การติดต่อไม่ได้ผลหลังจากการเลิกราใช่หรือไม่

ยอมรับเถอะ การไม่มีการติดต่อใดๆ กับแฟนเก่าเลยในขณะที่คุณกำลังปวดใจนั้นเป็นเรื่องยาก

อันที่จริง มันสามารถรู้สึกได้ เหมือนถูกทรมาน คุณกำลังตรวจสอบโทรศัพท์ของคุณทุก ๆ 5 นาทีโดยสงสัยว่าคุณควรส่งข้อความถึงพวกเขาหรือไม่ ดังนั้นคุณจึงต้องการทราบว่ามันจะคุ้มค่าในท้ายที่สุด

หากคุณพยายามปฏิบัติตามกฎการไม่ติดต่อ และกำลังมองหาผลลัพธ์ที่รับประกัน — ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้อย่างชัดเจน เหตุใดกฎการไม่ติดต่อจึงทำงาน

การไม่ติดต่อไม่ได้ผล ใช่ ด้วยเหตุผล 12 ประการนี้

1) มันทำให้คุณมีเวลาคิดให้โล่ง

ปฏิเสธไม่ได้ว่าหลังจากการเลิกรานั้นอารมณ์จะพุ่งสูง บอกตามตรงว่าตอนนี้คุณคงรู้สึกแย่ไปหมดแล้วใช่ไหม

การไม่ติดต่อเป็นเทคนิคที่ได้ผลดีเพราะช่วยให้ผู้คนหยุดคิดถึงกันและกันและทำให้พวกเขาจดจ่อกับ ตัวพวกเขาเอง. อาจรู้สึกท้าทาย แต่เป็นวิธีที่สร้างสรรค์ในการจัดการกับสถานการณ์ที่เจ็บปวด

หลังจากการเลิกรา คุณมักจะพบกับอารมณ์ที่สับสนและขัดแย้งกันในบางครั้ง

นั่นคือ มากที่จะจัดการกับใคร ความจริงก็คือคุณต้องการเวลาและพื้นที่เพื่อให้หัวของคุณตรงอีกครั้ง ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหลังจากนั้น คุณจะอยู่ในตำแหน่งที่ดีกว่ามากในการจัดการกับมัน

การพูดคุย ส่งข้อความ ปรึกษากัน หรือพบปะกับแฟนเก่าอาจดูเหมือนเป็นเช่นนั้นมีแนวโน้มว่าคุณไม่ได้ใช้เวลาและพลังงานไปกับการติดต่อกับแฟนเก่า

เชื่อฉัน ฉันรู้จากประสบการณ์

ฉันปฏิบัติตามกฎการไม่ติดต่อเสมอหลังจากการเลิกรา มันช่วยฉันรักษาได้จริงๆ แต่กับแฟนเก่าคนล่าสุด ฉันไม่ได้

เขาอยากติดต่อฉันและฉันรู้สึกผิดเกินกว่าจะไม่ติดต่อ ฉันจึงคุยกับเขาและพบเขาเป็นเวลาหลายเดือนด้วยค่าใช้จ่ายในการรักษาตัวของฉันเอง เราส่งข้อความหากันเกือบทุกวัน

จนกระทั่งวันหนึ่ง ฉันพบว่าเขามีแฟนอีกคนมาได้สองสามเดือนแล้ว ทันทีที่ฉันค้นพบสิ่งนี้ฉันก็ตัดการติดต่อ มันอนุญาตให้ฉันทำสิ่งที่ฉันควรทำตั้งแต่ต้น — ให้ตัวเองมาก่อน

และทันทีที่ฉันทำ เดาสิว่าเกิดอะไรขึ้น? หลังจากเป็นโสดมาหลายเดือนและไม่ได้มองหาใครอื่นเลย ฉันพบคนใหม่ในสัปดาห์ต่อมา

ความจริงก็คือการติดต่อกับแฟนเก่าทำให้ฉันหยุดคิดที่จะให้ใครเข้ามา แต่ ทันทีที่ฉันตัดความสัมพันธ์ มันก็มีที่ว่างสำหรับคนอื่นที่จะเข้ามาในชีวิตของฉัน

10) มันหยุดวงจรเปิดและปิดอีกครั้ง

ไม่มียาใดที่จะแรงเท่ากับความรัก . มันทำให้เราทำตัวบ้าๆ บอๆ ได้

ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมเราถึงรู้สึกถอนตัวอย่างรุนแรงเมื่อเราเลิกกับใครสักคน เรามักจะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้รับยาอีก

