Nie je nič frustrujúcejšie ako pocit, že ste povedali všetko, čo ste chceli, ale osoba, s ktorou hovoríte, z nejakého dôvodu stále nerozumie vášmu názoru.

Je to ako mlátiť hlavou o stenu, ktorá nepustí; neviete, čo máte robiť, pretože ste už vyskúšali všetko, čo bolo vo vašich silách, aby ste ich presvedčili.

Zistiť, ako niekoho presvedčiť, aby vás pochopil, keď vás jednoducho odmieta pochopiť, môže byť veľmi ťažké, ale rozhodne to nie je nemožné.

Často nie je problém v argumente, ktorý uvádzate, ale v spôsobe, akým ho uvádzate.

Tu je 8 vecí, ktoré treba urobiť, keď vám niekto nerozumie:

1) Položte si otázku: Viete, čo sa snažíte povedať?

Často, keď sa ocitneme v hádke alebo v ostrej diskusii, prestávame hovoriť logicky a racionálne, pretože sa menej zaoberáme tým, čo naozaj potrebujete povedať, a viac sa snažíme povedať čokoľvek, čo sa dá, čo najrýchlejšie.

Ale skôr než si začnete myslieť, že váš partner, priateľ alebo ktokoľvek iný len zámerne odmieta pochopiť váš názor, spýtajte sa sami seba: viete skutočne, čo chcete povedať?

Ak sa na chvíľu stiahnete z diskusie a prehodnotíte, čo ste povedali (v porovnaní s tým, čo ste chceli povedať), možno si uvedomíte, že ste sa vlastne nedostali k podstate svojho názoru.

Možno ste sa nechali uniesť prívalom vlastných slov a teraz z vašich úst vychádza viac emócií ako skutočnej logiky.

Zamyslite sa: čo chcete touto diskusiou skutočne dosiahnuť?

Neberte čas a pozornosť druhej osoby ako samozrejmosť - uistite sa, že skutočne hovoríte to, čo chcete povedať, a nie to, čo z vás vyťahuje argument.

2) Zistite, či hovoríte so správnou osobou

Je skľučujúce mať pocit, že ste vyjadrili všetky svoje názory a povedali ste presne to, čo treba, ale váš partner v diskusii stále nesúhlasí s tým, čo hovoríte.

Musíte si však uvedomiť, že aby bola diskusia plodná pre obe strany, musí byť na oboch stranách skutočný záujem o účasť v diskusii.

To znamená, že dôvodom pretrvávajúceho nedorozumenia možno nie je to, že by ste nedokázali sformulovať svoje názory, ale skôr to, že osoba, s ktorou hovoríte, vás v prvom rade nechce skutočne vypočuť.

Možno nemajú skutočný záujem dosiahnuť s vami správne, kompromisné riešenie, ale sú tu len preto, aby vás frustrovali, rozčuľovali a spôsobili, že sa budete cítiť ešte horšie, ako sa cítite.

Preto si dajte prestávku od hádky a skúste zistiť, či je táto osoba v tejto diskusii úprimná, alebo ju vedie len zo zištných dôvodov.

3) Začnite od skutočného začiatku

Komunikácia je o tom, aby ste sa skutočne podelili o to, čo máte na mysli.

Mnohí ľudia však majú problém s úplnou komunikáciou, a to identifikovať rozdiel medzi tým, čo povedali, a tým, čo nepovedali, ale čo existuje v ich mysli.

Keď začínate diskusiu s inou osobou, musíte do nej ísť s tým, že "neviem, čo vie, a nemal by som predpokladať, že vie niečo, čo som nepovedal".

Možno máte frustrovaný pocit, že ste tejto osobe povedali už všetko, ale zdá sa, že ona stále nechápe, o čo vám ide.

Pravdou však môže byť, že ste im vysvetlili sotva zlomok príbehu, takže ako by mohli cítiť to, čo cítite vy - a nakoniec s vami súhlasiť - ak nepoznajú všetky fakty?

Takže sa vráťte späť, zbavte sa svojich domnienok a začnite od skutočného začiatku. Nechajte ich vedieť všetko.

4) Pochopte, prečo potrebujete, aby vám ostatní rozumeli

Skôr než sa prepadnete do jamy mrzutosti, pretože sa zdá, že vám nikto vo vašom okolí nerozumie, položte si túto dôležitú otázku: Prečo presne potrebujete, aby vám ostatní ľudia rozumeli?

Aká je vaša vnútorná "potreba", ktorú potrebujete uspokojiť?

Je naozaj dôležité, aby vás v tejto konkrétnej veci pochopil váš partner, vaša mama alebo otec, váš priateľ?

Aká je ich úloha v tomto rozhovore?

Je to naozaj niečo, čo treba vyriešiť, alebo môžete pokračovať vo svojej ceste bez toho, aby ste dosiahli riešenie?

Sú chvíle, keď sa musíme zhlboka nadýchnuť a uvedomiť si, že ani ľudia, na ktorých nám najviac záleží, s nami nebudú vždy súhlasiť alebo nás chápať.

