Do të thotë që njerëzit mund të të prishin gjithë ditën para se të fillojë.

Pavarësisht nëse keni kolegë në zyrë me të cilët është e vështirë të punosh, shokë klase në shkollë që kalojnë më shumë kohë duke thënë thashetheme sesa duke punuar në projektet tuaja të përbashkëta, ose thjesht të njohur në rrethin tuaj shoqëror që nuk ngopen nga nxitja tenxhere, do të thotë që njerëzit mund të ekzistojnë në të gjitha fushat e jetës suaj.

Pra, pse njerëzit janë kaq të këqij?

Në këtë artikull do të mbulojmë 5 arsyet kryesore pse njerëzit janë kaq të këqij. Pas kësaj, ne do të flasim se si mund t'i trajtoni ato.

5 arsye të zakonshme që disa njerëz janë kaq të këqij

1) Gjithçka ka të bëjë me ta

Sjellja: Narcizmi është në rritje dhe gjithnjë e më shumë njerëz po bëhen gjithnjë e më të fokusuar tek unë.

Disa njerëz janë zotëron kur bëhet fjalë për t'i kthyer situatat ose diskutimet në një mënyrë për të folur ose ndërhyrë në vetvete.

Nëse një pjesë e madhe e vëmendjes është larguar prej tyre për një kohë të gjatë, ata duhet të bëjnë gjithçka që duhet për t'u siguruar që t'u kthehet atyre.

Ju përfundoni duke mos dashur kurrë të ndërveproni me ta, sepse e dini se do të lidheni me një histori të pafund për fundjavën e tyre, idetë e tyre, mendimet e tyre dhe çdo gjë tjetër që po ndodh në jetën e tyre .

Pse e bëjnë: Këta njerëz nuk janë domosdoshmërisht mizorë; ata janë paksa të papjekur në rritjen e tyre personale.

Ata janë mësuar shumëjustifikime pse ndodhi diçka. Ata duan t'ju tërheqin në një argument më madhështor, duke u larguar nga pika.

Si dëshironi të reagoni: Ju mund të dëshironi të zhyteni në temat e tyre të palidhura, derisa të thoni diçka që mund të pendoheni që personi i poshtër do të përdorë kundër jush.

Si duhet të reagoni: Mos e lini veten të emocionoheni. Qëndroni te faktet dhe nëse personi i poshtër përpiqet të largohet, thjesht lini diskutimin.

Kur një person i poshtër përballet për diçka që mund të ketë bërë (mungesë e punës, thashetheme për dikë tjetër, ose nxitje e tenxheres në çfarëdo mënyre), ata mund të priren të ndryshojnë temën dhe të largohen nga çfarëdo qoftë ajo ata janë fajtorë.

Kjo mund të jetë zhgënjyese për të gjithë rreth tyre, duke i bërë ata rreth personit të keq të bëhen emocionalë dhe të mërzitur.

Mos lejoni që të bëheni emocional. Qëndroni te faktet – për çfarë po përballeni me personin e keq dhe çfarë duhet të bëjë ai.

Çdo gjë jashtë këtyre fakteve duhet të jetë e parëndësishme dhe është thjesht një taktikë për t'u larguar nga përgjegjësia për t'u marrë me veprimet e tyre.

Mund të ndihmojë të vendosni një kufi kohor për të gjitha ndërveprimet tuaja me një person të poshtër. Thjesht thuajini vetes: ju duhet vetëm një kohë e caktuar për t'u shprehur qartë.

Çdo kohë më shumë se kaq është e humbur dhe vetëm një mënyrë për të dalë nga tema.

4) PërfshiAleatët

Situata: Ju dhe një person i poshtër keni qenë në mosmarrëveshje për një kohë dhe e ndjeni veten duke u spirale në çdo ndërveprim me personin e poshtër.

Si doni të reagoni: Ju nuk po mendoni drejt dhe gjithçka që dëshironi të bëni është të vazhdoni dhe të vazhdoni të përpiqeni të provoni se keni të drejtë ndaj personit të poshtër, pa e kuptuar se ai është ndoshta duke e shijuar këtë.

Si duhet të reagoni: Merrni ndihmë nga jashtë. Përfshini njerëz që ju njohin edhe ju dhe personin e poshtër. Tregojuni atyre për atë që po ndodh dhe kërkoni ndihmë.

