Những người xấu tính có thể hủy hoại cả ngày của bạn trước khi nó bắt đầu.

Cho dù bạn có đồng nghiệp ở văn phòng khó làm việc cùng, bạn học ở trường dành nhiều thời gian để tán gẫu hơn là làm việc trong các dự án chung của bạn hay chỉ là những người quen trong vòng kết nối xã hội của bạn, những người không thể khuấy động đủ nồi, có nghĩa là mọi người có thể tồn tại trong mọi lĩnh vực của cuộc sống của bạn.

Vậy tại sao mọi người lại xấu tính như vậy?

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đề cập đến 5 lý do hàng đầu khiến mọi người trở nên xấu tính. Sau đó, chúng ta sẽ nói về cách bạn có thể đối phó với chúng.

5 lý do phổ biến khiến một số người trở nên xấu tính

1) Mọi thứ đều xoay quanh họ

Hành vi: Tính tự yêu mình đang gia tăng và ngày càng có nhiều người tập trung vào bản thân.

Một số người đang bậc thầy khi nói đến việc biến các tình huống hoặc cuộc thảo luận thành một cách để nói về hoặc can thiệp vào chính họ.

Nếu quá nhiều ánh đèn sân khấu rời xa họ quá lâu, họ phải làm bất cứ điều gì cần thiết để đảm bảo rằng họ sẽ quay trở lại với mình.

Cuối cùng, bạn không bao giờ muốn tương tác với họ, bởi vì bạn biết mình sẽ bị cuốn vào một câu chuyện bất tận về ngày cuối tuần, ý tưởng, suy nghĩ của họ và bất cứ điều gì khác đang diễn ra trong cuộc sống của họ .

Tại sao họ làm điều đó: Những người này không nhất thiết phải độc ác; họ chỉ hơi non nớt trong quá trình phát triển cá nhân.

Họ đã quá quenbào chữa cho lý do tại sao một cái gì đó đã xảy ra. Họ muốn lôi kéo bạn vào một cuộc tranh luận lớn hơn, đi lạc khỏi vấn đề.

Bạn muốn phản ứng như thế nào: Bạn có thể muốn bị cuốn vào những chủ đề không liên quan của họ, cho đến khi bạn nói điều gì đó mà bạn có thể hối tiếc rằng người ác ý đó sẽ sử dụng để chống lại bạn.

Bạn nên phản ứng thế nào: Đừng để bản thân xúc động. Bám sát sự thật và nếu người xấu tính cố tình lảng tránh, hãy rời khỏi cuộc thảo luận.

Khi một người xấu tính phải đối mặt với điều gì đó mà họ có thể đã làm (bỏ lỡ công việc, buôn chuyện về người khác hoặc khuấy nồi theo bất kỳ cách nào), họ có thể có xu hướng thay đổi chủ đề và lảng tránh bất kể đó là gì họ có tội.

Điều này có thể gây khó chịu cho mọi người xung quanh, khiến những người xung quanh trở nên xúc động và khó chịu.

Đừng để bản thân trở nên xúc động. Bám vào sự thật – bạn đang đối đầu với người ác ý về vấn đề gì và họ cần làm gì.

Bất cứ điều gì nằm ngoài những sự thật đó đều không liên quan và chỉ đơn giản là một chiến thuật để trốn tránh trách nhiệm giải quyết các hành động của họ.

Bạn có thể đặt giới hạn thời gian cho mọi tương tác của mình với một người xấu tính. Chỉ cần nói với chính mình: bạn chỉ cần một khoảng thời gian nhất định để thể hiện bản thân một cách rõ ràng.

Bất kỳ thời gian nào nhiều hơn thế đều bị lãng phí và chỉ là một cách để thoát khỏi chủ đề.

4) Tham giaĐồng minh

Tình huống: Bạn và một người xấu tính đã có mâu thuẫn trong một thời gian và bạn cảm thấy mình bị cuốn vào vòng xoáy trong mọi tương tác với người xấu tính.

Bạn muốn phản ứng thế nào: Bạn không suy nghĩ thấu đáo và tất cả những gì bạn muốn làm là tiếp tục và tiếp tục cố gắng chứng tỏ mình đúng trước kẻ ác mà không nhận ra rằng họ đúng có lẽ đang tận hưởng điều này.

