Dil tiştê ku dil dixwaze dixwaze. Û bi rastî yan ne rast, dilê te wî dixwaze ku vegere.

Dema ku hûn dilşikestî bin, zehmet e ku hûn bibînin ka hûn çawa dikarin wî vegerînin, lê ji me bawer bikin, ew her dem diqewime.

Heval ji hev diqetin û her roj li hev tên. Ew tenê kar digire.

Heke hûn dilxwaz in ku kar bikin, hûn dikarin têkiliya xwe vegerînin, ji her demê bihêztir û bextewartir bin.

Li vir çawa hûn dikarin hevalê xwe yê berê vegerînin û bar bikin. bi hev re bi pêş ve bibin.

1) Bînin bîra xwe ku dem hevalê we ye

Piştî ku hûn ji hev qut bûn yekem tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn pêwendiya xwe bi wî re qut bikin.

Ev yek tund xuya dike lê rastî ev e ku heke hûn dixwazin ew li ser we bifikire, hûn hewce ne ku pê ewle bin ku ew gihîştina we bi sînorkirî ye.

Wî li ser medyaya civakî asteng bikin, guh nedin bangên têlefonê, û ji cîhan dûr bixin. tu dizanî ku ew diçe hemî rê hene ku wî bi rêkûpêk li ser te bifikire, her çend ew nikaribe te bibîne.

Her çendî ku hûn dikarin dest bi jiyana xweya çêtirîn li serhêl bikin da ku ew we bibîne û li ser te bifikire, rastî ev e ku tunebûn dilê dil geş dike, ji ber vê yekê heke ew nikaribe xwe bigihîne te, ew ê li te bigere.

Berî ku tu bikevî nav tiştekî nû an jî biceribîne ji bo vegerandina wî, ji bîr mekin ku hûn hinek wextê xemgîn bikin û rewşê ji xwe re watedar bikin.

Biryara ku hûn dixwazin. Ew hêsan e ku meriv di dramayê de were girtinbi hev re û divê hûn herdu jî ji bo ku ew bixebitin, veberhênan bikin.

Ev ji bo hin kesan ne hêsan e û her çend ew di destpêkê de vegere jî, dibe ku ew nedomîne.

Bifikirin ku hûn çiqas ciddî ne ev têkilî û çi cûre kar hûn herdu jî amade ne ku tê de razemeniyê bikin.

Heke wisa xuya dike ku hûn herdu jî heman tiştan dixwazin, herin. Ger na, bi kêmanî hûn ê bizanibin ku hûn dikarin bê poşman bimeşin.

Lê heke we gavan bişopîne û xwe ji nû ve ava kiribe, di vê demê de, hûn ê ewqas ji wî dûr bibin ku dibe ku hûn nexwazin vegerin hev.

Ev yek me digihîne xala din.

13) Biryarê bidin ka hûn wî dixwazin vegere

Dibe ku hûn bifikirin ku ew hemî digire qertan, lê rastî ev e ku hûn biryar didin ka di jiyana we de çi diqewime. Ne hewce ye ku hûn li benda vî zilamî bin ku tevgerekê bike.

Heke hûn wî dixwazin vegere, herin wî bînin. Heke na, gava ku ew bizivire bi nermî dev jê berde.

Piştî çend hefte ji hev dûr û bê têkilî, ew ê gelek tişt li ser biaxive, lê ne hewce ye ku hûn tiştek ji wan bibihîzin.

Hûn dikarin biryar bidin. Ger hûn wî dixwazin vegere, mezin e, bi hev re pêş ve biçin û her û her bi bextewarî bijîn. Heke hûn niha ne ewle ne, wextê ku hûn hewce ne ku biryar bidin.

Ew nikare li şûna we biryarê bide. Dibe ku hûn ji vê şêwaza jiyana nû ya azad ji ya ku we difikirî bêtir kêfa we tê.

Zehmet e lê hûn dikarin berê xwe bidin ser hev.

