सामग्री तालिका
प्रेम भनेको केवल शब्दहरू मात्र होइन।
तर यदि तपाईं त्यस्तो सम्बन्धमा हुनुहुन्छ जहाँ तपाईंसँग कुरा गर्नको लागि कहिल्यै केही छैन भने, त्यहाँ ठूलो समस्या छ।
यदि के गर्ने यहाँ छ सानो कुराकानी पुरानो हुँदै गइरहेको छ।
तपाईं आफ्नो साथी हुनुहुन्छ भने के गर्ने कुरा गर्न को लागी केहि छैन
1) संचार एक दुई तर्फी सडक हो
यदि तपाईं र तपाईंको पार्टनरसँग कुरा गर्नको लागि केहि नभएको बेला के गर्ने भनेर सोचिरहनुभएको छ भने, यो कुरा मनमा राख्नुहोस् कि संचार एक दुई-तर्फी सडक हो।
यो पनि हेर्नुहोस्: भावनात्मक रूपमा आफैमा कसरी लगानी गर्ने: 15 प्रमुख सुझावहरूयदि तपाईंको पार्टनर कुरा गर्न इच्छुक छ तर तपाईं' होइन, तब यो हुन गइरहेको छैन।
र उल्टो।
सम्बन्धमा लामो मौनता सधैं आपसी हुँदैन।
यसैले पहिलो चरण, यदि तपाईं कुरा गर्नको लागि केहि नभएको समस्या भएको छ, यो पत्ता लगाउनु हो कि यो तपाईं मध्ये एकबाट अर्को भन्दा बढी आउँदैछ।
यो दोषको बारेमा होइन, तर यो कम्युनिकेशन ग्याप कहाँ छ भनेर पहिचान गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यसलाई कसरी प्याच अप गर्ने भन्ने बारे काम सुरु गर्नको लागि भइरहेको छ।
2) यसलाई थोरै मसला दिनुहोस्
दीर्घकालीन सम्बन्धहरूमा परिचित दिनचर्यामा पर्न सजिलो छ।
तपाईं सँगै बस्नुस् वा नहुनुहोस्, तपाईंसँग कुराकानीको एक परिचित लय र शैली छ।
तपाईंले एउटै विषयहरूलाई पटक-पटक छुनुहुन्छ।
तपाईं एउटै प्रश्नहरू सोध्नुहुन्छ।
तपाईले उस्तै जवाफ दिनुहुन्छ।
कहिलेकाहीँ सञ्चार बिग्रनुको कारण यो हो कि तपाइँ दुबैले अझ के भन्नु पर्ने कुरा थाहा पाएर ट्याप गरिरहनुभएको छ।
यो हो।विशेष गरी यदि तपाईंले डेटिङको प्रारम्भिक दिनहरूमा कुनै पनि कुरा र सबै कुराको बारेमा 24/7 कुरा गर्नुभयो भने।
त्यहाँ कुनै कालो रहस्य वा ठूला भावनाहरू खोल्न बाँकी छैन। त्यसोभए अब के हुन्छ?
ठीक छ, यो हो जहाँ तपाइँ तपाइँको साथीलाई केहि रोचक कुरा भन्न को लागी तपाइँको प्रश्नहरु लाई अलि बढी विशिष्ट बनाउन सक्नुहुन्छ।>
“आधारभूत 'थ्रोअवे' प्रश्नहरूलाई थप जानाजानी र विशिष्ट खुला प्रश्नहरूको साथ बदल्ने प्रयास गर्नुहोस् जसले तपाईंको पार्टनरलाई सोच्न र साझा गर्न उत्साहित बनाउँछ।
“उदाहरणका लागि, 'तपाईको दिन कस्तो रह्यो?' को सट्टा, ' तपाईं प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ 'तपाईंको दिनको मुख्य आकर्षण के थियो?' वा 'तपाईं यस समयमा काममा के बारे उत्साहित हुनुहुन्छ?'”