Njerëzit e thjeshtë janë mjeshtër në izolim.

Ata gjithmonë duan të arrijnë rrugën e tyre dhe e dinë se mënyra më e lehtë për ta bërë këtë është duke izoluar një individ të vetëm që mund ta bëjë këtë.

Është kundër interesave më të mira të një personi të poshtër përfshirja e njerëzve të tjerë, prandaj kjo duhet të jetë gjëja e parë që bëni kur e gjeni veten të bllokuar në një cikël me një person të poshtër: përfshini ata përreth jush.

Kërkoni ndihmë, tregoni atyre se çfarë po ndodh dhe me përvojat e tyre me personin e poshtër, ata do të dinë saktësisht se çfarë të bëjnë.

Pyesni veten: A jeni personi i keq?

Siç thotë thënia e zakonshme, duhen dy për tango. E vërteta për njerëzit e këqij është se ata rrallëherë e kuptojnë se janë të këqij.

Për ta, kjo është mënyra se si funksionon jeta. Për një person të poshtër, të gjithë të tjerët janë të poshtër, ashtu si atathjesht nuk i shohin gjërat ashtu siç i shohin.

Pra, nëse e gjeni veten duke u përballur vazhdimisht me njerëz të poshtër në jetën tuaj, mund të jetë koha të pyesni veten: a jeni ti personi i poshtër?

Këtu janë disa tregues të zakonshëm që në fund të fundit mund të jeni i lig:

– Nuk keni shumë lidhje të ngushta në shkollë ose në punë

– Nuk keni nuk ndiheni shumë të vetëvlerësuar në atë që bëni

– E gjeni veten duke u ankuar ose keqkuptuar mjaft shpesh

– Jeni të bindur se njerëzit flasin negativisht për ju

– Ju keni një histori të të qenit emocional

– Ndiheni sikur njerëzit nuk ju kujtojnë

Nëse dyshoni se mund të jeni personi i keq me të cilin të gjithë rreth jush kanë të bëjnë në heshtje, atëherë më e mira mënyra e veprimit është thjesht të pyesësh.

Pyetni njerëzit me të cilët ndërveproni më shumë: A jam një person i poshtër?

Pavarësisht nëse jeni personi i poshtër në marrëdhëniet tuaja apo jo, ekziston një pjesë e të mësuarit nga e cila mund të përfitojmë të gjithë – një vetë-reflektim i vogël mund të shkojë shumë.

Ndihmojeni personin tuaj të poshtër të shohë se çfarë po bën dhe kjo thjesht mund t'i bëjë ata të ndryshojnë për një kohë të gjatë.

2) Ata janë verbalisht toksikë

Sjellja: Secili prej nesh mund të jetë fajtor për këtë, por do të thotë që njerëzit priren të jenë ata që Mungojnë veçanërisht në departamentin e dhembshurisë.

Ata shikojnë jetën dhe shohin një gjë: sa larg mund të arrijnë, pavarësisht nga kostoja personale për marrëdhëniet ose vlerat e tyre.

Ata gjithmonë do të kenë diçka për të thënë për të gjithë dhe për gjithçka.

Thashethemet, fajësimet, ankimet dhe heqja dorë nga përgjegjësia ndaj kandidatit të ardhshëm më të mundshëm është axhenda e tyre e përditshme. E thënë thjesht, ata thjesht nuk dinë kur ta mbyllin gojën.

Ata janë tregimtarë mjeshtër. Nëse një ngjarje e vogël i ka ndodhur dikujt në ekip ose në vendin e punës, atyre u pëlqen të jenë ata që i japin lajmet të gjithëve që mund të jenë të interesuar.

Dhe nëse lajmi nuk është mjaftueshëm interesant për të qëndruar në këmbët e veta, ata do të imagjinojnë pjesë të tij për ta bërë atë më interesant.

Pse e bëjnë: Ky tipar lidhet me tiparin e parë që diskutuam – ata nuk mund të durojnë të mos jenë në qendër të vëmendjes.

Por në vend që ta bëjnë situatën për veten e tyre, ata ndërhyjnë në vetvete duke qenë poeti udhëtues që shpërndan historinë.