Berî her tiştî, ji bîr mekin ku we heyevebijêrk û tu di çarenûsa xwe de di destê xwe de yî.

Dem bidin ku tiştê ku ew çêtirîn dike bike: hemî birînan qenc bike.

Ji bo vegerandina wî, hûn hewce ne ji hevqetandinê sax bibin û amade bin ji bo destpêkirina rêgezek nû ji bo vê têkiliyê.

Heke hûn li bendê ne ku hûn li cihê ku we lê hiştibin bidomînin, hûn ê bêhêvî bibin.

Rastî ew e ku tu rêgez li ser wê yekê tune ku hûn çiqas dirêj bikin ku hûn wî vegerînin.

Pêdivî ye ku hûn xwe qenc bikin berî ku hûn bixebitin ku wî vegerînin. Ev ê pozîsyona we pir xurt bike û ji we re bibe alîkar ku hûn kontrol bikin.

2) Rewşê kontrol bikin

Tiştê ku hûn hewce ne bikin ev e ku hûn hewcedariya we ji wî pir zelal bikin. û ji bo dema ku ew vegere ba we, vê yekê ji we re bihêle.

Hûn naxwazin gava ku hûn di dawiyê de têlefonê hildigirin bêhêvî xuya bikin, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku raman û hestên xwe bigirin.

Berî ku tu bikaribî dengê xwe yê girî an şînê kontrol bikî, pê ewle bine ku tu wî nabînî.

Baş e ku tu bêriya berê xwe bikî, bigirî û bigirî, lê ne li pêş wî dema ku tu hewl didî ji bo ku ew xeletiya rêyên xwe bibîne.

Çêtir e ku hûn bihêlin ku ew bifikire ku hûn ji van tiştan aciz nabin. Ew ê wî dîn bike.

3) Li ser dilê wî bikişîne

Pirs ev e, "Hûn çawa dikarin bi yekî ku hestên xwe ji bo we winda dike re mijûl bibin?" 1>

Pirsgirêk ne ew e ku ew ji te hez nake - pêwendiya weya paşerojê nîşan daye ku wî çiqas xurt ehest dikarin bibin.

Pirsgirêka rast ev e ku ew hişê xwe ji îhtîmalê re girtiye. Wî jixwe biryar daye ku şansê nede we. Ew dîwarê hestyarî ye ku divê hûn lê hilkişin.

Rastiya hêsan ev e ku dema ku dor tê ser biryara wî, hest nîşan dide - û ev bi rastî jî baştirîn şaneya we ye ku hûn wî paşde bi dest bixin.

0>Li vir çawa ye.

Zanyaran di van demên dawî de li ser mirovan keşfeke balkêş kirin. Dema ku rehet be, 80% ji caran hişê me pêşerojê xeyal dike. Em hinekî dem derbas dikin li ser rabirdûyê dihizirin û li ser dema niha disekinin - lê pirê caran em bi rastî li ser pêşerojê difikirin.

Li gorî pisporê têkiliya James Bauer, mifteya vegerandina bi we re hevalê berê dema ku we dîsa di jiyana xwe de wêne dike hestên xwe diguherîne.

Ji bîr nekin ku wî qanih bikin ku tiştên din biceribîne. Aqûbeta mentiqî bi wî re dê nexebite ji ber ku hûn ê tenê hestên bi êş ên ku di serî de ew ji we dûr xistin, xurt bikin.

Dema ku kesek hewl dide we bi tiştekî qane bike, cewherê mirovî ye ku her dem tê. bi argûmanek dijber.

Li şûna wê li ser guheztina hesta wî bisekine.

Ji bo vê yekê, divê hûn hestên ku ew bi we re têkildar dike biguhezînin da ku ew bikaribe têkiliyek nû bi we re biweşîne. .

Di kurte vîdyoya xwe ya hêja de, James Bauer rêbazek gav-bi-gav ji bo guhertina awayê berê xwe dide we.hest bi te dike.

