ڇا بريڪ اپ کان پوءِ ڪو رابطو ڪم نٿو ڪري؟

اچو ته ان کي منهن ڏيو، توهان جي اڳوڻي سان بلڪل صفر رابطو رکڻ جڏهن توهان دل جي تڪليف مان گذري رهيا آهيو سخت آهي.

حقيقت ۾، اهو محسوس ڪري سگهي ٿو. تشدد وانگر. توهان پنهنجي فون کي هر 5 منٽن تي چيڪ ڪري رهيا آهيو حيران ٿي ته ڇا توهان کي صرف انهن کي هڪ ٽيڪسٽ پيغام موڪلڻ گهرجي. تنهن ڪري توهان اهو ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته اهو آخر ۾ ان جي لائق هوندو.

جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته ڪنهن رابطي جي قاعدي تي قائم نه رهي، ۽ ضمانت وارا نتيجا ڳولي رهيا آهيو - هن آرٽيڪل ۾ توهان بلڪل سکندا ڇو ڪو رابطو ضابطو ڪم نٿو ڪري.

ڇا ڪو رابطو ڪم نٿو ڪري؟ ها، انهن 12 سببن لاءِ

1) اهو توهان کي پنهنجو سر صاف ڪرڻ جو وقت ڏئي ٿو

ڪو به انڪار ناهي ته بريڪ اپ کانپوءِ جذبات بلند آهن. ايماندار ٿيو، هن وقت، توهان شايد هر جڳهه تي ڪجهه محسوس ڪري رهيا آهيو، صحيح؟

ڪو به رابطو نه هڪ ٽيڪنڪ آهي جيڪا اثرائتي آهي ڇاڪاڻ ته اها ماڻهن کي هڪ ٻئي بابت سوچڻ بند ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ انهن کي انهن تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي پاڻ. اهو مشڪل محسوس ٿي سگهي ٿو، پر اهو هڪ ڏکوئيندڙ صورتحال کي منهن ڏيڻ جو هڪ تعميري طريقو آهي.

بريڪ اپ ٿيڻ کان پوءِ، توهان کي حقيقت ۾ تمام گهڻو پريشان ڪندڙ ۽ ڪڏهن ڪڏهن متضاد جذبات جو تجربو ٿيندو آهي.

اها هڪ هر ڪنهن سان معاملو ڪرڻ لاء تمام گهڻو. حقيقت اها آهي ته توهان کي ڪجهه وقت ۽ جڳهه جي ضرورت آهي توهان جي سر کي ٻيهر حاصل ڪرڻ لاء. ان کان پوءِ ڇا به ٿئي، توهان ان کي سنڀالڻ لاءِ تمام گهڻي بهتر پوزيشن ۾ هوندا.

ڳالهائڻ، ٽيڪسٽ ڪرڻ، چيڪ اپ ڪرڻ، يا ڪنهن اڳوڻي سان ملڻ شايد ائين لڳي سگهي ٿو.ممڪن آهي ته جڏهن توهان پنهنجو وقت ۽ توانائي پنهنجي اڳوڻي سان رابطي ۾ رهڻ ۾ خرچ نه ڪري رهيا آهيو.

مون تي يقين ڪريو، مان ڄاڻان ٿو تجربي مان.

مون هميشه وقفي کان پوءِ بغير رابطي واري اصول جي پيروي ڪئي آهي. اهو واقعي مون کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪئي آهي. پر منهنجي آخري اڳوڻي سان، مون نه ڪيو.

هن رابطي ۾ رهڻ چاهيو ۽ مون کي ڏاڍو ڏوهه محسوس ٿيو ته نه. تنهنڪري پنهنجي علاج جي خرچ تي، مان هن سان ڳالهائيندو رهيو ۽ هن کي مهينن تائين ڏسندو رهيس. اسان اڪثر ڏينهن تي ميسيج به ڪندا هئاسين.

هڪ ڏينهن تائين، مون کي معلوم ٿيو ته هن کي اصل ۾ ڪجهه مهينن لاءِ هڪ ٻي گرل فرينڊ هئي. جيئن ئي مون کي اهو معلوم ٿيو ته مون رابطو ڪٽ ڪيو. ان مون کي اهو ڪرڻ جي اجازت ڏني جيڪا مون کي شروع کان ئي ڪرڻ گهرجي ها - پاڻ کي پهرين رکو.

۽ جيئن ئي مون ڪيو، اندازو لڳايو ته ڇا ٿيو؟ مھينن جي مڪمل طور تي اڪيلو رھڻ کان پوءِ ۽ ايتري قدر جو ڪنھن ٻئي ڏانھن نه ڏسان، مان انھيءَ ھفتي بعد ڪنھن نئين ماڻھوءَ سان مليس.

حقيقت منھنجي اڳوڻي سان رابطي ۾ رھڻ مون کي ڪنھن ٻئي کي اندر اچڻ جي سوچڻ کان روڪيو. پر. جيئن ئي مون لاڳاپا ڪٽيا ته ان سان ڪنهن ٻئي لاءِ منهنجي زندگيءَ ۾ داخل ٿيڻ جي گنجائش پيدا ٿي وئي.

10) اهو بند ڪري ٿو ٻيهر چڪر کي بند ڪري ٿو

عشق جيتري مضبوط ڪا دوا ناهي. . اهو اسان کي هر قسم جي چريو ڪري رهيو آهي.

