الحب هو أكثر من مجرد كلمات.

ولكن إذا كنت في علاقة ليس لديك أي شيء تتحدث عنه ، فهناك مشكلة كبيرة.

إليك ما يجب فعله إذا الحديث الصغير قديم إذا كنت تتساءل عما يجب فعله عندما لا يكون لديك أنت وشريكك أي شيء تتحدثان عنه ، فضع في اعتبارك أن التواصل هو طريق ذو اتجاهين.

إذا كان شريكك حريصًا على التحدث ولكنك أنت. لا ، فلن يحدث ذلك.

والعكس صحيح.

الصمت الطويل في العلاقات ليس دائمًا متبادلاً.

لهذا السبب فإن الخطوة الأولى ، إذا كنت تواجه مشكلة مع عدم وجود شيء يمكن الحديث عنه ، وهي معرفة ما إذا كانت تأتي من أحدكما أكثر من الآخر.

هذا لا يتعلق باللوم ، ولكن من المهم تحديد مكان فجوة الاتصال من أجل البدء في العمل على كيفية تصحيحه.

2) قم بتوابله قليلاً

من السهل الوقوع في روتين مألوف في العلاقات طويلة الأمد.

سواء كنت تعيش معًا أم لا ، لديك إيقاع وأسلوب مألوف للمحادثة.

تتطرق إلى نفس الموضوعات مرارًا وتكرارًا.

تسأل نفس الأسئلة.

أنت تعطي نفس الإجابات.

في بعض الأحيان يكون سبب تعطل الاتصال هو أنكما استغلتا معرفة ما يمكن قوله أكثر.

هذا هومن المحتمل بشكل خاص إذا تحدثت على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع في الأيام الأولى من المواعدة عن أي شيء وكل شيء. فماذا الآن؟

حسنًا ، هذا هو المكان الذي يمكنك فيه جعل أسئلتك أكثر تحديدًا قليلاً لمنح شريكك فرصة أكبر لقول شيء مثير للاهتمام.

كما تنصح مؤسسة Relationships Australia:

3) تشخيص الخطأ الذي يحدث

حدثت أسوأ تجربتي في العلاقة نتيجة لانهيار الاتصال.

في البداية ، كانت علاقتي حيوية وكهربائية. أبقى ضحكنا المشترك الأمور مثيرة.

ولكن سرعان ما بدأت المحادثات تتباطأ حتى في النهاية كنا بالكاد تحدثنا على الإطلاق شخصيًا ... باستثناء الرسائل النصية حيث كان لدي تفاعلات محفزة معها كل يوم.

على الرغم من راحة التكنولوجيا ، فقد شعرت أن علاقتنا كانت تفقد حميميتها حيث أصبحت المحادثات محصورة في بضع كلمات مكتوبة.

بعد بعض البحث عن الذات بمساعدة مدرب في Relationship Hero ، أدركنا كنا نكافح مع الكامنةاكتئاب. كنا نستخدم الرسائل النصية كطريقة لتجنب مواجهة واقعنا وعزل أنفسنا عاطفياً.

إذا كان هذا يبدو مثلك ، فمن المهم العمل على المشكلات التي تقع بالفعل في قلب الانهيار.

أوصي حقًا ببرنامج Relationship Hero. لقد ساعدوني في الوصول إلى جذر مشاكل علاقتي وساعدونا على التعافي من انهيار الاتصال لدينا.

يمكنهم مساعدتك أيضًا.

لذا انقر هنا الآن لتتطابق مع علاقة خبير مدرب.

4) هل هذا هو مد وجذر العلاقة أم أنها نهاية الطريق؟ العلاقة.

قد لا تعني أي شيء حقًا ، بعبارة أخرى ، باستثناء أنك متعب أو تمر بمرحلة هبوط.

من الطبيعي والصحي أن تكون العلاقات مرتفعة ومنخفضة. إنهم جزء من الحياة ، ووجود شريك لا يعزلك عن نفس أنواع الأزمات التي تتعرض لها عندما تكون عازبًا.

لهذا السبب من المهم أن تكون صادقًا بشأن هذا:

هل افتقارك إلى أي شيء للحديث عن شيء جديد أم أنه كان موجودًا بشكل ما منذ البداية؟ هل تعتقد أنه سيتحسن قريبًا؟

مثل خبيرة المواعدة سارة مايفيلد تقول:

"قد يكون الأمر على ما يرام لبعض الوقت إذا لم تجد شيئًا لتتحدث عنهحول.

