สารบัญ
ความรักเป็นมากกว่าแค่คำพูด
แต่ถ้าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่คุณไม่มีอะไรจะพูดถึง นั่นแสดงว่ามันกำลังมีปัญหาใหญ่
ดูสิ่งนี้ด้วย: ทำไมฉันถึงฝันว่าแฟนเก่าส่งข้อความถึงฉัน 10 การตีความที่เป็นไปได้นี่คือสิ่งที่ควรทำหาก การพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ เริ่มเก่าแล้ว
จะทำอย่างไรเมื่อคุณเป็นคู่ของคุณไม่มีอะไรจะคุย
1) การสื่อสารเป็นถนนสองทาง
หากคุณสงสัยว่าจะทำอย่างไรเมื่อคุณและคู่ของคุณไม่มีอะไรจะคุยกัน โปรดทราบว่าการสื่อสารเป็นถนนสองทาง
หากคู่ของคุณอยากคุยแต่คุณ ไม่อย่างนั้นมันจะไม่เกิดขึ้น
และในทางกลับกัน
การเงียบเป็นเวลานานในความสัมพันธ์ไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกันเสมอไป
นั่นเป็นเหตุผลที่ขั้นตอนแรก ถ้าคุณ 'กำลังมีปัญหาโดยไม่มีอะไรจะพูดถึง คือการค้นหาว่าปัญหามาจากคุณมากกว่าอีกคนหนึ่งหรือไม่
สิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับการตำหนิ แต่สิ่งสำคัญคือต้องระบุจุดที่ช่องว่างในการสื่อสาร กำลังเกิดขึ้นเพื่อเริ่มต้นหาวิธีแก้ไข
2) เติมสีสันเล็กน้อย
เป็นเรื่องง่ายที่จะตกอยู่ในกิจวัตรที่คุ้นเคยในความสัมพันธ์ระยะยาว
ไม่ว่าคุณจะอยู่ด้วยกันหรือไม่ คุณก็มีจังหวะและรูปแบบการสนทนาที่คุ้นเคย
คุณแตะหัวข้อเดิมครั้งแล้วครั้งเล่า
คุณถามคำถามเดิมๆ
คุณให้คำตอบเหมือนๆ กัน
บางครั้งสาเหตุของความล้มเหลวในการสื่อสารก็คือคุณทั้งคู่ไม่รู้ว่าจะพูดอะไรอีก
นี่คือโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพูดคุยตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันในช่วงแรกๆ ของการออกเดทเกี่ยวกับทุกๆ เรื่อง
ไม่มีความลับดำมืดหรืออารมณ์รุนแรงให้เปิดเผยอีกแล้ว แล้วตอนนี้ล่ะ
นี่คือที่ที่คุณสามารถตั้งคำถามให้เจาะจงมากขึ้นเพื่อให้คู่ของคุณมีโอกาสมากขึ้นในการพูดสิ่งที่น่าสนใจ
ตามที่ Relationships Australia ให้คำแนะนำ:
“ลองแทนที่คำถามพื้นฐาน 'ทิ้งขว้าง' ด้วยคำถามปลายเปิดที่ตั้งใจและเฉพาะเจาะจงมากขึ้น ซึ่งจะทำให้คู่ของคุณคิดและตื่นเต้นที่จะแบ่งปัน
“ตัวอย่างเช่น แทนที่จะเป็น 'วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง ' คุณอาจลอง 'อะไรเป็นไฮไลท์ของวัน' หรือ 'ตอนนี้คุณตื่นเต้นกับงานอะไร'”
3) วินิจฉัยสิ่งที่ผิดพลาด
ประสบการณ์ที่เลวร้ายที่สุดของฉันในความสัมพันธ์เกิดขึ้นจากความล้มเหลวในการสื่อสาร
ในตอนแรก ความสัมพันธ์ของฉันสดใสและมีชีวิตชีวา เสียงหัวเราะที่เรามีร่วมกันทำให้เรื่องน่าตื่นเต้น
แต่ไม่นานการสนทนาก็เริ่มช้าลงจนในที่สุดเราก็แทบไม่ได้คุยกันเลย … ยกเว้นการส่งข้อความที่ฉันจะได้กระตุ้นปฏิสัมพันธ์กับเธอทุกวัน
แม้เทคโนโลยีจะอำนวยความสะดวก แต่ความสัมพันธ์ของเราก็สูญเสียความใกล้ชิดไปเนื่องจากการสนทนากลายเป็นเพียงคำที่พิมพ์ไม่กี่คำ
หลังจากค้นหาจิตวิญญาณด้วยความช่วยเหลือจากโค้ชที่ Relationship Hero เราก็ได้รู้ว่า เราทั้งคู่ต่างก็ดิ้นรนกับพื้นฐานภาวะซึมเศร้า. เราใช้การส่งข้อความเพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญกับความเป็นจริงและแยกตัวเองทางอารมณ์
หากคุณคิดเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องจัดการกับปัญหาที่เป็นหัวใจของความล้มเหลว
ฉันขอแนะนำ Relationship Hero พวกเขาช่วยให้ฉันรู้ถึงต้นตอของปัญหาความสัมพันธ์ของฉัน และช่วยให้เราฟื้นตัวจากความล้มเหลวในการสื่อสารของเรา
พวกเขาสามารถช่วยคุณได้เหมือนกัน
คลิกที่นี่ตอนนี้เพื่อจับคู่กับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ โค้ช
4) นี่คือความสัมพันธ์ที่ขึ้นๆ ลงๆ หรือเป็นจุดสิ้นสุดของเส้นทาง?