پوءِ تعجب ناهي ته جڏهن اسان ڪنهن سان ڌار ٿي وڃون ٿا ته اسان کي ڪجهه سنگين واپسي حاصل ٿئي ٿي. اسان اڪثر ڪري ڪجھھ ڪجھھ ڪندا آھيون پنھنجي ھٿن کي ٻي دوز تي حاصل ڪرڻ لاءِ.

ان جو مطلب ٿي سگھي ٿو مڪمل طور تي انھن سببن کي وساري ڇڏيون ڇو جو اسان پهرين جاءِ تي ٽوڙيو. سڀني کي نظر انداز ڪرڻوڙهڻ. درد جيڪو اسان محسوس ڪيو. يا اهي سڀئي خراب وقت جڏهن اسان کي يقين ٿي ويو ته اهي اسان لاءِ صحيح نه هئا.

اهي گلاب جا رنگ وارا چشما اسان کي سٺي وقت جي باري ۾ سوچڻ تي مجبور ڪن ٿا، ۽ اسان ان کي واپس چاهيون ٿا.

تنھنڪري درد کي گھٽائڻ ۽ غم کي دور ڪرڻ لاءِ اسان فيصلو ڪريون ٿا ته اھو ھڪڙو وڌيڪ ڪوشش ڏيو. صرف ڪجهه نقطي تي ياد رکڻ لاءِ اهي سڀئي مسئلا جيڪي اسان وٽ هئا. مسئلا جيڪي پاڻ کي جادوءَ سان حل نه ڪيا آهن.

۽ ائين ئي چڪر وري شروع ٿئي ٿو. ايندڙ وقت جي دل جي ڀڃڪڙي بلڪل خراب آهي. پر اسان اهو پاڻ سان ڪندا رهون ٿا جيستائين اسان کي ڪافي نه ملي وڃي.

وڌيڪ ضايع ٿيل ڳوڙها ۽ وڌيڪ دل جو درد.

ڪيترائي جوڙا جيڪي ختم ٿي ويندا آهن ۽ ٻيهر رشتا بند ٿي ويندا آهن. گڏيل انحصار. اهو هڪ صحتمند پيار ناهي جنهن جو اهي تجربو ڪري رهيا آهن، اهو اڪيلو رهڻ جو خوف آهي.

پنهنجي پاڻ کي وقت ۽ جڳهه ڏيڻ هاڻي صرف توهان کي هڪ غلطي کان بچائي سگهي ٿو جيڪو صرف روڊ جي هيٺان وڌيڪ درد جو سبب بڻائيندو. <1

11) اهو توهان کي هڪ باوقار وقفو ڏئي ٿو

جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان کي پنهنجي اڳوڻي کي اهو ٻڌائڻ جي ضرورت آهي ته توهان انهن بابت ڇا سوچيو ٿا، انهن کي پنهنجي ذهن جو هڪ ٽڪرو ڏيو، يا انهن کي اچڻ جي درخواست ڪريو. واپس، پوء هر طريقي سان اهو ڪريو. پر پنهنجو پاڻ کان پڇو ته ڇا توهان کي صرف بعد ۾ افسوس ٿيندو.

ڇا اسان مڪمل طور تي ۽ وحشي طور تي ايماندار ٿينداسين؟

انهن کي هر روز متن لکڻ انهن کي ٻڌايو ته توهان اڃا تائين انهن سان پيار ڪندا آهيو. انهن کي ڄاڻڻ آهي ته توهان انهن تي چيڪ ڪري رهيا آهيو ۽ انهن جي هر حرڪت کي ڇڪايو آهي تمام ذلت آميز آهي. انهن کي سڏينديصبح جو 3 وڳي روئڻ صرف توهان کي مايوس نظر ايندو.

ڪنهن مقرر وقت لاءِ رابطو ٽوڙڻ جو فيصلو عام طور تي توهان جي باوقار وقفي جو بهترين موقعو هوندو آهي. اهو توهان ٻنهي کي ٿڌو ڪرڻ ۽ سوچڻ جي اجازت ڏئي ٿو ته شيون ڪيئن غلط ٿي ويون.

توهان اهو معلوم ڪرڻ لاءِ پڻ وقت استعمال ڪري سگهو ٿا ته ڇا توهان ٻنهي جو مقصد گڏ هجڻ آهي. جيڪڏهن توهان اڃان وڃڻ لاءِ تيار نه آهيو، ته پوءِ اهو ڄاڻڻ ۾ آرام وٺو ته اهو هميشه لاءِ ناهي. اهو صرف تيستائين آهي جيستائين توهان ٿورو اڳتي هليا وڃو جتان توهان هن وقت آهيو.

ڪو به به بغير ڪنهن وقفي کان بچي نٿو سگهي. ڪڏهن ڪڏهن سڀ کان بهتر جنهن جي اسان اميد ڪري سگهون ٿا اها آهي اسان جي عزت نفس کي برقرار رکڻ، جيتوڻيڪ اسان جي دل محسوس ڪري ٿي ته اها ٽڪرا ٽڪرا ٿي وئي آهي.

12) اهو توهان کي ثابت ڪري ٿو ته توهان جي اڳوڻي کان پوء زندگي آهي

ڏسڻ ۾ يقين ڪرڻ آهي. اهو اڪثر ڏکيو آهي ته اسان جي دنيا کي تصوير ۾ اسان جي اڳوڻي کان سواء. پر حقيقت اها آهي ته انهن کان پوءِ به زندگي آهي.

