Liefde is meer dan alleen woorden.

Maar als je een relatie hebt waarin je nooit iets hebt om over te praten, is er een groot probleem.

Dit is wat je moet doen als de koetjes en kalfjes oud worden.

Wat moet je doen als jij en je partner niets hebben om over te praten?

1) Communicatie is tweerichtingsverkeer

Als je je afvraagt wat je moet doen als jij en je partner niets hebben om over te praten, bedenk dan dat communicatie tweerichtingsverkeer is.

Als je partner graag wil praten, maar jij niet, dan komt het er niet van.

En omgekeerd.

Lange stiltes in relaties zijn niet altijd wederzijds.

Daarom is de eerste stap, als je een probleem hebt waar je niet over kunt praten, uitzoeken of het meer van een van jullie komt dan van de ander.

Het gaat er niet om schuldigen aan te wijzen, maar het is belangrijk vast te stellen waar de communicatiekloof zich voordoet, zodat kan worden nagegaan hoe die kan worden gedicht.

2) Kruid het een beetje

Het is makkelijk om in een vertrouwde routine te vervallen in langdurige relaties.

Of je nu samenwoont of niet, je hebt een vertrouwd ritme en een vertrouwde gespreksstijl.

Je snijdt steeds dezelfde onderwerpen aan.

Je stelt dezelfde vragen.

Je geeft dezelfde antwoorden.

Soms is de reden voor een communicatiestoornis dat je allebei niet meer weet wat je nog moet zeggen.

Dit is vooral waarschijnlijk als jullie in het begin van de relatie 24/7 over van alles en nog wat hebben gepraat.

Er zijn geen donkere geheimen meer of grote emoties om over te praten. Dus wat nu?

Nou, hier kun je je vragen wat specifieker maken om je partner meer kans te geven iets interessants te zeggen.

Zoals Relationships Australia adviseert:

"Probeer eenvoudige 'wegwerp'-vragen te vervangen door meer bewuste en specifieke open vragen die je partner aan het denken zetten en enthousiast maken om te delen.

"In plaats van 'hoe was je dag?' kun je bijvoorbeeld proberen 'wat was het hoogtepunt van je dag?' of 'waar ben je momenteel enthousiast over op je werk?'".

3) Vaststellen wat er fout gaat

Mijn slechtste ervaring in een relatie was het gevolg van een communicatiestoornis.

In het begin was mijn relatie levendig en elektrisch. Onze gezamenlijke lach hield de dingen spannend.

Maar al snel begonnen de gesprekken te vertragen tot we elkaar uiteindelijk nauwelijks nog persoonlijk spraken... behalve via sms, waar ik elke dag stimulerende interacties met haar had.

Ondanks het gemak van de technologie, voelde het alsof onze relatie haar intimiteit verloor toen de gesprekken zich beperkten tot een paar getypte woorden.

Na wat soul-searching met de hulp van een coach bij Relatieheld, realiseerden we ons dat we beiden worstelden met een onderliggende depressie. We hadden sms'jes gebruikt als een manier om onze realiteit niet onder ogen te hoeven zien en ons emotioneel te isoleren.

Als dit op u lijkt, dan is het belangrijk om te werken aan zaken die echt de kern van de storing vormen.

Ik kan Relationship Hero echt aanbevelen. Ze hebben me geholpen de problemen van mijn relatie bij de wortel aan te pakken en ons geholpen onze communicatiestoornis te boven te komen.

Ze kunnen jou ook helpen.

Klik dus nu hier om gematcht te worden met een deskundige relatiecoach.

4) Is dit de eb en vloed van de relatie of is dit het einde van de weg?

Soms is het wegvallen van iets om over te praten gewoon de natuurlijke eb en vloed van de relatie.

Misschien betekent het niet echt iets, met andere woorden, behalve dat je moe bent of door een dalende fase gaat.

Het is normaal en gezond dat relaties pieken en dalen kennen. Dat hoort bij het leven, en het hebben van een partner isoleert je niet van dezelfde soort crises als wanneer je single bent.

Daarom is het belangrijk om hier eerlijk over te zijn:

Is je gebrek aan iets om over te praten iets nieuws of is het er al sinds het begin in een of andere vorm?

Wordt het zo erg dat je er een eind aan wilt maken of is het gewoon een fase waarvan je denkt dat het snel beter wordt?

Zoals dating expert Sarah Mayfield het zegt:

"Het is misschien even goed als je niets vindt om over te praten.

"Het kan zijn omdat jullie de laatste tijd veel meer tijd samen doorbrengen en non-stop met elkaar praten."

5) Praten over de boob tube

Een van de dingen die gesprekken soms weer op gang kunnen brengen is praten over televisieprogramma's en films waar je van geniet.

Als uw persoonlijke leven en carrière u niet echt aanspreken, is er waarschijnlijk interessante inhoud op tv die de woorden doet stromen.

Terzijde: je kunt het praten over shows en films die je leuk vindt ook uitbreiden tot onderwerpen die je interessant vindt.

Gebruik de shows als uitgangspunt.

"Als jij en je partner veel tijd samen in stilte tv-programma's of films kijken, kan het voelen alsof jullie nauwelijks met elkaar praten.

"Maar waar je samen naar kijkt, kan zoveel verschillende gesprekken inspireren," adviseert relatieschrijfster Kristine Fellizar.

Goed advies!

6) Maak een wandeling (samen)

Er gaat niets boven een reisje om de tong los te maken.

Dit kan van alles zijn, van een weekendje weg naar een skichalet of een paar dagen in een b&b aan het strand.

De details zijn aan jullie beiden.

Als de rit ernaartoe te saai wordt, kun je altijd nog een nieuw luisterboek van James Patterson of de nieuwste thriller aanzetten.

