"Les sœurs le font pour elles-mêmes

Se tenir debout sur leurs deux pieds

Et sonnent leurs propres cloches".

Pour reprendre les sages paroles des Eurythmics, les temps changent.

Que vous ayez choisi d'en avoir un dans votre vie est une autre question, mais l'époque où une femme avait "besoin" d'un homme est révolue.

De nombreuses femmes célibataires dans le monde entier trouvent le succès, l'épanouissement et l'amour - sans un homme à leurs côtés.

Une femme peut-elle être heureuse sans homme ? Bien sûr que oui. Voici 10 raisons pour lesquelles vous n'avez pas besoin d'un homme.

1) Il ne vous sauvera pas

Beaucoup d'entre nous ont grandi dans des contes de fées où le prince sauvait la princesse et où tous deux vivaient heureux pour toujours.

Même si nous savons que la vie réelle est loin de ressembler à cela, une partie de nous attend toujours que cela se produise.

Il est réconfortant de penser qu'une personne peut arriver et tout arranger.

Mais la vérité, c'est que personne ne va venir vous sauver. Personne ne va prendre soin de vous. Vous allez devoir sortir de chez vous et travailler pour obtenir ce que vous voulez.

Parce qu'à long terme, vous êtes le seul à pouvoir réaliser vos rêves ou vos ambitions. Vous êtes le seul à pouvoir changer votre situation. Vous êtes le seul à pouvoir vous sauver.

Cela ne signifie pas que vous devez le faire seul, mais il est important de reconnaître que cela dépend fondamentalement de vous.

Nous mettons tellement l'accent sur le fait qu'un partenaire complète notre monde. Mais cette notion même est dangereuse. Elle donne à quelqu'un d'autre trop de pouvoir sur votre propre satisfaction.

Des expressions telles que "ta moitié" ou "tu me complètes" suggèrent que tu n'es pas seul.

Aussi romantiques que puissent paraître des concepts tels que les flammes jumelles (âmes séparées en deux), ils nous encouragent en fait à compter sur quelqu'un d'autre et à nous considérer comme brisés et incomplets.

Répétez après moi : "Je n'ai pas besoin d'un homme pour me compléter".

2) Le fait d'être dans une mauvaise relation vous prive de quelque chose au lieu de vous apporter quelque chose.

Cet article n'a pas pour but de dénigrer les hommes. Il ne s'agit pas non plus de dénigrer les relations amoureuses. Les deux peuvent être tout à fait merveilleuses.

Mais il s'agit aussi d'enlever les lunettes roses sur le rôle des relations amoureuses dans nos vies et le statut idéalisé qu'on leur donne souvent.

La vérité est que le mauvais type de relation vous fera plus de mal que de bien. La triste réalité est que beaucoup de femmes sont avec un homme qui ne les traite pas correctement parce qu'au fond elles sentent qu'elles ont besoin d'un homme. Et quand vous vous sentez comme ça, parfois n'importe quel homme fera l'affaire.

Il est facile de tomber dans le piège de penser qu'il est préférable d'être dans une mauvaise relation que d'être seul.

Si vous êtes dans une relation malsaine, vous donnez votre temps et votre énergie à quelqu'un qui ne vous apprécie pas. Se retrouver dans une relation toxique peut avoir un impact sérieux sur votre estime de soi, votre respect de soi et votre valeur personnelle.

Ne laissez personne vous dire que vous avez besoin d'un homme pour être épanouie, car s'il n'est pas l'homme qu'il vous faut, il pourrait même vous empêcher d'avancer.

3) Vous serez probablement en meilleure santé si vous n'en avez pas.

Les relations intimes apportent à la vie des hauts et des bas, dont certains peuvent être des chagrins d'amour ou du stress.

C'est peut-être l'une des raisons pour lesquelles la recherche a montré que les personnes non mariées ont tendance à être en meilleure santé que leurs homologues mariés.

Comme le souligne Oprah Daily :

"Les personnes célibataires et n'ayant jamais été mariées ont fait de l'exercice plus fréquemment chaque semaine que les personnes mariées dans le cadre d'une enquête portant sur plus de 13 000 personnes. Les femmes célibataires présentaient un IMC plus faible et des risques associés au tabagisme et à l'alcool plus faibles que les femmes mariées, selon une étude de 2017 publiée dans le Journal of Women's Health."

Si vous n'avez pas d'homme dans votre vie, il se peut que vous preniez mieux soin de vous.

