L'amore va oltre le parole.

Ma se avete una relazione in cui non avete mai nulla di cui parlare, c'è un grosso problema.

Ecco cosa fare se le chiacchiere stanno diventando vecchie.

Cosa fare quando voi e il vostro partner non avete nulla di cui parlare

1) La comunicazione è una strada a doppio senso

Se vi state chiedendo cosa fare quando voi e il vostro partner non avete nulla di cui parlare, ricordate che la comunicazione è una strada a doppio senso.

Se il vostro partner è desideroso di parlare, ma voi non lo siete, allora non succederà.

E viceversa.

I lunghi silenzi nelle relazioni non sono sempre reciproci.

Ecco perché il primo passo da fare, se avete un problema di cui non si parla, è capire se il problema proviene più da uno dei due che dall'altro.

Non si tratta di dare la colpa, ma è importante identificare il punto in cui si verifica il divario di comunicazione per iniziare a lavorare su come ricucirlo.

2) Speziare un po' il tutto

È facile cadere in una routine familiare nelle relazioni di lunga durata.

Che viviate insieme o meno, avete un ritmo e uno stile di conversazione familiare.

Tocchi sempre gli stessi argomenti.

Lei pone le stesse domande.

Lei dà le stesse risposte.

A volte il motivo di un'interruzione della comunicazione è che entrambi non sapete più cosa dire.

Questo è particolarmente probabile se nei primi giorni di frequentazione avete parlato 24 ore su 24, 7 giorni su 7, di tutto e di più.

Non ci sono più segreti oscuri o grandi emozioni da svelare. E adesso?

In questo caso potete rendere le vostre domande un po' più specifiche per dare al vostro interlocutore una maggiore opportunità di dire qualcosa di interessante.

Come consiglia Relationships Australia:

"Provate a sostituire le domande di base 'usa e getta' con domande aperte più intenzionali e specifiche, che facciano riflettere il vostro interlocutore e lo spingano a condividere.

"Per esempio, invece di 'com'è andata la giornata?', si può provare con 'qual è stato il momento più bello della giornata?' o 'di cosa sei entusiasta al lavoro in questo momento?'".

3) Diagnosticare cosa non va

La mia peggiore esperienza in una relazione è avvenuta in seguito a una rottura della comunicazione.

All'inizio la mia relazione era vivace ed elettrica, le nostre risate condivise rendevano le cose eccitanti.

Ma ben presto le conversazioni cominciarono a rallentare, finché alla fine non ci parlammo quasi più di persona... tranne che per i messaggi, con i quali avevo interazioni stimolanti ogni giorno.

Nonostante la comodità della tecnologia, sembrava che la nostra relazione stesse perdendo la sua intimità, poiché le conversazioni si limitavano a poche parole digitate.

Dopo aver fatto un po' di ricerca interiore con l'aiuto di un coach di Relationship Hero, ci siamo resi conto che entrambi stavamo lottando contro la depressione di fondo. Avevamo usato gli sms come un modo per evitare di affrontare la realtà e ci eravamo isolati emotivamente.

Se questo vi sembra il vostro caso, allora è importante lavorare su questioni che sono davvero al centro del guasto.

Raccomando vivamente Relationship Hero, che mi ha aiutato ad andare alla radice dei problemi della mia relazione e ci ha aiutato a recuperare il nostro difetto di comunicazione.

Possono aiutare anche voi.

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4) Si tratta del flusso e riflusso della relazione o della fine della strada?

A volte, la mancanza di qualcosa di cui parlare è solo il naturale flusso e riflusso della relazione.

In altre parole, potrebbe non significare nulla, se non che si è stanchi o si sta attraversando una fase di crisi.

È normale e salutare che le relazioni abbiano alti e bassi, fanno parte della vita, e avere un partner non vi isola dalle stesse crisi che avete quando siete single.

Ecco perché è importante essere onesti al riguardo:

La mancanza di qualcosa di cui parlare è qualcosa di nuovo o è presente in qualche forma fin dall'inizio?

La situazione sta diventando così grave da farti desiderare di porre fine alle cose o è fondamentalmente solo una fase che pensi migliorerà presto?

Come dice l'esperta di appuntamenti Sarah Mayfield:

"Può andare bene per un po' di tempo se non riuscite a trovare qualcosa di cui parlare.

"Forse perché ultimamente avete passato molto più tempo insieme e vi siete parlati ininterrottamente".

5) Parlare di boob tube

Una delle cose che a volte può far ripartire le conversazioni è parlare dei programmi televisivi e dei film che vi piacciono.

Se le vostre vite personali e le vostre carriere non fanno per voi, probabilmente c'è qualche contenuto interessante in TV che potrebbe far scorrere le parole.

A margine, potete anche ampliare il discorso sugli spettacoli e i film che vi piacciono a temi e argomenti che trovate interessanti.

Utilizzate gli spettacoli come punto di partenza.

"Se voi e il vostro partner passate molto tempo a guardare programmi televisivi o film insieme in silenzio, può sembrare che vi parliate a malapena.

"Ma quello che guardate insieme può ispirare tante conversazioni diverse", consiglia la scrittrice di relazioni Kristine Fellizar.

Un buon consiglio!

6) Fare un'escursione (insieme)

Non c'è niente di meglio di un piccolo viaggio per sciogliere la lingua.

Può trattarsi di un weekend in uno chalet da sci o di qualche giorno in un B&B sulla spiaggia.

I dettagli dipendono da voi due.

Se il viaggio in auto diventa troppo noioso, potete sempre accendere un nuovo audiolibro di James Patterson o l'ultimo thriller.

