Tình yêu không chỉ là lời nói.

Nhưng nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ mà bạn không bao giờ có bất cứ điều gì để nói, thì đó là một vấn đề lớn.

Đây là những việc cần làm nếu nói chuyện nhỏ ngày càng cũ.

Phải làm gì khi bạn là đối tác của bạn không có gì để nói

1) Giao tiếp là con đường hai chiều

Nếu bạn đang băn khoăn không biết phải làm gì khi bạn và đối tác của mình không có gì để nói, hãy nhớ rằng giao tiếp là con đường hai chiều.

Nếu đối tác của bạn muốn trò chuyện nhưng bạn thì không không, thì điều đó sẽ không xảy ra.

Và ngược lại.

Sự im lặng kéo dài trong các mối quan hệ không phải lúc nào cũng có lợi cho nhau.

Đó là lý do tại sao bước đầu tiên, nếu bạn đang gặp vấn đề mà không có gì để nói, đó là tìm hiểu xem liệu vấn đề đó đến từ một trong hai người nhiều hơn là từ người kia.

Đây không phải là đổ lỗi, nhưng điều quan trọng là phải xác định được khoảng cách giao tiếp nằm ở đâu đang xảy ra để bắt đầu tìm cách khắc phục.

2) Thêm chút gia vị cho nó

Bạn rất dễ rơi vào một thói quen quen thuộc trong các mối quan hệ lâu dài.

Cho dù có sống cùng nhau hay không, các bạn vẫn có một nhịp điệu và phong cách trò chuyện quen thuộc.

Bạn cứ lặp đi lặp lại các chủ đề giống nhau.

Bạn hỏi những câu hỏi giống nhau.

Bạn đưa ra những câu trả lời giống nhau.

Đôi khi lý do khiến giao tiếp bị gián đoạn là do cả hai bạn đều không thực sự biết phải nói gì thêm.

Đây làđặc biệt có thể xảy ra nếu bạn đã nói chuyện 24/7 trong những ngày đầu hẹn hò về mọi thứ và mọi thứ.

Không còn bí mật đen tối hay cảm xúc lớn nào để thổ lộ. Vậy bây giờ thì sao?

Chà, đây là lúc bạn có thể đặt câu hỏi cụ thể hơn một chút để đối tác của bạn có nhiều cơ hội hơn để nói điều gì đó thú vị.

As Relationships Australia khuyên:

“Hãy thử thay thế những câu hỏi cơ bản mang tính chất 'vứt bỏ' bằng những câu hỏi mở cụ thể và có chủ ý hơn khiến đối tác của bạn phải suy nghĩ và hào hứng chia sẻ.

“Ví dụ: thay vì 'ngày hôm nay của bạn thế nào?, ' bạn có thể thử 'điều nổi bật nhất trong ngày của bạn là gì?' hoặc 'điều gì khiến bạn hào hứng nhất ở nơi làm việc vào lúc này?'”

3) Chẩn đoán vấn đề đang xảy ra

Trải nghiệm tồi tệ nhất của tôi trong một mối quan hệ xảy ra do sự cố trong giao tiếp.

Lúc đầu, mối quan hệ của tôi rất sôi nổi và sôi nổi. Tiếng cười chung của chúng tôi khiến mọi thứ trở nên thú vị.

Nhưng chẳng mấy chốc, các cuộc trò chuyện bắt đầu chậm lại cho đến khi cuối cùng chúng tôi hầu như không nói chuyện trực tiếp … ngoại trừ việc nhắn tin khi tôi có những tương tác kích thích với cô ấy mỗi ngày.

Bất chấp sự tiện lợi của công nghệ, có vẻ như mối quan hệ của chúng tôi đang mất đi sự thân thiết khi các cuộc trò chuyện chỉ giới hạn trong một vài từ được đánh máy.

