«Әпкелер мұны өздері үшін жасайды

Өз аяғымен тұрып

Және өз қоңырауларымен сыңғырлайды.»

Дана сөздерімен айтқанда эвритмика, заман өзгеруде.

Сіз өміріңізде осындай таңдауды таңдадыңыз ба, бұл басқа мәселе, бірақ әйелдің еркекке «мұқтаж» болатын күндері өтті.

Жалғызбасты әйелдер көп. Бүкіл әлемде жетістікке, қанағаттану мен махаббатқа қол жеткізуде — олардың жанында жігітсіз.

Әйел еркексіз бақытты бола ала ма? Оның қолынан келетініне бәс тігесіз. Сізге еркекті қажет етпейтін 10 себеп бар.

1) Ол сізді құтқармайды

Көпшілігіміз ертегілерде өстік, онда Ханзада ханшайымды құтқарып, екеуі өмір сүрді. бақытты өмір сүреміз.

Шынайы өмір бұдан алыс екенін білсек те, оның болуын күтетін бір бөлігіміз бар.

Шындығында, өмір қиын болуы мүмкін. Бұл бір адам келіп, бәрін жақсарта алады деген жұбаныш.

Бірақ шындық, сізді ешкім құтқара алмайды. Сізге ешкім қамқорлық жасамайды. Ол жерден шығып, өзіңіз қалаған нәрсе үшін жұмыс істеуге тура келеді.

Өйткені ұзақ мерзімді перспективада сіз ғана армандарыңызға немесе амбицияларыңызға қол жеткізе аласыз. Жағдайыңызды тек сіз ғана өзгерте аласыз. Өзіңізді тек сіз ғана құтқара аласыз.

Бұл мұны жалғыз істеу керек дегенді білдірмейді, бірақ бұл негізінен сізге байланысты екенін мойындау маңызды.

Біз серіктесСіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін ер адамға тым үлкен үміт артуды жалғастырыңыз, тек олар қайта-қайта жойылуы үшін.

Мен басқа нәрсе жасауды ұсынғым келеді.

Бұл мен үйренген нәрсе. әлемге әйгілі бақсы Руда Иандеден. Ол маған сүйіспеншілік пен жақындықты табудың жолы біз мәдени түрде сенетін нәрсе емес екенін үйретті.

Шын мәнінде, көпшілігіміз өз-өзімізді саботажға салып, жылдар бойы өзімізді алдап, бір адаммен кездесуге кедергі жасаймыз. бізді шынымен орындай алатын серіктес.

Руданың түсіндіріп отырғанындай, біздің көпшілігіміз махаббатты уытты жолмен қуып, арқамызға пышақ сұғып аламыз.

Біз кептеліп қаламыз. қорқынышты қарым-қатынаста немесе бос кездесулерде, біз іздеген нәрсені ешқашан таба алмаймыз және дұрыс жігіттерді кездестірмеу сияқты нәрселерден қорқынышты сезінуді жалғастырамыз.

Біз біреудің идеалды нұсқасына ғашық боламыз. шынайы адам.

Біз серіктестерімізді «түзетуге» тырысамыз және ақыр соңында қарым-қатынасымызды бұзамыз.

Біз өзімізді «аяқтайтын» адамды табуға тырысамыз, тек қасымызда олармен бірге ыдыраймыз және өзімді екі есе жаман сезінемін.

Руданың ілімдері маған мүлдем жаңа көзқарасты көрсетті.

Көріп отырғанда, мен біреу менің махаббатты табу және тәрбиелеу жолындағы күресімді алғаш рет түсінгендей болдым – және соңында бір ұсыныс жасадым. нақты, практикалық шешім.

Егер көңіліңізден шықпайтын танысулар, бос байланыстар, көңілсіз қарым-қатынастар және үміттеріңіз бар болса.қайта-қайта сызылған болса, бұл сізге тыңдау керек хабар.

Көңіліңіз қалмайтынына кепілдік беремін.

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

Толтырыңыз. өміріңнің бос жерлерінде

Өзіңе деген жауапкершілік - еркекті қажет етпеудің кілті.

Кеше күні менің досым өзінің инстаграм парақшасында «Сен болмағанда өмір қызықсыз» деп әзілдеп қалды. алданып қалуды ұнатпаймын”.

