«ئاچا-سىڭىللار ئۆزلىرى ئۈچۈن قىلىدۇ»

ئۆز پۇتى بىلەن

ۋە قوڭغۇراقتا قوڭغۇراق ».

دانا سۆزلەر بىلەن ياۋرو دەۋرى ، دەۋر ئۆزگىرىۋاتىدۇ. دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدا مۇۋەپپەقىيەت ، قانائەت ۋە مۇھەببەت ئىزدەۋاتىدۇ - ئۇلارنىڭ يېنىدا يىگىت بولمىسا.

ئاياللار ئەرسىز خۇشال بولالامدۇ؟ سىز قىلالايدىغانلىقىڭىزغا دو تىكتىڭىز. سىزنىڭ ئەرگە ئېھتىياجلىق بولماسلىقىڭىزنىڭ 10 سەۋەبى بار.

1) ئۇ سىزنى قۇتۇلدۇرالمايدۇ بىز خۇشال ھالدا مەڭگۈ. بىر ئادەم بىللە كېلىپ ھەممە نەرسىنى ياخشىلىيالايدۇ ، بۇ كىشىنى راھەتلەندۈرىدۇ.

ئەمما ھەقىقەت شۇكى ، ھېچكىم ئېگىلىپ سىزنى قۇتۇلدۇرالمايدۇ. ھېچكىم سىزگە كۆڭۈل بۆلمەيدۇ. سىز ئۇ يەرگە چىقىپ ئۆزىڭىز خالىغان ئىش قىلىشىڭىز كېرەك.

چۈنكى ئۇزۇن مۇددەتتىن قارىغاندا ، پەقەت ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرالايسىز ياكى ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرالايسىز. پەقەت ئەھۋالىڭىزنى ئۆزگەرتەلەيسىز. پەقەت سىز ئۆزىڭىزنى قۇتۇلدۇرالايسىز. شېرىكئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرۇش ئۈچۈن بىر ئەرگە داۋاملىق بەك چوڭ ئۈمىدلەرنى قويۇڭ ، پەقەت ئۇلارنىڭ قايتا-قايتا بۇزۇلۇشى ئۈچۈن.

مەن باشقىچە بىر ئىش قىلىشنى تەۋسىيە قىلىمەن.

بۇ مەن ئۆگەنگەن نەرسە دۇنياغا داڭلىق شامان رۇدا Iandê دىن. ئۇ ماڭا مۇھەببەت ۋە يېقىنچىلىقنى تېپىشنىڭ يولى بىزنىڭ مەدەنىيەت جەھەتتە ئىشىنىشكە تېگىشلىك شەرت ئەمەسلىكىمىزنى ئۆگەتتى. بىزنى ھەقىقىي ئەمەلگە ئاشۇرالايدىغان ھەمراھىمىز. قورقۇنچلۇق مۇناسىۋەتلەردە ياكى قۇرۇق ئۇچرىشىشلاردا ، بىز ئىزدەۋاتقان نەرسىنى ھەرگىز تاپالمايمىز ، ھەمدە توغرا يىگىتلەر بىلەن كۆرۈشمەسلىكتەك ئىشلاردىن داۋاملىق قورقۇنچلۇق ھېس قىلىمىز. ھەقىقىي ئادەم.

بىز شېرىكلىرىمىزنى «ئوڭشاش» ۋە ئاخىرىدا مۇناسىۋەتنى بۇزۇشقا تىرىشىمىز. ئىككى ھەسسە ناچار ھېس قىلىڭ.

رۇدانىڭ تەلىماتى ماڭا پۈتۈنلەي يېڭىچە كۆز قاراشنى كۆرسىتىپ بەردى. ئەمەلىي ، ئەمەلىي ھەل قىلىش چارىسى.قايتا-قايتا تەكرارلاندى ، ئاندىن بۇ سىز ئاڭلاشقا تېگىشلىك ئۇچۇر.

ئۈمىدسىزلەنمەسلىكىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىمەن.

بۇ يەرنى چېكىپ ھەقسىز سىننى كۆرۈڭ.

تولدۇرۇڭ ھاياتىڭىزدىكى كەمتۈكلۈكلەردە

ئۆز-ئۆزىگە مەسئۇل بولۇش ئەرگە ئېھتىياجلىق بولماسلىقنىڭ ئاچقۇچى. t ئالدامچىلىق قىلىشقا ئامراق ».

بۇنىڭدا نۇرغۇن ھەقىقەت بار. ئېلىپ كېلىڭ.

