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"बहनें यह अपने लिए कर रही हैं
अपने पैरों पर खड़ी हैं
और अपनी घंटी बजा रही हैं।"
के बुद्धिमान शब्दों में ईरीथेमिक्स, समय बदल रहा है।
आपने अपने जीवन में एक को चुना है या नहीं, यह दूसरी बात है, लेकिन एक महिला के लिए एक पुरुष की "जरूरत" के दिन खत्म हो गए हैं।
कई एकल महिलाएं दुनिया भर में लोग सफलता, तृप्ति और प्यार पा रहे हैं — बिना पुरुष के साथ।
क्या पुरुष के बिना महिला खुश रह सकती है? आप शर्त लगा सकते हैं कि वह कर सकती है। यहां 10 कारण बताए गए हैं कि आपको एक आदमी की आवश्यकता क्यों नहीं है।
1) वह आपको बचाने नहीं जा रहा है
हम में से कई परीकथाओं में बड़े हुए हैं जहां राजकुमार ने राजकुमारी को बचाया था और वे दोनों रहते थे हमेशा के लिए खुशी से।
भले ही हम जानते हैं कि वास्तविक जीवन इससे बहुत दूर है, फिर भी हम में से एक हिस्सा अभी भी इसके होने की प्रतीक्षा कर रहा है।
आइए इसका सामना करते हैं, जीवन कठिन हो सकता है। यह एक सुकून देने वाला विचार है कि एक व्यक्ति साथ आ सकता है और सब कुछ बेहतर कर सकता है।
लेकिन सच्चाई यह है कि कोई भी झपट्टा मारकर आपको बचाने वाला नहीं है। कोई आपकी देखभाल करने वाला नहीं है। आपको वहां से बाहर निकलना होगा और जो आप चाहते हैं उसके लिए काम करना होगा।
क्योंकि लंबे समय में, केवल आप ही अपने सपनों को प्राप्त कर सकते हैं या अपनी महत्वाकांक्षाओं को पूरा कर सकते हैं। केवल आप ही अपनी स्थिति को बदल सकते हैं। केवल आप ही खुद को बचा सकते हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसे अकेले करना है, लेकिन यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि यह मूल रूप से आप पर निर्भर है।
हम एक पर इतना जोर देते हैं साझेदारअपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए एक आदमी से बहुत अधिक उम्मीदें रखना जारी रखें, केवल उन्हें बार-बार धराशायी करने के लिए।
मैं कुछ अलग करने का सुझाव देना चाहता हूं।
यह कुछ ऐसा है जो मैंने सीखा है विश्व प्रसिद्ध शोमैन रूडा इंडे से। उन्होंने मुझे सिखाया कि प्यार और अंतरंगता को खोजने का तरीका वह नहीं है जिसे हम सांस्कृतिक रूप से मानने के लिए तैयार किए गए हैं। साथी जो वास्तव में हमें पूरा कर सकता है।
जैसा कि रूडा इस दिमागी उड़ान मुक्त वीडियो में बताते हैं, हम में से कई लोग जहरीले तरीके से प्यार का पीछा करते हैं जो हमें पीठ में छुरा घोंपा जाता है।
हम फंस जाते हैं भयानक रिश्तों या खाली मुठभेड़ों में, वास्तव में कभी भी वह नहीं मिल रहा है जिसकी हम तलाश कर रहे हैं, और सही लोगों से न मिलने जैसी चीजों के बारे में भयानक महसूस करना जारी रखते हैं।
हम किसी के बजाय किसी के आदर्श संस्करण के प्यार में पड़ जाते हैं वास्तविक व्यक्ति।
हम अपने भागीदारों को "ठीक" करने की कोशिश करते हैं और रिश्तों को नष्ट कर देते हैं।
हम किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने की कोशिश करते हैं जो हमें "पूरा" करता है, केवल हमारे बगल में उनके साथ अलग हो जाता है और दुगना बुरा महसूस होता है।
रूडा की शिक्षाओं ने मुझे एक नया दृष्टिकोण दिखाया।
देखते समय, मुझे लगा जैसे किसी ने पहली बार प्यार को खोजने और पोषण करने के मेरे संघर्ष को समझा - और अंत में एक पेशकश की वास्तविक, व्यावहारिक समाधान।
यदि आप असंतुष्ट डेटिंग, खाली हुकअप, निराशाजनक रिश्तों और अपनी आशाओं के साथ काम कर रहे हैंबार-बार डैश किया जाता है, तो यह एक ऐसा संदेश है जिसे आपको सुनने की आवश्यकता है।
मैं गारंटी देता हूं कि आप निराश नहीं होंगे।
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स्व-जिम्मेदारी एक आदमी की जरूरत नहीं है। इसके बारे में भ्रमित होने के लिए एक क्रश नहीं है।
इसमें बहुत सच्चाई है। लाओ।
लेकिन यह किसी भी तरह से एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जो आपके जीवन में उस भावना को पैदा करती है। साथ ही वह उच्च हमेशा अस्थायी होने वाला है।
अपनी रुचियों, करियर, दोस्ती आदि का निर्माण किसी एक व्यक्ति या वस्तु पर आपके द्वारा डाले जाने वाले जोर को कम करने में मदद करता है।
इसलिए इस दिशा में काम करना एक पूर्ण और संतुलित जीवन 'मुझे एक आदमी की ज़रूरत नहीं है' मानसिकता बनाने में मदद कर सकता है।
यह सभी देखें: 12 चेतावनी संकेत आपका चिकित्सक आपकी ओर आकर्षित है Iक्या कोई रिलेशनशिप कोच आपकी भी मदद कर सकता है?
