අන්තර්ගත වගුව
ආදරය යනු වචනවලට වඩා වැඩි යමක් වේ.
නමුත් ඔබ කිසිදාක කතා කිරීමට කිසිවක් නොමැති සම්බන්ධයක සිටී නම්, විශාල ගැටලුවක් තිබේ.
මෙන්න නම් කළ යුතු දේ කුඩා කතාව පරණ වෙමින් පවතී.
ඔබේ සහකරු වූ විට කුමක් කළ යුතුද යන්න ගැන කතා කිරීමට කිසිවක් නැත
1) සන්නිවේදනය යනු ද්වි-මාර්ග මාවතකි
ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට කතා කිරීමට කිසිවක් නොමැති විට කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, සන්නිවේදනය ද්විපාර්ශ්වික වීථියක් බව මතක තබා ගන්න.
බලන්න: ඔබේ ක්‍රෂ් ඔබට කැමති බවට විශ්වයේ සංඥා 10ක්ඔබේ සහකරු කතා කිරීමට කැමති නමුත් ඔබ' එසේ නොවේ, එවිට එය සිදු නොවනු ඇත.
සහ අනෙක් අතට.
සබඳතා වල දිගු නිශ්ශබ්දතාවයන් සැමවිටම අන්‍යෝන්‍ය නොවේ.
ඔබ නම් පළමු පියවර වන්නේ එබැවිනි. 'කතා කිරීමට කිසිවක් නොමැති ගැටලුවක් තිබේ, එය ඔබගෙන් අනෙකාට වඩා වැඩියෙන් එන්නේ දැයි සොයා බැලීමයි.
මෙය දොස් පැවරීම නොවේ, නමුත් සන්නිවේදන පරතරය කොතැනදැයි හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය එය සිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව වැඩ කිරීම ආරම්භ කිරීම සඳහා ය.
2) එය ටිකක් කුළු බඩු කරන්න
දිගුකාලීන සබඳතාවලදී හුරුපුරුදු චර්යාවකට වැටීම පහසුය.
ඔබ එකට ජීවත් වුවත් නැතත්, ඔබට හුරුපුරුදු රිද්මයක් සහ සංවාද විලාසයක් ඇත.
ඔබ එකම මාතෘකා මත නැවත නැවතත් ස්පර්ශ කරයි.
ඔබ එකම ප්‍රශ්න අසන්න.
ඔබ එකම පිළිතුරු ලබා දෙයි.
සමහර විට සන්නිවේදන බිඳවැටීමට හේතුව වන්නේ ඔබ දෙදෙනාම තව දුරටත් පැවසිය යුතු දේ නොදැන සිටීමයි.
මෙයවිශේෂයෙන්ම ඔබ ආලය කරන මුල් දිනවල ඕනෑම දෙයක් සහ සෑම දෙයක් ගැනම 24/7 කතා කළා නම්.
තවත් විවෘත කිරීමට අඳුරු රහස් හෝ විශාල හැඟීම් නොමැත. ඉතින් දැන් කුමක් ද?
හොඳයි, ඔබේ සහකරුට රසවත් දෙයක් පැවසීමට වැඩි අවස්ථාවක් ලබා දීම සඳහා ඔබට ඔබේ ප්‍රශ්න ටිකක් නිශ්චිත කළ හැකි ස්ථානය මෙයයි.
සම්බන්ධතා ඕස්ට්‍රේලියාවේ උපදෙස් පරිදි:
“ඔබේ සහකරුට සිතීමට සහ බෙදා ගැනීමට උද්යෝගිමත් වන වඩාත් චේතනාන්විත සහ නිශ්චිත විවෘත ප්‍රශ්න සමඟ මූලික 'ඉවත දැමීමේ' ප්‍රශ්න ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
“උදාහරණයක් ලෙස, 'ඔබේ දවස කෙසේද?, 'ඔබට උත්සාහ කළ හැක්කේ 'ඔබේ දවසේ විශේෂත්වය කුමක්ද?' හෝ 'මේ මොහොතේ ඔබ රැකියාවේදී උද්යෝගිමත් වන්නේ කුමක්ද?'”
3) වැරදී ඇත්තේ කුමක්දැයි හඳුනා ගන්න
සම්බන්ධතාවක මගේ නරකම අත්දැකීම සිදුවූයේ සන්නිවේදන බිඳවැටීමක ප්‍රතිඵලයක් ලෙසය.
