Ynhâldsopjefte
Leafde giet oer mear as gewoan wurden.
Mar as jo yn in relaasje binne wêr't jo noait wat oer prate hawwe, is d'r in grut probleem.
Hjir is wat te dwaan as it lytse praat wurdt âld.
Wat te dwaan as jo jo partner binne neat om oer te praten
1) Kommunikaasje is in twarjochting
As jo jo ôffreegje wat te dwaan as jo en jo partner neat hawwe om oer te praten, hâld dan yn gedachten dat kommunikaasje in twarjochting is.
As jo partner graach prate, mar jo' re net, dan sil it net barre.
En oarsom.
Lange stiltes yn relaasjes binne net altyd ûnderling.
Dêrom is de earste stap, as jo 're hawwe in probleem mei neat om oer te praten, is om út te finen oft it mear fan ien fan jo komt as de oare.
Dit is net oer skuld, mar it is wichtich om te identifisearjen wêr't de kommunikaasjekloof komt foar om te begjinnen te wurkjen oan hoe't jo it opnij meitsje.
2) Spice it in bytsje
It is maklik om te fallen yn in bekende routine yn lange-termyn relaasjes.
Oft jo tegearre wenje of net, jo hawwe in fertroud ritme en styl fan petear.
Jo reitsje deselde ûnderwerpen kear op kear oan.
Jo stelle deselde fragen.
Jo jouwe deselde antwurden.
Soms is de reden foar in flater yn 'e kommunikaasje dat jo beide wurde tikke om echt te witten wat mear te sizzen.
Dit isbenammen wierskynlik as jo praat 24/7 yn 'e iere dagen fan dating oer alles en noch wat.
D'r binne gjin tsjustere geheimen of grutte emoasjes mear om oer te iepenjen. Dus wat no?
No, dit is wêr't jo jo fragen in bytsje spesifyk meitsje kinne om jo partner mear kâns te jaan om wat nijsgjirrichs te sizzen.
As Relationships Australia advisearret:
"Besykje basis 'smite' fragen te ferfangen troch mear opsetlike en spesifike iepen fragen dy't jo partner oan it tinken krije en entûsjast om te dielen.
"Bygelyks, ynstee fan 'hoe wie dyn dei?, ' jo koenen besykje 'wat wie it hichtepunt fan jo dei?' of 'wat binne jo optein op it wurk op it stuit?'”
3) Diagnose wat der mis giet
Myn minste ûnderfining yn in relaasje barde as gefolch fan in kommunikaasjeûnderbrekking.
Earst wie myn relaasje libbendich en elektrysk. Us dielde laitsjen hâldde dingen spannend.
Mar al gau begûnen de petearen te fertrage, oant wy úteinlik amper persoanlik prate ... útsein foar sms'en wêr't ik elke dei stimulearjende ynteraksjes mei har soe hawwe.
Nettsjinsteande it gemak fan technology, fielde it dat ús relaasje har yntimiteit ferliest, om't petearen beheind waarden ta in pear typte wurden.
Sjoch ek: "Ik mis myn eks" - De 14 bêste dingen om te dwaanNei wat sielesykjen mei help fan in coach by Relationship Hero, realisearre wy ús wy wiene beide muoite mei ûnderlizzendedepresje. Wy hienen sms'en brûkt as in manier om foar te kommen dat wy ús realiteit ûnder eagen sjen en ússels emosjoneel isolearje.
As dit jo liket, dan is it wichtich om te wurkjen oan problemen dy't echt yn it hert fan 'e ynbraak binne.
Ik riede Relationship Hero wirklik oan. Se holpen my by de woartel fan myn relaasjeproblemen te kommen en holpen ús te herstellen fan ús kommunikaasjeûntbrekking.
Se kinne jo ek helpe.
Dus klikje hjir no om te kombinearjen mei in saakkundige relaasje coach.
4) Is dit de eb en floed fan 'e relaasje of is it de ein fan' e dyk?
Soms is in lapse yn alles om oer te praten gewoan de natuerlike eb en floed fan 'e relaasje.
It kin eins neat betsjutte, mei oare wurden, útsein dat jo wurch binne of troch in downfaze geane.
It is normaal en sûn foar relaasjes om hichten en leechten te hawwen. Se binne in part fan it libben, en it hawwen fan in partner isolearret jo net fan deselde soarten krises dy't jo hawwe as jo ien binne.
