ब्रेकअप पछि कुनै पनि सम्पर्कले काम गर्दैन?

यसको सामना गरौं, तपाइँको हृदय दुखाइबाट गुज्रिरहेको बेला तपाइँको पूर्वसँग बिल्कुल शून्य सम्पर्क हुनु गाह्रो छ।

वास्तवमा, यो महसुस गर्न सक्छ। यातना जस्तै। तपाईंले आफ्नो फोनलाई प्रत्येक 5 मिनेटमा जाँच गर्दै हुनुहुन्छ कि तपाईंले तिनीहरूलाई पाठ सन्देश पठाउनु पर्छ कि भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ। त्यसोभए तपाइँ जान्न चाहानुहुन्छ कि यो अन्तमा यसको लायक हुनेछ।

यदि तपाइँ सम्पर्क नगर्ने नियममा अडिग रहने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, र ग्यारेन्टी परिणामहरू खोज्दै हुनुहुन्छ - यो लेखमा तपाइँ ठ्याक्कै सिक्नुहुनेछ। किन कुनै सम्पर्क नियमले काम गर्दैन।

कुनै सम्पर्कले काम गर्दैन? हो, यी १२ कारणहरूका लागि

१) यसले तपाईंलाई आफ्नो टाउको सफा गर्न समय दिन्छ

ब्रेकअप पछि भावनाहरू उच्च हुन्छन् भन्ने कुरालाई नकार्न मिल्दैन। इमानदार हुनुहोस्, अहिले, तपाईंले सायद सबै ठाउँमा अलिकति महसुस गरिरहनुभएको छ, हैन?

कुनै सम्पर्क छैन एउटा यस्तो प्रविधि हो जुन प्रभावकारी हुन्छ किनभने यसले मानिसहरूलाई एकअर्काको बारेमा सोच्न बन्द गर्न मद्दत गर्छ र तिनीहरूलाई ध्यान केन्द्रित गर्न अनुमति दिन्छ। आफैलाई। यो चुनौतीपूर्ण महसुस हुन सक्छ, तर यो पीडादायी अवस्थासँग व्यवहार गर्ने एउटा रचनात्मक तरिका हो।

ब्रेकअप पछि, तपाईं धेरै भ्रमपूर्ण र कहिलेकाहीं विवादास्पद भावनाहरूको अनुभव गर्न चाहानुहुन्छ।

त्यो हो कसैको लागि व्यवहार गर्न धेरै। वास्तविकता यो हो कि तपाईलाई केहि समय र ठाउँ चाहिन्छ तपाईको टाउको सीधा हुनको लागि। पछि जे भए पनि, तपाईं यसलाई ह्यान्डल गर्नको लागि धेरै राम्रो स्थितिमा हुनुहुनेछ।

कुनै पूर्वसँग कुरा गर्नु, टेक्स्ट म्यासेज पठाउनु, चेक अप गर्नु वा भेट्नु जस्तो लाग्न सक्छ।सम्भवतः जब तपाईं आफ्नो पूर्वसँग सम्पर्कमा रहन आफ्नो समय र शक्ति खर्च गर्नुहुन्न।

मलाई विश्वास गर्नुहोस्, मलाई अनुभवबाट थाहा छ।

मैले सँधै ब्रेकअप पछि सम्पर्क नगर्ने नियमको पालना गरेको छु। यसले मलाई निको पार्न वास्तवमै मद्दत गरेको छ। तर मेरो अन्तिम पूर्वको साथ, मैले गरिन।

उनी सम्पर्कमा रहन चाहन्थे र मलाई नपाउँदा धेरै दोषी महसुस भयो। त्यसैले मेरो आफ्नै उपचारको खर्चमा, मैले उहाँसँग कुरा गरिरहे र महिनौंसम्म उहाँलाई देखेँ। हामी धेरैजसो दिन सन्देश पनि पठाउने गर्दथ्यौं।

एक दिनसम्म, मैले थाहा पाएँ कि उसको वास्तवमा केही महिनाको लागि अर्को प्रेमिका थियो। यो थाहा पाउने बित्तिकै मैले सम्पर्क काटें। यसले मलाई सुरुदेखि नै के गर्नुपर्छ भनेर अनुमति दियो — आफैलाई पहिलो स्थान दिनुहोस्।

र मैले गरेपछि, के भयो अनुमान गर्नुहोस्? पूर्ण रूपमा अविवाहित र अरू कसैलाई नदेखेको महिनौं पछि, मैले त्यो हप्ता पछि नयाँ कसैलाई भेटें।

वास्तविकताले मेरो पूर्वसँग सम्पर्कमा रहनुले मलाई अरू कसैलाई भित्र जान दिने विचार गर्नबाट रोक्यो। तर। मैले बाँध काट्ने बित्तिकै यसले मेरो जीवनमा अरू कसैलाई प्रवेश गर्ने ठाउँ बनायो।

10) यसले फेरि चल्ने र बन्द गर्ने चक्रलाई रोक्छ

प्रेम जत्तिकै बलियो औषधि छैन। । यसले हामीलाई सबै प्रकारको पागलपनको अभिनय गरेको छ।