Duke e vajosur veten si tregimtarë zyrtarë tëmjedisi i tyre, ata bëhen kontrolluesi kryesor i asaj që njerëzit dinë.

3) Njerëzit e këqij e pikturojnë veten si viktima

Sjellja: Nuk mund t'u thuash asgjë, sepse ata gjithmonë kanë një arsye për sjelljen e tyre më pak se simpatike.

Në momentin që do të përpiqeni t'i thërrisni për ndonjë gjë, ata do të shpërthejnë në emocione dhe do të kërkojnë falje pa masë, ndërsa do t'i japin vetes një duzinë justifikime të ndryshme për veprimet e tyre.

Ndoshta ata nuk janë rritur kurrë në një shtëpi të dashur, ose kanë pasiguri që nga fëmijëria, ose kanë një çrregullim mendor ose sëmundje tepër të rrallë që i detyron ata të jenë në një mënyrë të caktuar.

Pse e bëjnë: Në shumicën e rasteve, ky është vetëm një shembull kryesor i devijimit.

Ndërsa disa janë të vetëdijshëm për atë që po bëjnë, ka shumë raste të tjera që thjesht e kanë adoptuar dhe mbajtur këtë mekanizëm mbrojtës që nga fëmijëria, dhe tani mendojnë se sjellja e tyre është normale si një i rritur.

4) Ata janë të pavëmendshëm ndaj të dukshmes

Sjellja: Kur takoni një person të poshtër, duhet të mbani mend: ju jeni jo i vetmi që ndihet kështu. Një person që është i keq me ju ka shumë të ngjarë të jetë i keq edhe me të gjithë të tjerët rreth tij.

Jetët e tyre janë të mbushura me ndërveprime me njerëz që përpiqen me delikatesë dhe kujdes t'u afrohen atyre për sjelljen e tyre të keqe - fytyra të pakënaqura nga kolegët e tyre, psherëtima nga familjet e tyre,vështrimet e këqija nga të huajt në trotuar - por pavarësisht se çfarë ndodh, asnjë nga këto sugjerime delikate nuk u mjafton atyre.

Ata janë të pavëmendshëm ndaj të gjithave dhe vazhdojnë me sjelljen e tyre.

Pse e bëjnë: Ka dy shkaqe të zakonshme për këtë harresë: pavetëdija e thjeshtë dhe një bollëk krenarie.

Disa njerëz thjesht nuk janë të vetëdijshëm për pamjet dhe sugjerimet delikate; ata kanë vështirësi në leximin e shenjave dhe kështu nuk i kuptojnë kurrë shqetësimet që sjellin në jetën e njerëzve të tjerë.

Të tjerët janë thjesht shumë krenarë për të pranuar, dhe ata e konsiderojnë atë si një mënyrë për të mbrojtur veten e tyre.

Ata duan që njerëzit të përballen drejtpërdrejt me ta, sepse në të kundërtën, ata do të vazhdojnë të veprojnë dhe keqtrajtojnë ata që i rrethojnë.

5) Ata numërojnë gjithçka

Sjellja: Ju kurrë nuk do të merrni një person të keq që të bëjë diçka për ju pa ju bërë të ditur se çfarë kanë bërë. Nëse u kërkoni të bëjnë diçka përtej detyrave të tyre normale të pritura, ata do të sigurohen që ju të paguani për të.

Ata do t'ju kujtojnë përsëri dhe përsëri për favorin e tyre, duke u siguruar që ju të gjeni një mënyrë për të edhe mosmarrëveshjet me ta.

Pse e bëjnë: Gjithçka vjen për shkak të të qenit shumë të përvetësuar. Sa më i vetë-përvetësuar të jetë personi, aq më shumë egoist është ai.

Çdo minutë ata shpenzojnë për një objektiv që nuk lidhet drejtpërdrejt me interesat e tyreështë një minutë që ata jetojnë në ankth (ose të paktën në bezdi). Ata duan që koha e tyre t'u kthehet në një mënyrë ose në një tjetër.

Karakteristikat e një personi të poshtër

Mund të jetë e lehtë të mendosh për "njerëzit e këqij" dhe "njerëzit toksikë" si një dhe i njëjtë, por siç diskutuam më herët, do të thotë që njerëzit nuk ndajnë domosdoshmërisht të njëjtin qëllim keqdashës dhe personalitet me të cilin lulëzojnë njerëzit toksikë.

