Вы спрашиваете себя: "Почему я не нравлюсь людям?".

Без друга, которому можно довериться или к которому можно обратиться в трудные времена, жизнь может стать еще более трудной, чем она есть.

Каждому человеку нужен кто-то, к кому он может обратиться в жизни, будь то наша семья или друг.

Хотя мы не можем выбирать свои семьи, мы, безусловно, можем выбирать своих друзей.

Возможно, у вас нет ни того, ни другого, и теперь вы задаетесь вопросом:

Как я могу изменить ситуацию так, чтобы снова понравиться людям?

Если вы переступили черту и были изгнаны из семьи или обмануты друзьями, вам может показаться, что вернуться в чье-то расположение невозможно, но еще не все потеряно.

Вы должны взять на себя ответственность за свои действия и изменить свой образ действий. Другие люди не изменятся.

Вам нужно изменить свое отношение к ним, чтобы увидеть другие результаты.

Дружба может быть непостоянной вещью, но это также и то, что требует некоторого мастерства.

Вот 25 причин, по которым вы можете отталкивать людей, и как вы можете изменить свое поведение к лучшему.

1) Вы никогда не перестаете говорить

Умение вести беседу, безусловно, лучше, чем неумение говорить вообще, но слишком многие люди путают "вести беседу" с "говорить".

Общение с окружающими нас людьми означает предоставление им возможности и пространства для ответа, а также возможность поделиться своими мыслями и идеями, когда они того пожелают.

Нет более быстрого способа оттолкнуть человека, чем говорить без умолку и без остановки.

Вы предполагаете, что их волнуют все аспекты вашей жизни, или что они вообще заинтересованы в этом.

Когда вы заставляете кого-то бесконечно слушать вас, несомненно, он будет думать только о том, как бы поскорее уйти.

Как измениться к лучшему: Заботьтесь о том, что скажут другие люди.

Причина, по которой вы не даете им возможности поговорить, заключается в том, что вы не вступаете в беседу с мыслью о том, что они могут принести вам пользу.

Признайте неизвестные догадки, которые могут существовать в их голове и которые у вас никогда не будет шанса услышать, если вы никогда не дадите им выговориться.

Просто заботясь об их мыслях, вы, естественно, останавливаетесь и слушаете, когда они хотят говорить.

Это требует практики, но вот несколько советов, как стать лучшим слушателем:

- Поставьте себя на место говорящего. Подумайте о том, что он говорит, с его точки зрения.

- Избегайте делать предположения или суждения.

- Обращайте внимание на их чувства во время разговора.

- Поговорите с ними в ответ их же словами (эмпатическое отражение).

- Смотрите им в глаза, когда они говорят.

- Подтвердите, что вы слушаете, кивнув или сказав "угу" или "угу".

- Если возможно, обобщите их комментарии, если у вас есть такая возможность, чтобы вы могли лучше понять.

- Сосредоточьтесь на том, чтобы полностью воспринять сообщение, которое кто-то пытается донести до вас.

Рекомендуемое чтение: Как разговаривать с людьми: 7 обязательных к прочтению советов для плохих коммуникаторов

2) Вы издеваетесь над людьми, не осознавая этого

Никому не нравится, когда над ним издеваются, но никто никогда не считает себя издевателем.

Может быть, вы выросли в более "грубой" компании, чем та, с которой вы общаетесь сейчас, или, возможно, ваша чувствительность просто не такая, как у окружающих вас людей.

Поэтому то, как вы ведете себя "нормально" в окружении других людей, на самом деле может быть слишком грубым и бесцеремонным для окружающих, так что в итоге они чувствуют себя обиженными и даже оскорбленными.

Ваша первая реакция может быть такой: "Это их проблема, а не моя".

Хотя это полностью в вашей свободе чувствовать себя таким образом, это также означает, что вы не настолько заботитесь о вашей возможной дружбе с ними, чтобы изменить свой резкий стиль поведения.

Как измениться к лучшему: Прислушайтесь к тому, что говорят люди.

Если вам кажется, что вы обидели или разочаровали кого-то, выслушайте его, а не думайте, что он слишком чувствительный или ранимый.

Вы никогда не поймете, что на самом деле являетесь задирой, если никогда не будете задумываться о том, что вы, возможно, несправедливо относитесь к окружающим вас людям.

Робин Дрик, автор книги "Это не все обо мне": десять лучших техник для построения быстрого взаимопонимания с кем угодно", утверждает, что "приостановка эго" - это ключ к построению взаимопонимания с другими людьми:

"Сознательно игнорируйте свое желание быть правильным и исправлять кого-то другого. Не позволяйте себе поддаваться эмоциям в ситуации, когда вы не согласны с чьими-то мыслями, мнениями или действиями".

