“Opa-singillar buni o'zlari uchun qiladilar

O'z oyoqlarida turishadi

Va o'z qo'ng'iroqlarida jiringlaydilar.”

Hikmatli so'zlar bilan aytganda evritmikalar, zamonlar o'zgarmoqda.

Hayotingizda shunday bo'lishni tanladingizmi, bu boshqa masala, lekin ayolning erkakka "muhtoj bo'lgan" davri o'tib ketdi.

Ko'plab yolg'iz ayollar bor. butun dunyo bo'ylab muvaffaqiyat, qoniqish va sevgi - ularning yonida yigitsiz topilmoqda.

Ayol erkaksiz baxtli bo'lishi mumkinmi? Ishonasizki, u qila oladi. Mana sizga erkak kerak emasligining 10 ta sababi.

1) U sizni qutqarmaydi

Ko'pchiligimiz ertaklarda o'sganmiz, u erda Shahzoda Malikani qutqargan va ular ikkalasi ham yashagan. baxtli hayot.

Haqiqiy hayot bundan uzoq ekanini bilsak-da, bizning bir qismimiz hali ham bu sodir bo'lishini kutmoqda.

Tanaylik, hayot qiyin bo'lishi mumkin. Bir kishi kelib, hamma narsani yaxshilay oladi, degan tasalli beruvchi fikr.

Ammo haqiqat shundaki, hech kim sizni qulab tushmaydi va sizni qutqarmaydi. Hech kim sizga g'amxo'rlik qilmaydi. Siz u erga chiqib, xohlagan narsangiz uchun ishlashingiz kerak bo'ladi.

Chunki uzoq muddatda faqat siz orzularingizga erisha olasiz yoki ambitsiyalaringizni amalga oshira olasiz. Vaziyatingizni faqat siz o'zgartirishingiz mumkin. Faqat siz o'zingizni qutqara olasiz.

Bu siz buni yolg'iz qilishingiz kerak degani emas, lekin bu sizning zimmangizga bog'liqligini tan olish muhimdir.

Biz hamkorSizning ehtiyojlaringizni qondirish uchun erkakdan juda katta umidlar qo'yishda davom eting, faqat ular qayta-qayta buzilib ketishi uchun.

Men boshqacha qilishni taklif qilmoqchiman.

Bu men o'rgangan narsam. dunyoga mashhur shaman Ruda Iandêdan. U menga sevgi va yaqinlikni topishning yo'li biz madaniy jihatdan ishonishimiz kerak bo'lgan narsa emasligini o'rgatdi.

Aslida, ko'pchiligimiz yillar davomida o'zimizni o'zimizga sabotaj qilamiz va o'zimizni aldab yuramiz va bu bilan uchrashishga to'sqinlik qilamiz. bizni chinakamiga qondira oladigan hamkor.

Rudaning ta'kidlashicha, ko'pchiligimiz sevgini zaharli tarzda quvib, orqamizga pichoq sanchamiz.

Biz tiqilib qolamiz. Dahshatli munosabatlarda yoki bo'sh uchrashuvlarda, hech qachon qidirayotganimizni topa olmaymiz va to'g'ri yigitlar bilan uchrashmaslik kabi narsalardan dahshatli his qilishda davom etamiz.

Biz kimningdir ideal versiyasini sevib qolamiz. haqiqiy odam.

Biz sheriklarimizni "tuzatish"ga harakat qilamiz va oxir-oqibat munosabatlarni buzamiz.

Bizni "to'ldiradigan" odamni topishga harakat qilamiz, faqat ular bilan bizning yonimizda parchalanib ketadi va o'zimni ikki baravar yomon his qilyapman.

Rudaning ta'limotlari menga butunlay yangi nuqtai nazarni ko'rsatdi.

Tomosha qilayotib, kimdir mening sevgimni topish va tarbiyalash uchun kurashayotganimni birinchi marta tushungandek bo'ldim - va nihoyat haqiqiy, amaliy yechim.

Agar siz qoniqarsiz tanishuvlar, bo'sh aloqalar, umidsizlikka uchragan munosabatlar va umidlaringiz bilan tugatsangizqayta-qayta chizilgan boʻlsa, bu siz eshitishingiz kerak boʻlgan xabar.

Hafsalangiz pir boʻlmasligiga kafolat beraman.

Bepul videoni koʻrish uchun shu yerni bosing.

Toʻldiring. hayotingizning bo'shliqlarida

O'z-o'ziga javobgarlik - bu erkakka muhtoj bo'lmaslikning kalitidir.

