“Сёстры робяць гэта для сябе

Стаяць на сваіх нагах

І звоняць у свае званы.”

Мудрыя словы эўрытміка, часы мяняюцца.

Іншая справа, ці вырашыце вы мець яго ў сваім жыцці, але дні, калі жанчыне "патрэбны" мужчыны, прайшлі.

Шмат адзінокіх жанчын па ўсім свеце знаходзяць поспех, рэалізацыю і каханне — без хлопца побач.

Ці можа жанчына быць шчаслівай без мужчыны? Вы можаце паспрачацца, што яна можа. Вось 10 прычын, чаму вам не патрэбны мужчына.

1) Ён не збіраецца вас ратаваць

Многія з нас выраслі на казках, дзе прынц выратаваў прынцэсу, і яны абодва выжылі доўга і шчасліва.

Нягледзячы на ​​тое, што мы ведаем, што рэальнае жыццё далёкае ад гэтага, ёсць частка нас, якая ўсё яшчэ чакае, каб гэта адбылося.

Давайце паглядзім праўдзе ў вочы, жыццё можа быць цяжкім. Суцяшае думка, што адзін чалавек можа прыйсці і зрабіць усё лепш.

Але праўда ў тым, што ніхто не збіраецца кінуцца і выратаваць вас. Ніхто не збіраецца пра вас клапаціцца. Вам давядзецца выбрацца і працаваць дзеля таго, што вы хочаце.

Таму што ў доўгатэрміновай перспектыве толькі вы можаце дасягнуць сваёй мары або рэалізаваць свае амбіцыі. Толькі вы можаце змяніць сваю сітуацыю. Толькі вы можаце выратаваць сябе.

Гэта не значыць, што вы павінны рабіць гэта ў адзіночку, але важна прызнаць, што гэта ў асноўным залежыць ад вас.

Мы робім вялікую ўвагу на партнёрпрацягвайце ўскладаць занадта высокія чаканні на мужчыну, каб задаволіць вашыя патрэбы, толькі для таго, каб яны былі разбіты, зноў і зноў.

Я хачу прапанаваць зрабіць нешта іншае.

Гэтаму я навучыўся ад сусветна вядомага шамана Руды Яндэ. Ён навучыў мяне, што спосаб знайсці каханне і блізкасць - гэта не тое, у што мы былі прывыклі верыць.

Насамрэч, многія з нас гадамі самасабатуюць і падманваюць сябе, перашкаджаючы сустрэцца з партнёр, які сапраўды можа задаволіць нас.

Як тлумачыць Руда ў гэтым ашаламляльным бясплатным відэа, многія з нас гоняцца за каханнем таксічным спосабам, які ў выніку наносіць нам наж у спіну.

Мы захрасалі у жудасных адносінах або пустых сустрэчах, ніколі не знаходзячы таго, што шукаем, і працягваем адчуваць сябе жудасна з-за такіх рэчаў, як не сустрэць патрэбных хлопцаў.

Мы ўлюбляемся ў ідэальную версію кагосьці, а не ў сапраўдны чалавек.

Мы спрабуем «выправіць» нашых партнёраў і ў канчатковым выніку разбураем адносіны.

Мы спрабуем знайсці кагосьці, хто «дапаўняе» нас, толькі каб разваліцца, калі яны побач з намі і адчуваць сябе ўдвая горш.

Вучэнні Руды паказалі мне зусім новы погляд.

Падчас прагляду я адчуў, што нехта ўпершыню зразумеў маю барацьбу за пошук і выхаванне кахання – і, нарэшце, прапанаваў фактычнае, практычнае рашэнне.

Калі вы скончылі з нездавальняючымі спатканнямі, пустымі сувязямі, расчаравальнымі адносінамі і сваімі надзеямізноў і зноў, то гэта паведамленне, якое вы павінны пачуць.

Я гарантую, што вы не будзеце расчараваныя.

Націсніце тут, каб паглядзець бясплатнае відэа.

Запоўніць у прабелах вашага жыцця

Самаадказнасць - гэта ключ да таго, каб не мець патрэбы ў мужчыне.

