के तपाईं कसैको वरिपरि बसेर थकित हुनुहुन्छ जसले तपाईंलाई थकान महसुस गराउँछ?

तपाईले कसैलाई पनि आफ्नो भावनात्मक ऊर्जालाई जप गर्न दिनु हुँदैन किनभने यसले अन्ततः तपाईंको आफ्नै स्वास्थ्य र कल्याणलाई असर गर्छ।

भावनात्मक रूपमा निकास गर्नेहरूका यी 19 संकेतहरूले तपाईंलाई भावनात्मक रूपमा निकास गर्ने व्यक्तिसँग व्यवहार गरिरहनुभएको छ कि छैन भनेर निश्चित रूपमा बताउँछन्।

भावनात्मक रूपमा निकास गर्ने व्यक्ति के हो?

मानिसहरूलाई भावनात्मक रूपमा निकास गर्ने बारे सोच्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका हो। ऊर्जावान पिशाच जस्तै छ। तिनीहरूको उपस्थितिमा हुनुले तपाईंको जीवनलाई बेवास्ता गर्छ।

उनीहरू उच्च ऊर्जावान अवस्थामा हुन्छन्, र अक्सर। नक-अन प्रभाव यो हो कि उनीहरूले आफ्नो नकारात्मक भावनात्मक अवस्थालाई तपाईंमा पठाउँछन्।

कसैले तपाईंलाई भावनात्मक रूपमा निकास दिइरहेको छ भने तपाईं कसरी भन्नुहुन्छ?

भावनात्मक रूपमा निकास गर्ने व्यक्तिको वरिपरि बस्दा तपाईंलाई छिट्टै छोड्न सक्छ। थकित, निराश, तनावग्रस्त वा क्रोधित महसुस हुनु।

19 भावनात्मक रूपमा कमजोर व्यक्तिको लक्षण

1) तिनीहरूले सधैं नाटक ल्याउँछन्

तपाईले अक्सर भावनात्मक रूपमा निकास पाउन सक्नुहुन्छ। व्यक्ति एक माइल टाढा छ किनभने तिनीहरूसँग संकट पछि संकट छ।

यो लगभग समस्या र कलहले तिनीहरूलाई पछ्याउँछ। र उनीहरूले यही विश्वास गर्छन्।

उनीहरूलाई लाग्छ संसार उनीहरूलाई प्राप्त गर्न बाहिर छ। वास्तवमा, तिनीहरूले आफ्नो वरिपरिको नाटकको बहुमतको कारण बनाउँछन्।

भावनात्मक रूपमा निकास गर्ने मानिसहरूमा प्रायः उच्च द्वन्द्व व्यक्तित्वहरू हुन्छन्। त्यसैले तर्क, नतिजा र विवाद कहिल्यै टाढा हुँदैनन्।

तिनीहरू नै हुन्तिनीहरूलाई।

तिनीहरूले तपाईंको स्नायुलाई किनारमा राखेर तनावको भावना सिर्जना गर्न सक्छन् जुन तपाईंले शरीरमा तनावको रूपमा महसुस गर्नुहुन्छ।

तिनीहरूको भावनात्मक प्रतिक्रियाहरूले पनि तपाईंमा प्रतिक्रिया गर्दा असामान्य भावनाहरू उत्पन्न गर्न सक्छन्। तिनीहरूलाई।

2) तिनीहरू लगातार कुनै न कुनै कुराको बारेमा गुनासो गरिरहेका हुन्छन्

भावनात्मक रूपमा कमजोर व्यक्तिले मौसमदेखि राजनीतिसम्म सबै कुराको बारेमा गुनासो गर्नेछ।

उनीहरूले बेवास्ता गर्ने वेटरको बारेमा विलाप गर्दै पूरै खाजा बिताउन सक्छन्। तिनीहरूले उडानमा रोइरहेको बच्चाले उनीहरूको छुट्टी कसरी पूर्णतया बर्बाद भयो भनेर तपाईंलाई बताउन घण्टौं खर्च गर्नेछन्।