त्यसो भए कुनै अचम्मको कुरा होइन कि हामीले कसैसँग ब्रेकअप गर्दा केही गम्भीर निकासी पाउँछौं। हामी प्राय: हाम्रो हातलाई अर्को डोजमा प्राप्त गर्नको लागि केहि पनि गर्छौं।

यसको मतलब हामी पहिलो स्थानमा किन ब्रेकअप भयो भन्ने कारणहरूलाई पूर्ण रूपमा बिर्सनु हुन सक्छ। सबै बेवास्ता गर्दैझगडा हामीले भोगेको पीडा । वा सबै खराब समयहरू जब हामी विश्वस्त थियौं कि तिनीहरू हाम्रो लागि सही थिएनन्।

ती गुलाब-रन्टेड चश्माहरूले हामीलाई राम्रो समयको बारेमा सोच्न लगाउँछन्, र हामी यसलाई फिर्ता गर्न चाहन्छौं।

त्यसैले पीडालाई सुन्न गर्न र शोकलाई टाढा धकेल्न हामी यसलाई थप प्रयास गर्ने निर्णय गर्छौं। केवल केहि बिन्दुमा हामीसँग भएका सबै समस्याहरू सम्झन मात्र। समस्याहरू जुन जादुई रूपमा आफैंले समाधान गरेका छैनन्।

र यसरी चक्र फेरि सुरु हुन्छ। अर्को चोटि हृदयघात पनि त्यस्तै खराब छ। तर हामीले अन्ततः पर्याप्त नहुँदासम्म हामी आफैंलाई यो गरिरहन्छौं।

अझै खेर गएका आँसु र थप मन दुखाइ।

धेरै दम्पतीहरू जो फेरि सम्बन्धमा पुग्छन् र बन्द हुन्छन्। सह-निर्भर। तिनीहरूले अनुभव गरिरहेको स्वस्थ प्रेम होइन, यो एक्लै हुने डर हो।

अहिले आफैलाई समय र ठाउँ दिनुले तपाईंलाई एउटा गल्तीबाट जोगाउन सक्छ जसले सडकमा थप पीडा दिनेछ।<1

11) यसले तपाईंलाई सम्मानजनक ब्रेकअप दिन्छ

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले आफ्नो पूर्वजनालाई आफूले उनीहरूबारे के सोच्नुहुन्छ भन्ने कुरा बताउन आवश्यक छ भने, उनीहरूलाई आफ्नो दिमागको टुक्रा दिनुहोस्, वा उनीहरूलाई आउन अनुरोध गर्नुहोस्। फिर्ता, त्यसपछि सबै तरिकाले यो गर्नुहोस्। तर आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंले पछि मात्र पछुताउनु हुन्छ।

के हामी पूर्णतया र क्रूर रूपमा इमान्दार हुनेछौं?

तिमीहरूले अझै पनि उनीहरूलाई माया गर्छौ भनी उनीहरूलाई हरेक दिन टेक्स्ट म्यासेज पठाएर खाँचोमा परेको छ। उनीहरूलाई थाहा छ कि तपाइँ उनीहरूलाई जाँच गर्दै हुनुहुन्छ र उनीहरूको प्रत्येक चाललाई पछ्याउनुहुन्छ धेरै अपमानजनक छ। उनीहरूलाई बोलाउँदैबिहान ३ बजे रोएर नशाले तपाईलाई निराश देखाउने मात्र हो।

निर्धारित समयावधिको लागि सम्पर्क तोड्ने निर्णय गर्नु भनेको सामान्यतया सम्मानजनक ब्रेकअपको उत्तम मौका हो। यसले तपाईलाई शान्त हुन र कसरी चीजहरू गलत भयो भनेर प्रतिबिम्बित गर्न अनुमति दिन्छ।

तपाईँ दुई सँगै बस्ने हो कि होइन भनेर पत्ता लगाउन पनि समय प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ अझै छोड्न तयार हुनुहुन्न भने, त्यसपछि यो सधैंको लागि होइन भनेर थाहा पाउँदा सान्त्वना लिनुहोस्। तपाईं अहिले भएको ठाउँबाट अलिकति नबढ्दासम्म मात्रै हो।

कोही पनि ब्रेकअपबाट अछुतो रहँदैन। कहिलेकाँही हामीले आशा गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो भनेको हाम्रो आत्म-सम्मानलाई अक्षुण्ण राख्नु हो, हाम्रो हृदय टुक्रा-टुक्रा भएको जस्तो भए पनि।

12) यसले तपाइँलाई तपाइँको पूर्व पछि जीवन छ भनेर प्रमाणित गर्दछ

देख्नु भनेको विश्वास हो । यो हाम्रो पूर्व बिना हाम्रो संसार चित्रण गर्न अक्सर गाह्रो छ। तर वास्तविकता यो हो कि तिनीहरू पछि जीवन छ।

तिनीहरू बिना आफ्नो जीवनलाई आकार दिन आफैलाई समय दिनुले तपाईंलाई प्रमाण दिन्छ। तपाईंले यो केस हो भनेर आशा गर्नुपर्दैन, किनकि तपाईंले यो देख्नुहुनेछ।

