"Seserys tai daro dėl savęs

Stovi ant kojų

Ir skambina savo varpais."

Kaip išmintingai sako grupė "eurythmics", laikai keičiasi.

Kitas klausimas, ar jūs pasirinkote tokį vyrą savo gyvenime, bet laikai, kai moteriai "reikėjo" vyro, baigėsi.

Daugybė vienišų moterų visame pasaulyje randa sėkmę, pasitenkinimą ir meilę - be vaikino šalia.

Ar moteris gali būti laiminga be vyro? Tikrai taip. Štai 10 priežasčių, kodėl tau nereikia vyro.

1) Jis nesiruošia jūsų išgelbėti

Daugelis iš mūsų užaugome pasakose, kuriose princas išgelbėjo princesę ir abu ilgai ir laimingai gyveno.

Nors ir žinome, kad realus gyvenimas toli gražu ne toks, dalis mūsų vis dar laukia, kol tai įvyks.

Pripažinkime, kad gyvenimas gali būti sunkus. Guodžia mintis, kad gali ateiti vienas žmogus ir viską pagerinti.

Tačiau tiesa yra ta, kad niekas jūsų neišgelbės, niekas jumis nepasirūpins. Turėsite eiti į priekį ir dirbti dėl to, ko norite.

Nes ilgainiui tik jūs galite pasiekti savo svajones ar įgyvendinti savo siekius. Tik jūs galite pakeisti savo padėtį. Tik jūs galite save išgelbėti.

Tai nereiškia, kad turite tai daryti vienas, tačiau svarbu pripažinti, kad iš esmės tai priklauso nuo jūsų.

Mes taip daug dėmesio skiriame tam, kad partneris užbaigtų mūsų pasaulį. Tačiau būtent ši nuostata yra pavojinga. Ji suteikia kažkam kitam per daug galios jūsų pasitenkinimo atžvilgiu.

Tokie posakiai kaip "tavo antroji pusė" arba "tu mane papildai" rodo, kad nesate vienišas.

Kad ir kaip romantiškai skambėtų tokios sąvokos kaip dvynės liepsnos (sielos, išsiskyrusios į dvi dalis), iš tikrųjų jos skatina mus pasikliauti kuo nors kitu ir laikyti save sugniuždytais ir nepilnaverčiais.

Taigi pakartokite po manęs: "Man nereikia vyro, kuris mane papildytų".

2) netinkami santykiai iš jūsų atima, o ne prideda.

Šis straipsnis nėra apie vyrų smerkimą. Jis taip pat nėra apie neapykantą santykiams. Ir vieni, ir kiti gali būti gana nuostabūs.

Tačiau ji skirta nusiimti rožinius akinius nuo romantiškų santykių vaidmens mūsų gyvenime ir nuo idealizuoto statuso, kuris jiems dažnai suteikiamas.

Tiesa ta, kad netinkami santykiai jums padarys daugiau žalos nei naudos. Liūdna tikrovė ta, kad daugybė moterų yra su vaikinu, kuris su jomis elgiasi netinkamai, nes giliai širdyje jaučia, kad joms reikia vyro. O kai taip jautiesi, kartais tinka bet koks vyras.

Lengva pakliūti į spąstus ir manyti, kad blogi santykiai yra kažkuo geresni nei buvimas vienam.

Jei palaikote nesveikus santykius, savo laiką ir energiją atiduodate žmogui, kuris jūsų nevertina. Atsidūrę toksiškuose santykiuose galite rimtai pakenkti savo savigarbai, savigarbai ir savivertės jausmui.

Neleiskite, kad kas nors jums sakytų, jog jums reikia vyro, kad būtumėte visavertė. Nes jei jis nėra tinkamas vyras, jei ką, jis gali tiesiog jus stabdyti.

3) Tikriausiai būsite sveikesni be jo

Intymūs santykiai į gyvenimą atneša ir pakilimų, ir nuosmukių. Kai kurie iš tų nuosmukių gali būti širdies skausmas ar stresas.

Galbūt tai viena iš priežasčių, kodėl, kaip rodo tyrimai, nesusituokę žmonės yra sveikesni nei susituokę.

Kaip pabrėžė "Oprah Daily":

"Žmonės, kurie buvo vieniši ir niekada nebuvo susituokę, per daugiau nei 13 000 žmonių apklausą kiekvieną savaitę mankštinosi dažniau nei susituokę žmonės. 2017 m. žurnale "Journal of Women's Health" paskelbto tyrimo duomenimis, vienišų moterų KMI ir rizika, susijusi su rūkymu ir alkoholiu, buvo mažesnė nei susituokusių moterų."