Bạn nên phản ứng thế nào: Tìm kiếm sự trợ giúp từ bên ngoài. Liên quan đến những người biết cả bạn và người có ý nghĩa. Nói với họ về những gì đang xảy ra và nhờ họ giúp đỡ.

Những người xấu tính là bậc thầy trong việc cô lập.

Họ luôn muốn đạt được mục tiêu của mình và họ biết rằng cách dễ nhất để làm điều đó là cô lập một cá nhân duy nhất có thể biến điều đó thành hiện thực.

Việc lôi kéo những người khác tham gia là đi ngược lại lợi ích tốt nhất của một người xấu tính, đó là lý do tại sao đó nên là điều đầu tiên bạn làm khi thấy mình bị mắc kẹt trong vòng xoáy của một người xấu tính: lôi kéo những người xung quanh bạn.

Tìm kiếm sự giúp đỡ, nói cho họ biết chuyện gì đang xảy ra và với kinh nghiệm của bản thân với người xấu tính, họ sẽ biết chính xác phải làm gì.

Hãy tự hỏi bản thân: Bạn có phải là người xấu tính không?

Như một câu nói phổ biến, phải có hai người mới có thể nhảy tango. Sự thật về những người xấu tính là họ hiếm khi nhận ra rằng họ xấu tính.

Đối với họ, đây chỉ là cách cuộc sống vận hành. Đối với một người xấu tính, tất cả những người khác đều xấu tính, vì họchỉ đơn giản là không nhìn mọi thứ theo cách họ làm.

Vì vậy, nếu bạn thấy mình thường xuyên phải đối mặt với những người xấu tính trong cuộc sống của mình, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên tự hỏi bản thân: bạn có phải là người xấu tính không?

Sau đây là một số dấu hiệu phổ biến cho thấy bạn có thể là người xấu tính:

– Bạn không có nhiều mối quan hệ thân thiết ở trường hoặc nơi làm việc

– Bạn không Bạn không cảm thấy giá trị bản thân trong những gì bạn làm

– Bạn thấy mình thường xuyên phàn nàn hoặc bị hiểu lầm

– Bạn tin chắc rằng mọi người đang nói xấu về bạn

– Bạn có tiền sử dễ xúc động

– Bạn cảm thấy như mọi người không nhớ đến mình

Nếu bạn nghi ngờ rằng mình có thể là người xấu tính mà mọi người xung quanh đang âm thầm đối phó, thì tốt nhất bạn nên quá trình hành động là chỉ cần hỏi.

Hỏi những người bạn tương tác nhiều nhất: Tôi có phải là người xấu tính không?

Cho dù bạn có phải là người xấu tính trong các mối quan hệ của mình hay không, thì có một bài học mà tất cả chúng ta đều có thể hưởng lợi từ đó – một chút tự suy ngẫm có thể giúp bạn đi một chặng đường dài.

Giúp người xấu tính của bạn thấy những gì họ đang làm và điều đó có thể khiến họ thay đổi về lâu dài.

2) Họ độc hại về mặt lời nói

Hành vi: Bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể mắc lỗi này, nhưng những người xấu tính thường là những người đặc biệt thiếu lòng trắc ẩn.

Họ nhìn vào cuộc sống và thấy một điều: họ có thể đi được bao xa, bất kể cái giá cá nhân phải trả cho các mối quan hệ hoặc giá trị của họ.

Họ sẽ luôn có điều gì đó để nói về mọi người và mọi thứ.

Bàn tán, đổ lỗi, than vãn và đổ hết trách nhiệm cho ứng viên phù hợp nhất tiếp theo là chương trình hàng ngày của họ. Nói một cách đơn giản, họ chỉ không biết khi nào nên im lặng.

Họ là những bậc thầy kể chuyện. Nếu một sự kiện nhỏ xảy ra với ai đó trong nhóm hoặc nơi làm việc, họ thích trở thành người thông báo tin tức cho những người có thể quan tâm.

Và nếu tin tức không đủ thú vị để tự đứng vững, họ sẽ hư cấu các phần của tin tức để làm cho tin tức đó thú vị hơn.

Tại sao họ làm vậy: Đặc điểm này liên quan đến đặc điểm đầu tiên mà chúng ta đã thảo luận – họ không thể chịu đựng được việc không trở thành trung tâm của sự chú ý.

Nhưng thay vì tạo ra tình huống về chính họ, họ lại xen vào bằng cách trở thành nhà thơ du hành, người phân phát câu chuyện.

