"خواهران این کار را برای خودشان انجام می دهند

روی پای خود می ایستند

و زنگ های خود را به صدا در می آورند."

به قول حکیمانه اریتمی، زمان در حال تغییر است.

این که آیا شما انتخاب کرده اید که در زندگی خود یکی از آنها را داشته باشید، موضوع دیگری است، اما روزهایی که یک زن "نیازمند" یک مرد است، به پایان رسیده است.

بسیاری از زنان مجرد در سرتاسر جهان در حال یافتن موفقیت، رضایت و عشق هستند - بدون اینکه یک پسر در کنارشان باشد.

آیا یک زن می تواند بدون مرد خوشحال باشد؟ شما شرط می بندید که او می تواند. در اینجا 10 دلیل وجود دارد که چرا شما به یک مرد نیاز ندارید.

1) او شما را نجات نخواهد داد

بسیاری از ما در افسانه هایی بزرگ شدیم که در آن شاهزاده شاهزاده خانم را نجات داد و هر دو زندگی کردند. با خوشحالی همیشه.

اگرچه می دانیم که زندگی واقعی با این موضوع فاصله زیادی دارد، بخشی از ما هنوز منتظر وقوع آن هستیم.

بیایید با آن روبرو شویم، زندگی می تواند سخت باشد. این یک فکر آرامش‌بخش است که یک نفر می‌تواند بیاید و همه چیز را بهتر کند.

اما حقیقت این است که هیچ کس قرار نیست شما را نجات دهد. قرار نیست کسی از شما مراقبت کند. شما باید به آنجا بروید و برای آنچه می خواهید تلاش کنید.

زیرا در درازمدت، فقط شما می توانید به رویاهای خود برسید یا جاه طلبی های خود را به انجام برسانید. فقط شما می توانید وضعیت خود را تغییر دهید. فقط شما می توانید خود را نجات دهید.

این بدان معنا نیست که باید به تنهایی این کار را انجام دهید، اما مهم است بدانید که اساساً این به شما بستگی دارد.

ما تاکید زیادی بر روی شریکهمچنان از مردی انتظارات زیادی داشته باشید تا نیازهای شما را برآورده کند، فقط برای اینکه بارها و بارها از بین برود.

من می‌خواهم کاری متفاوت انجام دهید.

این چیزی است که یاد گرفتم از شمن مشهور جهان رودا اینده. او به من آموخت که راه یافتن عشق و صمیمیت آن چیزی نیست که ما از نظر فرهنگی شرطی شده ایم تا به آن اعتقاد داشته باشیم.

در واقع، بسیاری از ما سال ها خودمان را خراب می کنیم و خودمان را فریب می دهیم و مانع ملاقات با یک نفر می شویم. شریکی که واقعاً می‌تواند ما را برآورده کند.

همانطور که رودا در این ویدیوی رایگان توضیح می‌دهد، بسیاری از ما عشق را به روشی سمی تعقیب می‌کنیم که در نهایت از پشت به ما خنجر می‌زند.

ما گیر می‌کنیم. در روابط افتضاح یا برخوردهای توخالی، هرگز واقعاً چیزی را که به دنبالش هستیم نمی یابیم، و همچنان در مورد چیزهایی مانند ملاقات نکردن با مردان مناسب احساس وحشتناکی داریم.

ما عاشق یک نسخه ایده آل از کسی می شویم. یک شخص واقعی.

ما سعی می کنیم شرکای خود را "تعیین" کنیم و در نهایت روابط را از بین می بریم.

ما سعی می کنیم کسی را پیدا کنیم که ما را "تکمیل" کند، اما با آنها در کنار ما از هم جدا می شویم و احساس دو برابر بدتر می کنم.

آموزه های رودا دیدگاهی کاملاً جدید به من نشان داد.

در حین تماشا، احساس کردم کسی تلاش های من برای یافتن و پرورش عشق را برای اولین بار درک کرده است - و در نهایت پیشنهاد داد راه حل واقعی و عملی.

اگر با دوستیابی ناخوشایند، روابط خالی، روابط ناامیدکننده و داشتن امیدهایتان تمام شده ایدبارها و بارها خط تیره شده است، سپس این پیامی است که باید بشنوید.

