8 bagay na dapat gawin kapag hindi ka naiintindihan ng mga tao (praktikal na gabay)

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Wala nang mas nakakadismaya kaysa sa pakiramdam na nasabi mo na ang lahat ng kailangan mong sabihin, ngunit sa ilang kadahilanan, hindi pa rin naiintindihan ng kausap mo ang iyong pananaw.

Ang pakiramdam tulad ng pagdurog ng iyong ulo sa isang laryong pader na sadyang hindi bibitaw; hindi mo na alam kung ano pa ang gagawin, dahil sinubukan mo na ang lahat ng iyong makakaya para kumbinsihin sila.

Ang pag-iisip kung paano ipaintindi sa iyo ang isang tao kapag tumanggi silang unawain ka ay maaaring maging lubhang mahirap, ngunit tiyak na hindi ito imposible.

Tingnan din: 15 hindi magandang senyales na hindi siya ang tamang babae para sa iyo

Kadalasan, ang problema ay wala sa argumento na iyong ginagawa, ngunit sa kung paano mo ito ginagawa.

Narito ang 8 bagay na dapat gawin kapag may isang tao hindi ka naiintindihan:

1) Tanungin ang Iyong Sarili: Alam Mo Ba Kung Ano ang Sinusubukan Mong Sabihin?

Kadalasan kapag nahaharap tayo sa isang pagtatalo o isang mainit na talakayan, humihinto tayo sa pagsasalita na may lohika at katwiran, dahil ito ay nagiging mas kaunti tungkol sa kung ano ang talagang kailangan mong sabihin, at higit pa tungkol sa pagsasabi ng anumang makakaya mo nang mas mabilis hangga't maaari.

Ngunit bago isipin na ang iyong kapareha o kaibigan o sinuman ay sadyang tumanggi na unawain ang iyong pananaw, tanungin ang iyong sarili: alam mo ba talaga kung ano ang gusto mong sabihin?

Kung aatras ka sa talakayan at muling susuriin ang iyong sinabi (kumpara sa gusto mong sabihin), maaari mong mapagtanto na hindi mo talaga nauunawaan ang iyong punto.

Maaaring mayroon kanababalot sa sarili mong mga salita, at ngayon ay may higit na emosyon kaysa sa aktwal na lohika na lumalabas sa iyong bibig.

Kaya pag-isipan ito: ano ba talaga ang gusto mong magawa sa talakayang ito?

Huwag balewalain ang oras at atensyon ng ibang tao – tiyaking sinasabi mo talaga ang gusto mong sabihin, sa halip na kung ano ang hinuhugot ng argumento sa iyo.

2) Alamin Kung Ikaw 're Talking to the Right Person

Nakakapanghinayang sa pakiramdam na naibigay mo na ang lahat ng iyong mga punto at nasabi mo na kung ano ang dapat sabihin, ngunit hindi pa rin sumasang-ayon ang iyong partner sa talakayang ito. kung ano ang sinasabi mo.

Ngunit kailangan mong tandaan – para maging mabunga ang isang talakayan para sa magkabilang panig, kailangang magkaroon ng tunay na interes sa pakikilahok sa talakayan sa magkabilang panig.

Ang ibig sabihin nito ay marahil ang dahilan ng patuloy na hindi pagkakaunawaan ay hindi dahil sa hindi mo nasasabi ang iyong mga punto, ngunit sa halip na ang taong kausap mo ay hindi tunay na gustong marinig ka sa simula pa lang.

Maaaring hindi sila tunay na interesado sa pag-abot ng maayos at nakompromisong resolusyon sa iyo; sa halip, baka nandito lang sila para biguin ka, inisin ka, at pasakitin ang pakiramdam mo kaysa sa nararamdaman mo na.

Kaya magpahinga ka muna sa argumento, at subukang alamin kung totoo ang taong ito sa ang talakayang ito o para lamang dito para sa mga makasariling dahilan.

3)Magsimula sa Tunay na Simula

Ang komunikasyon ay tungkol sa tunay na pagbabahagi ng kung ano ang nasa isip mo.

Ngunit ang nahihirapan sa maraming tao sa kabuuang komunikasyon ay ang pagtukoy sa pagkakaiba sa pagitan ng kanilang sinabi kumpara sa kung ano ang hindi nila sinabi ngunit umiiral sa kanilang isipan.

Tingnan din: Ano ang ibig sabihin kapag ang isang lalaki ay tumingin sa iyong katawan

Kapag nagsimula ka ng isang talakayan sa ibang tao, kailangan mong pumasok dito simula sa punto ng, “Hindi ko alam kung ano ang alam nila, at I shouldn't assume they know anything I haven't said.”