Bằng cách tự phong mình là người kể chuyện chính thức củamôi trường của họ, họ trở thành người kiểm soát chính những gì mọi người biết.

3) Những người xấu tính tự coi mình là nạn nhân

Hành vi: Bạn không thể nói gì với họ, vì họ luôn có lý do cho hành vi kém duyên dáng của họ.

Khoảnh khắc bạn cố gắng chỉ trích họ vì bất cứ điều gì, họ sẽ bùng nổ cảm xúc và xin lỗi rối rít trong khi đưa ra hàng tá lý do khác nhau cho hành động của mình.

Có thể họ chưa bao giờ được lớn lên trong một mái ấm yêu thương, hoặc họ có những bất an từ thời thơ ấu, hoặc họ mắc chứng rối loạn tâm thần hoặc căn bệnh cực kỳ hiếm gặp buộc họ phải theo một cách nào đó.

Tại sao họ làm điều đó: Trong hầu hết các trường hợp, đây chỉ là một ví dụ điển hình về sự chệch hướng.

Trong khi một số người nhận thức rõ ràng về những gì họ đang làm, thì có nhiều trường hợp khác chỉ đơn thuần chấp nhận và thực hiện cơ chế phòng vệ này từ thời thơ ấu, và bây giờ nghĩ rằng hành vi của họ là bình thường khi trưởng thành.

4) Họ không quan tâm đến những điều hiển nhiên

Hành vi: Khi bạn gặp một người xấu tính, bạn phải nhớ rằng: bạn là không phải là người duy nhất cảm thấy như vậy. Một người ác ý với bạn rất có thể cũng ác ý với những người xung quanh họ.

Cuộc sống của họ tràn ngập những tương tác với những người đang cố gắng tiếp cận họ một cách tinh tế và cẩn thận về hành vi xấu xa của họ – những khuôn mặt bất mãn từ đồng nghiệp, những tiếng thở dài từ gia đình họ,những cái nhìn khó chịu từ những người lạ trên vỉa hè – nhưng dù chuyện gì xảy ra, không gợi ý tinh tế nào là đủ đối với họ.

Họ phớt lờ tất cả và tiếp tục hành vi của mình.

Tại sao họ làm điều đó: Có hai nguyên nhân phổ biến dẫn đến sự lãng quên này: Đơn giản là không nhận thức được và quá nhiều kiêu ngạo.

Một số người chỉ đơn giản là không biết về vẻ ngoài và những gợi ý tinh vi; họ gặp khó khăn trong việc đọc các biển báo và do đó không bao giờ nhận ra những bất tiện mà chúng mang lại cho cuộc sống của người khác.

Những người khác quá kiêu hãnh để thừa nhận và coi đó như một cách để tự bảo vệ mình.

Họ muốn mọi người đối đầu trực tiếp với họ vì nếu không, họ sẽ tiếp tục hành động và ngược đãi những người xung quanh.

5) Họ tính đến mọi thứ

Hành vi: Bạn sẽ không bao giờ khiến một người xấu tính làm điều gì đó cho bạn nếu họ không cho bạn biết điều gì họ đã làm. Nếu bạn yêu cầu họ làm bất cứ điều gì ngoài nhiệm vụ dự kiến ​​bình thường của họ, họ sẽ đảm bảo rằng bạn sẽ trả tiền cho việc đó.

Họ sẽ nhắc đi nhắc lại với bạn về sự ưu ái của họ, đảm bảo rằng bạn sẽ tìm ra cách nào đó để cân bằng tỷ lệ cược với họ.

Tại sao họ làm điều đó: Tất cả bắt nguồn từ việc bạn quá quan tâm đến bản thân. Một người càng quan tâm đến bản thân, họ càng tự phục vụ bản thân nhiều hơn.

Mỗi phút họ dành cho một mục tiêu không liên quan trực tiếp đến sở thích của họlà một phút họ sống trong đau khổ (hoặc ít nhất là khó chịu). Họ muốn thời gian của họ được trả lại bằng cách này hay cách khác.

Đặc điểm của một người xấu tính

Có thể dễ dàng nghĩ “người xấu tính” và “người độc hại” là một và giống nhau, nhưng như chúng ta đã thảo luận trước đó, có nghĩa là mọi người không nhất thiết phải chia sẻ cùng một ý định và tính cách độc hại mà những người độc hại phát triển.