මුලදී, මගේ සම්බන්ධතාවය ජවසම්පන්න සහ විදුලි විය. අපගේ බෙදාගත් සිනහව දේවල් උද්දීපනය කිරීමට හේතු විය.
නමුත් වැඩි කල් නොගොස් සංවාදය මන්දගාමී වීමට පටන් ගත් අතර අවසානයේ අපි යන්තම් පුද්ගලිකව කතා නොකර සිටියෙමු … කෙටි පණිවුඩ යැවීම හැර, මම ඇය සමඟ සෑම දිනකම උත්තේජක අන්තර්ක්‍රියා කිරීමට කැමති තැන්.
තාක්ෂණයේ පහසුව තිබියදීත්, සංවාද ටයිප් කරන ලද වචන කිහිපයකට පමණක් සීමා වූ විට අපගේ සම්බන්ධතාවයේ සමීපභාවය නැති වී යන බවක් දැනුනි.
Relationship Hero හි පුහුණුකරුවෙකුගේ සහාය ඇතිව යම් ආත්මයක් සෙවීමෙන් පසුව, අපට වැටහුණි. අපි දෙන්නම යටින් පොරබදමින් සිටියෙමුමානසික අවපීඩනය. අපගේ යථාර්ථයට මුහුණ දීම සහ චිත්තවේගීයව හුදකලා වීම වැළැක්වීම සඳහා අපි කෙටි පණිවිඩ යැවීම භාවිතා කරමින් සිටිමු.
මෙය ඔබ මෙන් පෙනේ නම්, බිඳවැටීමේ හදවතේ ඇති ගැටළු පිළිබඳව කටයුතු කිරීම වැදගත් වේ.
මම ඇත්තටම Relationship Hero නිර්දේශ කරනවා. ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගැටලුවලට මුලට යාමට උදවු කළ අතර අපගේ සන්නිවේදන බිඳවැටීමෙන් අපට ගොඩ ඒමට උදවු කළා.
ඔවුන්ටත් ඔබට උදවු කළ හැකියි.
එබැවින් ප්‍රවීණ සම්බන්ධතාවක් සමඟ ගැලපීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න පුහුණුකරු.
4) මෙය සම්බන්ධතාවයේ ඉබි ගමනද නැතහොත් එය මාර්ගයේ අවසානයද?
සමහර විට, කතා කිරීමට ඇති ඕනෑම දෙයක අඩුවීමක් යනු ස්වභාවික විපර්යාස සහ ප්‍රවාහයයි සම්බන්ධය.
එය ඇත්ත වශයෙන්ම කිසිවක් අදහස් නොකරනු ඇත, වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටින බව හෝ පහත් අවධියකට ගමන් කිරීම හැර.
සබඳතා උස් පහත් වීම සාමාන්‍ය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ. ඔවුන් ජීවිතයේ කොටසක් වන අතර සහකරුවෙකු සිටීම තනිකඩව සිටින විට ඔබට ඇති අර්බුදවලින් ඔබව ආරක්ෂා නොකරයි.
මේ ගැන අවංක වීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි:
අලුත් දෙයක් ගැන කතා කිරීමට ඔබේ අඩුව හෝ එය මුල සිටම යම් ආකාරයකට තිබේද?
ඔබට දේවල් අවසන් කිරීමට අවශ්‍ය තරම් නරක අතට හැරෙනවාද නැතහොත් මූලික වශයෙන් එය ඔබ කරන අවධියක් පමණක්ද? හිතන්නේ ඉක්මනින් හොඳ වෙයිද?
ආලය පිළිබඳ විශේෂඥ සාරා මේෆීල්ඩ් එය පවසන පරිදි:
“ඔබට කතා කිරීමට යමක් සොයාගත නොහැකි නම් එය ටික වේලාවකට කමක් නැතගැන.
“ඒ ඔබ මෑතකදී එකට වැඩි කාලයක් ගත කර එකිනෙකා සමඟ නොනවත්වා කතා කිරීම නිසා විය හැකිය.”
5) බූබ් ටියුබ් ගැන කතා කරන්න
0>සමහර විට සංවාද නැවත ආරම්භ කළ හැකි එක් දෙයක් වන්නේ ඔබ රසවිඳින රූපවාහිනී වැඩසටහන් සහ චිත්‍රපට ගැන කතා කිරීමයි.ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතය සහ වෘත්තීන් ඇත්තටම ඔබ වෙනුවෙන් එය නොකරන්නේ නම්, සමහර විට එහි රසවත් අන්තර්ගතයන් තිබේ. වචන ගලා ඒමට හැකි රූපවාහිනිය.