นั่นอาจหมายถึงการลืมเหตุผลว่าทำไมเราถึงเลิกกันตั้งแต่แรก เพิกเฉยทั้งหมดต่อสู้ ความเจ็บปวดที่เราได้รับ หรือช่วงเวลาที่เลวร้ายทั้งหมดที่เรามั่นใจว่ามันไม่เหมาะกับเรา

แว่นตาสีกุหลาบนั้นทำให้เราคิดถึงช่วงเวลาดีๆ และสุดท้ายเราก็อยากได้มันกลับคืนมา

ดังนั้นเพื่อทำให้ความเจ็บปวดชาลงและขับไล่ความโศกเศร้าออกไป เราจึงตัดสินใจที่จะลองอีกครั้ง เพียงเพื่อระลึกถึงปัญหาทั้งหมดที่เรามีในบางจุดเท่านั้น ปัญหาที่แก้ไขไม่ได้อย่างน่าอัศจรรย์

วงจรจึงเริ่มต้นขึ้นอีกครั้ง ครั้งหน้าอกหักก็แย่เหมือนกัน แต่เราก็ทำเพื่อตัวเองไปเรื่อย ๆ จนในที่สุดเราก็พอแล้ว

เสียน้ำตาและปวดใจมากขึ้น

คู่รักหลายคู่ที่ลงเอยด้วยความสัมพันธ์ครั้งแล้วครั้งเล่ามักจะเป็น พึ่งพาอาศัยกัน ไม่ใช่ความรักที่ดีที่พวกเขากำลังประสบอยู่ แต่เป็นความกลัวที่จะอยู่คนเดียว

การให้เวลาและพื้นที่กับตัวเองในตอนนี้อาจช่วยให้คุณรอดพ้นจากความผิดพลาดที่จะนำไปสู่ความเจ็บปวดมากขึ้นในอนาคต

11) มันทำให้คุณเลิกรากันได้อย่างมีเกียรติ

หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องบอกแฟนเก่าของคุณว่าคุณคิดอย่างไรกับเขา ให้ใจเขาหน่อย หรือขอให้เขามา กลับมาแล้วโดยทั้งหมดทำมัน แต่ถามตัวคุณเองว่าคุณจะเสียใจในภายหลังหรือไม่

เราจะซื่อสัตย์อย่างสุดซึ้งหรือไม่

การส่งข้อความถึงพวกเขาทุกวันเพื่อบอกพวกเขาว่าคุณยังรักพวกเขานั้นเป็นสิ่งที่จำเป็น พวกเขารู้ว่าคุณกำลังจับตาดูพวกเขาและสะกดรอยตามทุกการเคลื่อนไหวของพวกเขานั้นค่อนข้างน่าขายหน้า โทรหาพวกเขาการร้องไห้ตอนเมาตอนตี 3 มีแต่จะทำให้คุณดูหมดหวัง

การตัดสินใจที่จะตัดขาดการติดต่อในช่วงระยะเวลาหนึ่งมักจะเป็นโอกาสที่ดีที่สุดของคุณในการเลิกราอย่างสมศักดิ์ศรี ช่วยให้คุณทั้งคู่ได้คลายร้อนและได้ทบทวนว่าสิ่งต่างๆ ผิดพลาดไปได้อย่างไร

คุณยังสามารถใช้เวลานี้เพื่อพิจารณาว่าคุณสองคนควรอยู่ด้วยกันหรือไม่ หากคุณยังไม่รู้สึกพร้อมที่จะปล่อยวาง จงสบายใจเมื่อรู้ว่ามันไม่ได้อยู่ตลอดไป จนกว่าคุณจะก้าวต่อจากจุดที่คุณอยู่ตอนนี้ไปได้สักระยะ

ไม่มีใครรอดพ้นจากการเลิกราไปได้ บางครั้งสิ่งที่ดีที่สุดที่เราหวังได้ก็คือการเคารพตัวเองเหมือนเดิม แม้ว่าหัวใจเราจะแหลกสลายก็ตาม

12) มันพิสูจน์ให้คุณเห็นว่ามีชีวิตหลังจากแฟนเก่า

การเห็นคือการเชื่อ มักจะยากที่จะจินตนาการถึงโลกของเราที่ไม่มีแฟนเก่าอยู่ในนั้น แต่ความจริงก็คือมีชีวิตหลังจากนั้น

การให้เวลากับตัวเองในการกำหนดชีวิตของคุณโดยไม่มีพวกเขาอยู่รอบๆ จะเป็นเครื่องพิสูจน์ให้คุณเห็น คุณไม่ต้องหวังว่าจะเป็นเช่นนี้ เพราะคุณจะเห็นว่ามันเป็นเช่นนั้น

