ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ပိုမိုချိတ်ဆက်မှုကို လိုလားတောင့်တကြသော်လည်း ထိုချိတ်ဆက်မှုအတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြင်ကိုကြည့်လေ့ရှိကြသည်။

သင်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောချိတ်ဆက်မှုသဘောကိုရရှိရန် ကြိုးပမ်းနေပြီး သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို အမြစ်တွယ်ရန် အကူအညီလိုအပ်နေပါက၊ အတွင်းပိုင်းကိုကြည့်ကာ ဝိညာဉ်ရှာဖွေခြင်းတွင် ပါဝင်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

Soul searching သည် စိတ်ဝိညာဉ်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် သင့်ဘဝနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ပြန်လည်စစ်ဆေးခြင်း၏ စိတ်ကူးဖြစ်သည်။

လူအများစု ၎င်းတို့သည် လမ်းကြောင်းတစ်ခုကိုဖြတ်ကျော်သွားသည့်အခါ သို့မဟုတ် ကိုင်တွယ်ရန်ခက်ခဲသော အပျက်သဘောဆောင်သည့်ခံစားချက်များကို တွေ့ကြုံရသည့်အခါ “စိတ်ဝိညာဉ်ကိုရှာဖွေ” လိမ့်မည်။

သို့သော် အမှန်တကယ်၊ ဝိညာဉ်ရှာဖွေခြင်းကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်သင့်သည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ မင်းဘဝရဲ့အဓိပ္ပါယ်ကို ဘယ်မှာရှာတွေ့နေပြီး မင်းဘဝကဘယ်ကိုသွားနေလဲဆိုတာကို အမြဲဆန်းစစ်ဖို့က အမြဲတမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုသိလာဖို့အတွက် အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုအနည်းငယ်နဲ့၊ မင်းရဲ့စိတ်နှလုံးကို ရောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ သင့်ဘဝနှင့် ပိုမိုပြည့်စုံပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော တည်ရှိမှုကို နေထိုင်ပါ။

ဤသည်မှာ သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို ကျွေးမွေးရန်နှင့် သင့်ဘဝတွင် ပိုမိုလေးနက်သောအဓိပ္ပာယ်ကိုရှာဖွေရန် အကြံပြုချက် ၁၂ ချက်

၁) သင့်လက်ငင်းအခြေအနေကို ဆန်းစစ်ပါ။

မင်းဘဝရဲ့ နှလုံးသားထဲကိုရောက်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ ပိုချိတ်ဆက်မိတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုရဖို့အတွက်၊ သင်လက်ရှိအသုံးပြုနေတဲ့ မှန်ဘီလူးတစ်ခုကနေတစ်ဆင့် သင့်ဘဝကို ကြည့်ရှုဖို့ လိုအပ်တယ်။

သင့်ရဲ့ လတ်တလောအခြေအနေကို ဆန်းစစ်ခြင်းက အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ဘာတွေကောင်းနေလဲ၊ တိုးတက်မှုအတွက် နေရာရှိနိုင်တယ်ဆိုတာကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိပါတယ်။

ဒါပေမယ့် သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ချိတ်ဆက်မှုရှိခြင်းရဲ့ အဓိကသော့ချက်ကတော့ ကြိုးစားဖို့ မဟုတ်ပါဘူး၊အခြားသူများကို ကူညီခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်း။

သင်သည် သင့်စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် ကြိုးပမ်းနေချိန်တွင်၊ ဤအချက်အလက်အပိုင်းအစကို ရှာဖွေခြင်းက သင့်အား ပြန်လည်ကျန်းမာလာစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ဝေးကွာသွားမည်ဖြစ်သည်။

သင့်စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် အဆက်အစပ်မရှိဟု ခံစားရပါက လူများအတွက် ကြိုးစားနေနိုင်သော်လည်း ချိတ်ဆက်မှုတွင် အလုပ်လုပ်လေလေ၊ ၎င်းသည် သင့်အတွက် ပိုမိုထိရောက်ပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိလာလေဖြစ်သည်။

10) ဆက်လေ့လာပါ။

တစ်ခု။ သင့်စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့် အရေးကြီးဆုံးအရာမှာ ဆက်လက်သင်ယူရန်ဖြစ်သည်။

စာဖတ်ခြင်း၊ စာရေးခြင်း၊ လူများနှင့် စကားပြောခြင်း၊ အသစ်သောအရာများကို ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ခြင်း နှင့် ကျရှုံးခြင်းများသည် သင်သင်ယူရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ဆက်ပြီး တွန်းအားပေးပါ။

သင့်စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ခြင်းသည် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်မဟုတ်သော်လည်း သင်မည်သူဖြစ်ရမည်ကို ရည်မှန်းထားခြင်းဖြစ်သည်။

သင်သည် မည်သူထိုင်ရမည်ကို မသိနိုင်ပါ။ Netflix ကို ကြည့်နေသည့် ဆိုဖာ။ သင်သည် ကမ္ဘာကြီးကို တွေ့ကြုံခံစားရန်၊ အသစ်သောအရာများကို တွေ့ကြုံခံစားရန်၊ အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားရန် ရုန်းကန်ရမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပေးဆောင်ရမည့်ကမ္ဘာ၏ ဖြစ်တည်မှုတစ်ခုအဖြစ် မြင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင်ယူခြင်းသည် သင်ပေးရမည့်အရာကို သိမြင်စေပြီး ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။ အခြားသူများအပေါ် ထာဝရအထင်ကြီးစေရုံသာမက ပြည့်စုံကြွယ်ဝသောဘဝတွင် နေထိုင်ရန် နည်းလမ်းများ။

11) ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် အတွင်းပိုင်းအနှောက်အယှက်များကို ဖယ်ရှားပါ