You might be frustrated feeling like you have said everything to this person pero parang ang layo pa rin nila sa pag-intindi sa ibig mong sabihin.

Ngunit ang katotohanan ay maaaring halos hindi mo naipaliwanag ang isang bahagi ng kuwento sa kanila, kaya paano nila mararamdaman ang iyong nararamdaman – at sa huli ay sumasang-ayon sa iyo – kung hindi nila alam ang lahat ng katotohanan?

Kaya bilugan, bitawan ang iyong mga pagpapalagay, at magsimula sa tunay na simula. Ipaalam sa kanila ang lahat.

4) Unawain Kung Bakit Kailangan Mong Unawain ka ng Iba

Bago mahulog sa hukay ng inis dahil tila walang nakakaintindi sa iyo, tanungin ang iyong sarili ng mahalagang tanong na ito: bakit nga ba kailangan mo ng ibang tao para intindihin ka?

Ano ang "pangangailangan" sa loob mo na kailangang masiyahan?

Talaga bang mahalaga na ang iyong kapareha, ang iyong nanay o tatay , ang iyong kaibigan, ay kailangang maunawaan ka sa partikular na bagay na ito?

Ano ang kanilang tungkulin ditopag-uusap?

Ito ba ay talagang isang bagay na kailangang lutasin, o maaari kang magpatuloy sa iyong sariling paraan nang hindi naaabot ang resolusyong iyon?

May mga pagkakataon na kailangan lang nating huminga ng malalim at alamin na kahit na ang mga taong pinakamahalaga sa amin ay hindi palaging sasang-ayon o mauunawaan sa amin.

Marahil kailangan mo ng pag-apruba, pagpapatunay, suporta, koneksyon, o anumang bagay mula sa taong ito. Kung hindi nila ito ibibigay, dapat mong matutunan kung paano bumitaw at magpatuloy nang walang galit.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

    5) Alamin Kung Ano ang Pinipigilan ang mga Tao sa Pag-unawa sa Iyo

    Kapag hindi ka naiintindihan ng isang taong mahal mo sa isang bagay na mahalaga sa iyo, maaari itong pakiramdam na parang isang panghuli na gawa ng pagkakanulo.

    Maaari kang makaramdam ng pagkasuklam sa katotohanan na hindi sila sumasang-ayon sa iyo sa paksang ito na hindi kapani-paniwalang mahalaga sa iyo, at maaari nitong masira ang iyong relasyon sa pagsulong, na mag-aanak ng tahimik na toxicity hanggang sa huli kang makahanap ng solusyon (maaaring hindi na mangyari).

    Ngunit ang problema ay hindi 't always other people.

    Minsan ang problema ay maaaring hindi mo rin maintindihan ang sarili nilang mga kalagayan.

    Tanungin ang iyong sarili – bakit hindi ako naiintindihan ng taong ito?

    Bakit napakaimposible ba nilang sumang-ayon sa akin, na ginagawang madali para sa aming dalawa?

    Ano ang nasa loob nila na pumipigil sa kanila na bigyan ka ng kasunduang iyon?

    Mayroon bang kanilang nakaraanna nagbigay sa kanila ng ibang pananaw?

    Mayroon bang isang bagay na maaaring hindi mo nakikita – isang bagay na hindi mo naisip o isinasaalang-alang – iyon ay kasingkahulugan para sa kanila tulad ng kahulugan nito sa iyo?

    6) Huwag Hayaan ang Iyong Opinyon na Kumakatawan sa Iyong Ego

    Ang pagkakaroon ng isang mahal sa buhay na hindi sumasang-ayon sa iyo ay maaaring pakiramdam na tulad ng isang personal na pag-atake.

    Dahil sa pagtatapos ng araw na ito ay hindi isang hindi pagkakasundo lamang sa iyong opinyon; ito ay isang hindi pagkakasundo sa iyong mga paniniwala at iyong mga pinahahalagahan, na sa huli ay nangangahulugan ng isang hindi pagkakasundo sa kung paano mo piniling mamuhay ang iyong buhay.

    At kung hahayaan mo ang mga pag-iisip na ito, ang lahat ay mauuwi sa iyong ego.

    Hindi dapat magsama ang iyong mga opinyon at ang iyong kaakuhan. Huwag hayaang masira ng pamumuna o hindi gaanong positibong feedback ang iyong ego.

    Pinapayagan ang mga tao na hindi sumang-ayon sa iyo habang ikaw ay iyong matalik na kaibigan, iyong romantikong kapareha, iyong pamilya.

    Minsan sinimulan mong isangkot ang iyong kaakuhan, mawawalan ka ng kontrol sa lahat ng orihinal na layunin ng talakayan.