Рекомендуемое чтение: "Почему я отталкиваю людей?" 19 причин (и как остановиться)

3) Вы не выносливы

Если вы кому-то не нравитесь, вы принимаете это близко к сердцу.

Вы отказываетесь от мысли, что кто-то еще захочет стать вашим другом. Вы автоматически считаете, что виноваты вы, а не человек, который вас отверг.

Короче говоря, вам не хватает стойкости.

Как измениться к лучшему: Без стойкости большинство из нас отказывается от желаемого. Большинство из нас борется за то, чтобы создать жизнь, достойную жизни. И это определенно влияет на нашу дружбу и отношения.

Я знаю это, потому что до недавнего времени мне было трудно преодолеть тяжелый "разрыв" с близким другом. Это сильно пошатнуло мою уверенность в себе. Я хотела отказаться от всех вокруг, думая, что это лишь вопрос времени, пока они не причинят боль и мне.

Так было до тех пор, пока я не посмотрела бесплатное видео от лайф-коуча Жанетт Браун.

Благодаря многолетнему опыту работы в качестве лайф-коуча, Жанетт нашла уникальный секрет формирования стойкого мышления, используя настолько простой метод, что вы будете пинать себя за то, что не попробовали его раньше.

И что самое интересное?

В отличие от многих других лайф-коучей, Жанетт полностью сосредоточена на том, чтобы посадить вас в кресло водителя вашей жизни.

Чтобы узнать, в чем секрет жизнестойкости, посмотрите ее бесплатное видео здесь.

Когда вы сможете укрепить свою устойчивость и уверенность в себе, вы не только станете более симпатичным человеком, но и сможете легче находить друзей.

4) Вы всегда жалуетесь

Если вы просто тянете других за собой, когда устраиваете вечеринку жалости, никто не захочет быть вашим другом.

В статье для журнала Psychology Today психолог Гай Винч сказал: "Постоянный негатив, исходящий от хронических жалобщиков, представляет собой огромную проблему для окружающих. И ничто не делает хронических жалобщиков счастливее, чем быть более несчастными, чем их друзья".

Суть в том, что никому не нравятся плохие предчувствия.

В наш век позитива и заботы о себе многие из нас отдают приоритет защите своей энергии, потому что в тот момент, когда вы начинаете скатываться вниз, может быть так легко попасть в спираль.

И одна из худших вещей, которой можно подвергать свою энергию, - это плохие вибрации человека, который не может перестать жаловаться на все.

Может быть, вы жалуетесь на то, как жарко, или что еда не очень вкусная, или что поездка скучная, или что вы не можете поверить в то, что люди сделали с вами, или что все, кажется, хотят вас подловить.

Неважно, касаются ли ваши жалобы пустяков или серьезных проблем, факт в том, что вы постоянно жалуетесь.

Плохие вибрации - это плохие вибрации в любой их форме, и люди просто не хотят иметь дело с кем-то, кто является ничем иным, как гигантским источником плохих вибраций.

Как измениться к лучшему: Перестаньте жаловаться! Увидьте хорошее в жизни и поймите, как важно правильно расставлять приоритеты и излучать позитивную энергию всем вокруг.

Есть время и место для жалоб и споров, а есть время и место для того, чтобы просто сделать глубокий вдох и оценить то, что у вас есть, вместо того, чтобы жаловаться на то, чего у вас нет.

У всех бывают неудачные дни, но если вы постоянно живете в грязи, люди перестанут приходить, чтобы вытащить вас.

Смиритесь с этим и вернитесь к жизни, в которой есть возможности. Жалуясь, вы не приобретете друзей.

В кратчайшие сроки люди будут активно вращаться вокруг вас, а не избегать вас.

5) У вас ужасная гигиена

Хотя этот вопрос может показаться поверхностным, он, вероятно, не менее важен (если не более), чем другие вопросы из этого списка.

Спросите себя: хотели бы вы находиться рядом с человеком, от которого постоянно пахнет или который выглядит грязным или неухоженным?

Это не только повлияет на вашу способность наслаждаться временем, проведенным с этим человеком, но вам будет неловко просто находиться рядом с тем, кто так мало заботится о себе.

Как измениться к лучшему: Купите новую одежду или хотя бы постирайте ту, что у вас уже есть.

Используйте средства личной гигиены, такие как мыло, шампунь, дезодорант, и не выходите из дома, не приведя себя в порядок.

Правда в том, что просто пришло время повзрослеть.