บางครั้ง การถดถอยในสิ่งใดๆ ก็เป็นเพียงการขึ้นลงตามธรรมชาติของความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์
มันอาจไม่มีความหมายอะไรเลยจริงๆ หรืออีกนัยหนึ่ง ยกเว้นว่าคุณกำลังเหนื่อยหรือกำลังอยู่ในช่วงขาลง
เป็นเรื่องปกติและดีต่อสุขภาพที่ความสัมพันธ์จะมีขึ้นและลง พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และการมีคู่ก็ไม่ได้ป้องกันคุณจากวิกฤตแบบเดียวกับตอนที่คุณเป็นโสด
นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องซื่อสัตย์ในเรื่องนี้:
คุณไม่มีอะไรจะพูดถึงสิ่งใหม่หรือมีมาในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งตั้งแต่เริ่มต้นหรือไม่
มันแย่พอหรือยังที่คุณจะอยากจบเรื่องต่างๆ หรือโดยพื้นฐานแล้วเป็นเพียงช่วงที่คุณ คิดว่าจะดีขึ้นในเร็วๆ นี้ไหม
เหมือนที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดท Sarah Mayfield พูดไว้:
“อาจไม่เป็นไรสักพักถ้าคุณหาเรื่องคุยไม่ได้เกี่ยวกับ
“อาจเป็นเพราะเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณใช้เวลาร่วมกันมากขึ้นและพูดคุยกันไม่หยุด”
5) พูดคุยเกี่ยวกับหลอดดูดนม
สิ่งหนึ่งที่บางครั้งอาจทำให้การสนทนาเริ่มต้นขึ้นใหม่ได้คือการพูดคุยเกี่ยวกับรายการโทรทัศน์และภาพยนตร์ที่คุณชอบ
หากชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณไม่เหมาะกับคุณจริงๆ อาจมีเนื้อหาที่น่าสนใจใน ทีวีที่สามารถพูดได้ลื่นไหล
หมายเหตุด้านข้าง คุณยังสามารถขยายการพูดคุยเกี่ยวกับรายการและภาพยนตร์ที่คุณชอบเป็นประเด็นและหัวข้อที่คุณสนใจ
เพียงใช้รายการเป็น จุดเริ่มต้น
“หากคุณและคู่ของคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ดูรายการทีวีหรือภาพยนตร์ด้วยกันเงียบๆ อาจรู้สึกเหมือนคุณสองคนแทบไม่คุยกันเลย
“ แต่สิ่งที่คุณดูด้วยกันสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดบทสนทนาต่างๆ มากมาย” Kristine Fellizar นักเขียนด้านความสัมพันธ์ให้คำแนะนำ
คำแนะนำที่ดี!
