Любовта е нещо повече от думи.

Но ако сте във връзка, в която никога няма за какво да си говорите, има голям проблем.

Ето какво да направите, ако разговорът с приятели ви омръзне.

Какво да правите, когато с партньора си нямате за какво да си говорите

1) Комуникацията е двупосочна.

Ако се чудите какво да правите, когато с партньора си нямате за какво да си говорите, имайте предвид, че комуникацията е двупосочна.

Ако партньорът ви има желание да говори, а вие не, това няма да се случи.

И обратното.

Дългото мълчание във взаимоотношенията невинаги е взаимно.

Ето защо първата стъпка, ако имате проблем, за който няма какво да си кажете, е да разберете дали той идва повече от единия, отколкото от другия.

Тук не става въпрос за обвинение, но е важно да определите къде е пропастта в общуването, за да започнете да работите върху това как да я закърпите.

2) Подправете го малко

При дългосрочните връзки е лесно да се влезе в позната рутина.

Независимо дали живеете заедно, или не, имате познат ритъм и стил на разговор.

Засягате едни и същи теми отново и отново.

Задавате същите въпроси.

Давате едни и същи отговори.

Понякога причината за прекъсване на комуникацията е, че и двамата не знаете какво повече да кажете.

Това е особено вероятно, ако в началото на запознанството сте говорили 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, за всичко.

Вече няма тъмни тайни или големи емоции, за които да се отваряте. И какво сега?

Тук можете да направите въпросите си малко по-конкретни, за да дадете на партньора си повече възможности да каже нещо интересно.

Както съветва Relationships Australia:

"Опитайте се да замените основните въпроси "за изхвърляне" с по-целенасочени и конкретни въпроси с отворен край, които карат партньора ви да се замисли и да сподели.

"Например вместо "как мина денят ти?" можете да опитате с "какво беше най-важното в деня ти?" или "какво те вълнува в момента в работата?"

3) Диагностициране на грешката

Най-лошото ми преживяване във връзка се случи в резултат на срив в комуникацията.

В началото връзката ми беше динамична и зареждаща. Общият ни смях поддържаше нещата вълнуващи.

Но скоро разговорите започнаха да се забавят, докато накрая почти не разговаряхме лично... освен чрез текстови съобщения, в които всеки ден имах стимулиращи контакти с нея.

Въпреки удобството на технологиите, имах чувството, че връзката ни губи своята интимност, тъй като разговорите се ограничават до няколко написани думи.

След известно търсене в душата с помощта на треньор от Relationship Hero разбрахме, че и двамата се борим с дълбока депресия. Бяхме използвали текстовите съобщения като начин да избегнем да се изправим пред реалността и да се изолираме емоционално.

Ако ви се струва, че това е така, тогава е важно да работите по проблемите, които наистина са в основата на срива.

Наистина препоръчвам Relationship Hero. Те ми помогнаха да стигна до корена на проблемите в моята връзка и ни помогнаха да се възстановим от срива в общуването.

Те могат да помогнат и на вас.

Кликнете тук сега, за да се свържете с експерт по взаимоотношенията.

4) Дали това е периодът на прилив и отлив на връзката или краят на пътя?

Понякога липсата на тема за разговор е просто естественият ход на връзката.

С други думи, може да не означава нищо друго, освен че сте уморени или преминавате през период на спад.

Нормално и здравословно е във връзките да има възходи и падения. Те са част от живота и наличието на партньор не ви предпазва от същите кризи, които преживявате, когато сте сами.

Ето защо е важно да бъдем честни по този въпрос:

Дали липсата на нещо, за което да се говори, е нещо ново, или под някаква форма съществува от самото начало?

Достатъчно лошо ли става, за да искаш да сложиш край на нещата, или това е просто фаза, която според теб скоро ще се оправи?

Както казва експертът по запознанства Сара Мейфийлд:

"Може да е добре за известно време, ако не можете да намерите нещо, за което да говорите.

"Може би защото напоследък прекарвате много повече време заедно и си говорите непрекъснато."

5) Говорим за тръбата Boob

Едно от нещата, които понякога могат да подновят разговора, е да говорите за телевизионни предавания и филми, които харесвате.

Ако личният ви живот и кариера не ви допадат, по телевизията сигурно има интересно съдържание, което може да ви накара да започнете да пишете.

Освен това можете да разширите разговорите за предавания и филми, които харесвате, до въпроси и теми, които ви интересуват.

Просто използвайте предаванията като отправна точка.

"Ако с партньора си прекарвате много време в мълчание, гледайки заедно телевизионни предавания или филми, може да ви се струва, че почти не си говорите.

"Но това, което гледате заедно, може да вдъхнови толкова много различни разговори", съветва писателката за връзки Кристин Фелизар.

Добър съвет!

6) Разходка (заедно)

Нищо не може да развърже езика така, както едно малко пътуване.

Това може да бъде всичко - бягство през уикенда в ски хижа или няколко дни в хотел на брега на морето.

Конкретните условия зависят от вас двамата.

Ако пътуването дотам ви се стори твърде скучно, винаги можете да си пуснете нова аудиокнига на Джеймс Патерсън или най-новия трилър.

