Няма нищо по-неприятно от усещането, че сте казали всичко, което трябва да кажете, но по някаква причина човекът, с когото разговаряте, все още не разбира вашата гледна точка.

Чувствате се като да удряте главата си в стена, която не иска да се отпусне; не знаете какво друго да направите, защото вече сте опитали всичко, което е по силите ви, за да ги убедите.

Да разберете как да накарате някого да ви разбере, когато той просто отказва да ви разбере, може да е изключително трудно, но определено не е невъзможно.

Често проблемът не е в аргумента, който изтъквате, а в начина, по който го изтъквате.

Ето 8 неща, които да направите, когато някой не ви разбира:

1) Запитайте се: Знаете ли какво се опитвате да кажете?

Често, когато се окажем в спор или разгорещена дискусия, преставаме да говорим логично и рационално, защото не се интересуваме от това, което наистина трябва да кажем, а по-скоро от това да кажем каквото можем възможно най-бързо.

Но преди да си помислите, че партньорът, приятелят или който и да е друг нарочно отказва да разбере гледната ви точка, запитайте се: всъщност знаете ли какво искате да кажете?

Ако се отдръпнете от дискусията и прецените какво сте казали (в сравнение с това, което искате да кажете), може да осъзнаете, че всъщност не сте стигнали до същността на въпроса си.

Може би сте се увлекли в собствения си поток от думи и сега от устата ви излизат повече емоции, отколкото реална логика.

Помислете: какво наистина искате да постигнете с тази дискусия?

Не приемайте времето и вниманието на другия човек за даденост - уверете се, че всъщност казвате това, което искате да кажете, а не това, което аргументът изтръгва от вас.

2) Разберете дали говорите с правилния човек

Толкова е неприятно да чувствате, че сте изложили всичките си аргументи и сте казали точно това, което трябва да се каже, но партньорът ви в дискусията все още не е съгласен с това, което казвате.

Но не трябва да забравяте, че за да бъде една дискусия ползотворна и за двете страни, е необходимо и двете страни да имат истински интерес да участват в нея.

Това означава, че причината за продължаващото недоразумение може би не е в това, че не успявате да формулирате гледните си точки, а по-скоро в това, че човекът, с когото разговаряте, не иска да ви изслуша.

Възможно е да не се интересуват истински от постигането на правилно, компромисно решение с вас, а просто да са дошли да ви разочароват, да ви досадят и да ви накарат да се чувствате по-зле, отколкото вече се чувствате.

Затова прекъснете спора и се опитайте да разберете дали този човек е искрен в дискусията, или просто я води по егоистични причини.

3) Започнете от самото начало

Комуникацията се състои в това да споделяте истински това, което мислите.

Но това, което много хора намират за трудно при цялостната комуникация, е да установят разликата между това, което са казали, и това, което не са казали, но съществува в съзнанието им.

Когато започвате дискусия с друг човек, трябва да изхождате от това, че "не знам какво знае той и не трябва да предполагам, че знае нещо, което не съм казал".

Може би сте разочаровани от усещането, че сте казали всичко на този човек, но той все още е далеч от разбирането на вашите намерения.

Но истината може да е, че сте им обяснили едва малка част от историята, така че как биха могли да почувстват това, което чувствате - и в крайна сметка да се съгласят с вас - ако не знаят всички факти?

Затова се върнете назад, освободете се от предположенията си и започнете от самото начало. Позволете им да знаят всичко.

4) Разберете защо се нуждаете от разбиране от страна на другите

Преди да изпаднете в яма от раздразнение, защото никой около вас не ви разбира, задайте си този важен въпрос: защо точно вие се нуждаете от това другите хора да ви разбират?

Коя е "нуждата" във вас, която трябва да бъде задоволена?

Наистина ли е важно партньорът ви, майка ви или баща ви, приятелят ви да ви разберат по този въпрос?

Каква е тяхната роля в този разговор?

Наистина ли това е нещо, което трябва да се разреши, или можете да продължите по своя път, без да постигнете това решение?

Има моменти, в които просто трябва да си поемем дълбоко дъх и да осъзнаем, че дори хората, които имат най-голямо значение за нас, невинаги са съгласни с нас или ни разбират.