Dêrom is it wichtich om hjir earlik oer te wêzen:
Is jo gebrek oan wat om oer wat nijs te praten of hat it der al sûnt it begjin yn ien of oare foarm west?
Krijt it slim genôch foar jo om dingen ôf te meitsjen of is it yn prinsipe gewoan in faze dat jo tinkst gau better wurde sil?
Lykas dating-ekspert Sarah Mayfield it seit:
“It kin wol efkes goed wêze as jo net wat fine kinne om te pratenoer.
"It kin wêze om't jo de lêste tiid folle mear tiid tegearre hawwe trochbrocht en sûnder stop mei elkoar prate."
5) Praat oer de boarstbuis
Ien fan 'e dingen dy't soms konversaasjes opnij begjinne kinne, is praten oer televyzjesearjes en films dy't jo genietsje.
As jo persoanlik libben en karriêre it net echt foar jo dogge, is d'r wierskynlik wat nijsgjirrige ynhâld op TV dy't de wurden streamend krije kinne.
Op in sidenota kinne jo it praten oer sjo's en films dy't jo leuk fine ek útwreidzje ta problemen en ûnderwerpen dy't jo ynteressant fine.
Gebrûk de sjo's gewoan as in springpunt.
"As jo en jo partner in protte tiid besteegje oan it sjen fan tv-sjo's of films yn stilte, kin it fiele dat jo twa amper mei elkoar prate.
" Mar wat jo tegearre sjogge, kin safolle ferskillende petearen ynspirearje," advisearret relaasjeskriuwster Kristine Fellizar.
Goed advys!
6) Nim in kuiertocht (tegearre)
D'r is neat as in lytse reis om de tonge los te meitsjen.
Dit kin alles wêze fan in wykeintocht oant in ski-chalet of in pear dagen by in B&B oan it strân.
De spesifikaasjes binne oan jim beiden.
As de rit dêr te saai wurdt, kinne jo altyd in nij harkboek fan James Patterson of de lêste thriller oerskeakelje.
Persoanlik bin ik in fan fan 'e Jack Reacher-searje en syn formulearjende aksje, Mickey Spillane-stylproaza.
Related Stories from Hackspirit:
It's kind of a guilty pleasure, what can I say…
It punt is dit:
Tegearre in reis meitsje kin wat einliks meitsje dat jo jo frijer fiele om te praten en te petearjen oer alles wat jo wolle.
Miskien sille jo wat nijsgjirrige wylde dieren sjen, in verfrissende swim gean of gewoan harkje nei wat bart yn it harkboek wylst jo yn 'e camper sitte of om' e B&B moarnsitentafel sitte.
Hoe dan ek, jo sille jo in bytsje frijer en libbender fiele as jo dizze spesjale tiid trochbringe tegearre.
7) Wês kreatyf yn 'e sliepkeamer mei roleplaying
Ien fan 'e bêste dingen dy't jo kinne dwaan as jo binne jo partner hat neat om oer te praten is kreatyf te wêzen yn 'e sliepkeamer.
Soms ûntstiet der in ôfstân tusken jo dy't ferbaal fielt, mar eins fysyk is.
Jo binne elkoars oanrekking fergetten, of jo yntime libben is krap, repetitive en saai wurden.
Dit is wêr't roleplaying yn 'e miks komme kin.
Tink oer in fantasy dy't jo altyd hân hawwe, en freegje jo partner itselde.
Spiel it dan út, en praat troch elke rigel.
Miskien bist in heul minne keardel west, en se is in bountyjager dy't ynstjoerd is om jo rjocht te meitsjen ... mar wurdt dan ferrassend ferlieden by it besykjen fan jo te boeien.
Of miskien is hy in boer dy't foar de simmer op 'e ranch wurket dy't ferlegen is en in geheim hathat gjinien ferteld ... útsein as jo him op jo eigen spesjale manier iepenje kinne.
Dit binne frijwat einleaze senario's foar spannende en grappige petearen om te ûntwikkeljen tusken jo twa ...
It is dreech foar in petear om saai te wêzen as it oanslút op jo oerwinsken en fantasyen.
Probeer it dus.
8) Sykje in dielde ynteresse of hobby
Ien fan 'e bêste dingen dy't jo dwaan kinne as jo binne jo partner hat neat om oer te praten, is in nije aktiviteit of hobby fine om tegearre te dwaan.
Miskien giet it nei salsa lessen yn it mienskipssintrum of nei meditaasjelessen gean by in retreat.