من تضمین می کنم که ناامید نخواهید شد.

برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.

پر کنید در شکاف های زندگی تان

مسئولیت شخصی کلید بی نیازی به مرد است.

دوست من روز قبل به شوخی در اینستاگرامش اظهار نظر کرد که "زندگی وقتی کسل کننده است" علاقه ای به توهم بودن نداریم.

حقیقت زیادی در آن وجود دارد.

همه ما باید بپذیریم که بخشی از وسواس ما نسبت به عشق رمانتیک به حد غیرقابل انکاری است که گاهی اوقات می تواند وجود داشته باشد. بیاورید.

اما این به هیچ وجه تنها چیزی نیست که این احساس را در زندگی شما ایجاد می کند. بعلاوه این بالا همیشه موقتی خواهد بود.

افزایش علایق، شغل، دوستی ها و غیره به شما کمک می کند تا تاکیدی را که بر روی هر شخص یا چیزی می گذارید به حداقل برسانید.

به همین دلیل است که برای رسیدن به آن تلاش می کنید. یک زندگی کامل و متعادل می تواند به ایجاد ذهنیت «من به یک مرد نیاز ندارم» کمک کند.

آیا یک مربی رابطه می تواند به شما نیز کمک کند؟

اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، صحبت کردن با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد.

من این را از تجربه شخصی می دانم…

چند ماه پیش، زمانی که در حال گذراندن یک وصله سخت در رابطه بودم، با قهرمان رابطه تماس گرفتم. رابطه من. پس از مدت‌ها گم شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

اگر چیزی نشنیده‌اید.Relationship Hero قبلاً، این سایتی است که مربیان روابط بسیار آموزش دیده در آن به افراد کمک می‌کنند تا در موقعیت‌های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرند.

فقط در چند دقیقه می‌توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه‌های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود، شگفت زده شدم.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.

عباراتی مانند "نیمه دیگر شما" یا "تو من را کامل می کنی" نشان می دهد که شما کاملا تنها نیستید.

همانقدر که مفاهیمی مانند رمانتیک هستند. ممکن است شعله های دوقلو (ارواح دو نیم شده) به صدا درآید، در واقع ما را تشویق می کند که به شخص دیگری تکیه کنیم و خود را شکسته و ناقص بدانیم.

پس بعد از من تکرار کنید: "من به مردی برای تکمیل نیاز ندارم. من».

2) قرار گرفتن در یک رابطه نادرست به جای اینکه اضافه کند از شما می گیرد

این مقاله در مورد سرزنش مردان نیست. تنفر از روابط هم نیست. هر دو می توانند بسیار شگفت انگیز باشند.

اما این در مورد برداشتن عینک های رز رنگی در مورد نقش روابط عاشقانه در زندگی ما و موقعیت ایده آلی است که اغلب به آنها داده می شود.

حقیقت این است که که نوع نادرست رابطه بیشتر از اینکه فایده داشته باشد به شما آسیب می رساند. واقعیت غم انگیز این است که بسیاری از زنان با مردی هستند که با آنها درست رفتار نمی کند زیرا در اعماق وجودشان احساس می کنند به یک مرد نیاز دارند. و زمانی که شما چنین احساسی داشته باشید، گاهی اوقات هر مردی چنین خواهد کرد.

به راحتی در دام این فکر افتادن که داشتن یک رابطه بد بهتر از تنها بودن است.

اگر شما در یک رابطه ناسالم هستید، پس وقت و انرژی خود را به کسی می‌دهید که قدر شما را نمی‌داند. یافتن خود در یک رابطه سمی می تواندبه طور جدی بر عزت نفس، عزت نفس و ارزش خود تأثیر می گذارد.

اجازه ندهید کسی به شما بگوید که برای برآورده شدن به یک مرد نیاز دارید. زیرا اگر او مرد مناسبی نباشد، ممکن است شما را عقب نگه دارد.

3) احتمالاً بدون داشتن یک فرد سالم تر خواهید بود

روابط صمیمی هر دو را به همراه دارد. و فرازهای زندگی برخی از این بدبختی ها می تواند شامل دل درد یا استرس باشد.