सूची जारी रहिरहन्छ।

जीवनको उज्यालो पक्ष हेर्नु हो' टी एक अवधारणा संग परिचित छन्। दु:खको कुरा के हो भने उनीहरूले बुझ्न नसकेका कुरा यो हो कि तपाईंले केमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छ त्यो ठूलो हुन्छ।

जसरी तिनीहरूको आँखा जीवनमा नकारात्मक कुराहरूमा मात्र केन्द्रित हुन्छ, त्यही नै तिनीहरूको वरिपरि झल्किन्छ।

3 ) तिनीहरू कुनै पनि कुराको लागि जिम्मेवारी लिँदैनन्

यदि तपाईंले भावनात्मक रूपमा निकास गर्ने व्यक्तिलाई समस्या निम्त्याउनमा उनीहरूको कुनै भूमिका छ कि भनी सोध्नु भयो भने, तिनीहरूले कुचो टेक्छन्, 'होइन' भन्न थाल्छन् र किन कारणहरू पल्टाउन थाल्छन्। यसमा आफ्नै बाहेक अरू सबैको गल्ती थियो।

यसको कारण उनीहरूमा आत्म-चेतनाको कमी छ।

तिनीहरू आफ्नो कार्यको व्यक्तिगत जिम्मेवारी लिनुको सट्टा आफ्नो समस्याको लागि अरूलाई दोष दिन्छन्।

आफ्नो व्यवहारको मूल्याङ्कन गर्न सक्ने स्पष्टता बिना, तिनीहरूले अरूलाई कसरी प्रभाव पार्छ भन्ने बारे अनभिज्ञ रहन्छन्।

4) तिनीहरू सधैं सहानुभूति खोजिरहेका हुन्छन्

भावनात्मक रूपमा कमजोर व्यक्तित्व प्रकारको प्रवृत्ति हुन्छ। जब सहानुभूति खोज्नचीजहरू गलत हुन्छन्।

उनीहरू शान्त हुन चाहन्छन्। उनीहरू एक्लै छैनन् भनी बताउन चाहन्छन्। तिनीहरू कहाँबाट आउँदैछन् भनेर तपाईंले ठ्याक्कै बुझ्नुहुन्छ। त्यो जीवन निर्दयी छ र तिनीहरू अरू मानिसहरूको दयाको योग्य छन्।

दुर्भाग्यवश, यसले मामिलाहरूलाई अझ खराब बनाउँछ। यसले तिनीहरूको पीडित मानसिकतालाई सुदृढ बनाउँछ।

उनीहरूलाई लाग्छ कि जीवन उनीहरूलाई हुने कुरा हो, न कि उनीहरूमाथि कुनै नियन्त्रण छैन।

५) उनीहरू न्यूरोटिक छन्

न्युरोटिकिज्मले नकारात्मक भावनाहरूको सम्पूर्ण मेजबान आउँछ जसमा:

• रिस
• चिन्ता
• आत्म-चेतना
• चिडचिड
• भावनात्मक अस्थिरता
• अवसाद

भावनात्मक रूपमा कमजोर व्यक्तिहरूले अविश्वसनीय रूपमा "अत्यधिक स्ट्रंग" महसुस गर्न सक्छन्, दैनिक जीवनमा न्यूरोटिक प्रवृत्तिहरू प्रदर्शन गर्दछ।

उनीहरूले राम्रोसँग प्रतिक्रिया गर्दैनन्। तनावपूर्ण परिस्थितिहरू र उनीहरूलाई वास्तवमा भन्दा बढी खतराको रूपमा व्याख्या गर्नुहोस्।

धेरै मानिसहरूलाई सानो रिस उठ्ने कुराहरू भावनात्मक रूपमा निकास गर्ने व्यक्तिको लागि आशाहीन रूपमा भारी हुन्छन्।

6) तिनीहरूले ठूलो सम्झौता गर्छन्। साँच्चै महत्त्वपूर्ण नहुने कुराहरू

विनाश गर्ने र समानुपातिक रूपमा उडाउने कुराहरू भावनात्मक रूपमा खत्तम हुने मानिसहरूमा सामान्य छन्।

तिनीहरू साना-साना मुद्दाहरूलाई ठूला नाटकहरूमा बढाइचढाइ गर्ने गर्छन्। तिनीहरू हरेक सानो कुरालाई आसन्न विनाशको संकेतको रूपमा हेर्छन्।