Sau khi tự vấn bản thân với sự giúp đỡ của một huấn luyện viên tại Relationship Hero, chúng tôi nhận ra cả hai chúng tôi đã phải vật lộn với cơ sởtrầm cảm. Chúng tôi đã sử dụng việc nhắn tin như một cách để trốn tránh đối mặt với thực tế và tự cô lập bản thân về mặt cảm xúc.

Nếu bạn cũng giống như vậy, thì điều quan trọng là phải giải quyết các vấn đề thực sự là cốt lõi của sự đổ vỡ.

Tôi thực sự khuyên dùng Người hùng trong mối quan hệ. Họ đã giúp tôi tìm ra gốc rễ các vấn đề trong mối quan hệ của mình và giúp chúng tôi phục hồi sau sự cố giao tiếp.

Họ cũng có thể giúp bạn.

Vì vậy, hãy nhấp vào đây ngay bây giờ để được kết nối với chuyên gia về mối quan hệ huấn luyện viên.

4) Đây có phải là sự thăng trầm của mối quan hệ hay nó là sự kết thúc của con đường?

Đôi khi, sự mất hiệu lực trong bất cứ điều gì để nói chỉ là sự lên xuống tự nhiên của mối quan hệ mối quan hệ.

Nói cách khác, điều đó có thể không thực sự có ý nghĩa gì ngoại trừ việc bạn mệt mỏi hoặc đang trải qua giai đoạn đi xuống.

Việc các mối quan hệ có lúc thăng lúc trầm là điều bình thường và lành mạnh. Họ là một phần của cuộc sống và việc có bạn đời không bảo vệ bạn khỏi những loại khủng hoảng giống như khi bạn độc thân.

Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải trung thực về điều này:

Có phải bạn không có gì để nói về một điều gì đó mới mẻ hay nó đã ở đó dưới một hình thức nào đó ngay từ đầu?

Có đủ tồi tệ để bạn muốn kết thúc mọi thứ hay về cơ bản đó chỉ là một giai đoạn mà bạn nghĩ rằng sẽ sớm tốt hơn?

Giống như chuyên gia hẹn hò Sarah Mayfield đã nói:

“Có thể sẽ ổn trong một thời gian nếu bạn không tìm được điều gì đó để nói chuyệnvề.

“Có thể là do gần đây các bạn đã dành nhiều thời gian bên nhau hơn và đã nói chuyện với nhau không ngừng.”

5) Nói về ống boob

Một trong những điều đôi khi có thể khiến cuộc trò chuyện bắt đầu lại là nói về các chương trình truyền hình và bộ phim mà bạn yêu thích.

Nếu cuộc sống cá nhân và sự nghiệp của bạn không thực sự phù hợp với bạn, thì có thể có một số nội dung thú vị trên TV có thể khiến ngôn từ trôi chảy.

Ngoài ra, bạn cũng có thể mở rộng việc nói về các chương trình và bộ phim mình thích thành các vấn đề và chủ đề mà bạn thấy thú vị.

Chỉ cần sử dụng các chương trình như một điểm khởi đầu.

“Nếu bạn và đối tác của mình dành nhiều thời gian xem các chương trình truyền hình hoặc phim cùng nhau trong im lặng, bạn có thể cảm thấy như hai người hầu như không nói chuyện với nhau.

“ Nhưng những gì bạn đang xem cùng nhau có thể truyền cảm hứng cho rất nhiều cuộc trò chuyện khác nhau,” nhà viết về mối quan hệ Kristine Fellizar khuyên.

Lời khuyên hữu ích!

6) Đi bộ đường dài (cùng nhau)

Không gì bằng một chuyến đi nhỏ để thư giãn đầu óc.

Đây có thể là mọi thứ, từ kỳ nghỉ cuối tuần đến nhà gỗ trượt tuyết hoặc vài ngày tại nhà nghỉ B&B bên bờ biển.

Thông tin cụ thể là tùy thuộc vào hai bạn.

Nếu chuyến đi đến đó quá nhàm chán, bạn luôn có thể bật một cuốn sách nói mới của James Patterson hoặc phim kinh dị mới nhất.