شاید این یکی از دلایلی باشد که تحقیقات نشان می دهد افراد مجرد نسبت به همتایان متاهل خود سالم تر هستند.

همانطور که اپرا دیلی تاکید کرده است:

«افرادی که مجرد بودند و هرگز ازدواج نکرده بودند، در یک نظرسنجی با بیش از 13000 نفر، هر هفته بیشتر از افراد متاهل ورزش می کردند. طبق یک مطالعه در سال 2017 که در مجله سلامت زنان منتشر شد، مشخص شد که زنان مجرد BMI و خطرات مرتبط با سیگار و الکل کمتری نسبت به زنان متاهل دارند." بهتر از خود مراقبت کنید.

4) عشق به اشکال مختلف می آید

همه ما در زندگی خود به روابط انسانی و عشق نیاز داریم.

همانطور که امیلیانا سیمون توماس، دکترا، مدیر علمی مرکز علمی خوب در دانشگاه کالیفرنیا، برکلی، می‌گوید:

"انسانها یک گونه فوق اجتماعی هستند - و سیستم عصبی ما انتظار دارد که چنین باشد. دیگران در اطراف ما،"

اما در حالی که بودن در کنار دیگران ما را سالم تر و شادتر می کند، افراد قوی تراتصالات می توانند از منابع مختلفی ایجاد شوند. عشق رمانتیک از همه چیز دور است.

عشق و ارتباط دوستی ها، خانواده و اجتماع می تواند به اندازه عشق یک مرد در زندگی شما مفید باشد.

0>نباید خودمان را فقط به یافتن شادی در روابط عاشقانه محدود کنیم، زیرا در بسته های زیادی وجود دارد.

5) مهمترین رابطه ای که تا به حال خواهید داشت با خودتان است

من' سعی نمی‌کنم شبیه فیلم کریسمس هالمارک به نظر برسم، اما کاملاً درست است…

مهم‌ترین رابطه‌ای که در طول زندگی‌تان تجربه خواهید کرد، رابطه با خودتان است.

این تنها رابطه‌ای است. یکی تضمین می کند که از گهواره تا گور با شما باشد. این رابطه را هرگز نمی توان از شما گرفت.

من قصد ندارم به شما بگویم که قبل از اینکه بتوانید دیگران را دوست داشته باشید باید یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید. چون فکر نمی‌کنم این حتی کاملاً درست باشد.

اما آنچه که درست است این است که هرچه رابطه شما با خودتان بهتر باشد، داشتن روابط سالم، قوی و شاد با دیگران در زندگی‌تان آسان‌تر خواهد بود. .

به همین دلیل است که همیشه باید تمرکز اصلی شما باشد. هر چه بیشتر عشق به خود و عزت نفس خود را توسعه دهید، احتمال کمتری وجود دارد که نیاز به داشتن مردی در زندگی خود داشته باشید تا به شما اعتبار بدهد.

6) می توانید روی اهداف خود تمرکز کنید

چه شغل شما باشد، چه علایق یا جاه طلبی های شما، نهداشتن یک مرد در زندگی می تواند به شما زمان، انرژی و تمرکز بدهد تا توجه خود را به جای دیگری معطوف کنید.

گاهی اوقات ممکن است به جای اینکه آستین ها را بالا بزنیم و کار را انجام دهیم، در روابط پنهان می شویم. روابط عاشقانه نیازمند فداکاری است و می تواند حواس پرتی باشد.

بدون مردی در زندگی شما، زمان شما متعلق به شماست. می‌توانید آن را به رشد و پیشرفت خود اختصاص دهید.

تصمیم‌هایی که می‌گیرید می‌تواند به طرز باشکوهی خودخواهانه باشد و صرفاً وقف آنچه برای شما بهتر است باشد.

مجرد بودن در واقع می‌تواند به شما کمک کند موفق بودند.

طبق گزارش Business Insider، افراد مجرد تمایل دارند اجتماعی تر باشند، وقت آزاد بیشتری داشته باشند، زمان بیشتری را صرف اوقات فراغت کنند و مسئولیت های قانونی کمتری داشته باشند.