Може би се нуждаете от одобрение, утвърждаване, подкрепа, връзка или нещо друго от този човек. Ако той просто не иска да ви го даде, трябва да се научите как да го оставите и да продължите напред без враждебност.

Свързани истории от Hackspirit:

5) Разберете какво пречи на хората да ви разберат

Когато човек, когото обичате, не ви разбира в нещо, което е важно за вас, това може да се почувства като крайно предателство.

Може да се почувствате отвратени от факта, че те не са съгласни с вас по тази изключително важна за вас тема, и това може да накърни отношенията ви занапред, да породи тиха токсичност, докато в крайна сметка не намерите решение (което може никога да не се случи).

Но проблемът не винаги е в другите хора.

Понякога проблемът може да се състои в това, че и вие не разбирате техните собствени обстоятелства.

Запитайте се - защо този човек не ме разбира?

Защо им е толкова невъзможно просто да се съгласят с мен, за да е лесно и за двама ни?

Какво ги възпира да ви дадат това съгласие?

Има ли нещо в миналото им, което им е дало съвсем различна гледна точка?

Има ли нещо, което не виждате - нещо, за което не сте помислили или което не сте взели предвид - и което означава толкова много за тях, колкото това означава за вас?

6) Не позволявайте мнението ви да представлява вашето его

Несъгласието на близък човек с вас може да изглежда като лична атака.

Защото в крайна сметка това не е просто несъгласие с мнението ви, а несъгласие с убежденията и ценностите ви, което в крайна сметка означава несъгласие с начина, по който избирате да живеете живота си.

И ако позволите на тези мисли да се разпалват, всичко това се връща към вашето его.

Мнението и егото ви не бива да се събират. Не позволявайте на критиката или на не толкова положителната обратна връзка да накърни егото ви.

Позволено е хората да не са съгласни с вас, но в същото време да са най-добрият ви приятел, романтичният ви партньор, семейството ви.

Щом започнете да включвате егото си, губите контрол над цялата първоначална цел на дискусията.

7) Не позволявайте на емоциите да влияят на думите ви

Ако всички бяхме майстори на стоицизма, нямаше да има ирационални или разгорещени спорове, защото всички щяхме да знаем как да обработваме чувствата си, преди да допринесем за дискусията.

За съжаление, случаят не е такъв. Повечето от нас в някаква степен се борят да отделят емоциите си от логиката; в края на краищата, ние сме просто хора.

Затова, когато почувствате, че спорът е стигнал дотам, че искате да си изтръгнете косата, значи сте преминали твърде далеч от емоционалната граница.

В този момент, независимо дали го осъзнавате, или не, е станало неизбежно, че аргументите и емоциите ви са дълбоко преплетени и вече не сте способни да обясните мислите си рационално, без да кажете нещо излишно.

Защото не става дума за това да нараниш другия човек, нали?

Става дума за общуване, което означава не само да контролирате собственото си поведение, но и да се уверите, че партньорът ви остава на масата.

Ако ги обиждате, проклинате или казвате каквото и да било, за да ги накарате да се почувстват нападнати, вие ги отблъсквате от момента, в който се опитват да ви разберат, и ги насочвате към момента, в който ви нападат в отговор.

8) Придържайте се към текущата тема на разговора

Страшното в споровете е колко лесно е да се увлечете.

Разговорът ви с този човек - независимо дали става дума за вашия партньор, приятел, роднина или някой друг, освен напълно непознат - все пак не се провежда в пълен вакуум; двамата се познавате по някакъв начин и между вас винаги ще има някаква история, вероятно както добра, така и лоша.

Когато човек не е съгласен с вас въпреки всичките ви логични и рационални усилия да го убедите в обратното, по същество сте изправени пред два пътя: или се отказвате и приемате, че той просто не е съгласен, или започвате да използвате по-малко логични и рационални средства, за да го привлечете на своя страна.

Това означава, че в крайна сметка може да препратите към други разговори, други събития; историята между вас и този човек.

В крайна сметка повдигате въпроса за багажа, който имате помежду си, и казвате неща като: "Ами когато ти направи или каза това?", за да ги убедите, че действат лицемерно.

Макар че това може да е изкушаващо, то само поражда недоволство.

Придържайте се към темата, защото ако наистина си заслужава да се съгласите с вашата гледна точка, не е необходимо да изтъквате личното си минало, за да спечелите спора.