သင့်ဝိညာဉ်နှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် ကြိုးစားသည့်အခါတွင်၊ ဘဝရဲ့ဖိစီးမှုတွေနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေရတာက လွယ်ကူတဲ့အလုပ်တော့မဟုတ်ပါဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့စိတ်တွေဟာ နေ့စဉ်နဲ့အမျှ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ ချုပ်နှောင်လာကာ ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုပိုပြီးဝေးဝေးကို သယ်ဆောင်လာကြပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ချိတ်ဆက်မှုရှိသည်။

ဤအခြေအနေတွင်၊ သင်သည် ထိုဆူညံသံအားလုံးကို ငြိမ်သက်စေပြီး သင့်ကိုယ်သင် အာရုံစိုက်နိုင်စေမည့် နည်းလမ်းကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။

သို့သော် ၎င်းကို စိန်ခေါ်ရန် သင်တွေ့ပါက အဘယ်နည်း။ ထိုအချိန်ကို ရှာတွေ့ပါသလား။

ကျွန်ုပ်သည် ဘဝတစ်လျှောက်လုံး လုံးလုံးလျားလျား အထီးကျန်နေချိန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေပျောက်စေပြီး အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နတ်ဆရာ Rudá Iandê မှ ဖန်တီးထားသော ပုံမှန်မဟုတ်သော အခမဲ့ အသက်ရှူသံ ဗီဒီယိုတစ်ခုနှင့် မိတ်ဆက်ပေးခဲ့ပါသည်။ .

ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးမှာ ပျက်ကွက်ခဲ့ပြီး တစ်ချိန်လုံး တင်းမာနေခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနဲ့ ယုံကြည်မှုက အောက်ခြေကို ရောက်သွားတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့အလုပ်က အောင်မြင်ခဲ့ပါတယ်။ ထိုအခိုက်အတန့်တွင် ကျွန်ုပ်သည် ယခင်ကထက် ကျွန်ုပ်၏စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် အဝေးဆုံးနေခဲ့ရသည်။

ကျမမှာ ဆုံးရှုံးစရာဘာမှမရှိတော့သောကြောင့် ဤအခမဲ့အသက်ရှူထုတ်သည့်ဗီဒီယိုကို စမ်းကြည့်ခဲ့ရာ ရလဒ်များသည် မယုံနိုင်လောက်အောင်ဖြစ်ခဲ့ရသည်။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့မသွားမီ နောက်ထပ်၊ ဘာကြောင့် ဒီအကြောင်းကို ပြောပြနေတာလဲ။

ကျွန်တော်က မျှဝေရာမှာ ယုံကြည်သူကြီးပါ – တခြားသူတွေကိုလည်း ကျွန်တော်လုပ်သလိုပဲ အစွမ်းထက်တယ်လို့ ခံစားစေချင်တယ်။ ပြီးတော့၊ အဲဒါက ငါ့အတွက် အလုပ်ဖြစ်တယ်ဆိုရင် အဲဒါက မင်းကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒုတိယအနေနဲ့၊ Rudá ဟာ ပုံမှန်အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းကို ဖန်တီးရုံတင်မကဘဲ၊ ဒီမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ကို ဖန်တီးဖို့ သူ့ရဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ shamanism ကို လိမ္မာပါးနပ်စွာ ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။ flow – ပါဝင်ဖို့ အခမဲ့ပါ။

အခုတော့ သင်ကိုယ်တိုင် တွေ့ကြုံရမှာဖြစ်လို့ အရမ်းကြီးမပြောချင်ပါဘူး။

ကျွန်တော်ပြောချင်တာက အဲဒါက ပြီးသွားတော့ အားအင်တွေ ပြေလျော့သွားသလို ခံစားရတယ်။ အချိန်အကြာကြီးအတွင်း ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် ကျွန်တော်နှင့် ပြန်လည်ဆက်သွယ်နိုင်သည်ဟု ခံစားမိသည်။အတွင်း သို့မဟုတ် ပြင်ပတွင် အနှောင့်အယှက်မရှိစေဘဲ။

ဤသည်မှာ အခမဲ့ဗီဒီယို၏ လင့်ခ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

12) သင့်နေ့စဉ်အကြောင်း စဉ်းစားပါ

နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းသည် ပုံမှန်အတိုင်းသာဖြစ်သည်။ သင်နောက်ဆုံးတွင် သင့်ဘဝကို ပိုကောင်းအောင် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ Tony Robbins က အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်-

“အနှစ်သာရအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို လမ်းညွှန်လိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ တသမတ်တည်းလုပ်ဆောင်မှုများကို ထိန်းချုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်က ငါတို့လုပ်နေတဲ့အရာက ငါတို့ဘဝကိုပုံဖော်တာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် ငါတို့အမြဲတမ်းလုပ်နေတာ။" – Tony Robbins

သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေက ဘယ်လိုပုံစံလဲဆိုတာကို စဉ်းစားဖို့ ဒီအခွင့်အရေးကို ယူလိုက်ပါ။

သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို သင်ဘယ်လိုပြောင်းလဲနိုင်မလဲ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ သင့်စိတ်နဲ့ သင့်စိတ်ကို ဂရုစိုက်နိုင်စေဖို့၊ လိုအပ်ချက်များ?