Ew nivîsên ku tu dikarî bişînî û tiştên ku tu dikarî bibêjî eşkere dike ku dê di hundurê wî de tiştek kûr bihêle.

Ew bi sedemên hestyarî yên herî mezin ji te re diaxive ku çima mêr di nav xwe de vediqetin di rêza yekem de, da ku hûn zanibin ku hûn hewce ne ku ew çi rast bikin.

Fikr hêsan e: bi bêdengî û bi hûrgilî dilê wî bikişîne (bêyî ku ew jî haya wî jê hebe) da ku ew dîsa bi hestyarî bi we ve girêdayî be.

Hûn dikarin vîdeoya wî ya bêpere li vir temaşe bikin.

Ji ber ku gava hûn wêneyek nû ya jiyana we ya bi hev re çêdibe çêdikin, dîwarên wî yên hestyarî dê şansek nemînin.

0> Li vir dîsa ew lînka ye.

4) Parsê neke

Dibe ku ew êdî bi we re têkiliyek naxwaze?

Di dema ku hûn ji xwe re digirin, bawer bin ku hûn li wî negerin û jê lava bikin ku vegere. Dixuye bêaqil e, lê mirov vê yekê dikin.

Bêhêvîbûn her ku diçe bêseksî ye.

Ewqas hewcedar nebin ku hûn bêyî wî nikaribin tiştekî bikin. Dibe ku ew di rêza yekem de beşek ji sedema derketina wî bûya.

Cihê xwe (û wî) bidin tê wê wateyê ku hûn xwe neavêjin wî. Ew tenê ji bo her kesî xirab e û hûn ê paşê poşman bibin ger ew tenê vegere ji ber ku hûn dev ji daxwaza wî bernadin.

Bi vî rengî hûn wî nabînin ku ew hewce dike ku vegere, ev yek e tu dixwazî. Hûn ne hewce ne ku tiştek bipirsin. Ew ê li dora ramana xwe werexwedan.

5) Nerazî bi wî nebin

Tu çawa dikî ku ew bi tena serê xwe bigihêje ramanê? Hûn bi wî re aciz nabin.

Têkiliya wî bi we re li ser medyaya civakî, e-name, nivîsan qut bikin û bersiva telefonên wî nedin. Ew dengek tund e, û wusa ye.

Hûn hewce ne ku ew neçar be ku li ser we bifikire bêyî ku we bibîne an ji we bibihîze. Ew awayê ramana herî baş e.

Ev tê wê wateyê ku ew li ser te meraq dike û dixwaze bizane ka çi bi te diqewime.

Heke ew nikaribe te bibîne, ew ê bixwaze , bi taybetî eger di serê wî de hebûya ku hûn ê li dû wî bixin.

6) Li ser xwe bixebitin

Heya ku hûn wî li ber xwe bidin û hestên xwe bigrin dest, Bê guman hay ji xwe hebe û tevgerên xwe yên paşerojê fêhm bike.

Ev dibe ku demek bidome, ji ber vê yekê ne hewce ye ku hûn dev ji wê demê berdin ku meriv li ser mêrekî biherike.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Derkevin derve û kêfê bikin, bi hevalan re rûnin, daîreya xwe paqij bikin, rêwîtiyek rê bikin, ji xwe re tiştek xweş bikirin.

Ka tiştên ku te xweş hîs dikin. Vegere nav projeyên ku we paşde dixist. Xwe bavêje nava karê xwe.

Tu çi dikî jî, tenê li dora xwe rûnene û ji xwe re poşman bibe. Ew ê mêrê xwe venegerîne.

Heke ji bo pêvajokirina hest û hestên xwe hewceyê alîkariyê be, hûn dikarin xwe bigihînin hevalên xwe yên herî nêzîk, malbat, an tewra jî pisporek.

Bi şexsî, ez bi a re axivîrahênerê li Relationship Hero dema ku ez di pêwendiya xwe de di asta nizm de bûm - ev malperek e ku rahênerên têkiliya pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev de alîkariya mirovan dikin.