پنهنجي زندگي کي انهن جي چوڌاري شڪل ڏيڻ لاءِ وقت ڏيڻ توهان کي ثبوت پيش ڪندو. توهان کي اميد رکڻ جي ضرورت ناهي ته اهو معاملو آهي، ڇو ته توهان ڏسندا ته اهو آهي.

اهو وسارڻ آسان آهي ته اهي دنيا ۾ واحد ماڻهو نه آهن.

اتي اتي ٻيا به ڪافي ماڻھو آھن. جيڪي ماڻهو توهان جي پرواهه ڪن ٿا. اهي ماڻهو جيڪي توهان کي خوش ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ۽ ها، سمنڊ ۾ اڃا به تمام گهڻيون مڇيون آهن.

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته توهان پنهنجي اڳوڻي سان توهان جي رشتي جي وضاحت نه ڪئي آهي. توهان هڪ مڪمل ماڻهو آهيو توهان جي پنهنجي سڃاڻپ ۽شخصيت.

ڪڏهن ڪڏهن اسان ان کي ٿوري دير لاءِ وساري ڇڏيندا آهيون جڏهن اسان هڪ جوڙي ۾ هوندا آهيون. پر ڪجهه وقت ۽ فاصلو توهان کي ياد رکڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان رشتي کان اڳ ڪير هئا ۽ ان کان پوءِ توهان ڪير ٿي سگهو ٿا.

ڪو به رابطو توهان کي توهان جي زندگي جي نئين باب ۾ اڳتي وڌڻ جي طرف پهريون قدم پيش نٿو ڪري.

ڪنهن به رابطي کي ڪم ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

12>

گهڻا ماهر ان ڳالهه تي متفق آهن ته ڪو به رابطو گهٽ ۾ گهٽ 30 ڏينهن نه وٺندو آهي حقيقي اثر ڪرڻ ۾.

توهان کي اسٽيج تي وڃڻ جي ضرورت آهي جتي توهان صرف ان جو انتظار ڪري رهيا آهيو، ان ڏينهن جو انتظار ڪري رهيا آهيو جڏهن توهان آخرڪار ٻيهر ڳالهائي سگهو ٿا. اهو ئي سبب آهي جو خيال جو حصو اهو آهي ته اهو توهان کي هن مرحلي مان اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اهو پڻ ڇو ته اڪثر ماڻهن لاءِ گهٽ ۾ گهٽ 60 ڏينهن هڪ بهتر خيال آهي. پر جيڪڏھن توھان انتظار ڪرڻ چاھيو ٿا جيستائين توھان واقعي شفا حاصل ڪري سگھو ٿا، ته پوءِ توھان کي اڃا وڌيڪ انتظار ڪرڻو پوندو.

منھنجي اڳوڻي سان، اھو 6 مھينن کان مٿي ٿي چڪو ھو اڳي مان وري متن تي ڳالھائڻ لاءِ تيار ھوس. هر ڪنهن جو شفا جو سفر مختلف آهي.

اهو ان تي به منحصر آهي ته توهان ڪنهن رابطي کان ٻاهر نڪرڻ جي اميد ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن اهو توهان کي اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ آهي، ته پوءِ وقت جو مقدار غيرمعمولي ٿي سگهي ٿو ۽ اهو سڀ ان تي منحصر آهي ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو.

جيڪڏهن توهان اميد ڪري رهيا آهيو ته اهو توهان جي اڳوڻي کي هوش ۾ آڻيندو، توهان کي ياد ڪندو ۽ آخرڪار پهچي ويندو ٻاهر - پوءِ ٻيهر، اهو ڪيترو وقت وٺندو اهو توهان جي صورتحال تي منحصر هوندو.

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته جيڪڏهن اهو توهان جو مقصد آهي، اتي ڪا به ضمانت ناهي ته توهان جو اڳوڻو چاهيندوصلح ڪرڻ. تنهن ڪري اهو هميشه هڪ سٺو خيال آهي ته توهان پنهنجي وقت کي عقلمنديءَ سان استعمال ڪيو، بجاءِ ان تي پنهنجي اميدن کي پنڻ بجاءِ.

ان جي بدران، پنهنجي پاڻ تي توجهه ڏيو ۽ جيڪڏهن اهو ٿيڻو آهي، اهو ٿيندو.

ڇا ڇا ڪاميابي جي شرح بغير رابطي جي ضابطي جي آهي؟

ڪنهن به رابطي جي قاعدي جي ڪاميابي جي شرح نه رڳو ان رشتي جي قسم تي منحصر آهي جيڪا توهان سان هئي پر نتيجو پڻ توهان ڳولي رهيا آهيو.

جيڪڏهن توهان ڪو به رابطو استعمال نه ڪري رهيا آهيو ڇو ته توهان چاهيو ٿا ته توهان جو اڳوڻو پهريون ماڻهو هجي جيڪو توهان جي بجاءِ رابطو ڪري، ان جي ڪا به ضمانت نه آهي.

ڪجهه تاريخن جون سائيٽون دعويٰ ڪن ٿيون ته اهو 90 سيڪڙو تائين اثرائتو ٿي سگهي ٿو. ڪيس. ۽ اهو آخرڪار، ڊمپر ڊمپ تائين پهچي ويندو جيڪڏهن اهي انهن کان نه ٻڌن.