Мой сябар днямі даволі жартаўліва пракаментаваў у сваім Instagram, што «Жыццё сумнае, калі ты не у мяне ёсць закаханасць, каб быць у зман”.

У гэтым ёсць шмат праўды.

Нам усім трэба прызнаць, што частка нашай апантанасці рамантычным каханнем - бясспрэчна высокі ўзровень, які часам можа прынесці.

Але гэта зусім не адзінае, што стварае такое пачуццё ў вашым жыцці. Акрамя таго, гэты высокі ўзровень заўсёды будзе часовым.

Пабудова вашых інтарэсаў, кар'еры, сяброўства і г.д. дапамагае мінімізаваць акцэнт, які вы робіце на нейкай асобе ці рэчы.

Вось чаму працуеце над паўнавартаснае і збалансаванае жыццё можа дапамагчы стварыць менталітэт «мне не патрэбны мужчына».

Ці можа трэнер па адносінах таксама дапамагчы вам?

Калі вы хочаце атрымаць кансультацыю па вашай сітуацыі, можа быць вельмі карысна паразмаўляць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкі перыяд у мае адносіны. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы не чулі праРаней Relationship Hero - гэта сайт, на якім высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям у складаных і цяжкіх любоўных сітуацыях.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць індывідуальныя парады для вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатную віктарыну тут, каб знайсці ідэальнага трэнера для вас.

Выразы накшталт «твая другая палова» або «ты дапаўняеш мяне» сведчаць аб тым, што вы не адзінокія.

Гэтак жа рамантычна, як і такія паняцці, як двайное полымя (душы, падзеленыя на дзве часткі) можа гучаць, гэта насамрэч заахвочвае нас спадзявацца на кагосьці іншага і думаць пра сябе як пра зламаных і няпоўных.

Таму паўтарайце за мной: «Мне не патрэбны мужчына, каб завяршыць мяне”.

2) Знаходжанне ў няправільных адносінах адымае ад вас, а не дадае

Гэты артыкул не пра тое, каб збіваць мужчын. Гэта таксама не нянавісць да адносін. І тое, і іншае можа быць вельмі цудоўным.

Але гаворка ідзе пра тое, каб зняць ружовыя акуляры пра ролю рамантычных адносін у нашым жыцці і ідэалізаваны статус, які ім часта надаюць.

Праўда ў тым, што няправільныя адносіны прынясуць вам больш шкоды, чым карысці. Сумная рэальнасць заключаецца ў тым, што многія жанчыны знаходзяцца з хлопцам, які не абыходзіцца з імі належным чынам, таму што ў глыбіні душы яны адчуваюць, што ім патрэбны мужчына. І калі вы так адчуваеце, часам падыдзе любы мужчына.

Лёгка трапіць у пастку, думаючы, што быць у дрэнных адносінах неяк лепш, чым быць аднаму.

Калі вы знаходзіцеся ў нездаровых адносінах, то вы аддаяце свой час і энергію таму, хто вас не шануе. Апынуцца ў таксічных адносінах можасур'ёзна паўплывае на вашу самаацэнку, самапавагу і самапавагу.

Не дазваляйце нікому казаць вам, што вам патрэбны мужчына, каб быць рэалізаваным. Таму што, калі ён не той мужчына,  ва ўсякім выпадку, ён можа проста стрымліваць вас.

3) Вы, верагодна, будзеце здаравей без яго

Інтымныя адносіны прыносяць абодва ўздымы і падзенні на жыццё. Некаторыя з гэтых падзенняў могуць уключаць душэўны боль або стрэс.

Магчыма, гэта адна з прычын таго, што даследаванні паказалі, што незамужнія людзі, як правіла, больш здаровыя, чым жанатыя.