ئەمما ئۇ ھەرگىزمۇ ھاياتىڭىزدىكى بۇ ھېسسىياتنى پەيدا قىلىدىغان نەرسە ئەمەس. ئۇنىڭ ئۈستىگە بۇ يۇقىرى ھەمىشە ھەمىشە ۋاقىتلىق بولىدۇ. تولۇق ۋە تەڭپۇڭ ھايات «مەن ئەرگە ئېھتىياجلىق ئەمەس» روھىي ھالىتىنى يارىتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلىمۇ سىزگە ياردەم قىلالامدۇ؟ مۇناسىۋەت ترېنېرى بىلەن سۆزلىشىشكە ناھايىتى پايدىلىق. مېنىڭ مۇناسىۋىتىم. خىيالىمدا شۇنچە ئۇزۇن يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.

ئەگەر ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز.مۇناسىۋەت قەھرىمانى ئىلگىرى ، ئۇ يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق كىشىلەرگە ياردەم بېرىدىغان تور بېكەت.

مەشقاۋۇلىمنىڭ نەقەدەر ئاق كۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردەم قىلغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردى.دۇنيامىزنى تاماملاش. ئەمما بۇ ئۇقۇم ناھايىتى خەتەرلىك. ئۇ سىزنىڭ رازى بولۇشىڭىزغا باشقىلارغا بەك كۆپ كۈچ بېرىدۇ. قوش ئوت يالقۇنى (ئىككىگە ئايرىلغان روھ) ئاڭلىنىشى مۇمكىن ، ئۇ ئەمەلىيەتتە بىزنى باشقىلارغا تايىنىش ۋە ئۆزىمىزنى بۇزۇلغان ۋە تولۇق ئەمەس دەپ ئويلاشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.

شۇڭا مەندىن كېيىن تەكرارلاڭ: «مەن تاماملايدىغان ئەرنىڭ ھاجىتى يوق مەن ».

2) خاتا مۇناسىۋەتتە بولۇش

قوشۇشنىڭ ئورنىغا سىزدىن ئالىدۇ. مۇناسىۋەتكە ئۆچ ئەمەس. ھەر ئىككىلىسى ناھايىتى قالتىس بولالايدۇ. خاتا مۇناسىۋەتنىڭ سىزگە پايدىسىدىن كۆپ زىيان ئېلىپ كېلىدىغانلىقى. كىشىنى ئېچىندۇرىدىغان رېئاللىق شۇكى ، ئۇ يەردىكى نۇرغۇن ئاياللار ئۇلارغا توغرا مۇئامىلە قىلمايدىغان يىگىت بىلەن بىللە ، چۈنكى ئۇلار ئۆزىنى ئەرگە ئېھتىياجلىقدەك ھېس قىلىدۇ. شۇنداق ھېس قىلغىنىڭىزدا ، بەزىدە ھەر قانداق بىر ئەر شۇنداق قىلىدۇ. ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەتتە بولۇڭ ، ئاندىن ۋاقتىڭىزنى ۋە كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنى سىزنى قەدىرلىمەيدىغان كىشىگە بېرىسىز. ئۆزىڭىزنى زەھەرلىك مۇناسىۋەتتە تېپىش مۇمكىنئۆزىڭىزنىڭ ئىززەت-ھۆرمىتىڭىزگە ، ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلىشىڭىزگە ۋە قەدىرلىشىڭىزگە ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ. چۈنكى ئۇ توغرا ئادەم بولمىسا ، ھەر قانداق ئىش بولسا ، ئۇ سىزنى تۇتۇۋالغان بولۇشى مۇمكىن. ھاياتقا چۈشۈپ قالىدۇ. بۇ تۆۋەنلەشلەرنىڭ بەزىلىرى يۈرەك ئاغرىقى ياكى بېسىمنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

«بويتاق ۋە ئەزەلدىن توي قىلىپ باقمىغان كىشىلەر ھەر ھەپتە 13000 دىن ئارتۇق ئادەمنى تەكشۈرۈشتە توي قىلغان كىشىلەرگە قارىغاندا كۆپ چېنىقىدۇ. بويتاق ئاياللارنىڭ BMI ۋە تاماكا چېكىش ۋە ھاراق بىلەن مۇناسىۋەتلىك خەۋىپىنىڭ توي قىلغان ئاياللارغا قارىغاندا تۆۋەن ئىكەنلىكى بايقالدى ، 2017-يىلدىكى «ئاياللار ساغلاملىقى» ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتقا قارىغاندا. ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ ياخشى كۆڭۈل بۆلۈڭ.