कसैले उनीहरूलाई ट्राफिकमा काट्दा तिनीहरू रिसाउँछन्। आफ्नो ट्रेन घर छुटेपछि तिनीहरू डराउँछन्। भेट्दा रिस उठ्छआफूहरू लाममा अड्किएका छन्।

सामान्यतया, तिनीहरू स-साना विवरणहरूमा फसेका छन् र धेरै ठूलो तस्वीर देख्न असफल हुन्छन्।

7) तिनीहरू सजिलै रिसाउँछन्

भावनात्मक रूपमा कमजोर हुने व्यक्तिहरू हरेक कुरामा तुरुन्तै रिस उठाउँछन्।

यसले मजाक होस् वा हानिरहित टिप्पणी गर्दा फरक पर्दैन, उनीहरूले नकारात्मक प्रतिक्रिया दिनेछन्।

उनीहरू अतिसंवेदनशील हुन्छन् र उठाउँछन्। आलोचनाको अलिकति संकेतमा पनि।

तिनीहरू तपाईंको शब्दहरूको पछाडि सबैभन्दा खराब मनसाय अनुमान गर्न द्रुत हुन्छन्।

उनीहरूले प्रायः निर्दोष टिप्पणीहरूलाई व्यक्तिगत रूपमा उनीहरूतर्फ निर्देशित भई गलत व्याख्या गर्नेछन्।

किनकि तिनीहरू भित्र भित्र असुरक्षित छन्, तिनीहरू उच्च सतर्कतामा छन् र सबैजना तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न बाहिर छन् भन्ने लाग्छ।

8) तिनीहरू निराशावादी छन्

निराशावाद साझा गरिएको अर्को विशेषता हो। भावनात्मक रूपमा निस्कने व्यक्तित्वहरू, वा म यसलाई भन्न मन पराउँछु:

एक अलिकति नेगाहोलिक हुनु।

तिनीहरू सबैभन्दा खराब हुने आशा गर्छन्।

तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि जीवन अनुचित छ। .

तिनीहरू विश्वस्त छन् कि उनीहरूलाई कसैले कहिल्यै माया गर्दैनन् वा उनीहरू कहिल्यै साँच्चै खुसी हुनेछैनन्।

उनीहरूले आशा त्यागेका छन् र दुःखको जीवनमा आफूलाई राजीनामा दिएका छन्।

तिनीहरूले मानिसहरूलाई उनीहरू केवल एक यथार्थवादी हुन् भनेर बताउनेछन्, तर तिनीहरू निराशावादी हुन्। तिनीहरू स्पष्ट रूपमा बुझ्दैनन् कि निराशावादले प्रारम्भिक मृत्यु निम्त्याउन सक्छ।

9) तिनीहरूसँग अवास्तविक रूपमा उच्च स्तरहरू छन् जुन कोही पनि बाँच्न सक्दैन

सायद एक को अधिक आश्चर्यजनक संकेतव्यक्तिको भावनात्मक रूपमा खत्तम हुनु पूर्णतावाद हो।

यद्यपि पूर्णतावादलाई कहिलेकाहीँ उच्च मापदण्डहरू भएको गल्ती गरिन्छ, तर वास्तवमा यो असम्भव मापदण्डहरू हुनु भन्दा बढी हो।

र जब पूर्णता पूरा हुन सक्दैन, तनाव, अपराध, नाटक , र लज्जा उत्पन्न हुन्छ।

उनीहरूले गर्न चाहेको कुरा हासिल गर्न नसकेमा तिनीहरू निराश हुन्छन्। त्यो ऊर्जावान तनाव अविश्वसनीय रूपमा कम हुँदैछ।

10) तिनीहरू मुड स्विङको खतरामा छन्

मोडनेस पनि भावनात्मक रूपमा निकास गर्ने मानिसहरूको विशेषता हो।

तिनीहरू अप्रत्याशित र परिवर्तनशील हुन्छन्।

उनीहरू केही सेकेन्डमा राम्रो महसुस गर्नबाट दुखी महसुस गर्न जान्छन्।

उनीहरू एक्कासी क्रोध र निराशाको चपेटामा पर्छन्।

Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:

उनीहरू सधैं खराब मुडमा छन् जस्तो लाग्न सक्छ, वा घट्ने अलिकति कुराले उनीहरूलाई तपाईंमा फर्काउने सम्भाव्यता छ।

भावनात्मक निकास गर्नेहरूले प्रायः आफ्नो आफ्नो वरपरका मानिसहरूको मुड आउट हुन्छ।

तिनीहरू आफ्ना समस्याहरूको लागि अरू सबैलाई दोष दिन्छन् र तिनीहरूले महसुस गर्दैनन् कि तिनीहरू आफ्ना भावनाहरूको लागि जिम्मेवार छन्।

11) यो सधैं "म, म, म”

तिमीले जहिले पनि उनीहरुको समस्याको बारेमा कुरा गर्नु पर्ने हो भने आफ्नो समस्याको बारेमा बोल्नु पर्ने एउटा लक्षण हो।

उनीहरुले घण्टौंसम्म आफ्नो बारेमा कुरा गर्न सक्छन्, किनकि यो उनीहरुको हो। मनपर्ने विषय। तर तिनीहरूले तपाईंको जीवनमा एकदमै कम चासो देखाउँछन्।

भावनात्मक निकास गर्नेहरू वार्तालापहरू लिन्छन्, तिनीहरू गर्दैनन्।सुन्नुहोस् वा उचित रूपमा प्रतिक्रिया दिनुहोस्, र तिनीहरूमा प्रायः समानुभूतिको कमी देखिन्छ।

उनीहरू आत्मकेन्द्रित र वरपर रहन स्वार्थी हुन्छन्।

उनीहरूमा आफूभन्दा बाहिर हेर्ने र अरूलाई बुझ्ने क्षमताको कमी हुन्छ। मानिसहरु आफू जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छन्।

12) तिनीहरूले अतार्किक रूपमा व्यवहार गर्छन्

मानिसहरू भावनात्मक प्राणी हुन् भन्ने कुरालाई नकार्न सकिँदैन। यो एउटा चीज हो जसले हामीलाई विशेष बनाउँछ — महसुस गर्न सक्षम हुनु।

तर भावनाहरूले अन्ततः संकेत गर्छ कि हाम्रो शरीरले हामीलाई पठाउँछ, ती ठोस तथ्यहरू होइनन्।

हामी सबै प्रवण छौं। समय-समयमा हाम्रा भावनाहरूमा फस्नु।

तर भावनात्मक रूपमा डुब्ने मानिसहरू चाँडै आफ्नै भावनाहरूबाट बहकाउन सक्छन्, र यसले उनीहरूको निर्णयलाई कसरी बादल दिन्छ भनेर हेर्नको लागि दृष्टिकोण गुमाउन सक्छ।

तिनीहरूले केहि सत्य हो भन्ने सोच्न सक्छन् किनभने तिनीहरूले यो महसुस गर्छन्। यसले उनीहरूलाई अतार्किक वा पूर्णतया सामान्य ज्ञानको अभावमा काम गर्न लगाउन सक्छ।

समस्या यो हो कि उनीहरूले आफ्नो भावनामा हराएकाले तर्कका साथ कुरा गर्न सक्दैनन्।

13) तिनीहरू उच्च मर्मतसम्भार हुन्

आफ्नो लागि जिम्मेवारी नलिने मानिसहरूको समस्या यो हो कि उनीहरू अरू मानिसहरूले पहल गर्ने र उनीहरूका लागि कडा परिश्रम गर्ने अपेक्षा गर्छन्।

एकको रूपमा। नतिजा, भावनात्मक रूपमा निकास गर्ने मानिसहरू धेरै उच्च मर्मतसम्भार हुन सक्छ।

तिनीहरूलाई निरन्तर आश्वासन र प्रमाणीकरण चाहिन्छ। तिनीहरू सधैं जान्न चाहन्छन् कि अरूले उनीहरूको बारेमा के सोच्छन्। तिनीहरू कति अद्भुत छन् भनेर बताउन आवश्यक छसबै समय हो।

