"بہنیں یہ اپنے لیے کر رہی ہیں

اپنے دونوں پیروں پر کھڑی ہیں

اور اپنی گھنٹیاں بجا رہی ہیں۔"

کے دانشمندانہ الفاظ میں وقت بدل رہا ہے دنیا بھر میں کامیابی، تکمیل اور محبت مل رہی ہے — ان کے ساتھ کسی لڑکے کے بغیر۔

کیا عورت مرد کے بغیر خوش رہ سکتی ہے؟ آپ شرط لگا سکتے ہیں کہ وہ کر سکتی ہے۔ یہاں 10 وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ کو مرد کی ضرورت نہیں ہے۔

1) وہ آپ کو بچانے والا نہیں ہے

ہم میں سے بہت سے لوگ پریوں کی کہانیوں میں پلے بڑھے ہیں جہاں پرنس نے شہزادی کو بچایا تھا اور وہ دونوں رہتے تھے۔ خوشی کے بعد کبھی۔

اگرچہ ہم جانتے ہیں کہ حقیقی زندگی اس سے بہت دور ہے، ہم میں سے ایک حصہ اب بھی اس کے ہونے کا انتظار کر رہا ہے۔

آئیے اس کا سامنا کریں، زندگی مشکل ہو سکتی ہے۔ یہ ایک تسلی بخش سوچ ہے کہ ایک شخص ساتھ آ سکتا ہے اور سب کچھ بہتر بنا سکتا ہے۔

لیکن سچ یہ ہے کہ کوئی بھی آپ کو جھپٹ کر بچانے والا نہیں ہے۔ کوئی بھی آپ کی دیکھ بھال کرنے والا نہیں ہے۔ آپ کو وہاں سے نکل کر اپنی خواہش کے لیے کام کرنا پڑے گا۔

کیونکہ طویل مدت میں، صرف آپ اپنے خوابوں کو حاصل کر سکتے ہیں یا اپنے عزائم کو پورا کر سکتے ہیں۔ صرف آپ اپنی حالت بدل سکتے ہیں۔ صرف آپ ہی اپنے آپ کو بچا سکتے ہیں۔

اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اسے اکیلے ہی کرنا ہوگا، لیکن یہ جاننا ضروری ہے کہ یہ بنیادی طور پر آپ پر منحصر ہے۔

ہم اس پر بہت زیادہ زور دیتے ہیں۔ ساتھیآپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ایک آدمی سے بہت زیادہ توقعات لگانا جاری رکھیں، صرف اس لیے کہ وہ بار بار ختم ہو جائیں۔

میں کچھ مختلف کرنے کا مشورہ دینا چاہتا ہوں۔

یہ وہ چیز ہے جو میں نے سیکھی ہے۔ عالمی شہرت یافتہ شمن روڈا ایانڈی سے۔ اس نے مجھے سکھایا کہ محبت اور قربت حاصل کرنے کا طریقہ وہ نہیں ہے جس پر یقین کرنے کے لیے ہم ثقافتی طور پر مشروط ہیں ایسا ساتھی جو ہمیں صحیح معنوں میں پورا کر سکتا ہے۔

جیسا کہ روڈا اس دماغ میں مفت ویڈیو کو اڑانے کی وضاحت کرتا ہے، ہم میں سے بہت سے لوگ زہریلے طریقے سے محبت کا پیچھا کرتے ہیں جو ہماری پیٹھ میں چھرا گھونپتا ہے۔

ہم پھنس جاتے ہیں۔ خوفناک رشتوں یا خالی مقابلوں میں، جو ہم تلاش کر رہے ہیں وہ کبھی نہیں پاتے، اور صحیح لڑکوں سے نہ ملنے جیسی چیزوں کے بارے میں خوفناک محسوس کرتے رہتے ہیں۔

ہمیں کسی کے مثالی ورژن سے پیار ہو جاتا ہے حقیقی شخص۔

ہم اپنے شراکت داروں کو "ٹھیک" کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور تعلقات کو ختم کرتے ہیں۔

ہم کسی ایسے شخص کو تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں جو ہمیں "مکمل" کرتا ہے، صرف ہمارے ساتھ ان کے ساتھ الگ ہونے کے لیے اور اس سے دوگنا برا محسوس ہوتا ہے۔

روڈا کی تعلیمات نے مجھے ایک بالکل نیا نقطہ نظر دکھایا۔

دیکھتے ہوئے، مجھے ایسا لگا جیسے کسی نے پہلی بار محبت کو تلاش کرنے اور اس کی پرورش کرنے کی میری جدوجہد کو سمجھ لیا ہے – اور آخر میں ایک پیشکش کی حقیقی، عملی حل۔