มันง่ายที่จะลืมว่าพวกเขาไม่ใช่คนเดียวในโลก

นั่น มีคนอีกมากมายที่นั่น คนที่ห่วงใยคุณ คนที่ช่วยทำให้มีความสุข และใช่ ในทะเลยังมีปลาอีกมากมาย

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่ได้ถูกกำหนดโดยความสัมพันธ์ของคุณกับแฟนเก่า คุณเป็นคนที่มีเอกลักษณ์เป็นของตัวเองและบุคลิกภาพ

บางครั้งเราก็ลืมเรื่องนี้ไปชั่วขณะเมื่อเราอยู่กันเป็นคู่ แต่เวลาและระยะทางจะช่วยให้คุณระลึกได้ว่าคุณเคยเป็นใครมาก่อนความสัมพันธ์นี้ และคุณจะเป็นใครหลังจากนั้น

ไม่มีการติดต่อใดๆ ที่จะมอบก้าวแรกในการก้าวไปสู่บทใหม่ของชีวิตคุณ

ไม่มีการติดต่อใช้เวลานานเท่าใดในการทำงาน

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่าไม่มีการติดต่อใดใช้เวลาอย่างน้อย 30 วันในการสร้างผลกระทบอย่างแท้จริง

คุณต้องก้าวผ่านเวทีที่คุณรออยู่ และเฝ้ารอวันที่คุณจะสามารถพูดได้อีกครั้ง นั่นเป็นเพราะว่าส่วนหนึ่งของแนวคิดนี้คือการช่วยให้คุณดำเนินการต่อจากระยะนี้

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมสำหรับคนส่วนใหญ่ ระยะเวลาอย่างน้อย 60 วันจึงเป็นแนวคิดที่ดีกว่า แต่ถ้าคุณต้องการรอจนกว่าคุณจะหายดีจริงๆ คุณอาจต้องรอนานกว่านี้

กับแฟนเก่าของฉัน เวลาผ่านไปกว่า 6 เดือนก่อนที่ฉันจะพร้อมที่จะพูดผ่านข้อความอีกครั้ง เส้นทางการรักษาของทุกคนแตกต่างกัน

นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับว่าคุณหวังว่าจะได้อะไรจากการไม่ติดต่อด้วย ถ้ามันจะช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้ ระยะเวลาอาจไม่แน่นอนและทั้งหมดขึ้นอยู่กับความรู้สึกของคุณ

หากคุณหวังว่ามันจะทำให้แฟนเก่าของคุณสัมผัสได้ คิดถึงคุณ และเข้าถึงคุณในที่สุด ออกไป — แล้วก็อีกครั้ง ระยะเวลาจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าหากนั่นคือเป้าหมายของคุณ ไม่มีอะไรรับประกันได้ว่าแฟนเก่าของคุณจะต้องการคืนดีกัน ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะใช้เวลาแยกกันอย่างชาญฉลาด แทนที่จะฝากความหวังไว้ที่สิ่งนี้

ให้โฟกัสที่ตัวคุณเองและถ้ามันควรจะเป็น มันจะเป็นอย่างไร

อะไร อัตราความสำเร็จของกฎการไม่ติดต่อคือเท่าใด

อัตราความสำเร็จของกฎการไม่ติดต่อไม่เพียงแต่แตกต่างกันไปตามประเภทของความสัมพันธ์ที่คุณมี แต่ยังรวมถึงผลลัพธ์ที่คุณต้องการด้วย

หากคุณไม่ได้ติดต่อใครเพราะคุณต้องการให้แฟนเก่าเป็นคนแรกที่ติดต่อหาคุณ ไม่มีอะไรรับประกัน

เว็บไซต์หาคู่บางแห่งอ้างว่าวิธีนี้ได้ผลถึง 90% ของ กรณี และในที่สุด รถเทขยะจะยื่นมือไปหารถทิ้งหากไม่ได้รับการติดต่อจากพวกเขา

แต่แม้ว่าตัวเลขนั้นใกล้จะแม่นยำแล้ว พวกเขายื่นมือเข้ามาและติดต่อคุณไม่ได้หมายความว่าพวกเขา จะต้องอยากกลับมาคบกันอีก

แรงจูงใจที่พวกเขาติดต่อมาหาอาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การคิดถึงคุณ ไปจนถึงอัตตาของพวกเขาที่เว้าแหว่งโดยที่คุณไม่ได้ไล่ตามพวกเขา