उनीहरू संसारमा एक मात्र व्यक्ति होइनन् भनेर बिर्सन सजिलो छ।

त्यहाँ त्यहाँ धेरै अन्य मानिसहरू छन्। तपाईंको ख्याल गर्ने मानिसहरू। तपाईलाई खुसी बनाउन मद्दत गर्ने मानिसहरू। र हो, समुद्रमा अझै धेरै माछाहरू छन्।

यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ तपाइँको पूर्व संगको तपाइँको सम्बन्ध द्वारा परिभाषित हुनुहुन्न। तपाईं आफ्नो पहिचान र साथ एक पूर्ण व्यक्ति हुनुहुन्छव्यक्तित्व।

कहिलेकाहीँ हामी जोडीमा हुँदा केही समयको लागि यसलाई बिर्सन्छौं। तर केही समय र दूरीले तपाईंलाई सम्झन मद्दत गर्नेछ कि तपाईं सम्बन्ध अघि को हुनुहुन्थ्यो र तपाईं पछि को हुन सक्नुहुन्छ।

कुनै पनि सम्पर्कले तपाईंलाई आफ्नो जीवनको नयाँ अध्यायमा अगाडि बढ्ने पहिलो कदम प्रदान गर्दैन।

कुनै पनि सम्पर्कले काम गर्न कति समय लिन्छ?

अधिकांश विशेषज्ञहरू सहमत छन् कि कुनै पनि सम्पर्कले वास्तविक प्रभाव पार्न कम्तिमा 30 दिन लाग्दैन।

तपाईंले अन्तिममा फेरि बोल्न सक्नुहुने दिनको पर्खाइमा, तपाईंले भर्खरै पर्खिरहनुभएको चरणबाट अघि बढ्नु पर्छ। यसको कारण यो विचारको अंश हो कि यसले तपाईंलाई यस चरणबाट अगाडि बढ्न मद्दत गर्दछ।

त्यसैले पनि अधिकांश मानिसहरूका लागि न्यूनतम 60 दिन राम्रो विचार हो। तर यदि तपाईं साँच्चै निको नभएसम्म पर्खन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले अझ लामो समय पर्खनु पर्ने हुन सक्छ।

मेरो पूर्वसँग, म फेरि पाठमा बोल्न पनि तयार हुनुभन्दा ६ महिनाभन्दा बढी भइसकेको थियो। सबैको उपचारको यात्रा फरक हुन्छ।

यसले सम्पर्क नगरी बाहिर निस्कने आशामा पनि भर पर्छ। यदि यसले तपाईंलाई अगाडि बढ्न मद्दत गर्न हो भने, समयको मात्रा अनिश्चित हुन सक्छ र यो सबै तपाईंले कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

यदि तपाईं आशा गर्दै हुनुहुन्छ भने यसले तपाईंको पूर्वलाई होशमा ल्याउनेछ, तपाईंलाई सम्झन्छु र अन्ततः पुग्ने छ। बाहिर — त्यसोभए फेरि, यसले कति समय लिन्छ तपाईंको स्थितिमा निर्भर गर्दछ।

यदि यो तपाईंको लक्ष्य हो भने, त्यहाँ कुनै ग्यारेन्टी छैन कि तपाईंको पूर्वले चाहेको छ।मेलमिलाप। त्यसैले यसमा आफ्नो आशा राख्नुको सट्टा बुद्धिमानीपूर्वक आफ्नो समयको सदुपयोग गर्नु सधैं राम्रो विचार हो।

बरु, आफैमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् र यदि यो गर्नको लागि हो भने, यो हुनेछ।

के के सम्पर्क नगर्ने नियमको सफलता दर हो?

सम्पर्क नगर्ने नियमको सफलता दर तपाईंसँग भएको सम्बन्धको प्रकारमा मात्र होइन तर तपाईंले खोज्नु भएको नतिजामा पनि निर्भर हुन्छ।

यदि तपाइँ कुनै सम्पर्क प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ किनभने तपाइँ तपाइँको भन्दा पहिले तपाइँको पूर्व सम्पर्क गर्न चाहानुहुन्छ भने, त्यहाँ कुनै ग्यारेन्टी छैन।

केही डेटिङ साइटहरूले दावी गर्छन् कि यो 90% सम्म प्रभावकारी हुन सक्छ। केसहरू। र त्यो अन्ततः, डम्परहरूले उनीहरूबाट सुनेनन् भने डम्परहरूसम्म पुग्नेछन्।

तर यदि त्यो आंकडा सहि हुनको नजिक भए पनि, उनीहरूले सम्पर्क गरेर तपाईंलाई सम्पर्क गर्नुको मतलब यो होइन। अनिवार्य रूपमा एकसाथ फिर्ता हुन चाहन्छन्।

उनीहरूलाई पुग्नको लागि प्रेरणा तपाईंलाई हराउनदेखि लिएर, तिनीहरूको अहंकारलाई तपाईंले तिनीहरूको पछि लागेर आउनु भएको छैन भन्ने कुरामा केही पनि हुन सक्छ।

