Onda människor kan förstöra hela dagen innan den ens har börjat.

Oavsett om du har kollegor på kontoret som är svåra att arbeta med, klasskamrater i skolan som ägnar mer tid åt att skvallra än att arbeta med era gemensamma projekt eller bara bekanta i din umgängeskrets som inte kan få nog av att röra om i grytan, finns det elaka människor på alla områden i ditt liv.

Så varför är människor så elaka?

I den här artikeln tar vi upp de fem främsta orsakerna till att människor är så elaka, och därefter talar vi om hur du kan hantera dem.

5 vanliga orsaker till att vissa människor är så elaka

1) Allt handlar om dem

Beteendet: Narcissismen ökar och fler och fler människor blir alltmer fokuserade på mig.

Vissa människor är mästare när det gäller att vrida situationer eller diskussioner till ett sätt att tala om sig själva.

Om de inte har fått tillräckligt med uppmärksamhet under en alltför lång tid måste de göra vad som krävs för att se till att den kommer tillbaka till dem.

Det slutar med att du aldrig vill interagera med dem, eftersom du vet att du kommer att bli bunden till en ändlös berättelse om deras helg, deras idéer, deras tankar och allt annat som händer i deras liv.

Varför de gör det: Dessa människor är inte nödvändigtvis grymma, de är bara lite omogna i sin personliga utveckling.

De är alltför vana vid att få obehindrad uppmärksamhet och har svårt att tänka på andra. I värsta fall existerar alla runt omkring dem bara för att förstärka deras centralitet i universum.

2) De är verbalt giftiga

Beteendet: Alla kan göra sig skyldiga till detta, men elaka människor tenderar att vara de som har särskilt lite medkänsla.

De ser på livet och ser bara en sak: hur långt de kan komma, oavsett vad det kostar dem personligen i förhållande till sina relationer eller värderingar.

De har alltid något att säga om allt och alla.

Att skvallra, skylla, gnälla och skjuta över ansvaret på nästa troligaste kandidat är deras dagliga agenda. De vet helt enkelt inte när de ska hålla käften.

De är mästare på att berätta historier. Om någon i teamet eller på arbetsplatsen råkar ut för en mindre händelse älskar de att vara den som berättar nyheten för alla som kan vara intresserade.

Och om nyheterna inte är tillräckligt intressanta för att stå på egna ben, så kommer de att fiktionalisera delar av dem för att göra dem mer intressanta.

Varför de gör det: Denna egenskap är relaterad till den första egenskapen vi diskuterade - de tål inte att inte stå i centrum för uppmärksamheten.

Men i stället för att göra situationen till en fråga om sig själva, är de den resande poeten som sprider berättelsen.

Genom att de utnämner sig själva till de officiella berättarna om sin omgivning blir de de främsta kontrollanterna över vad folk vet.

3) Onda människor framställer sig själva som offer

Beteendet: Du kan inte säga något till dem, för de har alltid en anledning till sitt mindre charmiga beteende.

I det ögonblick du försöker säga något till dem kommer de att brista i känslor och be om ursäkt och ge sig själva ett dussintal olika ursäkter för sina handlingar.

Kanske har de aldrig vuxit upp i ett kärleksfullt hem, eller så har de osäkerhet från barndomen, eller så har de en otroligt sällsynt psykisk störning eller sjukdom som tvingar dem att vara på ett visst sätt.

Varför de gör det: I de flesta fall är detta bara ett utmärkt exempel på avledning.

Vissa är medvetet medvetna om vad de gör, men i många andra fall har de helt enkelt anammat och burit med sig denna försvarsmekanism från barndomen och tror nu att deras beteende är normalt som vuxna.

4) De är omedvetna om det uppenbara

Beteendet: När du möter en elak person måste du komma ihåg att du inte är den enda som känner så. En person som är elak mot dig är troligen också elak mot alla andra i sin omgivning.