3) के गलत भइरहेको छ भनेर निदान गर्नुहोस्
सम्बन्धमा मेरो सबैभन्दा नराम्रो अनुभव सञ्चार विच्छेदको परिणामको रूपमा भयो।
सुरुमा, मेरो सम्बन्ध जीवन्त र विद्युतीय थियो। हाम्रो साझा हाँसोले चीजहरूलाई रोमाञ्चक बनायो।
तर चाँडै कुराकानीहरू सुस्त हुन थाल्यो जबसम्म अन्ततः हामीले व्यक्तिगत रूपमा मात्रै बोल्न सकेनौं ... टेक्स्टिङ बाहेक जहाँ म उनीसँग हरेक दिन उत्तेजक अन्तरक्रिया गर्थे।
प्रविधिको सुविधाको बावजुद, कुराकानीहरू केही टाइप गरिएका शब्दहरूमा सीमित भएपछि हाम्रो सम्बन्धले आफ्नो घनिष्ठता गुमाएको जस्तो महसुस भयो।
रिलेसनसिप हिरोमा प्रशिक्षकको सहयोगमा केही आत्मा-खोजी पछि, हामीले महसुस गर्यौं। हामी दुवै अन्तर्निहित संग संघर्ष गर्यौंअवसाद। हामीले हाम्रो वास्तविकताको सामना गर्न र आफूलाई भावनात्मक रूपमा अलग गर्नबाट जोगिनको लागि पाठ सन्देश प्रयोग गर्दै आएका थियौं।
यदि यो तपाईं जस्तो देखिन्छ भने, तब यो महत्त्वपूर्ण छ कि बिच्छेदको मुटुमा रहेका मुद्दाहरूमा काम गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
म साँच्चै Relationship Hero सिफारिस गर्छु। तिनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको समस्याको जरासम्म पुग्न मद्दत गरे र हामीलाई हाम्रो सञ्चार ब्रेकडाउनबाट पुन: प्राप्ति गर्न मद्दत गरे।
तिनीहरूले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छन्।
त्यसैले विशेषज्ञ सम्बन्धसँग मिल्नको लागि अहिले यहाँ क्लिक गर्नुहोस्। कोच।
4) यो सम्बन्धको बहाव हो कि यो बाटोको अन्त्य हो?
कहिलेकाहीं, कुरा गर्न को लागी कुनै पनि कुरामा कमी हुनु भनेको प्राकृतिक बहाव र प्रवाह मात्र हो। सम्बन्ध।
यसको साँच्चिकै अर्थ नहुन सक्छ, अर्को शब्दमा, तपाईं थकित हुनुहुन्छ वा तलको चरणबाट गुज्रिरहेको बाहेक।
सम्बन्धको लागि उच्च र निम्न हुनु सामान्य र स्वस्थ हो। तिनीहरू जीवनको एक हिस्सा हुन्, र एक साथी भएकोले तपाईंलाई अविवाहित हुँदा जस्तो प्रकारको सङ्कटबाट बच्न दिँदैन।
यसैले यसबारे इमानदार हुनु महत्त्वपूर्ण छ:
के तपाईमा कुनै नयाँ कुराको बारेमा कुरा गर्नको लागि केहिको कमी छ वा यो सुरुदेखि नै कुनै न कुनै रूपमा रहेको छ?
के तपाईका लागि चीजहरू अन्त्य गर्न चाहनु पर्याप्त नराम्रो भइरहेको छ वा यो मूलतया केवल एक चरण हो जुन तपाईं छिट्टै राम्रो होला जस्तो लाग्छ?
डेटिङ विशेषज्ञ सारा मेफिल्डले यसो भन्छिन्:
“तपाईले कुरा गर्नको लागि केहि फेला पार्न सक्नुहुन्न भने यो केहि समयको लागि ठीक हुन सक्छ।बारे।
“तपाईँले हालै सँगै धेरै समय बिताउनुभएको हुनसक्छ र एकअर्कासँग ननस्टप कुरा गरिरहनुभएको हुन सक्छ।”
५) बुब ट्यूबको बारेमा कुरा गर्नुहोस्
<० टिभी जसले शब्दहरू प्रवाह गर्न सक्छ।साइड नोटमा, तपाइँले तपाइँलाई मनपर्ने कार्यक्रमहरू र चलचित्रहरूको बारेमा कुरा गर्न र तपाइँलाई चाखलाग्दो विषयहरूमा पनि विस्तार गर्न सक्नुहुन्छ।
केवल कार्यक्रमको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् जम्पिङ-अफ बिन्दु।
“यदि तपाईं र तपाईंको पार्टनरले टिभी कार्यक्रमहरू वा चलचित्रहरू सँगै चुपचाप हेरेर धेरै समय बिताउनुहुन्छ भने, तपाईं दुईजनाले एकअर्कासँग कुरा गर्दैनन् जस्तो लाग्न सक्छ।
“ तर तपाईले सँगै हेरिरहनुभएको कुराले धेरै फरक वार्तालापहरूलाई प्रेरित गर्न सक्छ,” सम्बन्ध लेखक क्रिस्टिन फेलिजरलाई सल्लाह दिन्छन्।
राम्रो सल्लाह!
