جب لوگ آپ کو نہ سمجھیں تو کرنے کے لیے 8 چیزیں (عملی رہنما)

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

اس سے زیادہ مایوس کن کوئی چیز نہیں ہے کہ آپ نے وہ سب کچھ کہہ دیا ہے جو آپ کو کہنے کی ضرورت ہے، لیکن کسی وجہ سے، جس شخص سے آپ بات کر رہے ہیں وہ اب بھی آپ کے نقطہ نظر کو نہیں سمجھتا ہے۔

ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے اپنا سر اینٹوں کی دیوار سے ٹکرانا جو بس نہیں چھوڑے گی۔ آپ نہیں جانتے کہ اور کیا کرنا ہے، کیونکہ آپ نے پہلے ہی ان کو قائل کرنے کے لیے اپنی طاقت میں ہر ممکن کوشش کر لی ہے۔

یہ جاننا کہ جب کوئی آپ کو سمجھنے سے انکار کر دے تو آپ کو کیسے سمجھایا جائے، بہت مشکل ہو سکتا ہے، لیکن یہ یقینی طور پر ناممکن نہیں ہے۔

اکثر اوقات، مسئلہ اس دلیل میں نہیں ہوتا ہے جو آپ کر رہے ہیں، بلکہ اس میں ہوتا ہے کہ آپ اسے کیسے بنا رہے ہیں۔

یہاں 8 چیزیں ہیں جب کوئی آپ کو سمجھ نہیں آتا:

1) اپنے آپ سے پوچھیں: کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کیا کہنے کی کوشش کر رہے ہیں؟

اکثر جب ہم خود کو کسی بحث یا گرما گرم بحث میں پاتے ہیں تو ہم بات کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔ منطق اور معقولیت کے ساتھ، کیونکہ یہ اس کے بارے میں کم ہو جاتا ہے کہ آپ کو واقعی کیا کہنا ہے، اور جو کچھ بھی آپ جتنا جلدی ہو سکے کہہ سکتے ہیں۔

لیکن یہ سوچنے سے پہلے کہ آپ کا ساتھی یا دوست یا کوئی بھی جان بوجھ کر انکار کر رہا ہے۔ اپنے نقطہ نظر کو سمجھیں، اپنے آپ سے پوچھیں: کیا آپ واقعی جانتے ہیں کہ آپ کیا کہنا چاہتے ہیں؟

اگر آپ بحث سے ایک قدم پیچھے ہٹتے ہیں اور اپنی بات کا دوبارہ جائزہ لیتے ہیں (بمقابلہ آپ کیا کہنا چاہتے ہیں) آپ کو یہ احساس ہوسکتا ہے کہ آپ حقیقت میں اپنی بات کے دل تک نہیں پہنچ رہے ہیں۔

بھی دیکھو: "کیا وہ مجھ سے محبت کرتا ہے؟" آپ کے لیے اس کے حقیقی جذبات جاننے کے لیے 21 نشانیاں

آپ کے پاس ہوسکتا ہے۔آپ کے اپنے الفاظ کی بوچھاڑ میں لپیٹ لیا گیا ہے، اور اب آپ کے منہ سے حقیقی منطق سے زیادہ جذبات نکل رہے ہیں۔

بھی دیکھو: 42 نشانیاں جو آپ کو اپنے ساتھی مل گئی ہیں اور انہیں کبھی نہیں جانے دینا چاہئے!

تو اس کے بارے میں سوچیں: آپ واقعی اس بحث سے کیا حاصل کرنا چاہتے ہیں؟

<0 صحیح شخص سے بات کر رہے ہیں

یہ محسوس کرنا بہت مایوس کن ہے کہ آپ نے اپنے تمام نکات بتائے ہیں اور آپ نے بالکل وہی کہا ہے جو کہنے کی ضرورت ہے، لیکن اس بحث میں آپ کا ساتھی اب بھی اس سے متفق نہیں ہے۔ آپ کیا کہہ رہے ہیں۔

لیکن آپ کو یاد رکھنا ہوگا – دونوں فریقوں کے لیے کسی بحث کو نتیجہ خیز بنانے کے لیے، دونوں طرف کی بحث میں حصہ لینے میں حقیقی دلچسپی کی ضرورت ہے۔

اس کا مطلب یہ ہے کہ شاید مسلسل غلط فہمی کی وجہ یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے نکات کو بیان کرنے میں ناکام ہو رہے ہیں، بلکہ یہ ہے کہ جس شخص سے آپ بات کر رہے ہیں وہ حقیقی طور پر آپ کو سننے میں ناکام ہے۔

ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کے ساتھ ایک مناسب، سمجھوتہ شدہ حل تک پہنچنے میں واقعی دلچسپی نہ رکھتے ہوں؛ اس کے بجائے، وہ یہاں آپ کو مایوس کرنے، آپ کو ناراض کرنے، اور آپ کو پہلے سے بدتر محسوس کرنے کے لیے موجود ہو سکتے ہیں۔

لہذا بحث سے ایک وقفہ لیں، اور یہ جاننے کی کوشش کریں کہ آیا یہ شخص سچا ہے یہ بحث یا محض خود غرضی کی وجہ سے۔

3)اصلی آغاز سے شروع کریں

مواصلات آپ کے ذہن میں جو کچھ ہے اسے صحیح معنوں میں بانٹنا ہے۔

لیکن جو بات بہت سے لوگوں کو کل مواصلت کے ساتھ مشکل محسوس ہوتی ہے وہ ہے ان کے کہنے کے درمیان فرق کی نشاندہی کرنا جو انہوں نے نہیں کہا لیکن ان کے ذہن میں موجود ہے۔

جب آپ کسی دوسرے شخص کے ساتھ بحث شروع کرتے ہیں، تو آپ کو اس میں اس نقطہ سے شروع ہونا پڑتا ہے، "میں نہیں جانتا کہ وہ کیا جانتے ہیں، اور مجھے یہ نہیں سمجھنا چاہیے کہ وہ کچھ بھی جانتے ہیں جو میں نے نہیں کہا۔"

آپ کو مایوسی کا احساس ہو سکتا ہے جیسے آپ نے اس شخص سے سب کچھ کہہ دیا ہے لیکن لگتا ہے کہ وہ اب بھی آپ کا مطلب سمجھنے سے بہت دور ہیں۔

لیکن سچ یہ ہو سکتا ہے کہ آپ نے ان کو کہانی کا ایک حصہ بمشکل بیان کیا ہو، تو وہ کیسے محسوس کر سکتے ہیں جو آپ محسوس کرتے ہیں – اور بالآخر آپ سے اتفاق کرتے ہیں – اگر وہ تمام حقائق کو نہیں جانتے؟

0 انہیں سب کچھ بتائیں۔

4) سمجھیں کہ آپ کو سمجھنے کے لیے آپ کو دوسروں کی ضرورت کیوں ہے

پریشانیوں کے گڑھے میں پڑنے سے پہلے کیوں کہ آپ کے آس پاس کوئی بھی آپ کو نہیں سمجھتا، اپنے آپ سے یہ اہم سوال پوچھیں: آپ کو آپ کو سمجھنے کے لیے دوسرے لوگوں کی ضرورت کیوں ہے؟

آپ کے اندر وہ کون سی "ضرورت" ہے جسے پورا کرنے کی ضرورت ہے؟

کیا یہ واقعی اہم ہے کہ آپ کا ساتھی، آپ کی ماں یا والد , آپ کے دوست، اس خاص چیز پر آپ کو سمجھنے کی ضرورت ہے؟

اس میں ان کا کیا کردار ہے۔بات چیت؟

کیا یہ واقعی کوئی ایسی چیز ہے جسے حل کرنے کی ضرورت ہے، یا کیا آپ اس حل تک پہنچے بغیر اپنے طریقے پر جاری رکھ سکتے ہیں؟

ایسے اوقات ہوتے ہیں جب ہمیں صرف ایک گہری سانس لینے کی ضرورت ہوتی ہے اور یہ جان لیں کہ وہ لوگ بھی جو ہمارے لیے سب سے زیادہ اہمیت رکھتے ہیں ہمیشہ ہم سے متفق نہیں ہوں گے اور نہ ہی سمجھیں گے۔

شاید آپ کو اس شخص سے منظوری، تصدیق، تعاون، کنکشن، یا کسی اور چیز کی ضرورت ہے۔ اگر وہ آسانی سے نہیں دیتے ہیں، تو آپ کو یہ سیکھنا چاہیے کہ کس طرح جانے دینا ہے اور دشمنی کے بغیر آگے بڑھنا ہے۔

Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:

    5) معلوم کریں کہ کیا ہے لوگوں کو آپ کو سمجھنے سے روکنا

    جب آپ کا پیار کرنے والا شخص آپ کو کسی ایسی چیز پر نہیں سمجھتا ہے جو آپ کے لیے اہم ہے، تو یہ دھوکہ دہی کی حتمی کارروائی کی طرح محسوس ہو سکتا ہے۔