Як падкрэслівае Oprah Daily:

«Людзі, якія былі адзінокімі і ніколі не жанатыя, кожны тыдзень займаліся спортам часцей, чым жанатыя людзі, паводле апытання, у якім прынялі ўдзел больш за 13 000 чалавек. Згодна з даследаваннем 2017 года, апублікаваным у Journal of Women's Health, у адзінокіх жанчын ІМТ і рызыкі, звязаныя з курэннем і алкаголем, ніжэй, чым у замужніх жанчын».

Без мужчыны ў вашым жыцці вы можаце проста прыняць лепш клапаціцца пра сябе.

4) Любоў бывае ў розных формах

Нам усім патрэбны чалавечыя адносіны і любоў у нашым жыцці.

Як кажа Эміліяна Сайман-Томас, доктар філасофіі, навуковы дырэктар Навуковага цэнтра Greater Good пры Каліфарнійскім універсітэце ў Берклі:

«Чалавек з'яўляецца ультрасацыяльным выглядам, і наша нервовая сістэма чакае, што будзе іншыя вакол нас»,

Але знаходжанне побач з іншымі робіць нас больш здаровымі і шчаслівымі, тыя моцныясувязі могуць зыходзіць з розных крыніц. Рамантычнае каханне - гэта далёка не ўсё і канец.

Каханне і сувязь з сяброўствам, сям'ёй і супольнасцю могуць быць такімі ж карыснымі ў вашым жыцці, як і каханне мужчыны.

Мы не павінны абмяжоўвацца толькі пошукам шчасця ў рамантычных адносінах, таму што яно бывае ў розных пакетах.

5) Самыя важныя адносіны, якія ў вас калі-небудзь будуць, гэта адносіны з самім сабой

Я' Я не спрабую гучаць як калядны фільм Hallmark, але гэта цалкам праўда...

Самыя важныя адносіны, якія вы калі-небудзь адчувалі на працягу ўсяго жыцця, - гэта адносіны з самім сабой.

Гэта таксама адзіны адзін гарантавана будзе з вамі ад калыскі да магілы. Гэтыя адносіны ніколі не могуць быць адабраны ў вас.

Я не збіраюся казаць вам, што вы павінны навучыцца любіць сябе, перш чым вы зможаце любіць каго-небудзь яшчэ. Таму што я не думаю, што гэта абсалютна дакладна.

Але што праўда, дык гэта тое, што чым лепш вашы адносіны з самім сабой, тым лягчэй будзе мець здаровыя, моцныя і шчаслівыя адносіны з іншымі ў вашым жыцці .

Вось чаму гэта заўсёды павінна быць вашай асноўнай увагай. Чым больш вы развіваеце ўласную любоў да сябе і самаацэнку, тым менш верагоднасць таго, што вы адчуеце патрэбу мець у сваім жыцці мужчыну, які прапанаваў бы вам пацверджанне.

6) Вы можаце засяродзіцца на сваіх мэтах

Не, няхай гэта будзе ваша кар'ера, вашы захапленні або амбіцыіНаяўнасць мужчыны ў вашым жыцці можа даць вам час, энергію і ўвагу, каб засяродзіць сваю ўвагу на іншым месцы.

Часам мы можам апынуцца хаваючыся ў адносінах замест таго, каб закасаць рукавы і зрабіць працу. Рамантычныя адносіны патрабуюць адданасці і могуць адцягваць увагу.

Без мужчыны ў вашым жыцці ваш час належыць вам. Вы можаце прысвяціць гэта ўласнаму росту і развіццю.

Рашэнні, якія вы прымаеце, могуць быць надзвычай эгаістычнымі і прысвечанымі выключна таму, што для вас лепш.

Быць адзінокім можа дапамагчы вам стаць больш паспяховым.

Паводле Business Insider, адзінокія людзі, як правіла, больш таварыскія, маюць больш вольнага часу, праводзяць больш часу на вольны час і маюць менш юрыдычных абавязацельстваў.

7) Вы пазнаеце, важнасць фінансавай незалежнасці

Сёння многія жанчыны могуць смела сказаць тое, чаго не маглі сказаць нашы продкі. Вам не патрэбны мужчына, каб забяспечваць сябе.

