Nimic nu este mai frustrant decât să simți că ai spus tot ce trebuia să spui, dar, din anumite motive, persoana cu care vorbești tot nu îți înțelege punctul de vedere.

Te simți ca și cum te-ai lovi cu capul de un zid de cărămidă care nu se lasă; nu știi ce altceva să faci, pentru că ai încercat deja tot ce îți stă în putință pentru a-i convinge.

Să-ți dai seama cum să faci pe cineva să te înțeleagă atunci când pur și simplu refuză să te înțeleagă poate fi extrem de dificil, dar cu siguranță nu este imposibil.

De multe ori, problema nu este în argumentul pe care îl aduceți, ci în modul în care îl aduceți.

Iată 8 lucruri pe care să le faci atunci când cineva nu te înțelege:

1) Întreabă-te: Știi ce încerci să spui?

De multe ori, atunci când ne aflăm într-un argument sau într-o discuție aprinsă, încetăm să mai vorbim cu logică și raționalitate, pentru că devine mai puțin important ceea ce trebuie să spui cu adevărat și mai mult să spui tot ce poți cât mai repede posibil.

Dar înainte de a crede că partenerul, prietenul sau oricine altcineva refuză intenționat să vă înțeleagă punctul de vedere, întrebați-vă: știți de fapt ce vreți să spuneți?

Dacă faceți un pas înapoi din discuție și reevaluați ceea ce ați spus (față de ceea ce doriți să spuneți), s-ar putea să vă dați seama că nu ați ajuns la esența punctului de vedere.

S-ar putea să vă fi lăsat absorbit în propria vâlvătaie de cuvinte, iar acum din gura dvs. ies mai multe emoții decât logică reală.

Așa că gândiți-vă: ce doriți cu adevărat să realizați cu această discuție?

Nu considerați timpul și atenția altei persoane ca fiind de la sine înțelese - asigurați-vă că spuneți de fapt ceea ce doriți să spuneți, mai degrabă decât ceea ce argumentul scoate din dumneavoastră.

2) Dă-ți seama dacă vorbești cu persoana potrivită

Este atât de descurajant să simți că ți-ai expus toate punctele de vedere și că ai spus exact ceea ce trebuie spus, dar partenerul tău de discuție tot nu este de acord cu ceea ce spui.

Dar nu trebuie să uitați că, pentru ca o discuție să fie fructuoasă pentru ambele părți, trebuie să existe un interes real de participare la discuție din partea ambelor părți.

Acest lucru înseamnă că, probabil, motivul neînțelegerii continue nu este faptul că nu reușiți să vă articulați punctele de vedere, ci mai degrabă faptul că persoana cu care vorbiți nu este cu adevărat interesată să vă asculte în primul rând.

S-ar putea să nu fie cu adevărat interesați să ajungă la o rezolvare adecvată și compromisă cu dumneavoastră; în schimb, s-ar putea să fie aici doar pentru a vă frustra, a vă enerva și a vă face să vă simțiți mai rău decât vă simțiți deja.

Așa că luați o pauză de la discuție și încercați să vă dați seama dacă persoana respectivă este sinceră în această discuție sau pur și simplu o face din motive egoiste.

3) Începeți de la adevăratul început

Comunicarea constă în a împărtăși cu adevărat ceea ce aveți în minte.

Dar ceea ce mulți oameni găsesc dificil în comunicarea totală este să identifice diferența dintre ceea ce au spus și ceea ce nu au spus, dar există în mintea lor.

Atunci când începeți o discuție cu o altă persoană, trebuie să porniți de la ideea că "nu știu ce știu ei și nu ar trebui să presupun că știu ceva ce eu nu am spus".

S-ar putea să fiți frustrat și să simțiți că ați spus totul acestei persoane, dar ea pare să fie încă atât de departe de a înțelege ce vreți să spuneți.

Dar adevărul ar putea fi că abia dacă le-ai explicat o parte din poveste, deci cum ar putea să simtă ceea ce simți tu - și în cele din urmă să fie de acord cu tine - dacă nu cunosc toate faptele?

Așa că întoarceți-vă, renunțați la presupuneri și începeți de la adevăratul început. Lăsați-i să știe totul.

4) Înțelegeți de ce aveți nevoie ca alții să vă înțeleagă

Înainte de a cădea într-o groapă de enervare pentru că nimeni din jurul tău nu pare să te înțeleagă, pune-ți această întrebare vitală: de ce anume ai nevoie ca ceilalți să te înțeleagă?

Care este "nevoia" din interiorul tău care trebuie satisfăcută?

Este cu adevărat important ca partenerul tău, mama sau tatăl tău, prietenul tău, să te înțeleagă în legătură cu acest lucru?

Care este rolul lor în această conversație?

Este cu adevărat ceva ce trebuie rezolvat sau poți continua pe drumul tău fără să ajungi la acea rezolvare?

Există momente în care trebuie să respirăm adânc și să ne dăm seama că nici măcar oamenii care contează cel mai mult pentru noi nu vor fi întotdeauna de acord cu noi sau nu ne vor înțelege.

Poate că ai nevoie de aprobare, validare, sprijin, conexiune sau orice altceva de la această persoană. Dacă pur și simplu nu ți-o va oferi, trebuie să înveți cum să renunți și să mergi mai departe fără animozitate.