4) L'amour se présente sous de nombreuses formes

Nous avons tous besoin de relations humaines et d'amour dans notre vie.

Comme le dit Emiliana Simon-Thomas, PhD, directrice scientifique du Greater Good Science Center à l'université de Californie à Berkeley :

"L'être humain est une espèce ultra-sociale et son système nerveux s'attend à ce qu'il soit entouré d'autres personnes".

Mais si le fait d'être entouré d'autres personnes nous rend plus sains et plus heureux, ces liens solides peuvent provenir de diverses sources. L'amour romantique est loin d'être la panacée.

L'amour et les liens d'amitié, de famille et de communauté peuvent être tout aussi gratifiants dans votre vie que l'amour d'un homme.

Nous ne devrions pas nous limiter à trouver le bonheur dans les relations amoureuses, car il se présente sous plusieurs formes.

5) La relation la plus importante que vous ayez jamais eue est celle que vous entretenez avec vous-même.

Je n'essaie pas d'avoir l'air d'un film de Noël de Hallmark, mais c'est tout à fait vrai...

La relation la plus importante que vous vivrez tout au long de votre vie est celle que vous aurez avec vous-même.

C'est aussi la seule qui vous accompagnera du berceau à la tombe et qui ne pourra jamais vous être enlevée.

Je ne vais pas vous dire qu'il faut apprendre à s'aimer soi-même avant de pouvoir aimer quelqu'un d'autre, car je ne pense pas que ce soit tout à fait vrai.

Mais ce qui est vrai, c'est que plus votre relation avec vous-même est bonne, plus il vous sera facile d'avoir des relations saines, fortes et heureuses avec les autres personnes de votre entourage.

Plus vous développez votre amour et votre estime de soi, moins vous risquez de ressentir le besoin d'avoir un homme dans votre vie pour vous valider.

6) Vous pouvez vous concentrer sur vos objectifs

Qu'il s'agisse de votre carrière, de vos passions ou de vos ambitions, le fait de ne pas avoir d'homme dans votre vie peut vous donner le temps, l'énergie et la concentration nécessaires pour porter votre attention ailleurs.

Parfois, nous nous cachons dans nos relations plutôt que de nous retrousser les manches et de faire le travail. Les relations romantiques demandent du dévouement et peuvent être une source de distraction.

Sans homme dans votre vie, votre temps vous appartient et vous pouvez le consacrer à votre propre développement.

Les décisions que vous prenez peuvent être glorieusement égoïstes et consacrées uniquement à ce qui est le mieux pour vous.

Le fait d'être célibataire peut en fait vous aider à mieux réussir.

Selon Business Insider, les célibataires ont tendance à être plus sociables, à avoir plus de temps libre, à consacrer plus de temps aux loisirs et à avoir moins de responsabilités juridiques.

7) Vous reconnaîtrez l'importance de l'indépendance financière

Aujourd'hui, de nombreuses femmes peuvent affirmer avec certitude une chose que nos ancêtres ne pouvaient pas dire : vous n'avez pas besoin d'un homme pour subvenir à vos besoins.

D'innombrables femmes à travers les âges n'ont pas eu d'autre choix que de trouver un homme et de se marier, simplement pour survivre.

N'ayant pas la possibilité de travailler et de subvenir à ses besoins, elle comptait sur le fait d'être sous le toit d'un homme pour obtenir des éléments de base tels que la sécurité et l'abri.

Non seulement les temps ont changé, mais des recherches ont même montré que les femmes ont tendance à avoir des salaires plus élevés lorsqu'elles sont célibataires que lorsqu'elles sont mariées.

Ne plus dépendre de personne et découvrir son indépendance financière, c'est se prouver que l'on n'a pas besoin d'un homme.

8) Vous apprenez à satisfaire vos propres besoins

Vos besoins financiers ne sont pas les seuls que vous apprenez à satisfaire en tant que femme célibataire.

La véritable indépendance consiste à savoir comment répondre à ses propres besoins dans la vie, qu'ils soient physiques, financiers, émotionnels ou autres.

Qu'est-ce que cela signifie lorsqu'une femme dit qu'elle n'a pas besoin d'un homme ? Cela ne veut certainement pas dire qu'elle déteste les hommes ou même qu'elle ne veut pas d'un homme dans sa vie.

Cela ne signifie pas non plus qu'il ne faut pas obtenir de soutien ou d'aide, car nous en avons tous besoin.

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Mais il s'agit de se prouver à soi-même que l'on peut compter sur soi pour se tirer d'affaire dans n'importe quelle situation.