Wê alîkariya min kir ku ez zelal bikim ka ez di têkiliyê de li ku derê xelet çûm û çi Ez dikarim bikim ku ji bo carek din xwe baştir bikim.

Tiştê ku ez bi rastî ji Qehremaniya Têkiliyê hez dikim ev e ku, berevajî terapîstên ku tenê guhek dilnizm peyda dikin, rahênerên têkiliya wan bi rastî şîretên pratîkî pêşkêşî we dikin.

Ji ber vê yekê heke hûn armancek taybetî di hişê xwe de hebin (wek vegerandina berê xwe) ew ê bi we re stratejiyê bikin.

Ew dikare her tiştî ji danasîna plansaziyek çalakiyê ya li gorî şert û mercên weya yekta pêk bîne. Bi tevahî rê li ber çêkirina peyama nivîsê ya bêkêmasî ye ku ji wî re bişîne.

Heke hûn eleqedar in, li vir Hero Têkilî binihêrin.

Xeta jêrîn ev e:

Hûn bibin guhertoyek xwe ya çêtir dê we çêtir hîs bike û ji berê xwe re balkêştir bibe; ew ji bo we serkeftinek e.

7) Bêhêvî tevnegerin

Heke dema ku hûn ji jiyana xwe derketin, hûn bi wî re rû bi rû ne jiyana çêtirîn, wekî ku hûn eleqedar nakin tevbigerin. Bêhêvî tevnegerin.

Pirsan jê nepirsin û kurt bikin. Silavan bêje, li ser strana ku te çawa ji hev veqetî, nekeve û bimeşe.

Piştre bi lez û bez ji wir derkeve. Ne hewce ye ku ew we bibîne, nemaze piştî ku hûn ji nişka ve têkevin nav wî.

Wî bikinbêtir dixwazin. Ger ew bi hevalên xwe re ye, bi hevalên xwe re bipeyivin. Wextê rojê nedin wî. Dema ku ew vegere, ew ê gelek wextê te bistîne.

Tu çawa dilekî şikestî qenc dikî? Bihêle ez van gavên bingehîn bi we re parve bikim ku ji we re bibe alîkar ku hûn pêşde biçin.

8) Hemî sindoqan kontrol bikin

Vegerandina berê xwe rêwîtiyek e. Di rê de, bala xwe bidin nîşanên ku berê we bi we re germ dibe.

Dema ku hûn li ser xwe û jiyana xwe dixebitin, hûn ê gelek fersend hebin ku hûn têlefonê hildin û jê re telefon bikin. lê berî ku hûn wiya bikin, û berî ku hûn bersivê bidin bangên wî, çend tiştên din hene ku hûn bala xwe bidin da ku ew bi serfirazî vegere.

• Piştrast bikin ku we neaxivî ji wî re di mehek tije de.
• Piştrast bike ku tu bi kêmanî yek hevdîtin çûyî - tevî ku ew bi rastî ne tiştekî ku tu dixwazî ​​bikî jî, wê bike.
• Parast bike ku tu' we enerjiyê da ku hûn xwe baştir bikin û bêyî wî jiyana xwe binasin.
• Piştrast bikin ku hûn bawer dikin ku hûn ê baş bin jî heke ew venegere. Piştrast bike ku tu xwe bi xwe baş hîs dikî.

Dema ku tu bibêjî ku te van hemû tiştan kiriye, tu amade yî ku dest bi têlefonên wî bikî an jî bersivê bide peyamên wî.

9) Ji wî re binivîsin

Baş e, min berê jî ji te re got ku cîhê xwe bidin wî û bi wî re tixûbdar bin.

Lêbelê, demek tê ku hûn dikarin bi wî re dest bi sohbetê bikin. dîsa. Û riya herî baş evê yekê bi rêya nivîsê bikin.

