L'amor és més que paraules.

Però si estàs en una relació on mai no tens res de què parlar, hi ha un gran problema.

Aquí t'expliquem què fer si la xerrada s'està fent vella.

Què has de fer quan ets la teva parella no tens res de què parlar

1) La comunicació és un carrer de doble sentit

Si t'estàs preguntant què has de fer quan tu i la teva parella no tens res de què parlar, tingues en compte que la comunicació és una via de doble sentit.

Si la teva parella té ganes de parlar però tu' no, llavors no passarà.

I viceversa.

Els silencis llargs en les relacions no sempre són mutus.

Per això el primer pas, si Teniu un problema amb res de què parlar, és esbrinar si ve més d'un de vosaltres que de l'altre.

No es tracta de culpa, però és important identificar on es troba la bretxa de comunicació. s'està produint per començar a treballar en com arreglar-ho.

2) Condimenteu-ho una mica

És fàcil caure en una rutina familiar en les relacions a llarg termini.

Si viviu junts o no, teniu un ritme i un estil de conversa familiars.

Toqueu els mateixos temes una vegada i una altra.

Feu les mateixes preguntes.

Doneu les mateixes respostes.

De vegades, el motiu d'una interrupció de la comunicació és que tots dos no sabeu què dir més.

Això ésÉs molt probable que parleu les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana, durant els primers dies de les cites, de qualsevol cosa i de tot.

No hi ha més secrets foscos ni grans emocions sobre les quals obrir-se. I ara què?

Bé, aquí és on pots fer les teves preguntes una mica més específiques perquè la teva parella tingui més oportunitat de dir alguna cosa interessant.

Com aconsella Relationships Australia:

"Prova de substituir les preguntes bàsiques d'"ús i llençar" per preguntes obertes més específiques i intencionades que facin pensar a la teva parella i emocionar-te de compartir-les.

"Per exemple, en comptes de "Com ha anat el teu dia?, ' podríeu provar 'Quin va ser el més destacat del vostre dia?' o 'Què us emociona a la feina en aquest moment?'”

3) Diagnosticar què està passant malament

La meva pitjor experiència en una relació va passar com a resultat d'una interrupció de la comunicació.

Al principi, la meva relació era vibrant i elèctrica. Les nostres rialles compartides van mantenir les coses emocionants.

Però aviat les converses van començar a disminuir fins que, finalment, amb prou feines vam parlar en persona... llevat dels missatges de text on tindria interaccions estimulants amb ella cada dia.

Malgrat la comoditat de la tecnologia, semblava que la nostra relació estava perdent la seva intimitat a mesura que les converses es limitaven a unes poques paraules mecanografiades.

Després d'una mica de recerca amb l'ajuda d'un entrenador de Relationship Hero, ens vam adonar. tots dos estàvem lluitant amb el subjacentdepressió. Havíem estat utilitzant els missatges de text com una manera d'evitar enfrontar-nos a la nostra realitat i aïllar-nos emocionalment.

Si això us sembla, és important treballar en els problemes que són realment el centre de la ruptura.

Recomano realment Relationship Hero. Em van ajudar a arribar a l'arrel dels problemes de la meva relació i ens van ajudar a recuperar-nos de la ruptura de la nostra comunicació.

Ells també us poden ajudar.

Així que feu clic aquí ara per trobar-nos amb una relació experta. entrenador.

4) És aquest el flux i reflux de la relació o és el final del camí?

De vegades, un lapse en qualsevol cosa de què parlar és només el flux i reflux natural de la relació.

En realitat, pot ser que no signifiqui res, en altres paraules, excepte que estàs cansat o estàs passant per una fase baixa.

És normal i saludable que les relacions tinguin alts i baixos. Formen part de la vida, i tenir parella no t'aïlla dels mateixos tipus de crisis que tens quan estàs solter.

Per això és important ser sincer sobre això:

La teva manca de res per parlar d'alguna cosa nova o hi ha estat d'alguna manera des del principi?

T'està posant prou malament perquè vulguis acabar amb les coses o és bàsicament només una fase que Creus que millorarà aviat?

Com diu l'experta en cites Sarah Mayfield:

“Pot estar bé durant un temps si no trobes alguna cosa per parlarsobre.

“Pot ser perquè heu passat molt més temps junts recentment i us heu estat parlant sense parar.”

5) Parleu sobre el tub del pit

Una de les coses que de vegades poden fer que es reiniciin les converses és parlar de programes de televisió i pel·lícules que us agraden.

Si la vostra vida personal i la vostra carrera professional no us ajuden, és probable que hi hagi contingut interessant a TV que podria fer que les paraules flueixin.

Com a nota al marge, també podeu ampliar la conversa sobre programes i pel·lícules que us agraden a temes i temes que us resultin interessants.

Només feu servir els programes com a punt de partida.

“Si tu i la teva parella passes molt de temps mirant programes de televisió o pel·lícules junts en silenci, pot ser que tinguis la sensació que amb prou feines parles entre ells.

“ Però el que esteu veient junts pot inspirar tantes converses diferents", aconsella l'escriptora de relacions Kristine Fellizar.

Bon consell!

6) Feu una excursió (junts)

No hi ha res com un petit viatge per afluixar la llengua.

Això pot ser tot, des d'una escapada de cap de setmana fins a un xalet d'esquí o uns dies en un B&B a la platja.

Els detalls són fins a vosaltres dos.

Si el viatge fins allà es fa massa avorrit, sempre podeu activar un nou audiollibre de James Patterson o l'últim thriller.

Personalment, en sóc un fan de la sèrie Jack Reacher i la seva fórmula d'acció a l'estil de Mickey Spillaneprosa.