अनुसन्धानले देखाउनुहोस् कि करिब 40-50% व्यक्तिहरू पूर्वसँग पुन: प्रयास गर्न र पुनः सुरु गर्नका लागि पुनर्मिलन भएका छन्।

दुर्भाग्यवश, अनुसन्धानले पनि ती प्रकारका अन र अफ पुन: सम्बन्धहरू रिपोर्ट गरेको देखाएको छ: कम सन्तुष्टि, कम यौन सन्तुष्टि, कम प्रमाणीकरण, कम प्रेम, र कम आवश्यकता पूरा भएको महसुस भयो।

तर कुनै सम्पर्क नियमको सफलतालाई आफ्नो पूर्व फिर्ता प्राप्त गर्नमा मात्र न्याय गर्नु हुँदैन (भले पनिजब तपाइँ यसलाई सुरु गर्नुहुन्छ त्यो तपाइँको मुख्य उद्देश्य हो।

ब्रेक-अप पछि कुनै सम्पर्क नहुनुको वास्तविक कारण यो हो कि यो अझै पनि कसैलाई प्राप्त गर्ने उत्तम तरिका हो।

यो एक हो। आफ्नो दु:खलाई सम्हाल्ने तरिका, आफैलाई निको पार्नको लागि समय दिने, र अन्ततः अगाडि बढ्नको लागि पर्याप्त राम्रो महसुस गर्ने।

यी अवस्थाहरूमा, कुनै पनि सम्पर्क धेरै सफल हुँदैन। केही समयको लागि सम्बन्ध काट्ने अनुशासन बिना, तपाईं आफैलाई खुल्ला छोड्नुहुन्छ र केवल हृदयको पीडालाई लम्बाइ दिनुहुन्छ।

निष्कर्षमा: कुनै सम्पर्क नियमले काम गर्छ?

यदि तपाईं हुनुहुन्छ ब्रेकअपबाट गुज्रिरहेको छु, मलाई आशा छ कि मैले तपाईलाई किन सम्पर्क नगर्ने नियम राम्रो तरिका हो भनेर विश्वस्त गरेको छु।

अवश्य पनि, सम्पर्क नगर्नुको फाइदा र बेफाइदाहरू छन्। सबैभन्दा ठूलो कुरा यो हो कि यो गर्न कत्तिको बेकार छ, र यो कत्ति चुनौतीपूर्ण महसुस गर्न सक्छ जब तपाईं यसबाट जाँदै हुनुहुन्छ।

तर जब तपाईं डगमगाउन थाल्नुहुन्छ, सम्झाउनको लागि यस लेखमा सूचीबद्ध शक्तिशाली कारणहरूलाई फर्केर हेर्नुहोस्। तपाईं किन बलियो रहनु पर्छ।

यदि तपाईं यस मार्गबाट ​​तल जाने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले यो सही गर्नुहुन्छ। जादुई तरिकाले रातारात सबै कुरा मिलाउने आशा नगर्नुहोस्। तपाईंले यसलाई कम्तिमा 1 महिनाको लागि धूलो मिलाउनको लागि समय दिन र भावनात्मक रूपमा पुन: प्राप्ति गर्न समय दिन आवश्यक छ। केहि नयाँ निर्माण सुरु गर्नुहोस्। चाहे त्यो तपाइँको पूर्व संग वा बिना हो।

के सम्बन्ध कोचले पनि तपाइँलाई मद्दत गर्न सक्छ?

यदि तपाइँ विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भनेतपाईंको अवस्था, यो एक सम्बन्ध कोच संग कुरा गर्न धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

मलाई व्यक्तिगत अनुभवबाट यो थाहा छ...

केही महिना पहिले, मैले सम्बन्धको नायकलाई सम्पर्क गर्दा जब म यसबाट गुज्रिरहेको थिएँ। मेरो सम्बन्धमा एक कठिन प्याच। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।

यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।

केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

मेरो प्रशिक्षक कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो भन्ने कुराले म अचम्मित भएँ।

तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिल्नको लागि यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।

लामो समयसम्म, टाढा रहनको लागि अनुशासन पत्ता लगाउनाले तपाईंलाई भविष्यमा सफलताको लागि सेट गर्ने कटनीको लागि पुरस्कार प्रदान गर्नेछ।

कुनै सम्पर्क छैन। छोटो अवधिको समाधानहरू भन्दा दीर्घकालीन समाधानहरू छनौट गर्ने बारे सबै कुरा हो। छोटो-अवधि समाधानहरूको साथमा ठूलो समस्या भनेको छिट्टै वा ढिलोमा तपाईंले सुरु गरेको ठाउँबाट मात्रै फर्कनुहुनेछ।

2) यसले तपाईंलाई आफूमा ध्यान केन्द्रित गर्न समय दिन्छ

मैले यो पूर्ण रूपमा बुझेको छु। । अहिले, तपाईले आफ्नो पूर्वको बारेमा सोच्न रोक्न सक्नुहुन्न। यो सामान्य हो।

तर वास्तविकता यो हो कि तपाईंले आफ्नो बारेमा थप सोच्नु आवश्यक छ। र कुनै पनि सम्पर्कले तपाईंलाई त्यसो गर्न मद्दत गर्न सक्दैन।