6) ปีนเขา (ด้วยกัน)
ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการเดินทางเล็กๆ น้อยๆ เพื่อผ่อนคลายลิ้น
นี่อาจเป็นได้ทุกอย่างตั้งแต่การพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์ไปจนถึงกระท่อมเล่นสกี หรือสองสามวันที่บีแอนด์บีริมชายหาด
รายละเอียดเฉพาะคือ ขึ้นอยู่กับคุณสองคน
หากการขับรถที่นั่นน่าเบื่อเกินไป คุณสามารถเปิดหนังสือเสียงเล่มใหม่โดย James Patterson หรือหนังเขย่าขวัญเรื่องล่าสุดได้ตลอดเวลา
โดยส่วนตัวแล้ว ฉันเป็นแฟน ของซีรีส์ Jack Reacher และแอ็คชั่นสไตล์มิกกี้ สปิลเลนที่มีสูตรสำเร็จร้อยแก้ว
เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:
มันเป็นเรื่องที่น่ายินดี ฉันจะพูดอะไรดี…
ประเด็นคือ:
การไปเที่ยวด้วยกันอาจกลายเป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกมีอิสระมากขึ้นที่จะพูดคุยและสนทนาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ
บางทีคุณอาจจะเห็นสัตว์ป่าที่น่าสนใจ ไปว่ายน้ำให้สดชื่น หรือเพียงแค่ฟังสิ่งที่ เกิดขึ้นในหนังสือเสียงขณะที่คุณเบียดเสียดกันในรถ RV หรือนั่งอยู่รอบโต๊ะอาหารเช้าของ B&B
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณจะรู้สึกเป็นอิสระและมีชีวิตชีวามากขึ้นเมื่อคุณใช้เวลาพิเศษนี้ ด้วยกัน
7) สร้างสรรค์ในห้องนอนด้วยการสวมบทบาท
หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณเป็นคู่ของคุณไม่มีอะไรจะคุยคือการสร้างสรรค์ใน ห้องนอน
บางครั้งระยะห่างระหว่างคุณก่อตัวขึ้นจนรู้สึกได้ทางวาจา แต่แท้จริงแล้วเป็นทางกาย
คุณลืมสัมผัสของกันและกัน หรือชีวิตรักของคุณกลายเป็นคับแคบ ซ้ำซาก และน่าเบื่อ
นี่คือจุดที่การสวมบทบาทสามารถเข้ามาผสมผสานได้
คิดถึงจินตนาการที่คุณเคยมี และขอให้คู่ของคุณทำแบบเดียวกัน
จากนั้นลองเล่นดู และพูดคุยในทุกบรรทัด
บางทีคุณอาจเคยเป็นผู้ชายที่เลวร้าย และเธอเป็นนักล่าเงินรางวัลที่ถูกส่งเข้ามาเพื่อรีดไถคุณ...แต่แล้วกลับถูกล่อลวงอย่างน่าประหลาดใจในขณะที่พยายามจับคุณ
หรืออาจจะเป็นมือฟาร์มที่ทำงานในฟาร์มปศุสัตว์ช่วงฤดูร้อนที่ขี้อายและมีความลับยังไม่ได้บอกใคร…เว้นแต่คุณจะทำให้เขาเปิดใจด้วยวิธีพิเศษของคุณเอง
นี่เป็นสถานการณ์ที่ไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับบทสนทนาที่น่าตื่นเต้นและตลกที่จะพัฒนาระหว่างคุณสองคน…
เป็นเรื่องยากที่การสนทนาจะน่าเบื่อเมื่อมันแตะต้องความต้องการและจินตนาการแรกเริ่มของคุณ
ลองใช้เลย
8) ค้นหาความสนใจหรืองานอดิเรกที่มีร่วมกัน
หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณเป็นคู่รักที่ไม่มีอะไรจะคุย คือหากิจกรรมหรืองานอดิเรกใหม่ทำร่วมกัน
อาจจะเป็นการเต้นซัลซ่า บทเรียนที่ศูนย์ชุมชนหรือไปเข้าชั้นเรียนทำสมาธิที่สถานที่พักผ่อน
ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม นี่อาจเป็นช่วงเวลาแห่งความผูกพันของคุณ
หากไม่มีอะไรจะพูดถึง กิจกรรมหรืองานอดิเรกใหม่นี้ ของคุณสามารถทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้นและเติมเต็มช่องว่างที่คำต่างๆ ไม่สามารถเติมเต็มได้
ไม่ช้าก็เร็ว หากคุณยังคงดึงดูดกันและกันและกำลังทำสิ่งต่างๆ ด้วยกัน คำพูดจะเริ่มขึ้น ลื่นไหล
หากพวกเขาไม่มองหารากที่ลึกลงไปใต้พื้นผิว
มีการต่อสู้ครั้งใหญ่หลังจากนั้นคุณจึงหยุดพูดมากหรือไม่
คุณมีหลัก ความเข้าใจผิดที่ทำให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเลิกรากันหรือไม่
มีบางอย่างเกี่ยวกับคู่ของคุณโดยเฉพาะที่ทำให้คุณเบื่อเขามากๆ และสิ่งที่พวกเขาพูดหรือเกิดขึ้นช้าๆ เมื่อเวลาผ่านไปหรือไม่
หรือมี ไม่มีอะไรจะพูดเพราะคุณรู้สึกว่าทุกอย่างในชีวิตของคุณดีและห่อเหี่ยวและไม่มีอะไรให้คุยอีกมากใช่ไหม
ลองดูสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วคิดว่าจะจัดการอย่างไร
9) ตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้วหรือยังที่จะเลิกใช้
หากคุณพบว่าการไม่มีอะไรจะพูดถึงนั้นชี้ไปที่ช่องโหว่ในความสัมพันธ์ของคุณ อาจถึงเวลาแล้วที่จะต้องยุติความสัมพันธ์
มีหลายครั้งที่ไม่มีอะไรจะพูดถึงเพราะไม่มี ความสัมพันธ์ของคุณมีมากขนาดนั้น
ดูสิ่งนี้ด้วย: "ชีวิตสมรสของฉันกำลังพังทลาย": ต่อไปนี้เป็น 16 วิธีในการช่วยชีวิตเมื่อเป็นเช่นนี้ การตัดสินใจที่ยากจะต้องทำ
มีความสัมพันธ์ที่ดำเนินไปตามทางและไม่เหมาะกับคู่ใดคู่หนึ่งอีกต่อไป
และยังมีความสัมพันธ์ที่สร้างขึ้นบนผืนทรายที่เคลื่อนตัวตั้งแต่แรกและไม่มีวันคงอยู่ตามกาลเวลา
หากไม่มีอะไรจะพูดถึงคืออาการของความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกว่านั้น การตัดการเชื่อมต่ออาจเป็นสัญญาณที่สมบูรณ์แบบในการดึงปลั๊กออก
เพราะเมื่อคุณนั่งเฉยๆ ไม่มีอะไรจะคุยแต่รู้สึกเต็มไปด้วยความรักและความเป็นหนึ่งเดียวกัน มันเป็นโลกที่นอกเหนือจากการนั่งเงียบและรู้สึกเหมือนคุณ' ไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าการเป็นโสดอีกครั้ง
หากเป็นเช่นนี้ อาจเป็นการปลุกให้ทำตามสัญชาตญาณและหาทางยุติความสัมพันธ์ด้วยกันเอง
10) พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องที่คุณไม่มีอะไรจะคุย
สิ่งหนึ่งที่คุณทำได้เมื่อคุณและคู่ของคุณไม่มีอะไรจะคุยก็คือคุยกันเรื่องนั้น
เป็น ซื่อสัตย์อย่างไร้ความปราณีและเพียงแค่ยอมรับว่าคุณไม่รู้จะคุยอะไรดี
เข้าถึงความรู้สึกของคุณและพูดถึงมัน
ถ้าคุณไม่รู้สึกอะไร ให้พูดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่รู้สึก
บางครั้งการเงียบในความสัมพันธ์อาจกลายเป็นความเจ็บปวด แต่ยิ่งคุณพยายามนึกถึงสิ่งที่จะพูดก็ยิ่งยากขึ้น
นี่คือเวลาที่คุณต้องได้รับเมตาเล็กน้อยในบางครั้งและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการ ไม่มีอะไรจะพูดถึง
ในด้านบวก เป็นเรื่องที่เราทุกคนรู้ดี
ออสการ์ ไวลด์ นักเสียดสีและนักเขียนบทละครกล่าวถึงเรื่องนี้อย่างน่าจดจำเมื่อเขากล่าวว่า "ฉันชอบที่จะพูดถึง ไม่มีอะไร. เป็นสิ่งเดียวที่ฉันรู้ทุกอย่าง”
ค้นหาคำศัพท์ใหม่ๆ
มีบางครั้งที่คุณไม่รู้จะพูดอะไร
คุณนั่งอยู่ตรงข้ามกับ คู่ของคุณและไม่มีอะไรจะคุย
นั่นอาจเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวหรืออาจเป็นการปลดปล่อย
อาจเป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์นี้ได้ดำเนินไปตามทางแล้ว หรือ อาจเป็นสัญญาณของรากฐานที่ไร้คำพูดสำหรับการเริ่มต้นใหม่
จริงๆ แล้วมันเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะทำต่อไป และวิธีที่คู่ของคุณตอบสนอง
โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน
หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก
ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว...
ไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฉันติดต่อไปยัง Relationship Hero เมื่อฉันประสบปัญหาความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก หลังจากจมอยู่ในห้วงความคิดเป็นเวลานานแล้ว พวกเขาให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่ซ้ำใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ
หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน ไซต์นี้เป็นไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี ช่วยผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก
ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการรับรองและรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณโดยเฉพาะ
ฉันรู้สึกทึ่งกับวิธีการ โค้ชของฉันใจดี เห็นอกเห็นใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง
ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