اگر آپ غیر اطمینان بخش ڈیٹنگ، خالی ہک اپ، مایوس کن تعلقات اور اپنی امیدوں کے ساتھ کام کر چکے ہیںبار بار ڈیش کیا گیا، پھر یہ ایک پیغام ہے جسے آپ کو سننا ہوگا۔

میں ضمانت دیتا ہوں کہ آپ مایوس نہیں ہوں گے۔

مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

پُر کریں آپ کی زندگی کے خلا میں

خود ذمہ داری انسان کی ضرورت نہ ہونے کی کلید ہے۔

میرے دوست نے دوسرے دن اپنے انسٹاگرام پر مذاق میں تبصرہ کیا کہ "زندگی بورنگ ہوتی ہے جب آپ اس کے بارے میں فریب میں مبتلا ہونے کی خواہش نہیں ہے۔

اس میں بہت ساری سچائی ہے۔

ہم سب کو یہ قبول کرنے کی ضرورت ہے کہ رومانوی محبت کے ساتھ ہمارے جنون کا وہ حصہ ناقابل تردید بلند ہے جو کبھی کبھی ہوسکتا ہے۔ لے آئیں۔

لیکن یہ کسی بھی طرح سے واحد چیز نہیں ہے جو آپ کی زندگی میں یہ احساس پیدا کرتی ہے۔ اس کے علاوہ وہ اونچائی ہمیشہ عارضی ہوتی ہے۔

آپ کی دلچسپیاں، کیریئر، دوستی وغیرہ کو بڑھانے سے آپ کسی ایک شخص یا چیز پر جو زور دیتے ہیں اسے کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اسی لیے کام کرنا ایک مکمل اور متوازن زندگی 'مجھے مرد کی ضرورت نہیں ہے' کی ذہنیت پیدا کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

کیا رشتے کا کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟

اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں مخصوص مشورہ چاہتے ہیں، تو یہ رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں میرا رشتہ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے طریقہ کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت دی۔

اگر آپ نے نہیں سنا ہےریلیشن شپ ہیرو سے پہلے، یہ ایک ایسی سائٹ ہے جہاں انتہائی تربیت یافتہ ریلیشن شپ کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔

صرف چند منٹوں میں آپ ایک سرٹیفائیڈ ریلیشن شپ کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورتحال کے لیے موزوں مشورہ حاصل کر سکتے ہیں۔

میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔

آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔

"آپ کا دوسرا آدھا" یا "آپ مجھے مکمل کریں" جیسے تاثرات بتاتے ہیں کہ آپ بالکل اکیلے نہیں ہیں۔

جتنا رومانوی تصورات جڑواں شعلے (روحیں جو دو حصوں میں جدا ہیں) لگ سکتی ہیں، یہ دراصل ہمیں کسی اور پر بھروسہ کرنے اور خود کو ٹوٹا ہوا اور نامکمل سمجھنے کی ترغیب دیتی ہے۔ میں"۔

2) غلط رشتے میں رہنا آپ کو شامل کرنے کے بجائے لے جاتا ہے

یہ مضمون مردوں کو مارنے کے بارے میں نہیں ہے۔ نہ ہی یہ رشتوں سے نفرت ہے۔ دونوں ہی بہت شاندار ہو سکتے ہیں۔

لیکن یہ ہماری زندگیوں میں رومانوی رشتوں کے کردار اور انہیں اکثر دیے جانے والے مثالی حیثیت کے بارے میں گلابی رنگ کے چشمے اتارنے کے بارے میں ہے۔

سچائی یہ ہے کہ غلط قسم کا رشتہ آپ کو اچھے سے زیادہ نقصان پہنچانے والا ہے۔ افسوسناک حقیقت یہ ہے کہ بہت ساری خواتین ایک ایسے لڑکے کے ساتھ ہیں جو ان کے ساتھ صحیح سلوک نہیں کرتی ہیں کیونکہ انہیں لگتا ہے کہ انہیں ایک مرد کی ضرورت ہے۔ اور جب آپ ایسا محسوس کریں گے تو کبھی کبھی کوئی بھی آدمی ایسا ہی کرے گا۔