Wat it ek is, dit kin jo bondeltiid wêze.
As der neat oars is om oer te praten, dizze nije aktiviteit of hobby fan jo kinne jo tichterby bringe en de spaasjes folje dy't wurden net folje.
Ier of let, as jo noch troch elkoar oanlutsen binne en jo dingen tegearre dogge, sille de wurden begjinne streamend.
As se net sykje nei djippere woartels ûnder it oerflak.
Wie der in grutte striid wêrnei't jo net folle mear prate?
Hawwe jo in majoar misbegryp dat feroarsake ien fan jimme om út te sluten?
Hat wat benammen oan jo partner jo tige ferfelen mei har en wat se sizze of is it stadichoan bard yn 'e rin fan' e tiid?
Of is der gewoan neat te sizzen, om't jo fiele as alles yn dyn libben is moai en ferpakt enis der net echt folle mear te besprekken?
Sjoch ris nei wat der bart en tink dan oer hoe't jo it oanpakke kinne.
9) Beslút as it tiid is om te stopjen
As jo hawwe ûntdutsen dat it hawwen fan neat om oer te praten wiist op in djipper gat yn jo relaasje, kin it tiid wêze om te stopjen.
Der binne tiden dat der neat is om oer te praten, om't d'r gewoan net is. dat folle der yn jo relaasje.
As dit it gefal is, moatte hurde besluten wurde makke.
Der binne relaasjes dy't har kursus rinne en gewoan net mear foar beide partners binne.
En d'r binne ek relaasjes dy't yn it foarste plak boud binne op ferskowende sân en dy't de test fan 'e tiid noait sille duorje.
As neat hawwe om oer te praten is in symptoom fan in djipper loskoppelen, it kin de perfekte oanwizing wêze om de stekker út te lûken.
Want as jo dêr sitte mei neat om oer te praten, mar fol leafde en gearhing fiele, is it in wrâld apart fan stil sitte en fiele as jo' d'r fan neat mear leaf ha as wer single te wêzen.
As dit bart, dan kin it in echte wekker wêze om jo ynstinkt te folgjen en in manier te finen om de relaasje yn freonskip te beëinigjen.
10) Praat oer jo gebrek oan neat om oer te praten
Ien fan 'e dingen dy't jo dwaan kinne as jo en jo partner neat hawwe om oer te praten is dat te besprekken.
Wês brutaal earlik en gewoan tajaan datjo witte net wêr't jo oer prate moatte.
Krij yn jo gefoelens en praat der oer.
As jo neat fiele, praat dan oer jo tekoart oan wat te fielen.
Soms kin stilte yn in relaasje hast pynlik wurde, mar hoe mear jo besykje wat te tinken om te sizzen, hoe dreger it wurdt.
Dit is wannear't jo soms in bytsje meta moatte wurde en prate oer hoe der is neat om oer te praten.
Oan de positive kant is it iets dat wy allegear in protte witte.
Satirikus en toanielskriuwer Oscar Wilde sette dit memorabel doe't hy sei "Ik hâld fan praat oer neat. It is it iennichste dêr't ik wat oer wit.”
Farske wurden fine
Der binne tiden dat jo gewoan net witte wat te sizzen.
Jo sitte dêr tsjinoer jo partner en hawwe neat om oer te praten.
Dat kin in ôfgryslike ûnderfining wêze, of it kin in befrijende ien wêze.
It kin in teken wêze dat dizze relaasje syn rin is, of it kin in teken wêze fan in wurdleaze stifting foar in nij begjin.
It giet eins om wat jo dêrnei dogge, en hoe't jo partner reagearret.
Sjoch ek: Hoe kinne jo fertelle as immen har siel ferkocht: 12 dúdlike tekensKin in relaasjecoach jo ek helpe?
As jo spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.
Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...
In pear moannen lyn, Ik berikte út nei Relationship Hero doe't ik gie troch in taaie patch yn myn relaasje. Na is ferlern yn myn tinzenfoar sa lang, se joegen my in unyk ynsjoch yn de dynamyk fan myn relaasje en hoe te krijen it wer op koers.
As jo noch net heard fan Relationship Hero, it is in side dêr't heech oplaat relaasje coaches help minsken troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.
Yn mar in pear minuten kinne jo kontakt opnimme mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.
Ik waard ferbjustere troch hoe't freonlik, empatysk en oprjocht behelpsum wie myn coach.
Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.