Мұнда көп шындық бар.

Романтикалық махаббатқа деген құмарлығымыздың бір бөлігі кейде мүмкін болатын даусыз жоғары екенін бәріміз мойындауымыз керек. әкеліңіз.

Бірақ бұл сіздің өміріңізде бұл сезімді тудыратын жалғыз нәрсе емес. Оның үстіне бұл биіктік әрқашан уақытша болады.

Қызығушылықтарыңызды, мансапыңызды, достық қарым-қатынастарыңызды және т.б. құру кез келген адамға немесе затқа баса назар аударуды азайтуға көмектеседі.

Сондықтан осы мақсатқа жету үшін жұмыс істеу керек. Толық және теңдестірілген өмір «Маған еркек керек емес» менталитетін қалыптастыруға көмектеседі.

Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, ол қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын мен қиын жағдайды бастан өткерген кезде мен Relationship Hero-ге хабарластым. менің қарым-қатынасым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып жүргеннен кейін олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұл туралы естімеген болсаңыз.Бұрынғы қарым-қатынас қаһарманы, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңызға сәйкес кеңес ала аласыз.

Мені жаттықтырушының мейірімді, жанашыр және шынайы көмекші болғаны таң қалдырды.

Осында тегін сұрақ-жауапқа қатысып, өзіңізге лайықты жаттықтырушымен танысыңыз.

"Сіздің екінші жартыңыз" немесе "сен мені толықтырасың" сияқты өрнектер сіздің жалғыз емес екеніңізді білдіреді.

Сіздің ұғымдар сияқты романтикалық. егіз жалын (екіге бөлінген жандар) естілуі мүмкін, бұл шын мәнінде бізді басқа біреуге сүйенуге және өзімізді сынған және толық емес деп санауға итермелейді.

Сондықтан менің соңымнан қайталаңыз: «Маған аяқтайтын адам керек емес. мені”.

2) Дұрыс емес қарым-қатынаста болу сізден емес, сізден алады

Бұл мақала ер адамдарды қорлау туралы емес. Ол қарым-қатынасты да жек көрмейді. Екеуі де керемет болуы мүмкін.

Бірақ бұл біздің өміріміздегі романтикалық қарым-қатынастардың рөлі және оларға жиі берілетін идеализацияланған мәртебе туралы қызғылт түсті көзілдірікті шешу туралы.

Шындық сол. дұрыс емес қарым-қатынас сізге пайдадан гөрі көп зиян тигізеді. Өкінішке орай, көптеген әйелдер өздеріне дұрыс қарамайтын жігітпен бірге жүреді, өйткені олар өздерін ер адамға қажет сезінеді. Сіз осылай сезінгенде, кейде кез келген ер адам солай етеді.

Жаман қарым-қатынаста болу жалғыздықтан жақсырақ деп ойлаудың тұзағына түсу оңай.

Егер сіз' Егер сіз дұрыс емес қарым-қатынаста болсаңыз, онда сіз өз уақытыңыз бен күшіңізді сізді бағаламайтын адамға жұмсайсыз. Өзіңізді уытты қарым-қатынаста табу мүмкінөзін-өзі бағалауға, өзін-өзі құрметтеуге және өзін-өзі бағалауға елеулі әсер етеді.

Сізге ер азаматтың орындалуы үшін сізге ешкімнің айтуына жол бермеңіз. Өйткені, егер ол дұрыс адам болмаса,  егер бірдеңе болса, ол сізді жай ғана ұстап тұруы мүмкін.

3) Сіз онсыз да сау болуыңыз мүмкін

Жаным қарым-қатынастар екеуін де тәрбиелейді. және өмірге құлдырау. Бұл құлдыраулардың кейбірі жүрек ауруы немесе күйзелісті қамтуы мүмкін.

Зерттеу некеде тұрмаған адамдардың некедегі әріптестеріне қарағанда дені сау болатынын анықтаған себептердің бірі болуы мүмкін.