یہ سوچنے کے جال میں پھنسنا آسان ہے کہ خراب رشتے میں رہنا تنہا رہنے سے بہتر ہے۔

اگر آپ ایک غیر صحت مند تعلقات میں ہیں، پھر آپ اپنا وقت اور توانائی کسی ایسے شخص کو دے رہے ہیں جو آپ کی تعریف نہیں کرتا۔ اپنے آپ کو زہریلے رشتے میں ڈھونڈنا ہو سکتا ہے۔آپ کی عزت نفس، عزت نفس اور عزت نفس پر سنجیدگی سے اثر پڑتا ہے۔

کسی کو یہ نہ بتانے دیں کہ آپ کو پورا کرنے کے لیے ایک آدمی کی ضرورت ہے۔ کیونکہ اگر وہ صحیح آدمی نہیں ہے، اگر کچھ بھی ہے تو، وہ شاید آپ کو روک رہا ہے۔

3) آپ شاید ایک کے بغیر صحت مند ہوں گے

مباشرت تعلقات دونوں کو اوپر لاتے ہیں۔ اور زندگی کے نشیب و فراز۔ ان میں سے کچھ نشیب و فراز میں دل کا درد یا تناؤ بھی شامل ہو سکتا ہے۔

شاید یہی ایک وجہ ہے جس کی وجہ سے تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ غیر شادی شدہ لوگ اپنے شادی شدہ ہم منصبوں سے زیادہ صحت مند ہوتے ہیں۔

جیسا کہ اوپرا ڈیلی نے روشنی ڈالی ہے:

"13,000 سے زیادہ لوگوں کے سروے میں جو لوگ سنگل تھے اور جنہوں نے کبھی شادی نہیں کی تھی وہ شادی شدہ لوگوں کے مقابلے میں ہر ہفتے زیادہ ورزش کرتے تھے۔ جرنل آف وومن ہیلتھ میں شائع ہونے والی 2017 کی ایک تحقیق کے مطابق، سنگل خواتین میں شادی شدہ خواتین کی نسبت کم BMI اور سگریٹ نوشی اور الکحل سے وابستہ خطرات پائے گئے۔ اپنے آپ کا بہتر خیال رکھیں۔

4) محبت کئی شکلوں میں آتی ہے

ہم سب کو اپنی زندگی میں انسانی رشتوں اور محبت کی ضرورت ہوتی ہے۔

جیسا کہ ایمیلیانا سائمن-تھامس، پی ایچ ڈی، یونیورسٹی آف کیلیفورنیا، برکلے میں گریٹر گڈ سائنس سینٹر کی سائنس ڈائریکٹر، یہ کہتی ہیں:

"انسان ایک انتہائی سماجی نوع ہیں — اور ہمارے اعصابی نظام اس کی توقع کرتے ہیں۔ ہمارے آس پاس کے لوگ"

لیکن جب کہ دوسروں کے آس پاس رہنا ہمیں صحت مند اور خوش رکھتا ہے، وہ لوگ جو مضبوط ہوتے ہیںرابطے مختلف ذرائع سے آ سکتے ہیں۔ رومانوی محبت سب سے دور ہے 0>ہمیں اپنے آپ کو صرف رومانوی رشتوں میں خوشی تلاش کرنے تک محدود نہیں رکھنا چاہیے، کیونکہ یہ بہت سے پیکجز میں آتا ہے۔

5) سب سے اہم رشتہ جو آپ کا ہوگا وہ آپ کے ساتھ ہے

میں' میں ہالمارک کی کرسمس فلم کی طرح آواز دینے کی کوشش نہیں کر رہا ہوں، لیکن یہ بالکل سچ ہے…

سب سے اہم رشتہ جس کا آپ پوری زندگی میں تجربہ کریں گے وہ آپ کے ساتھ ہے۔

یہ بھی واحد ہے۔ گہوارے سے قبر تک آپ کے ساتھ ہونے کی ضمانت ہے۔ یہ رشتہ آپ سے کبھی نہیں چھین سکتا۔

میں آپ کو یہ نہیں بتانے جا رہا ہوں کہ آپ کو کسی اور سے محبت کرنے سے پہلے خود سے پیار کرنا سیکھنا چاہیے۔ کیونکہ میں نہیں سمجھتا کہ یہ سختی سے سچ ہے۔

لیکن جو سچ ہے وہ یہ ہے کہ آپ کا رشتہ آپ کے ساتھ جتنا بہتر ہوگا، آپ کی زندگی میں دوسروں کے ساتھ صحت مند، مضبوط اور خوشگوار تعلقات رکھنا اتنا ہی آسان ہوگا۔ .