सम्पर्क नभएको बेला यो समयलाई टाइम आउटको रूपमा सोच्नुहोस्। तपाईं आफ्नो पूर्वसँग भेट्न वा कुरा गर्न सक्नुहुन्न, त्यसैले तपाईंले आफ्नो पूर्ण ऊर्जा आफैमा राख्न सक्नुहुन्छ।

आफूलाई केही माया र ध्यान देखाउनु भनेको तपाईंलाई चाहिने कुरा हो। आफ्नो भूतपूर्वको बारेमा सोच्नुको सट्टा, आफ्नो लक्ष्य, महत्वाकांक्षा र जीवनका चाहनाहरू बारे सोच्ने प्रयास गर्नुहोस्।

यसले पूर्ण विचलित मात्र होइन, तर यसले निको पार्ने प्रक्रियालाई गति दिने र तपाईंको आत्मसम्मान बढाउन पनि गइरहेको छ। .

आफैंमा ध्यान केन्द्रित गर्ने समय भनेको प्याम्पर डे बिताउने, आफ्नो मनपर्ने कार्यक्रम हेर्ने, आफ्नो शौकमा समय बिताउने वा साथीहरूसँग घुम्न जानेदेखि लिएर जे पनि हुन सक्छ।

तपाईं सायद एक जोडी को एक भाग को रूप मा सोच्न को लागी बानी, कि तपाइँ यसलाई सुन्दर पनि पाउन सक्नुहुन्छपूर्णतया स्वार्थी हुनु र परिवर्तनको लागि आफ्नो बारेमा मात्र सोच्नु राम्रो हो।

3) आफ्नो अवस्थाको लागि विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ?

जबकि यो लेखले तपाईंलाई कुनै सम्पर्क नभएको बारे जान्न आवश्यक सबै कुरा बताउनेछ। ब्रेकअप पछि नियम, यो आफ्नो अवस्था बारे एक सम्बन्ध कोच संग कुरा गर्न उपयोगी हुन सक्छ।

एक पेशेवर सम्बन्ध कोच संग, तपाईं आफ्नो सम्बन्ध र तपाईं आफ्नो पूर्व संग गएका समस्याहरु मा विशेष सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ यस बिन्दुमा पुग्नको लागि।

रिलेसनसिप हिरो एउटा साइट हो जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले मानिसहरूलाई जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मद्दत गर्छन्, जस्तै तपाईंको पूर्व फिर्ता ल्याउने। तिनीहरू यस प्रकारको चुनौतीको सामना गरिरहेका मानिसहरूका लागि धेरै लोकप्रिय स्रोत हुन्।

मलाई कसरी थाहा हुन्छ?

ठीक छ, मेरो पूर्व र मेरो ब्रेकअप हुँदा मैले केही महिना अघि उनीहरूसँग सम्पर्क गरें। । मलाई थाहा थिएन कि सम्पर्क नगर्ने नियमले काम गर्छ कि छैन, तर मेरो प्रशिक्षकले मलाई यो दृष्टिकोण र अन्य अविश्वसनीय उपयोगी प्रविधिहरू प्रयोग गरेर मेरो पूर्वलाई कसरी राम्रोसँग प्राप्त गर्ने भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्नुभयो।

कस्तो दयालु देखेर म अचम्मित भएँ। , समानुभूतिपूर्ण, र मेरो कोच साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो।

केही मिनेटमा तपाइँ प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको पूर्वसँग व्यवहार गर्दा तपाइँको लागि उत्तम दृष्टिकोण पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।

नि:शुल्क क्विज लिनुहोस् र आज कोचसँग मेल खानुहोस्।

4) यसले तपाइँको पूर्वलाई तपाइँलाई मिस गर्ने मौका दिन्छ

उनीहरु अनुपस्थिति भन्छन् हृदयलाई एक कारणको लागि मायालु बनाउँछ।किनकी कहिलेकाहीँ यो सत्य हो कि हामीले के पाएको छौँ त्यो नगएसम्म हामीलाई थाहा हुँदैन।

तपाईले ब्रेकअप गरेपछि पनि, यदि तपाइँ अझै आफ्नो पूर्वसँग कुरा गरिरहनु भएको छ वा उनीहरूलाई देख्नु भएको छ भने, तिनीहरू जाँदैनन्। तपाईंको अनुपस्थितिलाई साँच्चै महसुस गर्ने मौका पाउनुहोस्।

त्यही ठाउँमा कुनै पनि सम्पर्कमा आउँदैन।

सुरुका दिनहरूमा जब तपाईं सँगै हुनुहुन्थ्यो, के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभयो कि तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई पहिले नै हराउन थाल्छ? तपाईं साँच्चै छोड्नुहुन्छ?

तिनीहरूले "हे भगवान, म तिमीलाई मिस गर्नेछु!" जस्तो भन्थे। वा "हामी सँगै धेरै समय बिताउन सक्छौं।"

ठीक छ, के अनुमान गर्नुहोस्? तपाईंको पूर्वले अहिले ठ्याक्कै त्यस्तै महसुस गरिरहेको छ। तपाईंसँग पूर्णतया विषाक्त सम्बन्ध नभएसम्म, वास्तविकता यो हो कि हामीले ब्रेकअप गर्दा हामी सबै आफ्नो पूर्व सम्झन्छौं।

यदि थप केहि छैन भने, हामी तिनीहरूलाई वरपर राख्ने बानी परेका छौं कि हामी तिनीहरूको अनुपस्थिति महसुस गर्न बाध्य छौं। .