Cá nhân tôi là một người hâm mộ của sê-ri Jack Reacher và hành động theo phong cách Mickey Spillane công thức của nóvăn xuôi.

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Đó là một niềm vui tội lỗi, tôi có thể nói gì đây…

Vấn đề là đây:

Tham gia một chuyến du lịch cùng nhau có thể là điều khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn khi trò chuyện và trò chuyện về bất cứ điều gì bạn muốn.

Có thể bạn sẽ thấy một số loài động vật hoang dã thú vị, đi bơi sảng khoái hoặc chỉ lắng nghe những gì xảy ra trong sách nói khi bạn đang tụ tập trong RV hoặc ngồi quanh bàn ăn sáng B&B.

Dù bằng cách nào, bạn sẽ cảm thấy tự do và phấn chấn hơn một chút khi trải qua khoảng thời gian đặc biệt này cùng nhau.

7) Hãy sáng tạo trong phòng ngủ bằng cách nhập vai

Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm khi bạn đời của mình không có gì để nói là sáng tạo trong chuyện chăn gối. phòng ngủ.

Đôi khi giữa hai bạn hình thành một khoảng cách tưởng chừng như bằng lời nói nhưng thực ra lại là thể xác.

Các bạn đã quên mất sự đụng chạm của nhau hoặc cuộc sống thân mật của các bạn trở nên chật chội, lặp đi lặp lại và nhàm chán.

Đây là lúc có thể kết hợp nhập vai.

Hãy nghĩ về một điều tưởng tượng mà bạn luôn có và hỏi đối tác của mình điều tương tự.

Sau đó, hãy chơi nó, và nói chuyện qua từng câu thoại.

Có thể bạn từng là một kẻ rất xấu, còn cô ấy là một kẻ săn tiền thưởng được cử đến để trừng trị bạn…nhưng sau đó lại bị quyến rũ một cách đáng ngạc nhiên khi cố gắng còng bạn.

Hoặc có thể anh ấy là một nông dân làm việc trong trang trại vào mùa hè, người nhút nhát và có một bí mật mà anh ấychưa nói với bất kỳ ai…trừ khi bạn có thể khiến anh ấy mở lòng theo cách đặc biệt của riêng bạn.

Đây là những tình huống gần như vô tận để phát triển những cuộc trò chuyện thú vị và hài hước giữa hai bạn…

Thật khó để một cuộc trò chuyện trở nên nhàm chán khi nó khai thác được những mong muốn và tưởng tượng ban đầu của bạn.

Vì vậy, hãy thử.

8) Tìm mối quan tâm hoặc sở thích chung

Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm khi bạn đời của mình không có gì để nói, đó là tìm một hoạt động hoặc sở thích mới để thực hiện cùng nhau.

Có thể đó là nhảy salsa các bài học tại trung tâm cộng đồng hoặc tham gia các lớp học thiền tại một khóa tu.

Dù đó là gì, đây có thể là thời gian gắn kết của bạn.

Nếu không có gì khác để nói, hoạt động hoặc sở thích mới này của bạn có thể đưa bạn đến gần hơn và lấp đầy khoảng trống mà lời nói không thể lấp đầy.

Sớm hay muộn, nếu bạn vẫn bị thu hút bởi nhau và bạn đang làm mọi việc cùng nhau, thì lời nói sẽ bắt đầu trôi chảy.

Nếu họ không tìm kiếm những gốc rễ sâu xa hơn dưới bề mặt.

Có một cuộc cãi vã lớn nào khiến bạn ngừng nói nhiều sau đó không?

Bạn có chuyên ngành không hiểu lầm khiến một trong hai người ngừng nói chuyện?

Có điều gì đặc biệt về đối tác của bạn khiến bạn rất chán họ và những gì họ nói hay điều đó diễn ra từ từ theo thời gian?

Hay là có không có gì để nói vì bạn cảm thấy như mọi thứ trong cuộc sống của bạn đều tốt đẹp và được bao bọc vàthực sự không còn nhiều điều để thảo luận nữa?