اسی لیے یہ ہمیشہ آپ کی بنیادی توجہ ہونا چاہیے۔ جتنا زیادہ آپ اپنی خود پسندی اور خود اعتمادی کو فروغ دیں گے، اتنا ہی کم امکان ہے کہ آپ اپنی زندگی میں کسی ایسے آدمی کی ضرورت محسوس کریں گے جو آپ کو توثیق فراہم کرے۔

6) آپ اپنے مقاصد پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں

چاہے یہ آپ کا کیریئر ہو، آپ کے جذبات یا آپ کے عزائم، نہیں۔آپ کی زندگی میں ایک مرد کا ہونا آپ کو وقت، توانائی اور توجہ دے سکتا ہے کہ آپ اپنی توجہ کسی اور جگہ پر رکھ سکیں۔

بعض اوقات ہم اپنی آستینیں لپیٹ کر کام کرنے کے بجائے خود کو رشتوں میں چھپا پاتے ہیں۔ رومانوی تعلقات لگن سے کام لیتے ہیں اور یہ خلفشار کا باعث بن سکتے ہیں۔

آپ کی زندگی میں کسی مرد کے بغیر، آپ کا وقت آپ کا اپنا ہے۔ آپ اسے اپنی ترقی اور نشوونما کے لیے وقف کر سکتے ہیں۔

آپ جو فیصلے کرتے ہیں وہ شاندار طور پر خود غرض اور صرف اس کے لیے وقف ہو سکتے ہیں جو آپ کے لیے بہترین ہے۔

اکیلا رہنا درحقیقت آپ کو مزید بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ کامیاب۔

بزنس انسائیڈر کے مطابق سنگل لوگ زیادہ ملنسار ہوتے ہیں، زیادہ فارغ وقت رکھتے ہیں، فرصت میں زیادہ وقت گزارتے ہیں، اور کم قانونی ذمہ داریاں رکھتے ہیں۔

7) آپ مالی آزادی کی اہمیت

ایک بات جو آج بہت سی خواتین محفوظ طریقے سے کہہ سکتی ہیں وہ ہے جو ہمارے آباؤ اجداد نہیں کر سکتے تھے۔ آپ کو اپنا پیٹ پالنے کے لیے کسی مرد کی ضرورت نہیں ہے۔

عمر بھر کی بے شمار خواتین کے پاس صرف زندہ رہنے کے لیے مرد تلاش کرنے اور شادی کرنے کے علاوہ کوئی چارہ نہیں رہا۔

کام کرنے اور اپنے آپ کو مہیا کرنے کے آپشن کے بغیر، اس نے حفاظت اور پناہ گاہ جیسی بنیادی باتوں کے لیے مرد کی چھت کے نیچے رہنے پر انحصار کیا۔

نہ صرف وقت بدلا ہے، بلکہ تحقیق سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ خواتین کی تنخواہیں زیادہ ہوتی ہیں جب شادی شدہ خواتین کے مقابلے میں وہ سنگل ہیں۔

کسی اور پر بھروسہ نہ کریں اور اپنے آپ کو دریافت کریں۔مالی خود مختاری خود کو ثابت کرتی ہے کہ آپ کو کسی مرد کی ضرورت نہیں ہے۔

8) آپ اپنی ضروریات خود پوری کرنا سیکھتے ہیں

آپ کی مالی ضروریات صرف وہی نہیں ہیں جنہیں آپ پورا کرنا سیکھتے ہیں۔ اکیلی عورت۔

حقیقی آزادی یہ جاننا ہے کہ زندگی میں اپنی ضروریات کو کس طرح پورا کرنا ہے، چاہے وہ جسمانی، مالی، جذباتی یا زیادہ کیوں نہ ہوں۔

اس کا کیا مطلب ہے جب ایک عورت کہتی ہے کہ اسے مرد کی ضرورت نہیں؟ اس کا یقینی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ وہ مرد سے نفرت کرنے والی ہے یا یہاں تک کہ وہ اپنی زندگی میں کوئی مرد نہیں چاہتی۔

نہ ہی اس کا مطلب یہ ہے کہ مدد یا مدد نہ ملے — کیونکہ ہم سب کو اس کی ضرورت ہے۔<1

Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:

لیکن یہ اپنے آپ کو ثابت کرنے کے بارے میں ہے کہ آپ اپنے آپ پر بھروسہ کر سکتے ہیں کسی بھی صورت حال میں آپ خود کو تلاش کر سکتے ہیں۔