Možno od tejto osoby potrebujete uznanie, potvrdenie, podporu, spojenie alebo čokoľvek iné. Ak vám to jednoducho nedá, musíte sa naučiť, ako ju nechať odísť a ísť ďalej bez nevraživosti.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

5) Zistite, čo bráni ľuďom, aby vás pochopili

Keď vás osoba, ktorú milujete, nepochopí v niečom, čo je pre vás dôležité, môžete to pociťovať ako vrcholnú zradu.

Môžete sa cítiť znechutení z toho, že s vami nesúhlasí v tejto pre vás nesmierne dôležitej téme, a to môže poznačiť váš ďalší vzťah a plodiť tichú toxicitu, kým nakoniec nenájdete riešenie (čo sa nemusí nikdy stať).

Problémom však nie sú vždy iní ľudia.

Niekedy môže byť problémom aj to, že nechápete ich vlastnú situáciu.

Spýtajte sa sami seba - prečo mi tento človek nerozumie?

Prečo je pre nich také nemožné jednoducho so mnou súhlasiť a uľahčiť nám to obom?

Čo im bráni v tom, aby vám dali súhlas?

Je v ich minulosti niečo, čo im dalo úplne iný pohľad na vec?

Existuje niečo, čo ste možno nevideli - niečo, na čo ste nepomysleli alebo čo ste nezvážili - a čo pre nich znamená rovnako veľa ako pre vás?

6) Nedovoľte, aby váš názor predstavoval vaše ego

Ak s vami nesúhlasí niekto blízky, môže to byť pre vás osobný útok.

Pretože v konečnom dôsledku nejde len o nezhodu v názoroch, ale aj o nezhodu vo vašich presvedčeniach a hodnotách, čo v konečnom dôsledku znamená nezhodu v tom, ako sa rozhodnete žiť svoj život.

A ak necháte tieto myšlienky hnisať, všetko sa nakoniec vráti späť k vášmu egu.

Vaše názory a vaše ego by sa nemali spájať. Nedovoľte, aby kritika alebo menej ako pozitívna spätná väzba poškodila vaše ego.

Ľudia s vami môžu nesúhlasiť a pritom byť vašimi najlepšími priateľmi, romantickými partnermi, rodinou.

Keď začnete zapájať svoje ego, stratíte kontrolu nad celým pôvodným cieľom diskusie.

7) Nedovoľte, aby vaše slová ovplyvňovali emócie

Keby sme všetci ovládali stoicizmus, neexistovali by iracionálne alebo vyhrotené hádky, pretože by sme všetci vedeli spracovať svoje pocity skôr, ako prispejeme do diskusie.

Bohužiaľ, nie je to tak. Väčšina z nás má do určitej miery problém oddeliť svoje emócie od logiky, veď sme len ľudia.

Takže keď máte pocit, že hádka dospela až do bodu, keď si chcete vytrhnúť vlasy, zašli ste príliš ďaleko za hranicu emócií.

V tomto momente, či si to uvedomujete alebo nie, sa už nevyhnutne stáva, že vaše argumenty a emócie sú hlboko prepojené a vy už nie ste schopní racionálne vysvetliť svoje myšlienky bez toho, aby ste povedali niečo zbytočné.

Pretože nejde o to ublížiť druhej osobe, však?

Je to o komunikácii, čo znamená nielen kontrolovať svoje správanie, ale aj zabezpečiť, aby váš partner zostal pri stole.

Ak ich urážate, nadávate im alebo hovoríte čokoľvek, čo v nich vyvoláva pocit, že sú napadnutí, odpútavate ich od snahy pochopiť vás a smerujete k tomu, aby vás v reakcii napadli.

8) Držte sa aktuálnej konverzácie

Na hádkach je hrozné to, ako ľahko sa necháte uniesť.

Váš rozhovor s touto osobou - či už ide o vášho partnera, priateľa, príbuzného alebo kohokoľvek iného ako úplne neznámeho - sa predsa neuskutočňuje v úplnom vákuu; vy dvaja sa nejakým spôsobom poznáte a vždy medzi vami bude existovať nejaká história, pravdepodobne dobrá aj zlá.

Keď s vami človek nesúhlasí napriek všetkému vášmu logickému a racionálnemu úsiliu presvedčiť ho o opaku, v podstate sa ocitnete na dvoch cestách: buď sa vzdáte a prijmete, že jednoducho nesúhlasí, alebo začnete používať menej logické a racionálne prostriedky, aby ste ho získali na svoju stranu.

To znamená, že môžete skončiť pri odkazovaní na iné rozhovory, iné udalosti; na históriu medzi vami a touto osobou.

Nakoniec začnete vyťahovať batožinu, ktorú máte medzi sebou, a hovoriť veci ako: "Ale čo keď si urobil alebo povedal toto?", aby ste ich presvedčili, že sa správajú pokrytecky.

Hoci to môže byť lákavé, vyvoláva to len odpor.

Držte sa témy, pretože ak je váš názor skutočne hodný súhlasu, potom nemusíte vyťahovať osobnú minulosť, aby ste vyhrali argument.