Në shumicën e rasteve, një person i keq nuk do të shfaqë hapur tiparet e zakonshme të përshkruara më sipër, dhe në vend të kësaj, ka përzierjen e vet të karakteristikave problematike që çojnë në vështirësinë e tyre.

Shumica prej nesh në fakt kanë të paktën një ose dy karakteristika të personalitetit që na bëjnë të nënkuptojmë herë pas here, dhe vetëm duke i njohur këto karakteristika mund të kërkojmë t'i rregullojmë ato (në vetveten dhe ata përreth nesh).

Disa shembuj të karakteristikave të personalitetit të mesëm përfshijnë:

– Narcist: Ata duhet të ndërhyjnë në tema, projekte dhe çështje që nuk kanë të bëjnë me to.

– Kontrolli: Ata duhet të ndiejnë se janë në kontroll, duke e bërë të vështirë punën me ta në projektet e ekipit, qoftë si drejtues ekipi apo si ndjekës.

– Shumë serioze: Ata nuk kanë aftësi të "lirohen". Është e pamundur të bësh shaka me këta njerëz pasi ata nuk kanë fleksibilitet për asgjë përtej rregullave dhe pritshmërive.

– Shumë emocionale: Shumë dramatike,shumë i zemëruar, shumë i trishtuar dhe në përgjithësi, shumë i përfshirë në vetvete. Ata mund të kenë qëllime të mëdha, por vendosin shumë nga zemra dhe egoja e tyre në atë që bëjnë, duke e bërë çdo pengesë ose ngjarje të papritur një slitë emocionale.

– Në nevojë dhe të neveritshëm: Ata mund të mos synojnë të jenë të bezdisshëm, por këta njerëz e kanë të vështirë të punojnë vetëm. Ata kërkojnë afirmim, ata janë të varur nga bashkëmoshatarët e tyre që pranojnë gjithçka që bëjnë.

– Jo konfrontues: Ndërsa anëtarët e ekipit konfrontues mund të shkaktojnë konflikt, personalitetet jokonfrontuese mund ta bëjnë të vështirë edhe për ekipet të ecin përpara. Ata shmangin përgjegjësinë, shmangin lidhjet me shokët e tyre të skuadrës dhe refuzojnë të punojnë me askënd pavarësisht situatës.

– Të drejtuar nga interesi: Njerëzit e drejtuar nga interesi nuk janë në thelb të këqij, por ata janë jo të besueshme sepse pjesëmarrja e tyre në një marrëdhënie ose një projekt kërkon që ata të jenë absolutisht të interesuar. Kjo i bën ata pak egoistë në thelb, pasi nuk dinë të bëjnë diçka që nuk është në interesin e tyre vetjak. Sapo të humbasin interesin, ata do të ndalojnë së bërëi përpjekjet e tyre të vërteta.

– Anarkist: Këta njerëz janë të mërzitur në thelb dhe u pëlqen të shohin shfaqjen e dramës vetëm sepse është e ndryshme nga statusi kuo. Ata e trazojnë tenxheren vetëm për të marrë pak eksitim, edhe nëse kjo do të thotë prishje e paqes dhe produktivitetittë një mjedisi të përbashkët.

Ballafaqimi me njerëz të këqij. Para çdo gjëje tjetër: A duhet?

Pra, ju keni një person të poshtër që po e bën një pjesë të jetës tuaj shumë më stresuese sesa duhet të jetë, dhe tani jeni duke u përpjekur të kuptojë se si të merren me to.

Por pyetja e parë që duhet t'i bëni vetes është, a duhet?

Siç e diskutuam më lart, disa thonë se njerëzit nuk janë vërtet keqdashës.

Karakteristikat e tyre mesatare janë manifestime të nevojave të pazhvilluara dhe personaliteteve të papjekur, dhe ata nuk janë "të marrë për t'ju marrë ty" apo dikë tjetër në mënyrë specifike.

Kjo do të thotë që për shumicën e individëve të poshtër, mënyra më e mirë për t'u marrë me ta është të mos merreni fare me ta.

