వ్యక్తులు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోనప్పుడు చేయవలసిన 8 పనులు (ప్రాక్టికల్ గైడ్)

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

మీరు చెప్పాల్సినవన్నీ చెప్పినట్లు అనిపించడం కంటే విసుగు పుట్టించేది మరొకటి లేదు, కానీ కొన్ని కారణాల వల్ల, మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తికి ఇప్పటికీ మీ దృక్కోణం అర్థం కాలేదు.

ఇది అనిపిస్తుంది ఒక ఇటుక గోడకు వ్యతిరేకంగా మీ తలను పగులగొట్టడం వంటిది; ఇంకా ఏమి చేయాలో మీకు తెలియదు, ఎందుకంటే వారిని ఒప్పించడానికి మీరు ఇప్పటికే మీ శక్తి మేరకు ప్రతిదీ ప్రయత్నించారు.

ఎవరైనా మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోవడానికి నిరాకరించినప్పుడు మిమ్మల్ని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలో గుర్తించడం చాలా కష్టం, కానీ ఇది ఖచ్చితంగా అసాధ్యం కాదు.

తరచుగా, సమస్య మీరు చేస్తున్న వాదనలో కాదు, కానీ మీరు దానిని ఎలా చేస్తున్నారనే దానిలో ఉంది.

ఎవరైనా చేసినప్పుడు చేయవలసిన 8 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి మీకు అర్థం కావడం లేదు:

1) మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి: మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో మీకు తెలుసా?

తరచుగా మనం ఒక వాదనలో లేదా తీవ్రమైన చర్చలో ఉన్నప్పుడు, మేము మాట్లాడటం మానేస్తాము తర్కం మరియు హేతుబద్ధతతో, ఎందుకంటే మీరు నిజంగా చెప్పాల్సిన దాని గురించి తక్కువ అవుతుంది మరియు వీలైనంత వేగంగా మీరు చెప్పగలిగేది చెప్పడం గురించి మరింత ఎక్కువ అవుతుంది.

కానీ మీ భాగస్వామి లేదా స్నేహితుడు లేదా ఎవరైనా ఉద్దేశపూర్వకంగా నిరాకరిస్తున్నారని ఆలోచించే ముందు మీ దృక్కోణాన్ని అర్థం చేసుకోండి, మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి: మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో మీకు నిజంగా తెలుసా?

మీరు చర్చ నుండి ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకుని, మీరు చెప్పినదానిని పునఃపరిశీలిస్తే (మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో దానికి వ్యతిరేకంగా) మీరు నిజంగా మీ పాయింట్ యొక్క హృదయాన్ని పొందడం లేదని మీరు గ్రహించవచ్చు.

మీరు కలిగి ఉండవచ్చుమీ స్వంత పదజాలంతో నిండిపోయింది మరియు ఇప్పుడు మీ నోటి నుండి అసలు లాజిక్ కంటే ఎక్కువ భావోద్వేగం వస్తోంది.

కాబట్టి దాని గురించి ఆలోచించండి: ఈ చర్చతో మీరు నిజంగా ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారు?

మరొక వ్యక్తి యొక్క సమయాన్ని మరియు శ్రద్ధను తేలికగా తీసుకోకండి – వాదన మీ నుండి బయటకు వచ్చేలా కాకుండా మీరు నిజంగా మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

2) మీరు ఉంటే గుర్తించండి సరైన వ్యక్తితో మాట్లాడుతున్నాను

మీరు మీ పాయింట్లన్నింటినీ చెప్పారని మరియు మీరు చెప్పాల్సిన వాటిని సరిగ్గా చెప్పారని భావించడం చాలా నిరుత్సాహంగా ఉంది, కానీ ఈ చర్చలో మీ భాగస్వామి ఇప్పటికీ అంగీకరించలేదు మీరు ఏమి చెప్తున్నారు.

అయితే మీరు గుర్తుంచుకోవాలి – చర్చ రెండు పక్షాలకు ఫలవంతం కావాలంటే, రెండు వైపులా చర్చలో పాల్గొనడానికి నిజమైన ఆసక్తి ఉండాలి.

దీనర్థం ఏమిటంటే, మీరు మీ పాయింట్‌లను స్పష్టంగా చెప్పడంలో విఫలమవడం వల్ల అపార్థం కొనసాగడానికి కారణం కాదు, కానీ మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి మీ మాటను మొదట వినడానికి దానిలో నిజంగా లేరని అర్థం.

మీతో సరైన, రాజీ తీర్మానాన్ని చేరుకోవడానికి వారికి నిజంగా ఆసక్తి ఉండకపోవచ్చు; బదులుగా, వారు మిమ్మల్ని నిరాశపరచడానికి, మీకు చికాకు పెట్టడానికి మరియు మీరు ఇప్పటికే చేసిన దానికంటే అధ్వాన్నంగా భావించడానికి ఇక్కడకు వచ్చి ఉండవచ్చు.