Опра Дейли атап өткендей:

«13 000-нан астам адам қатысқан сауалнамада бойдақ болған және ешқашан үйленбеген адамдар үйленгендерге қарағанда апта сайын жиі жаттығу жасайды. 2017 жылы Journal of Women's Health журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, жалғызбасты әйелдердің дене салмағының индексі мен темекі шегу мен алкогольге байланысты тәуекелдер үйленген әйелдерге қарағанда төмен екендігі анықталды.»

Өміріңізде ер адам болмаса, сіз жай ғана қабылдауға болады. өзіңізге жақсырақ қамқорлық жасаңыз.

4) Сүйіспеншілік әр түрлі болады

Біздің өмірімізде адами қарым-қатынас пен сүйіспеншілік қажет.

Эмилиана Саймон-Томас, PhD, Калифорния университетінің Үлкен жақсы ғылыми орталығының ғылыми директоры, Беркли былай дейді:

«Адамдар ультраәлеуметтік түр болып табылады және біздің жүйке жүйелеріміз күтеді. айналамыздағы басқалар»,

Бірақ басқалардың қасында болу бізді сау және бақыттырақ етеді, ал күштілербайланыстар әртүрлі көздерден болуы мүмкін. Романтикалық махаббат бәрінен де алыс.

Достық, отбасы және қоғамдағы махаббат пен байланыс сіздің өміріңізде адамның махаббаты сияқты пайдалы болуы мүмкін.

Біз өзімізді тек романтикалық қарым-қатынаста ғана бақытты табумен шектемеуіміз керек, өйткені ол көптеген пакеттерде келеді.

5) Сіздің ең маңызды қарым-қатынасыңыз - өзіңізбен

Мен' Мен Холлмарктың Рождестволық фильмі сияқты көрінуге тырыспаймын, бірақ бұл мүлдем дұрыс…

Сіздің бүкіл өміріңізде болатын ең маңызды қарым-қатынас - бұл өзіңізбен қарым-қатынас.

Бұл сонымен қатар жалғыз қарым-қатынас. бесіктен көрге дейін сенімен бірге болу кепілі. Бұл қарым-қатынасты сізден ешқашан алып тастау мүмкін емес.

Мен сізге басқа біреуді жақсы көру үшін өзіңізді жақсы көруді үйренуіңіз керек деп айтпаймын. Өйткені бұл тіпті дұрыс емес деп ойлаймын.

Бірақ шыны мынада: өзіңізбен қарым-қатынасыңыз неғұрлым жақсы болса, өміріңізде басқалармен дені сау, күшті және бақытты қарым-қатынаста болу оңайырақ болады. .

Сондықтан ол әрқашан сіздің басты назарыңызда болуы керек. Өзіңізге деген сүйіспеншілік пен өзін-өзі бағалауды неғұрлым көп дамытсаңыз, соғұрлым сіздің өміріңізде сізге растау ұсынатын ер адамның болуы қажеттілігін сезіну ықтималдығы аз болады.

6) Сіз өз мақсаттарыңызға назар аудара аласыз

Сіздің мансабыңыз, құмарлықтарыңыз немесе амбицияларыңыз болсын, жоқСіздің өміріңізде ер адамның болуы назарыңызды басқа жерге аудару үшін сізге уақыт, күш және назар аударуы мүмкін.

Кейде біз жеңді түріп, жұмыс істеуден гөрі қарым-қатынаста жасырынып қаламыз. Романтикалық қарым-қатынастар адалдықты талап етеді және алаңдатуы мүмкін.

Өміріңізде ер адам болмаса, сіздің уақытыңыз сіздікі. Сіз оны өзіңіздің өсуіңізге және дамуыңызға арнай аласыз.

Сіз қабылдаған шешімдер керемет өзімшіл болуы мүмкін және тек өзіңіз үшін ең жақсы нәрсеге арналады.

Бойдақ болу сізді көбірек етуге көмектеседі. табысты.

Business Insider мәліметтері бойынша бойдақ адамдар көпшіл, бос уақыты көбірек, бос уақытын көбірек өткізеді және заңды жауапкершіліктері азырақ болады.

7) Сіз қаржылық тәуелсіздіктің маңыздылығы

Бүгінгі күні көптеген әйелдер сенімді түрде айта алатын нәрсе - біздің ата-бабаларымыз айта алмаған нәрсе. Өзіңізді қамтамасыз ету үшін сізге еркек қажет емес.