O'tgan kuni mening do'stim o'zining Instagram sahifasida "Hayot zerikarli bo'ladi" deb yozgan edi. t xayolparast bo'lishni yaxshi ko'raman”.

Bunda juda ko'p haqiqat bor.

Biz hammamiz tan olishimiz kerakki, bizning ishqiy sevgiga bo'lgan ehtirosimiz ba'zan inkor etib bo'lmaydigan darajada yuqori. olib keling.

Ammo bu sizning hayotingizda bu tuyg'uni yaratadigan yagona narsa emas. Bundan tashqari, bu yuqori har doim vaqtinchalik bo'ladi.

Qiziqishlaringizni, martabangizni, do'stliklaringizni va hokazolarni mustahkamlash siz biron bir shaxs yoki narsaga bo'lgan e'tiboringizni minimallashtirishga yordam beradi.

Shuning uchun harakat qilish kerak. To'liq va muvozanatli hayot "Menga erkak kerak emas" mentalitetini shakllantirishga yordam beradi.

Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, u Munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin, men qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganimda, munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. mening munosabatim. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida adashib qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz bu haqda eshitmagan bo‘lsangiz.Munosabatlar Qahramoni, bu sayt yuqori malakali munosabatlar bo‘yicha murabbiylar odamlarga murakkab va qiyin sevgi vaziyatlarida yordam berishadi.

Bir necha daqiqadan so‘ng siz sertifikatlangan munosabatlar bo‘yicha murabbiy bilan bog‘lanib, vaziyatingizga moslashtirilgan maslahat olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun eng zo'r murabbiyni topish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.

“Sizning ikkinchi yarmingiz” yoki “Meni to‘ldirasiz” kabi iboralar siz yolg‘iz emasligingizni ko‘rsatadi.

Shu kabi tushunchalar kabi romantikdir. egizak alanga (ikkiga bo'lingan ruhlar) jaranglashi mumkin, bu aslida bizni boshqa birovga tayanishga va o'zimizni singan va to'liqsiz deb o'ylashga undaydi.

Shunday ekan, mendan keyin takrorlang: “Menga tugatadigan odam kerak emas. meni”.

2) Noto'g'ri munosabatda bo'lish sizni qo'shishdan ko'ra oladi

Ushbu maqola erkaklarni kaltaklash haqida emas. U munosabatlardan nafratlanmaydi. Ikkalasi ham juda ajoyib bo'lishi mumkin.

Ammo bu bizning hayotimizdagi romantik munosabatlarning o'rni va ularga ko'pincha beriladigan ideal maqom haqida atirgul rangli ko'zoynakni echib olish haqida.

Haqiqat shuki. noto'g'ri munosabatlar sizga foydadan ko'ra ko'proq zarar keltiradi. Achinarli haqiqat shundaki, u erda juda ko'p ayollar ularga to'g'ri munosabatda bo'lmagan yigit bilan birga bo'lishadi, chunki ular chuqurlikda o'zlarini erkakka muhtojdek his qilishadi. O'zingizni shunday his qilganingizda, ba'zida har qanday erkak shunday qiladi.

Yomon munosabatda bo'lish yolg'iz qolishdan ko'ra yaxshiroq, deb o'ylash tuzog'iga tushish oson.

Agar siz' Agar nosog'lom munosabatda bo'lsangiz, unda siz vaqtingizni va kuchingizni sizni qadrlamaydigan odamga berasiz. O'zingizni toksik munosabatlarda topish mumkino'z-o'zini hurmat qilish, o'z-o'zini hurmat qilish va o'z qadr-qimmatingizga jiddiy ta'sir ko'rsating.

Hech kim sizga bajarilishi kerak bo'lgan erkak kerakligini aytishiga yo'l qo'ymang. Chunki agar u to'g'ri odam bo'lmasa,  bo'lsa ham, u sizni to'xtatib turishi mumkin.

3) Balki u holda siz sog'lomroq bo'lasiz

Intim munosabatlar ikkalasini ham yaxshilaydi. va hayotga tushish. Bunday tushkunliklarning ba'zilari yurak og'rig'i yoki stressni o'z ichiga olishi mumkin.

Ehtimol, bu tadqiqot turmushga chiqmaganlarning turmush qurgan hamkasblariga qaraganda sog'lomroq ekanligining sabablaridan biri bo'lishi mumkin.