కాబట్టి వాదన నుండి విరామం తీసుకోండి మరియు ఈ వ్యక్తి నిజమని గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ చర్చ లేదా కేవలం స్వార్థపూరిత కారణాల కోసం ఇందులో ఉంది.

3)అసలు ప్రారంభం నుండి ప్రారంభించండి

కమ్యూనికేషన్ అంటే మీ మనసులో ఉన్నవాటిని నిజంగా పంచుకోవడం.

కానీ మొత్తం కమ్యూనికేషన్‌తో చాలా మందికి కష్టంగా అనిపించేది ఏమిటంటే, వారు చెప్పిన దానికీ మధ్య ఉన్న వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడం. వారు ఏమి చెప్పలేదు కానీ వారి మనస్సులో ఉంది.

మీరు మరొక వ్యక్తితో చర్చను ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు దాని నుండి ప్రారంభించాలి, “వారికి ఏమి తెలుసని నాకు తెలియదు మరియు నేను చెప్పనిది ఏదైనా వారికి తెలుసని నేను అనుకోకూడదు.”

మీరు ఈ వ్యక్తికి అన్నీ చెప్పినట్లు మీరు విసుగు చెంది ఉండవచ్చు, కానీ మీ ఉద్దేశ్యం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి వారు ఇప్పటికీ చాలా దూరంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

కానీ నిజం ఏమిటంటే, మీరు వారికి కథలో కొంత భాగాన్ని మాత్రమే వివరించలేదు, కాబట్టి వారికి అన్ని వాస్తవాలు తెలియకపోతే మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో వారు ఎలా భావిస్తారు మరియు చివరికి మీతో ఏకీభవిస్తారు?

కాబట్టి తిరిగి సర్కిల్ చేయండి, మీ ఊహలను వదిలేసి, అసలు ప్రారంభం నుండి ప్రారంభించండి. వారికి అన్నీ తెలియజేయండి.

4) ఇతరులు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు ఎందుకు అవసరమో అర్థం చేసుకోండి

మీ చుట్టూ ఉన్న ఎవరూ మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోనందున చికాకు పడే ముందు, ఈ ముఖ్యమైన ప్రశ్నను మీరే అడగండి: ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు ఎందుకు అవసరం?

సంతృప్తి చెందాల్సిన మీలో "అవసరం" ఏమిటి?

నిజంగా మీ భాగస్వామి, మీ అమ్మ లేదా నాన్న ముఖ్యమా , మీ స్నేహితుడు, ఈ ప్రత్యేక విషయంపై మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోవాలా?

దీనిలో వారి పాత్ర ఏమిటిసంభాషణ?

ఇది నిజంగా పరిష్కరించాల్సిన విషయమా, లేదా ఆ తీర్మానాన్ని చేరుకోకుండా మీరు మీ స్వంత మార్గంలో కొనసాగగలరా?

మనం లోతైన శ్వాస తీసుకోవాల్సిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. మాకు అత్యంత ముఖ్యమైన వ్యక్తులు కూడా ఎల్లప్పుడూ మాతో ఏకీభవించరని లేదా అర్థం చేసుకోరని గ్రహించండి.

బహుశా మీకు ఈ వ్యక్తి నుండి ఆమోదం, ధ్రువీకరణ, మద్దతు, కనెక్షన్ లేదా మరేదైనా అవసరం కావచ్చు. వారు దానిని ఇవ్వకపోతే, శత్రుత్వం లేకుండా వదిలివేయడం మరియు ముందుకు సాగడం ఎలాగో మీరు తప్పక నేర్చుకోవాలి.

Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:

    5) ఏమిటో కనుగొనండి మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోకుండా వ్యక్తులను ఆపడం

    మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి మీకు ముఖ్యమైన విషయంపై మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోనప్పుడు, అది ద్రోహం యొక్క అంతిమ చర్యగా భావించవచ్చు.

    మీరు దీన్ని చూసి అసహ్యంగా భావించవచ్చు. మీకు చాలా ముఖ్యమైన ఈ అంశంపై వారు మీతో విభేదిస్తున్నారనే వాస్తవం, మరియు ఇది మీ సంబంధాన్ని ముందుకు సాగడాన్ని పాడు చేస్తుంది, చివరికి మీరు ఒక రిజల్యూషన్‌ను కనుగొనే వరకు నిశ్శబ్ద విషపూరితతను పెంపొందించవచ్చు (అది ఎప్పటికీ జరగకపోవచ్చు).