Незлічоная колькасць жанчын на працягу стагоддзяў не мела іншага выбару, акрамя як знайсці мужчыну і выйсці замуж, проста каб выжыць.

Не маючы магчымасці працаваць і забяспечваць сябе, яна спадзявалася на знаходжанне пад дахам мужчыны для такіх асноўных рэчаў, як бяспека і прытулак.

Часы не толькі змяніліся, але даследаванні нават выявілі, што жанчыны, як правіла, маюць большую зарплату, калі яны адзінокія ў параўнанні з замужнімі жанчынамі.

Не спадзявацца ні на каго іншага і адкрываць сваёфінансавая незалежнасць даказвае сабе, што вам не патрэбны мужчына.

8) Вы навучыцеся задавальняць свае ўласныя патрэбы

Вашы фінансавыя патрэбы не адзіныя, якія вы навучыцеся задавальняць, як адзінокая жанчына.

Сапраўдная незалежнасць заключаецца ў тым, каб ведаць, як задаволіць свае ўласныя патрэбы ў жыцці, незалежна ад таго, фізічныя, фінансавыя, эмацыйныя ці іншыя.

Што гэта значыць, калі жанчына кажа, што ёй не патрэбны мужчына? Гэта, вядома, не азначае, што яна ненавідзіць мужчыну ці нават што яна не хоча мець мужчыну ў сваім жыцці.

Гэта таксама не азначае, што не атрымліваць падтрымкі або дапамогі — таму што гэта патрэбна ўсім нам.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Але гаворка ідзе пра тое, каб даказаць самому сабе, што вы можаце разлічваць на сябе ў любой сітуацыі, у якой вы можаце апынуцца.

Ці гэта нешта практычнае, напрыклад, паправіць тармазы ўласнай машыны (так, я зрабіў гэта аднойчы з дапамогай відэа на Youtube) або ведаць, як супакоіць сябе, самаправерыць сябе і ўзбадзёрыцца.

Калі вы дадаеце сіл перастаньце глядзець на іншых і пачніце разумець, што вы можаце несці адказнасць за свае ўласныя патрэбы, а не перакладаць гэтую адказнасць на кагосьці іншага.

9) Вы разумееце сілу часу ў адзіноце

Вельмі важна навучыцца адчуваць сябе па-сапраўднаму камфортна, калі ты адзін.

Існуе вялікая розніца паміж адзінотай і адзінотай. Хранічнае адзінота не добра для нас. Але праштурхоўваючы пэўную колькасцьдыскамфорт, які можа ўзнікнуць у адзіноце.

Вельмі лёгка шукаць адцягненне ў жыцці — замест таго, каб сядзець на месцы, застаючыся з сабой і сваімі эмоцыямі і думкамі.

Мы можам стаць настолькі занятымі, спрабуючы каб напоўніць кожную секунду нашага дня рэчамі, на якія мы забываемся сядзець на месцы і проста быць.

Калі мы адны, у нас ёсць магчымасць па-сапраўднаму задумацца над тым, хто мы ёсць і што для нас найбольш важна. Гэта бясцэнны падарунак.

Цяжка зразумець сябе, калі не праводзіш час з самім сабой. Адсутнасць мужчыны ў вашым жыцці можа адкрыць для вас іншыя бакі самадаследавання.

10) Таму што ў жыцці ёсць нешта большае, чым знайсці мужчыну

Хоць ром-комы паспрабуюць прымусілі нас паверыць у адваротнае, што ў жыцці ёсць значна больш, чым проста знайсці мужчыну.

Наколькі больш?

Ну, даследаванні паказалі, што шлюб складае толькі 2 працэнты суб'ектыўнага дабрабыту пазней у жыцці. Такім чынам, можна сказаць, што астатнія 98 % задавальнення прыходзяць з іншага боку.

Яно адбываецца ад пошуку сапраўднай мэты, ад пабудовы трывалых сацыяльных адносін, ад здаровага цела і розуму, ад 1001 жыцця вопыт, які чакае ўсіх нас.