"قد يكون ذلك لأنك قضيت وقتًا أطول معًا مؤخرًا وتحدثت مع بعضكما البعض دون توقف."

5) تحدث عن أنبوب المعتوه

من الأشياء التي يمكن في بعض الأحيان إعادة بدء المحادثات التحدث عن البرامج التلفزيونية والأفلام التي تستمتع بها.

إذا كانت حياتك الشخصية ومهنك لا تفعل ذلك من أجلك حقًا ، فمن المحتمل أن يكون هناك بعض المحتوى المثير للاهتمام على التلفزيون الذي يمكن أن يجعل الكلمات تتدفق.

في ملاحظة جانبية ، يمكنك أيضًا توسيع الحديث عن العروض والأفلام التي تعجبك في القضايا والموضوعات التي تجدها مثيرة للاهتمام.

فقط استخدم العروض باعتبارها نقطة الانطلاق.

"إذا قضيت أنت وشريكك الكثير من الوقت في مشاهدة البرامج التلفزيونية أو الأفلام معًا في صمت ، فقد تشعر أنكما بالكاد تتحدثان إلى بعضكما البعض.

" ولكن ما تشاهده معًا يمكن أن يلهمك الكثير من المحادثات المختلفة ، "تنصح كاتبة العلاقات كريستين فيليزار.

نصيحة جيدة!

6) تنزه (معًا)

لا يوجد شيء مثل رحلة صغيرة لتخفيف اللسان.

قد يكون هذا كل شيء من عطلة نهاية الأسبوع إلى شاليه تزلج أو بضعة أيام في B & amp؛ B على الشاطئ.

التفاصيل هي ما يصل إلى اثنين منكم.

إذا أصبح محرك الأقراص هناك مملًا جدًا ، فيمكنك دائمًا تشغيل كتاب صوتي جديد لجيمس باترسون أو أحدث فيلم إثارة.

شخصيًا ، أنا معجب من سلسلة Jack Reacher وأسلوبها المعتمد على غرار Mickey Spillaneالنثر.

قصص ذات صلة من Hackspirit:

إنها نوع من متعة الذنب ، ماذا يمكنني أن أقول ...

النقطة هي:

قد يكون القيام برحلة معًا هو ما يجعلك في النهاية تشعر بحرية أكبر في التحدث والتحدث عن أي شيء تريده.

ربما سترى بعض الحياة البرية المثيرة للاهتمام ، أو تذهب للسباحة أو تستمع فقط إلى ما يحدث في الكتاب الصوتي أثناء جلوسك في عربة سكن متنقلة أو جالسًا حول مائدة الإفطار للمبيت والإفطار.

وفي كلتا الحالتين ، ستشعر بمزيد من الحرية والحيوية قليلاً بينما تقضي هذا الوقت الخاص معًا.

7) كن مبدعًا في غرفة النوم مع لعب الأدوار

أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها عندما تكون شريكك ليس لديك أي شيء تتحدث عنه هو أن تكون مبدعًا في غرفة نوم.

في بعض الأحيان تتراكم مسافة بينكما تبدو لفظية ولكنها في الواقع جسدية.

لقد نسيت لمسة بعضكما البعض ، أو أصبحت حياتك الحميمة ضيقة ومتكررة ومملة.

هذا هو المكان الذي يمكن أن يدخل فيه لعب الأدوار في هذا المزيج.

فكر في الخيال الذي طالما حلمت به ، واطلب من شريكك نفس الشيء.

ثم العبها ، وتحدث في كل سطر.

ربما كنت رجلاً سيئًا للغاية ، وهي صائدة جوائز تم إرسالها لتقويمك ... ولكن بعد ذلك يتم إغرائك بشكل مفاجئ أثناء محاولتك تقييدك.

أو ربما يكون عامل مزرعة يعمل في المزرعة في الصيف وهو خجول ولديه سرلم يخبر أحدًا ... ما لم تتمكن من حمله على الانفتاح بطريقتك الخاصة.

هذه سيناريوهات لا حصر لها لمحادثات مثيرة ومضحكة تتطور بينكما ...

من الصعب أن تكون المحادثة مملة عندما تستغل رغباتك وأوهامك الأساسية.

لذا جربها.

8) ابحث عن اهتمام أو هواية مشتركة

من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها عندما تكون شريكك وليس لديك أي شيء تتحدث عنه ، هو العثور على نشاط جديد أو هواية للقيام بها معًا.