پر جيتوڻيڪ اهو انگ صحيح هجڻ جي ويجهو آهي، انهن تائين پهچڻ ۽ توهان سان رابطو ڪرڻ جو مطلب اهو ناهي ته اهي لازمي طور تي گڏ ٿيڻ چاهين ٿا.

انهن تائين پهچڻ جو حوصلو توهان کي وڃائڻ کان وٺي ڪجهه به ٿي سگهي ٿو، انهن جي انا کي دٻايو وڃي ته توهان انهن جي پٺيان نه آيا آهيو.

تحقيق ڪري ٿي ڏيکاريو ته تقريباً 40-50٪ ماڻهو هڪ اڳوڻي سان ٻيهر ڪوشش ڪرڻ ۽ ٻيهر شروع ڪرڻ لاءِ گڏ ٿيا آهن.

بدقسمتي سان، تحقيق پڻ ڏيکاري ٿي ته انهن قسمن جا آن ۽ آف ٻيهر رشتا رپورٽ ڪيا ويا آهن: گهٽ اطمينان، گهٽ جنسي اطمينان، گهٽ تصديق محسوس ڪئي، گهٽ پيار، ۽ گهٽ ضرورت پوري ٿيڻ جي.

پر ڪنهن به رابطي جي اصول جي ڪاميابي کي صرف پنهنجي اڳوڻي واپس حاصل ڪرڻ تي فيصلو نه ڪيو وڃي (جيتوڻيڪ جيڪڏهناهو توهان جو بنيادي مقصد آهي جڏهن توهان ان کي شروع ڪندا آهيو)).

اصل سبب ڇو ته وقفي کان پوءِ ڪوبه رابطو نه ٿيو تمام ضروري آهي ته اهو اڃا تائين ڪنهن تي حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي.

اهو هڪ آهي توهان جي غم کي سنڀالڻ جو طريقو، پنهنجو پاڻ کي شفا ڏيڻ لاء وقت ڏيڻ، ۽ آخرڪار اڳتي وڌڻ لاء ڪافي بهتر محسوس ڪيو.

انهن صورتن ۾، ڪوبه رابطو گهڻو ڪامياب ناهي. ٿوري دير لاءِ لاڳاپن کي ٽوڙڻ لاءِ نظم و ضبط کان سواءِ، تون پاڻ کي کليل ڇڏيندينءَ ۽ دل جي درد کي ڊگھو ڪندينءَ.

نتيجو ڪرڻ لاءِ: ڇا رابطي جو ڪو اصول ڪم نه ڪندو؟

جيڪڏهن توهان آهيو مون کي اميد آهي ته مون توهان کي يقين ڏياريو آهي ته ڇو نه رابطي جو قاعدو وڃڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.

يقيناً، ڪنهن به رابطي جا فائدا ۽ نقصان آهن. سڀ کان وڏو نقصان اهو آهي ته اهو ڪرڻ ڪيترو بيڪار آهي، ۽ اهو ڪيترو مشڪل محسوس ڪري سگهي ٿو جڏهن توهان ان مان گذري رهيا آهيو.

پر جڏهن توهان لڏپلاڻ شروع ڪندا آهيو، ياد ڏيارڻ لاءِ هن آرٽيڪل ۾ ڏنل طاقتور سببن تي پوئتي ڏسو توهان کي ڇو مضبوط رهڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان هن رستي تي وڃڻ جو فيصلو ڪيو، پڪ ڪريو ته توهان اهو صحيح ڪيو. اميد نه رکو ته اهو جادوئي طور تي رات جو سڀ ڪجهه ٺيڪ ڪري ڇڏيندو. توھان کي گھٽ ۾ گھٽ 1 مھيني تائين ان تي قائم رھڻ جي ضرورت پوندي ته جيئن ان کي مٽيءَ لاءِ وقت ڏيو ۽ پاڻ کي جذباتي طور تي بحال ٿيڻ لاءِ وقت ڏيو. ڪجهه نئين تعمير ڪرڻ شروع ڪريو. چاهي اهو توهان جي اڳوڻي سان هجي يا ان کان سواءِ.

ڇا ڪو رشتي ڪوچ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته خاص مشوروتوهان جي صورتحال، رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

مان اهو ڄاڻان ٿو ذاتي تجربي مان…

ڪجهه مهينا اڳ، مان رليشن شپ هيرو وٽ پهتو جڏهن مان گذري رهيو هوس. منهنجي رشتي ۾ هڪ سخت پيچ. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

مان حيران ٿي ويس ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.

هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.

ڊگهي عرصي ۾، پري رهڻ لاءِ نظم و ضبط ڳولڻ توهان کي حاصل ڪرڻ لاءِ انعام فراهم ڪندو جيڪي توهان کي مستقبل ۾ ڪاميابي لاءِ مقرر ڪندا.

ڪو رابطو ناهي مختصر مدت جي حلن تي ڊگھي مدي وارا حل چونڊڻ بابت آهي. مختصر مدت جي سڌارن سان وڏو مسئلو اهو آهي ته توهان صرف اتي واپس ويندؤ جتان توهان جلدي يا دير سان شروع ڪيو هو.

2) اهو توهان کي پنهنجو پاڻ تي ڌيان ڏيڻ جو وقت ڏئي ٿو

مان مڪمل طور تي حاصل ڪريان ٿو . هينئر، توهان شايد پنهنجي اڳوڻي بابت سوچڻ کان روڪي نه ٿا سگهو. اهو عام آهي.