सम्भवहरू छन्, उनीहरूले सुरुमा दुःखी महसुस गर्नेछन् किनभने उनीहरूलाई थाहा छ कि उनीहरूले तपाईंलाई अब देख्न सक्दैनन्। त्यसपछि तिनीहरूले तपाईंलाई हराउन थाल्नेछन्।

त्यसपछि तिनीहरूले तपाईंले उनीहरूलाई किन सम्पर्क गर्नुभएन भनेर सोच्न थाल्नेछन्। र अन्तमा, तिनीहरूले तपाईंलाई अझ धेरै गुमाउन थाल्नेछन्।

यो तब हो जब कुनै सम्पर्क नभएकोले वास्तवमा लामो समयसम्म मेलमिलापमा मद्दत गर्न सक्छ। निस्सन्देह, यो सधैं जस्तै काम गर्दैन। कहिलेकाहीँ हामीले एक पूर्वलाई मिस गरे पनि हामीलाई थाहा छ कि विभाजन सम्भवतः अन्तमा सबै भन्दा राम्रो थियो।

दुःखलाग्दो सत्य यो हो कि कसैलाई हराउनु स्वाभाविक हो, तर यसको अर्थ सधैं हामी फेरि सँगै हुनुपर्छ भन्ने होइन। .

तपाईले सोचिरहनु भएको हुन सक्छयदि तपाइँ फ्याँकिएको थियो भने कुनै सम्पर्क नियम काम छैन? जवाफ अझै पनि हो हो। किनभने कुनै सम्पर्क नियमले धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दैन।

यसको बारेमा राम्रो कुरा यो हो कि तपाईं सँगै फर्कन जाँदै हुनुहुन्छ वा होइन, कुनै पनि सम्पर्क अझै पनि सम्बन्धबाट निको पार्ने र सक्षम हुने उत्तम तरिका हो। अगाडि बढ्नको लागि।

5) यसले तपाईंलाई निको हुनको लागि समय दिन्छ

उनीहरू भन्छन कि समय एक निको पार्ने हो, र यो साँच्चै हो। कसैले पनि आफ्नो जीवनमा दुखलाई स्वेच्छाले स्वागत गर्दैन। तर सत्य यो हो कि ब्रेकअपबाट गुज्रने अधिकांश मानिसहरू यसको लागि राम्रो हुन्छन्।

मलाई थाहा छ कि हृदयघातको बीचमा विश्वास गर्न गाह्रो छ, तर यहाँ किन छ:

ब्रेकअप, जस्तै सबै प्रकारका दुःखहरू, तिनीहरू भित्र विकासको सम्भावना लुकेका छन्।

विच्छेदनले हामीलाई आफैलाई हेर्न र आफ्नै कमजोरीहरूको सामना गर्न बाध्य बनाउँछ। हामीले जीवनको पाठ सिकाउँछौं। हामी हाम्रा साझेदारहरूमा कति भरोसा गर्छौं र उनीहरूलाई कत्तिको सामान्य रूपमा लिन्छौं भन्ने कुरा हामीले महसुस गर्छौं। हामी आफैलाई कदर गर्न र बलियो व्यक्ति बन्न सिक्छौं।

र तपाईलाई अहिले चाहिने कुरा यही हो। तपाईलाई निको पार्नु पर्छ। यो रातारात नहुन सक्छ, तर तपाईले दिनहुँ जसरी गर्नुहुन्छ, तपाईले धेरै बलियो महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ।

यस समयले तपाईलाई आफ्ना भावनाहरू प्रशोधन गर्न अनुमति दिन्छ। यो आफैलाई शोक र शोक गर्न समय दिने मौका हो, र अन्ततः एक कुना मोड्नुहोस्।

तपाईले आफ्नो विगतका सम्बन्धहरू प्रतिबिम्बित गर्न र के गल्ती भयो पत्ता लगाउन पनि यो निको पार्ने समय प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

सोच्नुहोस्तपाईंले ती सम्बन्धहरू मध्ये प्रत्येकबाट के सिक्नुभयो र यसलाई तपाईंको अर्कोमा लागू गर्नुहोस्। किनभने सम्भावनाहरू छन्, तपाईंले अर्को पटक कम गल्तीहरू गर्नुहुनेछ।

6) उनीहरूले देख्नेछन् कि तपाईं अब उपलब्ध हुनुहुन्न

जब तपाईंले सम्पर्क नगर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ, तिनीहरूले गर्न सक्दैनन्। तपाईलाई सम्पर्क गर्नुहोस् वा टेक्स्ट गर्न सुरु गर्नुहोस्। यसको मतलब तिनीहरूले तपाईंसँग कुरा गर्न, प्रश्नहरू सोध्न, वा तिनीहरूले के गरिरहेको छ भनी बताउन पनि सक्षम हुनेछैनन्।