ربما ستذهب إلى موسيقى السالسا. دروس في مركز المجتمع أو الذهاب إلى دروس التأمل في خلوة.

مهما كان ، يمكن أن يكون هذا وقت الترابط الخاص بك.

إذا لم يكن هناك شيء آخر للحديث عنه ، فهذا النشاط أو الهواية الجديدة من ملكك يمكن أن يقربك ويملأ الفراغات التي لن تملأها الكلمات.

عاجلاً أم آجلاً ، إذا كنت لا تزال منجذبًا لبعضكما البعض وتفعلان الأشياء معًا ، فستبدأ الكلمات تتدفق.

إذا لم يبحثوا عن جذور أعمق تحت السطح.

هل كانت هناك معركة كبيرة توقفت بعدها عن الحديث كثيرًا؟

هل كان لديك تخصص

سوء الفهم الذي تسبب في إغلاق أحدكم؟ فقط لا شيء لتقوله لأنك تشعر أن كل شيء في حياتك لطيف ومختتم وليس هناك الكثير للمناقشة؟

ألق نظرة على ما يحدث ثم فكر في كيفية معالجته. 0> إذا اكتشفت أنه لا يوجد شيء للحديث عنه يشير إلى وجود فجوة أعمق في علاقتك ، فقد حان الوقت لاستدعائها.

هناك أوقات لا يوجد فيها شيء يمكن الحديث عنه لأنه ليس هناك هناك الكثير في علاقتك.

عندما يكون هذا هو الحال ، يجب اتخاذ قرارات صعبة.

هناك علاقات تسير في مسارها ولم تعد مناسبة لأي من الشريكين بعد الآن.

وهناك أيضًا علاقات تم بناؤها على الرمال المتحركة في المقام الأول ولم تدوم أبدًا اختبار الزمن. قطع الاتصال ، يمكن أن يكون بمثابة إشارة مثالية لسحب القابس.

لأنه عندما تجلس هناك دون أي شيء تتحدث عنه ولكن تشعر بالحب والعمل الجماعي ، فهذا عالم بعيدًا عن الجلوس هناك صامتًا والشعور وكأنك " لا تحب شيئًا أكثر من أن تكون عازبًا مرة أخرى.

إذا كان هذا يحدث ، فقد يكون هذا بمثابة نداء إيقاظ حقيقي لمتابعة غريزة القناة الهضمية وإيجاد طريقة لإنهاء العلاقة وديًا.

10) تحدث عن عدم وجود أي شيء تتحدث عنه. صادقة بوحشية واعترف بذلك فقطأنت لا تعرف ما الذي تتحدث عنه.

ادخل في مشاعرك وتحدث عنها.

إذا كنت لا تشعر بأي شيء ، فتحدث عن عدم شعورك بأي شيء.

أحيانًا يصبح الصمت في العلاقة مؤلمًا تقريبًا ، ولكن كلما حاولت التفكير في شيء لتقوله كلما أصبح الأمر أصعب. لا يوجد شيء نتحدث عنه.

على الجانب الإيجابي ، إنه شيء نعرفه جميعًا كثيرًا.

وضع الكاتب الساخر والكاتب المسرحي أوسكار وايلد هذا بشكل لا يُنسى عندما قال "أحب التحدث عنه لا شئ. إنه الشيء الوحيد الذي أعرف شيئًا عنه. "

البحث عن كلمات جديدة

هناك أوقات لا تعرف فيها ما تقول.

تجلس على الجانب الآخر من شريكك وليس لديك ما تتحدث عنه.

يمكن أن تكون هذه تجربة مروعة ، أو يمكن أن تكون تجربة محررة.

يمكن أن تكون علامة على أن هذه العلاقة قد انتهت ، أو يمكن أن يكون علامة على الأساس الخالي من الكلمات لبداية جديدة.

الأمر كله يتعلق بما تفعله بعد ذلك ، وكيف يستجيب شريكك.

هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟

إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.

أعرف هذا من تجربة شخصية ...

قبل بضعة أشهر ، لقد تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من فترة صعبة في علاقتي. بعد الضياع في أفكاريلفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.

إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهو موقع مدربون تدريباً عالياً على العلاقات ساعد الناس في مواقف الحب المعقدة والصعبة.

في غضون بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على مشورة مخصصة لموقفك.

لقد أذهلتني الطريقة كان مدربي لطيفًا وعاطفيًا ومفيدًا حقًا.

قم بإجراء الاختبار المجاني هنا ليتم مطابقتك مع المدرب المثالي لك.