پر حقيقت اها آهي ته توهان کي پنهنجي باري ۾ وڌيڪ سوچڻ جي ضرورت آهي. ۽ ڪو به رابطو حقيقت ۾ توهان جي مدد نه ڪري سگهي ٿو اهو ڪرڻ ۾.

ان وقت جي باري ۾ سوچيو ڪنهن به رابطي جي دوران هڪ وقت ختم. توهان پنهنجي اڳوڻي سان ڏسي يا ڳالهائي نٿا سگهو، تنهنڪري توهان پڻ پنهنجي پوري توانائي پاڻ تي رکي سگهو ٿا.

پنهنجي پاڻ کي ڪجهه پيار ۽ توجه ڏيکارڻ بلڪل اهو آهي جيڪو توهان جي ضرورت آهي. پنهنجي اڳوڻي بابت جنون ڪرڻ بجاءِ، زندگيءَ ۾ پنهنجن مقصدن، عزائمن ۽ خواهشن بابت سوچڻ جي ڪوشش ڪريو.

اهو نه رڳو هڪ مڪمل خلفشار آهي، پر اهو پڻ شفا جي عمل کي تيز ڪرڻ ۽ توهان جي خود اعتمادي کي وڌائڻ وارو آهي. .

پنهنجو پاڻ تي توجهه ڏيڻ وقت ڪجهه به ٿي سگهي ٿو هڪ لاجواب ڏينهن گذارڻ کان وٺي، پنهنجي پسنديده شو کي بيحد ڏسڻ، پنهنجي شوق ۾ وقت گذارڻ يا دوستن سان گهمڻ ڦرڻ تائين.

توهان شايد آهيو تنهنڪري هڪ جوڙي جي حصي جي طور تي سوچڻ لاء استعمال ڪيو ويو، ته شايد توهان ان کي خوبصورت ڳولي سگهو ٿامڪمل طور تي خودغرض ٿيڻ ۽ تبديليءَ لاءِ رڳو پنھنجو سوچيو.

3) پنھنجي صورتحال لاءِ مخصوص صلاح چاھيو ٿا؟

جڏھن ته ھي آرٽيڪل توھان کي سڀ ڪجھ ٻڌائيندو توھان کي ڪنھن رابطي جي باري ۾ ڄاڻڻ جي ضرورت آھي بريڪ اپ کان پوءِ، اهو مددگار ٿي سگهي ٿو رشتي جي ڪوچ سان توهان جي صورتحال بابت ڳالهائڻ.

هڪ پروفيشنل رشتي جي ڪوچ سان، توهان پنهنجي رشتي ۽ انهن مسئلن جي باري ۾ خاص صلاح حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان پنهنجي اڳوڻي سان گذريا آهن هن نقطي تي پهچڻ لاءِ.

رشتي جو هيرو هڪ سائيٽ آهي جتي اعليٰ تربيت يافته رشتي جا ڪوچ ماڻهن جي مدد ڪندا آهن پيچيدگين ۽ ڏکين محبت وارين حالتن ۾، جهڙوڪ توهان جي اڳوڻي واپس حاصل ڪرڻ. اهي هن قسم جي چيلنج کي منهن ڏيڻ وارن ماڻهن لاءِ تمام گهڻو مشهور وسيلو آهن.

مان ڪيئن ڄاڻان؟

چڱو، مون ڪجهه مهينا اڳ انهن سان رابطو ڪيو جڏهن منهنجو اڳوڻو ۽ منهنجو الڳ ٿي ويو. . مون کي پڪ نه هئي ته رابطي جو ڪو به قاعدو ڪم نه ڪندو، پر منهنجي ڪوچ مون کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪئي ته هن طريقي ۽ ٻين ناقابل يقين حد تائين مفيد ٽيڪنالاجي کي استعمال ڪندي منهنجي اڳوڻي تائين ڪيئن حاصل ڪجي. , جذباتي ۽ حقيقي مددگار منهنجو ڪوچ هو.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي ڪوچ سان ڳنڍي سگهو ٿا ۽ ڳولي سگهو ٿا توهان جي لاءِ بهترين طريقي سان جڏهن اهو توهان جي اڳوڻي سان ڊيل ڪرڻ جي اچي ٿي.

مفت کوئز وٺو ۽ اڄ ئي ڪوچ سان ملو.

4) اهو توهان جي اڳوڻي کي توهان کي ياد ڪرڻ جو موقعو ڏئي ٿو

اهي چون ٿا ته غير حاضري دل کي هڪ سبب لاءِ شوق پيدا ڪري ٿي.ڇاڪاڻ ته ڪڏهن ڪڏهن اهو سچ آهي ته اسان کي خبر ناهي ته اسان کي ڇا مليو آهي جيستائين اهو ختم نه ٿي وڃي.

توهان جي ڌار ٿيڻ کان پوء، جيڪڏهن توهان اڃا تائين پنهنجي اڳوڻي سان ڳالهائي رهيا آهيو يا انهن کي ڏسي رهيا آهيو، اهي نه ويندا آهن. توهان جي غير موجودگي کي محسوس ڪرڻ جو هڪ موقعو آهي.

جتي ڪو به رابطو نه ٿو اچي.