Как взрослый человек, вы должны осознанно заботиться о своем внешнем виде и запахе, и вы должны знать, что то, как вы представляете себя внешнему миру, является отражением того, кто вы есть.

Даже если у вас самый лучший характер, никто не хочет находиться рядом с человеком, от которого воняет, особенно если ему приходится сидеть рядом с вами в течение длительного времени.

6) Вы говорите за спиной у людей

Сплетни - это отличный способ "войти" в доверие к людям, потому что все любят приобщаться к последним драмам и секретам.

Будучи детьми в школе, мы быстро усваиваем, что сплетни - один из самых простых способов привлечь внимание окружающих, и ассоциируем это поведение с положительными чувствами.

В итоге мы верим, что обмен сплетнями - независимо от последствий, с которыми могут столкнуться другие - является ключом к развитию отношений с окружающими.

Но со временем люди взрослеют и начинают понимать, насколько токсично распространять сплетни, чтобы быть в центре внимания.

Хотя вы можете получить их дружбу в краткосрочной перспективе, никто не захочет связывать себя с вами обязательствами, потому что они будут знать, что вы просто используете их и их собственные секреты, чтобы продолжать подниматься по социальной лестнице.

Как измениться к лучшему: Откажитесь от сплетен. Возможно, вы уже приобрели репутацию сплетника в своем кругу общения, поэтому люди должны увидеть, что вы изменились навсегда.

Это означает не только никогда больше не участвовать в сплетнях, но и активно бороться с любыми сплетнями, с которыми вы можете столкнуться.

Заботьтесь о последствиях того, что могут чувствовать люди, и люди начнут видеть вас в новом свете.

Рекомендуемое чтение: "Я токсичен?" явные признаки того, что вы токсичны для окружающих вас людей

7) Вы не заботитесь о чужом времени

Наше время важно для всех нас. У каждого из нас есть 24 часа, и то, как мы проводим это время, волнует всех нас.

Вот почему нет ничего более неприятного, чем когда кто-то бездумно тратит ваше время.

Вспомните все случаи, когда вы договаривались встретиться с кем-то в определенное время, но в итоге приходили поздно.

Вы не только заставили их ждать, но, возможно, даже не извинились искренне за задержку; возможно, вы лишь быстро сказали им "извините" и пошли дальше.

Время - это огромный знак уважения - и в равной степени неуважения.

Как измениться к лучшему: Будьте вовремя. Начните беспокоиться о том, что время других людей тратится впустую.

Извинитесь, если в итоге вы заставили людей ждать, и постарайтесь быть лучше в следующий раз, когда вы встретитесь с ними.

Даже пять или десять минут могут показаться людям раздражающими и неуважительными, потому что это пять или десять минут, в течение которых они ничего не делают, кроме как ждут вас.

8) Никто не знает вас по-настоящему

Знакомство с другими людьми может быть нервным. Вы не всегда находитесь в своей зоне комфорта и чувствуете себя вынужденным быть тем, кем вы не являетесь, только для того, чтобы понравиться большему количеству людей.

Чаще всего мы поддаемся желанию говорить "правильные" вещи или вести себя определенным образом, даже если это не то, кем мы являемся.

Смех, кивки, постоянный интерес - достаточное подтверждение, чтобы продолжать притворяться тем, кем вы не являетесь. Как бы это ни было убедительно, правда в том, что люди часто видят сквозь эти фасады.

Вспомните случаи, когда вы разговаривали с кем-то и видели его притворный интерес.

Несмотря на то, что вы говорили правильные вещи, вы не чувствовали связи с этим человеком, потому что видели его притворство насквозь.

Неважно, насколько позитивно вы себя ведете. Такая неискренность может заставить людей настороженно относиться к вам, потому что они не уверены, что скрывается за этим.

Как измениться к лучшему:

Если вы страдаете от низкой самооценки, негативного мышления, нерешенных проблем и травм, как я когда-то, вы можете надевать маску в общении с другими людьми.

Но в основе всего этого - недостаток любви к себе. Без нее вы не сможете повысить свою уверенность в себе или преодолеть свои травмы. Вы не сможете открыться другим, чтобы они узнали вас, если вы не знаете себя.

Когда вы сталкиваетесь с тем, что вы не нравитесь нескольким людям, легко расстроиться и даже почувствовать себя беспомощным. У вас даже может возникнуть искушение выбросить полотенце и отказаться от дружбы вообще.

Этому я научился у всемирно известного шамана Руда Яндэ. Он научил меня, что путь к обретению любви и надежных отношений нужно начинать изнутри.

Как объясняет Руда в этом умопомрачительном бесплатном видео, многие из нас гонятся за любовью, вниманием и компанией в токсичной форме, потому что нас не научили любить прежде всего самих себя.