การวิจัยพบว่า แสดงว่าผู้คนประมาณ 40-50% กลับไปหาแฟนเก่าอีกครั้งเพื่อลองและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

แต่น่าเสียดายที่การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์แบบเปิดและปิดอีกครั้งมีรายงาน: ความพึงพอใจลดลง ความพึงพอใจทางเพศลดลง น้อยลง รู้สึกถูกตรวจสอบ รักน้อยลง และต้องการการเติมเต็มน้อยลง

แต่ความสำเร็จของกฎการไม่ติดต่อก็ไม่ควรตัดสินกันที่การได้แฟนเก่ากลับคืนมาเท่านั้น (แม้ว่านั่นคือเป้าหมายหลักของคุณเมื่อคุณเริ่มต้น)

เหตุผลที่แท้จริงว่าทำไมไม่มีการติดต่อใด ๆ หลังจากการเลิกรานั้นสำคัญมากก็คือ การยังคงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลืมใครสักคน

มันคือ วิธีจัดการกับความเศร้า ให้เวลาตัวเองเยียวยา และในที่สุดก็รู้สึกดีขึ้นพอที่จะเดินหน้าต่อไป

ในกรณีเหล่านี้ ไม่มีการติดต่อใดที่ประสบความสำเร็จมากนัก หากไม่มีระเบียบวินัยในการตัดสัมพันธ์สักระยะ คุณจะปล่อยให้ตัวเองถูกผูกมัดและมีแต่จะทำให้ความเสียใจยืดเยื้อ

โดยสรุป: กฎการไม่ติดต่อจะได้ผลหรือไม่

หากคุณ ผ่านการเลิกรา ฉันหวังว่าฉันจะทำให้คุณเชื่อได้ว่าทำไมกฎการไม่ติดต่อถึงเป็นวิธีที่ดี

แน่นอนว่า การไม่ติดต่อก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย ข้อเสียที่ใหญ่ที่สุดคือความเหนื่อยยากที่ต้องทำ และความรู้สึกท้าทายในขณะที่คุณทำอยู่

แต่เมื่อคุณเริ่มวอกแวก ให้มองย้อนกลับไปถึงเหตุผลอันทรงพลังที่ระบุไว้ในบทความนี้เพื่อย้ำเตือน ทำไมคุณถึงต้องเข้มแข็ง

หากคุณตัดสินใจที่จะเดินบนเส้นทางนี้ ให้แน่ใจว่าคุณทำถูกแล้ว อย่าคาดหวังว่ามันจะแก้ไขทุกอย่างได้อย่างน่าอัศจรรย์ในชั่วข้ามคืน คุณจะต้องติดอยู่กับมันเป็นเวลาอย่างน้อย 1 เดือนเพื่อให้เวลาฝุ่นได้ปรับตัวและให้เวลาตัวเองได้ฟื้นตัวทางอารมณ์

และเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว คุณก็ควรจะอยู่ในสถานะที่ดี เริ่มสร้างสิ่งใหม่ ไม่ว่าจะมีหรือไม่มีแฟนเก่าก็ตาม

โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน

หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก

ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…

เมื่อไม่กี่เดือนก่อน ฉันติดต่อกับ Relationship Hero ตอนที่ฉันกำลังประสบปัญหา แพทช์ที่ยากในความสัมพันธ์ของฉัน หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับพลวัตของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

ฉันรู้สึกทึ่งที่โค้ชของฉันใจดี เข้าอกเข้าใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง

ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่เหมาะกับคุณ

ในระยะยาว การหาระเบียบวินัยในการอยู่ห่างๆ จะทำให้คุณได้รับผลตอบแทนที่จะทำให้คุณพร้อมสำหรับความสำเร็จในอนาคต

ไม่มีการติดต่อ เป็นเรื่องเกี่ยวกับการเลือกวิธีแก้ปัญหาระยะยาวมากกว่าการแก้ไขระยะสั้น ปัญหาใหญ่ของการแก้ไขในระยะสั้นคือคุณจะกลับไปแก้ไขจุดที่คุณเริ่มใหม่ไม่ช้าก็เร็วเท่านั้น