පැති සටහනක් ලෙස, ඔබට ඔබ කැමති සංදර්ශන සහ චිත්‍රපට ගැන කතා කිරීම ඔබට රසවත් යැයි හැඟෙන ගැටළු සහ මාතෘකා දක්වා පුළුල් කළ හැකිය.
ප්‍රසංගයක් ලෙස භාවිතා කරන්න. පැනීමේ ලක්ෂ්‍යය.
“ඔබ සහ ඔබේ සහකරු නිශ්ශබ්දව රූපවාහිනී වැඩසටහන් හෝ චිත්‍රපට නරඹමින් බොහෝ කාලයක් ගත කරන්නේ නම්, ඔබ දෙදෙනා යන්තම් එකිනෙකාට කතා කරන බවක් දැනෙන්නට පුළුවන.
" නමුත් ඔබ එකට නරඹන දේ බොහෝ වෙනස් සංවාදවලට ආස්වාදයක් විය හැක,” සබඳතා ලේඛක ක්‍රිස්ටීන් ෆෙලිසාර් උපදෙස් දෙයි.
හොඳ උපදෙස්!
6) නැගීමක් ගන්න (එකට)
දිව ලිහිල් කිරීමට කුඩා ගමනක් වැනි කිසිවක් නැත.
මෙය සති අන්තයේ සිට ස්කී චාලට් එකක් දක්වා හෝ වෙරළ අයිනේ දින කිහිපයක් B&B.
විශේෂත්වය වන්නේ ඔබ දෙදෙනාට භාරයි.
එහි ධාවනය ඉතා නීරස නම්, ඔබට සැමවිටම ජේම්ස් පැටර්සන්ගේ හෝ නවතම ත්‍රාසජනක නව ශ්‍රව්‍ය පොතක් ක්‍රියාත්මක කළ හැක.
පෞද්ගලිකව, මම රසිකයෙක් Jack Reacher මාලාවේ සහ එහි සූත්‍ර, Mickey Spillane-style ක්‍රියාවගද්‍යය.
හැක්ස්පිරිට් වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:
එය එක්තරා ආකාරයක වරදකාරී සතුටකි, මට කුමක් කිව හැකිද…
කාරණය මෙයයි:
එකට ගමනක් යාමෙන් ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් ගැන කතා කිරීමට සහ කතා කිරීමට ඔබට නිදහසක් දැනේවි ශ්‍රව්‍ය පොතේ සිදු වන්නේ ඔබ RV හි ගුලි වී සිටින විට හෝ B&B උදේ කෑම මේසය වටා වාඩි වී සිටින විට ය.
කොහොම වුණත්, ඔබ මෙම විශේෂ කාලය ගත කරන විට ඔබට ටිකක් නිදහස් සහ වඩාත් ප්‍රබෝධමත් බවක් දැනේවි එකට.
7) නිදන කාමරය තුළ භූමිකා නිරූපණය සමඟ නිර්මාණශීලී වන්න
ඔබේ සහකරු කතා කිරීමට කිසිවක් නොමැති විට ඔබට කළ හැකි හොඳම දේවලින් එකක් වන්නේ නිර්මාණශීලීත්වය ලබා ගැනීමයි. නිදන කාමරය.
සමහර විට ඔබ අතර දුරස්ථභාවයක් ගොඩනැගෙයි එය වාචික ලෙස හැඟෙන නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම භෞතික වේ.
ඔබට එකිනෙකාගේ ස්පර්ශය අමතක වී ඇත, නැතහොත් ඔබේ සමීප ජීවිතය පටු, පුනරාවර්තන සහ නීරස වී ඇත.
භූමික රංගනය මිශ්‍රණයට පැමිණිය හැක්කේ මෙතැනදීය.
ඔබට සැමවිටම තිබූ ෆැන්ටසියක් ගැන සිතන්න, ඔබේ සහකරුගෙන් එයම විමසන්න.
ඉන්පසු එය ක්‍රීඩා කරන්න, සහ සෑම පේළියක් හරහාම කතා කරන්න.
සමහරවිට ඔබ ඉතා නරක පුද්ගලයෙක් විය හැකි අතර, ඇය ඔබව කෙළින් කිරීමට එවන ලද දඩයක්කාරයෙක් විය හැක...එහෙත් පසුව ඔබව මාංචු දැමීමට උත්සාහ කිරීමේදී පුදුම සහගත ලෙස රැවටීමට ලක් වේ.