ဤသည်မှာ သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို တသမတ်တည်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့် အာဟာရဖြည့်သွင်းနိုင်သည့် နည်းလမ်းများဖြစ်သည်-

– ကျန်းမာစွာစားခြင်း

– နေ့စဉ် တရားထိုင်ခြင်း

– လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပါ

– ရေတိုနှင့် ရေရှည်ရည်မှန်းချက်များထားရှိခြင်း

– သင့်ကိုယ်သင်နှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း

– ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်း

– သင်ကစားသည့်အခါ လိုအပ်သည်

– မကောင်းမှုများနှင့် အဆိပ်အတောက်လွှမ်းမိုးမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း

ဤလုပ်ဆောင်မှုများထဲမှ မည်မျှကို သင်ကိုယ်တိုင်ခွင့်ပြုသနည်း။

သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို အာဟာရကျွေးမွေးပြီး ဖြစ်ထွန်းသော “ဝိညာဉ်ရှာဖွေမှု” ကို အောင်မြင်စွာအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည် ပို၍ စိတ်နေစိတ်ထားတစ်ခုထက် – ၎င်းသည် သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် သင်ထည့်သွင်းထားသည့် ဆက်တိုက်လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်သည်။

အနှစ်ချုပ်

အောင်မြင်သောစိတ်ဝိညာဉ်ရှာဖွေမှုကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်၊ ဤအချက် ၁၀ ချက်ကို လုပ်ဆောင်ပါ-

1. သင့်လက်ငင်းအခြေအနေကို ဆန်းစစ်ပြီး ကျေးဇူးတင်ပါ- သင်အခါ၊သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်များကို ဂါရဝပြုသည့်နည်းလမ်းဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင် ချိတ်ဆက်ပါ၊ သင်ဆက်လက်ပြောင်းလဲတိုးတက်နေချိန်တွင် သင့်ဘဝနှင့်ပတ်သက်သည့် အဆိုးမြင်အတွေးများကို ဆန့်ကျင်ရန် အထောက်အထားများစွာရှိပါလိမ့်မည်။
2. သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများကို အာရုံစိုက်ပါ- t သည် သင့်အမြင်မှ သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရပြီး သင့်ဘဝရှိလူများနှင့် သင်အတတ်နိုင်ဆုံး အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရန်အကြောင်းဖြစ်သည်။
3. သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းကို ချိန်ညှိပါ- ကျွန်ုပ်တို့လုပ်သည့်အလုပ်၊ ကျွန်ုပ်တို့အလုပ်နေရာများ၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အလုပ်လုပ်နေသူများ၊ အခြားသူများနှင့် သင်ထိတွေ့ဆက်ဆံပုံနှင့် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ထုတ်ကုန်များမှ အဓိပ္ပါယ်များစွာကို ကျွန်ုပ်တို့ရရှိပါသည်။
4. သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ သဘာဝအလှကို သင့်ကိုယ်သင် ပြသပါ- သင်ထွက်ပြီး လတ်ဆတ်သောလေကို ရှူမိသည့်အခါတွင် လွယ်ကူသည်၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာ၏အသံများနှင့် မြင်ကွင်းများကို ခံစားပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသောကြောင့် စွမ်းအင်နှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်း သင်ရောက်နေတဲ့နေရာ။
5. ကျွန်မရဲ့အချိန်တွေကို ဖြတ်ထုတ်ပါ- ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုရဖို့အတွက် သင့်ဒေါက်ဖိနပ်တွေကို တူးဖော်ပြီး အချိန်အနည်းငယ်ကြာအောင် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ဖို့ လိုပါတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် စီရင်ဆုံးဖြတ်မှုမရှိသောနည်းလမ်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင်။
6. လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံပါ- သင့်စိတ်ဝိညာဉ်အတွက် ကောင်းမွန်သောလူများအနီးအနားတွင် ရွေးချယ်ခြင်းက သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ခံစားရစေသည်။
7. ဆိုရှယ်မီဒီယာမှ အနားယူပါ- ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် အချိန်နည်းလေ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင် အကြိုက်၊ လိုချင်မှု၊ လိုအပ်ချက်၊ ဆန္ဒများ၊ နှင့် ဘဝအကြောင်းကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ သိမြင်လာပါလိမ့်မည်။
8. ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။သင့်စွမ်းအင်ရင်းမြစ်- သင့်စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် ကြိုးစားနေချိန်တွင် သင့်အား စွမ်းအင်ပေးသည့်အရာကို ရှာဖွေခြင်းက သင့်အား ပြန်လည်ကျန်းမာလာစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အလှမ်းဝေးသွားမည်ဖြစ်သည်။
9. ဆက်လက်လေ့လာပါ- သင်ယူခြင်းသည် သင့်အား ပေးဆောင်ရမည့်အရာများကို သိမြင်စေပြီး အခြားသူများကို ရေရှည်အထင်ကြီးစေရုံသာမက သင်ရောက်ရှိနေချိန်တွင် ပြည့်စုံပြီး ကြွယ်ဝသောဘဝနေထိုင်ရန် နည်းလမ်းများကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။
10. သင့်အကြောင်းကို စဉ်းစားပါ။ သင်နေ့စဉ်- သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို အာဟာရကျွေးမွေးပြီး ဖြစ်ထွန်းသော “စိတ်ဝိညာဉ်ရှာဖွေမှု” ကို အောင်မြင်စွာအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည် စိတ်၏အခြေအနေတစ်ခုထက်မက - ၎င်းသည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် သင်ထည့်သွင်းထားသည့် အပြုအမူနှင့် အလေ့အထများဖြစ်သည်။

ဤဗုဒ္ဓဘာသာတရားတစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်၏ဘဝကို မည်သို့ပြောင်းလဲစေခဲ့သည်

လွန်ခဲ့သည့် 6 နှစ်ဝန်းကျင်က ကျွန်ုပ်၏ အနိမ့်ဆုံးသော ဒဏ်ချက်ဖြစ်ခဲ့ပါသည်။

ဂိုဒေါင်တစ်ခုတွင် တစ်နေ့လုံးသေတ္တာများကို သိမ်းဆည်းနေသော အသက် 20 ဝန်းကျင်ရှိ အမျိုးသားတစ်ဦးဖြစ်သည်။ . ကျွန်တော့်မှာ ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ ဆက်ဆံရေးအနည်းငယ်ရှိခဲ့တယ် – သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိန်းမတွေနဲ့ – အလိုလိုပိတ်သွားမယ့် မျောက်စိတ်တွေရှိခဲ့တယ်။

အဲဒီအချိန်အတွင်းမှာပဲ စိုးရိမ်စိတ်တွေ၊ အိပ်မပျော်တာတွေ၊ ခေါင်းထဲမှာ အသုံးမဝင်တဲ့ အတွေးများစွာနဲ့ ရှင်သန်နေခဲ့တယ်။ .