Oprah Daily ta'kidlaganidek:

“13 000 dan ortiq kishi ishtirokida oʻtkazilgan soʻrovda turmushga chiqmagan va turmushga chiqmagan odamlar har hafta turmush qurganlarga qaraganda tez-tez mashq qilishgan. 2017 yilda Journal of Women's Health jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko'ra, yolg'iz ayollarning BMI va chekish va spirtli ichimliklar bilan bog'liq xavflari turmush qurgan ayollarga qaraganda pastroq ekanligi aniqlandi. o'zingizga yaxshiroq g'amxo'rlik qiling.

4) Sevgi har xil shakllarda bo'ladi

Hayotimizda barchamiz insoniy munosabatlar va sevgiga muhtojmiz.

Emiliana Saymon-Tomas, PhD, Kaliforniya universiteti, Berklidagi Greater Good Science Center ilmiy direktori:

“Odamlar ultra-ijtimoiy tur – va bizning asab tizimlarimiz shunday bo‘lishini kutadi. atrofimizdagi boshqalar,"

Ammo boshqalarning yonida bo'lish bizni sog'lom va baxtliroq qiladi, kuchlilar esa bizni sog'lom va baxtli qiladi.ulanishlar turli manbalardan kelib chiqishi mumkin. Romantik sevgi hamma narsadan yiroqdir.

Do'stlik, oila va jamoaning sevgisi va aloqasi sizning hayotingizda xuddi erkak sevgisi kabi foydali bo'lishi mumkin.

Biz o'zimizni faqat ishqiy munosabatlarda baxt topish bilan cheklab qo'ymasligimiz kerak, chunki bu juda ko'p paketlarda bo'ladi.

5) Sizning eng muhim munosabatlaringiz o'zingiz bilan

Men' Men Hallmarkning Rojdestvo filmi kabi ko'rinishga harakat qilmayapman, lekin bu mutlaqo to'g'ri...

Siz butun umringiz davomida boshdan kechiradigan eng muhim munosabatlar bu o'zingiz bilan bo'lgan munosabatlardir.

Shuningdek, bu yagona munosabatlardir. beshikdan qabrgacha siz bilan birga bo'lishi kafolatlangan. Bu munosabatlarni sizdan hech qachon olib qo'yib bo'lmaydi.

Men sizga boshqa birovni sevishdan oldin o'zingizni sevishni o'rganishingiz kerakligini aytmoqchi emasman. Chunki men buni mutlaqo to'g'ri deb o'ylamayman.

Ammo haqiqat shundaki, o'zingiz bilan bo'lgan munosabatingiz qanchalik yaxshi bo'lsa, hayotingizda boshqalar bilan sog'lom, mustahkam va baxtli munosabatlar o'rnatish shunchalik oson bo'ladi. .

Shuning uchun u har doim asosiy e'tiboringiz bo'lishi kerak. O'zingizni sevish va o'zingizni hurmat qilishni qanchalik ko'p rivojlantirsangiz, hayotingizda sizni tasdiqlashni taklif qiladigan erkakka ehtiyoj sezmay qolasiz.

6) Siz o'z maqsadlaringizga e'tibor qaratishingiz mumkin

Bu sizning martabangizmi, ehtiroslaringizmi yoki ambitsiyalaringizmi, yo'qhayotingizda erkak bo'lsa, e'tiboringizni boshqa joyga qaratish uchun vaqt, kuch va diqqatni jamlashi mumkin.

Ba'zida biz yeng shimarib, ish bilan shug'ullanishdan ko'ra, munosabatlarda yashirinib qolganimizni ko'rishimiz mumkin. Ishqiy munosabatlar fidoyilikni talab qiladi va chalg'ituvchi bo'lishi mumkin.

Hayotingizda erkak bo'lmasa, sizning vaqtingiz siznikidir. Siz buni o'zingizning o'sishingiz va rivojlanishingizga bag'ishlashingiz mumkin.

Qabul qilgan qarorlaringiz ulug'vor darajada xudbin bo'lishi va faqat siz uchun eng yaxshi narsaga bag'ishlanishi mumkin.

Bo'ydoq bo'lish sizni yanada ko'proq qilishiga yordam beradi. muvaffaqiyatli.

Business Insider ma'lumotlariga ko'ra, yolg'iz odamlar ko'proq muloqotda bo'lishadi, ko'proq bo'sh vaqtga ega bo'lishadi, bo'sh vaqtlarini ko'proq o'tkazishadi va huquqiy javobgarliklari kamroq bo'ladi.

7) Siz buni tan olasiz. moliyaviy mustaqillikning ahamiyati

Bugungi kunda ko'plab ayollar ishonch bilan aytishlari mumkin bo'lgan narsa - bu bizning ota-bobolarimiz qila olmagan narsadir. O'zingizni ta'minlash uchun sizga erkak kerak emas.