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हमारी दुनिया को पूरा करना। लेकिन यही धारणा खतरनाक है। यह किसी और को आपकी अपनी संतुष्टि पर बहुत अधिक शक्ति देता है।"आपका दूसरा आधा" या "आप मुझे पूरा करते हैं" जैसी अभिव्यक्तियाँ बताती हैं कि आप अकेले नहीं हैं।
जैसी अवधारणाएँ उतनी ही रोमांटिक हैं जुड़वां लपटें (दो में विभाजित आत्माएं) लग सकती हैं, यह वास्तव में हमें किसी और पर भरोसा करने और खुद को टूटा हुआ और अधूरा समझने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।
इसलिए मेरे बाद दोहराएं: "मुझे पूरा करने के लिए एक आदमी की जरूरत नहीं है मुझे”।
2) गलत रिश्ते में होने के नाते आप से कुछ जुड़ता है
यह लेख पुरुषों को कोसने के बारे में नहीं है। ना ही रिश्तों से नफरत है। दोनों बहुत बढ़िया हो सकते हैं।
लेकिन यह हमारे जीवन में रोमांटिक रिश्तों की भूमिका और उन्हें अक्सर दी जाने वाली आदर्श स्थिति के बारे में गुलाबी रंग का चश्मा उतारने के बारे में है।
सच्चाई यह है कि गलत तरह का रिश्ता आपको अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुँचाने वाला है। दुखद वास्तविकता यह है कि बहुत सारी महिलाएं एक ऐसे लड़के के साथ हैं जो उनके साथ सही व्यवहार नहीं करता है क्योंकि गहराई से उन्हें लगता है कि उन्हें एक पुरुष की जरूरत है। और जब आप ऐसा महसूस करते हैं, तो कभी-कभी कोई भी पुरुष ऐसा कर सकता है।
इस सोच के जाल में पड़ना आसान है कि एक बुरे रिश्ते में होना किसी तरह अकेले रहने से बेहतर है।
अगर आप यदि आप एक अस्वास्थ्यकर रिश्ते में हैं, तो आप अपना समय और ऊर्जा किसी ऐसे व्यक्ति को दे रहे हैं जो आपकी सराहना नहीं करता। खुद को एक जहरीले रिश्ते में पा सकते हैंआपके आत्म-सम्मान, आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्य पर गंभीर प्रभाव पड़ता है।
किसी को भी आपको यह बताने न दें कि आपको पूर्ण होने के लिए एक पुरुष की आवश्यकता है। क्योंकि अगर वह सही आदमी नहीं है, तो कुछ भी हो, वह आपको वापस पकड़ सकता है।
3) आप शायद इसके बिना स्वस्थ रहेंगे
अंतरंग संबंध दोनों को ऊपर लाते हैं और जीवन के लिए चढ़ाव। उनमें से कुछ उतार-चढ़ाव में दिल का दर्द या तनाव शामिल हो सकता है।
शायद यही एक कारण है कि शोध में पाया गया है कि अविवाहित लोग अपने विवाहित समकक्षों की तुलना में अधिक स्वस्थ होते हैं।
जैसा कि ओपरा डेली द्वारा हाइलाइट किया गया है:
“13,000 से अधिक लोगों के एक सर्वेक्षण में विवाहित लोगों की तुलना में जो लोग अविवाहित थे और जिन्होंने कभी शादी नहीं की थी, वे हर हफ्ते अधिक बार व्यायाम करते थे। महिला स्वास्थ्य जर्नल में प्रकाशित 2017 के एक अध्ययन के अनुसार, विवाहित महिलाओं की तुलना में एकल महिलाओं में बीएमआई और धूम्रपान और शराब से जुड़े जोखिम कम पाए गए। अपनी बेहतर देखभाल करें।
4) प्यार कई रूपों में आता है
हम सभी को अपने जीवन में मानवीय रिश्तों और प्यार की ज़रूरत है।