ကျွန်ုပ်၏ဘဝသည် မည်သည့်နေရာသို့မှ မရောက်ခဲ့ပုံရသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ရယ်စရာကောင်းသော သာမာန်လူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး လွန်စွာစိတ်မ၀င်စားပါ။

ကျွန်ုပ်အတွက် အလှည့်အပြောင်းမှာ ဗုဒ္ဓဘာသာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ချိန်ဖြစ်သည်။

ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် အခြားအရှေ့တိုင်းဒဿနများကို တတ်နိုင်သမျှဖတ်ခြင်းဖြင့် နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်သိရှိလာခဲ့ပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ မျှော်လင့်ချက်မဲ့သော အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အလားအလာများနှင့် စိတ်ပျက်စရာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အပါအဝင် ကျွန်ုပ်အား နှိမ့်ချစေသော အရာများကို မည်သို့ စွန့်လွှတ်နိုင်မည်နည်း။ဆက်ဆံရေး။

များစွာသောအားဖြင့်၊ ဗုဒ္ဓဘာသာသည် အရာအားလုံးကို စွန့်လွှတ်ခြင်းသာဖြစ်သည်။ လွှတ်လိုက်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို အကျိုးမပြုနိုင်သော အဆိုးမြင်အတွေးများနှင့် အမူအကျင့်များမှ ရုန်းထွက်နိုင်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏တွယ်တာမှုများအားလုံးကို လျော့ရဲစေပါသည်။

၆ နှစ် အမြန်ရှေ့ဆက်ပြီး ကျွန်ုပ်သည် ယခု Life Change ကို တည်ထောင်သူဖြစ်သည်၊ အင်တာနက်ပေါ်ရှိ ထိပ်တန်းတိုးတက်ရေးဘလော့ဂ်များ။

ရှင်းရှင်းပြောရလျှင် ကျွန်ုပ်သည် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တွင် ဝိညာဉ်ရေးစိတ်ထား လုံးဝမရှိပါ။ ကျွန်ုပ်သည် အရှေ့တိုင်းဒဿနိကဗေဒမှ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော သွန်သင်ချက်အချို့ကို လက်ခံကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် သူ့ဘဝကို လှည့်စားလာသူတစ်ဦးဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်၏ဇာတ်လမ်းအကြောင်း နောက်ထပ်ဖတ်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

ဝိညာဉ်ရှာဖွေခြင်းအကြောင်း သင်သိလိုသမျှကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖြည့်ဆည်းပေးထားပြီးဖြစ်သော်လည်း သင့်ဘဝ၏လမ်းကြောင်းကို အမှန်တကယ်ရှာဖွေလိုပါက ၎င်းကို အခွင့်အရေးအဖြစ် မထားခဲ့လိုက်ပါနှင့်။

ယင်းအစား၊ သင်ရှာဖွေနေသော အဖြေများကို ပေးမည့် စစ်မှန်သော၊ အသိအမှတ်ပြုထားသော လက်ဆောင်ပေးသော အကြံပေးတစ်ဦးနှင့် စကားပြောပါ။

အစောပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်သည် Psychic Source ကိုဖော်ပြခဲ့ပြီး၊ ၎င်းသည် ဤကိစ္စရပ်များအတွက် အထူးပြုထားသော အွန်လိုင်းတွင် ရရှိနိုင်သော ရှေးအကျဆုံး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဝန်ဆောင်မှုများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ အကြံပေးတွေဟာ လူတွေကို ကုသပေးပြီး ကူညီရာမှာ ကျွမ်းကျင်ပါတယ်။

ကျွန်တော် သူတို့ဆီက ဖတ်လိုက်ရတော့ သူတို့ ဘယ်လောက် တတ်သိနားလည်တတ်လဲဆိုတာကို အံ့သြမိတယ်။ သူတို့က ကျွန်မကို အလိုအပ်ဆုံးအချိန်တွေမှာ ကူညီပေးခဲ့ပြီး ဒါကြောင့် ဘဝရဲ့မသေချာမရေရာမှုတွေကြုံတွေ့နေရသူတိုင်းကို သူတို့ရဲ့ဝန်ဆောင်မှုတွေကို အမြဲအကြံပြုပါတယ်။

သင့်ကိုယ်ပိုင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝ ဖတ်ရှုရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

သင့်တွင်ရှိသော အရာများအတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း လေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့် သင်လုပ်ဆောင်ပြီးသည်နှင့် ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုကို သင်တွေ့မြင်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ဘ၀တွင် ယခုအချိန်အထိ ဖန်တီးနိုင်ခဲ့သည့်အရာများတွင် စိတ်ဖြေသိမ့်မှုရှိသည်။

မကြာခဏ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အပြင်ဘက်တွင် ပိုမိုလေးနက်သောအဓိပ္ပာယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသော်လည်း ၎င်းသည် တောက်ပြောင်မှုမရှိ၍ ကြာရှည်မခံပါ။