Qu'il s'agisse de quelque chose de pratique comme réparer soi-même les freins de sa voiture (oui, je l'ai fait une fois avec l'aide d'une vidéo Youtube) ou de savoir comment s'apaiser, s'auto-valider et se remonter le moral.

Il est valorisant de cesser de se tourner vers les autres et de se rendre compte que l'on peut être responsable de ses propres besoins au lieu de rejeter cette responsabilité sur quelqu'un d'autre.

9) Vous comprenez le pouvoir du temps seul

Apprendre à se sentir vraiment à l'aise quand on est seul, c'est énorme.

Il y a une grande différence entre se sentir seul et être seul. La solitude chronique n'est pas bonne pour nous, mais dépasser un certain degré d'inconfort qui peut découler de la solitude l'est.

Il est très facile de chercher à se distraire dans la vie, plutôt que de rester assis, en accord avec soi-même, ses émotions et ses pensées.

Nous pouvons être tellement occupés à essayer de remplir chaque seconde de notre journée avec des choses que nous oublions de nous asseoir et d'être simplement.

Lorsque nous sommes seuls, nous avons la possibilité de réfléchir à qui nous sommes et à ce qui compte le plus pour nous. C'est un cadeau inestimable.

Il est plus difficile de se comprendre quand on ne passe pas de temps de qualité avec soi-même. Le fait de ne pas avoir d'homme dans votre vie peut vous ouvrir à d'autres aspects de l'exploration de soi.

10) Parce qu'il n'y a pas que la recherche d'un homme dans la vie

Même si les comédies romantiques tentent de nous faire croire le contraire, la vie ne se résume pas à la recherche d'un homme.

Combien de temps encore ?

La recherche a montré que le fait d'être marié ne représente que 2 % du bien-être subjectif plus tard dans la vie, ce qui signifie que les 98 % restants de l'épanouissement proviennent d'autres sources.

Il s'agit de trouver un véritable but, de nouer des relations sociales solides, d'avoir un corps et un esprit sains et de vivre les 1001 expériences de la vie qui nous attendent tous.

Selon les termes de l'auteur Emery Allen :

"Il y a tellement plus dans la vie que de trouver quelqu'un qui voudra de vous, ou d'être triste pour quelqu'un qui ne veut pas de vous. Il y a beaucoup de temps merveilleux à passer à se découvrir soi-même sans espérer que quelqu'un tombe amoureux de vous en chemin, et cela n'a pas besoin d'être douloureux ou vide. Vous avez besoin de vous remplir d'amour. Pas de quelqu'un d'autre.

"Partir à l'aventure, s'endormir dans les bois avec des amis, se promener en ville la nuit, s'asseoir seul dans un café, écrire sur les cabines de toilettes, laisser des notes dans les livres de la bibliothèque, s'habiller pour soi, donner aux autres, sourire beaucoup.

"Faites tout avec amour, mais ne romancez pas la vie comme si vous ne pouviez pas survivre sans elle. Vivez pour vous-même et soyez heureux tout seul. Ce n'est pas moins beau, je vous le promets."

Comment puis-je cesser d'avoir besoin d'un homme ?

Le besoin et l'envie sont deux choses très différentes.

Lorsque nous avons l'impression d'avoir besoin d'un partenaire romantique pour fonctionner, nous entrons dans le domaine de la codépendance.

Si le fait d'avoir un partenaire dans votre vie peut vous apporter beaucoup de joie, le fait de chercher un homme pour vous rendre heureuse vous fera toujours trébucher.

Si vous cherchez le bonheur dans une relation, vous serez déçu. Vous n'obtiendrez jamais le véritable épanouissement et le contentement si vous attendez d'une seule personne qu'elle vous le donne.

Au lieu de cela, concentrez-vous d'abord sur votre développement personnel. Ensuite, vous n'aurez pas besoin d'un homme pour vous "compléter".

Vous pourrez ainsi profiter des avantages d'un partenariat épanouissant sans pour autant rendre votre existence entièrement dépendante d'un autre être humain.

Si vous avez du mal à vous défaire du sentiment que vous avez besoin d'un homme dans votre vie, voici quelques mesures à prendre :

Examinez vos croyances sur vous-même, les relations et l'amour.

Dans notre subconscient se cachent d'innombrables histoires que nous nous sommes forgées sur nous-mêmes et sur notre place dans le monde.

Celles-ci créent ensuite les croyances que nous entretenons et qui façonnent silencieusement nos pensées, nos sentiments et nos actions.