Итак, если вы хотите, чтобы вас начали любить, я бы посоветовал начать с себя и последовать невероятному совету Руды.

Вот ссылка на бесплатное видео еще раз .

Рекомендуемое чтение: Как стать самим собой: 16 шагов без брехни

9) Вы разжигаете драму

Личные проблемы - это часть жизни каждого человека. Жизнь не всегда такая, какой мы хотим ее видеть, и даже самые лучшие из нас время от времени терпят поражение.

Но существует тонкая грань между принятием плохих вещей в жизни и определением своей жизни в соответствии с ними.

Вы живете, как в кино, или, что еще лучше, существуете, как в собственном реалити-шоу.

Вы раздуваете проблемы до огромных размеров и создаете их из воздуха.

Вы принимаете все близко к сердцу, даже когда толковать нечего.

Друзья постоянно ходят вокруг вас на цыпочках, потому что знают, что стоит им сказать одно слово, как произойдет что-то безумное.

Никому не нравится быть вовлеченным в драму.

В мире, где и так много негатива, никому не нравится жить в окружении людей, которые из каждой мелочи хотят сделать проблему.

Как измениться к лучшему: Просто расслабьтесь и найдите себе занятие по душе. Драматичные люди часто обращаются к драме, чтобы заполнить свою жизнь поверхностным шумом.

Научитесь быть довольным тишиной, приучив себя любить одиночество.

Займитесь хобби, медитацией или запишитесь в спортзал - возможно, физическая активность - это то, что вам нужно, чтобы отвлечься от негатива.

Рекомендуемое чтение: Лучшие техники медитации: 18 самых эффективных техник медитации

10) У вас плохо с деньгами

Вы всю жизнь шли в ногу со временем, и вам кажется, что вы имеете право на лучшие вещи в жизни.

Когда вы встречаетесь с друзьями, вы удивляетесь, почему вы ходите в один и тот же убогий ресторан или почему они никогда не принимают ваши приглашения поехать в Монако или Париж в пользу путешествия с рюкзаком по Юго-Восточной Азии.

Для вас это просто трата денег, которые вы заработали по праву, но для них это может быть нечто совершенно иное.

Возможно, вы ведете себя как сноб и смотрите свысока на их предпочтения, когда это все, что они могут себе позволить.

Сами того не зная, вы можете заставить людей чувствовать себя плохо из-за того, над чем они не имеют непосредственного контроля.

То же самое можно сказать и об абсолютном скряге. Никто не хочет быть с человеком, который всегда ищет самую дешевую сделку.

Когда друзья хотят выложить пару долларов за лучший ресторан или лучшую поездку, вы можете быть единственным человеком, который сдерживает всех.

Как измениться к лучшему: Либо будьте готовы встретить людей на полпути, либо просто избегайте поездок вообще.

Вместо того чтобы быть тем самым неудачником, который меняет все планы, вы можете присоединиться к мероприятиям, которые, как вы знаете, могут вам понравиться, независимо от того, как вы тратите деньги.

11) На вас нельзя рассчитывать

Людей привлекают вещи, которые они могут предсказать - это просто естественная траектория нашей эволюции.

Стабильные вещи заставляют нас чувствовать себя в безопасности, а постоянные догадки заставляют нас сомневаться в устойчивости вещей. То же самое относится к дружбе и отношениям.

Если вы из тех людей, которые в одну минуту счастливы, а в следующую - совершенно злы, вы отталкиваете людей, показывая им, что взаимодействие с вами - это скользкая дорожка.

Никто не хочет постоянно угадывать ваши чувства; люди не умеют читать мысли.

Похожие статьи Hackspirit:

Если вы особенно много говорите и даете обещания, которые не можете выполнить, люди скоро поймут, что на вас нельзя рассчитывать.

Это проявляется в каждом вашем взаимодействии: могут ли они рассчитывать на то, что вы придете вовремя?

Могут ли они рассчитывать на то, что вы сдержите свое слово? Могут ли они рассчитывать на то, что вы будете хорошим другом?

Если ответ отрицательный, то вскоре вы обнаружите, что ваши друзья пытаются наполнить свою социальную чашу в более предсказуемом и надежном месте.

Как измениться к лучшему: Узнайте ценность стабильности. Станьте женщиной/мужчиной своего слова и не оставляйте людей в подвешенном состоянии.

Когда вы что-то говорите, делайте это на самом деле, вместо того чтобы давать пустые обещания.

Покажите людям, что они могут рассчитывать на вас, когда вы в них нуждаетесь, а это значит контролировать свои эмоции и не поддаваться на самые незначительные жизненные триггеры.