Històries relacionades de Hackspirit:

És una mena de plaer culpable, què puc dir...

La qüestió és aquesta:

Fer un viatge junts pot ser el que us permeti sentir-vos més lliures per parlar i conversar sobre qualsevol cosa que vulgueu.

Potser veureu alguna fauna interessant, us donareu un bany refrescant o simplement escolteu el que Succeeix a l'audiollibre mentre estàs amuntegat a la caravana o assegut al voltant de la taula d'esmorzar del B&B.

De qualsevol manera, et sentiràs una mica més lliure i animat mentre passes aquest temps especial. junts.

7) Sigueu creatius al dormitori amb el joc de rols

Una de les millors coses que podeu fer quan sou la vostra parella no té res de què parlar és ser creatiu al dormitori.

De vegades s'acumula una distància entre vosaltres que se sent verbal però en realitat és física.

Us heu oblidat el toc dels altres o la vostra vida íntima s'ha tornat estreta, repetitiva i avorrida.

Aquí és on els jocs de rol poden entrar en joc.

Pensa en una fantasia que sempre has tingut i demana el mateix a la teva parella.

Després juga-ho, i parla a través de totes les línies.

Potser has estat un noi molt dolent, i ella és una caçarecompenses que l'han enviat per endreçar-te... però després es deixa seduir sorprenentment mentre intenta punxar-te.

O potser és un granger que treballa al ranxo per a l'estiu que és tímid i té un secret.no ho ha dit a ningú... tret que pugueu aconseguir que s'obri de la vostra manera especial.

Aquests són escenaris pràcticament infinits per a converses emocionants i divertides per desenvolupar entre vosaltres dos...

És difícil que una conversa sigui avorrida quan s'aplica als teus desitjos i fantasies primordials.

Així que prova-ho.

8) Troba un interès o una afició compartida

Una de les millors coses que pots fer quan ets la teva parella no té res de què parlar, és trobar una nova activitat o afició per fer junts.

Potser serà la salsa. classes al centre comunitari o anar a classes de meditació en un retir.

Sigui el que sigui, aquest pot ser el vostre moment de vinculació.

Si no hi ha res més de què parlar, aquesta nova activitat o afició. dels vostres us poden acostar i omplir els espais que les paraules no ompliran.

Tard o d'hora, si encara us sentiu atrets i feu coses junts, les paraules començaran. fluint.

Si no busquen arrels més profundes sota la superfície.

Hi va haver una gran baralla després de la qual vas deixar de parlar molt?

Teniu una gran lluita? malentès que va fer que un de vosaltres es tanqués?

Alguna cosa en particular de la vostra parella us va avorrir molt d'ell i del que diuen o va passar lentament amb el pas del temps?

O hi ha hagut res a dir perquè sents que tot a la teva vida és agradable i embolicat iRealment no hi ha gaire més a discutir?

Fes una ullada a què està passant i després pensa com solucionar-ho.

9) Decideix si és hora de deixar-ho

Si has descobert que no tenir res de què parlar apunta a un forat més profund en la teva relació, pot ser que sigui el moment de deixar-ho.

Hi ha moments en què no hi ha res de què parlar perquè simplement no n'hi ha. que hi ha en la teva relació.

Quan és el cas, s'han de prendre decisions difícils.

Hi ha relacions que segueixen el seu curs i que ja no són adequades per a cap dels dos socis.

I també hi ha relacions que es van construir a partir de sorres mòbils en primer lloc i que mai durarien la prova del temps.

Si no tenir res de què parlar és un símptoma d'una situació més profunda. desconnecta, pot ser el senyal perfecte per estirar l'endoll.

Perquè quan estàs assegut allà sense res de què parlar però et sents ple d'amor i unió, és un món a part d'estar assegut allí en silenci i sentir-te com tu' No m'agrada més que tornar a estar solter.

Si això està passant, podria ser una autèntica trucada d'atenció per seguir el teu instint i trobar la manera d'acabar la relació de manera amistosa.

10) Parla de la teva manca de res de què parlar

Una de les coses que pots fer quan tu i la teva parella no tens res de què parlar és discutir-ho.

Sigues brutalment honest i només admet-hono saps de què parlar.

Introdueix els teus sentiments i parla'n.

Si no sents res, parla de la teva manca de sentir res.

De vegades, el silenci en una relació pot arribar a ser gairebé dolorós, però com més intentes pensar en alguna cosa per dir, més difícil es fa.

Això és quan has de fer una mica de meta de vegades i parlar de com no hi ha res a parlar.

En el costat positiu, és una cosa que tots sabem molt.

El satíric i dramaturg Oscar Wilde ho va dir de manera memorable quan va dir: "M'encanta parlar de res. És l'únic que sé res.”

Trobar paraules noves

Hi ha moments en què no saps què dir.

T'asseus allà davant la teva parella i no tens res de què parlar.

Això pot ser una experiència horrible o alliberadora.

Pot ser un senyal que aquesta relació ha seguit el seu curs, o pot ser un signe d'una base sense paraules per a un nou començament.

En realitat, es tracta del que fas després i de com respon la teva parella.

També et pot ajudar un entrenador de relacions?

Si vols un consell específic sobre la teva situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Fa uns mesos, Vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'haver perdut en els meus pensamentsdurant tant de temps, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on entrenadors de relacions altament formats ajudar les persones en situacions amoroses complicades i difícils.

En pocs minuts pots connectar amb un entrenador de relacions certificat i rebre assessorament a mida per a la teva situació.

Em va sorprendre com El meu entrenador va ser amable, empàtic i de veritat útil.

Preneu el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a vosaltres.