Hãy xem chuyện gì đang xảy ra và sau đó nghĩ cách giải quyết vấn đề đó.

9) Quyết định xem đã đến lúc tạm dừng chưa

Nếu bạn phát hiện ra rằng việc không có gì để nói chỉ dẫn đến hố sâu hơn trong mối quan hệ của bạn, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên từ bỏ nó.

Có những lúc không có gì để nói chỉ vì đơn giản là không có gì để nói. điều đó có rất nhiều trong mối quan hệ của bạn.

Khi rơi vào trường hợp này, bạn phải đưa ra những quyết định khó khăn.

Có những mối quan hệ đã đi đúng hướng và không còn phù hợp với cả hai bên nữa.

Và cũng có những mối quan hệ ngay từ đầu đã được xây dựng trên những bãi cát chuyển động và sẽ không bao giờ bền vững trước thử thách của thời gian.

Nếu không có gì để nói là dấu hiệu của một mối quan hệ sâu sắc hơn ngắt kết nối, đó có thể là gợi ý hoàn hảo để rút phích cắm.

Bởi vì khi bạn ngồi đó mà không có gì để nói nhưng cảm thấy tràn đầy tình yêu và sự gắn kết với nhau, đó là một thế giới khác với việc ngồi đó im lặng và cảm thấy như bạn' Tôi không thích gì hơn là lại được độc thân.

Nếu điều này xảy ra thì đó có thể là một hồi chuông cảnh tỉnh thực sự để bạn làm theo bản năng mách bảo và tìm cách kết thúc mối quan hệ một cách êm đẹp.

10) Nói về việc bạn không có gì để nói

Một trong những điều bạn có thể làm khi bạn và đối tác của mình không có gì để nói là thảo luận về điều đó.

Trở thành trung thực một cách tàn nhẫn và chỉ cần thừa nhận rằngbạn không biết phải nói về điều gì.

Hãy tiếp nhận cảm xúc của bạn và nói về chúng.

Nếu bạn không cảm thấy gì, hãy nói về việc bạn không có cảm giác gì.

Đôi khi sự im lặng trong một mối quan hệ có thể trở nên gần như đau đớn, nhưng bạn càng cố gắng nghĩ ra điều gì đó để nói thì điều đó càng trở nên khó khăn hơn.

Đây là lúc đôi khi bạn phải hiểu một chút về meta và nói về việc làm thế nào không có gì để nói.

Về mặt tích cực, đó là điều mà tất cả chúng ta đều biết rất nhiều.

Nhà viết kịch và trào phúng Oscar Wilde đã ghi lại điều này một cách đáng nhớ khi ông nói “Tôi thích nói về Không có gì. Đó là điều duy nhất tôi biết về bất cứ điều gì.”

Tìm kiếm những từ mới

Có những lúc bạn không biết phải nói gì.

Bạn ngồi đối diện với đối tác của bạn và không có gì để nói.

Đó có thể là một trải nghiệm khủng khiếp hoặc có thể là một trải nghiệm giải phóng.

Đó có thể là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ này đã đi đúng hướng, hoặc đó có thể là dấu hiệu của một nền tảng không lời cho một khởi đầu mới.

Đó thực sự là tất cả những gì bạn làm tiếp theo và cách đối tác của bạn phản ứng.

Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, bạn có thể nói chuyện với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, Tôi đã liên hệ với Người hùng trong mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau khi bị lạc trong suy nghĩ của tôitrong một thời gian dài, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực của mối quan hệ của tôi và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng mối quan hệ trước đây, thì đó là một trang web nơi các chuyên gia huấn luyện mối quan hệ được đào tạo bài bản giúp đỡ mọi người vượt qua những tình huống phức tạp và khó khăn trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận được lời khuyên phù hợp cho tình huống của bạn.

Tôi đã rất ngạc nhiên về cách thức huấn luyện viên của tôi tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép cặp với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.