Jei jūsų gyvenime nebus vyro, galbūt tiesiog geriau pasirūpinsite savimi.

4) Meilė būna įvairių formų

Mums visiems gyvenime reikia žmogiškų santykių ir meilės.

Kaip teigia daktarė Emiliana Simon-Thomas, Kalifornijos universiteto Berklyje mokslo centro "Greater Good Science Center" mokslo direktorė:

"Žmonės yra itin sociali rūšis - mūsų nervų sistema tikisi, kad aplink mus bus kitų žmonių."

Tačiau, nors buvimas šalia kitų žmonių daro mus sveikesnius ir laimingesnius, šie stiprūs ryšiai gali atsirasti iš įvairių šaltinių. Romantinė meilė toli gražu nėra viskas ir viskas.

Draugų, šeimos ir bendruomenės meilė ir ryšys gali būti tokie pat naudingi jūsų gyvenime kaip ir vyro meilė.

Nereikėtų apsiriboti vien romantiškais santykiais, nes laimė būna įvairialypė.

5) Svarbiausi santykiai, kuriuos kada nors užmegsite, yra santykiai su savimi.

Nesistengiu skambėti kaip "Hallmark" kalėdiniame filme, bet tai visiška tiesa...

Svarbiausi santykiai, kuriuos patirsite per visą savo gyvenimą, yra santykiai su savimi.

Be to, tai vienintelis garantuotas partneris, kuris bus su jumis nuo lopšio iki kapo. Šių santykių iš jūsų niekada negalima atimti.

Nesiruošiu jums sakyti, kad turite išmokti mylėti save, prieš pradėdami mylėti kitus, nes nemanau, kad tai yra tiesa.

Tačiau tiesa yra ta, kad kuo geresni jūsų santykiai su savimi, tuo lengviau užmegzti sveikus, tvirtus ir laimingus santykius su kitais žmonėmis.

Todėl į tai visada turėtumėte sutelkti didžiausią dėmesį. Kuo labiau ugdysite savimeilę ir savigarbą, tuo mažesnė tikimybė, kad jausite poreikį, jog jūsų gyvenime būtų vyras, kuris jums suteiktų patvirtinimą.

6) Galite sutelkti dėmesį į savo tikslus

Nesvarbu, ar tai būtų jūsų karjera, aistros, ar ambicijos, neturėdama vyro savo gyvenime galite turėti laiko, energijos ir susitelkti kitur.

Kartais galime pasislėpti santykiuose, užuot pasiraitoję rankoves ir ėmęsi darbo. Romantiniai santykiai reikalauja atsidavimo ir gali atitraukti dėmesį.

Jei jūsų gyvenime nėra vyro, jūsų laikas priklauso jums. Galite jį skirti savo augimui ir tobulėjimui.

Priimami sprendimai gali būti šlovingai savanaudiški ir skirti tik tam, kas geriausia jums.

Būdamas vienišas iš tikrųjų galite būti sėkmingesnis.

Pasak "Business Insider", vieniši žmonės yra labiau linkę bendrauti, turi daugiau laisvo laiko, daugiau laiko skiria laisvalaikiui ir turi mažiau teisinių įsipareigojimų.

7) Suprasite finansinės nepriklausomybės svarbą

Šiandien daugelis moterų gali drąsiai pasakyti tai, ko negalėjo pasakyti mūsų protėviai. Jums nereikia vyro, kad galėtumėte pasirūpinti savimi.

Daugybė moterų per amžius neturėjo kito pasirinkimo, kaip tik susirasti vyrą ir ištekėti, kad išgyventų.

Neturėdama galimybės dirbti ir pasirūpinti savimi, ji pasikliovė vyro stogu, kad gautų pagrindinius dalykus, tokius kaip saugumas ir pastogė.

Pasikeitė ne tik laikai, bet ir tyrimai parodė, kad vienišos moterys gauna didesnius atlyginimus nei ištekėjusios.

Nepasitikėdama niekuo kitu ir atrasdama savo finansinę nepriklausomybę, įrodysite sau, kad vyras jums nereikalingas.

8) Išmokstate patenkinti savo poreikius

Jūsų finansiniai poreikiai nėra vieninteliai, kuriuos mokotės patenkinti būdami vieniši.

Tikroji nepriklausomybė - tai žinojimas, kaip pačiam patenkinti savo gyvenimo poreikius, nesvarbu, ar jie būtų fiziniai, finansiniai, emociniai, ar kiti.

Ką reiškia, kai moteris sako, kad jai nereikia vyro? Tai tikrai nereiškia, kad ji nekenčia vyrų ar net nenori vyro savo gyvenime.