6) पैदल यात्रा गर्नुहोस् (सँगै)
जिब्रो खोल्नको लागि सानो यात्रा जस्तो केहि छैन।
यो सप्ताहन्तमा गेटवेदेखि स्की च्यालेटसम्म वा समुद्र किनारको B&B मा केही दिनसम्म सबै कुरा हुन सक्छ।
विशिष्टताहरू हुन्। तपाईं दुईजना सम्म।
यो पनि हेर्नुहोस्: 13 कारणहरू किन तपाईंले उहाँको बारेमा सोच्न रोक्न सक्नुहुन्न (र रोक्ने 9 तरिकाहरू)यदि त्यहाँको ड्राइभ धेरै बोरिंग हुन्छ भने, तपाईं सधैं जेम्स प्याटरसनको नयाँ अडियोबुक वा पछिल्लो थ्रिलरमा स्विच गर्न सक्नुहुन्छ।
व्यक्तिगत रूपमा, म एक प्रशंसक हुँ ज्याक रिचर श्रृंखला र यसको सूत्रगत, मिकी स्पिलान-शैली कार्यगद्य।
Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:
यो एक किसिमको अपराधी आनन्द हो, म के भन्न सक्छु...
कुरो यो हो:
सँगै यात्रा गर्दा तपाईंलाई आफूले चाहेको कुनै पनि कुराको बारेमा कुरा गर्न र कुराकानी गर्न स्वतन्त्र महसुस गराउन सक्छ।
सायद तपाईंले केही रोचक वन्यजन्तुहरू देख्नुहुनेछ, स्फूर्तिदायी पौडी खेल्न जानुहोस् वा के सुन्नुहोस्। तपाईं RV मा अडियो हुँदा वा B&B ब्रेकफास्ट टेबलको वरिपरि बसिरहँदा अडियोबुकमा हुन्छ।
जुनसुकै होस्, तपाईंले यो विशेष समय बिताउँदा अलिकति स्वतन्त्र र थप जीवन्त महसुस गर्नुहुनेछ। सँगै।
7) भूमिका खेलेर सुत्ने कोठामा रचनात्मक बन्नुहोस्
तपाईं आफ्नो साझेदार हुँदा तपाईंले गर्न सक्ने सबै भन्दा राम्रो चीजहरू मध्ये एउटा कुरा गर्नको लागि कुनै कुरा नभएको कुरा हो। शयनकक्ष।
कहिलेकाहीँ तपाईंहरू बीचको दुरी बन्छ जुन मौखिक लाग्छ तर वास्तवमा शारीरिक हुन्छ।
तपाईंले एकअर्काको स्पर्श बिर्सनुभएको छ, वा तपाईंको घनिष्ठ जीवन साँघुरो, दोहोरिने र बोरिंग भएको छ।
यहाँ भूमिका खेल्ने मिश्रणमा आउन सक्छ।
तपाईसँग सधैं भएको कल्पनाको बारेमा सोच्नुहोस्, र आफ्नो पार्टनरलाई सोध्नुहोस्।
त्यसपछि यसलाई खेल्नुहोस्, र हरेक पङ्क्तिमा कुरा गर्नुहोस्।
हुनसक्छ तपाईं धेरै नराम्रो केटा हुनुहुन्थ्यो, र उनी एक बाउन्टी शिकारी हुन् जसलाई तपाईंलाई सीधा गर्न पठाइएको थियो... तर त्यसपछि तपाईंलाई कफ गर्ने प्रयास गर्दा आश्चर्यजनक रूपमा बहकाइन्छ।
वा हुनसक्छ ऊ गर्मीको लागि खेतमा काम गर्ने खेतमा काम गर्ने हात हो जो लजालु छ र ऊसँग गोप्य छ।कसैलाई बताएको छैन... जबसम्म तपाइँ उसलाई तपाइँको आफ्नै विशेष तरिकामा खोल्न पाउन सक्नुहुन्न।
तिमीहरू बीचको विकासको लागि रोमाञ्चक र हास्यास्पद कुराकानीहरूको लागि यी धेरै अनन्त परिदृश्यहरू हुन्...