چاہے یہ کچھ عملی ہے جیسے آپ کی اپنی کار کے بریک ٹھیک کرنا (جی ہاں، میں نے یوٹیوب ویڈیو کی مدد سے یہ ایک بار کیا تھا) یا یہ جاننا کہ کس طرح خود کو پرسکون کرنا، خود کو درست کرنا اور خود کو فروغ دینا ہے۔

یہ بااختیار ہوتا ہے جب آپ دوسروں کی طرف دیکھنا چھوڑ دیں اور یہ سمجھنا شروع کر دیں کہ آپ اس ذمہ داری کو کسی اور پر ڈالنے کے بجائے اپنی ضروریات کے لیے خود ذمہ دار ہو سکتے ہیں۔

9) آپ اکیلے وقت کی طاقت کو سمجھتے ہیں

جب آپ اکیلے ہوتے ہیں تو صحیح معنوں میں راحت محسوس کرنا سیکھنا بہت بڑا کام ہے۔

تنہا رہنے اور تنہا رہنے میں بڑا فرق ہے۔ دائمی تنہائی ہمارے لیے اچھی نہیں ہے۔ لیکن کی ایک مخصوص رقم ماضی کو آگے بڑھانااکیلے رہنے سے پیدا ہونے والی تکلیف ہے۔

زندگی میں خلفشار تلاش کرنا بہت آسان ہے — خاموش بیٹھے رہنے کے بجائے، اپنے اور اپنے جذبات اور خیالات کے ساتھ۔

ہم کوشش کرنے میں اتنے مصروف ہو سکتے ہیں۔ اپنے دن کے ہر سیکنڈ کو ایسی چیزوں سے بھرنے کے لیے جو ہم خاموش بیٹھنا بھول جاتے ہیں اور صرف رہنا۔

جب ہم اکیلے ہوتے ہیں، تو ہمیں واقعی اس بات پر غور کرنے کا موقع ملتا ہے کہ ہم کون ہیں اور ہمارے لیے کیا اہم ہے۔ یہ ایک انمول تحفہ ہے۔

جب آپ اپنے ساتھ معیاری وقت نہیں گزارتے ہیں تو اپنے آپ کو سمجھنا مشکل ہوتا ہے۔ آپ کی زندگی میں ایک مرد کا نہ ہونا آپ کو خود تلاش کرنے کے دوسرے پہلوؤں تک کھول سکتا ہے۔

10) کیونکہ زندگی میں انسان کو تلاش کرنے کے علاوہ اور بھی بہت کچھ ہے

حالانکہ rom-coms کوشش کریں گے کہ کیا ہمیں یقین ہے کہ دوسری صورت میں، زندگی میں صرف ایک آدمی کو تلاش کرنے کے علاوہ اور بھی بہت کچھ ہے۔

کتنا زیادہ؟

ٹھیک ہے، تحقیق نے اس بات پر روشنی ڈالی ہے کہ کس طرح شادی شدہ ہونا صرف 2 فیصد شخصی بہبود کا باعث بنتا ہے۔ بعد کی زندگی میں. اس لیے معقول طور پر دیگر 98% تکمیل کہیں اور سے آرہی ہے۔

یہ ایک حقیقی مقصد تلاش کرنے سے آتا ہے، یہ مضبوط سماجی تعلقات استوار کرنے سے آتا ہے، یہ ایک صحت مند جسم اور دماغ رکھنے سے آتا ہے، یہ 1001 کی زندگی سے آتا ہے۔ وہ تجربات جو ہم سب کے منتظر ہیں۔

مصنف ایمری ایلن کے الفاظ میں:

"زندگی میں اس کے علاوہ اور بھی بہت کچھ ہے کسی ایسے شخص کو تلاش کرنے سے جو آپ کو چاہے گا، یا کسی ایسے شخص پر غمگین ہونے سے جو نہیں چاہتا ہے۔ t دریافت کرنے میں گزارنے کے لیے بہت اچھا وقت ہے۔اس امید کے بغیر کہ راستے میں کوئی آپ سے پیار کرے گا، اور اسے تکلیف دہ یا خالی ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو اپنے آپ کو پیار سے بھرنے کی ضرورت ہے۔ کسی اور کو نہیں۔

"اپنے طور پر ایک مکمل وجود بن جائیں۔ مہم جوئی پر جائیں، دوستوں کے ساتھ جنگل میں سو جائیں، رات کو شہر میں گھومیں، خود ہی کافی شاپ میں بیٹھیں، باتھ روم کے اسٹالوں پر لکھیں، لائبریری کی کتابوں میں نوٹ چھوڑیں، اپنے لیے کپڑے بنائیں، دوسروں کو دیں، مسکرائیں۔ بہت کچھ۔