एमिलियाना साइमन-थॉमस, पीएचडी, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, बर्कले में ग्रेटर गुड साइंस सेंटर के विज्ञान निदेशक के रूप में कहते हैं:
"मनुष्य एक अति-सामाजिक प्रजाति है - और हमारे तंत्रिका तंत्र की उम्मीद है हमारे आस-पास दूसरे लोग,”
लेकिन दूसरों के आस-पास रहने से हम स्वस्थ और खुश रहते हैं, जो मजबूत होते हैंकनेक्शन विभिन्न स्रोतों से आ सकते हैं। रोमांटिक प्रेम सब कुछ और सब कुछ खत्म होने से बहुत दूर है।
दोस्ती, परिवार और समुदाय से प्यार और जुड़ाव आपके जीवन में उतना ही फायदेमंद हो सकता है जितना कि एक आदमी का प्यार।
हमें खुद को केवल रोमांटिक रिश्तों में खुशी खोजने तक सीमित नहीं रखना चाहिए, क्योंकि यह कई पैकेजों में आता है।
5) आपके पास सबसे महत्वपूर्ण रिश्ता खुद के साथ होगा
मैं' मैं किसी हॉलमार्क की क्रिसमस फिल्म की तरह दिखने की कोशिश नहीं कर रहा हूं, लेकिन यह पूरी तरह से सच है...
अपने पूरे जीवन में आप जिस सबसे महत्वपूर्ण रिश्ते का अनुभव करेंगे, वह आपके साथ है।
यह एकमात्र ऐसा भी है पालने से लेकर कब्र तक आपके साथ रहने की गारंटी। यह रिश्ता आपसे कभी नहीं छीना जा सकता।
मैं आपको यह नहीं बताने जा रहा हूं कि इससे पहले कि आप किसी और से प्यार कर सकें, आपको खुद से प्यार करना सीखना चाहिए। क्योंकि मुझे नहीं लगता कि यह पूरी तरह से सच भी है।
लेकिन जो सच है वह यह है कि आपके खुद के साथ संबंध जितने बेहतर होंगे, आपके जीवन में दूसरों के साथ स्वस्थ, मजबूत और खुशहाल संबंध बनाना उतना ही आसान होगा। .
इसीलिए इसे हमेशा आपका प्राथमिक ध्यान होना चाहिए। जितना अधिक आप अपना आत्म-प्रेम और आत्म-सम्मान विकसित करते हैं, उतनी ही कम संभावना है कि आपको अपने जीवन में एक पुरुष की आवश्यकता महसूस हो जो आपको मान्यता प्रदान करे।
6) आप अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं
चाहे वह आपका करियर हो, आपका जुनून हो, या आपकी महत्वाकांक्षाएं हों, नहींआपके जीवन में एक पुरुष होने से आपको अपना ध्यान कहीं और लगाने के लिए समय, ऊर्जा और ध्यान मिल सकता है।
कभी-कभी हम अपनी आस्तीनें चढ़ाने और काम करने के बजाय खुद को रिश्तों में छिपा हुआ पाते हैं। रोमांटिक रिश्तों के लिए समर्पण की आवश्यकता होती है और यह ध्यान भटकाने वाला हो सकता है।
आपके जीवन में किसी पुरुष के बिना, आपका समय आपका अपना है। आप इसे अपने स्वयं के विकास और विकास के लिए समर्पित कर सकते हैं।
आपके द्वारा लिए गए निर्णय शानदार रूप से स्वार्थी हो सकते हैं और पूरी तरह से आपके लिए सबसे अच्छा है।
एकल होना वास्तव में आपको और अधिक बनाने में मदद कर सकता है। सफल।
बिजनेस इनसाइडर के अनुसार एकल लोग अधिक मिलनसार होते हैं, उनके पास अधिक खाली समय होता है, अवकाश पर अधिक समय बिताते हैं, और कम कानूनी देनदारियां होती हैं।
7) आप पहचानेंगे वित्तीय स्वतंत्रता का महत्व
एक बात जो आज कई महिलाएं सुरक्षित रूप से कह सकती हैं, वह ऐसी बात है जो हमारे पूर्वज नहीं कह सकते थे। आपको अपना भरण-पोषण करने के लिए किसी पुरुष की आवश्यकता नहीं है।