7) شما متوجه خواهید شد که اهمیت استقلال مالی

یک چیزی که امروزه بسیاری از زنان می توانند با خیال راحت بگویند چیزی است که اجداد ما نمی توانستند. شما برای تامین زندگی خود نیازی به مرد ندارید.

زنان بی شماری در طول اعصار، چاره ای جز یافتن مرد و ازدواج نداشته اند، صرفا برای زنده ماندن.

او بدون داشتن گزینه ای برای کار و تأمین مخارج خود، به زیر سقف مردانه بودن برای موارد اولیه مانند ایمنی و سرپناه متکی بود.

نه تنها زمان تغییر کرده است، بلکه تحقیقات حتی نشان داده است که زنان معمولاً حقوق بیشتری دریافت می کنند. آنها مجرد هستند، در مقایسه با زنان متاهلاستقلال مالی به خودتان ثابت می کند که به یک مرد نیاز ندارید.

8) شما یاد می گیرید که نیازهای خود را برآورده کنید

نیازهای مالی شما تنها نیازهایی نیستند که یاد می گیرید آنها را برآورده کنید. یک زن مجرد.

استقلال واقعی این است که بدانید چگونه نیازهای خود را در زندگی برآورده کنید، صرف نظر از اینکه نیازهای فیزیکی، مالی، عاطفی یا بیشتر باشند.

به چه معناست زن می گوید به مرد نیاز ندارد؟ مطمئناً به این معنا نیست که او مردی متنفر است یا حتی مردی را در زندگی خود نمی‌خواهد.

به این معنا نیست که حمایت یا کمکی دریافت نمی‌کنید — زیرا همه ما به آن نیاز داریم.

داستان های مرتبط از Hackspirit:

اما این در مورد این است که به خودتان ثابت کنید که می توانید برای پیمایش در هر موقعیتی که ممکن است در آن قرار بگیرید به خودتان تکیه کنید.

خواه این چیزی عملی است مانند تعمیر ترمزهای ماشین خود (بله، من این کار را یک بار با کمک یک ویدیوی یوتیوب انجام دادم) یا اینکه بدانید چگونه خود را آرام کنید، خود را تأیید کنید و خودتان را تقویت کنید. از نگاه کردن به دیگران دست بردارید و شروع به درک کنید که شما می توانید مسئول نیازهای خود باشید به جای اینکه این مسئولیت را به دیگری واگذار کنید.

9) شما قدرت زمان تنهایی را درک می کنید

یادگیری احساس راحتی واقعی زمانی که تنها هستید بسیار زیاد است.

تفاوت زیادی بین تنها بودن و تنها بودن وجود دارد. تنهایی مزمن برای ما خوب نیست. اما با فشار دادن به مقدار مشخصی ازناراحتی‌ای که می‌تواند از تنهایی به وجود بیاید، این است.

به‌جای اینکه بی‌حرکت بنشینیم، با خودمان و احساسات و افکارمان باشیم، بسیار آسان است.

می‌توانیم آنقدر مشغول تلاش شویم. هر ثانیه از روزمان را با چیزهایی پر کنیم که فراموش می کنیم آرام بنشینیم و فقط باشیم.

وقتی تنها هستیم، این فرصت را داریم که واقعاً در مورد اینکه چه کسی هستیم و چه چیزی برایمان اهمیت دارد فکر کنیم. این یک هدیه ارزشمند است.

درک کردن خود زمانی که زمان با کیفیتی را با خود نمی‌گذرانید دشوارتر است. نداشتن یک مرد در زندگی شما می تواند شما را به جنبه های دیگری از خودکاوی باز کند.

10) زیرا زندگی چیزهای بیشتری از یافتن یک مرد وجود دارد

اگرچه رام کام ها سعی می کنند این کار را انجام دهند. آیا ما بر خلاف این باور داریم، زندگی بسیار بیشتر از یافتن یک مرد است.

چه مقدار بیشتر؟ بعد در زندگی بنابراین مسلماً 98 درصد دیگر رضایت از جای دیگری حاصل می شود.

این حاصل از یافتن یک هدف واقعی، از ایجاد روابط اجتماعی قوی، از داشتن بدن و ذهن سالم، از 1001 زندگی ناشی می شود. تجربیاتی که در انتظار همه ما هستند.