Tai taip pat nereiškia, kad negaunate paramos ar pagalbos, nes mums visiems jos reikia.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Tačiau tai reiškia, kad reikia įrodyti sau, jog galite pasikliauti savimi ir įveikti bet kokią situaciją, kurioje galite atsidurti.

Nesvarbu, ar tai būtų praktiniai dalykai, pavyzdžiui, automobilio stabdžių taisymas (taip, kartą tai padariau naudodamasis "Youtube" vaizdo įrašu), ar žinios, kaip save nuraminti, save įvertinti ir pakelti savivertę.

Tai suteikia jėgų, kai nustojate žiūrėti į kitus ir pradedate suvokti, kad galite būti atsakingi už savo poreikius, o ne perkelti šią atsakomybę kam nors kitam.

9) Suprantate vien laiko galią

Labai svarbu išmokti jaustis tikrai patogiai, kai esate vienas.

Yra didelis skirtumas tarp būti vienišam ir būti vienam. Lėtinė vienatvė mums nėra naudinga. Tačiau peržengti tam tikrą diskomfortą, kuris gali kilti dėl vienatvės, yra gerai.

Gyvenime labai lengva ieškoti išsiblaškymo, užuot ramiai sėdėjus, buvus su savimi, savo emocijomis ir mintimis.

Galime būti tokie užsiėmę, kad kiekvieną dienos sekundę stengiamės užpildyti įvairiais dalykais, kad pamirštame ramiai sėdėti ir tiesiog būti.

Kai esame vieni, turime galimybę iš tikrųjų apmąstyti, kas esame ir kas mums svarbiausia. Tai neįkainojama dovana.

Sunkiau suprasti save, kai nepraleidžiate kokybiško laiko su savimi. Neturėdama vyro savo gyvenime, galite atsiverti kitoms savęs pažinimo pusėms.

10) Nes gyvenime yra daugiau nei rasti vyrą.

Nors romantinės komedijos bando mus įtikinti, kad yra kitaip, gyvenime yra kur kas daugiau dalykų nei tik susirasti vyrą.

Kiek daugiau?

Tyrimai parodė, kad santuoka lemia tik 2 proc. subjektyvios gerovės vėlesniame amžiuje. Taigi, tikėtina, kad kiti 98 proc. pasitenkinimo kyla iš kitų šaltinių.

Jis ateina iš tikrojo tikslo atradimo, iš stiprių socialinių santykių užmezgimo, iš sveiko kūno ir proto, iš 1001 gyvenimo patirties, kuri laukia mūsų visų.

Autoriaus Emery Alleno žodžiais tariant:

"Gyvenime yra kur kas daugiau nei rasti žmogų, kuris tavęs norės, ar liūdėti dėl to, kuris tavęs nenori. Yra daug nuostabaus laiko, kurį galima praleisti atrandant save, nesitikint, kad pakeliui kas nors tave įsimylės, ir tai neturi būti skausminga ar tuščia. Meile reikia pripildyti save. Ne ką nors kitą.

"Tapk vientisa būtybe vienas. Leiskis į nuotykius, užmirk miške su draugais, klaidžiok po naktinį miestą, sėdėk kavinėje vienas, rašyk ant tualeto kabinų, palik užrašus bibliotekos knygose, puoškis dėl savęs, dovanok kitiems, daug šypsokis.

"Viską darykite su meile, bet neromantizuokite gyvenimo taip, tarsi negalėtumėte išgyventi be jo. Gyvenkite dėl savęs ir būkite laimingi patys. Tai ne mažiau gražu, pažadu."

Kaip man nebereikia vyro?

Poreikis ir noras yra du labai skirtingi dalykai.

Kai jaučiame, kad mums reikia romantiško partnerio, kad galėtume funkcionuoti, pradedame pereiti į priklausomybės nuo kitų teritoriją.

Nors turėdami gyvenime antrąją pusę galite patirti daug džiaugsmo, tačiau jei tikitės, kad vyras padarys jus laimingą, visuomet suklupsite.

Jei laimės ieškote per santykius, galiausiai nusivilsite. Niekada nesulauksite tikros pilnatvės ir pasitenkinimo, jei tikėsitės, kad tai jums suteiks vienas žmogus.

Vietoj to pirmiausia sutelkite dėmesį į savo kaip asmenybės ugdymą. Tada jums nereikės vyro, kuris jus "papildytų".

Galėsite mėgautis visavertės partnerystės teikiamais privalumais, bet nepadarysite visos savo egzistencijos priklausomos nuo kito žmogaus.