4) مۇھەببەت نۇرغۇن شەكىللەردە كېلىدۇ بېركېلېي كالىفورنىيە ئۇنۋېرسىتىتى بۈيۈك ياخشى ئىلىم-پەن مەركىزىنىڭ ئىلىم-پەن دېرىكتورى ، دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن ئېمىلىئانا سىمون-توماس ئېيتقاندەك:

«ئىنسانلار دەرىجىدىن تاشقىرى ئىجتىمائىي تۈر - بىزنىڭ نېرۋا سىستېمىسىمىز ئۈمىد قىلىدۇ ئەتراپىمىزدىكى باشقىلار »،

ئەمما باشقىلار بىلەن بىللە بولۇش بىزنى تېخىمۇ ساغلام ۋە خۇشال قىلىدۇ ، كۈچلۈكلەرئۇلىنىش ھەر خىل مەنبەلەردىن كېلىدۇ. رومانتىك مۇھەببەت ھەممىگە ئايان ، ھەم ئاخىرلىشىشتىن يىراق. 0> بىز پەقەت رومانتىك مۇناسىۋەتتە خۇشاللىق تېپىش بىلەنلا چەكلىنىپ قالماسلىقىمىز كېرەك ، چۈنكى ئۇ نۇرغۇن بولاقلاردا كېلىدۇ.

5) سىز بىلەن بولغان ئەڭ مۇھىم مۇناسىۋەت ئۆزىڭىز بىلەن

مەن '. m Hallmark نىڭ روژدېستۋو بايرىمى فىلىمىدەك ئاڭلىماقچى ئەمەس ، ئەمما بۇ پۈتۈنلەي توغرا…

پۈتۈن ھاياتىڭىزدا باشتىن كەچۈرگەن ئەڭ مۇھىم مۇناسىۋەت ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەت.

ئۇمۇ بىردىنبىر بىرى بۆشۈكتىن قەبرىگە قەدەر سىز بىلەن بىللە بولۇشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ مۇناسىۋەت ھەرگىزمۇ سىزدىن ئايرىلالمايدۇ.

مەن سىزگە باشقىلارنى سۆيۈشتىن بۇرۇن چوقۇم ئۆزىڭىزنى سۆيۈشنى ئۆگىنىشىڭىزنى ئېيتمايمەن. چۈنكى مېنىڭچە بۇ ھەتتا كەسكىن ئەمەس. .

شۇڭلاشقا ئۇ دائىم سىزنىڭ مۇھىم نۇقتىسىڭىز بولۇشى كېرەك. سىز ئۆزىڭىزنى سۆيۈش ۋە ئۆزىڭىزنى قەدىرلەشنى قانچە تەرەققىي قىلدۇرسىڭىز ، ھاياتىڭىزدا سىزگە دەلىل-ئىسپات بىلەن تەمىنلەيدىغان ئەرنىڭ ئېھتىياجىنى ھېس قىلالمايسىز.

6) نىشانىڭىزغا دىققەت قىلالايسىز

مەيلى سىزنىڭ كەسپىڭىز ، ھەۋەسلىرىڭىز ياكى ئارزۇيىڭىز بولسۇنھاياتىڭىزدا بىر ئەرنىڭ بولۇشى سىزگە زېھنىڭىزنى ، زېھنىڭىزنى ۋە زېھنىڭىزنى باشقا يەرگە قويسىڭىز بولىدۇ. رومانتىك مۇناسىۋەت ئۆزىنى بېغىشلاشنى تەلەپ قىلىدۇ ۋە كىشىنىڭ دىققىتىنى تارتىدۇ.

ھاياتىڭىزدا ئەر بولمىسا ، ۋاقتىڭىز سىزنىڭ. سىز ئۇنى ئۆزىڭىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە بېغىشلىيالايسىز. مۇۋەپپەقىيەت قازانغۇچىلار. ئىقتىسادىي مۇستەقىللىقنىڭ ئەھمىيىتى

نۇرغۇن ئاياللار بۈگۈن بىخەتەر دېيەلەيدىغان بىر نەرسە ، ئەجدادلىرىمىز قىلالمىغان ئىش. ئۆزىڭىزنى قامداش ئۈچۈن سىز ئەرگە ئېھتىياجلىق ئەمەس. ئىشلەش ۋە ئۆزىنى تەمىنلەش ئىمكانىيىتى بولمىسا ، ئۇ بىخەتەرلىك ۋە پاناھلىنىش قاتارلىق ئاساسلار ئۈچۈن ئەرلەرنىڭ ئۆگزىسىنىڭ ئاستىدا بولۇشقا تاياندى. ئۇلار بويتاق ، توي قىلغان ئاياللار بىلەن سېلىشتۇرغاندا.