သင်လုပ်ခဲ့သမျှကို ဂါရဝပြုသည့်နည်းလမ်းဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင် ချိတ်ဆက်မိသောအခါ၊ သင်ဆက်လက်ပြောင်းလဲပြီး ကြီးပွားနေချိန်တွင် သင့်ဘဝနှင့်ပတ်သက်သည့် အဆိုးမြင်အတွေးများကို ဆန့်ကျင်ရန် အထောက်အထားများစွာ ရှိပါလိမ့်မည်။

ကျေးဇူးသိတတ်သည့်အလေ့အကျင့်ကိုစတင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်းကို စတင်ခြင်းဖြစ်သည်။

သင့်ကိုယ်သင် မိနစ် 30 ပေးပြီး သင့်ဘဝ၏နောက်ဆုံးနှစ်အနည်းငယ်ကို ပြန်စဉ်းစားပြီး သင်အထူးကျေးဇူးတင်သောအရာ 10-20 ကို သတိရပါ။ အကြောင်းမူကား။

သင့်ဘ၀ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းကြည့်သောအခါ၊ သင်တန်ဖိုးထားနိုင်သည့်အရာများစွာကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ ဤသည်မှာ သင်စတင်ရန် ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်-

1) ကျန်းမာပါစေ။ 2) ဘဏ်တွင်ငွေ 3) သူငယ်ချင်းများ 4) အင်တာနက်အသုံးပြုခွင့်ရှိခြင်း။ 5) သင့်မိဘများ။

၎င်းသည် သင်အပတ်စဉ်ပင် ပြုလုပ်လိုသည့်အရာဖြစ်သည်ကို သတိပြုပါ။

ပါဝင်သူများကို အပတ်စဉ်ကျေးဇူးတင်သောအရာများစာရင်းကို အပတ်စဉ်စာရင်းထားရှိခဲ့သော ပါဝင်သူများကို 2003 လေ့လာမှုက နှိုင်းယှဉ်လေ့လာခဲ့သည်။ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် ကြားနေသောအရာများစာရင်းကို သိမ်းဆည်းခဲ့သူ။

လေ့လာမှုပြီးနောက်၊ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း-အာရုံစူးစိုက်ပါဝင်သူများ၏ သုခချမ်းသာကို ပြသခဲ့သည်။ သုတေသီများက "ကောင်းချီးမင်္ဂလာများအပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူအချင်းချင်း အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိနိုင်သည်" ဟု သုတေသီများက ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။

အချက်မှာ ဤအရာဖြစ်သည်-

သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို အာဟာရဖြည့်သွင်းလိုပါက၊ ၎င်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ မင်းမရှိတဲ့အရာတွေကို လိုချင်တာထက် မင်းမှာရှိတဲ့အရာကို တန်ဖိုးထားလိုက်ပါ။ ၎င်းအတွက် သင်သည် ပို၍ပျော်ရွှင်ပြီး ပိုကောင်းသောလူဖြစ်လာပါလိမ့်မည်။

“ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် အစွမ်းထက်သောဓာတ်ကူပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာ မင်းရဲ့စိတ်နှလုံးကို ရွှင်လန်းစေမယ့် မီးပွားပဲ။” – Amy Collette

2) သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများကို အာရုံစိုက်ပါ။

စိတ်နှလုံးဖြင့် ဘဝကို ဖြတ်သန်းပြီး သင့်ဘဝ၏ နှလုံးသားထဲသို့ ရောက်ရှိရန်အတွက်၊ သင်လက်ရှိ ဆက်ဆံရေးကို ဆန်းစစ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ရှိသည်။

၎င်းသည် အခြားလူများကို လက်ညှိုးထိုးပြသည့် လေ့ကျင့်ခန်းမဟုတ်ပါ။ ယင်းအစား သင့်အမြင်မှ သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ယူပြီး သင့်ဘဝတွင်ရှိနေသည့်သူများနှင့် သင်အတတ်နိုင်ဆုံး အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရန်အကြောင်းဖြစ်သည်။

သင် အရာအားလုံးကို မလုပ်နိုင်သည့်အချိန်များအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်လွှတ်ပါ အရာရာတိုင်းကို လူတိုင်းအားကျစေပြီး အတိတ်ကလူတွေကိုတောင် နှိမ့်ချသွားနိုင်ပါတယ်။

သင့်ဘဝရဲ့ နှလုံးသားထဲမှာ နေထိုင်ခြင်းဟာ သင့်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့အရာတွေကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပြီး တခြားသူတွေ သင့်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားသလိုမျိုး ဖြစ်နေနိုင်ပေမယ့်၊ အမှန်က မင်းကို ကျောခိုင်းထားတဲ့သူတွေအကြောင်း မင်းထင်ထားတာတွေပဲ။

တကယ်တော့၊ ငါတို့ရဲ့ အရင်းနှီးဆုံးဆက်ဆံရေးတွေက ငါတို့ရဲ့ အလုံးစုံပျော်ရွှင်မှုအပေါ် သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ အနှစ် 80 ရှိတဲ့ Harvard လေ့လာမှုက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။အသက်။

ဒါကြောင့် မင်းရဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကို ကျွေးမွေးချင်တယ်ဆိုရင်၊ မင်းရဲ့အချိန်အများစုကို ဘယ်သူတွေနဲ့ဖြုန်းလဲဆိုတာကို စောင့်ကြည့်ပြီး လိုအပ်တဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေကို လုပ်ပါ။

Jim Rohn ရဲ့ ဒီကိုးကားချက်ကို သတိရပါ-

“မင်းနဲ့ အချိန်အများဆုံးရတဲ့ လူငါးယောက်မှာ မင်းက ပျမ်းမျှပါပဲ။” – Jim Rohn

3) ပါရမီရှင် အကြံပေးတစ်ယောက်က ဘာပြောမလဲ။

ဒီဆောင်းပါးထဲက အပေါ်နဲ့အောက်က လက္ခဏာတွေက မင်းနဲ့ ဘယ်လိုပြန်ဆက်သွယ်ရမလဲဆိုတဲ့ အကြံဉာဏ်ကောင်းကို ပေးလိမ့်မယ်။ စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် ဘဝ၏ ဦးတည်ချက်ကို ရှာဖွေပါ။