Personalmente, sono un fan della serie di Jack Reacher e della sua prosa d'azione formulaica in stile Mickey Spillane.

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È una specie di piacere colpevole, che dire...

Il punto è questo:

Fare un viaggio insieme può essere ciò che finisce per farvi sentire più liberi di parlare e conversare di tutto ciò che volete.

Forse vedrete una fauna interessante, farete una nuotata rinfrescante o semplicemente ascolterete ciò che accade nell'audiolibro mentre siete ammassati nel camper o seduti intorno al tavolo della colazione del B&B.

In ogni caso, vi sentirete un po' più liberi e vivaci quando trascorrerete insieme questo momento speciale.

7) Diventare creativi in camera da letto con i giochi di ruolo

Una delle cose migliori che potete fare quando il vostro partner non ha nulla di cui parlare è diventare creativi in camera da letto.

A volte tra voi si crea una distanza che sembra verbale ma che in realtà è fisica.

Avete dimenticato il tocco dell'altro o la vostra vita intima è diventata angusta, ripetitiva e noiosa.

È qui che può entrare in gioco il gioco di ruolo.

Pensate a una fantasia che avete sempre avuto e chiedete al vostro partner la stessa cosa.

Poi recitatela e parlate di ogni battuta.

Forse sei stato un cattivo ragazzo e lei è una cacciatrice di taglie che è stata mandata a raddrizzarti... ma poi viene sorprendentemente sedotta mentre cerca di ammanettarti.

O forse è un bracciante che lavora al ranch per l'estate, timido e con un segreto che non ha rivelato a nessuno... a meno che non riusciate a farlo aprire nel vostro modo speciale.

Questi scenari sono praticamente infiniti per sviluppare conversazioni emozionanti e divertenti tra voi due...

È difficile che una conversazione sia noiosa quando tocca i vostri desideri e le vostre fantasie primordiali.

Quindi provatelo.

8) Trovare un interesse o un hobby comune

Una delle cose migliori che potete fare quando il vostro partner non ha nulla di cui parlare è trovare una nuova attività o un hobby da fare insieme.

Forse si tratta di andare a lezione di salsa al centro sociale o di seguire un corso di meditazione in un ritiro.

Qualunque cosa sia, questo può essere il vostro momento di legame.

Se non c'è altro di cui parlare, questa nuova attività o hobby può avvicinarvi e riempire gli spazi che le parole non riescono a colmare.

Prima o poi, se siete ancora attratti l'uno dall'altra e fate cose insieme, le parole inizieranno a scorrere.

Se non lo fanno, cercano radici più profonde sotto la superficie.

C'è stato un grande litigio dopo il quale avete smesso di parlare molto?

Avete avuto un grave malinteso che ha causato la chiusura di uno dei due?

C'è stato qualcosa di particolare nel vostro partner che vi ha fatto annoiare molto di lui e di quello che dice o è successo lentamente nel tempo?

Oppure non c'è nulla da dire perché si ha la sensazione che tutto nella propria vita sia già bello e pronto e che non ci sia molto altro da discutere?

Osservate cosa sta succedendo e pensate a come affrontarlo.

9) Decidere se è il momento di smettere di lavorare

Se avete scoperto che il fatto di non avere nulla di cui parlare indica una falla più profonda nella vostra relazione, potrebbe essere il momento di chiudere i conti.

Ci sono momenti in cui non c'è nulla di cui parlare perché non c'è molto nella vostra relazione.

In questi casi è necessario prendere decisioni difficili.

Ci sono relazioni che fanno il loro corso e non sono più adatte a nessuno dei due partner.

E ci sono anche relazioni che sono state costruite su sabbie mobili e che non avrebbero mai superato la prova del tempo.

Se il fatto di non avere nulla di cui parlare è sintomo di una disconnessione più profonda, può essere lo spunto perfetto per staccare la spina.

Perché quando si sta seduti senza parlare di nulla, ma ci si sente pieni di amore e di unione, è un mondo a parte rispetto allo stare seduti in silenzio e sentirsi come se non si volesse altro che tornare single.

Se questo accade, potrebbe essere un vero e proprio campanello d'allarme per seguire il vostro istinto e trovare un modo per chiudere amichevolmente la relazione.

10) Parlare della vostra mancanza di qualcosa di cui parlare

Una delle cose che potete fare quando voi e il vostro partner non avete nulla di cui parlare è discutere di questo.

Siate brutalmente onesti e ammettete di non sapere di cosa parlare.

Entrate nei vostri sentimenti e parlatene.

Se non provate nulla, parlate della vostra mancanza di sentimenti.

A volte il silenzio in una relazione può diventare quasi doloroso, ma più si cerca di pensare a qualcosa da dire e più diventa difficile.

A questo punto bisogna diventare un po' metaforici e parlare di come non ci sia nulla di cui parlare.

Il lato positivo è che tutti noi ne sappiamo qualcosa.

Il satirico e commediografo Oscar Wilde lo disse in modo memorabile: "Amo parlare di niente, è l'unica cosa di cui so qualcosa".

Trovare parole nuove

Ci sono momenti in cui non si sa cosa dire.

Si sta seduti di fronte al proprio partner e non si ha nulla di cui parlare.

Può essere un'esperienza orribile o liberatoria.

Può essere il segno che questa relazione ha fatto il suo corso, o può essere il segno di una base senza parole per un nuovo inizio.

Tutto sta in quello che fate dopo e in come risponde il vostro partner.

Un coach relazionale può aiutare anche voi?

Se volete una consulenza specifica sulla vostra situazione, può essere molto utile parlare con un coach relazionale.

Lo so per esperienza personale...

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