"Siskot tekevät sen itselleen

Seisovat omilla jaloillaan

Ja soittavat omia kellojaan."

Eurythmicsin viisaiden sanojen mukaan ajat muuttuvat.

Se, haluatko sellaisen elämääsi, on eri asia, mutta ne ajat, jolloin nainen "tarvitsee" miestä, ovat ohi.

Monet sinkkunaiset ympäri maailmaa löytävät menestystä, täyttymystä ja rakkautta - ilman miestä rinnallaan.

Voiko nainen olla onnellinen ilman miestä? Takuulla voi. Tässä 10 syytä, miksi et tarvitse miestä.

1) Hän ei pelasta sinua.

Monet meistä ovat kasvaneet saduissa, joissa prinssi pelasti prinsessan, ja he molemmat elivät onnellisina elämänsä loppuun asti.

Vaikka tiedämme, että tosielämä on kaukana tästä, osa meistä odottaa yhä, että se tapahtuu.

Elämä voi olla rankkaa, ja on lohdullista ajatella, että yksi ihminen voi tulla paikalle ja parantaa kaiken.

Totuus on kuitenkin se, että kukaan ei tule syöksymään alas ja pelastamaan sinua. Kukaan ei tule huolehtimaan sinusta. Sinun on mentävä sinne ja tehtävä töitä sen eteen, mitä haluat.

Koska pitkällä aikavälillä vain sinä voit saavuttaa unelmasi tai toteuttaa tavoitteesi. Vain sinä voit muuttaa tilanteesi. Vain sinä voit pelastaa itsesi.

Se ei tarkoita, että sinun on tehtävä se yksin, mutta on tärkeää tunnustaa, että se on pohjimmiltaan sinusta kiinni.

Painotamme niin paljon sitä, että kumppani täydentää maailmamme. Mutta juuri tämä ajatus on vaarallinen. Se antaa jollekin toiselle liian paljon valtaa omaan tyytyväisyyteesi.

Ilmaisut kuten "toinen puoliskosi" tai "täydennät minut" viittaavat siihen, että et ole yksin kokonainen.

Niin romanttiselta kuin kaksoistulien kaltaiset käsitteet (kahtia erotetut sielut) kuulostavatkin, ne itse asiassa rohkaisevat meitä luottamaan johonkin toiseen ja pitämään itseämme rikkinäisinä ja epätäydellisinä.

Toista siis perässäni: "En tarvitse miestä täydentämään minua".

2) Väärässä parisuhteessa oleminen pikemminkin vie sinulta kuin lisää.

Tässä artikkelissa ei ole kyse miesten haukkumisesta eikä parisuhteiden vihaamisesta. Molemmat voivat olla aika ihania.

Kyse on kuitenkin siitä, että romanttisten suhteiden roolista elämässämme ja niille usein annetusta ihannoidusta asemasta riisutaan ruusunpunaiset lasit.

Totuus on, että vääränlainen suhde tekee sinulle enemmän haittaa kuin hyötyä. Surullinen totuus on, että monet naiset ovat miehen kanssa, joka ei kohtele heitä oikein, koska sisimmässään he tuntevat tarvitsevansa miestä. Ja kun sinusta tuntuu siltä, joskus kuka tahansa mies kelpaa.

On helppo langeta ansaan ajatella, että huono parisuhde on jotenkin parempi kuin yksinolo.

Jos olet epäterveessä suhteessa, annat aikaasi ja energiaasi jollekulle, joka ei arvosta sinua. Jos olet myrkyllisessä suhteessa, se voi vaikuttaa vakavasti itsetuntoosi, itsekunnioitukseesi ja itsearvostukseesi.

Älä anna kenenkään kertoa sinulle, että tarvitset miehen ollaksesi tyytyväinen, sillä jos hän ei ole oikea mies, hän saattaa jopa jarruttaa sinua.

3) Olet luultavasti terveempi ilman sitä.

Intiimisuhteet tuovat elämään sekä ylä- että alamäkiä, joista osa voi olla sydänsuruja tai stressiä.

Ehkä tämä on yksi syy siihen, miksi tutkimuksissa on havaittu, että naimattomat ihmiset ovat yleensä terveempiä kuin naimisissa olevat kollegansa.

Kuten Oprah Daily korostaa:

"Sinkut, jotka eivät olleet koskaan olleet naimisissa, harrastivat viikoittain useammin liikuntaa kuin naimisissa olevat ihmiset yli 13 000 ihmisen tutkimuksessa. Journal of Women's Health -lehdessä vuonna 2017 julkaistun tutkimuksen mukaan sinkkujen naisten painoindeksi oli alhaisempi ja heillä oli alhaisemmat tupakointiin ja alkoholiin liittyvät riskit kuin naimisissa olevilla naisilla."

