«Քույրերն իրենք են դա անում իրենց համար

Կանգնում են իրենց ոտքերի վրա

Եվ ղողանջում իրենց զանգերի վրա»:

Իմ իմաստուն խոսքերով. Էվրիթմիկան, ժամանակները փոխվում են:

Արդյոք դուք ընտրել եք այդպիսին ունենալ ձեր կյանքում, դա այլ հարց է, բայց կնոջ ժամանակները, որոնք տղամարդու կարիք ունեն, անցել են:

Շատ միայնակ կանայք ամբողջ աշխարհը գտնում է հաջողություն, կատարում և սեր՝ առանց տղայի կողքին:

Կինը կարո՞ղ է երջանիկ լինել առանց տղամարդու: Դուք կարող եք գրազ գալ: Ահա 10 պատճառ, թե ինչու դուք տղամարդու կարիք չունեք:

1) Նա չի փրկի ձեզ

Մեզնից շատերը մեծացել են հեքիաթների վրա, որտեղ Արքայազնը փրկեց արքայադստերը, և նրանք երկուսն էլ ապրում էին: երջանիկ երբևէ:

Չնայած մենք գիտենք, որ իրական կյանքը հեռու է այս ամենից, մեզանից մի մասը դեռ սպասում է, որ դա տեղի ունենա:

Եկեք ընդունենք, որ կյանքը կարող է դժվար լինել: Մխիթարական միտք է, որ մեկ մարդ կարող է գալ և ամեն ինչ ավելի լավ դարձնել:

Բայց ճշմարտությունն այն է, որ ոչ ոք չի պատրաստվում ցած նետվել և փրկել քեզ: Ոչ ոք չի պատրաստվում հոգ տանել ձեր մասին: Դուք ստիպված կլինեք դուրս գալ այնտեղ և աշխատել ձեր ուզածի համար:

Որովհետև երկարաժամկետ հեռանկարում միայն դուք կարող եք հասնել ձեր երազանքներին կամ իրականացնել ձեր հավակնությունները: Միայն դուք կարող եք փոխել ձեր իրավիճակը: Միայն դուք կարող եք փրկել ինքներդ ձեզ:

Դա չի նշանակում, որ դուք պետք է դա անեք միայնակ, բայց կարևոր է գիտակցել, որ դա սկզբունքորեն կախված է ձեզանից:

Մենք այնքան շատ ենք շեշտը դնում. գործընկերՇարունակեք տղամարդուց չափազանց մեծ ակնկալիքներ դնել ձեր կարիքները բավարարելու համար, միայն թե դրանք նորից ու նորից տապալվեն:

Ես ուզում եմ առաջարկել այլ բան անել:

Սա մի բան է, որը ես սովորել եմ: աշխարհահռչակ շաման Ռուդա Իանդեից: Նա սովորեցրեց ինձ, որ սեր և մտերմություն գտնելու ճանապարհն այն չէ, ինչին մենք մշակութային առումով պայմանավորված ենք եղել հավատալու համար:

Իրականում մեզանից շատերը տարիներ շարունակ ինքնասաբոտաժ են անում և խաբում ինքներս մեզ՝ խոչընդոտելով հանդիպելու գործընկեր, ով իսկապես կարող է մեզ կատարելագործել:

Ինչպես Ռուդան բացատրում է այս մտքում անվճար տեսանյութում, մեզանից շատերը հետապնդում են սերը թունավոր ճանապարհով, որն ավարտվում է մեզ մեջքից դանակահարելով:

Մենք խրվում ենք սարսափելի հարաբերություններում կամ դատարկ հանդիպումներում, երբ իրականում երբեք չենք գտնում այն, ինչ փնտրում ենք, և շարունակում ենք սարսափելի զգալ այնպիսի բաներից, ինչպիսիք են ճիշտ տղաների հետ չհանդիպելը:

Մենք սիրահարվում ենք ինչ-որ մեկի իդեալական տարբերակին, փոխարենը: իրական մարդ:

Մենք փորձում ենք «շտկել» մեր զուգընկերներին և վերջում կործանում ենք հարաբերությունները:

Մենք փորձում ենք գտնել մեկին, ով «լրացնում է» մեզ, միայն թե բաժանվենք նրանց հետ մեր կողքին և քեզ կրկնակի վատ ես զգում:

Ռուդայի ուսմունքները ցույց տվեցին ինձ միանգամայն նոր հեռանկար:

Դիտելիս ես զգացի, որ ինչ-որ մեկը հասկացավ սերը գտնելու և սերմանելու իմ դժվարությունները առաջին անգամ, և վերջապես առաջարկեց. իրական, գործնական լուծում:

Եթե ավարտված եք անբավարար ժամադրություններով, դատարկ կապերով, հիասթափեցնող հարաբերություններով և ձեր հույսերովԱնընդհատ գծված, ապա սա հաղորդագրություն է, որը դուք պետք է լսեք:

Ես երաշխավորում եմ, որ չեք հիասթափվի:

Սեղմեք այստեղ անվճար տեսանյութը դիտելու համար:

Լրացրեք քո կյանքի բացերում

Ինքնապատասխանատվությունը տղամարդու կարիք չունենալու բանալին է:

Իմ ընկերն օրերս իր Instagram-ում կատակով մեկնաբանել էր, որ «Կյանքը ձանձրալի է, երբ դու չունես»: Չես սիրում մոլորության մեջ լինել»:

Դրա մեջ շատ ճշմարտություն կա:

Մենք բոլորս պետք է ընդունենք, որ ռոմանտիկ սիրով մեր մոլուցքի մի մասն այն անհերքելի բարձրությունն է, որը երբեմն կարող է լինել: բերեք։

Բայց դա ոչ մի կերպ միակ բանը չէ, որ ստեղծում է այդ զգացումը ձեր կյանքում։ Բացի այդ, այդ բարձր մակարդակը միշտ ժամանակավոր է լինելու:

Ձեր հետաքրքրությունների, կարիերայի, ընկերների և այլնի ձևավորումն օգնում է նվազագույնի հասցնել այն շեշտը, որը դուք դնում եք որևէ անձի կամ առարկայի վրա:

Այդ իսկ պատճառով աշխատելով լիարժեք և հավասարակշռված կյանքը կարող է օգնել ստեղծել «ինձ տղամարդու կարիքը չունեմ» մտածելակերպը:

Կարո՞ղ է ձեզ օգնել նաև հարաբերությունների մարզիչը:

Եթե ցանկանում եք կոնկրետ խորհուրդ տալ ձեր իրավիճակի վերաբերյալ, ապա դա կարող է շատ օգտակար լինել հարաբերությունների մարզիչի հետ խոսելու համար:

Ես դա գիտեմ անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես կապ հաստատեցի Relationship Hero-ի հետ, երբ ես անցնում էի դժվարին իրավիճակի միջով: իմ հարաբերությունները. Այսքան ժամանակ իմ մտքերում կորցնելուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Եթե չեք լսել դրա մասին:Relationship Hero-ն նախկինում այն ​​կայք է, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

Ընդամենը մի քանի րոպեի ընթացքում կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհուրդներ:

Ես հիացած էի նրանով, թե որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգտակար էր իմ մարզիչը:

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ, որպեսզի ձեզ համապատասխանի կատարյալ մարզիչին:

«Ձեր երկրորդ կեսը» կամ «դու ինձ ամբողջացնում ես» արտահայտությունները հուշում են, որ դու ամբողջովին միայնակ չես:

Նույնքան ռոմանտիկ, որքան հասկացությունները, ինչպիսիք են. Կրկնակի բոցեր (հոգիները բաժանված են երկու մասի) կարող են հնչել, այն իրականում մեզ խրախուսում է հույս դնել ուրիշի վրա և մեզ համարել կոտրված և թերի:

Ուրեմն կրկնեք ինձանից հետո. «Ինձ մարդ պետք չէ, որ ավարտի ինձ»:

2) Սխալ հարաբերությունների մեջ լինելը ձեզնից ավելի է խլում, քան ավելացնում

Այս հոդվածը տղամարդկանց ծեծելու մասին չէ: Դա նաև ատելություն չէ հարաբերությունների նկատմամբ: Երկուսն էլ կարող են բավականին հրաշալի լինել:

Բայց խոսքը վերաբերում է վարդագույն ակնոցները հանելուն մեր կյանքում ռոմանտիկ հարաբերությունների դերի և նրանց հաճախ տրվող իդեալական կարգավիճակի մասին:

Ճշմարտությունն այն է: որ սխալ տեսակի հարաբերությունները ձեզ ավելի շատ վնաս կտան, քան օգուտ: Ցավալի իրականությունն այն է, որ շատ կանայք կան մի տղայի հետ, ով նրանց հետ ճիշտ չի վերաբերվում, քանի որ հոգու խորքում նրանք զգում են, որ տղամարդու կարիք ունեն: Եվ երբ դու այդպես ես զգում, երբեմն ցանկացած տղամարդ դա կանի:

Հեշտ է ընկնել թակարդը` մտածելով, որ վատ հարաբերությունների մեջ լինելն ինչ-որ կերպ ավելի լավ է, քան միայնակ մնալը:

Եթե դու` դուք անառողջ հարաբերությունների մեջ եք, ապա դուք ձեր ժամանակն ու էներգիան տրամադրում եք մեկին, ով ձեզ չի գնահատում: Թունավոր հարաբերությունների մեջ հայտնվելը կարող էլրջորեն ազդում է ձեր ինքնագնահատականի, ինքնահարգանքի և ինքնարժեքի վրա:

Թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը ձեզ ասի, որ տղամարդու կարիք ունեք, որպեսզի կատարյալ լինի: Որովհետև եթե նա ճիշտ տղամարդը չէ,  եթե ինչ-որ բան, նա կարող է ձեզ հետ պահել:

3) Դուք հավանաբար ավելի առողջ կլինեք առանց մեկի

Ինտիմ հարաբերությունները երկուսն էլ կբերեն: և անկումներ դեպի կյանք: Այդ անկումներից ոմանք կարող են ներառել սրտի ցավ կամ սթրես:

Հավանաբար դա է պատճառներից մեկը, թե ինչու հետազոտությունը ցույց է տվել, որ չամուսնացած մարդիկ հակված են ավելի առողջ լինել, քան իրենց ամուսնացած գործընկերները:

Ինչպես ընդգծել է Oprah Daily-ն.

«Մարդիկ, ովքեր ամուրի էին և երբեք չէին ամուսնացել, ամեն շաբաթ ավելի հաճախ էին մարզվում, քան ամուսնացածները՝ ավելի քան 13,000 մարդկանց շրջանում անցկացված հարցման արդյունքում: Պարզվել է, որ միայնակ կանայք ավելի ցածր BMI և ծխելու և ալկոհոլի հետ կապված ռիսկեր ունեն, քան ամուսնացած կանայք, ըստ 2017 թվականի ուսումնասիրության, որը հրապարակվել է Journal of Women's Health-ում»:

Առանց տղամարդու ձեր կյանքում դուք կարող եք պարզապես վերցնել: ավելի լավ հոգ տանել ձեր մասին:

4) Սերը լինում է տարբեր ձևերով

Մենք բոլորս կարիք ունենք մարդկային հարաբերությունների և սիրո մեր կյանքում:

Ինչպես ասում է Բերկլիի Կալիֆորնիայի համալսարանի Greater Good Science Center-ի գիտական ​​տնօրեն Էմիլիանա Սայմոն-Թոմասը.

«Մարդիկ ծայրահեղ սոցիալական տեսակ են, և մեր նյարդային համակարգերը ակնկալում են ունենալ. ուրիշները մեր շուրջը»,

Բայց թեև ուրիշների կողքին լինելը մեզ ավելի առողջ և երջանիկ է դարձնում, նրանք ուժեղ ենկապերը կարող են լինել տարբեր աղբյուրներից: Ռոմանտիկ սերը հեռու է ամեն ինչից և վերջից:

Ընկերությունների, ընտանիքի և համայնքի սերն ու կապը կարող են նույնքան պարգևատրել ձեր կյանքում, որքան տղամարդու սերը:

0>Մենք չպետք է սահմանափակվենք միայն ռոմանտիկ հարաբերություններում երջանկություն գտնելով, քանի որ այն գալիս է բազմաթիվ փաթեթներով:

5) Ամենակարևոր հարաբերությունը, որը դուք երբևէ կունենաք, դա ինքներդ ձեզ հետ է

Ես: Ես չեմ փորձում հնչել Hallmark-ի ամանորյա ֆիլմի նման, բայց դա միանգամայն ճիշտ է…

Ամենակարևոր հարաբերությունները, որոնք դուք երբևէ կզգաք ձեր ողջ կյանքում, դա ձեր հետ հարաբերությունն է:

Դա նաև միակն է: մեկը երաշխավորված է քեզ հետ լինելու օրորոցից մինչև գերեզման: Այս հարաբերությունները երբեք չեն կարող խլվել ձեզանից:

Ես չեմ պատրաստվում ասել ձեզ, որ դուք պետք է սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ, նախքան որևէ մեկին սիրեք: Որովհետև ես չեմ կարծում, որ դա նույնիսկ խիստ ճիշտ է:

Բայց իրականն այն է, որ որքան լավ հարաբերություններ ունենաք ինքներդ ձեզ հետ, այնքան ավելի հեշտ կլինի ունենալ առողջ, ամուր և երջանիկ հարաբերություններ ուրիշների հետ ձեր կյանքում: .

Այդ իսկ պատճառով այն միշտ պետք է լինի ձեր առաջնային ուշադրությունը: Որքան շատ եք զարգացնում ձեր սեփական ինքնասիրությունն ու ինքնագնահատականը, այնքան քիչ հավանական է, որ ձեր կյանքում տղամարդ ունենալու կարիք զգաք, ով ձեզ վավերացում կառաջարկի:

6) Դուք կարող եք կենտրոնանալ ձեր նպատակների վրա

Անկախ նրանից, թե դա ձեր կարիերան է, ձեր կրքերը կամ ձեր հավակնությունները, ոչՁեր կյանքում տղամարդ ունենալը կարող է ձեզ ժամանակ, էներգիա և կենտրոնանալ՝ ձեր ուշադրությունն այլ տեղ կենտրոնացնելու համար:

Երբեմն մենք կարող ենք թաքնվել հարաբերություններում, այլ ոչ թե թևերը սեղմել և անել աշխատանքը: Ռոմանտիկ հարաբերությունները նվիրում են պահանջում և կարող են շեղել ուշադրությունը:

Առանց տղամարդու ձեր կյանքում, ձեր ժամանակը ձերն է: Դուք կարող եք դա նվիրել ձեր սեփական աճին և զարգացմանը:

Ձեր կայացրած որոշումները կարող են լինել փառահեղ եսասիրական և նվիրված բացառապես այն ամենին, ինչ լավագույնն է ձեզ համար:

Միայնակ լինելը կարող է իրականում օգնել ձեզ ավելի շատ դարձնելու համար: հաջողակ:

Ըստ Business Insider-ի` միայնակները հակված են լինել ավելի շփվող, ավելի շատ ազատ ժամանակ, ավելի շատ ժամանակ հատկացնել հանգստի վրա և ունենալ ավելի քիչ իրավական պարտավորություններ:

7) Դուք կհասկանաք, որ Ֆինանսական անկախության կարևորությունը

Մի բան, որ այսօր շատ կանայք կարող են վստահորեն ասել, այն է, ինչ մեր նախնիները չեն կարողացել: Դուք տղամարդու կարիք չունեք, որպեսզի ապահովեք ինքներդ ձեզ:

Դարերի ընթացքում բազմաթիվ կանայք այլ ելք չեն ունեցել, քան տղամարդ գտնել և ամուսնանալ, պարզապես գոյատևելու համար:

Առանց աշխատելու և ինքն իրեն ապահովելու հնարավորության, նա հույս ուներ տղամարդու հարկի տակ գտնվելու վրա՝ անվտանգությունն ու կացարանն ապահովելու համար:

Ոչ միայն ժամանակները փոխվել են, այլ հետազոտությունները նույնիսկ պարզել են, որ կանայք հակված են ավելի մեծ աշխատավարձ ստանալ, երբ նրանք ամուրի են՝ համեմատած ամուսնացած կանանց հետ:

Չապավինել ուրիշի վրա և բացահայտել ձերՖինանսական անկախությունը ապացուցում է ինքներդ ձեզ, որ ձեզ տղամարդ պետք չէ:

8) Դուք սովորում եք կատարել ձեր սեփական կարիքները

Ձեր ֆինանսական կարիքները միակը չեն, որոնք դուք սովորում եք կատարել որպես միայնակ կին:

Իսկական անկախությունը նշանակում է իմանալ, թե ինչպես բավարարել ձեր սեփական կարիքները կյանքում, անկախ նրանից, թե դրանք ֆիզիկական, ֆինանսական, էմոցիոնալ կամ ավելին են:

Ի՞նչ է նշանակում, երբ կինն ասում է, որ իրեն տղամարդ պետք չէ. Դա, անշուշտ, չի նշանակում, որ նա տղամարդատյաց է կամ նույնիսկ այն, որ նա չի ցանկանում, որ տղամարդ լինի իր կյանքում:

Դա նաև չի նշանակում աջակցություն կամ օգնություն չստանալ, քանի որ մենք բոլորս դրա կարիքն ունենք:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Բայց դա ձեզ ապացուցելու մասին է, որ կարող եք ապավինել ինքներդ ձեզ ցանկացած իրավիճակում նավարկելու համար, որում կարող եք հայտնվել:

Անկախ նրանից, թե արդյոք դա գործնական բան է, ինչպիսին է սեփական մեքենայի արգելակները շտկելը (Այո, ես դա մեկ անգամ արել եմ Youtube-ի տեսանյութի օգնությամբ) կամ իմանալ, թե ինչպես հանգստանալ, ինքնավստահվել և ուժեղանալ:

Դա ուժ է տալիս, երբ դու դադարեք նայել ուրիշներին և սկսեք հասկանալ, որ դուք կարող եք պատասխանատու լինել ձեր սեփական կարիքների համար, այլ ոչ թե այդ պատասխանատվությունը փոխանցել ուրիշի վրա:

9) Դուք հասկանում եք միայնակ ժամանակի ուժը

Իսկապես հարմարավետ զգալ սովորելը, երբ մենակ ես, հսկայական է:

Միայնության և միայնակ լինելու միջև մեծ տարբերություն կա: Քրոնիկ մենակությունը մեզ համար լավ չէ. Բայց առաջ անցնելով որոշակի քանակությամբԱնհանգստությունը, որը կարող է առաջանալ միայնակ մնալուց, դա շատ հեշտ է:

Կյանքում շատ հեշտ է ուշադրությունը շեղել, այլ ոչ թե տեղում նստել, լինել ինքներս մեզ հետ, մեր զգացմունքների ու մտքերի հետ:

Մենք կարող ենք այնքան զբաղված լինել փորձելով: մեր օրվա ամեն վայրկյանը լցնել այնպիսի բաներով, որոնք մենք մոռանում ենք հանգիստ նստել և պարզապես լինել:

Երբ մենք մենակ ենք, մենք հնարավորություն ունենք իսկապես մտածելու, թե ով ենք մենք և ինչն է մեզ համար ամենակարևորը: Դա անգնահատելի նվեր է:

Ավելի դժվար է հասկանալ ինքդ քեզ, երբ քեզ հետ որակյալ ժամանակ չես տրամադրում: Քո կյանքում տղամարդ չունենալը կարող է բացել քեզ դեպի ինքնորոշման այլ կողմեր:

10) Որովհետև կյանքում ավելին կա, քան տղամարդ գտնելը

Չնայած rom-com-ները կփորձեն արդյո՞ք մենք հակառակը հավատում ենք, կյանքում շատ ավելին կա, քան պարզապես տղամարդ գտնելը:

Որքա՞ն ավելին:

Դե, հետազոտությունը ցույց է տվել, թե ինչպես է ամուսնացած լինելը կազմում սուբյեկտիվ բարեկեցության միայն 2 տոկոսը: ավելի ուշ կյանքում: Այսպիսով, կարելի է ասել, որ կատարման մնացած 98%-ը գալիս է այլ տեղից:

Դա գալիս է իրական նպատակ գտնելուց, այն գալիս է ամուր սոցիալական հարաբերություններ կառուցելուց, այն գալիս է առողջ մարմին և միտք ունենալուց, այն գալիս է 1001 կյանքից: փորձառություններ, որոնք սպասում են մեզ բոլորիս:

Հեղինակ Էմերի Ալենի խոսքերով.

«Կյանքում շատ ավելին կա, քան գտնել մեկին, ով կցանկանա քեզ, կամ տխուր լինել մեկի համար, ով չի ցանկանում: տ. Բացահայտելու համար շատ հիանալի ժամանակ կաինքներդ ձեզ՝ առանց հուսալու, որ ինչ-որ մեկը կսիրահարվի ձեզ ճանապարհին, և դա ցավալի կամ դատարկ պետք չէ: Դուք պետք է լցվեք սիրով: Ոչ մեկ ուրիշը:

«Դարձեք մի ամբողջ էակ ինքներդ: Գնացեք արկածների, ընկերների հետ քնեք անտառում, գիշերները թափառեք քաղաքում, ինքնուրույն նստեք սրճարանում, գրեք լոգարանի կրպակներում, գրեք գրադարանի գրքերում, հագնվեք ինքներդ ձեզ համար, նվիրեք ուրիշներին, ժպտացեք: շատ.

