليه عندما تتبع قاعدة عدم الاتصال.

سيساعدك هذا في النظر إلى الأشياء من الصورة الأكبر.

8) يحميك من التعرض المستمر

بعد الانفصال مباشرة ، تنتشر المحفزات الحسرة في كل مكان.

يمكن أن تكون أغنية على الراديو أو رؤية صورة قديمة لشريكك السابق أو مجرد سماع اسمه. الكثير من هذه المشغلات يمكن أن تتسلل إليك.

ولكن ما هو الحال أيضًا هو أننا نميل إلى البحث عنها أيضًا. إنه يشبه قطف الجرب ، نعلم أنه لا ينبغي لنا ذلك ، لكنه مغري للغاية.

هذا هو الوقت المناسب للتركيز على مشاعرك وأفكارك. عدم مشاهدة قصصهم على الإنستغرام ، ومطاردة كل من كانوا يتسكعون معهم. هذا فقطسوف يؤدي إلى مزيد من الألم.

قد تعتقد أنك تريد معرفة ما يفعله ، وإلى أين يذهب ، ومع من. لكنك لا تفعل ذلك حقًا.

سيوفر لك قرار قطع الاتصال حماية أكبر بكثير من اكتشاف تلك التفاصيل المؤذية حقًا التي لا تحتاج إلى معرفتها.

تفاصيل مثل:

• إذا رأوا أي شخص آخر
• إذا كانوا يخرجون ويستمتعون بدونك

يعني البقاء على اتصال أنك يتعرضون لمزيد من المعلومات حول حياتهم. يرجى الوثوق بي عندما أقول إنك أفضل حالًا بمعرفة القليل عن حياتهم الآن قدر الإمكان.

9) يفتح لك ذلك لمقابلة شخص آخر

قد لا يبدو الأمر كذلك الآن ، لكن الوقت بعد الانفصال هو فرصة مثالية لمقابلة أشخاص آخرين.

بعد وقت كافٍ للشفاء ، يمكن أن تكون حالات الانفصال في الواقع أوقاتًا ممتدة للغاية في حياتنا ، حيث نرحب في الجديد.

حتى لو كنت تعتقد أن الانفصال كان الأفضل ، فربما لا تكون مستعدًا للمواعدة مرة أخرى الآن. ولكن عندما تكون كذلك ، فإن إبعاد حبيبك السابق عن الطريق سيجعل الأمر أسهل كثيرًا.

بدون تعتم رؤيتك ، يمكنك البدء في النظر حولك ورؤية الفرص الأخرى للرومانسية والحب في حياتك. الحياة.

أنت تعرف ماذا يقولون ، عندما يغلق أحد الأبواب ، يفتح آخر.

حتى عندما لا ترى ذلك قادمًا ، يمكنك مقابلة شخص آخر في أي وقت. وستكون أكثر من ذلك بكثير