"ہر کام پیار سے کرو، لیکن زندگی کو اس طرح رومانٹک نہ بنائیں جیسے آپ اس کے بغیر زندہ نہیں رہ سکتے۔ اپنے لیے جیو اور خود خوش رہو۔ یہ کوئی کم خوبصورت نہیں ہے، میں وعدہ کرتا ہوں۔"

میں مرد کی ضرورت کو کیسے روک سکتا ہوں؟

ضرورت اور چاہت دو بہت مختلف چیزیں ہیں۔

جب یہ آتا ہے یہ محسوس کرنے کے لیے کہ ہمیں کام کرنے کے لیے ایک رومانوی پارٹنر کی ضرورت ہے، آپ خود انحصاری کے علاقے کو عبور کرنا شروع کر دیتے ہیں۔

اگرچہ آپ کی زندگی میں ایک اہم دوسرے کا ہونا بہت زیادہ خوشی کا باعث بن سکتا ہے، لیکن آپ کو خوش کرنے کے لیے کسی مرد کی طرف دیکھنا ہمیشہ ہی ہوتا ہے۔ آپ کو ٹرپ کریں۔

اگر آپ کسی رشتے کے ذریعے خوشی کی تلاش کر رہے ہیں، تو آپ مایوس ہو جائیں گے۔ اگر آپ اسے دینے کے لیے ایک شخص کی طرف دیکھتے ہیں تو آپ کو کبھی بھی حقیقی تکمیل اور اطمینان حاصل نہیں ہوگا۔

اس کے بجائے، پہلے اپنے آپ کو بطور فرد تیار کرنے پر توجہ دیں۔ پھر، آپ کو "آپ کو مکمل کرنے" کے لیے کسی مرد کی ضرورت نہیں ہوگی۔

آپ اپنے پورے وجود کو کسی دوسرے پر منحصر کیے بغیر ایک مکمل شراکت داری کے فوائد سے لطف اندوز ہو سکیں گے۔انسان۔

اگر آپ اس احساس کو چھوڑنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں کہ آپ کو اپنی زندگی میں ایک آدمی کی ضرورت ہے، تو یہاں کچھ اقدامات ہیں جو آپ اٹھا سکتے ہیں:

اپنے بارے میں اپنے عقائد کو دیکھیں، رشتے، اور محبت

ہمارے دماغ کے لاشعور میں چھپی بے شمار کہانیاں ہیں جو ہم نے اپنے اور دنیا میں اپنے مقام کے بارے میں بنائی ہیں۔ ہمارے خیالات، احساسات اور اعمال کو تشکیل دیں۔

لیکن درحقیقت، ان میں سے بہت سے عقائد درست نہیں ہیں۔

ہم نے صرف محدود تجربات سے ان کو درست مان لیا ہے یا سکھایا گیا ہے۔ وہ ہماری زندگی کے لوگوں اور عام طور پر معاشرے کے ذریعے۔

ضروری نہیں کہ وہ حقائق یا حقیقت پر مبنی ہوں۔ اور مزید یہ کہ وہ ہمارے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔

مثال کے طور پر، ہو سکتا ہے آپ کو یقین ہو کہ آپ واقعی اس قابل نہیں ہیں جب تک کہ آپ کی زندگی میں کوئی مرد نہ ہو۔ یا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ساتھ کسی کے بغیر آپ ناکام ہونے کے پابند ہیں۔

غیر مددگار عقائد سے آزاد ہونے کے لیے، آپ کو اپنے بارے میں اپنے اعتقادات اور رشتوں اور محبت کے بارے میں آپ کے خیالات پر سوال اٹھانے کی ضرورت ہے۔ آپ کو روکے رکھیں۔

رشتوں سے بہت زیادہ توقعات رکھنا چھوڑ دیں

کیا آپ نے کبھی اپنے آپ سے پوچھا ہے کہ محبت اتنی مشکل کیوں ہے؟ ایسا کیوں نہیں ہو سکتا جس طرح آپ نے بڑے ہونے کا تصور کیا تھا؟ یا کم از کم کچھ سمجھیں…

آپ اپنے آپ سے کہہ سکتے ہیں کہ آپ کو کسی مرد کی ضرورت نہیں ہے، لیکن پھر بھی اسے ایک گہری سطح پر قبول کرنے اور اس پر یقین کرنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں۔

تو آپ