Jos elämässäsi ei ole miestä, voit pitää itsestäsi parempaa huolta.

4) Rakkaus on monessa muodossa

Me kaikki tarvitsemme ihmissuhteita ja rakkautta elämäämme.

Kalifornian yliopiston Berkeleyn Greater Good Science Centerin tiedejohtaja, tohtori Emiliana Simon-Thomas sanoo näin:

"Ihminen on erittäin sosiaalinen laji - ja hermostomme odottaa, että ympärillämme on muita ihmisiä", sanoo hän.

Vaikka toisten ihmisten seurassa oleminen tekee meistä terveempiä ja onnellisempia, nämä vahvat yhteydet voivat olla peräisin monista eri lähteistä. Romanttinen rakkaus ei ole läheskään kaikki kaikessa.

Ystävyyssuhteista, perheestä ja yhteisöstä saatava rakkaus ja yhteys voi olla elämässäsi yhtä palkitsevaa kuin miehen rakkaus.

Meidän ei pitäisi rajoittaa itseämme löytämään onnea vain romanttisista suhteista, sillä sitä on monessa paketissa.

5) Tärkein suhde, joka sinulla on koskaan, on suhde itseesi.

En yritä kuulostaa Hallmarkin jouluelokuvalta, mutta se on täysin totta...

Merkittävin suhde, jonka koet koko elämäsi aikana, on suhde itseesi.

Se on myös ainoa, joka on taatusti kanssasi kehdosta hautaan. Tätä suhdetta ei voi koskaan viedä sinulta pois.

En aio sanoa teille, että teidän on opittava rakastamaan itseänne ennen kuin voitte rakastaa ketään muuta, koska en usko, että se on edes täysin totta.

Mutta totta on se, että mitä parempi suhde sinulla on itseesi, sitä helpompi sinulla on terveitä, vahvoja ja onnellisia suhteita muihin ihmisiin elämässäsi.

Mitä enemmän kehität omaa itserakkauttasi ja itsetuntoasi, sitä epätodennäköisemmin tunnet tarvetta saada elämässäsi mies, joka tarjoaa sinulle vahvistusta.

6) Voit keskittyä tavoitteisiisi

Olipa kyse urastasi, intohimoistasi tai tavoitteistasi, jos elämässäsi ei ole miestä, voit saada aikaa, energiaa ja keskittyä muualle.

Joskus saatamme löytää itsemme piiloutumasta suhteisiin sen sijaan, että käärisimme hihat ja tekisimme työtä. Romanttiset suhteet vaativat omistautumista ja voivat olla häiriötekijä.

Ilman miestä elämässäsi aikasi on omaa aikaasi, jonka voit käyttää omaan kasvuusi ja kehitykseesi.

Tekemäsi päätökset voivat olla kunniakkaan itsekkäitä ja omistautua vain sille, mikä on parasta sinulle.

Sinkkuna oleminen voi itse asiassa auttaa sinua menestymään paremmin.

Business Insiderin mukaan sinkut ovat yleensä sosiaalisempia, heillä on enemmän vapaa-aikaa, he käyttävät enemmän aikaa vapaa-aikaan ja heillä on vähemmän oikeudellisia velvoitteita.

7) Tunnistat taloudellisen riippumattomuuden merkityksen.

Yksi asia, jonka monet naiset voivat nykyään sanoa, on se, mitä esi-isämme eivät voineet sanoa: et tarvitse miestä elättääksesi itsesi.

Lukemattomilla naisilla ei kautta aikojen ole ollut muuta vaihtoehtoa kuin löytää mies ja mennä naimisiin, jotta he olisivat selvinneet hengissä.

Koska hänellä ei ollut mahdollisuutta tehdä työtä ja elättää itseään, hän oli riippuvainen siitä, että hän oli miehen katon alla, jotta hän saisi perustarpeet, kuten turvallisuuden ja suojan.

Ajat ovat muuttuneet, ja tutkimuksissa on jopa havaittu, että naimattomien naisten palkat ovat yleensä suuremmat kuin naimisissa olevien naisten.

Kun et ole riippuvainen kenestäkään muusta ja löydät taloudellisen riippumattomuutesi, todistat itsellesi, ettet tarvitse miestä.

8) Opit täyttämään omat tarpeesi.

Taloudelliset tarpeesi eivät ole ainoita, joita opit täyttämään sinkkuna.

Todellinen riippumattomuus tarkoittaa sitä, että osaat täyttää omat tarpeesi elämässä, olivatpa ne sitten fyysisiä, taloudellisia, emotionaalisia tai muita.

Mitä tarkoittaa, kun nainen sanoo, ettei tarvitse miestä? Se ei todellakaan tarkoita, että hän on miesvihaaja tai ettei hän haluaisi miestä elämäänsä.