Trong hầu hết các trường hợp, một người xấu tính sẽ không minh họa một cách công khai những đặc điểm chung được mô tả ở trên, mà thay vào đó, họ có sự pha trộn các đặc điểm có vấn đề dẫn đến khó khăn của họ.

Hầu hết chúng ta thực sự có ít nhất một hoặc hai đặc điểm tính cách khiến chúng ta thường xuyên trở nên xấu tính và chỉ bằng cách nhận ra những đặc điểm này, chúng ta mới có thể tìm cách khắc phục chúng (ở bản thân và những người xung quanh).

Một số ví dụ về các đặc điểm tính cách xấu tính bao gồm:

– Người ái kỷ: Họ cần can thiệp vào các chủ đề, dự án và vấn đề không liên quan đến họ.

– Kiểm soát: Họ cần cảm thấy rằng họ đang kiểm soát, khiến họ khó làm việc với họ trong các dự án nhóm, cho dù với tư cách là trưởng nhóm hay cấp dưới.

– Quá nghiêm trọng: Họ không có khả năng “thả lỏng”. Không thể đùa giỡn với những người này vì họ không có sự linh hoạt cho bất cứ điều gì ngoài các quy tắc và mong đợi.

– Quá xúc động: Quá kịch tính,quá tức giận, quá buồn và nói chung là quá ích kỷ. Họ có thể có những ý định tuyệt vời, nhưng họ lại đặt quá nhiều trái tim và cái tôi của mình vào những việc họ làm, khiến mọi trở ngại hoặc sự kiện bất ngờ trở thành một chuyến tàu lượn siêu tốc đầy cảm xúc.

– Thiếu thốn và đáng ghét: Họ có thể không cố ý gây phiền nhiễu, nhưng những người này cảm thấy khó khăn khi làm việc một mình. Họ đòi hỏi sự khẳng định, họ phụ thuộc vào việc đồng nghiệp thừa nhận mọi việc họ làm.

– Không đối đầu: Mặc dù các thành viên trong nhóm đối đầu có thể gây ra xung đột, nhưng tính cách không đối đầu cũng có thể khiến các nhóm khó tiến lên phía trước. Họ trốn tránh trách nhiệm, tránh kết nối với đồng đội và từ chối làm việc với bất kỳ ai bất kể tình huống nào.

– Sống theo sở thích: Những người theo sở thích không phải là xấu, nhưng họ có không đáng tin cậy vì sự tham gia của họ vào một mối quan hệ hoặc một dự án đòi hỏi họ phải quan tâm tuyệt đối. Điều này làm cho cốt lõi của họ hơi ích kỷ, vì họ không biết cách làm điều gì đó không mang lại lợi ích cho bản thân. Một khi họ mất hứng thú, họ sẽ ngừng nỗ lực thực sự.

– Người theo chủ nghĩa vô chính phủ: Những người này về bản chất cảm thấy buồn chán và họ thích xem kịch tính xảy ra chỉ vì nó khác với địa vị nguyên. Họ khuấy nồi chỉ để tạo hứng thú, ngay cả khi điều này có nghĩa là phá vỡ sự yên bình và năng suấtcủa một môi trường chia sẻ.

Đối phó với những người xấu tính. Trước bất cứ điều gì khác: Bạn có phải làm vậy không?

Vậy là bạn có một người xấu tính đang khiến một phần cuộc sống của bạn trở nên căng thẳng hơn mức cần thiết, và bây giờ bạn cố gắng tìm ra cách đối phó với chúng.

Nhưng câu hỏi đầu tiên bạn nên tự hỏi mình là bạn có phải làm vậy không?

Như chúng ta đã thảo luận ở trên, một số người xấu tính không thực sự ác ý.

Đặc điểm trung bình của họ là biểu hiện của những nhu cầu chưa phát triển và tính cách chưa trưởng thành, và họ không “ra tay để bắt bạn” hay bất kỳ ai cụ thể.

Điều này có nghĩa là đối với hầu hết những cá nhân xấu tính, cách tốt nhất để đối phó với họ là không đối phó với họ.

Bằng cách cho thấy rằng hành vi của họ không ảnh hưởng gì đến bạn, người xấu thường sẽ cảm thấy mệt mỏi với hành vi biểu diễn của họ và chỉ cần dừng lại hoặc chuyển sang người khác.