यदि तपाईं भावनात्मक रूपमा थकित सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले धेरैजसो प्रयास गर्ने अपेक्षा गरिएको व्यक्ति तपाईं हुनुहुन्छ भन्ने थाहा पाउन सक्नुहुन्छ।

तिनीहरू अविश्वसनीय रूपमा तपाईंको माग गरिरहेका छन्। ऊर्जा, समय, र प्रयास असंतुलित तरिकामा जुन एकदमै एकतर्फी महसुस हुन्छ।

14) तिनीहरू हेरफेर गर्न सक्छन्

भावनात्मक रूपमा कमजोर भएका मानिसहरू प्रायः हेरफेर गर्छन्।

उनीहरू अरूलाई नियन्त्रण गर्न भावना र अपराधको प्रयोग गर्नुहोस्।

तिनीहरूले तपाईंलाई विश्वास दिलाउन प्रयास गर्नेछन् कि तपाईं तिनीहरूसँग सहमत हुनुपर्दछ, तपाईं नहुँदा पनि। यदि तपाईंले कुनै कुरालाई अस्वीकार गर्नुभयो भने तिनीहरूले तपाईंलाई नराम्रो महसुस गराउनेछन्।

तिनीहरूले तपाईंको राम्रो निर्णयको विरुद्धमा काम गर्न तपाईंलाई हेरफेर गर्नेछन्। तिनीहरूले आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्न तपाईंसँग झूट बोल्न सक्छन्।

अत्यधिक अवस्थामा, उनीहरूले तपाईंलाई साथी र परिवारबाट अलग्याउने प्रयास पनि गर्न सक्छन् ताकि तपाईंले उनीहरूको व्यवहार कति विनाशकारी छ भनी देख्नुहुन्न।

15) तिनीहरू अत्यधिक भावुक हुन्छन्

तपाईंको छेउमा भावनात्मक रूपमा निकास गर्ने व्यक्तिसँगको जीवन भावनात्मक रोलरकोस्टर जस्तो लाग्न सक्छ।

अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति हुनुमा धेरै सकारात्मक पक्षहरू आउँछन्। .

उदाहरणका लागि, सहज, विचारशील, दयालु, वफादार, समानुभूतिपूर्ण, र अरूका आवश्यकताहरू पूरा गर्ने।

तर भावनात्मक रूपमा निस्कने मानिसहरूको साथमा तिनीहरू संवेदनशील छैनन्, तिनीहरू अत्यधिक हुन्छन्। भावनात्मक। र यसले विपरित प्रभाव सिर्जना गर्दछ।

तिनीहरूले चरम भावनाहरूको दायरा प्रदर्शन गर्छन्। तिनीहरू टोपीको थोपामा रुन वा चिच्याउन थाल्छन्मेल खान्छ जब तिनीहरूले आफ्नो बाटो प्राप्त गर्दैनन्।

तर तिनीहरू यी भावनाहरू अतीत देख्न सक्दैनन्। उनीहरूलाई अरूप्रति बढी संवेदनशील बनाउनुको सट्टा, यसले उनीहरूलाई आफ्नो बाहेक अरू कसैको दृष्टिकोणलाई हेर्नबाट टाढा बनाउँछ।

16) उनीहरूसँग प्रेम र आत्मीयताको अवास्तविक अपेक्षाहरू छन्

भावनात्मक रूपमा निकास भएका कारण मानिसहरूमा प्रायः आत्म-जिम्मेवारीको कमी हुन्छ, उनीहरू अरूले आफूलाई बचाउने आशा गर्छन्।

सम्बन्धहरूमा, यसको मतलब उनीहरूले साझेदारले के गर्नुपर्छ भन्ने धेरै अवास्तविक छापहरू बनाउन सक्छन्।

एउटा भावनात्मक रूपमा निकास सम्बन्धको संकेतहरू अपरिहार्य अपेक्षाहरू हुन्। उनीहरूका लागि कुनै पनि कुरा पर्याप्त छैन जस्तो लाग्न सक्छ।

त्यसोभए तपाईं भावनात्मक रूपमा कमजोर हुने सम्बन्धलाई कसरी मिलाउनुहुन्छ?