«Ամեն ինչ սիրով արեք, բայց մի՛ ռոմանտիկացրեք կյանքը, կարծես առանց դրա չեք կարող գոյատևել: Ապրեք ինքներդ ձեզ համար և եղեք երջանիկ ինքներդ: Դա պակաս գեղեցիկ չէ, ես խոստանում եմ»:

Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել տղամարդու կարիքը:

Կարիք և ցանկություն երկու տարբեր բաներ են:

Երբ դա գալիս է: զգալով, որ մեզ ռոմանտիկ զուգընկեր է պետք գործելու համար, դուք սկսում եք անցնել համատեղ կախվածության տարածք:

Չնայած ձեր կյանքում նշանակալից ուրիշի ունենալը կարող է մեծ ուրախություն պատճառել, տղամարդու նայելը, ով ձեզ երջանիկ կդարձնի, միշտ կլինի Ձեզ ճանապարհորդել:

Եթե դուք երջանկություն եք փնտրում հարաբերությունների միջոցով, ապա դուք հիասթափված կլինեք: Դուք երբեք իրական բավարարվածություն և բավարարվածություն չեք ստանա, եթե նայեք, որ մեկ մարդ դա ձեզ տա:

Փոխարենը, նախ կենտրոնացեք ինքներդ ձեզ որպես մարդ զարգացնելու վրա: Այնուհետև ձեզ պետք չի լինի, որ տղամարդը «լրացնի ձեզ»:

Դուք կկարողանաք վայելել լիարժեք գործընկերության առավելությունները՝ առանց ձեր ողջ գոյությունը կախվածության մեջ դնելով մեկ ուրիշից:մարդ:

Եթե դուք պայքարում եք ձերբազատվելու այն զգացումից, որ ձեր կյանքում տղամարդ է պետք, ահա մի քանի քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել.

Նայեք ձեր համոզմունքներին ձեր մասին, հարաբերությունները և սերը

Մեր մտքի ենթագիտակցականում թաքնված են բազմաթիվ պատմություններ, որոնք մենք ստեղծել ենք մեր և աշխարհում մեր տեղի մասին:

Սրանք շարունակում են ստեղծել մեր հավատալիքները, որոնք լուռ ձևավորել մեր մտքերը, զգացմունքները և գործողությունները:

Սակայն իրականում այս համոզմունքներից շատերը ճշմարիտ չեն:

Մենք պարզապես ենթադրել ենք, որ դրանք ճշմարիտ են սահմանափակ փորձից կամ մեզ սովորեցրել են: դրանք մեր կյանքի մարդկանց և ընդհանրապես հասարակության կողմից:

Դրանք պարտադիր չէ, որ հիմնված լինեն փաստերի կամ իրականության վրա: Եվ ավելին, դրանք կարող են վնասակար լինել մեզ համար:

Օրինակ, գուցե դուք հավատում եք, որ իսկապես արժանի չեք, քանի դեռ ձեր կյանքում տղամարդ չեք ունեցել: Կամ կարծում եք, որ առանց ձեր կողքին ինչ-որ մեկի դուք անպայման կձախողվեք:

Անօգուտ համոզմունքներից ազատվելու համար դուք պետք է կասկածի տակ դնեք ձեր մասին ձեր ունեցած համոզմունքները և հարաբերությունների ու սիրո մասին ձեր գաղափարները, որոնք կարող են: ձեզ հետ է պահում:

Դադարեցրեք հարաբերություններից շատ բան սպասել

Երբևէ ինքներդ ձեզ հարցրե՞լ եք, թե ինչու է սերն այդքան դժվար: Ինչու՞ չես կարող լինել այնպես, ինչպես պատկերացնում էիր մեծանալը: Կամ գոնե ինչ-որ իմաստ ունենաք…

Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ասել, որ ձեզ տղամարդ պետք չէ, բայց դեռ պայքարում եք դա իսկապես ընդունելու և հավատալու համար ավելի խորը մակարդակում:

Այսպիսով, դուք