නැතහොත් ඔහු ගිම්හානය සඳහා ගොවිපලෙහි වැඩ කරන ගොවියෙකු විය හැකි අතර ඔහු ලැජ්ජාශීලී සහ ඔහුට රහසක් ඇත.ඔබට ඔහුව ඔබේම විශේෂ ආකාරයෙන් විවෘත කර ගත හැකි නම් මිස කිසිවකුට පවසා නැත.
මේවා ඔබ දෙදෙනා අතර උද්වේගකර හා හාස්‍යජනක සංවාද සඳහා බොහෝ දුරට නිමක් නැති අවස්ථා වේ...
සංවාදයක් ඔබේ මූලික ආශාවන් සහ මනඃකල්පිතවලට තට්ටු කරන විට එය නීරස වීම අපහසුය.
එබැවින් එය උත්සාහ කරන්න.
8) හවුල් රුචිකත්වයක් හෝ විනෝදාංශයක් සොයා ගන්න
ඔබ ඔබේ සහකරු වන විට ඔබට කළ හැකි හොඳම දේවලින් එකක් වන්නේ කතා කිරීමට කිසිවක් නොමැති වීමයි, එකට කිරීමට නව ක්‍රියාකාරකමක් හෝ විනෝදාංශයක් සොයා ගැනීමයි.
සමහරවිට එය සල්සා වෙත යා හැකියි. ප්‍රජා මධ්‍යස්ථානයේ පාඩම් හෝ පසුබැසීමකදී භාවනා පන්ති වලට යාම ඔබට ඔබව ළං කර වචන පුරවා ගත නොහැකි අවකාශයන් පිරවිය හැකිය.
ඉක්මනින් හෝ පසුව, ඔබ තවමත් එකිනෙකාට ආකර්ෂණය වී ඔබ එකට දේවල් කරන්නේ නම්, වචන ආරම්භ වනු ඇත. ගලා යනවා.
ඔවුන් මතුපිටට යටින් ගැඹුරු මූලයන් සොයන්නේ නැත්නම්.
ලොකු රණ්ඩුවක් ඇති වූ පසු ඔබ කතා කිරීම නැවැත්වූයේද?
ඔබට මේජර් එකක් තිබුණාද? වැරදි වැටහීමක් ඔබගෙන් එක් අයෙකු වසා දැමීමට හේතු වූවාද?
ඔබේ සහකරු ගැන විශේෂයෙන් යමක් ඔවුන් පවසන දේ සහ ඔවුන් පවසන දේ සමඟ ඔබට දැඩි කම්මැලිකමක් ඇති කළේද නැතහොත් කාලයත් සමඟ එය සෙමින් සිදු වූවාද?
නැතහොත් තිබේද? ඔබේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම ලස්සනයි සහ ඔතා ඇති බව ඔබට හැඟෙන නිසා කියන්නට කිසිවක් නැතසාකච්ඡා කිරීමට ඇත්ත වශයෙන්ම තවත් බොහෝ දේ නොමැතිද?
සිදුවෙමින් පවතින දේ දෙස බලා පසුව එය ආමන්ත්‍රණය කරන්නේ කෙසේදැයි සිතන්න.
9) එය අත්හැරීමට කාලය පැමිණ තිබේදැයි තීරණය කරන්න
0>කතා කිරීමට කිසිවක් නොමැතිකම ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගැඹුරු සිදුරක් පෙන්නුම් කරන බව ඔබ සොයා ගත්තේ නම්, එය අත්හැරීමට කාලය විය හැකිය.කතා කිරීමට කිසිවක් නොමැති අවස්ථා තිබේ. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ බොහෝ දේ ඇත.
මෙය සිදු වූ විට, දැඩි තීරණ ගැනීමට සිදුවේ.
ඔවුන්ගේ මාර්ගය ක්‍රියාත්මක කරන සබඳතා ඇත, සහ තව දුරටත් හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම සුදුසු නොවේ.
ඒවගේම පළමු තැනට මාරුවෙන වැලි මත ගොඩනැගුණු සබඳතා ද ඇති අතර කිසිදා කාලය පිළිබඳ පරීක්ෂණයට නොපැමිණෙන බව ය.
කතා කිරීමට කිසිවක් නොමැති නම් එය ගැඹුරු වීමේ රෝග ලක්ෂණයකි. විසන්ධි කරන්න, එය ප්ලග් එක අදින්නට පරිපූර්ණ ඉඟියක් විය හැකිය.