Bi rastî, yek ji awayên herî hêsan ku hûn dikarin hevalê xwe yê berê paşde bixin ev e ku tenê peyamên nivîsê yên rast jê re bişînin.

Erê, bi tevahî gengaz e ku bi bandor "nivîsa berê xwe paş". Tewra ku hûn difikirîn ku ne mimkun e ku hûn bi wî re her cûre romansê ji nû ve vejînin.

Bi rastî bi dehan peyamên nivîsê hene ku hûn dikarin ji zilamê xwe re bişînin ku dê wî neçar bikin ku ji we re nivîsan bidomîne. Û di dawiyê de we hevalan bi hev re vegerîne.

10) Bi hêsanî vegere nav wê

Piştî demekê, gava ku hûn têra xwe bi hêz hîs bikin ku hûn xwe li ber hebûna wî bigirin, hêdî dest pê bikin.

Ne hewce ye ku hûn vegerin ser tiştê ku berê bû, bi piranî ji ber ku ew ê çu carî ne wusa be. Ew têkilî derbas bû.

Hûn ne tenê têkiliya xwe didomînin, hûn dest bi têkiliyek nû dikin. Hûn niha mirovên cuda ne û hewce ne ku ji nû ve fêr bibin ku hûn bi hev re bin.

Heke hûn biryar didin ku hûn wî dixwazin vegere, jê bipirsin ku derkeve ji bo vexwarinê an şîvê. Wextê xwe bigirin ku ji nû ve vejînin. Tenê nehêlin ku ew vegere hundur.

11) Tiştê ku xelet derketiye nas bike û wê biguhezîne

Hûn dizanin ku ew çi dibêjin: "Bêhişîtî dike heman tişt tim û tim û li hêviya encamên cuda ne.”

Ev tê wê wateyê ku ger hûn ê careke din bikin, hûn naxwazin heman xeletiyan du caran bikin.

Dûrgirtina ku xwe dispêre nihêrînek dirêj û durust a li ser pêwendiya astengiyên ku derketinehûn li vir in.

Wekî ku Tiny Fey di pirtûka xwe ya 'How To Get Your Ex Back' de diyar dike, hûn ê gelek zelaliyê bistînin ji têgihîştina tam çima hûn di rêza yekem de parçe bûne:

"Pêwist e ku hûn tiştê ku qewimî ji holê rakin berî ku hûn hewl bidin ku tiştan biqelînin. Ji ber vê yekê, ez dixwazim ji we bipirsim: hûn bi rastî dizanin çima têkiliya we têk çû? Rojnameyek derxînin û pirsgirêk û şêwazên tevgerê yên ku di têkiliya we de xuya bûne - ne tenê di dawiya pêwendiya we de, lê di tevahiya dema ku hûn bi hev re bûn de bi bîr bînin. Ev nerehet e, lê ger hûn dixwazin bi pêş ve biçin û bi rastî ji nû ve têkiliyek bi rê ve bibin, pêdivî ye.”

Bi van têgihiştinan re çekdarî divê hûn pê bawer bin ku pirsgirêkên we hene ku hûn dikarin çareser bikin. bi hev re.

Nebin ceribandin ku pirsgirêkan di bin xalîçeyê de bişon. Ew ê tenê di dawiyê de dîsa xuya bibin.

12) Ji bo pêşerojê bi hev re planek çêbikin

Eger ew vegere, nehêlin ku tişt biqewimin. Mebesta veqetandinê ew e ku tiştan bihejîne û hûn herdu jî fêm bikin ku hûn bêtir dixwazin.

Ji ber vê yekê bêtir ji hev re bin. Bipeyivin ka ev guhertoya nû ya têkiliya we çawa xuya dike. Rûniştî nebin. Ew ji bo we herduyan jî girîng e.

Tenê ne vegerin hev ji ber ku hûn ditirsin ku kesek din ji bo we tune ye.

Heke hûn dixwazin ev têkilî kar bike, hûn pêdivî ye ku ji bo pêşerojê planek çêbikin