12) Вы разочарованы своим жизненным путем

Вы постоянно впадаете в депрессию, потому что пытаетесь найти свое предназначение в жизни? Обычные онлайн-семинары и книги по самопомощи не приносят результата?

Если да, то это может быть причиной того, что вы не нравитесь людям: ваша энергия - это энергия разочарования и несчастья.

А мы все знаем, что люди тяготеют к счастливым, обеспеченным людям...

Как измениться к лучшему:

"Забудьте о зависимости от внешнего для вашего внутреннего благополучия...".

Впервые я услышал об этом, когда участвовал в удивительном мастер-классе, организованном соучредителем компании Ideapod Джастином Брауном.

Я, как и многие другие, испробовал больше способов, чем можно сосчитать, чтобы найти свою цель в жизни. Курсы саморазвития, медитация, Закон притяжения - назовите это, я пробовал.

Но ничто не влияло на результаты, которые я видел в своей жизни. Я обнаружил, что одни и те же удручающие модели повторяются снова и снова.

Они также повлияли на мои отношения с другими людьми - я не был очень популярен в то время, на самом деле, со мной было очень тяжело!

Звучит знакомо?

Правда о том, кто я, чего я способен достичь и как я хочу прожить свою жизнь, открылась только после того, как я принял участие в мастер-классе Джастина, изменившем мою жизнь.

Следуя жизненным урокам, которые он усвоил, вы узнаете, откуда берется творческий потенциал, как использовать глубокий колодец личной силы для достижения своей мечты и, наконец, какова ваша цель в жизни.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть его бесплатное вводное видео.

Забудьте о навязчивых гуру и лайф-коучах, о бессмысленных методиках.

Когда вы начнете брать на себя ответственность за себя и работать над тем, чтобы жить жизнью, которой ВЫ довольны, вы автоматически станете более привлекательным в результате вашего внутреннего счастья!

Вот ссылка еще раз.

13) Вы никогда не берете на себя ответственность

Никому не нравится быть черной овцой в группе.

Вместо того чтобы посмотреть правде в глаза, гораздо проще переключить свое внимание на что-то другое и обвинить других людей в том, что вы им не нравитесь, вместо того чтобы признать тот факт, что в вас есть вещи, которые необходимо изменить.

Просыпаетесь ли вы каждый день с мыслью о жертве? Говорите ли вы себе, что это другие люди виноваты в том, что вы ведете себя определенным образом? Сваливаете ли вы каждый неудачный выбор на прошлые отношения или детские неудачи?

Если да, то вы упускаете возможность стать лучшим человеком, постоянно находя козла отпущения.

Хотя это, вероятно, приятно и укрепляет вашу уверенность в себе, это не способствует вашим отношениям с другими людьми.

В конечном счете, именно вы должны взять на себя ответственность за свои отношения.

Пока вы не научитесь принимать свои недостатки и понимать, где вы ошибаетесь в общении с людьми, вы будете застревать в одной и той же петле, теряя дружбу и никогда не понимая, почему это происходит.

Как измениться к лучшему: Примите тот факт, что вы можете не быть тем совершенным ангелом, которым вы себя считаете.

Если окружающие склонны избегать вас, подумайте о том, что вы можете быть общим фактором всех ваших неудачных отношений.

В какой-то момент вы должны принять тот факт, что с вами может быть что-то не так, и что пришло время наконец-то что-то с этим сделать.

14) Вы одержимы идеей контроля

Некоторые люди - прирожденные лидеры. Другие - просто властные от природы. Вероятно, вы считаете себя вожаком стаи и чувствуете ответственность за то, чтобы направлять всех в нужное русло.

Конечно, некоторые из них называют вас властной, но в глубине души вы просто знаете, что делаете то, что лучше для всех.

Вам нужно перестать пытаться быть начальником над всеми. Они живут на этой земле не для того, чтобы выполнять ваши приказы.

По словам Берит Брогаард, доктора медицинских наук, доктора философии, "контроль - это большая проблема в отношениях... они не уважают вас и то, какая вы есть".

Ваши проблемы с контролем могут проистекать из отсутствия контроля над собственной жизнью.

Признать это нелегко, но как только вы поймете, что вы сами себе злейший враг, вы начнете приходить в себя и концентрироваться на собственных недостатках, вместо того чтобы указывать на чужие.

Проблема властных людей в том, что они не всегда видят в этом проблему. Но это навязчивое стремление к борьбе за контроль скорее связано с неуверенностью в себе, чем с альтруизмом.