2) มันทำให้คุณมีเวลาโฟกัสกับตัวเอง

ฉันเข้าใจแล้ว . ตอนนี้คุณอาจหยุดคิดถึงแฟนเก่าไม่ได้ เป็นเรื่องปกติ

แต่ความจริงก็คือคุณต้องคิดถึงตัวเองมากขึ้น และไม่มีผู้ติดต่อรายใดช่วยคุณได้จริงๆ

ให้คิดว่าช่วงเวลานี้ที่ไม่มีการติดต่อเป็นเวลานอก คุณไม่สามารถเจอหรือพูดคุยกับแฟนเก่าได้ ดังนั้นคุณควรทุ่มเทพลังทั้งหมดให้กับตัวเองเช่นกัน

การแสดงความรักและความเอาใจใส่ต่อตัวเองเป็นสิ่งที่คุณต้องการ แทนที่จะหมกมุ่นเรื่องแฟนเก่า ให้ลองนึกถึงเป้าหมาย ความทะเยอทะยาน และความปรารถนาในชีวิต

มันไม่ใช่แค่การเบี่ยงเบนความสนใจที่สมบูรณ์แบบเท่านั้น แต่มันยังจะเร่งกระบวนการเยียวยาและเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองของคุณด้วย .

การมีเวลาจดจ่ออยู่กับตัวเองอาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การปรนนิบัติไปวันๆ ไปจนถึงการดูรายการโปรดของคุณ ไปจนถึงการใช้เวลากับงานอดิเรกหรือออกไปเที่ยวกับเพื่อน

คุณอาจจะ คุ้นเคยกับการคิดเป็นส่วนหนึ่งของคู่เพื่อที่คุณอาจพบว่ามันสวยยินดีที่เห็นแก่ตัวโดยสิ้นเชิงและคิดแต่เรื่องของตัวเองเพื่อการเปลี่ยนแปลง

3) ต้องการคำแนะนำเฉพาะสำหรับสถานการณ์ของคุณหรือไม่

ในขณะที่บทความนี้จะบอกทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการขาดการติดต่อ กฎหลังจากการเลิกรา การพูดคุยกับโค้ชความสัมพันธ์เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณจะเป็นประโยชน์

ด้วยโค้ชความสัมพันธ์มืออาชีพ คุณจะได้รับคำแนะนำเฉพาะสำหรับความสัมพันธ์ของคุณและปัญหาที่คุณประสบกับแฟนเก่า กว่าจะมาถึงจุดนี้ได้

Relationship Hero เป็นไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีช่วยเหลือผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก เช่น การทำให้แฟนเก่าของคุณกลับมา พวกเขาเป็นแหล่งข้อมูลยอดนิยมสำหรับผู้ที่เผชิญกับความท้าทายประเภทนี้

ฉันจะรู้ได้อย่างไร

ฉันติดต่อพวกเขาเมื่อไม่กี่เดือนก่อนตอนที่ฉันกับแฟนเก่าเลิกกัน . ฉันไม่แน่ใจว่ากฎการไม่ติดต่อจะได้ผลหรือไม่ แต่โค้ชของฉันช่วยให้ฉันหาวิธีติดต่อกับแฟนเก่าได้ดีที่สุดโดยใช้วิธีนี้และเทคนิคอื่นๆ ที่มีประโยชน์อย่างมาก

ฉันรู้สึกทึ่งกับความใจดี โค้ชของฉันเห็นอกเห็นใจและช่วยเหลืออย่างแท้จริง

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถเชื่อมต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ได้รับการรับรอง และค้นหาแนวทางที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการจัดการกับแฟนเก่า

ทำแบบทดสอบฟรีและจับคู่กับโค้ชวันนี้

4) มันเปิดโอกาสให้แฟนเก่าของคุณคิดถึงคุณ

พวกเขาบอกว่าการขาดงาน ทำให้หัวใจพองโตด้วยเหตุผลเพราะบางครั้งมันเป็นเรื่องจริงที่เราไม่รู้ว่าเรามีอะไรอยู่จนกระทั่งมันหายไป

แม้ว่าคุณจะเลิกกันแล้ว ถ้าคุณยังคุยกับแฟนเก่าหรือเจอเขา เขาก็ไม่ไป เพื่อให้มีโอกาสรู้สึกถึงการไม่มีตัวตนของคุณอย่างแท้จริง

นั่นคือจุดที่ไม่มีการติดต่อเข้ามา

ในช่วงแรกๆ ที่คุณอยู่ด้วยกัน คุณเคยสังเกตไหมว่าคนรักของคุณจะเริ่มคิดถึงคุณก่อน คุณจะจากไปจริงหรือ

พวกเขาจะพูดว่า "โอ้พระเจ้า ฉันจะคิดถึงคุณ!" หรือ “ฉันหวังว่าเราจะได้ใช้เวลาร่วมกันมากกว่านี้”