Những câu chuyện có liên quan từ Hackspirit:

Bạn đã thử tránh mặt người xấu tính, cắt họ ra khỏi cuộc sống của bạn hay đơn giản là cho họ biết rằng họ không làm phiền bạn ?

Chúng tôi hiểu rằng có thể khó ngăn chặn những người xấu tính, vì vậy đây là một số chiến lược bạn có thể sử dụng để loại bỏ họ khỏi sự chú ý của mình:

– Hiểu điều đó có nghĩa là mọi người sẽ luôn tồn tại và học cách chung sống với họ sẽ khiến mọi lĩnh vực trong cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn.

– Bạn càng để mình khó chịu vìmột người xấu tính, họ càng thu phục bạn. Hãy thử tăng khả năng chịu đựng đối với sự thất vọng và xem liệu chúng có ngừng làm phiền bạn hay không.

– Giảm thiểu tương tác của bạn với người xấu tính. Xa mặt cách lòng; tránh họ càng nhiều càng tốt và kết quả là bạn sẽ thấy mình trở nên hạnh phúc hơn

Những cách tích cực hàng đầu để đối phó với những người xấu tính

Nếu bạn có đã thử các phương pháp được mô tả ở trên nhưng người quen xấu tính của bạn vẫn tiếp tục tồn tại, đây là những cách tích cực khác để đối phó với những người xấu tính:

1 ) Chọn trận chiến của bạn một cách khôn ngoan

Tình huống: Người xấu tính trong môi trường làm việc của bạn đang lan truyền tin đồn về một đồng nghiệp khác mà bạn biết là không đúng sự thật.

Bạn muốn phản ứng như thế nào: Bạn muốn nói với kẻ ác ý hãy loại bỏ nó hoặc báo cáo họ với sếp.

Bạn nên phản ứng thế nào: Cứ mặc kệ, hoặc báo cáo ẩn danh cho họ và tiếp tục công việc của bạn.

Một người xấu tính sống nhờ năng lượng của những người xung quanh.

Bất kể loại tính cách hay đặc điểm xấu xa, tất cả những người xấu tính đều có chung một đặc điểm: họ thích được chú ý.

Phản ứng công khai chính xác là những gì họ đang tìm kiếm, vì nó cho họ cơ hội tiếp tục thực hiện hành vi gây rối của mình.

Điều quan trọng là bạn phải học cách lựa chọn trận đánh một cách khôn ngoan.

Ưu tiên lớn nhất của bạn phải là năng lượng tinh thần của chính bạn.

Dù thế nào đi chăng nữaDù bạn có làm thế nào đi chăng nữa, bạn sẽ luôn tốn rất nhiều năng lượng cá nhân để đối đầu với một người xấu tính và điều đó có thể đè nặng lên bạn trong suốt thời gian còn lại trong ngày.

Chọn và chọn các trận chiến của bạn và cố gắng hết sức để tránh xa nó.

2) Nếu có thể, hãy cố gắng ghi lại tất cả các thông tin liên lạc

Tình huống: Người ác ý đang nói dối về một thỏa thuận hoặc sự sắp xếp trước đó.

Bạn muốn phản ứng thế nào: Nổi giận, hét to hơn họ, trách họ nói dối.

Bạn nên phản ứng thế nào: Chỉ cần lấy biên lai của bạn lên – các email và nhật ký trò chuyện trước đó sẽ làm sáng tỏ mọi thứ.

Mặc dù cách này không hiệu quả trong mọi tình huống, nhưng cách này rất phù hợp để đối phó với những người xấu tính tại văn phòng hoặc người mà bạn có thể học cùng trường.

Nếu bạn thấy mình đang ở trong tình huống buộc phải hợp tác làm việc với một người xấu tính, hãy đảm bảo rằng mọi thỏa thuận quan trọng giữa nhóm đều có sự hiện diện được ghi lại.

Ví dụ: việc phân bổ khối lượng công việc phải được chỉ định rõ ràng và phác thảo trong tin nhắn trò chuyện hoặc email và mọi thay đổi phải được phản ánh thông qua các tin nhắn này.

Điều này khiến một người xấu tính không thể thoát khỏi điều mà họ đã đồng ý làm. Với biên lai sau lưng, bạn sẽ không gặp khó khăn gì trong việc chứng minh quan điểm của mình.

3) Giữ nguyên sự thật

Tình huống: Người xấu đang đưa ra lịch sử không liên quan và