شروعاتي ڏينهن ۾ جڏهن توهان گڏ هئاسين، ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو ته توهان جو ساٿي توهان کي ياد ڪرڻ شروع ڪندو؟ تون واقعي ڇڏي ويندينءَ؟

اهي ڪجهه ائين چوندا ته ”اي خدا، مان توکي ياد ڪندس!“ يا ”منهنجي خواهش آهي ته اسان گڏجي وڌيڪ وقت گذاري سگهون.“

چڱو، اندازو لڳايو ڇا؟ توهان جو اڳوڻو ساڳيو ئي محسوس ڪري رهيو آهي هاڻي. جيستائين توهان وٽ مڪمل طور تي زهريلو تعلق نه هجي، حقيقت اها آهي ته اسان سڀني کي پنهنجي اڳوڻي کي ياد ڪريون ٿا جڏهن اسان جدا ٿي وڃون ٿا.

جيڪڏهن وڌيڪ ڪجهه ناهي، اسان انهن جي چوڌاري ايترو استعمال ڪيو آهي ته اسان انهن جي غير موجودگي کي محسوس ڪرڻ جا پابند آهيون. .

امڪان آهن، اهي پهريان ته اداس محسوس ڪندا ڇو ته انهن کي خبر آهي ته اهي توهان کي وڌيڪ ڏسي نه سگهندا. پوءِ اهي توهان کي ياد ڪرڻ شروع ڪندا.

پوءِ اهي سوچڻ شروع ڪندا ته توهان انهن سان رابطو ڇو نه ڪيو آهي. ۽ آخرڪار، اهي توهان کي اڃا به وڌيڪ ياد ڪرڻ شروع ڪندا.

اهو تڏهن آهي جڏهن ڪوبه رابطو نه هجڻ اصل ۾ ڊگهي عرصي ۾ مصالحت ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. يقينا، اهو هميشه وانگر ڪم نٿو ڪري. ڪڏهن ڪڏهن جيتوڻيڪ اسان هڪ اڳوڻي کي ياد ڪريون ٿا، اسان ڄاڻون ٿا ته تقسيم شايد آخر ۾ بهترين لاء هئي.

اداس حقيقت اها آهي ته ڪنهن کي غائب ڪرڻ فطري آهي، پر اهو يقيني طور تي هرگز نه آهي ته اسان کي گڏ ٿيڻ گهرجي. .

توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيوجيڪڏهن توهان کي ڊمپ ڪيو ويو ته رابطي جو ضابطو ڪم ناهي؟ جواب اڃا به ها آهي. ڇو ته رابطي جو ڪو به قاعدو ڪيترائي فائدا پيش نٿو ڪري.

ان جي باري ۾ سٺي ڳالهه اها آهي ته ڇا توهان ٻيهر گڏ ٿيڻ وارا آهيو يا نه، ڪوبه رابطو اڃا به توهان جي رشتي کان شفا حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي ۽ قابل ٿي رهيو آهي. اڳتي وڌڻ لاءِ.

5) اهو توهان کي شفا ڏيڻ لاءِ وقت ڏئي ٿو

اهي چون ٿا ته وقت هڪ شفا ڏيندڙ آهي، ۽ اهو واقعي آهي. ڪو به خوشيء سان ڪڏهن به پنهنجي زندگي ۾ درد جو استقبال نه ڪندو آهي. پر سچ اهو آهي ته اڪثر ماڻهو جيڪي بريڪ اپ مان گذرندا آهن اهي ان لاءِ بهتر هوندا آهن.

مون کي خبر آهي ته دل جي ڀڃ ڊاهه جي وچ ۾ يقين ڪرڻ ڏکيو آهي، پر هتي ڇو آهي:

بريڪ اپ، جهڙوڪ هر قسم جي تڪليفن، انهن جي اندر ترقيءَ جي صلاحيت لڪائي ڇڏي آهي.

تڪڙ اسان کي پاڻ ڏانهن ڏسڻ ۽ پنهنجن خامين کي منهن ڏيڻ تي مجبور ڪري ٿو. اسان زندگي جا سبق سکندا آهيون. اسان کي اهو احساس آهي ته اسان پنهنجي ڀائيوارن تي ڪيترو ڀروسو ڪريون ٿا ۽ انهن کي ڪيترو قدر ڏيون ٿا. اسان پنهنجو پاڻ کي ساراهڻ ۽ مضبوط فرد بڻجڻ سکيون ٿا.

۽ اهو ئي آهي جيڪو توهان کي هن وقت ضرورت آهي. توهان کي شفا ڏيڻ جي ضرورت آهي. ٿي سگهي ٿو اهو رات جو نه ٿئي، پر جيئن توهان ڪندا آهيو، ڏينهون ڏينهن، توهان تمام گهڻو مضبوط محسوس ڪرڻ شروع ڪندا.

هن وقت ڌار ڌار توهان کي توهان جي جذبات تي عمل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. اهو هڪ موقعو آهي پنهنجو پاڻ کي غمگين ۽ ماتم ڪرڻ لاءِ وقت ڏيو، ۽ آخرڪار هڪ ڪنڊ موڙيو.

توهان پنهنجي ماضي جي رشتن تي ڌيان ڏيڻ ۽ اهو معلوم ڪرڻ لاءِ به استعمال ڪري سگهو ٿا ته ڇا غلط ٿيو آهي.

سوچيوتوهان انهن رشتن مان هر هڪ مان ڇا سکيو ۽ ان کي پنهنجي ايندڙ رشتن تي لاڳو ڪريو. ڇو ته موقعا آهن، توهان ايندڙ وقت ۾ گهٽ غلطيون ڪندا.