    آپ اس پر ناگوار محسوس کر سکتے ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ وہ اس موضوع پر آپ سے متفق نہیں ہیں جو آپ کے لیے ناقابل یقین حد تک اہم ہے، اور یہ آپ کے تعلقات کو آگے بڑھتے ہوئے داغدار کر سکتا ہے، خاموش زہریلا پن پیدا کر سکتا ہے جب تک کہ آپ بالآخر کوئی حل تلاش نہ کر لیں (ایسا کبھی نہیں ہو سکتا)۔

    لیکن مسئلہ یہ نہیں ہے۔ ہمیشہ دوسرے لوگوں کو نہیں ہوتا۔

    بعض اوقات مسئلہ یہ ہو سکتا ہے کہ آپ ان کے اپنے حالات کو سمجھنے میں بھی ناکام رہتے ہیں۔

    اپنے آپ سے پوچھیں – یہ شخص مجھے کیوں نہیں سمجھتا؟

    کیوں کیا انہیں مجھ سے اتفاق کرنا اتنا ناممکن لگتا ہے، جس سے ہم دونوں کے لیے یہ آسان ہو جائے؟

    ان کے اندر کیا ہے جو انہیں آپ کو یہ معاہدہ دینے سے روکتا ہے؟

    کیا اس میں کچھ ہے؟ ان کا ماضیاس نے انہیں ایک بہت مختلف نقطہ نظر دیا؟

    کیا کوئی ایسی چیز ہے جسے آپ شاید نہیں دیکھ رہے ہوں گے – جس کے بارے میں آپ نے سوچا یا غور نہیں کیا ہے – اس کا مطلب ان کے لیے اتنا ہی ہے جتنا کہ اس کا مطلب آپ کے لیے ہے؟<1

    6) اپنی رائے کو اپنی انا کی نمائندگی نہ ہونے دیں

    کسی عزیز کا آپ سے اختلاف کرنا ذاتی حملے کی طرح محسوس ہوسکتا ہے۔

    کیونکہ دن کے اختتام پر ایسا نہیں ہوتا آپ کی رائے پر صرف ایک اختلاف؛ یہ آپ کے عقائد اور آپ کی اقدار پر اختلاف ہے، جس کا مطلب بالآخر اس بات پر اختلاف ہے کہ آپ اپنی زندگی کیسے گزارتے ہیں۔

    اور اگر آپ ان خیالات کو ابھارتے ہیں، تو یہ سب کچھ آپ کی انا پر واپس چلا جاتا ہے۔

    آپ کی رائے اور آپ کی انا کو ایک ساتھ نہیں آنا چاہیے۔ تنقید یا کم سے کم مثبت تاثرات کو اپنی انا کو کچلنے نہ دیں۔

    لوگوں کو آپ کے بہترین دوست، آپ کے رومانوی ساتھی، آپ کے خاندان کے ہوتے ہوئے بھی آپ سے اختلاف کرنے کی اجازت ہے۔

    ایک بار آپ اپنی انا کو شامل کرنا شروع کر دیتے ہیں، آپ بحث کے تمام اصل مقصد پر اپنا کنٹرول کھو دیتے ہیں۔

    7) جذبات کو اپنے الفاظ پر اثر انداز ہونے نہ دیں

    اگر ہم سب جہالت کے مالک ہوتے تو غیر معقول یا گرم دلیل جیسی کوئی چیز نہ بنیں، کیونکہ ہم سب جانتے ہوں گے کہ بحث میں حصہ ڈالنے سے پہلے اپنے جذبات پر کیسے عمل کرنا ہے۔

    بدقسمتی سے، ایسا نہیں ہے۔ ہم میں سے اکثر اپنے جذبات کو اپنی منطق سے الگ کرنے کے لیے کسی حد تک جدوجہد کرتے ہیں۔ سب کے بعد، ہم صرف انسان ہیں۔

    تو جب آپ کو یہ ایک دلیل لگےاس مقام پر پہنچ گیا ہے کہ آپ اپنے بالوں کو پھاڑنا چاہتے ہیں، آپ جذباتی لکیر سے بہت آگے نکل چکے ہیں۔

    اس وقت، چاہے آپ کو اس کا احساس ہو یا نہ ہو، یہ ناگزیر ہو گیا ہے کہ آپ کے دلائل اور آپ کے جذبات آپس میں گہرے طور پر جڑے ہوئے ہیں، اور آپ کچھ غیر ضروری کہے بغیر عقلی طور پر اپنے خیالات کی وضاحت کرنے کے قابل نہیں ہیں۔