ဒါတောင်မှ ဥာဏ်ရည်ထက်မြက်တဲ့ လူတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောပြီး သူတို့ဆီက လမ်းညွှန်ချက်ရယူရတာ အရမ်းတန်ပါတယ်။

၎င်းတို့သည် ဘဝမေးခွန်းမျိုးစုံကို ဖြေနိုင်ပြီး သင့်သံသယများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ဒီလိုပါပဲ၊ မင်း လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေလား။ လမ်းညွှန်ရန် သင်ရှာသင့်သည့် လက္ခဏာများ ရှိပါသလား။

ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးတွင် ကြမ်းတမ်းသောကွက်လပ်တစ်ခုကိုဖြတ်သန်းပြီးနောက် Psychic Source မှတစ်စုံတစ်ဦးနှင့် မကြာသေးမီက ကျွန်ုပ်စကားပြောခဲ့သည်။ ကျွန်မရဲ့ အတွေးထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာ ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ ကျွန်မနဲ့ အတူနေခဲ့ရသူ အပါအဝင် ကျွန်မဘဝ ဘယ်လိုသွားနေလဲဆိုတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးခဲ့တယ်။

သူတို့ ဘယ်လောက် ကြင်နာ၊ ကရုဏာနဲ့ ပညာတတ်တွေကြောင့် ကျွန်မ တကယ်ကို လွင့်ပါးသွားခဲ့တယ်။

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝဖတ်ရှုရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

ဤစာဖတ်ခြင်းတွင်၊ ပါရမီရှင် အကြံပေးတစ်ဦးသည် သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှာဖွေခြင်းမှ ဟန့်တားနေသည့်အရာကို ပြောပြနိုင်ပြီး အရေးအကြီးဆုံးမှာ သင့်ဘဝနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် မှန်ကန်သောဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် သင့်ကို ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။

4) သင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းကို ချိန်ညှိပါ။

ရရှိရန် လုပ်ဆောင်နေသည်ကမ္ဘာပေါ်မှာ သင်လုပ်နေတဲ့ အလုပ်တွေကို မဆန်းစစ်မချင်း အဓိပ္ပာယ်ရှိရှိနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိဖို့က မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။

မင်းရဲ့အချိန်တွေကို စေတနာ့ဝန်ထမ်း ဒါမှမဟုတ် လမ်းပေါ်မှာ အသုံးပြုပြီး အဝတ်အစားတွေရောင်းပြီး ငွေရှာတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လိုအပ်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ ခရီးတစ်ခုရှိပါတယ်။ သင်လုပ်လိုသောအလုပ်နှင့် သင်လုပ်လိုသောအလုပ်ကို လုပ်ဆောင်နေကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် နေရာတစ်ခုရရှိရန်။

သင်လုပ်လိုသောအလုပ်နှင့် သင်လုပ်ရမည့်အလုပ်ကို ချိန်ညှိနိုင်သောအခါ၊ သင့်ဘဝတွင် ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုကို ရှာဖွေပါ။

သင်၏ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ငြိမ်းချမ်းမှုပန်းတိုင်ကို သင့်အလုပ်တွင် အမြစ်မစွဲသင့်သော်လည်း သင်လုပ်သည့်အလုပ်သည် အရေးကြီးကြောင်း ငြင်းဆိုစရာမရှိပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရရှိလာပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်သောအလုပ်၊ ကျွန်ုပ်တို့အလုပ်လုပ်သောနေရာများ၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူအလုပ်လုပ်နေသူများ၊ အခြားသူများနှင့် သင်ထိတွေ့ဆက်ဆံပုံ၊ ကမ္ဘာပေါ်ရှိကျွန်ုပ်တို့ထည့်ထားသည့်ထုတ်ကုန်များမှ အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိပါသည်။

နယူးယောက်တိုင်းမ်သတင်းတစ်ပုဒ်မှဖော်ပြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူများစွာသည် ၎င်းတို့၏အလုပ်ကို မုန်းတီးကြသည်။ ၎င်းတို့၏အလုပ်တွင် အဓိပ္ပာယ်ရှာသောဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏အဖွဲ့အစည်းတွင် ကြာကြာစွဲမြဲနေရုံသာမက ပိုမိုမြင့်မားသောအလုပ်ကျေနပ်မှုနှင့် အလုပ်တွင်ပိုမိုပါဝင်ပတ်သက်မှုကို အစီရင်ခံတင်ပြထားကြောင်း ၎င်းတို့၏စစ်တမ်းက တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ထို့ပြင် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ အလုပ်ဖြစ်မည်ကို သံသယဖြစ်စရာမလိုပါ။ သင့်ဘဝ၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်ခံစားရသည့်အလုပ်ကို စွန့်လွှတ်ရန် လုပ်ဆောင်နေပါက သင်လုပ်နေသည့် အမှန်တကယ်အလုပ်အတွက် အဓိပ္ပာယ်ကိုရယူမည့်အစား ထိုအတွေ့အကြုံတစ်လျှောက် သင်သင်ယူနိုင်သည့်အရာကို အာရုံစိုက်ပါ။ .