Вы жаждете контроля, потому что боитесь, что ваши друзья будут делать без вас.

Вы хотите диктовать свои отношения, потому что боитесь, что они не будут складываться так, как вы хотите, если не будете активно влиять на них.

Поэтому вместо того, чтобы позволить вещам быть такими, какие они есть, вы рискуете задушить людей только для того, чтобы добиться желаемых для себя результатов.

Как измениться к лучшему: Вместо того чтобы пытаться взять ситуацию под контроль, позвольте природе идти своим чередом и посмотрите, как люди реагируют сами.

Научитесь доверять другим.

Доктор Роб Йенг, психолог, специализирующийся на эффективности и автор книги How To Stand Out: Proven Tactics for Getting Ahead, говорит, что "одна из причин, по которой люди стали доминировать на планете, заключается в том, что мы эволюционировали, чтобы сотрудничать друг с другом, что означает способность доверять другим людям".

Поэтому привычки, которые "способствуют агрессии, статусу или доминированию над другими людьми, обычно подрывают доверие".

Попытайтесь понять, в чем причина вашей неуверенности в себе - вы боитесь, что ваши друзья покинут вас, если вы не будете навязываться им?

Был ли у вас неудачный опыт в прошлом?

Работа над ними позволит полностью избавиться от навязчивых импульсов.

15) Вы невероятно нуждаетесь

Нет ничего плохого в том, чтобы быть немного эмоционально зависимым от своих друзей; от нас не всегда можно ожидать, что мы будем идеальными людьми, и нам нужно время от времени подтверждать, что другие люди заботятся о нас и ценят нас.

Но существует тонкая грань между потребностью в эмоциональной поддержке и тем, чтобы быть более нуждающимся, чем кто-либо может справиться.

Вам нужно перестать требовать, чтобы все приходили к вам на помощь. Вам нужно отказаться от постоянных телефонных звонков и текстовых сообщений.

Если вы будете ходить и верить, что все вас бросят, вы не удивитесь, когда это произойдет.

Согласно исследованиям, нарциссы, как правило, очень нуждающиеся люди. Не многим людям нравится проводить время с нарциссами.

Вместо этого будьте рядом с теми, кто в вас нуждается. Отпустите то, что, по вашему мнению, должно произойти, и сосредоточьтесь на том, что происходит.

Хотя настоящие друзья должны без проблем поддерживать вас и ваши чувства, когда ситуация становится сложной, вы также не должны ожидать, что люди будут действовать как ваши личные эмоциональные губки, постоянно нуждающиеся в подтверждении и заверении.

Как измениться к лучшему: Пересмотрите свое отношение к друзьям. Они нужны не только для того, чтобы одобрять и подтверждать ваши слова, когда вам это необходимо.

Как бы вы ни были близки с ними, вы должны помнить, что они тоже люди, и у них есть свои пределы того, сколько эмоционального груза они могут вынести от вас.

Перегрузить другого человека своим эмоциональным багажом - самый простой способ истощить его, особенно если кажется, что вы никогда не добьетесь настоящего прогресса.

16) Вы выпендриваетесь

Никто не любит выпендрежников, и если вы пытаетесь произвести впечатление на людей своими деньгами, машинами, домом или знаниями, вы можете остановиться прямо сейчас.

Люди, как никогда раньше, хотят чувствовать связь друг с другом.

Когда вы вываливаете на них все свои достижения, они не узнают вас настоящего, и это просто отталкивает людей.

К тому же, довольно раздражающе слушать, как кто-то постоянно говорит о себе и своих вещах.

Как измениться к лучшему: Просто позвольте людям узнать вас настоящего и будьте скромны. Вы окажете себе услугу.

Исследования показывают, что смирение обладает рядом положительных качеств, включая способность быть более полезным, по словам Уэйда К. Роватта, доктора философии, доцента психологии и нейронаук в колледже искусств и наук Бэйлора:

"Исследование показывает, что скромность - это положительное качество с потенциальными преимуществами... Хотя на то, будут ли люди добровольно помогать нуждающемуся человеку, влияет несколько факторов, похоже, что скромные люди в среднем более отзывчивы, чем люди эгоистичные или тщеславные".

Люди, с которыми приятно находиться рядом, скромны, а не высокомерны.

Быть уверенным в себе полезно, но есть тонкая грань между уверенностью и высокомерием. Разница заключается в смирении.

17) Перестаньте поносить других

Вы можете даже не осознавать, что делаете это, но если вы любите критиковать других или сплетничать о них, то прекратите это.

В статье, опубликованной в журнале Bolde, автор статьи об эмоциональном интеллекте доктор Трэвис Брэдберри отметил, что сплетни о других - это определенный способ выставить себя в негативном свете.