Deras liv är fyllda av interaktioner med människor som på ett subtilt och försiktigt sätt försöker att närma sig dem om deras elaka beteende - missnöjda ansikten från deras arbetskamrater, suckar från deras familjer, onda blickar från främlingar på trottoaren - men oavsett vad som händer räcker ingen av dessa subtila antydningar till för dem.

De är omedvetna om allt detta och fortsätter med sitt beteende.

Varför de gör det: Det finns två vanliga orsaker till denna glömska: enkel omedvetenhet och ett överflöd av stolthet.

Vissa människor är helt enkelt omedvetna om utseendet och de subtila antydningarna; de har svårt att läsa tecknen och inser därför aldrig vilka olägenheter de medför i andra människors liv.

Andra är för stolta för att ge upp och ser det som ett sätt att stå upp för sig själva.

De vill att konfrontera dem direkt, eftersom de annars kommer att fortsätta att bete sig illa och misshandla sin omgivning.

5) De räknar allt

Beteendet: Du kommer aldrig att få en elak person att göra något för dig utan att de låter dig veta vad de har gjort. Om du ber dem att göra något utöver deras normala förväntade uppgifter kommer de att se till att du får betala för det.

De kommer att påminna dig om och om igen om sin fördel och se till att du hittar något sätt att jämna ut oddsen med dem.

Varför de gör det: Allt handlar om att vara alltför självupptagen, och ju mer självupptagen personen är, desto mer självisk är han eller hon.

Varje minut som de ägnar åt ett mål som inte är direkt relaterat till deras egna intressen är en minut som de lever i ångest (eller åtminstone i irritation). De vill att deras tid ska betalas tillbaka på ett eller annat sätt.

Egenskaper hos en elak person

Det kan vara lätt att betrakta "elaka människor" och "giftiga människor" som en och samma sak, men som vi diskuterade tidigare har elaka människor inte nödvändigtvis samma illvilliga avsikt och personlighet som giftiga människor.

I de flesta fall kommer en elak person inte att öppet visa upp de vanliga egenskaperna som beskrivs ovan, utan har istället sin egen blandning av problematiska egenskaper som leder till att han eller hon blir svår.

De flesta av oss har faktiskt minst en eller två personlighetsegenskaper som gör oss elaka då och då, och det är bara genom att erkänna dessa egenskaper som vi kan försöka åtgärda dem (hos oss själva och vår omgivning).

Några exempel på genomsnittliga personlighetsegenskaper är:

- Narcissist: De måste blanda sig i ämnen, projekt och frågor som inte har något med dem att göra.

- Kontrollera: De behöver känna att de har kontrollen, vilket gör det svårt att samarbeta med dem i grupparbeten, antingen som gruppledare eller som följare.

- För allvarligt: Det är omöjligt att skoja med dessa människor eftersom de inte har någon flexibilitet för något annat än regler och förväntningar.

- För känslosam: För dramatisk, för arg, för ledsen och i allmänhet för självupptagen. De kanske har goda avsikter, men de lägger för mycket av sitt hjärta och sitt ego i det de gör, vilket gör varje motgång eller oväntad händelse till en känslomässig berg- och dalbana.

- Nödig och otrevlig: De kanske inte har för avsikt att vara irriterande, men dessa människor har svårt att arbeta ensamma. De behöver bekräftelse, de är beroende av att deras kollegor bekräftar allt de gör.

- Icke-konfrontativ: Konfrontativa teammedlemmar kan orsaka konflikter, men icke-konfrontativa personligheter kan också göra det svårt för teamet att gå framåt. De undviker ansvar, undviker att få kontakt med sina lagkamrater och vägrar att arbeta med någon oavsett situation.

- Intressebaserat: Intressentdrivna människor är inte dåliga i sig, men de är opålitliga eftersom deras deltagande i en relation eller ett projekt kräver att de är absolut intresserade. Detta gör dem i grunden något själviska, eftersom de inte vet hur man gör något som inte ligger i deras eget intresse. När de förlorar intresset slutar de att anstränga sig verkligen.