Jei jums sunkiai sekasi atsikratyti jausmo, kad gyvenime jums reikia vyro, štai keletas žingsnių, kurių galite imtis:

Peržiūrėkite savo įsitikinimus apie save, santykius ir meilę.

Mūsų pasąmonėje slypi daugybė istorijų, kurias esame susikūrę apie save ir savo vietą pasaulyje.

Iš jų formuojasi mūsų įsitikinimai, kurie nejučia formuoja mūsų mintis, jausmus ir veiksmus.

Tačiau iš tikrųjų daugelis šių įsitikinimų nėra teisingi.

Mes tiesiog manome, kad jie yra teisingi dėl ribotos patirties, arba mus jų išmokė mūsų gyvenimo žmonės ir visuomenė apskritai.

Jie nebūtinai pagrįsti faktais ar tikrove. Be to, jie gali būti mums žalingi.

Pavyzdžiui, galbūt manote, kad nesate tikrai verta, jei jūsų gyvenime nėra vyro. Arba manote, kad be žmogaus šalia esate pasmerkta nesėkmei.

Kad išsivaduotumėte iš nenaudingų įsitikinimų, turite suabejoti savo įsitikinimais apie save ir savo įsivaizdavimais apie santykius bei meilę, kurie gali jus stabdyti.

Nustokite iš santykių tikėtis per daug

Ar kada nors klausėte savęs, kodėl meilė tokia sunki? Kodėl ji negali būti tokia, kokią įsivaizdavote užaugę? Ar bent jau turėti kokią nors prasmę...

Galbūt sakote sau, kad vyras jums nereikalingas, bet vis dar sunku tai priimti ir tuo patikėti giliau.

Todėl ir toliau keliate per didelius lūkesčius į vyrą, kad jis patenkintų jūsų poreikius, ir jie vėl ir vėl žlunga.

Noriu pasiūlyti padaryti ką nors kita.

To išmokau iš visame pasaulyje žinomo šamano Rudos Iandės. Jis mane išmokė, kad meilę ir intymumą galima rasti ne taip, kaip mums įskiepijo kultūra.

Tiesą sakant, daugelis iš mūsų ilgus metus save sabotuoja ir apgaudinėja, taip trukdydami sutikti partnerį, kuris galėtų mus iš tikrųjų patenkinti.

Kaip Ruda aiškina šiame protu nesuvokiamame nemokamame vaizdo įraše, daugelis iš mūsų siekia meilės toksišku būdu, kuris galiausiai smogia peiliu į nugarą.

Mes įstrigome siaubinguose santykiuose arba tuščiuose susitikimuose, niekada neradę to, ko ieškome, ir toliau jaučiamės siaubingai dėl tokių dalykų kaip nesusitikimas su tinkamais vaikinais.

Mes įsimylime idealią žmogaus versiją, o ne tikrąjį žmogų.

Bandome "pataisyti" savo partnerius ir galiausiai sugriauname santykius.

Bandome rasti žmogų, kuris mus "papildytų", ir tik tada, kai jis šalia mūsų, žlungame ir jaučiamės dvigubai blogiau.

Rudos mokymai parodė man visiškai naują perspektyvą.

Žiūrėdamas pirmą kartą pajutau, kad kažkas supranta mano pastangas rasti ir puoselėti meilę, ir pagaliau pasiūlė tikrą, praktišką sprendimą.

Jei jau nebetenkina nepatenkinamos pažintys, tušti pasimatymai, varginantys santykiai ir vis iš naujo žlugdomos viltys, tuomet šią žinutę turite išgirsti.

Garantuoju, kad nenusivilsite.

Spustelėkite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.

Užpildykite savo gyvenimo spragas

Atsakomybė už save - tai raktas į tai, kad jums nereikėtų vyro.

Mano draugas savo "Instagram" paskyroje anądien gana juokingai pakomentavo, kad "Gyvenimas yra nuobodus, kai neturi įsimylėjėlio, dėl kurio galėtum iliuzionizuoti".

Tame yra daug tiesos.

Visi turime pripažinti, kad dalis mūsų romantiškos meilės manijos yra neabejotinas pakilimas, kurį ji kartais gali sukelti.

Tačiau tai anaiptol nėra vienintelis dalykas, sukeliantis tokį jausmą jūsų gyvenime. Be to, tas pakilimas visada bus laikinas.

Interesų, karjeros, draugysčių ir kt. plėtojimas padeda sumažinti dėmesį vienam asmeniui ar dalykui.

Todėl siekis gyventi visavertį ir subalansuotą gyvenimą gali padėti susikurti "man nereikia vyro" mąstyseną.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.