به قول نویسنده امری آلن:

"زندگی خیلی بیشتر از این است که کسی را پیدا کنید که شما را بخواهد، یا غمگین شدن برای کسی که شما را دوست ندارد. تی زمان فوق العاده زیادی برای کشف کردن وجود داردخودتان را بدون اینکه امیدوار باشید در این راه کسی عاشق شما شود، و نیازی به دردناک یا خالی بودن آن نیست. باید خودت را پر از عشق کنی. نه هیچ کس دیگری.

«به تنهایی یک موجود کامل شوید. به ماجراجویی بروید، با دوستانتان در جنگل بخوابید، شب ها در شهر پرسه بزنید، خودتان در کافی شاپ بنشینید، روی غرفه های حمام بنویسید، در کتاب های کتابخانه یادداشت بگذارید، برای خودتان لباس بپوشید، به دیگران بدهید، لبخند بزنید. خیلی.

«همه کارها را با عشق انجام دهید، اما زندگی را عاشقانه نکنید، مثل اینکه نمی توانید بدون آن دوام بیاورید. برای خودت زندگی کن و به تنهایی شاد باش. قول می‌دهم که کمتر زیبا نیست.»

چگونه می‌توانم دیگر نیازی به مرد نداشته باشم؟

نیاز و خواستن دو چیز بسیار متفاوت هستند. برای اینکه احساس کنید برای کار کردن به یک شریک عاشقانه نیاز داریم، شروع به عبور از قلمرو همبستگی می کنید.

در حالی که داشتن یک فرد مهم در زندگی شما می تواند شادی زیادی به همراه داشته باشد، نگاه کردن به مردی که شما را خوشحال کند همیشه باعث می شود اگر به دنبال خوشبختی از طریق یک رابطه هستید، در نهایت ناامید خواهید شد. اگر به دنبال این باشید که یک نفر آن را به شما بدهد، هرگز رضایت و رضایت واقعی را بدست نمی آورید.

در عوض، ابتدا روی توسعه خود به عنوان یک شخص تمرکز کنید. سپس، به مردی نیاز نخواهید داشت که شما را «تکمیل کند».

شما قادر خواهید بود از مزایای یک شراکت کامل لذت ببرید بدون اینکه تمام وجود خود را به دیگری وابسته کنید.انسان.

اگر در تلاشید تا احساس نیاز به مردی در زندگی خود را رها کنید، در اینجا چند قدم وجود دارد که می توانید انجام دهید:

به باورهای خود در مورد خود نگاه کنید، روابط و عشق

در ضمیر ناخودآگاه ذهن ما داستان های بی شماری در مورد خود و جایگاه خود در جهان شکل داده ایم.

اینها به ایجاد باورهایی ادامه می دهند که ما در سکوت داریم. افکار، احساسات و اعمال ما را شکل می دهد.

اما در واقع، بسیاری از این باورها درست نیستند.

ما فقط از تجربیات محدود آنها را درست فرض کرده ایم یا به ما آموزش داده شده است. آنها توسط افراد زندگی ما و جامعه به طور کلی انجام می شود.

آنها لزوما بر اساس حقایق یا واقعیت نیستند. و علاوه بر این، آنها می توانند برای ما مضر باشند.

به عنوان مثال، شاید شما معتقد باشید که واقعاً شایسته نیستید مگر اینکه مردی در زندگی خود داشته باشید. یا فکر می کنید بدون کسی که در کنار شما باشد، حتما شکست خواهید خورد.

برای رهایی از باورهای غیر مفید، باید باورهایی را که در مورد خودتان دارید و عقایدی که در مورد روابط و عشق دارید زیر سوال ببرید. شما را عقب نگه می دارد.

توقع بیش از حد از روابط را متوقف کنید

آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا عشق اینقدر سخت است؟ چرا نمی توانید آن طور که بزرگ شدن را تصور می کردید باشد؟ یا حداقل کمی منطقی بسازید...

شما ممکن است به خود بگویید که به یک مرد نیاز ندارید، اما هنوز در تلاش هستید که واقعاً آن را در سطحی عمیق تر بپذیرید و باور کنید.

بنابراین شما