- Anarkist: De här personerna är uttråkade i grunden och de gillar att se dramatiska händelser bara för att de skiljer sig från status quo. De rör om i grytan bara för att få lite spänning, även om det innebär att de måste störa freden och produktiviteten i en gemensam miljö.

Att hantera elaka människor. Före allt annat: Måste du göra det?

Du har alltså en elak person som gör en del av ditt liv mycket mer stressigt än vad det behöver vara, och nu försöker du ta reda på hur du ska hantera den personen.

Men den första frågan du bör ställa dig är: Måste du göra det?

Som vi diskuterade ovan är vissa elaka människor inte riktigt elaka.

Deras elaka egenskaper är manifestationer av outvecklade behov och omogna personligheter, och de är inte "ute efter dig" eller någon annan specifikt.

Detta innebär att för de flesta elaka individer är det bästa sättet att hantera dem att inte hantera dem alls.

Genom att visa att deras beteende inte påverkar dig på något sätt tröttnar den elaka personen på sitt performativa beteende och slutar helt enkelt, eller går vidare till någon annan.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Har du försökt undvika den elaka personen, stänga av den från ditt liv eller helt enkelt låta den veta att den inte stör dig?

Vi förstår att det kan vara svårt att blockera elaka människor, så här är några strategier som du kan använda för att undvika dem:

- Förstå att det alltid kommer att finnas elaka människor, och att lära sig att leva med dem kommer att göra alla delar av ditt liv lättare.

- Ju mer du låter dig irriteras av en elak person, desto mer vinner de över dig. öka din tolerans för frustration och se om de slutar besvära dig.

- Minimera dina interaktioner med den elaka personen. Ur sikte, ur sinnet; undvik dem så mycket som möjligt och se dig själv bli lyckligare som ett resultat av detta.

De bästa aktiva sätten att hantera elaka människor

Om du har Om du har provat de metoder som beskrivs ovan men din elaka bekantskap fortsätter att vara kvar, finns det andra aktiva sätt att hantera elaka människor:

1 ) Välj dina strider klokt

Situationen: Den elaka personen i din arbetsmiljö sprider rykten om en annan kollega som du vet inte är sanna.

Hur du vill reagera: Du vill säga till den elaka personen att lägga av eller anmäla den till chefen.

Hur du ska reagera: Låt det vara, eller anmäl dem anonymt och gå vidare med din dag.

En elak person lever på energin från sin omgivning.

Oavsett personlighetstyp eller elakhet har alla elaka människor samma egenskap: de älskar uppmärksamhet.

En öppen reaktion är precis vad de är ute efter, eftersom det ger dem en chans att fortsätta sitt störande beteende.

Det är viktigt att lära sig att välja sina strider klokt.

Din högsta prioritet bör vara din egen mentala energi.

Oavsett hur mycket du gör det kommer det alltid att ta mycket energi att konfrontera en elak person, och det kan tynga dig resten av dagen.

Välj dina strider och gör ditt bästa för att hålla dig utanför.

2) Försök att dokumentera all kommunikation om det är möjligt.

Situationen: Den elaka personen ljuger om en tidigare överenskommelse eller ett tidigare arrangemang.

Hur du vill reagera: Bli arg, skrik högre än dem, säg att de ljuger.

Hur du ska reagera: Ta fram dina kvitton - tidigare e-postmeddelanden och chattloggar bör klargöra allt.

Detta fungerar inte i alla situationer, men det är perfekt för att hantera elaka människor på kontoret eller någon som du kanske går i skolan med.

Om du befinner dig i ett scenario där du tvingas samarbeta med en elak person, se till att varje viktigt avtal mellan gruppen finns dokumenterat.

Till exempel bör fördelningen av arbetsbelastningen tydligt specificeras och beskrivas i ett chattmeddelande eller e-postmeddelande, och eventuella ändringar bör återspeglas i dessa meddelanden.