Se ei myöskään tarkoita sitä, että emme saisi tukea tai apua - koska me kaikki tarvitsemme sitä.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Kyse on kuitenkin siitä, että voit todistaa itsellesi, että voit luottaa itseesi ja selviytyä missä tahansa tilanteessa.

Olipa kyse sitten jostain käytännöllisestä asiasta, kuten auton jarrujen korjaamisesta (tein sen kerran Youtuben videon avulla) tai siitä, että osaat rauhoittua, hyväksyä ja vahvistaa itseäsi.

On voimaannuttavaa, kun lakkaat odottamasta muita ja alat ymmärtää, että voit olla vastuussa omista tarpeistasi sen sijaan, että siirtäisit vastuun jollekin toiselle.

9) Ymmärrät ajan voiman yksin

On tärkeää oppia tuntemaan olosi todella mukavaksi, kun olet yksin.

Yksinäisyyden ja yksinäisyyden välillä on suuri ero. Krooninen yksinäisyys ei ole hyväksi meille. Mutta tietynlaisen epämukavuuden ohittaminen, jota yksinäisyys voi aiheuttaa, on hyväksi.

Elämässä on hyvin helppoa etsiä häiriötekijöitä - sen sijaan, että istuisimme paikallamme ja olisimme itsemme, tunteidemme ja ajatustemme kanssa.

Voimme olla niin kiireisiä yrittäessämme täyttää päivän jokaisen sekunnin asioilla, että unohdamme istua hiljaa ja vain olla.

Kun olemme yksin, meillä on tilaisuus pohtia, keitä me olemme ja mikä meille on tärkeintä. Se on korvaamaton lahja.

On vaikeampaa ymmärtää itseään, kun ei vietä laatuaikaa itsensä kanssa. Jos elämässäsi ei ole miestä, voit avata itsetutkiskelun muita puolia.

10) Koska elämässä on muutakin kuin miehen löytäminen.

Vaikka romanttiset komediat yrittävät saada meidät uskomaan toisin, elämässä on paljon muutakin kuin pelkkä miehen löytäminen.

Kuinka paljon enemmän?

No, tutkimuksissa on korostettu, että naimisissa oleminen vaikuttaa vain 2 prosenttia subjektiiviseen hyvinvointiin myöhemmässä elämänvaiheessa, joten loput 98 prosenttia tyydytyksestä on peräisin muualta.

Se syntyy todellisen tarkoituksen löytämisestä, vahvojen sosiaalisten suhteiden rakentamisesta, terveestä kehosta ja mielestä sekä 1001 elämänkokemuksesta, jotka odottavat meitä kaikkia.

Kirjailija Emery Allenin sanoin:

"Elämässä on niin paljon muutakin kuin löytää joku, joka haluaa sinut, tai olla surullinen jonkun takia, joka ei halua. On paljon ihanaa aikaa, jonka voi viettää löytämällä itsensä ilman, että toivoo jonkun rakastuvan sinuun matkan varrella, eikä sen tarvitse olla tuskallista tai tyhjää. Sinun on täytettävä itsesi rakkaudella, ei kenenkään muun.

"Ryhdy kokonaiseksi olennoksi yksin. Lähde seikkailuihin, nukahda metsään ystävien kanssa, vaella yöllä kaupungilla, istu yksin kahvilassa, kirjoita vessanpönttöihin, jätä muistiinpanoja kirjaston kirjoihin, pukeudu itsesi näköiseksi, anna muille, hymyile paljon.

"Tee kaikki asiat rakkaudella, mutta älä romantisoi elämää niin kuin et selviäisi ilman sitä. Elä itseäsi varten ja ole onnellinen yksin. Se ei ole yhtään vähemmän kaunista, lupaan sen."

Miten voin lakata tarvitsemasta miestä?

Tarve ja halu ovat kaksi hyvin erilaista asiaa.

Kun tunnemme tarvitsevamme romanttisen kumppanin toimiaksemme, alamme siirtyä riippuvuusalueelle.

Vaikka elämässäsi voi olla toinen ihminen, joka tuo paljon iloa, on aina vaarana, että odotat miehen tekevän sinut onnelliseksi.

Jos etsit onnellisuutta parisuhteesta, tulet pettymään. Et koskaan saa todellista täyttymystä ja tyytyväisyyttä, jos odotat yhden ihmisen antavan sen sinulle.

Sen sijaan keskity ensin kehittämään itseäsi ihmisenä, niin et tarvitse miestä "täydentämään sinua".

Pystyt nauttimaan tyydyttävän kumppanuuden eduista tekemättä koko olemassaoloasi riippuvaiseksi toisesta ihmisestä.

Jos sinulla on vaikeuksia päästää irti siitä tunteesta, että tarvitset miestä elämääsi, tässä on muutamia askeleita, joita voit ottaa:

Tutki uskomuksiasi itsestäsi, ihmissuhteista ja rakkaudesta.