Mais en fait, beaucoup de ces croyances sont fausses.

Nous avons simplement supposé qu'elles étaient vraies en raison de nos expériences limitées ou parce qu'elles nous ont été enseignées par les personnes qui nous entourent et par la société en général.

Elles ne sont pas nécessairement fondées sur des faits ou sur la réalité et, de surcroît, elles peuvent nous être préjudiciables.

Par exemple, vous pensez peut-être que vous n'êtes pas vraiment digne d'intérêt si vous n'avez pas d'homme dans votre vie, ou que sans quelqu'un à vos côtés, vous êtes vouée à l'échec.

Pour vous libérer des croyances inutiles, vous devez remettre en question les croyances que vous avez sur vous-même et les idées que vous avez sur les relations et l'amour et qui pourraient vous empêcher d'avancer.

Cessez d'attendre trop des relations

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi l'amour est si difficile ? Pourquoi ne peut-il pas être comme vous l'aviez imaginé en grandissant ? Ou au moins avoir un sens...

Vous pouvez vous dire que vous n'avez pas besoin d'un homme, mais vous avez encore du mal à l'accepter et à y croire profondément.

Vous continuez donc à placer des attentes trop élevées sur un homme pour qu'il réponde à vos besoins, et ces attentes sont déçues, encore et encore.

Je voudrais suggérer de faire quelque chose de différent.

C'est une chose que j'ai apprise du chaman de renommée mondiale Rudá Iandê, qui m'a enseigné que la façon de trouver l'amour et l'intimité ne correspond pas à ce que nous avons été culturellement conditionnés à croire.

En fait, beaucoup d'entre nous s'auto-sabotent et se trompent pendant des années, ce qui les empêche de rencontrer un partenaire qui puisse vraiment les satisfaire.

Comme l'explique Rudá dans cette vidéo gratuite époustouflante, beaucoup d'entre nous courent après l'amour d'une manière toxique qui finit par nous poignarder dans le dos.

Nous restons coincés dans des relations horribles ou des rencontres vides, sans jamais vraiment trouver ce que nous recherchons, et nous continuons à nous sentir malheureux de ne pas avoir rencontré les bons hommes.

Nous tombons amoureux d'une version idéale de quelqu'un plutôt que de la personne réelle.

Nous essayons de "réparer" nos partenaires et finissons par détruire les relations.

Nous essayons de trouver quelqu'un qui nous "complète", pour ensuite nous effondrer à ses côtés et nous sentir deux fois plus mal.

Les enseignements de Rudá m'ont montré une toute nouvelle perspective.

En regardant ce film, j'ai eu l'impression que quelqu'un comprenait pour la première fois mes difficultés à trouver et à nourrir l'amour, et qu'il me proposait enfin une solution concrète et pratique.

Si vous en avez assez des rencontres insatisfaisantes, des rendez-vous sans lendemain, des relations frustrantes et des espoirs sans cesse déçus, c'est ce message qu'il vous faut entendre.

Je vous garantis que vous ne serez pas déçu.

Cliquez ici pour visionner la vidéo gratuite.

Combler les lacunes de votre vie

L'auto-responsabilité est la clé pour ne pas avoir besoin d'un homme.

L'autre jour, mon ami a commenté en plaisantant sur son Instagram que "la vie est ennuyeuse quand on n'a pas de béguin pour lequel on peut se faire des illusions".

Il y a beaucoup de vérité là-dedans.

Nous devons tous accepter qu'une partie de notre obsession pour l'amour romantique réside dans l'euphorie indéniable qu'il peut parfois procurer.

Mais ce n'est en aucun cas la seule chose qui crée ce sentiment dans votre vie. De plus, ce sentiment sera toujours temporaire.

En développant vos centres d'intérêt, votre carrière, vos amitiés, etc., vous minimisez l'importance que vous accordez à une personne ou à une chose en particulier.

C'est pourquoi une vie bien remplie et équilibrée peut contribuer à créer une mentalité "je n'ai pas besoin d'un homme".

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach en relations humaines.

Je le sais par expérience personnelle...

Il y a quelques mois, j'ai contacté Relationship Hero alors que je traversais une période difficile dans ma relation. Après avoir été perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation et de la façon de la remettre sur les rails.

Si vous n'avez jamais entendu parler de Relationship Hero, il s'agit d'un site où des coachs en relations humaines hautement qualifiés aident les gens à traverser des situations amoureuses compliquées et difficiles.

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