    7) Huwag Hayaan ang Emosyon na Makaimpluwensya sa Iyong mga Salita

    Kung lahat tayo ay mga master ng stoicism, magkakaroon huwag maging isang bagay na hindi makatwiran o mainit na argumento, dahil alam nating lahat kung paano iproseso ang ating mga damdamin bago mag-ambag sa talakayan.

    Sa kasamaang palad, hindi ito ang kaso. Karamihan sa atin ay nahihirapan sa ilang antas sa paghihiwalay ng ating mga damdamin mula sa ating lohika; after all, we’re just human.

    Kaya kapag naramdaman mong argumento iyonumabot na sa puntong gusto mo nang gulutin ang iyong buhok, lumampas ka na sa emosyonal na linya.

    Sa puntong ito, napagtanto mo man o hindi, naging hindi maiiwasan na ang iyong mga argumento at iyong malalim ang pagkakaugnay ng mga emosyon, at hindi mo na kayang ipaliwanag ang iyong mga iniisip nang makatwiran nang hindi nagsasabi ng isang bagay na hindi kailangan.

    Dahil hindi ito tungkol sa pananakit ng ibang tao, di ba?

    Ito ay tungkol sa pakikipag-usap, at ibig sabihin hindi lang kontrolin ang sarili mong pag-uugali, kundi siguraduhin din na mananatili sa hapag ang iyong kapareha.

    Kung iniinsulto mo siya, isumpa mo siya, o sasabihin ang anumang bagay para maramdaman niyang inaatake siya, itutulak mo siya palayo sa isang punto ng pagsisikap na unawain ka, at patungo sa punto ng pag-atake sa iyo bilang tugon.

    8) Manatili sa Kasalukuyang Pag-uusap

    Ang kakila-kilabot na bagay tungkol sa mga argumento ay kung gaano kadaling dalhin malayo.

    Ang iyong pakikipag-usap sa taong ito – kung ito man ay iyong kapareha, kaibigan, kamag-anak, o sinuman maliban sa isang ganap na estranghero – ay hindi nagaganap sa isang kumpletong vacuum, pagkatapos ng lahat; magkakilala kayong dalawa sa ilang paraan, at palaging may ilang kasaysayan, malamang na mabuti at masama, sa pagitan ninyong dalawa.

    Kapag ang isang tao ay hindi sumasang-ayon sa iyo sa kabila ng lahat ng iyong lohikal at makatwirang pagsisikap na kumbinsihin sila kung hindi, makikita mo ang iyong sarili na nakatitig sa dalawang landas: alinman ay sumuko ka at tanggapin na hindi lang nila ginagawasumang-ayon, o sisimulan mong gumamit ng hindi gaanong lohikal at makatwirang paraan upang kunin sila sa iyong panig.

    Ito ay nangangahulugan na maaari kang sumangguni sa iba pang mga pag-uusap, iba pang mga kaganapan; ang kasaysayan sa pagitan mo at ng taong ito.

    Inuuwi mo ang mga bagahe mo sa isa't isa, na nagsasabi ng mga bagay tulad ng, "Ngunit paano kapag ginawa mo o sinabi ito?", upang kumbinsihin sila na sila' re acting hypocritically.

    Bagaman ito ay nakakatukso, ito ay nagbubunga lamang ng sama ng loob.

    Manatili sa paksa, dahil kung ang iyong punto ay talagang karapat-dapat na sumang-ayon, hindi mo na kailangang hilahin sa mga personal na nakaraan para manalo sa argumento.

    Irene Robinson

    Si Irene Robinson ay isang batikang coach ng relasyon na may higit sa 10 taong karanasan. Ang kanyang hilig sa pagtulong sa mga tao na mag-navigate sa mga kumplikado ng mga relasyon ay humantong sa kanya upang ituloy ang isang karera sa pagpapayo, kung saan natuklasan niya ang kanyang regalo para sa praktikal at naa-access na payo sa relasyon. Naniniwala si Irene na ang mga relasyon ay ang pundasyon ng isang kasiya-siyang buhay, at nagsusumikap na bigyang kapangyarihan ang kanyang mga kliyente gamit ang mga tool na kailangan nila upang malampasan ang mga hamon at makamit ang pangmatagalang kaligayahan. Ang kanyang blog ay repleksyon ng kanyang kadalubhasaan at mga insight, at nakatulong sa hindi mabilang na mga indibidwal at mag-asawa na mahanap ang kanilang paraan sa mga mahihirap na panahon. Kapag hindi siya nagtuturo o nagsusulat, si Irene ay makikitang nag-e-enjoy sa magandang labas kasama ang kanyang pamilya at mga kaibigan.