पूरी उम्र में अनगिनत महिलाओं के पास केवल जीवित रहने के लिए एक पुरुष को खोजने और शादी करने के अलावा कोई विकल्प नहीं था।
काम करने और खुद के लिए प्रदान करने के विकल्प के बिना, वह सुरक्षा और आश्रय जैसी बुनियादी चीजों के लिए एक आदमी की छत के नीचे रहने पर निर्भर थी। विवाहित महिलाओं की तुलना में वे अविवाहित हैं।
किसी और पर भरोसा नहीं करना और अपनी खोज करनावित्तीय स्वतंत्रता आपके लिए यह साबित करती है कि आपको किसी पुरुष की ज़रूरत नहीं है।
8) आप अपनी ज़रूरतों को पूरा करना सीखते हैं
केवल आपकी वित्तीय ज़रूरतें ही ऐसी नहीं हैं जिन्हें आप पूरा करना सीखते हैं। एक अकेली महिला।
सच्ची स्वतंत्रता यह जानने के बारे में है कि जीवन में अपनी जरूरतों को कैसे पूरा किया जाए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे शारीरिक, वित्तीय, भावनात्मक या अधिक हैं।
इसका क्या मतलब है जब कोई महिला कहती है कि उसे पुरुष की जरूरत नहीं है? निश्चित रूप से इसका मतलब यह नहीं है कि वह पुरुषों से नफरत करती है या यहां तक कि वह अपने जीवन में किसी पुरुष को नहीं चाहती है।
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लेकिन यह अपने आप को साबित करने के बारे में है कि आप अपने आप को किसी भी स्थिति में नेविगेट करने के लिए खुद पर भरोसा कर सकते हैं।
चाहे आप खुद को पाएं। यह आपकी अपनी कार के ब्रेक को ठीक करने जैसा कुछ व्यावहारिक है (हां, मैंने इसे एक बार Youtube वीडियो की मदद से किया था) या यह जानना कि कैसे स्वयं को शांत करना, स्वयं को मान्य करना और अपने आप को बढ़ावा देना है।
जब आप सशक्त होते हैं तो यह सशक्त होता है दूसरों को देखना बंद करें और यह महसूस करना शुरू करें कि आप अपनी जरूरतों के लिए किसी और पर जिम्मेदारी डालने के बजाय खुद जिम्मेदार हो सकते हैं।
9) आप अकेले समय की ताकत को समझते हैं
जब आप अकेले हों तो वास्तव में सहज महसूस करना सीखना बहुत बड़ी बात है।
अकेले होने और अकेले होने के बीच एक बड़ा अंतर है। पुराना अकेलापन हमारे लिए अच्छा नहीं है। लेकिन एक निश्चित राशि को पीछे धकेलनाबेचैनी जो अकेले होने से उत्पन्न हो सकती है।
जीवन में व्याकुलता तलाशना बहुत आसान है - स्थिर बैठने के बजाय, स्वयं और अपनी भावनाओं और विचारों के साथ रहना।
हम प्रयास करने में इतने व्यस्त हो सकते हैं अपने दिन के हर सेकंड को उन चीजों से भरने के लिए जिन्हें हम बैठना और बस बने रहना भूल जाते हैं।
जब हम अकेले होते हैं, तो हमारे पास वास्तव में यह प्रतिबिंबित करने का अवसर होता है कि हम कौन हैं और हमारे लिए क्या मायने रखता है। यह एक अमूल्य उपहार है।
जब आप खुद के साथ अच्छा समय नहीं बिताते हैं तो खुद को समझना मुश्किल हो जाता है। आपके जीवन में एक आदमी का न होना आपको आत्म-अन्वेषण के अन्य पक्षों तक खोल सकता है।
10) क्योंकि एक आदमी को खोजने के अलावा जीवन में और भी बहुत कुछ है
हालांकि रोम-कॉम कोशिश करेंगे क्या हम अन्यथा विश्वास करते हैं, जीवन में केवल एक आदमी को खोजने के अलावा और भी बहुत कुछ है।
कितना अधिक?