कुराकानीलाई बोरिङ हुन गाह्रो हुन्छ जब यसले तपाईंको प्राथमिक इच्छा र कल्पनाहरूमा ट्याप गर्दछ।
त्यसैले यसलाई प्रयास गर्नुहोस्।
8) साझा रुचि वा शौक खोज्नुहोस्
तपाईं आफ्नो पार्टनर हुँदा तपाईंले गर्न सक्ने सबै भन्दा राम्रो चीजहरू मध्ये एउटा कुरा गर्न को लागी केहि छैन, सँगै गर्न को लागी एक नयाँ गतिविधि वा शौक खोज्नु हो।
सायद यो साल्सामा जाँदैछ। सामुदायिक केन्द्रमा पाठ पढ्नुहोस् वा रिट्रीटमा ध्यान कक्षाहरूमा जानुहोस्।
जे भए पनि, यो तपाईंको बन्धनको समय हुन सक्छ।
यदि त्यहाँ कुरा गर्न अरू केही छैन भने, यो नयाँ गतिविधि वा शौक। तपाईको कुराले तपाईलाई नजिक ल्याउन सक्छ र शब्दहरूले भरिने ठाउँहरू भर्न सक्छ।
ढिलो होस् वा पछि, यदि तपाई अझै पनि एकअर्काप्रति आकर्षित हुनुहुन्छ र तपाई सँगै काम गर्दै हुनुहुन्छ भने, शब्दहरू सुरु हुँदैछन्। बगिरहेको छ।
यदि तिनीहरूले सतह मुनि गहिरो जराहरू खोज्दैनन्।
के त्यहाँ ठूलो झगडा थियो जस पछि तपाईंले धेरै कुरा गर्न छोड्नुभयो?
के तपाईंसँग ठूलो छ? गलत बुझाइको कारणले गर्दा तपाईं मध्ये एक बन्द भयो?
के तपाईंको पार्टनरको बारेमा कुनै कुराले तपाईंलाई उनीहरूसँग धेरै बोर तुल्यायो र उनीहरूले के भन्छन् वा बिस्तारै समयको साथ भयो?
वा त्यहाँ छ? केहि भन्न को लागी केहि छैन किनकि तपाईलाई लाग्छ कि तपाईको जीवनमा सबै कुरा राम्रो छ र बेरिएको छ रत्यहाँ छलफल गर्न वास्तवमै धेरै छैन?
के भइरहेको छ भनेर एक नजर लिनुहोस् र त्यसपछि यसलाई कसरी सम्बोधन गर्ने बारे सोच्नुहोस्।
9) यसलाई छोड्ने समय हो भने निर्णय गर्नुहोस्
यदि तपाईंले आफ्नो सम्बन्धको गहिरो प्वालमा बिन्दुहरूको बारेमा कुरा गर्नको लागि केहि नभएको पत्ता लगाउनुभयो भने, यसलाई छोड्ने समय हुन सक्छ।
कहिले पनि कुरा गर्नको लागि केही हुँदैन किनभने त्यहाँ छैन। तपाईंको सम्बन्धमा यति धेरै छ।
जब यो मामला हो, कठिन निर्णयहरू लिनुपर्छ।
त्यहाँ सम्बन्धहरू छन् जुन आफ्नो पाठ्यक्रम चलाउँछन् र अब कुनै पनि पार्टनरको लागि सही छैनन्।
र त्यहाँ पनि सम्बन्धहरू छन् जुन पहिले स्थानमा बालुवा सार्ने आधारमा निर्माण गरिएका थिए र समयको परीक्षणमा कहिल्यै टिक्न सक्दैनन्।
यदि कुरा गर्नको लागि केहि छैन भने यो गहिरो को लक्षण हो। जडान विच्छेद गर्नुहोस्, यो प्लग तान्नको लागि उत्तम संकेत हुन सक्छ।
किनकि जब तपाईं त्यहाँ बोल्नको लागि केहि पनि बिना बस्नु हुन्छ तर प्रेम र एकताले भरिएको महसुस गर्नुहुन्छ, यो त्यहाँ चुपचाप बस्नु र तपाईं जस्तै महसुस गर्नु भन्दा टाढाको संसार हो। फेरि अविवाहित रहनु बाहेक अरू केही मन पर्दैन।
यदि यो भइरहेको छ भने यो तपाईंको आन्द्राको प्रवृत्तिलाई पछ्याउन र सम्बन्धलाई मैत्रीपूर्ण रूपमा अन्त्य गर्ने बाटो खोज्नको लागि वास्तविक जागरण कल हुन सक्छ।
१०) तपाईंसँग कुरा गर्नको लागि कुनै पनि कुराको अभावको बारेमा कुरा गर्नुहोस्