Detta gör det omöjligt för en elak person att ta sig ur något som han eller hon har gått med på att göra. Med kvitton i ryggen borde du inte ha några svårigheter att bevisa dina argument.

3) Håll dig till fakta

Situationen: Den elaka personen tar upp historier som inte har med saken att göra och ursäkter för varför något hände. De vill dra in dig i en större diskussion och kommer bort från poängen.

Hur du vill reagera: Du kanske vill låta dig dras in i deras orelaterade ämnen, tills du säger något som du kanske ångrar och som den elaka personen kommer att använda mot dig.

Hur du ska reagera: Låt dig inte bli känslosam, håll dig till fakta och om den elaka personen försöker avvika från det, lämna diskussionen.

När en elak person konfronteras med något som han eller hon kan ha gjort (missat arbete, skvallrat om någon annan eller rört om i grytan på något sätt) kan han eller hon ha en tendens att byta ämne och komma bort från det som han eller hon är skyldig till.

Detta kan vara frustrerande för alla runt omkring dem och gör att de runt den elaka personen blir känslosamma och upprörda.

Låt dig inte bli känslosam, utan håll dig till fakta - vad du konfronterar den elaka personen med och vad han eller hon måste göra.

Allt annat än dessa fakta borde vara irrelevant och är helt enkelt en taktik för att undvika ansvaret för att hantera deras handlingar.

Det kan hjälpa att sätta en tidsgräns för alla dina interaktioner med en elak person. Säg till dig själv att du bara behöver en viss tid för att uttrycka dig tydligt.

All längre tid än så är bortkastad och bara ett sätt att komma bort från ämnet.

4) Involvera allierade

Situationen: Du och en elak person har varit oense ett tag och du känner att du blir alltmer upprörd i varje interaktion med den elaka personen.

Hur du vill reagera: Du tänker inte klart, och allt du vill göra är att fortsätta och försöka bevisa att du har rätt över den elaka personen, utan att inse att den förmodligen njuter av detta.

Hur du ska reagera: Få hjälp utifrån: involvera personer som känner både dig och den elaka personen. Berätta för dem om vad som händer och be dem om hjälp.

Onda människor är mästare på att isolera sig.

De vill alltid få sin vilja igenom, och de vet att det enklaste sättet att göra det är att isolera en enskild person som kan få det att hända.

En elak person har inte intresse av att andra människor är inblandade, och därför bör det vara det första du gör när du är fångad i en cykel med en elak person: involvera din omgivning.

Sök hjälp, berätta vad som händer, och med sina egna erfarenheter av den elaka personen kommer de att veta exakt vad de ska göra.

Fråga dig själv: Är du den elaka personen?

Som ett vanligt talesätt säger krävs det två för att dansa tango. Sanningen om elaka människor är att de sällan inser att de är elaka.

För dem är det bara så här livet fungerar. För en elak person är alla annars är elak, eftersom de helt enkelt inte ser saker och ting på samma sätt som de gör.

Så om du ständigt har att göra med elaka människor i ditt liv, kan det vara dags att fråga dig själv: är du den elaka personen?

Här är några vanliga tecken på att du kanske ändå är den elakaste:

- Du har inte många nära kontakter i skolan eller på jobbet.

- Du känner inte mycket självkänsla i det du gör.

- Du tycker ofta att du klagar eller blir missförstådd.

- Du är övertygad om att folk pratar negativt om dig.

- Du har en historia av att vara känslosam

- Det känns som om folk inte kommer ihåg dig

Om du misstänker att du kan vara den elaka person som alla i din omgivning har att göra med i tysthet, är det bästa sättet att agera att bara fråga.

Fråga de personer som du umgås mest med: Är jag en elak person?

Oavsett om du är den elaka personen i dina relationer eller inte finns det en sak som vi alla kan dra nytta av - lite självreflektion kan räcka långt.

Hjälp din elaka person att se vad han eller hon gör, så kan det få honom eller henne att ändra sig på lång sikt.