    కానీ సమస్య అది కాదు ఎప్పుడూ ఇతర వ్యక్తులు కాదు.

    కొన్నిసార్లు మీరు వారి స్వంత పరిస్థితులను అర్థం చేసుకోవడంలో విఫలమవడం కూడా సమస్య కావచ్చు.

    మీరే ప్రశ్నించుకోండి – ఈ వ్యక్తి నన్ను ఎందుకు అర్థం చేసుకోలేడు?

    ఇది కూడ చూడు: అతను తన భార్యను విడిచిపెట్టని 16 సంకేతాలు (మరియు చురుకైన మార్పు ఎలా చేయాలి)

    ఎందుకు మా ఇద్దరికీ దీన్ని సులభతరం చేస్తూ, నాతో ఏకీభవించడం అంత అసాధ్యమని వారు భావిస్తున్నారా?

    మీకు ఆ ఒప్పందాన్ని ఇవ్వకుండా వారిని అడ్డుకునే వారి లోపల ఏముంది?

    లో ఏదైనా ఉందా? వారి గతంఅది వారికి చాలా భిన్నమైన దృక్కోణాన్ని అందించిందా?

    మీరు చూడనిది ఏదైనా ఉందా – మీరు ఆలోచించని లేదా పరిగణించనిది – అంటే మీకు అర్థం అయినంత మాత్రాన వారికి కూడా అర్థం కాదా?

    6) మీ అభిప్రాయం మీ అహాన్ని సూచించనివ్వవద్దు

    ప్రియమైన వ్యక్తి మీతో విభేదించడం వ్యక్తిగత దాడిగా భావించవచ్చు.

    ఎందుకంటే రోజు చివరిలో అది కాదు మీ అభిప్రాయంపై కేవలం అసమ్మతి; ఇది మీ నమ్మకాలు మరియు మీ విలువలపై భిన్నాభిప్రాయాలు, దీని అర్థం మీరు మీ జీవితాన్ని ఎలా జీవించాలని ఎంచుకుంటారు అనేదానిపై భిన్నాభిప్రాయాలు.

    మరియు మీరు ఈ ఆలోచనలను పెంచుకుంటే, ఇవన్నీ మీ అహంకారానికి తిరిగి వెళ్లిపోతాయి.

    మీ అభిప్రాయాలు మరియు మీ అహం కలిసి రాకూడదు. విమర్శలు లేదా తక్కువ సానుకూల అభిప్రాయాలు మీ అహాన్ని దెబ్బతీయనివ్వవద్దు.

    ఇది కూడ చూడు: మరింత స్త్రీలింగంగా ఎలా ఉండాలి: మరింత స్త్రీలాగా నటించడానికి 24 చిట్కాలు

    ప్రజలు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌గా, మీ శృంగార భాగస్వామిగా, మీ కుటుంబంగా ఉన్నప్పుడు మీతో విభేదించడానికి అనుమతించబడతారు.

    ఒకసారి. మీరు మీ అహాన్ని ప్రమేయం చేయడం మొదలుపెట్టారు, చర్చ యొక్క అసలు ఉద్దేశ్యంపై మీరు నియంత్రణ కోల్పోతారు.

    7) భావోద్వేగం మీ మాటలను ప్రభావితం చేయనివ్వవద్దు

    మనమంతా స్టోయిసిజంలో మాస్టర్స్ అయితే, చర్చకు సహకరించే ముందు మన భావాలను ఎలా ప్రాసెస్ చేయాలో మనందరికీ తెలుసు కాబట్టి, అహేతుకమైన లేదా తీవ్రమైన వాదనగా ఉండకూడదు.

    దురదృష్టవశాత్తూ, ఇది అలా కాదు. మనలో చాలా మంది మన భావోద్వేగాలను మన తర్కం నుండి వేరు చేయడంలో కొంత వరకు కష్టపడతారు; అన్నింటికంటే, మేము కేవలం మనుషులం.

    కాబట్టి మీరు వాదనగా భావించినప్పుడుమీరు మీ జుట్టును చీల్చుకోవాలనుకునే స్థాయికి చేరుకున్నారు, మీరు భావోద్వేగ రేఖపై చాలా దూరం వెళ్ళారు.

    ఈ సమయంలో, మీరు గ్రహించినా లేదా గుర్తించకపోయినా, మీ వాదనలు మరియు మీ భావోద్వేగాలు ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉన్నాయి మరియు మీరు ఇకపై మీ ఆలోచనలను అనవసరంగా చెప్పకుండా హేతుబద్ధంగా వివరించలేరు.

    ఎందుకంటే ఇది అవతలి వ్యక్తిని బాధపెట్టడం గురించి కాదు, సరియైనదా?