तपाईं र तपाईंको पार्टनरसँग कुरा गर्नको लागि केही नहुँदा तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरूमध्ये एउटा कुरा त्यो छलफल गर्नु हो।
बन्नुहोस्। क्रूर रूपमा इमानदार र केवल स्वीकार गर्नुहोस्तपाईलाई के कुरा गर्ने थाहा छैन।
आफ्नो भावनाहरू भित्र पाउनुहोस् र तिनीहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्।
यदि तपाइँ केहि महसुस गर्नुहुन्न भने, केहि पनि महसुस नगरेको बारे कुरा गर्नुहोस्।
कहिलेकाहीं सम्बन्धमा मौनता लगभग पीडादायी हुन सक्छ, तर तपाईले केहि भन्नको लागि जति धेरै सोच्न खोज्नुहुन्छ उति गाह्रो हुन्छ।
यस्तै हो जब तपाइँ कहिलेकाहीँ थोरै मेटा प्राप्त गर्नु पर्छ र कसरी कुरा गर्नु पर्छ। त्यहाँ कुरा गर्न को लागी केहि छैन।
प्लस पक्षमा, यो हामी सबैलाई धेरै थाहा छ भन्ने कुरा हो।
व्यंग्यकार र नाटककार ओस्कर वाइल्डले यो सम्झनाको रूपमा राखे जब उनले भने "मलाई कुरा गर्न मन पर्छ केही छैन। यो एक मात्र चीज हो जसको बारेमा मलाई केहि थाहा छ।"
नयाँ शब्दहरू फेला पार्दै
कतिपल्ट तपाईलाई के भन्नु भन्ने थाहा हुँदैन। तपाईंको पार्टनरसँग कुरा गर्नको लागि केहि छैन।
त्यो एक डरलाग्दो अनुभव हुन सक्छ, वा यो एक मुक्ति हुन सक्छ।
यो एक संकेत हुन सक्छ कि यो सम्बन्ध आफ्नो पाठ्यक्रम चलेको छ, वा यो नयाँ सुरुवातको लागि शब्दविहीन आधारको संकेत हुन सक्छ।
यो वास्तवमा तपाईंले अब के गर्नुहुन्छ, र तपाईंको पार्टनरले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउनुहुन्छ भन्ने कुरा हो।
के सम्बन्ध कोचले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ?
यदि तपाइँ तपाइँको अवस्था मा विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने, यो एक सम्बन्ध कोच संग कुरा गर्न को लागी धेरै उपयोगी हुन सक्छ।
मलाई यो व्यक्तिगत अनुभवबाट थाहा छ...
केही महिना पहिले, जब म मेरो सम्बन्धमा कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको थिएँ, म रिलेसनसिप हिरोसँग पुगें। सोचमा हराए पछियति लामो समयसम्म, तिनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई ट्र्याकमा कसरी ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।
यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक साइट हो जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध प्रशिक्षकहरू छन्। जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरू मार्फत मानिसहरूलाई मद्दत गर्नुहोस्।
केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध प्रशिक्षकसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
मलाई कसरी दयालु, समानुभूतिपूर्ण, र साँच्चै सहयोगी मेरो प्रशिक्षक हुनुहुन्थ्यो।
यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस् तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिल्नको लागि।