ठीक है, शोध ने इस बात पर प्रकाश डाला है कि कैसे विवाहित होना व्यक्तिपरक कल्याण का केवल 2 प्रतिशत है बाद में जीवन में। तो यकीनन अन्य 98% पूर्ति कहीं और से आ रही है।
यह एक सच्चे उद्देश्य को खोजने से आता है, यह मजबूत सामाजिक संबंधों के निर्माण से आता है, यह स्वस्थ शरीर और दिमाग से आता है, यह 1001 जीवन से आता है अनुभव जो हम सभी की प्रतीक्षा कर रहे हैं।
लेखक एमरी एलन के शब्दों में:
“जीवन में किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के अलावा और भी बहुत कुछ है जो आपको चाहता है, या किसी ऐसे व्यक्ति के लिए दुखी होना जो आपको नहीं चाहता है। टी। खोजने में व्यतीत करने के लिए बहुत बढ़िया समय हैइस उम्मीद के बिना कि रास्ते में कोई आपके प्यार में पड़ जाएगा, और यह दर्दनाक या खाली होने की जरूरत नहीं है। आपको खुद को प्यार से भरने की जरूरत है। कोई और नहीं।
यह सभी देखें: अपने क्रश से एक गहरा संबंध जगाने के लिए 104 प्रश्न पूछें“अपने दम पर एक संपूर्ण प्राणी बनो। रोमांच पर जाएं, दोस्तों के साथ जंगल में सोएं, रात में शहर में घूमें, खुद कॉफी शॉप में बैठें, बाथरूम के स्टॉल पर लिखें, लाइब्रेरी की किताबों में नोट्स छोड़ें, अपने लिए ड्रेस अप करें, दूसरों को दें, मुस्कुराएं बहुत कुछ।
“सब कुछ प्यार से करो, लेकिन जीवन को इस तरह रुमानी मत बनाओ कि तुम इसके बिना जीवित नहीं रह सकते। अपने लिए जियो और अपने लिए खुश रहो। यह किसी भी कम सुंदर नहीं है, मैं वादा करता हूं। यह महसूस करने के लिए कि हमें कार्य करने के लिए एक रोमांटिक साथी की आवश्यकता है, आप कोडपेंडेंसी क्षेत्र में पार करना शुरू करते हैं।
आपके जीवन में एक महत्वपूर्ण दूसरे के होने से बहुत खुशी मिल सकती है, आपको खुश करने के लिए एक आदमी की तलाश करना हमेशा चल रहा है आप ऊपर जाएँ।
यदि आप एक रिश्ते के माध्यम से खुशी की तलाश कर रहे हैं, तो आप निराश हो जाएंगे। यदि आप किसी एक व्यक्ति की ओर देखते हैं जो आपको देता है तो आपको कभी वास्तविक तृप्ति और संतोष नहीं मिलेगा।
इसके बजाय, पहले खुद को एक व्यक्ति के रूप में विकसित करने पर ध्यान दें। फिर, आपको "आपको पूरा" करने के लिए किसी पुरुष की आवश्यकता नहीं होगी।
आप अपने पूरे अस्तित्व को दूसरे पर निर्भर किए बिना एक पूर्ण साझेदारी के लाभों का आनंद लेने में सक्षम होंगे।इंसान।
अगर आप इस भावना को दूर करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं कि आपको अपने जीवन में एक पुरुष की जरूरत है, तो यहां कुछ कदम उठाए जा सकते हैं:
अपने बारे में अपने विश्वासों को देखें, रिश्ते, और प्यार
हमारे दिमाग के अवचेतन में छिपी अनगिनत कहानियां हैं जो हमने अपने और दुनिया में अपनी जगह के बारे में बनाई हैं। हमारे विचारों, भावनाओं और कार्यों को आकार देते हैं।
लेकिन वास्तव में, इनमें से बहुत से विश्वास सत्य नहीं हैं।
हमने सीमित अनुभवों से उन्हें सच मान लिया है या सिखाया गया है उन्हें हमारे जीवन में लोगों द्वारा, और सामान्य रूप से समाज द्वारा।
जरूरी नहीं कि वे तथ्यों या वास्तविकता पर आधारित हों। और इससे भी बढ़कर, वे हमारे लिए हानिकारक हो सकते हैं।
उदाहरण के लिए, शायद आप मानते हैं कि आप वास्तव में योग्य नहीं हैं जब तक कि आपके जीवन में कोई पुरुष न हो। या आपको लगता है कि आपकी तरफ से किसी के बिना आप असफल होने के लिए बाध्य हैं। आपको वापस पकड़ रहा है।
रिश्तों से बहुत ज्यादा उम्मीद करना बंद करें
क्या आपने कभी खुद से पूछा है कि प्यार इतना कठिन क्यों है? ऐसा क्यों नहीं हो सकता कि आपने बड़े होने की कल्पना कैसे की? या कम से कम कुछ तो समझें...
आप खुद से कह सकते हैं कि आपको किसी पुरुष की ज़रूरत नहीं है, लेकिन फिर भी गहरे स्तर पर इसे स्वीकार करने और उस पर विश्वास करने के लिए संघर्ष करना पड़ता है।
तो आप