तिनीहरूले पनि तपाईं परिवर्तन हुनुभएको छ वा तपाईं कस्तो छ भनी हेर्न पाउँदैनन्। तपाईं ब्रेकअप भएदेखि सबै कुरासँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ।

यदि तपाईं कुनै समयमा आफ्नो सम्बन्ध ठीक गर्न सक्षम हुने गोप्य आशा राख्नुहुन्छ भने, यो सम्पर्क नगर्नुको मुख्य फाइदाहरू मध्ये एक हो: यसले तपाईंलाई उनीहरूका लागि कम उपलब्ध गराउँछ।

दुःखद सत्य यो हो कि हामी आफूसँग नहुने कुरा चाहन्छौं। जब हामी जान्दछौं कि जब हामी चाहन्छौं कोही हामीकहाँ फर्केर आउँछन्, तिनीहरूलाई जान दिने बारे थप विश्वस्त हुन सजिलो हुन्छ।

यदि तपाईंको पूर्व उनीहरूले आफ्नो औंलाको क्लिकमा तपाईंलाई फिर्ता लिन सक्छन् भन्ने विश्वास गर्नुहुन्छ भने, यसले दिन्छ। तिनीहरू सबै शक्ति। कुनै पनि स्वस्थ सम्बन्धले यसरी काम गर्न सक्दैन।

कोही पनि डोरमेटको सम्मान गर्दैन।

यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि जब तपाइँ संचारलाई पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुहुन्छ, तपाइँले तिनीहरूलाई कुनै पनि बेला फिर्ता आउने अनुमति दिनुभएको छैन। तिनीहरूलाई सुहाउँछ।

त्यसोभए, आफूलाई अनुपलब्ध बनाएर, तपाईंले सन्देश पठाउँदै हुनुहुन्छ कि तपाईं पीछा गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्न।

यो तपाईंको पूर्वका लागि धेरै निराश हुन सक्छ। नबिर्सनुहोस्, तिनीहरू पनि सम्भव छन्उस्तै कठिन निकासी पीडाहरू अनुभव गर्दै।

कुनै पनि सम्पर्कले सधैं पूर्वलाई तपाईंलाई फिर्ता चाहँदैन। तर यदि तपाइँ यो आशा गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ उनीहरूलाई उपलब्ध नभएको देख्नु मद्दत गर्न सक्ने चीजहरू मध्ये एक हो।

यदि कुनै पनि सम्पर्कले उनीहरूको फिर्ताको ग्यारेन्टी गर्दैन भने तपाइँ कसरी तपाइँको पूर्व फिर्ता पाउन सक्नुहुन्छ?

यस अवस्थामा, त्यहाँ एउटा मात्र काम छ - तपाईंमा उनीहरूको रोमान्टिक चासोलाई पुन: जगाउनुहोस्।

मैले ब्राड ब्राउनिङबाट यो कुरा सिकेको छु, जसले हजारौं पुरुष र महिलाहरूलाई आफ्नो फिर्ता हुन्छ। उहाँ राम्रो कारणको लागि "द रिलेशनशिप गीक" को उपदेशकबाट जानुहुन्छ।

यो नि:शुल्क भिडियोमा, उसले तपाइँलाई तपाइँको पूर्व तपाइँलाई फेरि चाहेको बनाउन तपाइँ के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा देखाउनुहुनेछ।

तपाईँको अवस्था जे भएता पनि - वा तपाइँ दुबैको ब्रेकअप पछि तपाइँ कति नराम्रोसँग गडबड गर्नुभयो - उहाँले तपाइँलाई धेरै उपयोगी सुझावहरू दिनुहुनेछ जुन तपाइँ तुरुन्तै लागू गर्न सक्नुहुन्छ।

यहाँ एउटा लिङ्क छ उसको नि: शुल्क भिडियो फेरि। यदि तपाइँ साँच्चै तपाइँको भूतपूर्वलाई फिर्ता चाहनुहुन्छ भने, यो भिडियोले तपाइँलाई यो गर्न मद्दत गर्नेछ।

7) यो तपाइँ वास्तवमा के चाहनुहुन्छ मूल्याङ्कन गर्ने मौका हो

हामीले पहिले नै स्थापना गरिसकेका छौं कि ब्रेकअप पछिको समय। भावनाहरूको पूर्ण रोलरकोस्टर हो। कुनै पनि किसिमको महत्त्वपूर्ण निर्णय गर्नको लागि यो कहिल्यै पनि उत्तम अवस्था होइन।

पछि, घुँडा टेक्ने प्रतिक्रियाहरू हुनु सामान्य कुरा हो। जब हामीले केहि गुमाउछौं हाम्रो प्रारम्भिक प्रतिक्रिया त्यो फिर्ता चाहने हुन सक्छ।

यो दुःखको कुरा हो। यो यस्तो पीडादायी भावना हो कि हामी यसलाई रोक्न चाहन्छौंकुनै पनि हालतमा।

सम्बन्ध हाम्रो लागि राम्रो छ कि छैन र हामीलाई खुशी बनायो। आतंक र उदासीले एउटा बादल बनाउँछ जुन तल झर्छ, र हामी यसलाई हराउन चाहन्छौं।

राम्रो समय पछि, तपाईं स्पष्ट रूपमा सोच्नको लागि राम्रो स्थितिमा हुनुहुन्छ। तीव्र भावनाले अन्धो नभई आफ्नो सम्बन्धको मूल्याङ्कन गर्न सक्नुहुन्छ।

यसले तपाईँलाई वास्तवमा के चाहनुहुन्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्नेछ।

Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:

तपाईं आफ्नो पूर्व फर्कन चाहनुहुन्छ? वा तपाइँ बरु कसैलाई नयाँ भेट्टाउन चाहनुहुन्छ?