6) اهي ڏسندا ته توهان هاڻي موجود نه آهيو

جڏهن توهان رابطو نه ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، اهي نٿا ڪري سگهن توھان تائين پھچڻ يا لکڻ شروع ڪريو. ان جو مطلب آهي ته اهي توهان سان ڳالهائڻ جي قابل نه هوندا، سوال پڇندا، يا توهان کي ٻڌائي سگهندا ته اهي ڪيئن پيا آهن.

اهي اهو به نه ڏسي سگهندا ته توهان تبديل ٿي ويا آهيو يا توهان ڪيئن آهيو. توهان جي ٽٽڻ کان وٺي هر شيءِ سان ڊيل ڪندي.

جيڪڏهن توهان ڳجهي اميد رکو ٿا ته توهان جو رشتو ڪنهن نقطي تي درست ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو، ته پوءِ هي هڪ آهي بنيادي فائدن مان هڪ نه رابطي جو: اهو توهان کي انهن لاءِ گهٽ دستياب بڻائي ٿو.

افسوسناڪ سچ اهو آهي ته اسان اهو چاهيون ٿا جيڪو اسان نٿا ڪري سگهون. جڏهن اسان ڄاڻون ٿا ته ڪو ماڻهو اسان ڏانهن ڊوڙندو واپس ايندو جڏهن به اسان چاهيون، اهو آسان آهي ته ان کي وڃڻ ڏيڻ بابت وڌيڪ اعتماد سان.

جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو اهو مڃي ٿو ته اهي توهان جي آڱرين جي ڪلڪ سان توهان کي واپس آڻي سگهن ٿا، اهو ڏئي ٿو انهن کي تمام طاقت. ڪو به صحتمند رشتو اهڙو ڪم نٿو ڪري سگهي.

ڪو به دروازي جو احترام نٿو ڪري.

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته جڏهن توهان ڪميونيڪيشن کي مڪمل طور ختم ڪري ڇڏيو آهي، ته توهان انهن کي اها اجازت نه ٿا ڏئي رهيا آهيو ته هو جڏهن به واپس اچن انهن لاءِ مناسب آهي.

تنهنڪري، پنهنجو پاڻ کي غير موجودگيءَ سان، توهان هڪ پيغام موڪلي رهيا آهيو ته توهان اهو نه آهيو جو تعاقب ڪري رهيا آهيو.

اهو توهان جي اڳوڻي لاءِ تمام گهڻو مايوس ٿي سگهي ٿو. نه وساريو، اهي پڻ امڪان آهنساڳئي مشڪل واپسي جي پينگس جو تجربو ڪرڻ لاءِ.

ڪو به رابطو هميشه اهو نٿو ڪري ته هڪ اڳوڻو توهان کي واپس چاهي. پر جيڪڏهن توهان اميد ڪري رهيا آهيو ته اهو ٿيندو، پوءِ اهو ڏسڻ ۾ ته توهان انهن لاءِ دستياب ناهي انهن شين مان هڪ آهي جيڪا مدد ڪري سگهي ٿي.

جيڪڏهن ڪو به رابطو انهن جي واپسي جي ضمانت نٿو ڏئي ته پوءِ توهان پنهنجو اڳوڻو واپس ڪيئن حاصل ڪري سگهو ٿا؟

هن صورتحال ۾، صرف هڪ ڪم ڪرڻو آهي - توهان ۾ انهن جي رومانوي دلچسپي ٻيهر پيدا ڪريو.

مون ان بابت براد برائوننگ کان سکيو، جنهن هزارين مردن ۽ عورتن جي مدد ڪئي آهي انهن جي واپس exes. هو ”دي رشتي جيڪ“ جي نالي سان وڃي ٿو، سٺي سبب لاءِ.

هن مفت وڊيو ۾، هو توهان کي ڏيکاريندو ته توهان ڇا ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان پنهنجي اڳوڻي کي ٻيهر چاهيو.

هتي هڪ لنڪ آهي سندس مفت وڊيو ٻيهر. جيڪڏھن توھان واقعي چاھيو ٿا پنھنجو اڳوڻو واپس، ھي وڊيو توھان کي ائين ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

7) اھو ھڪڙو موقعو آھي ان جو اندازو لڳائڻ جو توھان اصل ۾ ڇا ٿا چاھيو

اسان اڳ ۾ ئي قائم ڪري چڪا آھيون ته وقفي کان پوءِ جو وقت جذبات جي مڪمل رولر ڪوسٽر آهي. ڪنهن به قسم جو اهم فيصلو ڪرڻ لاءِ اهو ڪڏهن به بهترين رياست ناهي.

ان کان پوءِ، اهو عام آهي ته گوڏن ڀر رد عمل. جڏهن اسان ڪا شيءِ وڃائي ويهون ٿا ته اسان جو شروعاتي رد عمل اهو ٿي سگهي ٿو ته ان کي واپس چاهيو.

اها ڏک جي ڳالهه آهي. اهو هڪ اهڙو دردناڪ جذبو آهي جنهن کي اسين روڪڻ چاهيون ٿاهر قيمت تي.

قطع نظر ته اهو تعلق اسان لاءِ سٺو هو ۽ اسان کي خوش ڪيو. خوف ۽ اداسي هڪ ڪڪر ٺاهي ٿو جيڪو نازل ٿئي ٿو، ۽ اسان چاهيون ٿا ته اهو هليو وڃي.