Это также означает, что люди не доверят вам конфиденциальную или личную информацию. Кто хочет быть таким человеком?

Как измениться к лучшему : Не предполагайте ничего. Не думайте, что вы знаете лучше других. Не делайте выбор за людей.

Дайте людям место и держите их, пока они разбираются в себе, и в конечном итоге у вас будет больше и лучше друзей.

18) Спуститесь со своей мыльницы

Если вы хотите снова понравиться людям, вам нужно перестать проповедовать.

Всезнайки страдают от того, что называется "убежденным превосходством", и трудно ужиться с человеком, который считает себя лучше вас.

Люди, которые смотрят на других людей свысока, в конечном итоге не вызывают уважения, они вызывают неприязнь, потому что люди никогда не чувствуют себя хорошо, когда находятся в их присутствии.

Как измениться к лучшему: Вы не знаете всего, и все, что вы знаете, применимо только к вашему опыту, поэтому не пытайтесь подогнать жизнь каждого под свою версию.

Никто не любит всезнаек. Слезь с мыльницы.

19) Вы говорите только о себе

Вас не волнуют чувства и мнения других людей. Их радости не важны. Они лишь напоминают о ваших собственных (явно лучших) достижениях.

Вы говорите о себе только в разговорах с другими. Вокруг вас люди чувствуют себя одинокими. Вы настолько "погружены" в себя, что межличностные связи полностью отсутствуют.

Как измениться к лучшему: Если вы пытаетесь стать более приемлемым для окружающих, убедитесь, что вы открыты для них, а не делаете все ради себя.

Гарвардский психолог Эми Кадди говорит, что важно демонстрировать сначала теплоту, а затем компетентность, особенно в деловой среде.

"С эволюционной точки зрения, - пишет Кадди в своей книге "Присутствие", - для нашего выживания более важно знать, заслуживает ли человек нашего доверия".

Знакомство с другими людьми - важная составляющая их впечатления о вас. Правильное выслушивание других людей помогает установить взаимопонимание и доверие.

Это кажется отсталым подходом, но если вы когда-нибудь уходили от кого-то с ощущением, что он действительно вас выслушал и вам действительно нравится, несмотря на то, что вы ничего о нем не знаете, вы поймете, о чем мы говорим.

20) Покажите другим, что вы надежны.

Вы не держите своего слова. Когда вы говорите, что собираетесь что-то сделать, люди не верят.

Они привыкли к тому, что вы не делаете того, что обещаете. Вы развязны, и люди не видят в вас надежного человека, потому что вы никогда не выполняете своих слов.

Как измениться к лучшему: Если вы уже не раз опускали руки, вам будет трудно показать людям, что вы настроены серьезно и вам можно доверять.

Джефф Хейден в INC говорит об этом лучше всего:

"Люди, которые известны своим непредсказуемым и переменчивым настроением, не попадают в список "самых симпатичных"".

Вам нужно встать и показать людям, что вы занимаетесь делом. Если вы что-то говорите, то делайте это. Если вы говорите, что сделаете что-то, то делайте это.

21) Вы слишком реактивны

Никому не нравится, когда ваша драма просачивается в их жизнь.

Если вы хотите нравиться людям, проверяйте свою сумасшедшую жизнь на входе, когда идете на вечеринку или рабочее мероприятие.

Конечно, у всех есть проблемы, но не все должны выпускать их из мешка, как вчерашнее белье.

Это особенно актуально, если вы имеете дело с человеком, который слишком бурно реагирует. По словам клинического психолога доктора Альберта Дж. Бернстайна, чрезмерная реакция на другого человека, который также чрезмерно бурно реагирует, может привести к еще большим проблемам:

"...основная идея заключается в том, что во многих ситуациях вы реагируете на инстинкты, запрограммированные в вашем мозгу динозавра, вместо того, чтобы обдумать ситуацию. Если вы находитесь в своем мозгу динозавра, вы будете играть по программе, которой 6 миллионов лет, и ничего хорошего не произойдет. В этом случае мозг динозавра другого человека поймет, что на него напали, и тогдаВ ответ вы будете отбиваться или убегать, и в любом случае ситуация перерастет в то, что я люблю называть эффектом "Годзилла встречает Родана". Много криков и воплей, и здания падают, но мало что достигается".

Как измениться к лучшему: Людям нравится, когда вы спокойны и собранны. Не будьте вспыльчивым. Старайтесь не вносить стресс в жизнь людей.

22) Вы открыто говорите на деликатные темы

Вы очень откровенны в своих убеждениях относительно политики, религии и других деликатных тем. Вы не задумываетесь о том, как это может повлиять на других людей.