Povestiri conexe din Hackspirit:

5) Află ce îi împiedică pe oameni să te înțeleagă

Atunci când o persoană pe care o iubești nu te înțelege în privința unui lucru important pentru tine, poate fi resimțit ca un act suprem de trădare.

Te poți simți dezgustat de faptul că nu sunt de acord cu tine pe acest subiect care este incredibil de important pentru tine, iar acest lucru îți poate afecta relația în continuare, creând o toxicitate tăcută până când veți găsi în cele din urmă o rezolvare (ceea ce s-ar putea să nu se întâmple niciodată).

Dar problema nu este întotdeauna reprezentată de alți oameni.

Uneori, problema ar putea fi faptul că nu reușiți să le înțelegeți propria situație.

Întreabă-te - de ce nu mă înțelege această persoană?

De ce li se pare atât de imposibil să fie pur și simplu de acord cu mine, ceea ce ne-ar ușura situația amândurora?

Ce este în interiorul lor care îi împiedică să vă dea acest acord?

Există ceva în trecutul lor care le-a dat un punct de vedere foarte diferit?

Există ceva ce poate nu vedeți - ceva la care nu v-ați gândit sau pe care nu l-ați luat în considerare - care înseamnă la fel de mult pentru ei cum înseamnă acest lucru pentru voi?

6) Nu lăsa ca opinia ta să-ți reprezinte ego-ul

Faptul că o persoană dragă nu este de acord cu tine poate fi resimțit ca un atac personal.

Pentru că, în cele din urmă, nu este vorba doar de un dezacord cu privire la opinia ta, ci și de un dezacord cu privire la convingerile și valorile tale, ceea ce înseamnă, în cele din urmă, un dezacord cu privire la modul în care alegi să-ți trăiești viața.

Iar dacă lași aceste gânduri să se înrăutățească, totul se întoarce la ego-ul tău.

Opiniile și orgoliul tău nu ar trebui să se întâlnească. Nu lăsa criticile sau feedback-ul mai puțin pozitiv să îți rănească orgoliul.

Oamenii au voie să nu fie de acord cu tine, fiind în același timp cel mai bun prieten, partenerul tău romantic, familia ta.

Odată ce începeți să vă implicați ego-ul, pierdeți controlul asupra scopului inițial al discuției.

7) Nu lăsați emoțiile să vă influențeze cuvintele

Dacă am fi cu toții maeștri ai stoicismului, nu ar mai exista discuții iraționale sau aprinse, pentru că am ști cu toții cum să ne procesăm sentimentele înainte de a contribui la discuție.

Din nefericire, nu este cazul. Majoritatea dintre noi ne luptăm într-o oarecare măsură să ne separăm emoțiile de logică; la urma urmei, suntem doar oameni.

Așadar, atunci când simți că o ceartă a ajuns în punctul în care îți vine să-ți smulgi părul din cap, înseamnă că ai depășit prea mult limita emoțională.

În acest moment, fie că îți dai seama sau nu, a devenit inevitabil ca argumentele și emoțiile tale să fie profund întrepătrunse, iar tu nu mai ești capabil să îți explici gândurile în mod rațional fără să spui ceva inutil.

Pentru că nu e vorba de a răni cealaltă persoană, nu?

Este vorba despre comunicare, ceea ce înseamnă nu doar să îți controlezi propriul comportament, ci și să te asiguri că partenerul tău rămâne la masă.

Dacă îi insultați, îi înjurați sau spuneți ceva care să îi facă să se simtă atacați, îi îndepărtați de la ideea de a încerca să vă înțeleagă și îi împingeți spre ideea de a vă ataca ca răspuns.

8) Rămâi la conversația curentă

Ceea ce este teribil la certuri este cât de ușor este să te lași dus de val.

Conversația cu această persoană - fie că este vorba de partenerul tău, de un prieten, de o rudă sau de oricine altcineva în afară de un străin complet - nu are loc într-un vid complet, la urma urmei; voi doi vă cunoașteți într-un anumit fel și va exista întotdeauna o istorie, probabil atât bună, cât și rea, între voi doi.

Atunci când o persoană nu este de acord cu tine, în ciuda tuturor eforturilor tale logice și raționale de a o convinge de contrariu, te găsești, în esență, în fața a două căi: fie renunți și accepți că pur și simplu nu este de acord, fie începi să folosești mijloace mai puțin logice și raționale pentru a o convinge de partea ta.

Acest lucru înseamnă că s-ar putea să ajungeți să faceți referire la alte conversații, la alte evenimente; la istoria dintre dumneavoastră și această persoană.

Ajungi să aduci în discuție bagajul pe care îl ai cu celălalt, spunând lucruri de genul: "Dar când ai făcut sau ai spus asta?", pentru a-l convinge că se comportă cu ipocrizie.

Deși acest lucru poate fi tentant, nu face decât să genereze resentimente.

Rămâneți la subiect, pentru că dacă punctul dumneavoastră de vedere este cu adevărat demn de a fi acceptat, atunci nu aveți nevoie să vă referiți la trecutul personal pentru a câștiga discuția.