तपाईँलाई यी प्रश्नहरूको जवाफ पहिले नै थाहा छ जस्तो लाग्न सक्छ, तर सत्य यो हो कि परिप्रेक्ष्य भनेको हामी सामान्यतया दूरी संग मात्र प्राप्त गर्छौं। र तपाईले कुनै सम्पर्क नियम पालना नगर्दा तपाईले प्राप्त गर्नुहुनेछ भन्ने कुरा हो।

यसले तपाईलाई चीजहरूलाई ठूलो तस्वीरबाट हेर्न मद्दत गर्नेछ।

8) यसले तपाईलाई लगातार ट्रिगर हुनबाट जोगाउँछ।

ब्रेकअप पछि, हृदयघात ट्रिगरहरू जताततै हुन्छन्।

तिनीहरू रेडियोमा गीत हुन सक्छन्, तपाईंको पूर्वको पुरानो तस्बिर देखेर, वा केवल उनको नाम सुनेर। यी धेरै ट्रिगरहरू तपाईंमा लुकेर आउन सक्छन्।

तर के के छ भने, हामी पनि तिनीहरूलाई खोज्ने प्रवृत्ति छ। यो लगभग एक स्क्याब छनोट जस्तै हो, हामीलाई थाहा छ कि हामीले गर्नु हुँदैन, तर यो धेरै लोभलाग्दो छ।

यो समय हो आफ्नो भावना र विचारहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्ने। तिनीहरूको इन्स्टाग्राम कथाहरू नहेर्दै, र तिनीहरूसँग ह्याङ्ग आउट गर्दै आएका सबैलाई पछ्याउँदै। त्यो मात्र होयसले थप पीडा निम्त्याउनेछ।

उनी के गरिरहेकी छन्, उनी कहाँ जाँदैछन्, र उनी कोसँग छन् भनी जान्न चाहनुहुन्छ जस्तो लाग्छ। तर तपाईं वास्तवमै गर्नुहुन्न।

सम्पर्क काट्ने निर्णयले तपाईंलाई ती साँच्चै हानिकारक विवरणहरू पत्ता लगाउनबाट धेरै सुरक्षा प्रदान गर्न गइरहेको छ जुन तपाईंलाई थाहा छैन।

विवरणहरू जस्तै:

• यदि तिनीहरूले अरू कसैलाई देखिरहेका छन् भने
• यदि तिनीहरू बाहिर जाँदैछन् र तपाईं बिना "रमाइलो" गर्दै हुनुहुन्छ भने

सम्पर्कमा रहनुको मतलब तपाईं हुनुहुन्छ तिनीहरूको जीवनको बारेमा धेरै जानकारीको लागि उजागर। कृपया मलाई विश्वास गर्नुहोस् जब म भन्छु कि तपाईलाई उनीहरूको जीवनको बारेमा जति सक्दो थोरै थाहा छ त्यति राम्रो छ।

9) यसले तपाईंलाई अरू कसैलाई भेट्नको लागि खुला गर्दछ

अहिले त्यस्तो महसुस नहुन सक्छ, तर ब्रेकअप पछिको समय अरू मानिसहरूलाई भेट्ने उत्तम अवसर हो।

निको हुनको लागि पर्याप्त समय पछि, ब्रेकअपहरू वास्तवमा हाम्रो जीवनमा धेरै व्यापक समय हुन सक्छन्, जहाँ हामी नयाँमा स्वागत गर्दछौं।

यदि तपाईलाई ब्रेकअप सबैभन्दा राम्रो थियो भन्ने विश्वास भए पनि, तपाई अहिले फेरि डेट गर्न तयार हुनुहुन्न। तर जब तपाईं हुनुहुन्छ, आफ्नो पूर्वलाई बाटोबाट बाहिर राख्नुले यो सबै धेरै सजिलो बनाइदिन्छ।

तिनीहरूले तपाईंको दृष्टिकोणलाई क्लाउड नगरी, तपाईं वरपर हेर्न र रोमान्स र प्रेमको लागि अन्य अवसरहरू हेर्न सक्नुहुन्छ। जीवन।

तिमीलाई थाहा छ उनीहरूले के भन्छन्, जतिबेला एउटा ढोका बन्द हुन्छ, अर्को खुल्छ।

तपाईले त्यो आउँदै गरेको देख्नुहुन्न भने पनि, तपाइँ जुनसुकै बेला कसैलाई भेट्न सक्नुहुन्छ। र यो धेरै अधिक हुन गइरहेको छ