මක්නිසාද ඔබ කතා කිරීමට කිසිවක් නොමැතිව එහි වාඩි වී සිටින නමුත් ආදරය සහ එකමුතුකම පිරී ඇති බවක් දැනෙන විට, එය එහි නිශ්ශබ්දව වාඩි වී ඔබ වැනි හැඟීමකින් බැහැර ලෝකයකි. d නැවත තනිකඩව සිටීමට වඩා අන් කිසිවකට ආදරය නොකරන්න.
මෙය සිදු වන්නේ නම්, එය ඔබගේ සහජ බුද්ධිය අනුගමනය කිරීමට සහ සම්බන්ධතාවය සුහදව අවසන් කිරීමට මගක් සෙවීමට සැබෑ පිබිදීමක් විය හැකිය.
10) ඔබට කතා කිරීමට කිසිවක් නොමැතිකම ගැන කතා කරන්න
ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට කතා කිරීමට කිසිවක් නොමැති විට ඔබට කළ හැකි එක් දෙයක් නම් ඒ ගැන සාකච්ඡා කිරීමයි.
වෙන්න. කුරිරු ලෙස අවංක සහ එය පිළිගන්නඔබ කුමක් ගැන කතා කළ යුතු දැයි නොදනී.
ඔබේ හැඟීම් තේරුම් ගෙන ඒවා ගැන කතා කරන්න.
ඔබට කිසිවක් දැනෙන්නේ නැත්නම්, ඔබට කිසිවක් දැනෙන්නේ නැති බව ගැන කතා කරන්න.
සමහර විට සම්බන්ධතාවයක නිශ්ශබ්දතාවය වේදනාකාරී විය හැක, නමුත් ඔබ යමක් පැවසීමට වැඩි වැඩියෙන් සිතීමට උත්සාහ කරන තරමට එය අපහසු වේ.
මෙය ඔබට සමහර විට ටිකක් මෙටා ලබා ගැනීමට සහ කෙසේද යන්න ගැන කතා කිරීමට සිදුවේ. කතා කිරීමට කිසිවක් නැත.
ප්ලස් පැත්ත නම්, එය අප කවුරුත් බොහෝ දේ දන්නා දෙයකි.
උපහාස රචක සහ නාට්‍ය රචක ඔස්කාර් වයිල්ඩ් මෙය මතක තබා ගත හැකි ලෙස සඳහන් කළේ “මම කතා කිරීමට කැමතියි කිසිවක් නැත. මම දන්නා එකම දෙය එයයි.”
නැවුම් වචන සෙවීම
ඔබ කුමක් කිව යුතු දැයි නොදන්නා අවස්ථා තිබේ.
ඔබ එහා පැත්තේ ඉඳගන්න. ඔබේ සහකරුට කතා කිරීමට කිසිවක් නැත.
එය බිහිසුණු අත්දැකීමක් විය හැකිය, නැතහොත් එය විමුක්තිදායක අත්දැකීමක් විය හැකිය.
බලන්න: යමෙකු මිය යන බව සිහින දැකීමේ අධ්‍යාත්මික අර්ථයන් 10 ක්එය මෙම සම්බන්ධතාවය එහි ගමන් මග ක්‍රියාත්මක වී ඇති බවට ලකුණක් විය හැකිය. එය නව ආරම්භයක් සඳහා වචන රහිත පදනමක සලකුණක් විය හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම එය ඔබ මීළඟට කරන දේ සහ ඔබේ සහකරු ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය පිළිබඳවයි.
සබඳතා පුහුණුකරුවෙකු ඔබටත් උදව් කළ හැකිද?
ඔබගේ තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබට නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය නම්, සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකුට කතා කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.
මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි...
මාස කිහිපයකට පෙර, මම මගේ සම්බන්ධතාවයේ දුෂ්කර පැල්ලමක් හරහා යද්දී මම සම්බන්ධතා වීරයා වෙත ළඟා විය. මගේ සිතුවිලි අතරමං වූ පසුමෙතරම් කාලයක්, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.
ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සිටින වෙබ් අඩවියකි. සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ආදර තත්වයන් හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන්න.
විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.
කෙසේදැයි මා පුදුමයට පත් විය මගේ පුහුණුකරු කාරුණික, සංවේදී, සහ අවංකවම උපකාරී විය.
ඔබ සඳහා පරිපූර්ණ පුහුණුකරු සමඟ ගැලපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.