    ఇది కమ్యూనికేట్ చేయడం గురించి మరియు అంటే మీ స్వంత ప్రవర్తనను నియంత్రించడమే కాకుండా, మీ భాగస్వామి టేబుల్ వద్ద ఉండేలా చూసుకోవాలి.

    మీరు వారిని అవమానిస్తే, వారిని తిట్టండి లేదా ఏదైనా మాట్లాడి దాడికి గురైనట్లు భావించినట్లయితే, మీరు వారిని దూరంగా నెట్టివేస్తారు. మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం మరియు ప్రతిస్పందనగా మీపై దాడి చేసే పాయింట్.

    8) ప్రస్తుత సంభాషణకు కట్టుబడి ఉండండి

    వాదుల గురించి భయంకరమైన విషయం ఏమిటంటే అది ఎంత సులభంగా తీసుకువెళ్లాలి దూరంగా.

    ఈ వ్యక్తితో మీ సంభాషణ – అది మీ భాగస్వామి అయినా, స్నేహితుడు అయినా, బంధువు అయినా లేదా పూర్తిగా అపరిచితుడైనా సరే – పూర్తి శూన్యంలో జరగడం లేదు; మీ ఇద్దరి మధ్య ఏదో ఒక విధంగా ఒకరికొకరు తెలుసు, మరియు మీ ఇద్దరి మధ్య ఎప్పుడూ ఏదో ఒక చరిత్ర ఉంటుంది, బహుశా మంచి మరియు చెడు రెండూ ఉంటాయి.

    ఒక వ్యక్తి మీతో ఏకీభవించనప్పుడు వారిని ఒప్పించడానికి మీరు అన్ని తార్కిక మరియు హేతుబద్ధమైన ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ లేకుంటే, మీరు తప్పనిసరిగా రెండు మార్గాలను చూస్తున్నారని మీరు కనుగొంటారు: గాని మీరు వదిలిపెట్టి, వారు చేయలేదని అంగీకరించండిఅంగీకరిస్తున్నారు, లేదా మీరు వాటిని మీ వైపుకు తీసుకురావడానికి తక్కువ తార్కిక మరియు హేతుబద్ధమైన మార్గాలను ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి.

    దీని అర్థం మీరు ఇతర సంభాషణలు, ఇతర ఈవెంట్‌లను సూచించడం ముగించవచ్చు; మీకు మరియు ఈ వ్యక్తికి మధ్య ఉన్న చరిత్ర.

    మీరు ఒకరికొకరు మీ వద్ద ఉన్న సామాను తీసుకురావడం ముగించారు, "అయితే మీరు దీన్ని ఎప్పుడు చేసారు లేదా ఎప్పుడు చెప్పారు?", అని వారిని ఒప్పించడానికి కపటంగా ప్రవర్తిస్తున్నాను.

    ఇది ఉత్సాహం కలిగించినప్పటికీ, ఇది ఆగ్రహాన్ని మాత్రమే పెంచుతుంది.

    అంశానికి కట్టుబడి ఉండండి, ఎందుకంటే మీ పాయింట్ నిజంగా అంగీకరించదగినది అయితే, మీరు లాగాల్సిన అవసరం లేదు వాదనను గెలవడానికి వ్యక్తిగత గతాలలో.

    Irene Robinson

    ఐరీన్ రాబిన్సన్ 10 సంవత్సరాల అనుభవంతో అనుభవజ్ఞుడైన రిలేషన్షిప్ కోచ్. సంబంధాల సంక్లిష్టతలను నావిగేట్ చేయడంలో వ్యక్తులకు సహాయం చేయాలనే ఆమె అభిరుచి ఆమెను కౌన్సెలింగ్‌లో వృత్తిని కొనసాగించడానికి దారితీసింది, అక్కడ ఆమె ఆచరణాత్మక మరియు అందుబాటులో ఉండే సంబంధాల సలహా కోసం తన బహుమతిని వెంటనే కనుగొంది. సంతృప్త జీవితానికి సంబంధాలు మూలస్తంభమని ఐరీన్ నమ్ముతుంది మరియు సవాళ్లను అధిగమించడానికి మరియు శాశ్వత ఆనందాన్ని సాధించడానికి అవసరమైన సాధనాలతో తన ఖాతాదారులను శక్తివంతం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఆమె బ్లాగ్ ఆమె నైపుణ్యం మరియు అంతర్దృష్టులకు ప్రతిబింబం, మరియు లెక్కలేనన్ని వ్యక్తులు మరియు జంటలు కష్ట సమయాల్లో తమ మార్గాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడింది. ఆమె కోచింగ్ లేదా రాయడం లేనప్పుడు, ఐరీన్ తన కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో గొప్ప అవుట్‌డోర్‌లను ఆనందిస్తుంది.