သူတို့ကို လာအောင်လုပ်တဲ့အလုပ်ကို လူတိုင်းလုပ်ခွင့်မရှိပါဘူး။အသက်ရှင်နေသောကြောင့် ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ခြင်းသည် သင့်အား ယင်းအရာအားလုံးတွင် ကောင်းကျိုးများမြင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

5) သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ သဘာဝအလှကို သင့်ကိုယ်သင် ပြသပါ။

သင့်ဘဝ၏ နှလုံးသားထဲသို့ရောက်ရှိရန် ရောက်ရှိလာခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သဘာဝအလှတရားတွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဝန်းရံထားတဲ့အခါ ကမ္ဘာရဲ့နှလုံးသားထက် ဘယ်မှာမှ နှလုံးသားကို ရှာတွေ့နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

အပြင်မှာ ကြီးကျယ်ခမ်းနားစွာ သွားလာခြင်းက သင့်ကို မကြာခဏ မေ့သွားတတ်တဲ့ စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်နဲ့ ချိတ်ဆက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဘဝနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရာအားလုံးကိုသာမက သင်မမြင်နိုင်သောအရာများကိုပါ ကြည့်ရှုရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင်ထွက်ပြီး လေကောင်းလေသန့်ရှူလိုက်သောအခါတွင် အရင်းအမြစ်စွမ်းအင်နှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းသည် လွယ်ကူပါသည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာ၏အသံများနှင့် မြင်ကွင်းများကို ရှုစားပြီး သင်ရောက်ရှိနေသည့်နေရာကြောင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

သဘာဝတရားသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုမိုအသက်ရှင်စေသည်ဟု သံသယဖြစ်စရာမလိုပါ။

သုတေသနက တစ်ခုခုရှိနေကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာစေသော သဘာဝတရားများအကြောင်း။

ဦးနှောက်အပေါ်ရှိ သဘာဝသက်ရောက်မှုအပေါ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ၊ သဘာဝသည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေသည့် ထူးခြားသောစွမ်းရည်ရှိကြောင်း၊ ၎င်းမှာ စိတ်ဝိညာဉ်သွားရန် ပြင်ဆင်နေချိန်တွင် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ -searching-

"ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်ကြသကဲ့သို့ အလုပ်ပေါင်းများစွာအတွက် သင့်ဦးနှောက်ကို အသုံးပြုနေပါက၊ ၎င်းကို ဘေးဖယ်ထားကာ gadget များမပါဘဲ လမ်းလျှောက်သွားပါက သင်သည်၊ prefrontal cortex ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေခဲ့တယ်… ပြီးတော့ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှု၊ ပြဿနာဖြေရှင်းမှု၊ စိတ်ချမ်းသာမှု စတဲ့ခံစားချက်တွေကနေ ဒီပေါက်ကြားပေါက်တွေကို တွေ့လိုက်ရပါတယ်။”

6) ငါ့ကို အချိန်နည်းနည်းလောက် စမ်းကြည့်လိုက်ပါ။

၌သင့်စိတ်ဝိဥာဉ်ကို သိရှိပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုရရှိရန်အတွက် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အတူ အချိန်ဖြုန်းရန် လိုအပ်ပါသည်။

အချို့သောသူများသည် ကံမကောင်းစွာဖြင့် တစ်ယောက်တည်းနေရန် မကြိုက်ဘဲ ဖိအားများကို ခံစားရနိုင်သည်။ တစ်နေ့တာ၏ မိနစ်တိုင်းတွင် ၎င်းတို့၏အချိန်များနှင့် ပတ်သက်သည့်အရာတစ်ခုခုကို ရှာဖွေပါ။

သို့သော် Sherrie Bourg Carter Psy.D ၏အဆိုအရ ယနေ့ စိတ်ပညာတွင် အထီးကျန်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား မိမိကိုယ်ကို အားဖြည့်နိုင်စေသည်-

“အဆက်မပြတ် “ဖွင့်ထား” ခြင်းသည် သင့်ဦးနှောက်ကို အနားယူရန်နှင့် သူ့အလိုလို ပြန်လည်အားဖြည့်ရန် အခွင့်အရေးကို မပေးပေ။ အာရုံထွေပြားခြင်းမရှိဘဲ သင်ကိုယ်တိုင်ရှိနေခြင်းက သင့်စိတ်ကို ကြည်လင်စေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ပိုမိုရှင်းလင်းစွာတွေးတောရန် အခွင့်အရေးပေးသည်။ ဒါဟာ သင့်စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို တစ်ချိန်တည်းမှာ ပြန်လည်အသက်ဝင်လာဖို့ အခွင့်အရေးတစ်ခုပါပဲ။”

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးများနှင့် လွတ်သွားသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖြစ်ပျက်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ အများအားဖြင့် အသိအမှတ်မပြုသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် မိမိကိုယ်ကို မြင်နေခြင်းဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်မကြိုက်တဲ့အရာတွေကနေ အာရုံပြောင်းပေးနိုင်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လူတွေမရှိတဲ့အခါ၊ ကျွန်တော်တို့ဟာ စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ ဝမ်းနည်းတာ၊ စိုးရိမ်တာ၊ နဲ့ ကိုယ့်ဘဝထဲက ရုန်းထွက်တာကို ခံစားရတယ်။

ပိုမိုကောင်းမွန်သော ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုရှိသော်လည်း၊ သင်သည် သင်၏ခြေဖနောင့်ကို တူးဆွလိုစိတ်ရှိရန် လိုအပ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် တရားမ၀င်သောနည်းလမ်းဖြင့် အချိန်အနည်းငယ် ကုန်ဆုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။

7) လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံပါ။

နေစဉ် မင်းရဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကိုရှာဖွေနေတဲ့အချိန်မှာ ငါ့ရဲ့အချိန်တွေကို ပုံဖော်ဖို့အရေးကြီးတယ်၊ မင်းကိုချီးမြှောက်ပြီး မင်းကိုအသက်ရှင်စေမယ့်သူတွေနဲ့ မင်းပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိနေဖို့လည်း အရေးကြီးတယ်။