Ko'p asrlar davomida ayollar omon qolish uchun erkak topib, turmush qurishdan boshqa tanlovga ega emaslar.

Ishlash va o'zini ta'minlash imkoniyati bo'lmagani uchun u xavfsizlik va boshpana kabi asoslar uchun erkakning tomi ostida bo'lishga tayangan.

Nafaqat vaqt o'zgargan, balki tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ayollar ko'proq maosh oladilar. ular turmush qurgan ayollarga nisbatan turmush qurmaganlar.

Hech kimga tayanmaslik va o'zingni kashf qilishmoliyaviy mustaqillik sizga erkakka muhtoj emasligingizni isbotlaydi.

8) Siz o'z ehtiyojlaringizni qondirishni o'rganasiz

Moliyaviy ehtiyojlaringizni qondirishni o'rgangan yagona narsa emas. yolg'iz ayol.

Haqiqiy mustaqillik - bu jismoniy, moliyaviy, hissiy yoki ko'proq bo'lishidan qat'i nazar, hayotdagi o'z ehtiyojlaringizni qanday qondirishni bilishdir.

Bu nimani anglatadi ayol unga erkak kerak emas deydi? Bu, albatta, uning erkaklarni yomon ko'radiganligini yoki hatto uning hayotida erkak bo'lishini xohlamasligini anglatmaydi.

Bu qo'llab-quvvatlamaslik yoki yordam olmaslikni ham anglatmaydi, chunki hammamiz bunga muhtojmiz.

Hackspirit-dan tegishli hikoyalar:

Ammo bu o'zingizga o'zingiz duch keladigan har qanday vaziyatda harakat qilishda o'zingizga ishonishingiz mumkinligini isbotlash haqida.

Bu oʻz avtomobilingizning tormozlarini tuzatish (Ha, men buni bir marta Youtube videosi yordamida qildim) yoki oʻz-oʻzini tinchlantirish, oʻz-oʻzini tasdiqlash va oʻz kuchini oshirishni bilish kabi amaliy narsadir.

Bu sizga kuch beradi. Boshqalarga qarashni to'xtating va bu mas'uliyatni boshqa birovga o'tkazgandan ko'ra, o'z ehtiyojlaringiz uchun javobgar bo'lishingiz mumkinligini tushunib eting.

9) Siz faqat vaqtning kuchini tushunasiz

Yolg'iz qolganingizda o'zingizni chinakam qulay his qilishni o'rganish juda katta.

Yolg'izlik va yolg'izlik o'rtasida katta farq bor. Surunkali yolg'izlik biz uchun yaxshi emas. Lekin ma'lum miqdorda o'tgan surishyolg'izlikdan kelib chiqishi mumkin bo'lgan noqulaylik.

Hayotda o'zimiz va his-tuyg'ularimiz va fikrlarimiz bilan o'tirishdan ko'ra, chalg'itishni izlash juda oson.

Biz harakat qilish bilan juda band bo'lib qolishimiz mumkin. kunimizning har bir soniyasini biz jim o'tirishni va shunchaki bo'lishni unutadigan narsalar bilan to'ldirish.

Yolg'iz qolganimizda, bizda kim ekanligimiz va biz uchun nima muhimligi haqida o'ylash imkoniyati mavjud. Bu bebaho sovg'a.

O'zingiz bilan sifatli vaqt o'tkazmasangiz, o'zingizni tushunish qiyinroq. Hayotingizda erkakning yo'qligi sizni o'z-o'zini izlashning boshqa tomonlariga ham ochib berishi mumkin.

10) Chunki hayotda erkak topishdan ko'ra ko'proq narsa bor

Garchi rom-kompaniyalar bunga harakat qilishsa ham. Aksincha ishonamizmi, hayotda shunchaki erkak topishdan ko'ra ko'proq narsa bor.

Qanchalik ko'p?

Tadqiqotlar shuni ta'kidladiki, turmush qurganlik sub'ektiv farovonlikning atigi 2 foizini tashkil qiladi. keyinchalik hayotda. Qolgan 98% bajarilish boshqa joydan keladi.

Bu haqiqiy maqsadni topishdan, kuchli ijtimoiy munosabatlar o'rnatishdan, sog'lom tana va ongga ega bo'lishdan, 1001 hayotdan kelib chiqadi. Barchamizni kutayotgan tajribalar.