เดาว่าไง แฟนเก่าของคุณก็รู้สึกแบบเดียวกันในตอนนี้ เว้นแต่คุณจะมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษโดยสิ้นเชิง ความจริงก็คือเราทุกคนคิดถึงแฟนเก่าของเราเมื่อเราเลิกรากัน

หากไม่มีอะไรเพิ่มเติม เราเคยชินกับการอยู่ใกล้เขาจนเรารู้สึกผูกพันกับการไม่มีเขา

มีโอกาสที่พวกเขาจะรู้สึกเศร้าในตอนแรกเพราะรู้ว่าไม่ได้พบคุณอีกต่อไป จากนั้นพวกเขาจะเริ่มคิดถึงคุณ

จากนั้นพวกเขาจะเริ่มสงสัยว่าทำไมคุณถึงไม่ติดต่อพวกเขา และสุดท้าย พวกเขาจะเริ่มคิดถึงคุณมากขึ้น

เมื่อขาดการติดต่อจะช่วยให้เกิดการคืนดีกันในระยะยาว แน่นอนว่ามันไม่ได้ผลเสมอไป บางครั้งแม้ว่าเราจะคิดถึงแฟนเก่า เราก็รู้ว่าการแยกทางกันนั้นน่าจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในท้ายที่สุด

ความจริงที่น่าเศร้าคือการคิดถึงใครสักคนเป็นเรื่องธรรมดา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราควรจะกลับมาคบกันเหมือนเดิมเสมอไป .

คุณอาจสงสัยว่ากฎการติดต่อจะไม่ทำงานหากคุณถูกทิ้ง? คำตอบคือยังคงใช่ เนื่องจากกฎการไม่ติดต่อมีข้อดีมากมาย

ข้อดีของกฎนี้คือไม่ว่าคุณจะกลับไปคบกันอีกหรือไม่ การไม่ติดต่อยังคงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเยียวยาความสัมพันธ์อยู่ดีและสามารถ เพื่อเดินหน้าต่อไป

5) มันให้เวลาคุณในการรักษา

เขาว่ากันว่าเวลาเป็นเครื่องเยียวยา และมันก็เป็นเช่นนั้นจริงๆ ไม่มีใครยินดีรับความเจ็บปวดเข้ามาในชีวิต แต่ความจริงก็คือ คนส่วนใหญ่ที่ผ่านการเลิกราจะจบลงด้วยดีมากกว่า

ฉันรู้ว่ามันยากที่จะเชื่อท่ามกลางความอกหัก แต่นี่คือเหตุผล:

การเลิกรา เช่น ความทุกข์ทรมานทุกรูปแบบซ่อนเร้นศักยภาพในการเติบโต

การเลิกราทำให้เราต้องมองตัวเองและเผชิญหน้ากับข้อบกพร่องของตัวเอง เราเรียนรู้บทเรียนชีวิต เราตระหนักดีว่าเราพึ่งพาคู่ค้าของเรามากเพียงใดและเรายอมรับพวกเขามากน้อยเพียงใด เราเรียนรู้ที่จะชื่นชมตัวเองและกลายเป็นบุคคลที่แข็งแกร่งขึ้น

และนั่นคือสิ่งที่คุณต้องการในตอนนี้ คุณต้องรักษา มันอาจจะไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แต่เมื่อคุณทำอย่างนั้น วันแล้ววันเล่า คุณจะเริ่มรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นมาก

การห่างกันครั้งนี้ทำให้คุณสามารถจัดการกับอารมณ์ของคุณได้ เป็นโอกาสที่จะให้เวลาตัวเองได้เสียใจและคร่ำครวญ และในที่สุดก็เปลี่ยนมุม

คุณยังสามารถใช้ช่วงเวลาเยียวยานี้เพื่อทบทวนความสัมพันธ์ในอดีตของคุณและค้นหาสิ่งที่ผิดพลาด

คิดถึงสิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากแต่ละความสัมพันธ์เหล่านั้นและนำไปใช้กับความสัมพันธ์ต่อไปของคุณ เพราะโอกาสที่คุณจะผิดพลาดน้อยลงในครั้งต่อไป

6) พวกเขาจะเห็นว่าคุณไม่ว่างอีกต่อไป

เมื่อคุณตัดสินใจว่าไม่มีการติดต่อ พวกเขาจะไม่สามารถ ติดต่อคุณหรือเริ่มส่งข้อความ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่สามารถพูดคุยกับคุณ ถามคำถาม หรือแม้แต่บอกคุณว่าพวกเขาเป็นอย่างไรบ้าง