Persoonlijk ben ik een fan van de Jack Reacher-serie en zijn formulematige, Mickey Spillane-achtige actieproza.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Het is een soort schuldgevoel, wat kan ik zeggen...

Het punt is dit:

Samen op reis gaan kan ervoor zorgen dat je je vrijer voelt om te praten en te converseren over wat je maar wilt.

Misschien ziet u wel interessante wilde dieren, neemt u een verfrissende duik of luistert u gewoon naar wat er in het luisterboek gebeurt terwijl u in de camper zit of aan de ontbijttafel van de B&B zit.

Hoe dan ook, je zult je een beetje vrijer en levendiger voelen als je deze speciale tijd samen doorbrengt.

7) Word creatief in de slaapkamer met rollenspellen

Een van de beste dingen die je kunt doen als je partner niets heeft om over te praten, is creatief worden in de slaapkamer.

Soms ontstaat er een afstand tussen jullie die verbaal aanvoelt maar eigenlijk fysiek is.

Jullie zijn elkaars aanraking vergeten, of jullie intieme leven is verkrampt, repetitief en saai geworden.

Dit is waar rollenspel in het spel kan komen.

Denk aan een fantasie die je altijd hebt gehad, en vraag je partner hetzelfde.

Speel het dan uit, en spreek elke regel door.

Misschien ben je een zeer slechte kerel geweest, en is zij een premiejager die is gestuurd om je recht te zetten... maar dan wordt ze verrassend verleid terwijl ze je probeert te boeien.

Of misschien is hij een boerenknecht die in de zomer op de ranch werkt, verlegen is en een geheim heeft dat hij aan niemand heeft verteld... tenzij je hem op jouw speciale manier open kunt krijgen.

Dit zijn zowat eindeloze scenario's voor spannende en grappige gesprekken tussen jullie twee...

Een gesprek kan moeilijk saai zijn als het je primaire verlangens en fantasieën aanspreekt.

Dus probeer het eens.

8) Zoek een gezamenlijke interesse of hobby

Een van de beste dingen die je kunt doen als je partner niets heeft om over te praten, is een nieuwe activiteit of hobby vinden om samen te doen.

Misschien is het naar salsalessen gaan in het buurthuis of naar meditatielessen in een retraite.

Wat het ook is, dit kan jullie bindingstijd zijn.

Als er niets anders is om over te praten, kan deze nieuwe activiteit of hobby jullie dichter bij elkaar brengen en de ruimtes vullen die woorden niet kunnen vullen.

Vroeg of laat, als jullie je nog steeds tot elkaar aangetrokken voelen en samen dingen doen, gaan de woorden stromen.

Als ze niet zoeken naar diepere wortels onder de oppervlakte.

Was er een grote ruzie waarna jullie stopten met praten?

Hadden jullie een groot misverstand waardoor een van jullie zich afsloot?

Is er iets specifieks aan uw partner waardoor u zich erg verveelt met hem of haar en wat hij of zij zegt, of is dat langzaamaan gebeurd?

Of is er gewoon niets te zeggen omdat je het gevoel hebt dat alles in je leven mooi ingepakt is en er niet echt veel meer te bespreken valt?

Kijk wat er aan de hand is en bedenk dan hoe je het kunt aanpakken.

9) Beslis of het tijd is om ermee te stoppen.

Als je hebt ontdekt dat niets om over te praten wijst op een dieper gat in je relatie, is het misschien tijd om het voor gezien te houden.

Er zijn momenten dat er niets is om over te praten omdat er gewoon niet zoveel is in jullie relatie.

Dan moeten er moeilijke beslissingen worden genomen.

Er zijn relaties die op hun einde lopen en gewoon niet meer geschikt zijn voor een van beide partners.

En er zijn ook relaties die in eerste instantie op zand waren gebouwd en nooit de tand des tijds zouden doorstaan.

Als niets hebben om over te praten een symptoom is van een diepere ontkoppeling, kan dat het perfecte signaal zijn om de stekker eruit te trekken.

Want als je daar zit met niets om over te praten maar je vol liefde en saamhorigheid voelt, is dat een wereld van verschil met stil zitten en het gevoel dat je niets liever zou willen dan weer single zijn.

Als dit gebeurt, kan het een echte wake-up call zijn om je instinct te volgen en een manier te vinden om de relatie in der minne te beëindigen.

10) Praat over je gebrek aan iets om over te praten.

Een van de dingen die je kunt doen als jij en je partner niets hebben om over te praten is dat te bespreken.

Wees eerlijk en geef gewoon toe dat je niet weet waarover je moet praten.

Kom in je gevoelens en praat erover.

Als je niets voelt, praat dan over je gebrek aan gevoel.

Soms kan stilte in een relatie bijna pijnlijk worden, maar hoe meer je probeert iets te bedenken om te zeggen, hoe moeilijker het wordt.

Dit is wanneer je soms een beetje meta moet worden en praten over hoe er niets is om over te praten.

Aan de positieve kant, het is iets waar we allemaal veel over weten.

Satiricus en toneelschrijver Oscar Wilde verwoordde dit treffend toen hij zei: "Ik praat graag over niets. Het is het enige waar ik iets van weet."

Nieuwe woorden vinden

Er zijn momenten dat je gewoon niet weet wat je moet zeggen.

Je zit daar tegenover je partner en hebt niets om over te praten.

Dat kan een verschrikkelijke ervaring zijn, maar ook een bevrijdende.

Het kan een teken zijn dat deze relatie zijn loop heeft gehad, of het kan een teken zijn van een woordeloze basis voor een nieuw begin.

Het gaat erom wat je daarna doet, en hoe je partner reageert.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.