Muallif Emeri Allen so'zlari bilan aytganda:

“Hayotda sizni xohlaydigan odamni topish yoki xohlamagan odam uchun xafa bo'lishdan ko'ra ko'proq narsa bor. t. Kashf qilish uchun juda ko'p ajoyib vaqt boryo'lda kimdir sizni sevib qolishiga umid qilmasdan o'zingizni va bu og'riqli yoki bo'sh bo'lishi shart emas. Siz o'zingizni sevgi bilan to'ldirishingiz kerak. Boshqa hech kim emas.

“O'z-o'zidan butun mavjudotga aylaning. Sarguzashtlarga boring, do'stlaringiz bilan o'rmonda uxlang, tunda shahar bo'ylab sayr qiling, qahvaxonada o'tiring, hammom do'konlarida yozing, kutubxona kitoblarida eslatma qoldiring, o'zingiz uchun kiyining, boshqalarga sovg'a qiling, tabassum qiling. ko'p.

“Hamma narsani sevgi bilan qiling, lekin usiz yashay olmaydigandek hayotni romantiklashtirmang. O'zingiz uchun yashang va o'zingiz baxtli bo'ling. Bundan ham go'zal emas, va'da beraman.”

Qanday qilib erkakka muhtoj bo'lishni to'xtata olaman?

Ehtiyoj va istak ikki xil narsadir.

U kelganda. Ishlashimiz uchun ishqiy sherigimiz kerakligini his qilib, siz qaramlik hududiga o'ta boshlaysiz.

Hayotingizda muhim odamning bo'lishi ko'p quvonch keltirishi mumkin bo'lsa-da, sizni baxtli qilish uchun erkakni izlash har doim davom etadi. sizni sayohatga olib chiqadi.

Agar siz baxtni munosabatlar orqali qidirsangiz, oxir-oqibat umidsizlikka tushib qolasiz. Agar siz buni sizga berish uchun bir odamga murojaat qilsangiz, hech qachon haqiqiy qoniqish va qoniqishga erisha olmaysiz.

Buning o'rniga, avvalo o'zingizni shaxs sifatida rivojlantirishga e'tibor qarating. Shunda “sizni to‘ldirish” uchun sizga erkak kerak bo‘lmaydi.

Siz o‘z hayotingizni boshqasiga bog‘lab qo‘ymasdan, to‘laqonli hamkorlikning afzalliklaridan bahramand bo‘lishingiz mumkin bo‘ladi.inson.

Agar siz hayotingizda erkakka muhtoj ekanligingizni his qilishdan xalos bo'lishga qiynalayotgan bo'lsangiz, quyidagi qadamlarni qo'yishingiz mumkin:

O'zingiz haqingizda e'tiqodlaringizga qarang, munosabatlar va sevgi

Ongimiz osti ongimizda yashiringan - bu biz o'zimiz va dunyodagi o'rnimiz haqida shakllangan son-sanoqsiz hikoyalardir.

Bular biz jimgina bo'lgan e'tiqodlarimizni yaratadi. fikrlarimiz, his-tuyg'ularimiz va harakatlarimizni shakllantiradi.

Ammo aslida bu e'tiqodlarning aksariyati haqiqatga to'g'ri kelmaydi.

Biz ularni cheklangan tajribalar asosida haqiqat deb taxmin qildik yoki o'rgatganmiz. ularni hayotimizdagi odamlar va umuman jamiyat.

Ular har doim ham faktlar yoki voqelikka asoslangan emas. Bundan tashqari, ular biz uchun zararli bo'lishi mumkin.

Masalan, agar hayotingizda erkak bo'lmasa, siz haqiqatan ham munosib emasligingizga ishonasiz. Yoki yoningizda kimdir bo'lmasa, muvaffaqiyatsizlikka uchragan deb o'ylaysiz.

Foydasiz e'tiqodlardan xalos bo'lish uchun o'zingizga bo'lgan e'tiqodlaringizga hamda munosabatlar va sevgi haqidagi g'oyalaringizga shubha qilishingiz kerak. sizni ushlab turadi.

Munosabatlardan ko'p narsa kutishni to'xtating

Sevgi nima uchun bunchalik qiyin ekanligini hech o'zingizdan so'raganmisiz? Nega o'sib ulg'ayganingizni tasavvur qilganingizdek bo'lmaydi? Yoki hech bo'lmaganda bir ma'noga ega bo'ling...

Siz o'zingizga erkak kerak emas deb ayta olasiz, lekin baribir buni chuqurroq qabul qilish va ishonish uchun kurashasiz.

Demak, siz