Duke treguar se sjellja e tij nuk ndikon asgjë tek ju, personi i poshtër zakonisht do të lodhet nga sjellja e tij performuese dhe thjesht do të ndalojë ose do të shkojë te dikush tjetër.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

A keni provuar të shmangni personin e poshtër, ta hiqni atë nga jeta juaj ose thjesht t'i bëni të ditur se nuk po ju shqetësojnë ?

Ne e kuptojmë se mund të jetë e vështirë bllokimi i njerëzve të këqij, kështu që këtu janë disa strategji që mund të përdorni për t'i larguar ata nga vëmendja juaj:

– Kuptoni që do të thotë se njerëzit do të ekzistojnë gjithmonë dhe të mësosh të jetosh me ta do t'i lehtësojë të gjitha fushat e jetës suaj.

– Sa më shumë ta lini veten të mërziteninjë person i keq, aq më shumë ata fitojnë mbi ju. Provoni të rrisni tolerancën për zhgënjimin dhe shikoni nëse nuk ju shqetësojnë më.

– Minimizoni ndërveprimet tuaja me personin e ulët. Larg syve larg zemrës; shmangni ato sa më shumë që të jetë e mundur dhe shikoni veten duke u bërë më i lumtur si rezultat

Mënyrat kryesore aktive për t'u marrë me njerëz të këqij

Nëse keni provoi metodat e përshkruara më sipër, por njohja juaj e dobët vazhdon të vazhdojë, këtu janë mënyra të tjera aktive për t'u marrë me njerëz të këqij:

1 ) Zgjidhni betejat tuaja me mençuri

Situata: Personi i poshtër në mjedisin tuaj të punës po përhap thashetheme për një koleg tjetër që ju e dini se nuk janë të vërteta.

Si dëshironi të reagoni: Ju dëshironi t'i thoni personit të poshtër që ta heqë atë ose ta raportojë atë te shefi.

Si duhet të reagoni: Thjesht lëreni, ose raportoni në mënyrë anonime dhe vazhdoni me ditën tuaj.

Një person i keq jeton nga energjia e atyre që e rrethojnë.

Pavarësisht nga lloji i personalitetit ose karakteristikat e tyre mesatare, të gjithë njerëzit e këqij ndajnë të njëjtin tipar: ata e duan vëmendjen.

Një reagim i hapur është pikërisht ajo që ata kërkojnë, pasi u jep atyre një shans për të kryer më tej sjelljen e tyre përçarëse.

Është e rëndësishme të mësoni të zgjidhni betejat tuaja me mençuri.

Prioriteti juaj më i madh duhet të jetë energjia juaj mendore.

Pavarësisht se sisa më shumë që ta bëni, do të duhet gjithmonë një ton energji personale për t'u përballur me një person të poshtër dhe kjo mund t'ju rëndojë për pjesën tjetër të ditës.

Zgjidhni dhe zgjidhni betejat tuaja dhe përpiquni të qëndroni jashtë saj.

2) Nëse është e mundur, përpiquni të dokumentoni të gjithë komunikimin

Situata: Personi i keq po gënjen për një marrëveshje ose marrëveshje të mëparshme.

Si doni të reagoni: Zemëroni, bërtisni më fort se ata, thërrisni se po gënjejnë.

Si duhet të reagoni: Thjesht tërhiqni faturat tuaja – emailet e mëparshme dhe regjistrat e bisedave duhet të pastrojnë gjithçka.

Ndërsa kjo nuk do të funksionojë në çdo situatë, kjo është e përkryer për t'u marrë me njerëz të poshtër në një zyrë ose dikë me të cilin mund të shkoni në shkollë.

Nëse e gjeni veten në një skenar ku jeni të detyruar të punoni në bashkëpunim me një person të keq, sigurohuni që çdo marrëveshje e rëndësishme midis grupit të ketë një prani të dokumentuar.

Për shembull, shpërndarja e ngarkesës së punës duhet të specifikohet qartë dhe të përvijohet në një mesazh bisede ose email, dhe çdo ndryshim duhet të pasqyrohet përmes këtyre mesazheve.

Kjo e bën të pamundur që një person i poshtër të dalë nga diçka që ka rënë dakord të bëjë. Me faturat në shpinë, nuk duhet të keni vështirësi të provoni pikët tuaja.

3) Qëndroni faktik

Situata: Personi i keq po sjell histori pa lidhje dhe