ကောင်းတဲ့သူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းဖို့ရွေးချယ်ပါ။ သင့်အတွက်သင့်စိတ်ဝိညာဉ်သည် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများနှင့် ချိတ်ဆက်မှုရှိသည်ဟု ခံစားရစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

သင်သည် လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံသည့်အခါတွင် ၎င်းသည် သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး သင့်ကိုဖြစ်စေသည်။ အသက်ရှင်နေသ၍

တကယ်တော့၊ 2010 ခုနှစ် သုတေသနပြုချက်တစ်ခုအရ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းထက် နှစ်ဆပိုမိုအားကောင်းပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့် ဆင်တူပါသည်။

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အား သင့်ကိုယ်သင် ညံ့ဖျင်းစေပါက၊ ထိုလူကို သင့်ဘဝထဲသို့ အဘယ်ကြောင့်ခွင့်ပြုထားသနည်းဟု မေးရန်လည်း အရေးကြီးကြောင်း သတိပြုရန်လိုပါသည်။

ထို့နောက် ထိုလူသည် သင့်အား အမှန်တကယ် စိတ်ဆင်းရဲစေခြင်းရှိ၊ သင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်း သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင် တွေးနေသလား။

လူတွေက ငါတို့မှာ အစွမ်းအစမရှိဘူး၊ သူတို့နဲ့ အချိန်ပိုပေးပြီး စီမံဆောင်ရွက်ဖို့ တစ်ယောက်တည်း အချိန်နဲ့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သွားတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

ဒါဆို လူသစ်တွေနဲ့ ဘယ်လိုတွေ့ဆုံနိုင်မလဲ။

ဒါက မင်းကို စတင်ဖို့ လွယ်ကူတဲ့ အကြံပြုချက်အချို့ ဖြစ်ပါတယ်-

1) သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေများထံ ဆက်သွယ်ပါ။

2) Meetup.com အတွက် အကောင့်ဖွင့်ပါ ဤအရာများသည် တူညီသောစိတ်ပါဝင်စားသူများနှင့် လက်တွေ့ဘဝတွေ့ဆုံပွဲများဖြစ်သည်။

၃) လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ပါ။

4) Join ဒေသတွင်းအသင်း သို့မဟုတ် အပြေးကလပ်များ။

5) ပညာရေးအတန်းတက်ပါ။

8) ဆိုရှယ်မီဒီယာမှ အနားယူပါ။

ဆိုရှယ်မီဒီယာသည် သင့်ထံမှ စိတ်ဝိညာဉ်ကို စုပ်ယူသွားပါမည်။ . ကျွန်ုပ်တို့သည် အမျိုးမျိုးသောပလက်ဖောင်းပေါ်တွင် အချိန်များစွာဖြုန်းတီးနေသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့မြင်နေရသည့်အရာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့မည်မျှအကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုပင် မသိရှိနိုင်ပါ။

သတင်း သို့မဟုတ် အဖြစ်အပျက်များကို ပို့စ်တင်သည်ဖြစ်စေသင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှ သို့မဟုတ် သင့်အား ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ သတင်းအချက်အလတ်များဖြင့် ဗုံးကြဲခံရခြင်း ၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာသည် သင့်အား အထီးကျန်သလို ခံစားရစေပြီး မျှော်လင့်ချက်မဲ့စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော် ပမာဏအနည်းငယ်သာဖြစ်သည်။

သင်ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် အချိန်နည်းလေ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်အကြိုက်၊ လိုချင်မှု၊ လိုအပ်ချက်၊ ဆန္ဒများနှင့် ဘဝအကြောင်းကို ပို၍ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာသိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင်၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာကို ဖြတ်တောက်ခြင်းသည် သင်သွားလိုသည့်နေရာနှင့် သင်မည်သူဖြစ်လိုသည်ကို ဘက်မလိုက်ဘဲ ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

Forbes ရှိ Dr. Lauren Hazzouri ၏အဆိုအရ သင်သည် မလိုအပ်ပါ။ ဆိုရှယ်မီဒီယာကို ကောင်းကောင်းမွန်မွန် ဖြတ်လိုက်ပါ၊ ဒါပေမယ့် ဆိုရှယ်မီဒီယာကနေ ခဏခဏ အနားယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်-

“အမှန်တကယ်ကတော့ အဲဒါတွေအားလုံး ဒါမှမဟုတ် ဘာမှမဟုတ်ပါဘူး၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာက မကြာခင် အချိန်မရွေး ပျောက်ကွယ်သွားတော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် အော့ဖ်လိုင်းပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ဆိုရှယ်မီဒီယာ detox တွင် သင့်အချိန်ကိုမည်ကဲ့သို့အသုံးပြုသည်၊ အွန်လိုင်းပို့စ်တစ်ခုကိုမြင်သောအခါတွင် သင့်အား အစပျိုးခြင်းမပြုတော့ကြောင်းသေချာစေရန်အတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။"

9) သင့်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် မတူညီသောနေရာများမှ ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းအင်ကို စုဆောင်းပါသည်။ တစ်ချို့လူတွေက သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေဆီက အဓိပ္ပါယ်နဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ရယူကြပါတယ်။ အခြားသူများမှာ အထီးကျန်ခြင်း၌ ငြိမ်သက်ခြင်းကို တွေ့ရပါသည်။

လူအုပ်ကြီးအား သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ လူအုပ်စုငယ်များနှင့် ပေါင်းသင်းခြင်းကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ သင့်ဘဝထဲသို့ ခွန်အားယူဆောင်လာပုံကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန်အတွက် အရေးကြီးသောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

လူအချို့သည် တရားထိုင်ခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်း၊ သဘာဝတရား သို့မဟုတ် ကျေးဇူးတရားတို့မှ ၎င်းတို့၏စွမ်းအင်ကို ရယူကြသည်။ တခြားသူတွေက အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာကြတယ်။