И более того, когда вы вступаете в дискуссию на эти темы, вы не слушаете.

Для вас нет буквально никакого способа изменить свое мнение или вести продуктивную дискуссию с кем-то, кто с вами не согласен.

Как измениться к лучшему: Мы не говорим, что вы не должны быть честны в своих взглядах, важно выражать себя.

На самом деле, по словам Питера Брегмана в журнале Psychology Today:

"Люди хотят правды. Они готовы принять ее гораздо чаще, чем мы думаем. И они уважают других людей и организации за то, что те говорят ее".

Если ваша правда касается религии или политики, будьте осторожны. Говорите свою правду, но слушайте других. Имейте открытый ум. Они тоже разумное существо, как и вы, даже если вам трудно в это поверить.

Есть способы быть собой и дружить с людьми, которые имеют отличную от вашей точку зрения; речь идет об уважении, предоставлении пространства и выслушивании других.

23) Вы никогда не кладете телефон на место

Как уже говорилось выше, умение слушать очень важно, если вы хотите нравиться.

Но как вы можете узнать, нравитесь ли вы кому-то, если вы никогда не поднимаете глаз от телефона, чтобы проверить статус разговора, который вы должны вести?

Бросьте телефон и обратите внимание на человека, сидящего напротив вас за столом.

Ничто в вашем телефоне не может быть важнее этого человека.

Как измениться к лучшему: Основная проблема здесь может заключаться в том, что окружающие люди кажутся вам скучными, а ваш телефон - более интересным.

Клинический психолог Линда Блэр говорит, что "обычно в основе завязывания дружеских отношений лежит общий опыт".

Поэтому найдите своих людей. Это не новая идея, но она становится все более убедительной.

Если вы обнаружили, что вам трудно завести друзей или войти в круг общения, это может быть связано с тем, что вы общаетесь не с той компанией.

Найдите людей, которые соответствуют вашим мыслям и убеждениям, и окружите себя ими. Легко любить людей, которые похожи на нас.

24) Вы не умеете прощать людей

Вполне возможно, что вы отличный друг почти во всех отношениях, кроме одного: вы держите обиду, отдавая предпочтение конфликтам, а не отношениям.

Если вы хотите вернуть своих друзей, вам придется простить и забыть. Некоторые люди могут забыть, но не все могут простить.

Если вы постоянно напоминаете людям об их ошибках, они не будут заинтересованы в том, чтобы быть вашими друзьями.

Принижение других, указывая на их ошибки, может вывести людей из себя.

Люди, у которых десятки друзей, не просто обзавелись ими в одночасье; это отношения, над которыми они медленно работали в течение многих лет, исправляя их, когда они начинали давать трещины, и укрепляя их, когда это было необходимо.

Но, возможно, вы забрасывали свои отношения один за другим.

Вместо того чтобы сохранить своих друзей на протяжении многих лет, вы в итоге обрывали эти связи каждый раз, когда возникал спор или ссора, потому что для вас приоритетом была победа в ссоре, а не сохранение отношений.

Хотя всегда будут ссоры, которые невозможно пережить, в большинстве случаев дело скорее в вашей собственной неспособности простить, чем в важности ссоры.

Как измениться к лучшему: Научитесь отпускать. Перестаньте терпеть чувство обиды, необходимость быть правым, потому что в итоге вы заботитесь об этих проблемах больше, чем о сохранении отношений, которые могли бы длиться годами, если бы вы приложили соответствующие усилия.

Научившись прощать людей, вы сможете удержать их рядом с собой надолго после того, как чувства, вызванные вашей ссорой или разногласиями, потеряют свою актуальность.

25) Вы редко знакомитесь с новыми людьми

Возможно, вы редко знакомитесь с новыми людьми, а когда знакомитесь, то не знаете, как себя вести. Вы либо слишком взволнованы, либо слишком нуждаетесь, либо слишком нервничаете, чтобы произвести впечатление.

Как измениться к лучшему:

Встречайтесь с новыми людьми! Если все остальное не помогает, и вы чувствуете, что просто не оправдываете собственных ожиданий, связанных с построением отношений, выйдите из дома и познакомьтесь с новыми людьми.

Чем больше у вас будет опыта общения с другими людьми, тем лучше у вас это будет получаться.

Это практика, на развитие которой может уйти вся жизнь, поэтому не отчаивайтесь и не прячьтесь дома, потому что вы не знаете, что может произойти.

Единственный способ быть привлекательным - это выставлять себя на всеобщее обозрение, чтобы понравиться большему количеству людей!