พวกเขายังไม่เห็นว่าคุณเปลี่ยนไปหรือคุณเป็นอย่างไร การรับมือกับทุกสิ่งตั้งแต่คุณเลิกกัน

หากคุณมีความหวังลับๆ ว่าจะสามารถแก้ไขความสัมพันธ์ของคุณได้ในจุดใดจุดหนึ่ง นี่เป็นหนึ่งในข้อดีหลักของการไม่ติดต่อ: ทำให้คุณมีโอกาสเจอพวกเขาน้อยลง

ความจริงที่น่าเศร้าก็คือ เรามักจะอยากได้สิ่งที่เราไม่มี เมื่อเรารู้ว่าใครบางคนจะวิ่งกลับมาหาเราทุกเมื่อที่เราต้องการ การปล่อยเขาไปก็ง่ายขึ้น

หากแฟนเก่าของคุณเชื่อว่าพวกเขาสามารถพาคุณกลับมาได้เพียงแค่ปลายนิ้วสัมผัส พวกเขามีอำนาจทั้งหมด ไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีที่จะทำงานแบบนั้นได้

ไม่มีใครเคารพพรมเช็ดเท้า

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเมื่อคุณตัดขาดการติดต่อสื่อสารโดยสิ้นเชิง คุณจะไม่ได้ให้สิทธิ์พวกเขากลับมาอีกไม่ว่าเมื่อไรก็ตาม เหมาะกับพวกเขา

ดังนั้น การทำให้ตัวเองไม่ว่าง แสดงว่าคุณกำลังส่งข้อความว่าคุณจะไม่เป็นฝ่ายไล่ตาม

สิ่งนี้อาจทำให้แฟนเก่าของคุณหงุดหงิดมาก อย่าลืมว่าพวกเขาก็มีโอกาสเช่นกันจะต้องประสบกับการถอนตัวที่ยากลำบากเช่นเดียวกัน

การไม่มีการติดต่อไม่ได้ทำให้แฟนเก่าต้องการให้คุณกลับมาเสมอไป แต่ถ้าคุณหวังว่าจะเป็นเช่นนั้น การเห็นว่าคุณไม่พร้อมสำหรับพวกเขาเป็นหนึ่งในสิ่งที่สามารถช่วยได้

หากไม่มีผู้ติดต่อรายใดไม่รับประกันการกลับมาของพวกเขา แล้วคุณจะทำให้แฟนเก่าของคุณกลับมาได้อย่างไร

ในสถานการณ์นี้ มีเพียงสิ่งเดียวที่ต้องทำ นั่นคือจุดประกายความสนใจแบบโรแมนติกในตัวคุณอีกครั้ง

ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้จากแบรด บราวนิ่ง ผู้ซึ่งช่วยให้ชายและหญิงหลายพันคนได้รับ อดีตกลับมา เขาใช้ชื่อเล่นว่า "ความสัมพันธ์เกินบรรยาย" ด้วยเหตุผลที่ดี

ในวิดีโอฟรีนี้ เขาจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณจะทำอย่างไรเพื่อให้แฟนเก่าต้องการคุณอีกครั้ง

ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร — หรือคุณยุ่งเหยิงแค่ไหนตั้งแต่คุณสองคนเลิกกัน — เขาจะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์จำนวนหนึ่งแก่คุณซึ่งคุณสามารถนำไปใช้ได้ทันที

นี่คือลิงก์ไปยัง วิดีโอฟรีของเขาอีกครั้ง หากคุณต้องการให้แฟนเก่าของคุณกลับมา วิดีโอนี้จะช่วยคุณทำสิ่งนี้

7) เป็นโอกาสในการประเมินสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ

เราได้กำหนดไว้แล้วว่าช่วงเวลาหลังจากการเลิกรา เป็นรถไฟเหาะตีลังกาของอารมณ์ทั้งหมด นั่นไม่ใช่สถานะที่ดีที่สุดในการตัดสินใจเรื่องสำคัญใดๆ เลย

หลังจากนั้น ปฏิกิริยากระตุกเข่าเป็นเรื่องปกติ เมื่อเราสูญเสียบางอย่างไป ปฏิกิริยาเริ่มแรกของเราคืออยากได้คืน

นี่คือการพูดถึงความเศร้าโศก มันเป็นความรู้สึกเจ็บปวดที่เราต้องการให้มันหยุดด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมด

ไม่ว่าความสัมพันธ์นั้นจะดีสำหรับเราและทำให้เรามีความสุขหรือไม่ก็ตาม ความตื่นตระหนกและความเศร้าก่อตัวเป็นก้อนเมฆที่เคลื่อนลงมา และเราต้องการให้มันหายไป

หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง คุณก็อยู่ในสถานะที่ดีขึ้นที่จะคิดอย่างชัดเจน คุณสามารถประเมินความสัมพันธ์ของคุณโดยไม่ถูกบดบังด้วยอารมณ์ที่รุนแรง

นั่นจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าแท้จริงแล้วคุณต้องการอะไร

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

คุณต้องการให้แฟนเก่าของคุณกลับมาไหม? หรือคุณอยากจะหาคนใหม่มากกว่า

คุณอาจคิดว่าคุณรู้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้แล้ว แต่ความจริงก็คือมุมมองนั้นมักจะได้รับจากระยะทางเท่านั้น และนั่นคือสิ่งที่คุณจะได้รับเมื่อคุณปฏิบัติตามกฎห้ามติดต่อ

จะช่วยให้คุณมองสิ่งต่างๆ จากภาพรวม

8) ช่วยปกป้องคุณจากการถูกกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง

หลังจากการเลิกรา ความอกหักมีอยู่ทุกที่

อาจเป็นการเปิดเพลงทางวิทยุ การเห็นภาพเก่าๆ ของแฟนเก่า หรือเพียงแค่ได้ยินชื่อของเขา สิ่งกระตุ้นเหล่านี้จำนวนมากสามารถแอบเข้ามาหาคุณได้

แต่ในกรณีนี้ก็คือ เรามีแนวโน้มที่จะค้นหาสิ่งเหล่านั้นด้วยเช่นกัน มันเกือบจะเหมือนกับการหยิบขี้เรื้อน เรารู้ว่าไม่ควรทำ แต่มันก็ดึงดูดใจเกินไป

นี่คือเวลาที่จะจดจ่อกับความรู้สึกและความคิดของคุณ ไม่ดูเรื่องราวใน Instagram ของพวกเขาและสะกดรอยตามทุกคนที่พวกเขาไปเที่ยวด้วย นั่นเป็นเพียงจะนำไปสู่ความเจ็บปวดมากขึ้น

คุณอาจคิดว่าคุณอยากรู้ว่าเขากำลังทำอะไร กำลังจะไปไหน และอยู่กับใคร แต่คุณทำไม่ได้จริงๆ

การตัดสินใจที่จะตัดการติดต่อจะทำให้คุณได้รับความคุ้มครองมากขึ้นจากการค้นพบรายละเอียดที่เป็นอันตรายจริงๆ ซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องรู้

รายละเอียดเช่น:

• หากพวกเขาไปพบคนอื่น
• หากพวกเขากำลังออกไปข้างนอกและ "สนุกสนาน" โดยไม่มีคุณ

การติดต่อกันหมายความว่าคุณ เปิดเผยข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา โปรดเชื่อฉันเมื่อฉันบอกว่าคุณดีกว่ามากหากรู้เกี่ยวกับชีวิตของพวกเขาในตอนนี้น้อยที่สุด

9) มันเปิดโอกาสให้คุณได้พบกับคนอื่น

ตอนนี้อาจยังรู้สึกไม่เหมือนเดิม แต่ช่วงเวลาหลังจากการเลิกราเป็นโอกาสที่ดีในการพบปะผู้คน

หลังจากมีเวลาเยียวยามากพอ การเลิกราอาจเป็นช่วงเวลาที่ยาวนานในชีวิตของเรา ที่ซึ่งเรายินดีต้อนรับสู่สิ่งใหม่

แม้ว่าคุณจะเชื่อว่าการเลิกรานั้นดีที่สุดแล้ว แต่คุณอาจยังไม่พร้อมที่จะออกเดทอีกครั้งในตอนนี้ แต่เมื่อคุณเป็นเช่นนั้น การมีแฟนเก่าของคุณหลีกทางจะทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นมาก

หากไม่มีสิ่งเหล่านี้มาบดบังมุมมองของคุณ คุณสามารถเริ่มมองไปรอบๆ และเห็นโอกาสอื่นๆ สำหรับความรักและความรักในตัวคุณ ชีวิต

คุณรู้ว่าพวกเขาพูดอะไร เมื่อประตูบานหนึ่งปิดลง อีกบานหนึ่งจะเปิดขึ้น

แม้ว่าคุณจะไม่เห็นว่ามันกำลังจะมา แต่คุณก็สามารถพบกับคนอื่นได้ทุกเมื่อ และมันจะมากขึ้นไปอีก