باشقىلارغا تايانماسلىق ۋە سىزنى بايقاشئىقتىسادىي مۇستەقىللىق ئۆزىڭىزگە ئەرگە ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكىڭىزنى ئىسپاتلايدۇ.

8) سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇشنى ئۆگىنىسىز بويتاق ئايال. ئايال كىشى ئەرگە ئېھتىياجلىق ئەمەس دەيدۇ؟ بۇ ئەلۋەتتە ئۇنىڭ ئەرنى يامان كۆرىدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ ، ھەتتا ئۇ ھاياتىدا ئەرنى خالىمايدۇ دېگەنلىك ئەمەس>

خاككېر روھىدىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:

ئەمما ئۇ ئۆزىڭىزگە يولۇققان ھەر قانداق ئەھۋالنى ئۆزىڭىزگە تايىنىدىغانلىقىڭىزنى ئىسپاتلاش ئۈچۈندۇر.

مەيلى بۇ ئۆزىڭىزنىڭ ماشىنا تورمۇزىنى ئوڭشاشقا ئوخشاش ئەمەلىي ئىش (شۇنداق ، مەن بۇنى Youtube سىننىڭ ياردىمىدە بىر قېتىم قىلدىم) ياكى قانداق قىلىپ ئۆزىنى تىنىچلاندۇرۇش ، ئۆزىڭىزنى دەلىللەش ۋە ئۆزىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنى بىلىش.

سىز بولغاندا كۈچلەندۈرىدۇ باشقىلارغا قاراشنى توختىتىڭ ھەمدە بۇ مەسئۇلىيەتنى باشقىلارغا يۈكلەشتىن كۆرە ، ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجىغا ئۆزىڭىز مەسئۇل بولالايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشقا باشلاڭ.

9) يالغۇز ۋاقىتنىڭ كۈچىنى چۈشىنىسىز

يالغۇز قالغاندا ھەقىقىي راھەت ھېس قىلىشنى ئۆگىنىش ناھايىتى چوڭ.

يالغۇزلۇق بىلەن يالغۇز بولۇشنىڭ پەرقى ناھايىتى چوڭ. ئاستا خاراكتېرلىك يالغۇزلۇق بىز ئۈچۈن ياخشى ئەمەس. ئەمما مەلۇم مىقداردىكى ئۆتمۈشنى ئىلگىرى سۈرۈشيالغۇزلۇقتىن كېلىپ چىقىدىغان بىئاراملىق. كۈنىمىزنىڭ ھەر سېكۇنتنى جىم ئولتۇرۇشنى ۋە ئۇنتۇپ قېلىشنى ئۇنتۇپ قالىدىغان ئىشلار بىلەن تولدۇرىمىز.

يالغۇز قالغاندا ، بىزنىڭ كىملىكىمىز ۋە بىز ئۈچۈن ئەڭ مۇھىمى ھەققىدە ھەقىقىي ئويلىنىش پۇرسىتىمىز بار. بۇ ئىنتايىن قىممەتلىك سوۋغات.

ئۆزىڭىز بىلەن سۈپەتلىك ۋاقىت ئۆتكۈزمىسىڭىز ئۆزىڭىزنى چۈشىنىش تەس. ھاياتىڭىزدا ئەر بولماسلىق سىزنى ئۆزى ئىزدىنىشنىڭ باشقا تەرەپلىرىگە ئېچىۋېتەلەيدۇ. باشقىچە ئىشىنىمىزمۇ ، ھاياتتا پەقەت ئەر تېپىشتىن باشقا يەنە نۇرغۇن نەرسە بار.

قانچىلىك؟ كېيىنچە. شۇنداق دېيىشكە بولىدۇكى ، باشقا% 98 ئەمەلگە ئاشۇرۇش باشقا يەردىن كەلگەن. ھەممىمىزنى كۈتۈۋاتقان تەجرىبىلەر. t. بايقاشقا سەرپ قىلىدىغان نۇرغۇن گۈزەل ۋاقىت بارئۆزىڭىزنىڭ يول بويى باشقىلارنىڭ سىزنى ياخشى كۆرۈپ قېلىشىنى ئۈمىد قىلماي ئۆزىڭىز ، ئازابلىق ياكى قۇرۇق بولۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئۆزىڭىزنى مۇھەببەت بىلەن تولدۇرۇشىڭىز كېرەك. باشقىلار ئەمەس.