जब तपाईं भावनात्मक रूपमा थकित व्यक्तिसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भने निराश हुन सजिलो हुन्छ र असहाय महसुस। तपाईलाई तौलियामा फाल्ने र छोड्ने प्रलोभन पनि हुन सक्छ।

म केही फरक गर्न सुझाव दिन चाहन्छु।

यो मैले विश्व प्रसिद्ध शमन रुडा इयान्डेबाट सिकेको कुरा हो। उहाँले मलाई सिकाउनुभयो कि प्रेम र घनिष्टता खोज्ने तरिका भनेको हामीले सांस्कृतिक रूपमा विश्वास गर्न सर्त होइन।

रुडाले यो मनमा नि:शुल्क भिडियो उडाएर व्याख्या गरेझैं, हामी मध्ये धेरैले विषाक्त तरिकाले प्रेमलाई पछ्याउँछौं किनभने हामी ' पहिले आफैलाई कसरी प्रेम गर्ने भनेर सिकाइएको छैन।

त्यसैले, यदि तपाईं अरूसँगको आफ्नो सम्बन्धलाई समाधान गर्न चाहनुहुन्छ भने, म पहिले आफैंबाट सुरु गर्न र रुडाको अविश्वसनीय लिन सिफारिस गर्छु।सल्लाह।

यहाँ फेरि एक पटक नि:शुल्क भिडियोको लिङ्क छ।

१७) तिनीहरू ध्यान खोज्नेहरू हुन्

भावनात्मक रूपमा निकासी गर्ने मानिसहरू लाईमलाइटको लालसा गर्छन्।

तिनीहरूलाई अरूबाट निरन्तर प्रमाणीकरण चाहिन्छ। र तिनीहरू प्रायः आफ्नो वरपरका मानिसहरूबाट फाइदा लिन्छन्।

तिनीहरूले आफ्ना समस्याहरू सबैलाई बताउनका लागि अवसरहरू खोज्न सक्छन्। वा तिनीहरूले आफ्नो जीवनमा सबै गलत भइरहेको बारेमा गुनासो गर्न सक्छन्।

यो सबै ध्यान र अनुमोदन प्राप्त गर्ने उनीहरूको प्रयासको भाग हो।

यदि उनीहरूले सकारात्मक ध्यान प्राप्त गर्न सक्दैनन् भने, तब तिनीहरू प्राय: गर्न सक्छन्। यसको सट्टा नकारात्मक ध्यान दिएर र समस्याहरू हलचल गर्नुहोस्।

18) तिनीहरू सजिलै रिसाउँछन्

के तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं लगातार केही मानिसहरूको वरिपरि अण्डाको गोलाहरूमा हिंडिरहनुभएको छ?

सायद तपाईं सधैं आफूले बोलेको कुरा हेर्नुपर्छ र तिनीहरूको वरिपरि के गर्नुपर्छ जस्तो लाग्छ, किनकि तिनीहरू कुनै पनि कुरामा चाँडै नै तपाईंप्रति रिसाउँछन्।

अति प्रतिक्रिया दिने भावनात्मक रूपमा कमजोर हुने व्यक्तिको प्रवृत्तिले रिस उठ्न सक्छ।

र तिनीहरूले के भनिरहेका छन् वा के गरिरहेका छन् भन्ने कुरामा विचार नगरी तिनीहरू प्रायः अरूलाई पिट्छन्।

19) तिनीहरूले तपाईंको भावनाहरूलाई उत्प्रेरित गर्छन्

अहिलेसम्म भावनात्मक रूपमा निस्कने व्यक्तिको संकेतहरू केन्द्रित छन्। तिनीहरूमा, यो तपाईंमा तिनीहरूको प्रभावको बारेमा बढी हो।

तपाईं भावनात्मक रूपमा निकास भएको व्यक्तिको वरिपरि हुँदा तपाईं बताउन सक्नुहुन्छ किनकि तपाईंको शरीरले तपाईंलाई धेरै सुरागहरू दिनेछ।

तपाईंलाई थकान महसुस हुन सक्छ। , zapped, र साथ समय बिताए पछि पराजित