Лично аз съм почитател на поредицата за Джак Ричър и нейната шаблонна екшън проза в стил Мики Спилейн.

Свързани истории от Hackspirit:

Това е нещо като виновно удоволствие, какво да кажа...

Въпросът е следният:

Съвместното пътуване може да ви накара да се почувствате по-свободни да говорите и разговаряте за всичко, което искате.

Може би ще видите интересна дива природа, ще поплувате освежаващо или просто ще слушате какво се случва в аудиокнигата, докато сте се сгушили в кемпера или седите около масата за закуска в B&B.

Така или иначе, ще се почувствате малко по-свободни и по-оживени, докато прекарвате това специално време заедно.

7) Проявете творчество в спалнята с ролеви игри

Едно от най-добрите неща, които можете да направите, когато партньорът ви няма за какво да говори, е да проявите творчество в спалнята.

Понякога между вас се натрупва дистанция, която се усеща като словесна, но всъщност е физическа.

Забравили сте докосването си един към друг или интимният ви живот е станал тесен, повтарящ се и скучен.

Тук може да се включи ролевата игра.

Помислете за фантазия, която винаги сте имали, и попитайте партньора си за същото.

След това го изиграйте и обсъдете всеки ред.

Може би сте били много лош човек, а тя е ловец на глави, който е изпратен да ви изправи... но след това изненадващо се съблазнява, докато се опитва да ви закопчае.

Или може би е работник в ранчото през лятото, който е срамежлив и има тайна, която не е казал на никого... освен ако не успеете да го накарате да се отвори по вашия специален начин.

Това са почти безкрайни сценарии за вълнуващи и забавни разговори между вас двамата...

Трудно е един разговор да бъде скучен, когато се докосва до първичните ви желания и фантазии.

Затова опитайте.

8) Намерете общ интерес или хоби

Едно от най-добрите неща, които можете да направите, когато партньорът ви няма за какво да си говорите, е да намерите нова дейност или хоби, с които да се занимавате заедно.

Може би това са уроци по салса в общинския център или уроци по медитация в център за отдих.

Каквото и да е, това може да бъде време за сближаване.

Ако няма за какво друго да си говорите, това ново занимание или хоби може да ви сближи и да запълни пространството, което думите не могат да запълнят.

Рано или късно, ако все още се привличате един друг и правите нещо заедно, думите ще започнат да текат.

Ако не го направят, потърсете по-дълбоки корени под повърхността.

Имаше ли голяма кавга, след която спряхте да говорите много?

Имали ли сте сериозно недоразумение, което е накарало единия от вас да се изключи?

Дали нещо конкретно в партньора ви ви е отегчило много от него и от това, което казва, или това се е случило бавно с течение на времето?

Или просто няма какво да кажете, защото ви се струва, че всичко в живота ви е хубаво и завършено и няма какво повече да се обсъжда?

Погледнете какво се случва и помислете как да се справите с него.

9) Решете дали е време да се откажете от работата си

Ако сте установили, че нямате за какво да си говорите, това показва, че връзката ви е по-дълбока, може би е време да я прекратите.

Има моменти, в които няма за какво да си говорите, защото връзката ви просто не е толкова близка.

В такъв случай се налага да се вземат трудни решения.

Има връзки, които се изчерпват и просто вече не са подходящи за нито един от партньорите.

Има и взаимоотношения, които са били изградени върху подвижни пясъци и никога не са издържали проверката на времето.

Ако това, че няма за какво да си говорим, е симптом за по-дълбоко разминаване, то може да е идеалният повод да се оттеглите.

Защото, когато седите там и нямате за какво да си говорите, но се чувствате изпълнени с любов и сплотеност, това е нещо съвсем различно от това да седите там мълчаливо и да се чувствате така, сякаш не бихте искали нищо повече от това да сте отново сами.

Ако това се случва, то може да е истински сигнал да последвате инстинкта си и да намерите начин да прекратите връзката по взаимно съгласие.

10) Говорете за липсата на какво да говорите

Едно от нещата, които можете да направите, когато с партньора си нямате за какво да говорите, е да обсъдите това.

Бъдете брутално честни и просто признайте, че не знаете за какво да говорите.

Вникнете в чувствата си и говорете за тях.

Ако не усещате нищо, говорете за това, че не усещате нищо.

Понякога мълчанието в една връзка може да стане почти болезнено, но колкото повече се опитвате да измислите нещо, което да кажете, толкова по-трудно става.

Това е моментът, в който понякога трябва да станете малко мета и да говорите за това, че няма за какво да се говори.

От друга страна, това е нещо, за което всички ние знаем много.

Сатирикът и драматургът Оскар Уайлд казва: "Обичам да говоря за нищо. Това е единственото нещо, за което знам нещо."

Намиране на свежи думи

Има моменти, когато просто не знаете какво да кажете.

Седите срещу партньора си и нямате за какво да си говорите.

Това може да е ужасно преживяване или освобождаващо.

Това може да е знак, че връзката е приключила, или пък да е знак за безсловесна основа за ново начало.

Всъщност всичко зависи от това какво ще направите след това и как ще реагира партньорът ви.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.