ڪجهه وقت کان پوء، توهان واضح طور تي سوچڻ لاء بهتر پوزيشن ۾ آهيو. توهان پنهنجي رشتي جو اندازو لڳائي سگهو ٿا بغير ڪنهن شديد جذبي جي انڌو ٿيڻ جي.

اهو توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڏيندو ته توهان اصل ۾ ڇا ٿا چاهيو.

هيڪسپيرٽ جون لاڳاپيل ڪهاڻيون:

ڇا توھان چاھيو ٿا پنھنجو اڳوڻو واپس؟ يا توهان ڪنهن کي نئين ڳوليندا؟

توهان سوچيو ته توهان انهن سوالن جا جواب پهريان ئي ڄاڻو ٿا، پر سچ اهو آهي ته نقطه نظر ڪجهه آهي جيڪو اسان صرف فاصلي سان حاصل ڪندا آهيون. ۽ اھو اھو آھي جيڪو توھان حاصل ڪندا جڏھن توھان بغير رابطي واري اصول تي عمل ڪندا.

اھو توھان جي مدد ڪرڻ وارو آھي شين کي وڏي تصوير کان ڏسڻ ۾.

8) اھو توھان کي مسلسل متحرڪ ٿيڻ کان بچائيندو آھي

بريڪ اپ ٿيڻ کان پوءِ، دل ٽوڙيندڙ ٽريگرز هر جاءِ تي آهن.

اهي ريڊيو تي گيت ٿي سگهن ٿا، پنهنجي اڳوڻي جي پراڻي تصوير ڏسي، يا صرف سندس نالو ٻڌي. انهن مان گھڻا ئي محرڪ توهان تي لڪي سگهن ٿا.

پر ڇا اهو معاملو پڻ آهي ته اسان وٽ پڻ انهن کي ڳولڻ جو رجحان آهي. اهو لڳ ڀڳ هڪ اسڪيب چونڊڻ وانگر آهي، اسان ڄاڻون ٿا ته اسان کي نه ڪرڻ گهرجي، پر اهو تمام پرجوش آهي.

هي وقت آهي توهان جي جذبات ۽ خيالن تي توجه ڏيڻ جو. انهن جي انسٽاگرام ڪهاڻيون نه ڏسي رهيو آهي، ۽ هر ڪنهن کي پڪڙي رهيو آهي جنهن سان اهي گڏ ٿي رهيا آهن. اهو ئي آهيوڌيڪ درد ڏانهن وٺي وڃڻ.

توهان شايد اهو سوچيو ته توهان ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته هو ڇا ڪري رهيو آهي، هو ڪٿي وڃي رهيو آهي، ۽ هو ڪنهن سان گڏ آهي. پر توهان واقعي نٿا ڪريو.

رابطا ڪٽڻ جو فيصلو ڪرڻ توهان کي انهن واقعي ڏکوئيندڙ تفصيلن کي ڳولڻ کان وڌيڪ تحفظ فراهم ڪرڻ وارو آهي جيڪي توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت ناهي.

تفصيل جهڙوڪ:

• جيڪڏهن اهي ڪنهن ٻئي کي ڏسي رهيا آهن
• جيڪڏهن اهي ٻاهر وڃي رهيا آهن ۽ توهان کان سواءِ ”مذاق“ ڪري رهيا آهن

رابطي ۾ رهڻ جو مطلب آهي توهان انهن جي زندگي جي باري ۾ تمام گهڻي معلومات سان گڏ. مھرباني ڪري مون تي ڀروسو ڪريو جڏھن مان چوان ٿو ته توھان ان کان بھتر آھيو جيترو ٿي سگھي انھن جي زندگيءَ جي باري ۾ ٿورو ڄاڻو.

9) اھو توھان کي ڪنھن ٻئي سان ملڻ لاءِ کوليندو آھي

شايد اهو هن وقت محسوس نه ٿئي، پر بريڪ اپ کان پوءِ جو وقت ٻين ماڻهن سان ملڻ جو بهترين موقعو آهي.

ڪافي وقت کان پوءِ شفا حاصل ڪرڻ، بريڪ اپ اصل ۾ اسان جي زندگين ۾ تمام وسيع وقت ٿي سگهي ٿو، جتي اسان نئين ۾ ڀليڪار ڪيون ٿا.

جيتوڻيڪ توهان سمجهو ٿا ته بريڪ اپ بهترين لاءِ هو، توهان شايد هن وقت ٻيهر تاريخ ڪرڻ لاءِ تيار نه آهيو. پر جڏهن توهان آهيو، توهان جي اڳوڻي کي رستي کان ٻاهر رکڻ اهو سڀ ڪجهه آسان بڻائي ڇڏيندو.

انهن جي توهان جي نظر کي بادل ڪرڻ کان سواء، توهان پنهنجي چوڌاري ڏسڻ شروع ڪري سگهو ٿا ۽ ٻين موقعن کي ڏسي سگهو ٿا رومانس ۽ محبت لاء توهان جي زندگي.

توهان کي خبر آهي ته اهي ڇا ٿا چون، جيئن هڪ دروازو بند ٿئي ٿو ته ٻيو کلي ٿو.

جيتوڻيڪ توهان ان کي ايندي نه ڏسندا آهيو، توهان ڪنهن به وقت ڪنهن ٻئي سان ملي سگهو ٿا. ۽ اهو تمام گهڻو ٿيندو