Талай ғасырлар бойы сансыз әйелдердің өмір сүру үшін еркек тауып, тұрмысқа шығудан басқа таңдауы болмады.

Жұмыс істеу және өзін-өзі қамтамасыз ету мүмкіндігі болмағандықтан, ол қауіпсіздік пен баспана сияқты негіздерді алу үшін ер адамның шатырында болуға сенді.

Заман өзгеріп қана қоймай, зерттеулер тіпті әйелдердің жалақысы жоғарырақ болатынын анықтады. олар үйленген әйелдермен салыстырғанда бойдақ.

Ешкімге сенбей, өзіңізді ашпайдықаржылық тәуелсіздік сізге ер адамның қажеті жоқ екенін дәлелдейді.

8) Сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыруды үйренесіз

Сіздің қаржылық қажеттіліктеріңізді орындауға үйренетін жалғыз нәрсе емес. жалғызбасты әйел.

Нағыз тәуелсіздік - бұл физикалық, қаржылық, эмоционалдық немесе одан да көп нәрсеге қарамастан, өмірдегі өз қажеттіліктеріңізді қалай қанағаттандыру керектігін білу.

Бұл нені білдіреді әйел оған еркек керек емес дейді? Бұл, әрине, оның еркектерді жек көретінін немесе тіпті оның өмірінде еркекті қаламайтынын білдірмейді.

Бұл қолдау немесе көмек алмау дегенді білдірмейді, өйткені бұл бәрімізге қажет.

Hackspirit-тен қатысты әңгімелер:

Бірақ бұл кез келген жағдайда өзіңізге сене алатыныңызды дәлелдеу туралы.

бұл өз көлігіңіздің тежегіштерін жөндеу (Иә, мен мұны бір рет Youtube бейнесінің көмегімен жасадым) немесе өзін-өзі тыныштандыру, өзін-өзі растау және өзіңізді қалай көтеру керектігін білу сияқты практикалық нәрсе.

Бұл сізге күш береді. Басқаларға қарауды доғарыңыз және бұл жауапкершілікті басқа біреуге ауыстырмай, өз қажеттіліктеріңізге жауап бере алатыныңызды түсіне бастаңыз.

9) Уақыттың құдіретін жалғыз түсінесіз

Жалғыз қалғанда өзін жайлы сезінуді үйрену өте үлкен.

Жалғыз болу мен жалғыз болу арасында үлкен айырмашылық бар. Созылмалы жалғыздық біз үшін жақсы емес. Бірақ белгілі бір соманы өткен итермелеуЖалғыздықтан туындауы мүмкін ыңғайсыздық.

Өзімізбен, эмоцияларымыз бен ойларымызбен бірге отырып, бір орында отырудың орнына, өмірде алаңдататын нәрселерді іздеу өте оңай.

Біз тырысумен айналысып қалуымыз мүмкін. күніміздің әр секундын біз тыныш отыруды және жай болуды ұмытып кететін нәрселермен толтыру.

Жалғыз қалғанда, бізде кім екенімізді және біз үшін ең маңыздысы туралы шынымен ойлануға мүмкіндік бар. Бұл баға жетпес сыйлық.

Өзіңізбен сапалы уақыт өткізбесеңіз, өзіңізді түсіну қиынырақ. Сіздің өміріңізде ер адамның болмауы сізді өзін-өзі зерттеудің басқа жақтарына ашуы мүмкін.

10) Өйткені өмірде ер адамды табудан да көп нәрсе бар

Бірақ роман-коммуникациялар тырысады. Біз басқаша сенеміз бе, өмірде ер адамды табудан әлдеқайда көп нәрсе бар.

Қаншалықты көп?

Зерттеулер некеде болу субъективті әл-ауқаттың 2 пайызын ғана құрайтынын көрсетті. кейінгі өмірде. Демек, орындалудың қалған 98%-ы басқа жерден келеді деп айтуға болады.

Бұл шынайы мақсатты табудан, күшті әлеуметтік қарым-қатынас орнатудан, дене мен ақыл-ойдың сау болуынан, 1001 өмірден келеді. бәрімізді күтіп тұрған тәжірибелер.