    کیونکہ یہ دوسرے شخص کو تکلیف پہنچانے کے بارے میں نہیں ہے، ٹھیک ہے؟

    یہ بات چیت کے بارے میں ہے، اور اس کا مطلب یہ ہے کہ نہ صرف اپنے رویے کو کنٹرول کریں، بلکہ یہ بھی یقینی بنائیں کہ آپ کا ساتھی میز پر موجود رہے۔

    اگر آپ ان کی توہین کرتے ہیں، ان پر لعنت بھیجتے ہیں، یا ان پر حملہ کرنے کا احساس دلانے کے لیے کچھ بھی کہتے ہیں، تو آپ انہیں اس سے دور کر دیتے ہیں۔ آپ کو سمجھنے کی کوشش کرنے کا ایک نقطہ، اور جواب میں آپ پر حملہ کرنے کا ایک نقطہ۔

    8) موجودہ بات چیت پر قائم رہیں

    دلائل کے بارے میں خوفناک بات یہ ہے کہ اسے لے جانا کتنی آسانی سے ہے دور۔

    اس شخص کے ساتھ آپ کی بات چیت - چاہے وہ آپ کا ساتھی ہو، دوست ہو، رشتہ دار ہو، یا مکمل اجنبی کے علاوہ کوئی بھی ہو - آخر کار ایک مکمل خلا میں نہیں ہو رہا ہے۔ آپ دونوں ایک دوسرے کو کسی نہ کسی طریقے سے جانتے ہیں، اور آپ دونوں کے درمیان ہمیشہ کچھ نہ کچھ تاریخ رہے گی، شاید اچھی اور بری، دونوں کے درمیان۔

    جب کوئی شخص آپ کو قائل کرنے کی آپ کی تمام منطقی اور عقلی کوششوں کے باوجود آپ سے متفق نہیں ہوتا ہے۔ دوسری صورت میں، آپ بنیادی طور پر اپنے آپ کو دو راستے گھورتے ہوئے پائیں گے: یا تو آپ ہار مان لیں اور قبول کریں کہ وہ ایسا نہیں کرتےاتفاق کرتے ہیں، یا آپ انہیں اپنی طرف لانے کے لیے کم منطقی اور عقلی ذرائع استعمال کرنا شروع کر دیتے ہیں۔

    اس کا مطلب ہے کہ آپ دوسری بات چیت، دیگر واقعات کا حوالہ دے سکتے ہیں۔ آپ کے اور اس شخص کے درمیان کی تاریخ۔ دوبارہ منافقانہ انداز میں کام کر رہے ہیں۔

    اگرچہ یہ پرکشش ہو سکتا ہے، اس سے صرف ناراضگی پیدا ہوتی ہے۔

    موضوع پر قائم رہیں، کیونکہ اگر آپ کی بات واقعی متفق ہونے کے قابل ہے، تو آپ کو کھینچنے کی ضرورت نہیں ہے۔ دلیل جیتنے کے لیے ذاتی ماضی میں۔

    Irene Robinson

    آئرین رابنسن 10 سال سے زیادہ کے تجربے کے ساتھ ایک تجربہ کار ریلیشن شپ کوچ ہیں۔ لوگوں کو رشتوں کی پیچیدگیوں سے گزرنے میں مدد کرنے کے اس کے جذبے نے اسے مشاورت میں کیریئر بنانے کی طرف راغب کیا، جہاں اس نے جلد ہی عملی اور قابل رسائی تعلقات کے مشورے کے لیے اپنا تحفہ دریافت کیا۔ آئرین کا خیال ہے کہ تعلقات ایک مکمل زندگی کی بنیاد ہیں، اور اپنے گاہکوں کو چیلنجوں پر قابو پانے اور دیرپا خوشی حاصل کرنے کے لیے درکار اوزاروں سے بااختیار بنانے کی کوشش کرتی ہے۔ اس کا بلاگ اس کی مہارت اور بصیرت کا عکاس ہے، اور اس نے بے شمار افراد اور جوڑوں کو مشکل وقت میں اپنا راستہ تلاش کرنے میں مدد کی ہے۔ جب وہ کوچنگ یا تحریر نہیں کر رہی ہوتی ہے، تو آئرین کو اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ باہر کا زبردست لطف اندوز ہوتے پایا جا سکتا ہے۔