«ئۆزىڭىز بىر پۈتۈن گەۋدە بولۇڭ. تەۋەككۈلچىلىكنى داۋاملاشتۇرۇڭ ، دوستلىرىڭىز بىلەن ئورمانلىقتا ئۇخلاڭ ، كەچتە شەھەرنى ئايلىنىپ يۈرۈڭ ، ئۆزىڭىز قەھۋەخانىدا ئولتۇرۇڭ ، مۇنچا دۇكىنىغا يېزىڭ ، كۈتۈپخانا كىتابلىرىغا خاتىرە قالدۇرۇڭ ، ئۆزىڭىزگە كىيىنىڭ ، باشقىلارغا بېرىڭ ، كۈلۈمسىرەڭ كۆپ.

«ھەممە ئىشنى مۇھەببەت بىلەن قىلىڭ ، ئەمما ھايات بولمىسا رومانتىك بولماڭ. ئۆزىڭىز ئۈچۈن ياشاڭ ۋە ئۆزىڭىز خۇشال بولۇڭ. ئۇ بۇنىڭدىنمۇ گۈزەل ئەمەس ، مەن ۋەدە بېرىمەن. »

مەن قانداق قىلىپ ئەرگە ئېھتىياجلىق بولۇشنى توختاتالايمەن؟

ئېھتىياج ۋە ئېھتىياج بىر-بىرىگە ئوخشىمايدىغان ئىككى ئىش. بىز ئۆزىمىزنى رومانتىك ھەمراھىمىزغا موھتاجدەك ھېس قىلىش ئۈچۈن ، سىز ئۆز-ئارا تايىنىشچان رايونغا ئۆتۈشكە باشلايسىز.

ھاياتىڭىزدا كۆرۈنەرلىك ئەھمىيەتكە ئىگە بولغىنىڭىزدا ، نۇرغۇن خۇشاللىق ئېلىپ كېلەلىگەن بىلەن ، سىزنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن ئەرگە قاراش ھەمىشە بارىدۇ. سىزنى ساياھەت قىلىڭ.

ئەگەر مۇناسىۋەت ئارقىلىق خۇشاللىق ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، ئاخىرىدا ئۈمىدسىزلىنىپ قالىسىز. ئەگەر سىز بىر ئادەمنى سىزگە بېرىشنى ئويلىسىڭىز ، ھەرگىزمۇ ھەقىقىي قانائەت ۋە قانائەتكە ئېرىشەلمەيسىز.

ئەكسىچە ، ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا ئەھمىيەت بېرىڭ. ئۇنداقتا ، سىز «سىزنى تاماملاش» ئۈچۈن ئەرگە موھتاج ئەمەس.ئىنسانلار. مۇناسىۋەت ۋە مۇھەببەت

كاللىمىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىغا يوشۇرۇنۇش بىز ئۆزىمىز ۋە دۇنيادىكى ئورنىمىز ھەققىدە شەكىللەندۈرگەن ساناقسىز ھېكايىلەر. بىزنىڭ ئوي-خىيالىمىزنى ، ھېسسىياتىمىزنى ۋە ھەرىكىتىمىزنى شەكىللەندۈرۈڭ.

ئەمما ئەمەلىيەتتە ، بۇ ئەقىدىلەرنىڭ كۆپىنچىسى ئەمەلىيەتكە ئۇيغۇن ئەمەس. ئۇلار بىزنىڭ ھاياتىمىزدىكى كىشىلەر ۋە ئومۇمەن جەمئىيەت تەرىپىدىن.

ئۇلار ھەرگىزمۇ پاكىت ياكى رېئاللىقنى ئاساس قىلمايدۇ. ۋەھالەنكى ، ئۇلار بىزگە زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن.

مەسىلەن ، ھاياتىڭىزدا ئەر بولمىسا ، سىز ھەقىقىي لايىق ئەمەس دەپ ئىشىنىشىڭىز مۇمكىن. ياكى يېنىڭىزدا بىرەرسى بولمىسا چوقۇم مەغلۇپ بولىسىز دەپ ئويلايسىز.

پايدىسىز ئەقىدىدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىزگە تۇتقان ئېتىقادىڭىز ۋە مۇناسىۋەت ۋە مۇھەببەت توغرىسىدىكى كۆز قاراشلىرىڭىزدىن گۇمانلىنىشىڭىز كېرەك. سىزنى تۇتۇۋېلىڭ. نېمىشقا ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلالمايسىز؟ ياكى ھېچ بولمىغاندا مەلۇم مەنىگە ئىگە…