Автор Эмери Алленнің сөзімен айтқанда:

«Өмірде сені қалайтын адамды табудан немесе қаламайтын адамға қайғырудан да көп нәрсе бар. т. Ашуға жұмсайтын тамаша уақыт көпЖол бойында біреу сізге ғашық болады деп үміттенбестен өзіңізге және бұл ауыр немесе бос болуы керек емес. Сіз өзіңізді махаббатпен толтыруыңыз керек. Басқа ешкім емес.

«Өз бетіңізше тұтас болмысқа айналыңыз. Шытырман оқиғаға барыңыз, достарыңызбен орманда ұйықтаңыз, түнде қаланы аралаңыз, кофеханада өз бетіңізше отырыңыз, ваннаға арналған дүңгіршектерге жазыңыз, кітапхана кітаптарына жазба қалдырыңыз, өзіңіз үшін киініңіз, басқаларға беріңіз, күліңіз лот.

«Барлығын сүйіспеншілікпен жасаңыз, бірақ онсыз өмір сүре алмайтындай өмірді романтизацияламаңыз. Өзіңіз үшін өмір сүріп, өз бетіңізше бақытты болыңыз. Бұл одан кем әдемі емес, мен уәде беремін.»

Мен ер адамға мұқтаждықты қалай тоқтатуға болады?

Қажеттілік пен қалау екі түрлі нәрсе.

Ол келгенде. жұмыс істеу үшін бізге романтикалық серіктес керек сияқты сезіну үшін, сіз тәуелсіздік аумағына өте бастайсыз.

Өміріңізде маңызды басқа адамның болуы үлкен қуаныш әкелетін болса да, сізді бақытты ететін ер адамды іздеу әрқашан болады. сізді қуып жібереді.

Егер сіз бақытты қарым-қатынас арқылы іздесеңіз, онда көңіліңіз қалады. Егер сіз оны бір адамға беруін іздесеңіз, сіз ешқашан шынайы қанағат пен қанағатқа ие болмайсыз.

Оның орнына алдымен өзіңізді тұлға ретінде дамытуға көңіл бөліңіз. Сонда «сізді толықтыру» үшін сізге ер адам қажет болмайды.

Бүкіл өміріңізді басқа біреуге тәуелді етпей, толық серіктестіктің артықшылықтарын пайдалана аласыз.адам.

Егер сіз өз өміріңізге ер адам керек деген сезімнен арылуға тырысып жатсаңыз, мына қадамдарды орындауға болады:

Өзіңіз туралы сенімдеріңізге қараңыз, қарым-қатынастар және махаббат

Біздің санамыздың астарлы санасында біз өзіміз және әлемдегі орнымыз туралы қалыптастырған сансыз әңгімелер бар.

Олар біз ұстанатын нанымдарды жасайды, олар үнсіз. біздің ойларымызды, сезімдерімізді және іс-әрекеттерімізді қалыптастырады.

Бірақ шын мәнінде бұл сенімдердің көпшілігі шындыққа жанаспайды.

Біз оларды шектеулі тәжірибелер арқылы шындық деп есептедік немесе оларға үйретілді. оларды біздің өміріміздегі адамдар және жалпы қоғам анықтайды.

Олар міндетті түрде фактілерге немесе шындыққа негізделмейді. Сонымен қатар, олар бізге зиян тигізуі мүмкін.

Мысалы, өміріңізде ер адам болмаса, өзіңізді шынымен лайық емес деп санайтын шығарсыз. Немесе жаныңызда біреу болмаса, сіз міндетті түрде сәтсіздікке ұшыраймын деп ойлайсыз.

Пайдасыз нанымдардан арылу үшін өзіңіз туралы ұстанатын сенімдеріңізге және қарым-қатынас пен махаббатқа қатысты идеяларыңызға күмән келтіруіңіз керек. сізді ұстап қалуда.

Қарым-қатынастан тым көп күтуді доғарыңыз

Сіз өзіңізден махаббат неге соншалықты қиын деп сұрап көрдіңіз бе? Неліктен өскенде сіз ойлағандай болмайсыз? Немесе, ең болмағанда, мағынасы бар...

Сіз өзіңізге еркек қажет емес деп айтуыңыз мүмкін, бірақ әлі де оны тереңірек қабылдауға және оған сенуге тырысасыз.

Демек, сіз