Словамі аўтара Эмеры Алена:

«У жыцці ёсць нашмат больш, чым знайсці таго, хто хоча цябе, або сумаваць па тым, хто гэтага не хоча t. Ёсць шмат цудоўнага часу, які можна правесцісябе, не спадзеючыся, што нехта закахаецца ў цябе на гэтым шляху, і гэта не павінна быць балючым або пустым. Вам трэба напоўніць сябе любоўю. Ні хто іншы.

“Стань адзінай істотай. Адпраўляйцеся ў прыгоды, засынайце ў лесе з сябрамі, блукайце па начным горадзе, сядзіце ў кавярні самастойна, пішыце на кабінках у ванных пакоях, пакідайце запісы ў кнігах бібліятэкі, апранайцеся для сябе, дарыце іншым, усміхайцеся шмат.

«Рабіце ўсё з любоўю, але не рамантызуйце жыццё так, быццам вы не можаце выжыць без гэтага. Жывіце для сябе і будзьце шчаслівыя самі. Абяцаю, гэта не менш прыгожа».

Як я магу перастаць мець патрэбу ў мужчыне?

Патрэба і жаданне — гэта дзве вельмі розныя рэчы.

Калі гэта прыходзіць каб адчуць, што для функцыянавання нам патрэбны рамантычны партнёр, вы пачынаеце пераходзіць на тэрыторыю сузалежнасці.

Хоць наяўнасць другой паловы ў вашым жыцці можа прынесці шмат радасці, шукаць мужчыну, які зробіць вас шчаслівай, заўсёды будзе спатыкне вас.

Калі вы шукаеце шчасця праз адносіны, то ў канчатковым выніку вы будзеце расчараваныя. Вы ніколі не атрымаеце сапраўднага задавальнення і задавальнення, калі будзеце спадзявацца, што адзін чалавек дасць вам гэта.

Замест гэтага засяродзьцеся спачатку на развіцці сябе як асобы. Тады вам не спатрэбіцца мужчына, які "завяршае вас".

Вы зможаце карыстацца перавагамі паўнавартаснага партнёрства, не робячы ўсё сваё існаванне залежным ад іншагачалавек.

Калі вы з усіх сіл спрабуеце пазбавіцца ад пачуцця, што вам патрэбны мужчына ў вашым жыцці, вось некалькі крокаў, якія вы можаце зрабіць:

Паглядзіце на свае перакананні пра сябе, адносіны і каханне

У падсвядомасці нашага розуму хаваецца незлічоная колькасць гісторый, якія мы стварылі пра сябе і сваё месца ў свеце.

Яны ствараюць перакананні, якіх мы прытрымліваемся, якія моўчкі фармуюць нашы думкі, пачуцці і дзеянні.

Але на самой справе многія з гэтых перакананняў не адпавядаюць рэчаіснасці.

Мы проста меркавалі, што яны ісціныя з абмежаванага вопыту або былі навучаны іх людзі ў нашым жыцці і грамадства ў цэлым.

Яны неабавязкова грунтуюцца на фактах або рэчаіснасці. Больш за тое, яны могуць быць шкоднымі для нас.

Напрыклад, магчыма, вы лічыце, што па-сапраўднаму не вартыя, калі ў вашым жыцці няма мужчыны. Або вы думаеце, што без каго-небудзь побач вы абавязкова пацерпіце няўдачу.

Каб пазбавіцца ад бескарысных перакананняў, вам трэба паставіць пад сумнеў перакананні, якія вы прытрымліваецеся пра сябе, і вашы ўяўленні аб адносінах і каханні, якія могуць стрымліваюць вас.

Перастаньце чакаць занадта шмат ад адносін

Ці пыталіся вы калі-небудзь, чаму каханне такое цяжкае? Чаму гэта не можа быць так, як вы сабе ўяўлялі, растучы? Ці, прынамсі, мець нейкі сэнс...

Вы можаце сказаць сабе, што вам не патрэбны мужчына, але ўсё роўна з цяжкасцю прымаеце гэта і верыце ў гэта на больш глыбокім узроўні.

Такім чынам, вы