Mielemme alitajunnassa piilee lukemattomia tarinoita, joita olemme muodostaneet itsestämme ja paikastamme maailmassa.

Nämä luovat uskomuksiamme, jotka muokkaavat hiljaisesti ajatuksiamme, tunteitamme ja tekojamme.

Mutta itse asiassa monet näistä uskomuksista eivät ole totta.

Olemme vain olettaneet niiden olevan totta rajallisten kokemustemme perusteella, tai elämämme ihmiset ja yhteiskunta yleensä ovat opettaneet niitä meille.

Ne eivät välttämättä perustu tosiasioihin tai todellisuuteen, ja lisäksi ne voivat olla meille haitallisia.

Ehkä esimerkiksi uskot, ettet ole todella arvokas, ellei sinulla ole miestä elämässäsi. Tai luulet, että ilman jotakuta rinnallasi olet tuomittu epäonnistumaan.

Vapautuaksesi haitallisista uskomuksista sinun on kyseenalaistettava uskomuksesi itsestäsi ja käsityksesi ihmissuhteista ja rakkaudesta, jotka saattavat pidätellä sinua.

Lakkaa odottamasta liikaa suhteilta

Oletko koskaan kysynyt itseltäsi, miksi rakkaus on niin vaikeaa? Miksi se ei voi olla sellaista, jollaiseksi kuvittelit kasvaneesi? Tai edes jotenkin järkevää....

Saatat sanoa itsellesi, ettet tarvitse miestä, mutta kamppailet silti sen todellisen hyväksymisen ja uskomisen kanssa syvemmällä tasolla.

Asetat siis edelleen liian suuria odotuksia miehelle, jotta hän täyttäisi tarpeesi, ja ne murskautuvat kerta toisensa jälkeen.

Haluan ehdottaa jotain erilaista.

Opin sen maailmankuululta shamaanilta Rudá Iandêilta, joka opetti minulle, että tapa löytää rakkaus ja läheisyys ei ole se, mitä meidät on kulttuurisesti ehdollistettu uskomaan.

Itse asiassa monet meistä sabotoivat itseään ja huijaavat itseään vuosikausia, mikä estää meitä tapaamasta kumppania, joka voi todella tyydyttää meitä.

Kuten Rudá selittää tällä tajunnanräjäyttävällä ilmaisella videolla, monet meistä jahtaavat rakkautta myrkyllisellä tavalla, joka päätyy lopulta puukottamaan meitä selkään.

Jäämme jumiin kauheisiin suhteisiin tai tyhjiin kohtaamisiin, emme koskaan löydä sitä, mitä etsimme, ja tunnemme edelleen kauheita tunteita esimerkiksi siitä, ettemme ole tavanneet oikeita miehiä.

Rakastumme jonkun ihanneversioon todellisen ihmisen sijaan.

Yritämme "korjata" kumppanimme ja tuhoamme lopulta suhteet.

Yritämme löytää jonkun, joka "täydentää" meitä, mutta sitten hajoamme, kun hän on vieressämme, ja tunnemme olomme tuplasti huonommaksi.

Rudán opetukset osoittivat minulle aivan uuden näkökulman.

Katsellessani elokuvaa minusta tuntui, että joku ymmärsi ensimmäistä kertaa kamppailuni rakkauden löytämiseksi ja vaalimiseksi - ja tarjosi vihdoin todellisen, käytännöllisen ratkaisun.

Jos olet kyllästynyt epätyydyttävään deittailuun, tyhjiin seurusteluihin, turhauttaviin suhteisiin ja siihen, että toiveesi murskautuvat kerta toisensa jälkeen, sinun on kuultava tämä viesti.

Takaan, että et tule pettymään.

Klikkaa tästä nähdäksesi ilmaisen videon.

Täytä elämäsi aukot

Omavastuu on avain siihen, ettei tarvitse miestä.

Ystäväni kommentoi taannoin Instagramissaan melko vitsikkäästi, että "Elämä on tylsää, kun ei ole ihastusta, josta harhailla".

Siinä on paljon totuutta.

Meidän kaikkien on hyväksyttävä, että osa romanttisen rakkauden pakkomielteestämme on se kiistaton huuma, jonka se joskus voi aiheuttaa.

Mutta se ei suinkaan ole ainoa asia, joka saa aikaan tuon tunteen elämässäsi, ja lisäksi tuo huuma on aina väliaikaista.

Kiinnostuksen kohteiden, uran, ystävyyssuhteiden jne. kehittäminen auttaa minimoimaan yhden henkilön tai asian painottamisen.

Siksi täysipainoinen ja tasapainoinen elämä voi auttaa luomaan "en tarvitse miestä" -mentaliteetin.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.